ǽð KRJ Ŀ´Ƽ Ǻ 渶ȭPDF ̸޴
16|17|18
ȭ, ȣ, ػ, ϱ, , ȣ,  |  Ҹ, ȭ, 鵿, ̻, , ̻
I  D
PW
ȸ   ID/PWã
  • йиƮ
  • KRJ
  • 渶ȭ
  • Ʈð渶
HOME >> >> ȣ >> Խ
 
ȣ
 Ǯ
SMS
Խ
ڡڽŷǡڡ º غ!! 10 º غϷ!!
  ۼ : [ȸ] :   : 2021.03.26 (11:33:17)   ȸ : 103  õ : 0   

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 


#


  

   krj渶 ä ƴ϶

   ȣ 渶tv ˴ϴ.


   ȣ 渶tv ˻

## ƿ, Ź帳ϴ. 

 

 

 

 

 

ٷΰ - >https://www.youtube.com/channel/UC3oXI_t_n1Q7wvt2P0ERQjQ

 

 

 

   

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

2021.3.20 ΰ8R  [A޽º] ߽

1ĿǮ-9û̾

43.8 33.0

 


 


A޸ º

α 7 

 9û̾ !

 

 

 

 

 

 

A ºη 븲 ָ 4 Ҽӿ 3 ֿ 9û̾!! ... ׷ ??


...

̹ 3ĿƮ α⸶

ֿ ߴ

10ͽī̿ ...


10ͽī̿ ..10ͽī̿ 9û̾ ɷ 񱳴

 9û̾ !!


ᱹ,

3ĿƮ α⸶??

9û̾ ȵ 1 ..


ϰ ߰, ؿ ̺ ֿ ^^


 

  

 

 

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



2 999 ,

º


A νº

 

74.4 ַ !!


º

10.0 ַ !!


  

 

 

 

 

߿ ̾ 2 ΰ渶 е ȸ ֽ 帳ϴ.


1 14..7 , 2 19.7 2 ߹ ߿ ߰,



A޸ ̶Ʈ ºΰ


ΰ 9ֿ  

  74.4 ַ !!

74.4 ַ !!

74.4 ַ !!   ̲ ½ϴ. 



 ºó, 

10 ºΰֿ  10.0 ַ Ȯϰ ߽ϴ. 



, 帮,

Ͽ 渶 Ȯϰ  ֵ غ ϰڽϴ.      

 

 

 

 

 

 

 

 

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

2021.3.13 ΰ9R  [A޽º]

7ī-6ιƯ

115.9 74.4


 



A޸ º

999 ַ ^^

 

 

 

 

 

 

ִ̹ A νºη ??


򰡸 ޾Ҵ

7 6ιƯ 븲 !!


6ιƯ 2޿ ɷ¸ ׽ δ߷ ̿ ..


ARS ؼ ȣ 渶 ۿ

ȵ...


δ߷ ٸ

 ص ȴٶ

Ȯ Ȱ,  ؿ

ֿ ƽϴ.


ȣ м

Ȯ߰, Ȯ߰,

߽ϴ^^


 

  

 

 

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

2021.3.13 ΰ10R  [º]

2ݾī̷ν-6κ

14.4 10.1


 




 º

߹ ַ ^^

 

 

 

 

 

 

2ݾī̷ν ȣٵ !


2?


ϰ 2θ õ߰,

ѵΰ 6κ...


9ֿ 999 º ߿ ̾

ºΰֿ 10.0 ¬©

ַ ߿


Ϸ縦 ϰ ־ϴ!


 

  

 

 

  

 

 

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

   


ΰ 1 B ºΰ


ΰ3 B ºΰ

​ΰ 6 A ºΰ

ΰ 9 B ºΰ


ΰ 10 A ºΰ


 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

  

@ ֺ 帧

( 翡   ħ)

 

 

            

 

         

ΰ  4R  5R  8R


߹

ΰ 1R  2R 

3R  6R  7R  9R


ΰ 10R

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 



 

@

( ߹ ̻... !) 

                

 

 

 

 

ΰ3 14 ȭƮ   

 

ָ ġ ſԴϴ.

̷ ɷ ָ ϰ ǿ ӹ, ֿ  Ḻ́ ġ ι ֽϴ.

̹ Ÿ 1600M??

ʹ ...ټ ª Ÿ  ɷ ָ ߴ ̳ ִ̹ Է ϱ ؼ  Ÿ ־ ŭ ϰ ջϴ.

Ҽ º ÷ !!!

 

 

 

 

 

ΰ10 2 ŷ

 

ִ̹ 2޿ Ǵܵ˴ϴ.

2, ܻ2 ڰ .....

׷ ֿ̹ 2ŷ 븮 ???

2ŷ ΰ濡 Ȱ 2 ָ ɷ  Դϴ.

׷ ֿ̹ 򰡸 ް ְ, ֱ δ߷ Դϴ.  δ߷ ɷ ָ ....

ִ̹ ȣ   δ߷ 53kg پϴ.    .... ̻ ǽ  ϴ.

ϰ  ɷִ ջϴ.    

 

 

      

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



 

@ ึ,  

(, 2 ̻ ȮѴ!) 

                

 

 

 

 

 

 

ΰ1 2 ÷   

 

5 ָ ġ ְ, ؿ 1ȸ Դϴ.

޿ Ի  ִ ʷ.... 10/16 ֿ 1200M Ÿ 1 16.6  ִ Ի ѹ ְ, ֿ  Ÿ 1 16.7 3 ....

޿ ʷ 򰡵Ǵ  ִ̹ ڷ Ի  ִ Ǵܵ˴ϴ.

Ҽ ִ κġ ± ϰ ϰ ʷ 򰡵˴ϴ.   

 

 

 

 

 

ΰ4 8 Ÿź

 

⺻ ° ɷ پ ſԴϴ.

ֱ 2 ʷ....Ư ֿ 5޿ ߴٴ ָؾ....

ִ̹ ±Դϴ. ġ .... 8Ÿź ɷ 4޿  ص и ..Ư 52kg δ߷ ֽϴ.

ȣ Ǵܿ 1ޱ ɷ ... ſ ַ Ի մϴ.

 

 

 

 

 

ΰ5 8 ̷轺

 

5޿ Ի ִ  Դϴ.

ֱ ι ֿ ȣ ʾҴ...̶ ɷ ָ ƽ...

ִ̹ ٽǹ Դϴ. 2    ִ ī,    ִ ٽǹ  ¿ 8̷轺 ɷ̶ ڷ Ի ʷ ջϴ.  

 

 

 

 

 

ΰ7 1 ̶Ŭ帮

 

3޿ ±   5 ָ ġ, ؿ 3ȸ, 3 1ȸ ɷ¸Դϴ.

޿   ص ġ ʷ...ִ̹ Ÿ δ   1200m Ÿ Ÿ ߽ϴ.  

ռ ȣ ± Ÿ, Ʈ Ի ʷ ջϴ.

 

 

 

 

 

ΰ8 6 Ʈ

 

ź ֿ  ִ ʷ 1400m ̻ Ÿ ɷ ְ  Ư¡ ֽϴ.

׵ ݾ ƽ ֿ ȣ ɷ ѹ ִ...

޿ ɷ¿ 1400m Ÿ ߰, ռ ȣ ӱ ±   ϰ ջϴ.

 

 

  

      

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  



 

@ Ҿ α⸶ 

( α⸶, ų, ) 

                

 

 

 

 

ΰ2 7 

 

 4 ؿ 2ȸ 3 ԸԴϴ.

 4 ֿ (5) ̻ ŭ ɷ°  ߿ ִ....

,

ִ̹ ึ. Ը Ǿ ֽϴ.

7 ϰ ⺻ ̻ ....Է¿ 븦 е ɷ ⿡ 2%  ? 帧 ึ  ŭ ˴ϴ. Ҿ α⸶ 򰡵˴ϴ.   

 

       

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



2021 !!



3/6 1Rºΰ

74.4 ַ


3/6 4R

305.5 999  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2021 渶 3° ϱų ,

ռ 2ֵ 븸ŭ ƽ⿡....

öν غ ߰, ׽ϴ.



ȣ 渶 ȴ Ȱ Ҵ 򰡵˴ϴ.





ϰڽϴ!!

 

 

 

 

 

 

 

 

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

2021.3.6 ΰ1R (º)

5ַ̽θ-1̴

74.4 47.8

 

 



ù º

ַ !!

 

 

 

 

 

 

5ַ̽θ

ģ ɷ¸,

, !!


ϼ...

ɷ 1% ....


α 11 1̴

!!


 

  

 

 

  

 

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

2021.3.6 ΰ4R (999 )

5ι-11Ű÷̾

305.5 76.9


 

 




2021 999 ŸƮ 

305.5 !!

 

 

 

 

 

 

α 3 5ι!

1600M Ÿ 100% ºθ Ȯϴ

ö Ͼ...

̴!!



11Ű÷̾

ֱ ȣ ƽ....


ٽǹ ̶

ºΰ ϴ!!


  

 

 

  

 

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

2021.2.27 ΰ6R (A º)

3Ʈ-12Ʈ

39.6 7.8




, A޸νº

߹ !!

 

 

 

 

 

 

α 7 Ʈ!

ܽ½ 39.8 ָ !

A ºΰְ ȴ!!

ºΰְ ȴ!! 

 

  

 

 

  

 

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

2021.2.20 ΰ10R (B º)

14̹-10ī

18.1 17.2


 



, º

߹ !!

 

 

 

 

 

 

ֿ ϴ!

ºο ϴ!

ָ 밡 ȴ!!

 

  

 

 

  

 

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 A º 48.5

ѹ ַ !!


α 8








ȣ 縶...


ٸϴ.

Ÿ̹ ٸϴ.

Ʋϴ.








ȣ õϴ 縶

Ȯ ֽϴ!!!

 

 

 

 

      

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

2020.11.21  8R (A º)

11̽Ʈè-8ī

48.5 36.4





 

 

ȣ 븲 11 α 8 8ī!!


1. ־

2. ̶

3. Ѻ ºα

4. Ҽ º 99.9% ľ

 

 

()

ȣ 븲 ߰, Ҽ º Ÿ̹ , ָ ɷ,   Ϻϰ 췯 ߿ !! 

 

  

 

 

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 α

??


ã

ٸ ȸ








ȣ 縶...


ٸϴ.

Ÿ̹ ٸϴ.

Ʋϴ.








ȣ õϴ 縶

Ȯ ֽϴ!!!

 

 

 

 

      

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 





8üŰ -> α 7


ȣ α 7 8üŰ ߰, 忡 ϰ õ ߽ϴ.


8üŰ 5 , ɻ翡 ɷ ̴, 9/25 ɻ翡 10 ...


׷ ȣ 8üŰ ߴ ?


1. Ǵϱ ɷ ˰ ֱ⿡

2. ϰ Ÿ̹.......

3. 34 ϻ ºŸ̹.



()


8üŰ 3 ﺹ, ֽ¿ 縶μ ϸ鼭 ɼ !!

  

 

 

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 





 

 

10 -> α 10

( 11 ڿ ι°)


ȣ 븲 10. ռ ºΰַ ߰, 忡 ϰ õ.


10ڰ 򰡸 ޾Ҵ ?? ռ ߱ Դϴ.

10ڴ 9, 2° ֿ 9, 3° ֿ 9... õ ָ ..


ȣ ǴԿ ־ 10ڴ ɻ ɷ 100% ʾҴ ...ᱹ ȣ ɷ ˱⿡ ٰ ºŸ̹ ִ ...


ָ̹ ºŸ̹ Ǵ ߰,

10ڴ ȣ ºμ ƽ 3 ħ..


()

10ڴ ֿ̹ ù ư, º .

渶 ָ ɷ 򰡰 ߿ϰ º ߿մϴ.

  

 

 

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

314.8 ַ !!


ȯ ù ֺ 999 ַ

 

 

 

 

 

 

 

 



                

 

 

 

 

 

 

      

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

2020.11.1  3R (999 )

5Ÿ-8

314.8 102.9




 

̹  ִ  5Ÿ, , ɷ ϰ ִ̹ ºŸ̹!!

  

 

 

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

2020 11.1  1R (߹ ַ)

12-9햋

36.3 22.8




12 , ַΰ , Ƽ 9޺!! 

 

 

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

2020.11.1  6R (߹ ַ)

13ε-2Ķ 

41.0 22.6


 


 

 

 

 .26 濡 13ε ?? ָ ɷ ̰, º 120%!


򰡸 ް ...Ķڴ Ǯٸ ɷ ׷̵, ׳̴. 

 

 

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

2020.11.1  7R (߹ ѹ ַ)

12ְķ-9ʺ

21.2 16.3



  

 

 

  ߹ 븲!!

α⸶ 12ְķ ε !!

򰡵?? ºŸֿ̹ ɷ

9ʺ ַ 븲!!

ѹ ַ 븮!!​ 

 

 

  

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


  


 

 

  

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

## 999 4


 


 

 

2/16 10R (B޽º)

6Ŭũ-1ְ

124.5 47.7





​6Ŭũ ()

ֱٴ ±

1ְ (ؿ)

ª Ÿ ƽ, Ÿ ø !!


​5ǰ (3)

ֱ δ߷ Ҹ..̹ 븶 δ߷ ָؾ!

õ ...

ֽ ϼ̴ٸ?

750.6踦....

​Ӱ Ͻ Һ

ϴ ٶԴϴ.

 

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

## 999 3  


 


 

 

2/9 8R (A޽º)

3οƼ-12÷ŷ

93.0 52.4


 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

## 999 2  

 

 


 

 

2/8 8R (븲)

9뱺Ǵн-11̾轺

173.9 62.9


 

 

 

  

α 1 7۹̸ Ҿϴ!! Ʒû ....ϴ º , 9뱺Ǵн ºΰ ɷ ....


173.9 ַ !!


˾ƾ.. ˾ƾ... 

 

 

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

## 999 1  

 

 


 

 

 

 

2/2 10R [ڳ븲]

6ĭ-7 

 166.2 40.7


 

 


  

 

 


 

 

 

 


 

 

1/31 ΰ8R [ڽº]

9Ʈ-1ĸƾ 

245.2 43.5



  

 

 

  

 

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

## 2020

999 8 - 8

 

 


 

 

2020.11.1  3R (999 )

5Ÿ-8

314.8 102.9




 

̹  ִ  5Ÿ, , ɷ ϰ ִ̹ ºŸ̹!!

  

 

 

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

## 2020

999 8 - 7

 

 


 

 

2/16 10R (B޽º)

6Ŭũ-1ְ

124.5 47.7





​6Ŭũ ()

ֱٴ ±

1ְ (ؿ)

ª Ÿ ƽ, Ÿ ø !!


​5ǰ (3)

ֱ δ߷ Ҹ..̹ 븶 δ߷ ָؾ!

õ ...

ֽ ϼ̴ٸ?

750.6踦....

​Ӱ Ͻ Һ

ϴ ٶԴϴ.

 

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

## 2020

999 8 - 6

 

 


 

 

2/9 8R (A޽º)

3οƼ-12÷ŷ

93.0 52.4


 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

## 2020

999 8 - 5

 

 


 

 

2/8 8R (븲)

9뱺Ǵн-11̾轺

173.9 62.9


 

 

 

  

α 1 7۹̸ Ҿϴ!! Ʒû ....ϴ º , 9뱺Ǵн ºΰ ɷ ....


173.9 ַ !!


˾ƾ.. ˾ƾ... 

 

 

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

## 2020

999 8 - 4

 

 


 

 

 

 

2/2 10R [ڳ븲]

6ĭ-7 

 166.2 40.7


 

 


  

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

## 2020

999 8 - 3

 

 


 

 

1/31 ΰ8R [ڽº]

9Ʈ-1ĸƾ 

245.2 43.5


 

 

  

 

 

 

 

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

## 2020

999 8 - 2

 

 

 

 

 

 

 

1/10 ΰ2R [ڽº]

6ƶ󰡾߿ռ-9޷ 

202.0 52.5


  


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

## 2020

999 8 - 1


 


 

 

 

 

 

 

 

غ

()

 

 

 

 

 

 

 

2

999(100)

º

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1/5 7R [ڽº]

5̿Ÿ-6ŶǮ 

282.3 110.1


 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

12/21 9R [Aޡڽº]

4Ƽ-8̾ 

372.1 134.5

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

  

 

 

 

 

 

ȣ 999 ߳

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

12/21 9R [Aޡڽº]

4Ƽ-8̾  372.1 134.5

 

 

 

 

 

12/01 ΰ5R [Aޡڸνº]

3Ŀ-1ƵǽŸ  130.0 103.5

 

 

 

 

 

 

11/17 ΰ6R [A޽ºΡַ]

15鹮-11  101.2 21.3

 

 

 

 

 

 

11/2 5R [ڽº]

2Ͻõ-5Z  95.5 25.4

 

 

 

 

 

 

10/27 10R [Bޡڽº]

4Ʈչó-12丮ŷ  99.2 43.4

 

 

 

 

 

 

10/12 6R [Aޡڽº]

7η-10κҹ-5õ 

81.4  10.3 6.9

 

 

 

 

 

 

10/5 5R [Bޡڽº]

3ȨĿ-2 163.8 47.8

 

 

 

 

 

 

6/9 10R [Aޡڽº]

6ѿ-7Ķ 156.8 67.9

 

 

 

 

 

5/12 9R [Aޡڽº]

5Ǯö-10ǰ 179.4 ַ

 

 

 

 

 

5/4 4R [Ÿڽ]

4̱-2󸮰-6ȸ ֽ 99.6

 

 

 

 

 

4/19 ΰ10R [Aޡڽº - 2]

1-10̽Ǽ 130.5 63.3

 

 

 

 

 

4/14 11R [ڽº]

2-12Ӵϴ 201.1 66.5


 

 

 

 

3/30 9R [߹ַ]

5õè-7ϰ 118.8 49.2

 

 

 

 

 

 

3/29 ΰ11R [A Ρڽº]

9ǿ-2ְ 173.2 58.2

5 (9, 2, 11. 12. 5) ѹ

õ ѹ ַ

 

 

 

 

 

 

3/22 3R [ ùڽº]

4Ž󺸹-11õ 134.6 40.7

 

 

 

 

 

 

3/15 2R [ڽº]

6溸-9ϻʸ 92.4 51.1

 

 

 

 

 

 

2/23 2R [ڳ븲]

9Ȳݰ-3 90.6 38.6

 

 

 

 

 

 

2/17 2R [ºΡַ]

7ǪĹ-2 114.7 45.2

 

 

 

 

 

 

2/2 10R [ڳ븲]

4꺣-10DZ 137.7 67.6

 

 

 

 

 

 

1/27 ΰ2R [߹]

10Ǵн-11ٸ 106.5 29.9

 

 

 

 

 

 

1/19 1R [ֽ½ġ]

1ƮŸ-7ǿ 305.9

 

 

 

 

 

 

1/11 4R [A޸Ρַ]

5-10鸸 96.9 54.5

 

 

 

 

 

 

1/11 ΰ11R [áַ]

7Ÿ-6 95.8 55.8

 

 

 

 

 

 

 

  

 

 

 

 

  

   : 2021.03.25 (20:50:59)   : 2021.03.26 (11:33:17)  
 
/
    ڡڽŷǡڡùº, º !!(A޸νº ߹ !!)
    ڡڽŷǡڡ 115.9 ַ!! 2 λSMS 1, 1!!
̸(г)  
E  -  m a i l   @  
(ǥ ) ׳ ׸ ȭ
 
ǥ
1 4 ڡ 7 ڡڡڡ 10 ڡڡڡڡ
2 5 ڡڡ 8 ڡڡڡ  
3 ڡ 6 ڡڡ 9 ڡڡڡڡ  
ǰߵ
 
예상몰 더보기