Âù¹Ù¶÷ÀÌ ¸Å¼·°Ô
Ä೯À» ½ºÄ¡¸é¼ °Ü¿ïÀÌ ¿Âµí
¿Â¸ö¿¡¼ ¹ú½á °¨Áö¸¦ ÇÏ°í Àֳ׿ä.
¿Ã °Ü¿ïÀº ¾Æ¸¶µµ ±²ÀåÈ÷ ÃäÁö ¾ÊÀ»±î
°ÆÁ¤°ú ÇÔ²² Àü¸ÁÀ» Çغ¾´Ï´Ù.
ƯÈ÷ Åä¿ä°æÁÖ´Â °·ÂÇÑ Ãึ ºÎÀç·Î
°÷°÷¿¡ ºñÀα⸶ÀÇ ¹Ý¶õÀ¸·Î ¹è´çÀº
ÇѸ¶µð·Î ¾ÆÁÖ ÁÁÀ»°Í °°½À´Ï´Ù.
±â´ëÇصµ ÁÁ½À´Ï´Ù.
¾îÁ¦ ºÎ»ê°æÁÖ´Â ¿ÏÀüÈ÷ ¹Ù´Ú ¹è´çÀ̾ú´Âµ¥
»ïº¹½ÂÀº ÀǿܷΠ¬©ÇÑ °æÁÖ¿´½À´Ï´Ù.
¸»¹Ì¿¡ »ïº¹½Â Ãßõ¸¶ ½ò½òÇÑ ¹è´çÀº
¸Ô¾îº» »ç¶÷µé¸¸ÀÌ ±×¸ÀÀ» ¾Ë°Í ÀÔ´Ï´Ù.
Ãßõ°æÁÖ 6R,8R,10R,12R ÀÔ´Ï´Ù.
Á¦1°æÁÖ
Ãึ°¡ ´Ù¼Ò ºÒ¾ÈÇÑ °¡¿îµ¥
»ý°¢Áöµµ ¾Ê´Â ¸¶ÇÊÀÌ µÎ°¢À» ³ªÅ¸³¾ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÀáÀç·ÂÀÌ ¸·°ÇÑ 12¹ø Äèdz »ó´ëÀûÀ¸·Î À¯¸®ÇÏ´Ù.
¼ø¹ß·ÂÀÌ ÁÁÀº 9¹ø Äøµ°ú 4¹ø ±×¶ûºí·ç°¡
°æÁÖ¸¦ ÁÖµµÇÏ¸é¼ ¾ÕÀå ¼³ °ÍÀÌ´Ù.
Á÷Àü ÃÖ¼±´ÙÇÑ 5¹ø ¹Ì½ºÅÍÅÊÅ© ´Ù½ÃÇѹø
¹Ð¾î ºÎÄ¡°í ³ª¼±´Ù.
È¥Àü ¿ª½ÀÀÌ ¾ÆÁÖ ÁÁÀº 10¹ø ºê¶ó¿î¾ÆÀ̸°
¹è´çÀº ¾ÆÁÖ Áä¿© ÁÙ°ÍÀÌ´Ù.
Á¦2°æÁÖ
µå·¯³ Àü·Â¿¡¼ º»´Ù¸é Àα⸶´Â ÀÖ´Ù.
5ÀüÀ» Ä¡¸£¸é¼ ¾ÆÁ÷ ¿ì½ÂÀ» ì±âÁö ¸øÇÑ
8¹ø °ÅÆ÷º»´É À̹ø¿¡¾ß¸»·Î ±â´ëÇصµ ÁÁ´Ù.
ÀÎÄÚ½º ÀÌÁ¡À» ¾È°íÀÖ´Â 2¹ø ´ÃǪ¸¥ÃµµÕÀÌ
¼±µÎ±Ç °¡¼¼ÇÏ¸é¼ ¹°°í ´Ã¾îÁú ÀÛÁ¤ÀÌ´Ù.
È¥Àü ¸ö½Î¿òÀ» Áñ±â´Â 4¹ø ±¤ÆøÁúÁÖµµ
°áÄÚ µé·¯¸®´Â ¼Áö ¾ÊÀ» Àü¸ÁÀÌ´Ù.
Á÷Àü °Å¸®¸¦ Àç°¡¸é¼ °æÁÖ¸¦ ÆîÃÆ´ø
5¹ø ´ë¿Õ½Åµµ ¼³¿åÀüÀ¸·Î ³ª¼±´Ù.
µµÁÖ·ÂÀÌ ÁÁÀº 3¹ø Æ÷¿¡¹ö¸¶¿îƾµµ ¹ÞÄ¡±â
ÇØÁà¾ß °æÁÖ ³»³» ºÒ¾ÈÇÏÁö ¾Ê´Ù.
Á¦3°æÁÖ
°·ÂÇÑ Àα⸶¿¡´Ù ÈÄÂøµµ °¡·ÁÁø °æÁÖ´Ù.
¸Å¹ø ²ÙÁØÇÑ Àα⿡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ½Ç¸ÁÀ» ¾È°ÜÁØ
5¹ø ½Â¸®¿©Á¦°¡ ¿ì½ÂÀº µû³í´ç»óÀÌ´Ù.
ÃÖ±Ù ¾ÈÁ¤µÈ Àú·ÂÀ» À¯°¨¾øÀÌ º¸¿©ÁÖ°í ÀÖ´Â
6¹ø ÁöÁöÀÚÀ̾ðÆ®µµ ±â·®Àº ¸·°ÇÏ´Ù.
µû¶ó¼ ÀÌµé µÎ¸¶¸® ½Î¿òÀ¸·Î ¸¶¹«¸® µÉ
°¡´É¼ºÀÌ ¸¹´Ù.
°£È¤ ´Ê¹ßÁÖ·Î ¾Ö°£ÀåÀ» ³ì¿©ÁØ 9¹ø ¸í¹®´ë»ç
ÀØÇôÁú¸¸ ÇÏ¸é °í¹è´çÀ» ÅäÇس½ ±èµ¿¼ö±â¼ö
¾ÆÁÖ Àç°£µ¿ÀÌ´Ù.
¶Ç ´É·ÂÀº ÀÖÀ¸³ª ±×´ÙÁö µÎ°¢À» ³ªÅ¸³»Áö
¸øÇÏ°í ÀÖ´Â 4¹ø À¸¶ä¿ÕÀÚµµ ³¯Ä«·Î¿î
ÃßÀÔ·ÂÀÌ ÀλóÀûÀÌ´Ù.
ÇÏÁö¸¸ °í¹è´çÀ» Ãß·Á ³»¶ó°í ÇÑ´Ù¸é
8¹ø ¸¶´ÏÀÚÀ̾ðÆ®´Ù.
Á¦4°æÁÖ
´É·Â¸¶µéÀÌ ´ë°Å ÃâÀüÇÏ°í ÀÖ¾î ÀÚÄ©
À̺¯ÀÌ ³ª¿À±â¿¡´Â ¾ÆÁÖ µüÀÌ´Ù.
ÃÖ±Ù 2¿¬¼Ó ÁØ¿ì½ÂÀ» °ÅµÎ°í ÀÖ´Â
8¹ø ¾Æ¸£°íÀÓÆÑÆ®°¡ À̹ø¿¡´Â ¿ì½Âì±ä´Ù.
¸¶Âù°¡Áö·Î 10¹ø ´º½ÃÅ©¸´»è½ºµµ ¶È°°Àº
»óȲÀÌ´Ù.
µ¥ºßÀü¿¡¼ ¾ÐµµÀûÀÎ Àα⿡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í
¹Ù´ÚÀ» Ä¡¸é¼ ¸Á½ÅÀ» ´çÇß´ø
12¹ø È÷µçÀεð¾ðµµ ¼³¿åÀüÀ¸·Î ÀÀ¼öÇÏ°í ³ª¼±´Ù.
½Å¿¹¸¶ÀÎ 7¹ø À§µåÀ©µå¿Í 9¹ø Á¤»óû·æµµ
¾ÕÀ¸·Î µÎ°¢À» ³ªÅ¸³¾ °ÍÀÌ´Ù.
°í¹è´çÀÇ ÁÖÀΰøÀº 11¹ø ÇູÀdzª¶ó
Àç¹Ì°¡ ³ÑÄ£´Ù.
Á¦5°æÁÖ
¾ð¶æ º¸±â¿¡´Â ´ÜÅëÀÇ °ÔÀÓÀÌ´Ù.
´É·ÂÀÌ ÃâÁßÇÑ 2¹ø ·°Å°¹ÂÁ÷ÀÌ ´©°¡ºÁµµ
ÀαâÀÖ´Â ¸¶ÇÊÀÌ´Ù.
´É·Â¿¡ ºñÇØ ¼ºÀûÀÌ ½ÅÅëÄ¡ ¾Ê´Â 3¹ø ¸¶ÀÇ·¯´×
º°´Ù¸¥ °ÀÚ°¡ ¾ø¾î ¿ì½Âµµ °¡´ÉÇÏ´Ù.
µû¶ó¼ ÀÌµé µÎ¸¶¸® ½Î¿òÀ¸·Î ¾ÐÃàµÈ´Ù.
ÃÖ±Ù ¹Ù´ÚÀ» Ä£ 8¹ø ¿Ã°¡½ÃÆĸӽÿÍ
7¹ø ½º¸¶Æ®µå¸®¸Óµµ ¾îºÎÁö¸® °¡´ÉÇÏ´Ù.
Á¦7°æÁÖ
°·ÂÇÑ Ãึ´Â ÀÖÀ¸³ª ÈÄÂøÀÌ °ü°ÇÀÌ´Ù.
´É·Â¸é¿¡¼ ´Ü¿¬ ÀαⰡ ÀÖ´Â 6¹ø Å«¹Ù´Ù
¿ì½ÂÀº µû³í´ç»óÀÌ´Ù.
ÃÖ±Ù ÁØ¿ì½ÂÀ» ¿¬°ÅǪ °ÅµÎ°í ÀÖ´Â
4¹ø ¾Æ¶óºñ¾ÈÄ·ÇÁµµ ½Â±ºÀüÀ» Ä¡¸¥´Ù.
¶Ç ¿¬½ÂÇàÁøÀ» À̾´Ù Á÷Àü ´úÄÈÇß´ø
5¹ø ĸƾ·Îµåµµ ¼³¿åÀÇ ¹«´ë°¡ µÇ°Ú´Ù.
¼±µÎ±Ç¿¡ ³ª¼³ 9¹ø ¼Ö¿À¸§µµ ü·Â¾È¹è°¡
°ü°ÇÀ̸ç È¥Àü ¿ª½ÀÀ¸·Î °æÁÖ¸¦ ÆòÁ¤Çغ¼
8¹ø µ¿Çر¼ ½Å¸í³ª´Â ÇÑÆÇÀ» ¹úÀδÙ.
Á¦9°æÁÖ
°·ÂÇÑ ÃึºÎÀç·Î °í¹è´çÀº ´ç¿¬ÀÌ´Ù.
Áï ´©°¡ ÀÔ»óÀ» Çصµ ÇÒ¸»ÀÌ ¾ø´Â °æÁÖ´Ù.
ƯÈ÷ ¼±µÎ·ÂÀÌ ÁÁÀº ¸¶ÇʵéÀÌ ¸¹¾Æ ¹°°í¹°¸®´Â
È¥Àü ¾ç»óÀ¸·Î °æÁÖ°¡ Ä¡·¯Áö¸é¼ ºÒ²ÉÀÌ
¿©±âÀú±â Æ¢¸é¼ ½ºÆÄÅ© Çö»óÀ¸·Î ÅÍÁø´Ù.
1400m °æÁÖ¿¡¼´Â °ÇÑ 1¹ø Àϱâ´çõ
°æÁÖ¸¦ ÁÖµµÇÏ°í ³ª¼±´Ù.
Àαâ´Â ¾ø´ÙÁö¸¸ Àå°Å¸® °æÇèÀ¸·Î
°í¹è´çÀ» ÅäÇس¾ 2¹ø ¼Û¾ÏÁúÁÖµµ °ñÄ¡
¾ÆÇ ¸¶ÇÊÁßÀÇ Çϳª´Ù.
¹ßÀç°£ÀÌ ÁÁÀº 9¹ø ¶óÀÌ¡ÆнºÆ®µµ
±×³É °¡¸¸È÷ ÀÖÁö´Â ¾ÊÀ» °ÍÀÌ´Ù.
°¡Æĸ¥ »ó½Â¼¼¸¦ Ÿ´Ù ¾îÀ̾øÀÌ ¹«³ÊÁø
10¹ø ÀεðÂ÷Àϵ嵵 ¸¸¸¸Ä¡ ¾Ê¾Æ º¸ÀδÙ.
µµÁÖ·ÂÀÌ ÁÁÀº 7¹ø °ÅçÀÌ 5¹ø Ç÷¡½¬ºñÀü
¾ÈµÇ´Â ¸¶ÇÊÀÌ ¾îµð Àְڴ°¡?
ÇÏÁö¸¸ ÀÌµé ½Î¿ò¿¡ ÇѹæÀ¸·Î Á¦¾ÐÇÏ°í
³ª¼³ ÁÖÀΰøÀº 8¹ø ¿Õ¼ÛÀÌ´Ù.
¹°·Ð °í¹è´ç°ú ÇÔ²²....
Á¦11°æÁÖ
°·ÂÇÑ Ãึ°¡ ÀÖ´Ù.
ºÎ·¯Áú¶§ ºÎ·¯Áö´õ¶óµµ ÀÎÁ¤ ÇÒ°ÍÀº
ÀÎÁ¤ÇÏÀÚ.
8ÀüÀ» Ä¡¸£¸é¼ ÀÏ°ö¹øÀ» ÀÔ»ó Çߴµ¥
ÀÎÁ¤À» ¾ÈÇÒ¼ö ¾ø´Â 5¹ø ½ºÆ®·Õ·Îµå
´Ü¿¬ Àα⸶´Ù.
µ¥ºßÃÊ¿£ ±×´ÙÁö º¸Àß°ÍÀÌ ¾ø¾ú´ø
2¹ø õ³â°È£ ÃÖ±Ù¿¡´Â ±«¹°ÀÌ´Ù.
±½Á÷ÇÑ °æ¸¶´ëȸ¿¡ ÃâÀüÇÏ¸é¼ ÇÑÃþ
¼º¼÷ÇÑ ¸éÀ» º¸¿©ÁØ 13¹ø ÄÉÀ̸ǵµ
¾î±ú¸¦ ³ª¶õÈ÷ ÇØ º»´Ù.
»ó½Â¼¼¸¦ Ÿ°íÀÖ´Â 1¹ø ÆÄ¿ö½ÃƼµµ
±â¼¼¸¦ ²ªÀ» ÈûÀÌ ¾ø±¸³ª.
È¥Àü¿¡ °ÇÑ 4¹ø Ç㸮ÄÉÀÎÁ¡ÇÁ°¡
°í¹è´çÀ» º¸£°í ÀÖ¾î ÁÖ¸ñµÈ´Ù.
# »ïº¹½ÂÀ¸·Î ¿Ã°Ü¿ï µû¶æÇÏ°Ô º¸³»ÀÚ.
Á¦1°æÁÖ- 6¹ø ³óº»¼±ÅÃ
Á¦2°æÁÖ- 10¹ø ÄÄÆÛ½º
Á¦3°æÁÖ- 8¹ø ¸¶´ÏÀÚÀ̾ðÆ®
Á¦4°æÁÖ- 3¹ø °¥»öÀü·É
Á¦5°æÁÖ- 1¹ø »õ·Î¿î½Å
Á¦6°æÁÖ- 12¹ø ÀÏÁø¸¶·ç
Á¦7°æÁÖ- 8¹ø µ¿Çر¼î
Á¦8°æÁÖ- 11¹ø ¸Þ¼¼Å¸
Á¦9°æÁÖ- 8¹ø ¿Õ¼Û
Á¦10°æÁÖ- 7¹ø Ȧ¸®µ¥ÀÌÆÝÄ¡
Á¦11°æÁÖ- 4¹ø Ç㸮ÄÉÀÎÁ¡ÇÁ
Á¦12°æÁÖ- 2¹ø ½ºÆä¼È½ºÄ«ÀÌ
û¸íÇÔÀ» ³ë·¡Çß´ø °¡À»µµ
¾Æ½º¶óÈ÷ ¸Ö¾îÁ®°£ ´Ê°¡À» ¸¸Ãß
ÀÌÁ¦´Â ¾µ¾µÇÔÀ¸·Î ´Ù°¡¿À³×¿ä.
¿À´Ãµµ Àû´çÇÏ°Ô Ã¬±æ¸¸Å¸¸ ì±â°í
³ª¸ÓÁö´Â ´ÙÀ½¿¡ ì±ä´Ù´Â ¿©À¯·Î
Áñ°Å¿î ½Ã°£ÀÌ µÇ½Ê½Ã¿ä.
¹Ù¶÷ÀÌ Â÷°Ì³×¿ä.
°¨±âÁ¶½É Çϱ¸¿ä.
³»ÀÏ ´Ù½Ã ºË°Ú½À´Ï´Ù.
°¨»çÇÕ´Ï´Ù.