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  ÀÛ¼ºÀÚ : [ȸ¿øÁ¤º¸] ¸ÞÀÏ : Æû¸ÞÀÏ   ¼öÁ¤ÀÏ : 2019.06.09 (08:02:56)   Á¶È¸ : 372  Ãßõ : 0   

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Á¦ÁÖ2°æÁÖ Á¦ÁֽºΠ½ÖÀûÁß!1

¼­¿ï8°æÁÖ ¼­¿ï¸ÞÀÎ ½ÖÁÖ·Â!!(3¹øÃë¼Ò)

 

 

 

 

 

 

 

 



 

 

 

 






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¼­¿ï  1R



 [°æÁÖÇ®ÀÌ]


±¹6±º, 1000M º°Á¤°æÁÖ·Î ÆîÃÄÁö´Â À̹ø°æÁÖ´Â Á÷Àü°æÁÖ ÀÔ»óÇÏ¸ç °ÉÀ½ º¯È­º¸ÀÎ ¨î°ËÇâÀ» º£ÆÃÃàÀ¸·Î °ø·«ÇÑ´Ù.

 

Ãâ¹ßÁö ¿Ü°ûÀ̳ª ´É·Â»ó ÀÔ»ó °¡´ÉÇÑ Æí¼ºÀ» ¸¸³µ´Ù.

 

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¨î°ËÇâ-¨é¶ó¿ÂÁ¶ÀÌ,¨ê°æ±¹Áö¸¶     (¹æ¾î)

 

 

 

¼­¿ï 2R



 [°æÁÖÇ®ÀÌ]


±¹6±º, 1300M º°Á¤°æÁÖ·Î ÆîÃÄÁö´Â À̹ø°æÁÖ´Â ±â½Â±â¼ö Á÷Á¢ÈÆ·ÃÀ¸·Î °­¹«ÀåÇÑ ¨çµå¸²¸Ó´Ï¸¦ º£ÆÃÃàÀ¸·Î °ø·«ÇÑ´Ù.

 

¿ø°ÔÀÌÆ®ÀÌÁ¡¿¡ °­ÇÑ »ó´ë¾ø¾î  ù ÀÔ»óÂù½º·Î º»´Ù.

 

»ó´ë ¸¶Çʷδ ºÎÁßÀ¯¸®ÇÑ ¨ë¿ø´õÇ®¸¶¸°,ÃßÀÔÇÒ º¹º´¸¶ÀÎ ¨êťƼ¹Ùºñ,°Å¸® Àû¼ºÁÁÀº ¨ìºû³ª´Â·çºñ¸¦ ÃßõÇÑ´Ù.

 

 

 

[Ãßõ¸¶±Ç]
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¼­¿ï 3R

 

 

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¼­¿ï 4R



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Á÷Àü°æÁÖ Á¾¹Ý °ÉÀ½³²¾Ò´ø ¸¶ÇÊ·Î °­ÇÑ»ó´ë¾ø°í ÁغñÀßÇÑ À̹ø°æÁÖ Ã¹ ÀÔ»ó Âù½ºÀÌ´Ù.

 

 

¼­¿ï 5R

 

 

3¹øÇ®¹®½ºÄ«ÀÌ / ¸Õ·Î±â¼ö


 

¼­¿ï 6R


½ÂºÎ°æÁÖ
 

¼­¿ï 7R


 

 

¿¬Å¸½ÂºÎ°æÁÖ 

 

 


±¹4±º, 1200M ÇÚµðĸ°æÁÖ·Î ÆîÃÄÁö´Â À̹ø°æÁÖ´Â Á÷Àü »ó´ë°­Çß°í Ãâ¹ßÁö ºÒ¸®ÇØ ¼®ÆÐÇß´ø ¨ê´ÔÀÇÇâ±â¸¦ º£ÆÃÃàÀ¸·Î °ø·«ÇÑ´Ù.

 

°­ÇÑ »ó´ë¾ø´Â Æí¼º¿¡ ÀΰÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡ÀÖ¾î À¯¸®ÇÑ Àü°³¸¦ ÆîÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù.

 

 


 

¼­¿ï 8R


 

2¹ø´ë±ºÀDZæ / ¾ÈÅä´Ï¿À±â¼ö

 

 

 

»ó½Â¼¼ÀÇ ¸¶ÇÇ·Ñ Á÷Àü°æÁÖ °ÉÀ½³²¾Ò´Ù.À̹ø°æÁÖ ½Â±ºÀü¿¡ »ó´ë°­Çϳª ºÎÁßÀ¯¸®ÇÏ°í Àü°³µµ À¯¸®ÇØ º£ÆÃÃàÀ¸·Î °ø·«ÇÑ´Ù.

 

 


 

¼­¿ï 9R



 ¸ÞÀνºΰæÁÖ


¼­¿ï 10R



[°æÁÖÇ®ÀÌ]

 

±¹3±º, 1200M ÇÚµðĸ°æÁÖ·Î ÆîÃÄÁö´Â À̹ø°æÁÖ´Â Ãâ¹ßÁöÁÁ¾ÆÁ® À¯¸®ÇÑ Àü°³¸¦ ÆîÄ¥ ¼ö ÀÖ´Â ¨éÇö¹«¸¦ º£ÆÃÃàÀ¸·Î °ø·«ÇÑ´Ù.

 

Æí¼ºÀ» ¸¸³µ°í ±â¼ö Á÷Á¢ ÈÆ·ÃÀ¸·Î °­°øÀº ÇÊ¿¬ÀÌ´Ù.

 

»ó´ë ¸¶Çʷδ °Å¸®³»·Á À¯¸®ÇÑ ¨îºòÀ̾î,±â¼öüÇÑ ¨ïÀ§´×À©,º¹º´ÀÎ ¨êÈï¿À¸§À» ÃßõÇÑ´Ù.

 

 

[Ãßõ¸¶±Ç]
¨éÇö¹«-¨îºòÀ̾                   (ÁÖ·Â)
¨éÇö¹«-¨êÈï¿À¸§,¨ïÀ§´×À©        (¹æ¾î)

 

 

 

¼­¿ï 11R



 

A±Þ½ÂºÎ


 



 

ºÎ»ê 1R

 

 

3¹øºÐ´ÜÀǺ®À»³Ñ¾î / À¯Çö¸í±â¼ö

 

 

 

Å« ¸¶Ã¼¿¡ ½ºÇǵåÀÖ¾î À¯¸®ÇÑ Àü°³¸¦ ÆîÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù.
 

ºÎ»ê 2R

 

 

 

3¹ø·¦ÅÍÄÚ¾î / À¯Çö¸í±â¼ö

 

 

 

2¹øÆÄÀ̳ηêÁî (Ãë¼Ò)
 

ºÎ»ê 3R



 ½ÂºÎ°æÁÖ

 

ºÎ»ê 4R



 [°æÁÖÇ®ÀÌ]


±¹4±º, 1300M ÇÚµðĸ°æÁÖ·Î ÆîÃÄÁö´Â À̹ø°æÁÖ´Â ¿¬¼Ó ¿ì½ÂÇÏ¸ç »ó½Â¼¼¸¦ º¸ÀÎ ¨è½º¸¶Æ®¸ðµå¸¦ º£ÆÃÃàÀ¸·Î °ø·«ÇÑ´Ù.

 

½Â±ºÀü¿¡ »ó´ë°­ÇÏ°í °Å¸®´Ã¾úÀ¸³ª ±âº»´É·Â ¿ì¼öÇØ ¿¬Åõ °¡´ÉÇÏ´Ù.

 

»ó´ë ¸¶Çʷδ ¿ø°ÔÀÌÆ®ÀÇ ¨ç¿¡À̽ººÕ,11ÁÖ°ø¹éÀÖÀ¸³ª »óŹ«³­ÇÑ ¨ï±×·¹ÀÌÆ®À©, º¹º´¸¶ÀΠ   ¨í¾ÆÀÓÀ¯¾î½ºÅ¸¸¦ ÃßõÇÑ´Ù.

 

 

 

[Ãßõ¸¶±Ç]
¨è½º¸¶Æ®¸ðµå-¨ï±×·¹ÀÌÆ®À©                       (ÁÖ·Â)
¨è½º¸¶Æ®¸ðµå-¨í¾ÆÀÓÀ¯¾î½ºÅ¸,¨ç¿¡À̽ººÕ     (¹æ¾î)

 

 

       

ºÎ»ê 5R



 [°æÁÖÇ®ÀÌ]


2±Þ 1600M ÇÚµðĸ°æÁÖ·Î ÆîÃÄÁö´Â À̹ø°æÁÖ´Â Á÷Àü°æÁÖ Àαâ²ø°í ¹«ÇÏÇÑ ¿Ü°ûÁöÁÖÇàÀ¸·Î Á¹ÀüÀ»ÆîÃÆ´ø ¨ïÇÁ·ÎÄ­¼³À» º£ÆÃÃàÀ¸·Î °ø·«ÇÑ´Ù.

 

ÁغñÀßÇß°í ½Ç¼öÇÑ ±â¼ö°¡ Àç±â½ÂÇØ ÀûÀü ¾Æ½¬¿òÀ» ¸¸È¸ÇÑ´Ù.

 

»ó´ë ¸¶Çʷδ  ½Â±º¸¶ÀÎ ¨í¾ÆÀ̽º·¹±×,ºÎÁßÀ¯¸®ÇÑ ¨ê¿¹½ºÆÛÆåÆ®,º¹º´¸¶ÀÎ ¨ëÀ§½Ã¹Ì·°À» ÃßõÇÑ´Ù.

 

 

[Ãßõ¸¶±Ç]
¨ïÇÁ·ÎÄ­¼³-¨í¾ÆÀ̽º·¹±×            (ÁÖ·Â)
¨ïÇÁ·ÎÄ­¼³-¨ê¿¹½ºÆÛÆåÆ®,¨ëÀ§½Ã¹Ì·° (¹æ¾î)

 

 

 

ºÎ»ê 6R



 ¸ÞÀνºΰæÁÖ



 

 





½ÂºÎ°æÁÖ
R

 
 

 

 

 


 



¼­¿ï3°æÁÖ/6°æÁÖ/7°æÁÖ/9°æÁÖ/11°æÁÖ(A)/ºÎ»ê3,6(¸ÞÀÎ)

 



..... 

 

 

 

 

 

 

   µî·ÏÀÏ : 2019.06.09 (07:25:26)  ¼öÁ¤ÀÏ : 2019.06.09 (08:02:56)  
 
ÀÌÀü/´ÙÀ½ ±Û
´Ù   À½   ±Û ¡Ú¹®¼ºÇõ´Ê¹ß/ÀÛÀº½Â¸®Á˼Û/¼­¿ï¸ÞÀÎ/Á¦ÁÖ¸ÞÀοÃÁÖ·Â/ȯ¼ö1À§
ÀÌ   Àü   ±Û ¶Ç,½Â¸®Çß½À´Ï´Ù/Åä¿ä¼ºÀû/´õ¿íºÐ¹ßÇÕ´Ï´Ù!!
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