10¿ù 20ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶ °æÁÖº° ½ÂºÎÀÇ º£Æà Ãà!!!
|
¼¿ï 1R | 2¹ø¿ùµåºñ¿æµå / ÀÌÇöÁ¾±â¼ö Á÷Àü °Æí¼º¿¡¼ Ãâ¹ßÁö ºÒ¸®ÇØ ¿Ü°ûµ¹°í 3À§ÇÑ ¸¶ÇÊÀÌ´Ù.»ó´ë ¾àÇØÁ³°í Ãâ¹ßÁö ÁÁ¾ÆÁø À̹ø°æÁÖ ÀÔ»ó±Ç ÇÑ ÀÚ¸®´Â ¹«³ÇÒ µí ÇÏ´Ù.
|
¼¿ï 2R | [°æÁÖÇ®ÀÌ]
±¹6±º, 1000M º°Á¤°æÁÖ·Î ÆîÃÄÁö´Â À̹ø°æÁÖ´Â °í°¡ÀÇ ¸¶ÇÊ·Î ÀáÀç·Â ±â´ëÄ¡ÀÖ´Â ¨ì±Ý¾ÆÅ°Æ°À» º£ÆÃÃàÀ¸·Î °ø·«ÇÑ´Ù.
µ¥ºßÀüÀ» ÁغñÇØ ±â¼ö Á÷Á¢ ÈÆ·ÃÀ¸·Î °°øÀº ÇÊ¿¬ÀÌ´Ù. »ó´ë ¸¶Çʷδ ¼±Ç೪°¥ ¨í¸Ó´ÏèÇÁ,Á÷Àü ¿Ü°ûµ¹¾Ò´ø ¨è¿¸°¹®, ¼±ÀÔºÙÀ» ¨ë¿ø´õÇ®±Û¸®Å͸¦ ÃßõÇÑ´Ù. [Ãßõ¸¶±Ç] ¨ì±Ý¾ÆÅ°Æ°-¨í¸Ó´ÏèÇÁ (ÁÖ·Â) ¨ì±Ý¾ÆÅ°Æ°-¨è¿¸°¹®,¨ë¿ø´õÇ®±Û¸®ÅÍ (¹æ¾î)
|
¼¿ï 3R |
ù½ÂºÎ°æÁÖ |
¼¿ï 4R | 4¹øÆä´õ·²Å· /¸¶´©¿¤±â¼ö Á¾¹Ý µÞ½ÉÀÖ¾î ´Ã¾î³ °Å¸® À¯¸®ÇÑ ¸¶ÇÊÀÌ´Ù.°ÇÑ »ó´ë¾ø´Â Æí¼ºÀÌ¶ó ¿¬Åõ ½ÂºÎ´Â ÇÊ¿¬ÀÌ´Ù.
|
¼¿ï 5R | [°æÁÖÇ®ÀÌ]
±¹4±º, 1000M ÇÚµðĸ°æÁÖ·Î ÆîÃÄÁö´Â À̹ø°æÁÖ´Â ºÎÁßÀ¯¸®ÇÑ ¨íÁ¤Á¶ÀDzÞÀ» º£ÆÃÃàÀ¸·Î °ø·«ÇÑ´Ù.
½Â±ºÀüÀ̳ª °ÇÑ »ó´ë¾ø´Â Æí¼º¿¡ ±â¼ö Á÷Á¢ ÈÆ·ÃÀ¸·Î °°øÀº ÇÊ¿¬ÀÌ´Ù. »ó´ë ¸¶Çʷδ ¼±Çà¸ð»öÇÒ ¨ìÀ§³ÊÅ©¶ó¿î,»ó½Â¼¼ÀÇ ¨ê¹ë¸®Äý,°Å¸®³»·Á À¯¸®ÇÑ ¨ñ¾ÆÀÌ¿¥½ºÅ¸¸¦ ÃßõÇÑ´Ù. [Ãßõ¸¶±Ç] ¨íÁ¤Á¶ÀDzÞ-¨ìÀ§³ÊÅ©¶ó¿î (ÁÖ·Â) ¨íÁ¤Á¶ÀDzÞ-¨ê¹ë¸®Äý,¨ñ¾ÆÀÌ¿¥½ºÅ¸ (¹æ¾î) |
¼¿ï 6R |
½ÂºÎ°æÁÖ
|
¼¿ï 7R |
½ÂºÎ°æÁÖ
|
¼¿ï 8R |
2¹øÀå»êÇöóÀÌ / ¸Õ·Î±â¼ö
|
¼¿ï 9R |
¸ÞÀνºΰæÁÖ
|
¼¿ï 10R | [°æÁÖÇ®ÀÌ]
±¹3±º, 1700M º°Á¤°æÁÖ·Î ÆîÃÄÁö´Â À̹ø°æÁÖ´Â Á÷Àü ¿©À¯ ¿ì½ÂÇß´ø ¨ëÄ÷¯Ç®Á¶À̸¦ º£ÆÃÃàÀ¸·Î °ø·«ÇÑ´Ù.
³ª¿Ã°ÉÀ½ ´õÀÖ´Â ¸¶ÇÊ·Î À̹ø°æÁÖ °Å¸®´Ã¾î À¯¸®ÇÏ´Ù. »ó´ë ¸¶Çʷδ ½Â±ºÀü ÃßÀÔ¸¶ÀÎ ¨ì¸ó½ºÅÍÄý,ºÎÁßÀ¯¸®ÇÑ ¨ïÀ̽ºÆ®Å·´ý,33Á¶¿¡¼ °½ÂºÎÇÒ... ¨ñ¼ÒÁßÇѸ¸³²À» ÃßõÇÑ´Ù. [Ãßõ¸¶±Ç] ¨ëÄ÷¯Ç®Á¶ÀÌ-¨ì¸ó½ºÅÍÄý (ÁÖ·Â) ¨ëÄ÷¯Ç®Á¶ÀÌ-¨ïÀ̽ºÆ®Å·´ý,¨ñ¼ÒÁßÇѸ¸³² (¹æ¾î)
|
¼¿ï 11R |
A±Þ½ÂºÎ°æÁÖ |
|
|
ºÎ»ê 1R | 10¹ø¼¹ÌÆ®Åõµ¥ÀÌ / ÀÌÈ¿½Ä±â¼ö Ãâ¹ßÁö ºÒ¸®Çϳª Æí¼ºÀ» ¸¸³µ°í ±â¼ö Á÷Á¢ ÈÆ·ÃÀ¸·Î °°øÀº ÇÊ¿¬ÀÌ´Ù. |
ºÎ»ê 2R |
3¹ø¶ó¿ÂŸ¿î / ÀÌÈ¿½Ä±â¼ö
|
ºÎ»ê 3R |
[°æÁÖÇ®ÀÌ]
±¹4±º,1600Mº°Á¤°æÁÖ·Î ÆîÃÄÁö´Â À̹ø°æÁÖ´Â ¿ø°ÔÀÌÆ®ÀÇ ¨çÆÄ¿ö¾î¸ÞÀÌ¡¸¦ º£ÆÃÃàÀ¸·Î °ø·«ÇÑ´Ù.
Á÷Àü°æÁÖ »ó´ë°ÇØ 3À§ÇßÀ¸³ª À̹ø°æÁÖ Àü°³À¯¸®ÇØ ÀÔ»óÂù½º·Î º»´Ù. »ó´ë ¸¶Çʷδ »ó½Â¼¼ÀÇ ¨êȶûÀÇèÇǾð,¨é¶óÁîǪŸ³ª ±×¸®°í ±âº¹º¸À̳ª ±â¼ö±³Ã¼ÇÑ ¨íÀåÇÑÁúÁÖ¸¦ ÃßõÇÑ´Ù. [Ãßõ¸¶±Ç] ¨çÆÄ¿ö¾î¸ÞÀÌ¡-¨êȶûÀÇèÇǾð (ÁÖ·Â) ¨çÆÄ¿ö¾î¸ÞÀÌ¡-¨é¶óÁîǪŸ³ª,¨íÀåÇÑÁúÁÖ (¹æ¾î) |
ºÎ»ê 4R | 2¹ø¼±´õ·¹ÀÎ / Á¤µµÀ±±â¼ö |
ºÎ»ê 5R | ½ÂºÎ°æÁÖ
|
ºÎ»ê 6R |
¸ÞÀνºÎ
|
½ÂºÎ°æÁÖR
| ¼¿ï3°æÁÖ/6°æÁÖ/7°æÁÖ/9°æÁÖ/11°æÁÖ(A)/ºÎ»ê5,6(¸ÞÀÎ)
|