(¹®ÀÚ ÀûÁß³»¿ª ¿øº»Àº Ç×»ó ±Û¹Ø¿¡ ¿Ã¸³´Ï´Ù)
2ÁÖ¿¬¼Ó (21°³) (20°³) Àü±¹ ÀüÁß1À§!!
(È®ÀÎ / ÄÚ¸®¾Æ³»ºÎ,°Ëºû,°æ¸¶¿Õ,999tV/°æ¸¶¹®È)
¡ÚÇÑÁÖ 20°³°æÁÖ ÀûÁß (º¹½Ä±âÁØ)
¡ÚÀûÁߺκРÀü±¹1À§!!
(º¹½Ä±âÁØÀ¸·Î Àúº¸´Ù ¸¹ÀÌ ÀûÁßÇϽźР(±Ù°ÅÁ¦½Ã)ÀÌ °è½Ã¸é À̱ÛÀ» Áö¿ì°Ú½À´Ï´Ù)
[6¿ù16ÀÏ ±Ý¿ä ¹®ÀÚÀûÁß³»¿ª]
ÀÌ¿µ¿À Á¦ÁÖ 9°æÁÖ Á¦ÁÖ¸ÞÀÎ / 9-1ÁÖ·Â8,10¹æ¾î / ½Ö±îÁö
ÀÌ¿µ¿À Á¦ÁÖ 7°æÁÖ ½Â*ºê / 4-10ÁÖ·Â9.6
ÀÌ¿µ¿À ºÎ»ê 5°æÁÖ ½Â*ºê / 5-10ÁÖ·Â4,11¹æ¾î
ÀÌ¿µ¿À ºÎ»ê 4°æÁÖ 9-7,2ÁÖ·Â6,4¹æ¾î
ÀÌ¿µ¿À Á¦ÁÖ 4°æÁÖ Ã¹½Â*ºê / 4-2ÁÖ·Â6,7¹æ¾î
ÀÌ¿µ¿À ºÎ»ê 3°æÁÖ ½Â*ºê / 5-6ÁÖ·Â7,8
ÀÌ¿µ¿À Á¦ÁÖ 1°æÁÖ ¼Ò¾× 4-5ÁÖ·Â 4-7,1
[6¿ù17ÀÏ Åä¿ä ¹®ÀÚÀûÁß³»¿ª]
ÀÌ¿µ¿À ¼¿ï 10°æÁÖ ¸·½Âºê 5-6,9ÁÖ·Â10
ÀÌ¿µ¿À ¼¿ï 8°æÁÖ 7-1ÁÖ·Â4,9
ÀÌ¿µ¿À ¼¿ï 7°æÁÖ ½Âºê 9-10,2¼ø¼ÁÖ·Â10-2¹æ¾î
ÀÌ¿µ¿À Á¦ÁÖ 6°æÁÖ ½Âºê 2-3ÁÖ·Â1,8¹æ¾î
ÀÌ¿µ¿À ¼¿ï 4°æÁÖ ½Âºê*°æÁÖ / 1-9,10ÁÖ·Â3,7
ÀÌ¿µ¿À ¼¿ï 3°æÁÖ Ãß*æ / 1-5ÁÖ·Â3,6
ÀÌ¿µ¿À Á¦ÁÖ 1°æÁÖ 7-3ÁÖ·Â7-10,4¹æ¾î
[6¿ù18ÀÏ ÀÏ¿ä ¹®ÀÚÀûÁß³»¿ª]
ÀÌ¿µ¿À ¼¿ï10°æÁÖ ¸ÞÀνÂ*ºê / 1-4°ÁÖ·Â9,6¹æ¾î
ÀÌ¿µ¿À ºÎ»ê 5°æÁÖ ½ÂºÎ°æÁÖ / 5-1ÁÖ·Â4,8¹æ¾î
ÀÌ¿µ¿À ¼¿ï 4°æÁÖ ½Âºê°æÁÖ / 6-5ÁÖ·Â2,11
[6¿ù10ÀÏ ÀÏ¿ä ¹®ÀÚÀûÁß³»¿ª]
ÀÌ¿µ¿À ¼¿ï 10°æÁÖ ¸·½Âºê 2-9ÁÖ·Â9-2,6¹æ¾î
ÀÌ¿µ¿À ºÎ»ê 7°æÁÖ ºÎ»ê¸ÞÀνºê 4-7ÁÖ·Â11,8
ÀÌ¿µ¿À ºÎ»ê 5°æÁÖ º£´ç½ÂºÎ / º¹º´10-8ÁÖ·Â4,9
ÀÌ¿µ¿À ¼¿ï 4°æÁÖ ½Âºê°æÁÖ 4-3ÁÖ·Â 1-4,3¹æ¾î
ÀÌ¿µ¿À ¼¿ï 3°æÁÖ ½Âºê°æÁÖ / 5-4ÁÖ·Â 9-4¹æ¾î / ½Öº¹
ÀÌ¿µ¿À ºÎ»ê 1°æÁÖ 7-3ÁÖ·Â8.6
ÀÌ¿µ¿À ¼¿ï 1°æÁÖ 1-11ÁÖ·Â6,8¹æ¾î
6/10 Åä Á¦ÁÖ6R Á¦ÁÖ¸ÞÀÎ º¹57.7¹è ÀûÁß!! (ÃÑ3±¸¸Û)
[6¿ù10ÀÏ Åä¿ä ÀûÁß³»¿ª]
ÀÌ¿µ¿À ¼¿ï 6°æÁÖ (½ÂºÎ°æÁÖ) 1-7ÁÖ·Â3,4
ÀÌ¿µ¿À Á¦ÁÖ 6°æÁÖ (Á¦ÁÖ¸ÞÀνºê) 3-6ÁÖ·Â4,7¹æ¾î
ÀÌ¿µ¿À Á¦ÁÖ 3°æÁÖ (½ÂºÎ°æÁÖ) 8-9°ÁÖ·Â 8-2,6 ¹æ¾î
ÀÌ¿µ¿À ¼¿ï 2°æÁÖ 4-1ÁÖ·Â 4-6,7 ¼ø¼
[6¿ù9ÀÏ ±Ý¿ä ¹®ÀÚÀûÁß³»¿ª]
¡Ú½ÂºÎ ½Ö11,9¹è ÁÖ·Â!! (»ï½Ö 127.5¹è ´ý^^)
¡ÚÃÑ9°³ÀûÁß!! (ÁÖ·ÂÀûÁ߸¸ 5°³°æÁÖ)
ÀÌ¿µ¿À ºÎ»ê 5°æÁÖ ½ÂºÎ 8-4ÁÖ·Â9,11 (½Öº¹)
½Ö11.9
»ï½Ö127.5
¡Ú ±Ý¿ä ÇÏ·ç SMS ÀûÁß³»¿ª ¡Ú
¹è´ç
ÀûÁß³»¿ë
º¹2.3¹è (½Ö7.7¹è)
ÁÖ·ÂÀûÁß!!
½Ö5.7¹è
½ÖÁÖ·Â!!
ºÎ»ê5°æÁÖ
8Àå»êµðÆÄ-4ÅéÇÁ·»µå-9õ¸¶
½Ö11.9¹è(»ï½Ö127.5¹è)
½ÖÁÖ·Â,»ï½Ö´ý^^
Á¦ÁÖ8°æÁÖ
º¹3.7¹è (½Ö4.1¹è)
Á¦ÁÖ9°æÁÖ
(°æ¸¶¹®È¿¡¼ ÀÌ¿µ¿ÀÀÇ ¹®ÀÚ¹ß¼Û ¿øº»À» È®ÀÎÈ÷½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù)
(¡å¿Ïº®Çß´ø Åä¿äÅؽºÆ® )
Åä¿ä º£ÆÃÃà!!
½ÂºÎº¼ µü ÇÑ°æÁÖ!!
¼¿ï1°æÁÖ 6°¡³ªÆÄ¿ö
µ¥ºßÀü ¸¶ÇÊ·Î ÁÖÇà°Ë»ç½Ã ¼ø¹ß·ÂÀ» º¸¿´À¸³ª ¾ÈÂʸ¶ÇÊ°ú °æÇÕÇÑ °¡¿îµ¥ Á¾¹Ý µÞ½ÉÀ» º¸¿©ÁØ ¸¶ÇÊÀÌ´Ù.ÁغñÀß ÇÑ À̹ø°æÁÖ ¼±Çà °°øÀ¸·Î ù ÀÔ»óÀ» ³ë¸°´Ù.
°á°ú = ¿ì½Â
¼¿ï2°æÁÖ 5Ž¶óÃÖ°ÀÚ
ÃÖ±Ù °æÁÖ¿¡¼ °áÁ¤·Â ºÎÁ·À¸·Î ÀÔ»ó¿¡ ½ÇÆÐÇß´ø ¸¶ÇÊÀÌ´Ù.ÀûÀÓ±â¼ö·Î ±³Ã¼ÇÑ À̹ø°æÁÖ »ó´ë¾àÇØÁ® ¼±ÀÔÀü°³ÈÄ Èû¾È¹è ÇÑ´Ù¸é ù ÀÔ»óÀº ¹«³ÇÒ µí ÇÏ´Ù.
°á°ú = ÀÔ»ó
¼¿ï4°æÁÖ 1ÇǾ½º
Á÷Àü°æÁÖ Àα⸦ ²ø¾úÀ¸³ª Ãâ¹ßÀ̴ʾî Âø¼øÇß´ø ¸¶ÇÊÀÌ´Ù.°ÇÑ »ó´ë¾ø´Â À̹ø°æÁÖ ¿ø °ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡¿¡ °æÁÖ¸¦ ´ëºñÇØ ±â¼ö Á÷Á¢ ÈÆ·ÃÀ¸·Î °¹«ÀåÇØ °°øÀº ÇÊ¿¬ÀÌ´Ù.
===============================================
½ÂºÎº¼ µü ÇÑ°æÁÖ
¼¿ï10°æÁÖ
¢Ñ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ ¨ï±Û·Î¹úº¸¹è
1400m 2±Þ°æÁÖ·Î ¸¶ÇÊ°£ ´É·ÂÂ÷°¡ ¾ø´Â È¥Àü¼º °æÁÖ·Î ºÐ¼®ÇÑ´Ù.¼±Ç೪°¥ ½Â±º¸¶°¡ »ó´çÈ÷ Àα⸦ ²ø °æÁÖÀ̳ª ¨ï±Û·Î¹úº¸¹è´Â Á÷Àü°æÁÖ ´Ê¹ßÇÑ ÈÄ ¾Æ½±°Ô 3À§Çß´Ù.°Å¸®Àû¼ºÀÌ ÁÁÀº ¸¶ÇÊ·Î À̹ø°æÁÖ ÀûÀÓ±â¼ö·Î ±â¼ö ±³Ã¼Çß°í ±â¼ö Á÷Á¢ ÈÆ·ÃÀ¸·Î °¹«ÀåÇØ °½ÂºÎ´Â ÇÊ¿¬ÀÌ´Ù.
¢ÑÃßõ¸¶±Ç
¨ï±Û·Î¹úº¸¹è-¨î¿Á½ºÆÛµåÅ·,¨ëÁ¶À̺ê¶ó´õ,¨ð¸®¿ù¸¶
°á°ú = 5-9 º¹8.3¹è (½Ö14.8¹è)
ÀÏ¿ä°æ¸¶ º£ÆÃÃà
µü ÇÑ°æÁÖ!!
¼¿ï1°æÁÖ 6ºñÆ®·¹À̼
ºÎÁø ¸¶ÇʵéÀÇ °æÁַμ À̸¶ÇÊÀº À̹ø°æÁÖ¸¦ ´ëºñÇØ ±â¼ö Á÷Á¢ ÈÆ·ÃÀ¸·Î °¹«ÀåÇß´Ù.°ÇÑ »ó´ë¾ø´Â Æí¼ºÀ̶ó ÀÔ»óÂù½º¸£ ¸¸³µ´Ù. ü°ÝÁÁÀº ¸¶ÇÊ·Î ÁßÀ§±Ç Àü°³ÈÄ ÃßÀÔÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù.
¼¿ï4°æÁÖ 9½º¸¶Æ®º°
Á÷Àü°æÁÖ ¼±ÀÔÀ¸·Î ³»¼±Àü°³ÈÄ °á½Â¼± Àü¹æ 100M ¿¡¼ Áø·Î ¸·Çû´ø ¸¶ÇÊÀÌ´Ù.½Ì´ë¾àÇØÁ³°í ±â¼ö ±³Ã¼ÇÑ À̹ø°æÁÖ ¼±µÎ±ÇÀü°³·Î ù ÀÔ»óÀ» ³ë¸°´Ù
°á°ú = 3À§
¼¿ï8°æÁÖ 7¶ó¿ÂÆÛ½ºÆ®
¿¬¼Ó ÀÔ»óÇÏ¸ç »ó½Â¼¼¸¦ Ÿ°í ÀÖ´Â ¸¶ÇÊÀÌ´Ù.À̹ø°æÁÖ »ó´ë Àα⠸¶Çʺ¸´Ù Àü°³À¯¸®ÇÑ ¸¶ÇÊÀÌ´Ù.Á÷Àü ¿Ü°ûµ¹°í ÀÔ»óÇß´ø ¸¶ÇÊ·Î Ãâ¹ßÁö ÁÁ¾ÆÁ® ¿ì½ÂÀ» ³ë¸°´Ù.
==========================================
¼¿ï5°æÁÖ
¢Ñ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ ¨ë¿ø´õÇ®ÆÛÁö
±¹5±º, 1200M ÇÚµðĸ°æÁÖ·Î ÆîÃÄÁö´Â À̹ø°æÁÖ´Â °ÃàÀÌ ¾ø´Â È¥Àü¼º °æÁÖ·Î ºÐ¼®ÇÑ´Ù. ¤·À̹ø°æÁÖ ³ë¸®´Â ¸¶ÇÊÀº ¨ë¿ø´õÇ®ÆÛÁö·Î Á÷Àü°æÁÖ °ÉÀ½ÅÍÁö¸ç Á¾¹Ý »ó´çÈ÷ ¿©À¯ÀÖ¾ú´Ù.»ó´ë °ÇÑ À̹ø°æÁÖ Áß¹è´ç³ª¿Ã ¸¶ÇÊÀÌ´Ù. ¼±ÀÔ Àü°³·Î ¿¬¼Ó ÀÔ»óÀ» ³ë¸°´Ù.
¨ë¿ø´õÇ®ÆÛÁö-¨ì¼±´õºí·ç.¨ñ°ËÀ̺ҷç,¨è¿¹¼úÀ̾ß
¼øÀ§ 5-6 º¹13,9¹è (½Ö20.5¹è)
¼¿ï8°æÁÖ Ç®¾î¾²±â
¢Ã°æÁÖ´ÜÆò°ú ¸¶Çʺм®
¿ÀǸ¶·É(¼¿ï¸¶ÁÖÇùȸÀå¹è´ë»ó)°æÁÖ·ÎÆîÃÄÁö´Â À̹ø°æÁÖ ´Ü°Å¸® °æÁÖ·Î ¨í¶ó¿ÂÆÛ½ºÆ®¸¦ º£ÆÃÃàÀ¸·Î °ø·«ÇÑ´Ù.
»ó´ë °¸¶ÀÎ ¹ú¸¶ÀǽºÅ¸°¡ 16¹øÀ» ¹èÁ¤¹Þ¾Æ À̸¶ÇÊÀÌ À¯¸®ÇÑ ¼±ÀÔ Àü°³¸¦ ÆîÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù.
»ó´ë ¸¶Çʷδ Á÷Àü ÀÔ»óÇß´ø ¨ï¾î¸¶¾î¸¶,¼±Çà °°øÆîÄ¥ 16¹ú¸¶ÀǽºÅ¸ ±×¸®°í 3À§Àü¹®ÀÎ ¨ò½ð»ìÀÌ À̺¯À» ³ë¸°´Ù.
¢ÃÃßõ¸¶±Ç
¨í¶ó¿ÂÆÛ½ºÆ®-¨ï¾î¸¶¾î¸¶ (ÁÖ·Â)
¨í¶ó¿ÂÆÛ½ºÆ®-16¹ú¸¶ÀǽºÅ¸,¨ò½ð»ì (¹æ¾î)
¼øÀ§ 12-7 º¹31.6¹è