¡å±Ý¿ä ´ÜÇÏ·ç ÀûÁß³»¿ª!!
¡Ú99.9¹è / 69.1¹è /26.7¹è
¡Ú´ÜÇÏ·ç 999¿Í10°³ÀûÁß!!
º¹ 20.9
½Ö 26.7
º¹ 49.2
½Ö 69.1
º¹ 49.3
½Ö 99.9
==================================================================================================================
Á¦ÁֽºοÕ(5ÁÖ°£90%ÀûÁß)
99.9¹è
69.1¹è
26.7¹è
=====(ÀûÁß°æÁÖ)
¡Ú1-3ÂøÀÌ 4°³°æÁÖ / 99.9¹è ºÎ»ê6°æÁÖ ÇöÀåÀ½¼ºÀûÁß!!
[±Ý¿ä ÀûÁß ³»¿ª]
[ºÎ»ê1R]3ÄÎƾ-7·ÏÇϵ弼 ½Ö4.0 º¹1.9 (ÁÖ·Â)[Á¦ÁÖ1R]9¹é·ÏõÁö-3´ëÈ£ ½Ö5.9 º¹4.2 (ÁÖ·Â)[ºÎ»ê2R]4Â÷·æ-2Ãʵ¿Æ¯±Þ ½Ö6.5 º¹3.9 (ÀûÁß)[Á¦ÁÖ3R]1»ç¶óƯ-2»ç¶ó°¡ ½Ö69.1 º¹49.2(ÀûÁß)[ºÎ»ê4R]11ÃÖ°-7¿µ±¤ÀÇ ½Ö14.6 º¹6.1 (ÀûÁß)[Á¦ÁÖ4R]2¿À°ü¿Õ-4³«Ãµ ½Ö8.6 º¹5.0 (ÁÖ·Â)[ºÎ»ê6R]3¿µ±¤ÀÇ-10À¯¼º ½Ö99.9 º¹49.3(ÀûÁß)[Á¦ÁÖ6R]5Àüµµ-1Á¦ÁÖŸ¿î ½Ö5.7 º¹2.9 (ÁÖ·Â) [ºÎ»ê10R]2¹«ÆÐ-11ÆÎÆÎ ½Ö26.7 º¹20.9 (ÀûÁß)
[5¿ù1ÁÖÂ÷ ¼ºÀûÇ¥]
½Ö 9.7
ȕ 167.0
....
ÀûÁß³»¿ª¹ßÃéÇÔ, ±Ý¿äºÎ»ê6°æÁÖ À§ÇöÀåÀ½¼º Âü°í!!
5¿ù 12ÀÏ ±Ý¿ä°æ¸¶ °æÁÖº° ½ÂºÎÀÇ º£Æà Ãà!!!4
ºÎ»ê 1R
±¹»ê 6µî±Þ 1200m µ¥ºßÀü Ä¡¸£´Â ½Å¸¶¿Í±âÁ¸¸¶ °æÁÖ·Î °Ãà ¾ø¾î Áß¹è´ç ³ë·Á
3¹øÄý¹Ìµð¾î / ¾ç¿µ³²±â¼ö
±âº»±âÁÁ°í Ãâ¹ßÁöÀ¯¸®ÇØ ¼±ÀÔÀü°³·Î ÀÔ»óÀ» ³ë¸®±â¿¡ ÃæºÐÇÏ´Ù.
ºÎ»ê 2R
¨ç¿ÀÇ´õ½ºÄ«ÀÌ °ø¹é ÀÖÀ¸³ª ÁÖÇàÀç°Ë ¾çÈ£ÇÏ°í Ãâ¹ßÁö ÁÁ¾Æ ¼±ÀÔ À¯¸®ÇѸ¶ÇÊ
¨è¿¡À̽ºÀǼ±¹° µ¥ºßÀüÀ̳ª ÁÖÇà°Ë»çÁÁÀºÅº·Â º¸¿´°í °Å¸®´Ã¾î ÃßÀÔ À¯¸®ÇØ
¨ê½´ÆÛ½ºÆ¿ µ¥ºßÀü ÁÁÀ¸°ÉÀ½ º¸ÀÎ ¸¶ÇÊ·ÎÀü°³ ÀÚÀ¯·Î¿ö ³»Ãø ¼±ÀÔ ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¨íºñ¹ÙºòÅ丮 Áö±¸·Â ¹®Á¦³ª ¼ø¹ß·Â ÁÁÀº¸¶ÇÊ·Î °ÀÚ¾ø°í ¼±Çà¾àÇØ ¾Õ¼± µµÀü¸¶
¢ÃÃßõ¸¶±Ç
¨ç¿ÀÇ´õ½ºÄ«ÀÌ - ¨ê½´ÆÛ½ºÆ¿. (ÁÖ·Â)¨ç¿ÀÇ´õ½ºÄ«ÀÌ - ¨íºñ¹Ùºò¨è¿¡À̽º(¹æ¾î)
ºÎ»ê 3R
½ÂºÎ°æÁÖ
ºÎ»ê 4R
±¹»ê 6µî±Þ 1300m Çö±º ¿ì½Â°æÇè ¾ø´Â17Àü ¹Ì¸¸ ¹Ì½Â¸¶ °æÁÖ·Î ¹è´ç ³ë·Á¾ß?
¨êÁظð´× ¿¬¼ÓÀÔ»ó µµÀüÇÏ´Â Á¾¹Ýź·ÂÁÁÀº ¸¶ÇÊ·Î °ÀÚ¾ø¾î ÃßÀÔ ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¨é»þÇÁº§ ¼ø¹ß·Â ¶³¾îÁö³ª Á¾¹Ýź·Â ¾çÈ£ÇÏ°í ±â½Â ±â¼ö ±³Ã¼ÇØ ÃßÀÔ ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¨íºÎ»êº¼Æ® ¼ø¹ß·Â ¶³¾îÁ® °íÀüÇÏ°í ÀÖÀ¸³ª ÀûÀÓ±â¼ö Àç±â½ÂÇØ ÃßÀÔ ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¨î´ã¾ç¿µ¿õ ¼ø¹ß·Â ¶³¾îÁö³ª Á¾¹Ýź·Â¾çÈ£ÇÏ°í ¼±Çà¾àÇØ ÃßÀÔ ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¨î´ã¾ç¿µ¿õ-¨êÁظð´× ,¨íºÎ»êº¼Æ®. (ÁÖ·Â)¨î´ã¾ç¿µ¿õ-¨é»þÇÁº§.(¹æ¾î)
ºÎ»ê 5R
ºÎ»ê 6R
±¹»ê 5µî±Þ 1000m »ó½Â¼¼ ½Â±º¸¶¿Í ±âÁ¸¸¶ °æÁÖ ½Â±º¸¶ ¨çºí·¢ÅÙ À¯¸®ÇØ
¨çºí·¢ÅÙ µ¥ºÎÀü ¿ì½ÂÇÑ »ó½Â¼¼ ½Â±º¸¶·ÎÃâ¹ßÁö ÁÁ°í °ÀÚ¾ø¾î ¼±ÀÔ °¡´ÉÇÑ Ãึ
¨èÄɼ¼¶ó¼¼¶ó ¿¬½Â µµÀüÇÏ´Â ¼ø¹ß·Â ÁÁÀº½Â±º¸¶·Î ¼±Çà¾àÇØ ¾Õ¼± À¯¸®ÇѸ¶ÇÊ
¨îÀûµµÀÇȽŠ¼ø¹ß·Â ¶³¾îÁö³ª Á¾¹Ýź·Â¾çÈ£ÇØ Â÷ºÐÇÏ°Ô ÃßÀÔ ³ë·Áº¼º¹º´
¨çºí·¢ÅÙ - ¨èÄɼ¼¶ó¼¼¶ó.(ÁÖ·Â)¨îÀûµµÀÇȽÅ-¨çºí·¢ÅÙ , ¨èÄɼ¼¶ó¼¼¶ó (¹æ¾î)
ºÎ»ê 7R
10¹ø¹éµÎ¿µ¿õ
Áß,Àå°Å¸® °æÇèdzºÎÇØ ÀÔ»óÂù½º·Îº»´Ù.
ºÎ»ê 8R
±¹»ê 4µî±Þ 1600m °ÉÀ½º¯È º¸ÀÌ´Â ½Â±º¸¶¿Í ±âÁ¸¸¶ °æÁÖ »ó½Â¸¶ ¨ðÇÏÀÌÆÛ·çÇÁ À¯¸®
¨ðÇÏÀÌÆÛ·çÇÁ °Å¸®´Ã¾úÀ¸³ª ¿¬½Â µµÀüÇϴ»ó½Â¸¶·Î ±Ù¼ºÁÁ¾Æ ¼±ÀÔ °¡´ÉÇÑ Ãึ
¨é¿¢ÅæºÒÆÐ °Å¸®´Ã¾úÀ¸³ª ¿¬¼ÓÀÔ»ó µµÀüÇÏ´Â »ó½Â¸¶·Î ±Ù¼ºÁÁ¾Æ ÃßÀÔ ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¨í¿À¼Ç¶óÀÎ ¼ø¹ß·Â ¶³¾îÁö³ª Á¾¹Ýź·Â¾çÈ£ÇÏ°í ±â¼ö ±³Ã¼ÇØ ÃßÀÔ ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¨îÀÚÀ¯´ë·Î Àü°³ ÀÚÀ¯·Î¿î ¸¶ÇÊ·Î ºÎÁßÁÙ¾î À¯¸®ÇÏ°í ¼±Çà¾àÇØ ¼±ÀÔ ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
ºÎ»ê 9R
1¹øºí·¢»çÆÄÀ̾î / Á¶ÀαDZâ¼ö
ºÎ»ê 10R
A±Þ½ÂºÎ°æÁÖ
Á¦ÁÖ 2R
10¹ø°ñµç¿þÀÌ / ½É±¤¼±±â¼ö
Ãâ¹ßÁö¹Ð·ÈÀ¸³ª Á÷Àü°æÁÖÀÇ °æÁÖ·ÂÀ» º¸ÀÎ´Ù¸é °ÇÑ »ó´ë¾ø´Â À̹ø°æÁÖ ÀÔ»óÀ» ³ë¸± ¼ö ÀÖ´Ù.
Á¦ÁÖ 3R
5¹ø¸ð·¡ºñ / ¹è»ó¾Æ±â¼ö
Á¦ÁÖ 4R
Á¦ÁÖ 5R
2¹øÁ¶È²ºñÀü/ ¹®¼ºÈ£±â¼ö
¹ßºü¸¥ ¼±Çà¾ø¾î À̹ø°æÁÖ Ãâ¹ßÁö ÀÌÁ¡À¸·Î ¼±Çà °°øÀ» ÆîÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù.
Á¦ÁÖ 6R
2¹øÅ»ó³ë±º / ±è´ë¿¬±â¼ö
Á¦ÁÖ 7R
¸ÞÀνºΰæÁÖ
½ÂºÎ°æÁÖR
ºÎ»ê3°æÁÖ/5°æÁÖ/8°æÁÖ/10°æÁÖ(A)/Á¦ÁÖ4,7°æÁÖ(¸ÞÀÎ)
±Ý¿äÅؽºÆ®(º¹49.3¹è)
99.9¹èÀûÁß!!(ºÎ»ê6°æÁÖ)
(±Ý¿äA±Þ 10.1¹è /»ïº¹537¹è /»ï½Ö 160¹è ¿øƲÀûÁß)
(Á¦ÁÖÀûÁß¿Õ) Á¦ÁֽºΠ¿ÃÀûÁß!!
ÀÌ¿µ¿À Àü¹®À§¿ø ARS 4¿ù 28ÀÏ ±Ý¿ä°æ¸¶ Á¦ÁÖ Á¦6°æÁÖ !! ÇöÀ忹»ó¨ï¹é¸¸ÀåÀÚ - ¨ì¹éÈ£½Åõ º¹ 12.2 ¹è ½Ö 27.7 ¹è ½ÂºÎÁÖ·Â!!
5¿ù 5ÀÏ ±Ý¿ä°æ¸¶ °æÁÖº° ½ÂºÎÀÇ º£Æà Ãà!!!4
ºÎ»ê 1
¡Ú¡ÚÀüÁÖ ±Ý,Åä,ÀÏ Ã¹°æÁÖ ¿ÃÁÖ·ÂÀûÁß!!
±¹»ê 6µî±Þ 1000m µ¥ºßÀü Ä¡¸£´Â ½Å¸¶¿Í±âÁ¸¸¶ °æÁÖ·Î °Ãà ¾ø¾î Áß¹è´ç ³ë·Á¾ß
¨í·ÏÇϵ弼ºì µ¥ºßÀüÀ̳ª ÁÖÇà°Ë»ç ÁÁÀºÅº·Â º¸¿´°í °ÀÚ¾ø¾î ¼±ÀÔ ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¨çÃÖ°í¸¦ÇâÇØ Á÷Àü°æÁÖ °ø¹éÀÖ¿À °íÀüÇѸ»·Î Ãâ¹ßÁö ÁÁ¾Æ ³»Ãø ¼±ÀÔ ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¨è¿¹½º·¹µå Áö±¸·Â ¹®Á¦³ª ¼ø¹ß·Â ÁÁÀº¸¶ÇÊ·Î ±â¼ö ±³Ã¼ÇØ ¾Õ¼± ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¨éĸƾºí·¹ÀÌµå ¿À·£°ø¹é ÀÖÀ¸³ª ÁÖÇàÀç°Ë ¾çÈ£ÇÏ°í °ÀÚ¾ø¾î ¼±ÀÔ ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¨í·ÏÇϵ弼ºì - ¨éĸƾºí·¹À̵å. (ÁÖ·Â)¨í·ÏÇϵ弼ºì - ¨è¿¹½º·¹µå. (¹æ¾î)
¨ð´ÞÄÞÇÑÀλý Ãâ¹ßÁö ¹Ð·ÈÀ¸³ª ¿¬¼ÓÀÔ»ó µµÀüÇÏ´Â »ó½Â¸¶·Î °ÀÚ¾ø¾î ¾Õ¼± À¯¸®
¨èÃʵ¿Æ¯±Þ Áö±¸·Â ¹®Á¦³ª ¼ø¹ß·Â ÁÁÀº¸¶ÇÊ·Î Ãâ¹ßÁö ÁÁ¾Æ ¾Õ¼Ç ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¨êÂ÷·æ ÇÑŸ ºÎÁ·ÇØ °íÀüÇÏ°í ÀÖÀ¸³ªÁ¾¹Ý ź·ÂÁÁ¾Æ Á÷¼± ÃßÀÔ ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¨ìÀåÇÑÁúÁÖ ¼ø¹ß·Â ¶³¾îÁ® °íÀüÇÏ°í ÀÖÀ¸³ª Á¾¹Ý ź·ÂÁÁ¾Æ ÃßÀÔ ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¨ð´ÞÄÞÇÑÀλý - ¨ìÀåÇÑÁúÁÖ. (ÁÖ·Â)¨ð´ÞÄÞÇÑÀλý - ¨êÂ÷·æ.¨èÃʵ¿Æ¯±Þ.(¹æ¾î)
ù½ÂºÎ°æÁÖ
±¹»ê 5µî±Þ 1200m °ÉÀ½º¯È º¸ÀÌ´Â ½Â±º¸¶¿Í ±âÁ¸¸¶ °æÁÖ °Ãà ¾ø¾î ¹è´ç ³ë·Á
¨í¿µ±¤ÀÇÆÄÅ© ¿¬¼ÓÀÔ»ó µµÀüÇÏ´Â »ó½Â¸¶·Î °ÀÚ¾ø°í ¼±Çà¾àÇØ ¼±ÀÔ ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¨ë¼³Æ®¸®ÈÞ¸Ó Áö±¸·Â ¹®Á¦³ª Àü°³ ÀÚÀ¯·Ó°í ¼±Çà¾àÇØ ¼±ÀÔ ³ë·Áº¼ ¹è´ç¸¶
¨î¸Å´Ïµð¼¾´øÆ® Á÷Àü°æÁÖ ½Â±ºÀü °Å¸®´Ã¾î °íÀüÇßÀ¸³ª °Å¸®ÁÙ¾î ¼±ÀÔ À¯¸®
¨ñÃÖ°Àü·Â Ãâ¹ßÁö ¹Ð¸®°í ¼ø¹ß·Â ¶³¾îÁö³ª Á¾¹Ý ź·ÂÁÁ¾Æ ÃßÀÔ ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¨í¿µ±¤ÀÇÆÄÅ© - ¨ñÃÖ°Àü·Â. (ÁÖ·Â)¨í¿µ±¤ÀÇÆÄÅ© - ¨ë¼³Æ®¸®ÈÞ¨î¸Å´Ïµð(¹æ¾î)
È¥ÇÕ 4µî±Þ 1200m Çö±º Á¤Ã¼¸¶¿Í »ó½Â¸¶°æÁÖ °Ãà ¾ø´Â È¥ÀüÀ̶ó ¹è´ç ³ë·Á¾ß
¨ðÀ¯¼ºÆÛ½ºÆ® Ãâ¹ßÁö ¹Ð·ÈÀ¸³ª Àü°³ ÀÚÀ¯·Î¿î ¸¶ÇÊ·Î °Å¸®ÁÙ¾î À¯¸®ÇØ ¼±ÀÔµµÀü
¨é¿µ±¤½Â¸® ¼ø¹ß·Â ¶³¾îÁö³ª Á¾¹Ýź·Â¾çÈ£ÇÏ°í °ÀÚ¾ø¾î ÃßÀÔ ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¨ë¸®Ä¡¸Ó´Ï ±â½Â±â¼ö¿Í È£Èí ¹®Á¦³ª¼ø¹ß·Â ÁÁ°í °ÀÚ¾ø¾î ¾Õ¼± ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¨ì¾Æµ¨½ºÅ¸ Áö±¸·Â ¹®Á¦³ª ¹ßÁÖ ÁÁ¾ÆÁø¸»·Î ±â½Â±â¼ö ±³Ã¼ÇØ ¼±ÀÔ ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¨ðÀ¯¼ºÆÛ½ºÆ® - ¨ë¸®Ä¡¸Ó´Ï. (ÁÖ·Â)¨ðÀ¯¼ºÆÛ½ºÆ® - ¨é¿µ±¤½Â¸®¨ì¾Æµ¨½º(¹æ¾î)
°á°ú 3-10 º¹½Ä 49.2¹è
2¹ø½ÅÀÇÇ°°Ý / ÇԿϽıâ¼ö
9¹ø¸¶ÃßÇÈÃß / ¸¶¸®¿À½º±â¼ö
2¹ø°è½Â¿Õ°ü / ¾Èµæ¼ö±â¼ö
Á÷Àü°æÁÖ Ãâ¹ß½Ã ¾à°£ Ãæµ¹Çϸ鼵µ Àα⿡ ºñÇØ ¼±ÀüÇì Âø¼øÇß´ø ¸¶ÇÊÀÌ´Ù. À̹ø°æÁÖ »ó´ë¾àÇØÁ³°í Ãâ¹ßÁöÁÁ¾Æ ½ÇÀüº£Æýà º£ÆÃÃàÀ¸·Î °ø·«ÇÑ´Ù.
10¹øÇູÀǹ® / ±Çµ¿¼®±â¼ö
¼±ÀÔÀ¸·Î Èû¾È¹èÇÑ´Ù¸é ¸·ÆÇ ÇÑ ¹ßÀ» ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸¶ÇÊÀÌ´Ù.
3¹øÇѶóȲÁ¦ / ±èÁØÈ£±â¼ö
Àü°³À¯¸®ÇÑ ¸¶ÇÊ·Î Ãâ¹ßÁöÁÁ°í Çغ¼¸¸ÇÑ »ó´ë¸¸³ª °°øÀ» ÆîÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù.
1¹øÁ¦ÁÖŸ¿î / ±è´ë¿¬±â¼ö
Á¦ÁÖ¸ÞÀνºΰæÁÖ
(Á¦ÁÖ¸ÞÀÎ 4ÁÖ°£ ÇÑ´Þ³»³» ¿ÃÁÖ·ÂÀûÁß!!)