ºÎ»ê4°æÁÖ
Àα⵵ ¿¹»ó 3,10,7,2,8
3 ±×·¹ÀÌÆ®Åé
º£ÆÃ±Ç Á߽ɿ¡ ³õ°í °ø·«.
ÈÄÂø±Ç »ïº¹,»ï½Ö ¹è´ç±îÁö °ü½É, ¸ðµç ½Â½Ä °ø·«.
(°¡µæÂù ARS ÇöÀå0¹ø 060-300-8555 ¸¶°¨10ºÐÀü)
¼¿ï6°æÁÖ ¼¿ï ¸ÞÀÎ
È¥ÇÕ4µî±Þ 1300¹ÌÅÍ ÇÚµðĸ °æÁÖ·Î ÃÑ 11µÎ°¡ ÃâÀüÇÕ´Ï´Ù.
8¹ø Â¥¸´ÇÑÇູ
ºÎÁß 1.5kg °¨·®À¸·Î ÇÑ°á °¡º¿öÁø Àü°³ °¡´ÉÇÏ°í µ¥ºäÀÌÈÄ ²ÙÁØÇÑ °ÉÀ½À¸·Î
Àα⵵ 1À§¿¡ ¿À¸¥ ¹è´çÆÇ Àα⸶.
5¹ø °Å¼¾ºò¸Ç
½ºÅ¸Æ®(ÆÞ··Å¸ÀÓ 13.5) ÃÊ¹Ý Àü°³µµ ³ª»ÚÁö ¾Ê¾Æ ÁßÀ§±Ç À¯ÁöÈÄ Áß¹Ý ÀÌÈÄ Èû ÀÖ´Â
°ÉÀ½À¸·Î Á÷¼± ½ÂºÎ °¡´ÉÇØ »óÀ§±Ç µµÀü °¡´É.
2¹ø ¼¿ïºù°í
Á÷Àü ¿Ü°û °ÔÀÌÆ®(10¹ø) ºÒ¸®ÇÔ¿¡µµ ¿Ã¶ó¿À´Â ź·Â ÁÁ¾Ò´ø ¸¶ÇÊ. À̹ø¿£ °ÔÀÌÆ®
ÀÌÁ¡À¸·Î ÃÊ¹Ý ¼±µÎ±Ç °¡´ã °¡´É¼ºÀÌ ³ô¾Æ °ü½É.
6¹ø ¹«ºùº¼ÄÉÀ̳ë
±è¿ë±Ù ±â¼ö(Åë»ê 991½Â) ÀÇÁö °ÇÏ°í ³ë·ÃÇÑ ±â½ÂÀÌ °Á¡.
ÁßÀ§±Ç Àü°³ ¾ÈÁ¤ÀûÀ¸·Î °¡Á®°£´Ù¸é Áß¹Ý ÈÄ ¼±µÎ±Ç °ÝÂ÷ Á¼È÷¸ç ¸·ÆÇ ÃßÀÔ ½ÂºÎ °¡´É.
3¹ø ³»¸¾ÀÇ¿Á¤
ÃâÀü ÁÖ±â 2ÁÖ·Î ºü¸¥ ÀçÃâÀüÀ¸·Î Á÷Àü º¸´Ù´Â ȸº¹¼¼. ÄÁµð¼Ç À¯Áö ¿©ºÎ°¡ °ü°ÇÀÌÁö¸¸,
Àα⵵ º¹º´±Ç¿¡ Æ÷ÇÔµÈ ¸¸Å ¹è´ç±Ç °ü½É.
À̹ø °æÁÖ´Â 8¹ø Â¥¸´ÇÑÇູ°ú 2¹ø ¼¿ïºù°í, 5¹ø °Å¼¾ºò¸ÇÀÌ ÃÊ¹Ý ¼±Çà±ÇÀ» ÁÖµµ
Çϰڰí 6¹ø ¹«ºùº¼ÄÉÀ̳ë¿Í 3¹ø ³»¸¾ÀÇ¿Á¤ÀÌ ÁßÈḺ́ǿ¡¼ ¿ªÀüÀ» ³ë¸®´Â Àü°³°¡
±×·ÁÁö´Â±×¸²ÀÌ ¿¹»óµË´Ï´Ù.
À̿ܿ¡µµ °¡µæÂùÀÇ º¹º´±Ç °ü¸®¸¶ÇʱîÁö °ü½ÉÀ» °®´Â °æÁÖ·Î ÇöÀå ÀÀ¿ø ´çºÎ µå¸³´Ï´Ù.
(°¡µæÂù ARS ÇöÀå0¹ø 060-300-8555 ¸¶°¨10ºÐÀü)
ºÎ»ê5°æÁÖ
Àα⵵ ¿¹»ó 2,10,9,4,6
10 Áñ°Å¿îµ¿Çà
º£ÆÃ±Ç Á߽ɿ¡ ³õ°í °ø·«.
ÈÄÂø±Ç »ïº¹,»ï½Ö ¹è´ç±îÁö °ü½É, ¸ðµç ½Â½Ä °ø·«.
(°¡µæÂù ARS ÇöÀå0¹ø 060-300-8555 ¸¶°¨10ºÐÀü)
¼¿ï7°æÁÖ
Àα⵵ ¿¹»ó 6,1,4,2,9
1 ¶ó¿Â´ÏÁø½ºÅ°
º£ÆÃ±Ç Á߽ɿ¡ ³õ°í °ø·«.
ÈÄÂø±Ç »ïº¹,»ï½Ö ¹è´ç±îÁö °ü½É, ¸ðµç ½Â½Ä °ø·«.
(°¡µæÂù ARS ÇöÀå0¹ø 060-300-8555 ¸¶°¨10ºÐÀü)
ºÎ»ê6°æÁÖ ºÎ»ê ÁظÞÀÎ
È¥ÇÕ3µî±Þ 1400m ÇÚµðĸ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
5 ´Ð½º°í¿ø
Ç÷Å롤ÀüÀû¡¤ºÎÁß Á¶°Ç±îÁö ¸ðµÎ À¯¸®ÇØ À̹ø °æÁÖÀÇ ÇÙ½É Ãึ
3 ºê·çũŷ¸Ç
¼±Çà ¼º°ø ½Ã ¹öƼ±â °¡´É¼ºÀÌ Å©Áö¸¸, ºÎÁß Áõ°¡°¡ ºÎ´ã.
2 ¶ó¿Â¹ÙÀ̺ê¸Ç
²ÙÁØÇÑ Âø¼ø±Ç ¼ºÀû°ú °Å¸® °æÇèÀ¸·Î ÄÚ½º ÀÌÁ¡ Ȱ¿ë ÀÔ»ó±Ç µµÀü.
8 À©µåºÒ¸´
°ÔÀÌÆ® ºñ±³Àû ¾ÈÂÊÀ¸·Î µé¾î¿Í ÁßÀ§±Ç Àü°³ÈÄ ÃßÀÔ Å¸ÀÌ¹Ö º¯¼ö.
12 ºñÆ®µå·¡°ï
º¹º´À¸·Î, ÈÞ¾ç ÈÄ ÃâÀü ÁÖ±â Á¤»ó ÄÁµð¼Ç ȸº¹ º¹º´ ¹è´ç ÀÔ»ó °¡´É¼º.
À̹ø ºÎ»ê 6°æÁÖ´Â 5¹ø ´Ð½º°í¿øÀ» Áß½ÉÀ¸·Î 3¹ø¡¤2¹ø¡¤8¹øÀ» ¿ì¼± ÇöÀå üũ.
º¹º´À¸·Î 12¹ø ºñÆ®µå·¡°ï°ú °ü½É ¹è´ç ¸¶ÇÊÀ» °ø·« ÇÏ´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
(°¡µæÂù ARS ÇöÀå0¹ø 060-300-8555 ¸¶°¨10ºÐÀü)
¼¿ï8°æÁÖ
Àα⵵ ¿¹»ó 1,2,8,10,5
2 ¿À¼¶Äý
º£ÆÃ±Ç Á߽ɿ¡ ³õ°í °ø·«.
ÈÄÂø±Ç »ïº¹,»ï½Ö ¹è´ç±îÁö °ü½É, ¸ðµç ½Â½Ä °ø·«.
(°¡µæÂù ARS ÇöÀå0¹ø 060-300-8555 ¸¶°¨10ºÐÀü)
ºÎ»ê7°æÁÖ ºÎ»ê ¸ÞÀÎ
1µî±Þ 1800m ÇÚµðĸ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
ºÎ»ê 7°æÁÖ(1µî±Þ, 1800¹ÌÅÍ ÇÚµðĸ)´Â Àα⵵ »óÀ§±ÇÀÎ 11¹ø ¿¡À̽ºÇÏÀÌ, 1¹ø ¿À´ÃÀ̼ø°£,
3¹ø ¿µ°úÀÇÆÛ½ºÆ®, 8¹ø ´ÚÅÍÅ·´ý, 9¹ø ÇåÅ͵巡°ïÀÌ ¹è´çÆÇ Áß½ÉÀ» ÀÌ·ç´Â ±¸µµÀÔ´Ï´Ù.
11¹ø ¿¡À̽ºÇÏÀÌ´Â Á÷Àü ¾Ï¸» ºê¸®´õ½º ´ë»ó°æÁÖ¿¡¼ 1¸¶½ÅÂ÷ ¿ì½ÂÀ» °ÅµÎ¸ç ´É·ÂÀ» ÀÔÁõ
Çß°í, À̹ø¿¡´Â ºÎ´ãÁß·®ÀÌ 3kg °¨·®µÇ¾î °¡Àå ¾ÈÁ¤ÀûÀÎ Ãึ·Î Æò°¡µË´Ï´Ù.
1¹ø ¿À´ÃÀ̼ø°£Àº Á÷Àü 2000¹ÌÅÍ¿¡¼ ¼±Çà ÈÄ 5Âø¿¡ ¸Ó¹°·¶À¸³ª, À̹ø¿¡µµ ¼±ÇàÀ» ½ÃµµÇÒ
°¡´É¼ºÀÌ Å©¸ç ºÎÁß 2kg Áõ°¡°¡ º¯¼öÀÔ´Ï´Ù.
3¹ø ¿µ±¤ÀÇÆÛ½ºÆ®´Â Á÷Àü 2000¹ÌÅÍ¿¡¼ 2ÂøÀ» ±â·Ï À̹ø¿¡´Â ºÎÁßÀÌ 5kg ´Ã¾î³ª ºÎ´ãÀÔ´Ï´Ù.
8¹ø ´ÚÅÍÅ·´ýÀº Á÷Àü 2000¹ÌÅÍ¿¡¼ 3ÂøÀ¸·Î ²ÙÁØÇÑ ¼ºÀûÀ» À̾°í ÀÖÀ¸¸ç, ¾ÈÁ¤ÀûÀÎ ÁßÀ§±Ç
¼±ÀÔÇüÀ¸·Î ÀÔ»ó±Ç µµÀüÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
9¹ø ÇåÅ͵巡°ïÀº Á÷Àü 2000¹ÌÅÍ¿¡¼ 7Âø¿¡ ±×ÃÆ°í À̹ø¿¡ ºÎÁßÀÌ 3kg Áõ°¡ÇØ ºÒ¸®ÇÏÁö¸¸,
Àü°³¿¡ µû¶ó º¹º´À¸·Î ÀÔ»ó °¡´É¼ºÀ» ³ë¸± ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
°á±¹ À̹ø °æÁÖ´Â 11¹ø ¿¡À̽ºÇÏÀ̸¦ Áß½ÉÀ¸·Î ¼±ÇàÀ» ³ë¸®´Â 1¹ø ¿À´ÃÀ̼ø°£, ºÎ´ãÁß·®ÀÌ
´Ã¾î³ 3¹ø ¿µ°úÀÇÆÛ½ºÆ®, ²ÙÁØÇÑ °ÉÀ½À» º¸¿©ÁÖ´Â 8¹ø ´ÚÅÍÅ·´ýÀÌ µµÀüÇÏ´Â ±¸µµÀ̸ç,
9¹ø ÇåÅ͵巡°ïÀº º¹º´ º¯¼ö·Î Æò°¡µÅ´Âµ¥ ´É·Â¿¡¼ ¹Ð¸®Áö ¾Ê´Â º¹º´±Ç ¹è´ç ¸¶ÇÊÀÌ ÃâÀü
Çϱ⿡ °ÇÏ°Ô ³ë·Á º¸µµ·Ï ÇϰڽÀ´Ï´Ù.
(°¡µæÂù ARS ÇöÀå0¹ø 060-300-8555 ¸¶°¨10ºÐÀü)
¼¿ï9°æÁÖ
Àα⵵ ¿¹»ó 3,4,1,8,6
3 ±×´ë¸¸ÀÖ´Ù¸é
º£ÆÃ±Ç Á߽ɿ¡ ³õ°í °ø·«.
ÈÄÂø±Ç »ïº¹,»ï½Ö ¹è´ç±îÁö °ü½É, ¸ðµç ½Â½Ä °ø·«.
(°¡µæÂù ARS ÇöÀå0¹ø 060-300-8555 ¸¶°¨10ºÐÀü)
¼¿ï10°æÁÖ ÀÏ¿ä ¸ÞÀÎ
±¹»ê3µî±Þ 1400m ÇÚµðĸ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
¼¿ï 10°æÁÖ(±¹»ê 3µî±Þ, 1400¹ÌÅÍ ÇÚµðĸ)´Â Àα⵵ »óÀ§±ÇÀÎ 2¹ø ÀÓ·Î, 5¹ø µå·¡°ïÅ·´ý,
6¹ø À̽ºÆ®°Àû, 4¹ø ½ÅÀÇ¿©Á¦, 3¹ø ÇѰº¸½º°¡ ¹è´çÆÇ Áß½ÉÀ» ÀÌ·ç´Â ±¸µµÀÔ´Ï´Ù.
2¹ø ÀÓ·Î
Á÷Àü 9¹ø ¿Ü°û °ÔÀÌÆ® ÈÄ¹Ì 7¹øÂ° Ãâ¹ß ´Ê¾úÀ½¿¡µµ 3ÂøÀ» ±â·ÏÇϸç Á÷¼± ÃßÀÔ·ÂÀ» º¸¿©ÁØ
¸¶ÇÊ·Î ½ºÅ¸Æ® º¸°Çϰí ÄÚ½º ÀÌÁ¡ÀÇ À¯¸®ÇÑ Àü°³°¡ ¿¹»ó.
5¹ø µå·¡°ïÅ·´ý
±â¼ö ±³Ã¼·Î ºòÆ®¾Æ¸£°¡ ±â½ÂÇϸç ÀûÀÓ ±â¼ö È¿°ú°¡ ±â´ëµÇÁö¸¸, ºÎÁßÀÌ 3kg Áõ°¡ÇÑ Á¡Àº ºÎ´ã.
6¹ø À̽ºÆ®°Àû
ÃÖ±Ù µÎ °æÁÖ ¿¬¼Ó 3ÂøÀ» ±â·ÏÇÏ¸ç ¾ÈÁ¤ÀûÀÎ ¼±ÀÔ·ÂÀ» º¸¿©ÁÖ°í ÀÖ¾î ¼ºÀû »ó½ÂÀ» ±â´ëÇÒ ¼ö
Àְڴµ¥ 1000½Â ¸ñÀü¿¡ µÐ ±è¿ë±Ù ±â¼öÀÇ ÀÇÁö ¶ÇÇÑ °ÇÑ »óÅÂ.
4¹ø ½ÅÀÇ¿©Á¦
¼±ÇàÇüÀ¸·Î, Á÷Àü 1200¹ÌÅÍ¿¡¼ ¼±ÀÔ Àü°³·Î 2Âø ¹è´ç. ¼±ÇàÀÌ ¾Æ´Ñ ¼±ÀÔÀ¸·Îµµ ´É·ÂÀ» Áõ¸íÇß
À¸³ª ´Ã¾î³ °Å¸®¿Í ºÎÁß 3kg ´Ã¾î³ Á¡ÀÌ º¯¼ö.
.
3¹ø ÇѰº¸½º
7¼¼ÀÇ ³ªÀÌ¿Í ºÎÁß 3kg Áõ°¡¶ó´Â ºÎ´ãÀÌ ÀÖÁö¸¸, ÃßÀÔÇüÀ¸·Î ºü¸¥ È帧ÀÌ Çü¼ºµÉ °æ¿ì ÃßÀÔ °¡´É¼º.
´Ü ÀÚ·Â ÀÔ»óÀº Èûµé´Ù°í º¸°í ÀÖ°í ´çÀÏ Áַΰ¡ ÃßÀÔ ÁÖ·ÎÀÏ °æ¿ì¿¡´Â À̺¯ °¡´É.
°á±¹ À̹ø °æÁÖ´Â 2¹ø ÀÓ·Î¿Í 5¹ø µå·¡°ïÅ·´ýÀÌ ¾ÈÁ¤ÀûÀÎ ¼±ÀÔ·ÂÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î Áß½ÉÃàÀ» Çü¼ºÇÏ
°Ú°í, 4¹ø ½ÅÀÇ¿©Á¦°¡ ºÎÁß Áõ°¡¿¡µµ ¼±µÎ±Ç¿¡¼ µµÀü, 6¹ø À̽ºÆ®°Àû°ú 3¹ø ÇѰº¸½º°¡ ÃßÀÔ
À¸·Î º¹º´ °¡´É¼ºÀ» ³ë¸®´Â ±¸µµ·Î ¿ä¾àÇÒ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿©±â¿¡ ±×µ¿¾È Àü·Â ¼û±â°í Àü°³ ºÒ¸®Çß´ø º¹º´±Ç ¸¶ÇÊÀÌ Áغñ¸¦ ÀßÇÑ »óȲÀ̱⿡ ¸¶Áö¸· ½ÂºÎó·Î
°ÇÏ°Ô °ø·« Çϵµ·Ï ÇϰڽÀ´Ï´Ù..
(°¡µæÂù ARS ÇöÀå0¹ø 060-300-8555 ¸¶°¨10ºÐÀü)