¾È³çÇϼ¼¿ä!
Åä¿äÀÏ ºÎÁøÇÑ ¸ð½Àº¸¿© Á˼ÛÇÕ´Ï´Ù
ÀÏ¿äÀÏÀº ½Â¸®·Î º¸´ä ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù
Ãßõ°¡´ÉÇÑ °æÁÖ´Â 5-6°³ °æÁÖ°¡ ÀÖÁö¸¸ 3°³°æÁÖ´Â Ãßõ°æÁÖ·Î
³ìÀ½À» ÇÏ¿´°í,ÇöÀå Ãßõ°¡´ÉÇÑ °æÁÖ2-3°æÁÖ´Â
ÇöÀå¿¡¼ °áÁ¤ ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù
===
1°æÁÖ ±¹6±º 1000m[ÇöÀå Ãßõ °¡´ÉÇÑ°æÁÖ]
¶Ñ·ÈÇÑ Ãึ°¡ ¾ø´Â È¥Àü °æÁÖÀÔ´Ï´Ù
1ÃÖ°¹«Àû
Ãâ¹ß ½ºÅ¸Æ® ¾çÈ£ÇÑ ¸¶ÇÊÀ̳ª
5/21ÀÏ ¹ßºü¸¥ ¼±ÇàÇü ¸¶ÇʵéÀÌ µ¿¹Ý ÃâÁÖÇÏ¿© ¼±µÎ±Ç À¯ÁöÈÄ
À̳» ÁßÀ§±ÇÀ¸·Î ¹Ð·Á ³µÁö¸¸ 4c¿Ü°¢ ³¡°ÉÀ½ ¾çÈ£
6/17ÀÏ
ÁßÀ§±Ç À¯ÁöÇÏ¸ç ³¡°ÉÀ½ ¾çÈ£ÇÑ ¸ð½Àº¸ÀÓ
°¡º¿î Á¶±³À̳ª ¼ö¿µÁ¶±³·Î ¹«ÀåÇß°í °ÔÀÌÆ® ÀØÁ¡À¸·Î
±â½ÀÀ̳ª,¼±ÀÔ Àü°³ À¯¸®ÇÏ¿© ±Ù¼ÒÇÑ ¿ìÀ§ÀÇ Ãึ
¼±Çึ
6»ïÄè 11¿©ºñ·æ
¼±ÀÔ¸¶
10Äý¸¶½ºÅ¸ 12¾Ð±¸Á¤
7õ³â¹®È
´É°Ë ¸ð½À ¿Ü°¢ ¼±µÎ±Ç À¯ÁöÇÏ¸ç ¿©À¯ º¸Àθ¶ÇÊ·Î
µ¥ºñÀü ÀÇÁö¾øÀÌ ÈÄ¹Ì±Ç Àü°³ÇÑ ¸¶ÇÊ·Î
Á¶±³»óÅ ¾çÈ£ÇÏ¿© ³ªÀº µµÀüÀÌ ¿¹»óµÇ´Â º¹º´¸¶
´çÀÏ ¹è´çÀÌ ³ª¿Â´Ù¸é ¹ÞÄ¡±â
¿Ü°¢ÀÌÁö¸¸ 11¿©ºñ·æ °·ÂÇѺ¹º´
1¿ù µ¥ºñÀü ÈÄ¹Ì±Ç ¹Ù´ÚÄ£ ¸¶ÇÊ
4/15ÀÏ 3°³¿ù¸¸¿¡ ÃâÁÖÇÏ¿© °ø¹é±â ÀÖ¾î¼ÀÎÁö ÃÊ¹Ý ÀÇÁö¾øÀÌ
6/18ÀÏ 2°³¿ù¸¸¿¡ ÃâÁÖÇÏ¸ç ¿ª½Ã ÃÊ¹Ý ÀÇÁö¾øÀÌ
¼±ÇึÇÊ 2µÎÁß 6»ïÄè´Â Àü °æÁÖ ¼±Àü ÇÏ¿´Áö¸¸,
³ª¸ÓÁö 3ÀüÀÇ ¸ð½ÀÀº ±âº¹À» º¸¿´À¸³ª ¼±ÇàÀ» ¹ÞÀ»½Ã ÀÔ»ó°¡´É
1ÃÖ°¹«Àû/11¿©ºñ·æ.6»ïÄè(ÁÖ·Â) 7õ³â¹®È
10Äý¸¶½ºÆ®/11¿©ºñ·æ.6»ïÄè(¹æ¾î) 7õ³â¹®È
===
2°æÁÖ ±¹6±º 1200m
2Çà¿î¸ôÀÌ
¼±ÀԷ°ú µÞ½É °âºñÇÑ ¸¶ÇÊ·Î »ó´ë¾àÇØ ÀÔ»ó°¡´É
10º£Æ²Å©·çÀú
ÃßÀÔ·Â ¸·°ÇÑ ¸¶ÇÊ·Î 1200m ´õ À¯¸®ÇѸ¶ÇÊ
1Ÿ°í³Å¾ç
´Üµ¶ ¼±Ç൵ °¡´ÉÇѸ¶ÇÊ
È£Àü¼¼ ¶Ñ·ÈÇÑ 3·¡µå½Ã¾ÖƲ
2Çà¿î¸ôÀÌ/10º£Æ²Å©·çÀú 1Ÿ°í³Åʾç...3·¡µå½Ã¾ÖƲ
===
3°æÁÖ ±¹6±º 1200m
5³ëµ¶ÀÏü[º¹º´¸¶]
´É°Ë ¸ð½À¾çÈ£Çϸç Åä¿äÀÏ 2°æÁÖ ÀÔ»óÇÑ 1Á¤»óÇàÁø°ú º´Çսà ¿©À¯~~~
===
4°æÁÖ ±¹6±º 1200m
6ºñ´Ü±æ°ú 4öÀå¹ÌÀÇ Àú¹è´ç°æÁÖ
ÃßÀÔ·Â »ì¾Æ³ 5³²±¹»ç°¡ È£Àü¼¼ ¶Ñ·ÈÇÏ¿© º¹º´±Ç
6ºñ´Ü±æ/4öÀå¹Ì...5³²±¹»ç
===
5°æÁÖ È¥5±º 1400m[¼Ò¾×]
Ãึ¾ø´Â È¥Àü°æÁÖ
Ãß°¡º¹±âÈÄ...
===
6°æÁÖ È¥4±º 1700m[ÇöÀå Ãßõ °¡´ÉÇÑ°æÁÖ]
3Áö±¸Á¤»ó
¼±ÀԷ°ú µÞ½É °âºñÇÑ ¸¶ÇÊ·Î °µµÀÖ´Â Á¶±³½Ã ÆÄ¿ö½Ç·Á ÀÔ»ó°¡´É
===
7°æÁÖ ±¹5±º 1400m [°ü¸®¸¶ Ãßõ°æÁÖ]
===
8°æÁÖ È¥3±º 1200m
11¹ë¸®ºê¸®
±«·ÂÀÇ ¸¶ÇÊ·Î ÃÊ¹Ý ¼ø¹ß·Â ¶Ù¾î³ ¸¶ÇÊ·Î Ãึ°¨
¼±ÀԷ°ú µÞ½ÉÀÕ´Â 3Æ÷½ºÆ®¶óÀÌÆ®
±â½ÀÈÄ ¹öƼ±â ½ÃµµÇÒ 1´ç´ëÁ¦¿Õ
¼±Çà·Â°ú ¼±ÀÔµµ °¡´ÉÇÑ 2¿ÍÀ̾î´ö
===
9°æÁÖ ±¹4±º 1400m[¼Ò¾×]
10¸·°¹«Àû
°±¸º¸¸¦ 2¹ÙÄû µ¹¸®¸ç ÀÇÁöÀÖ´Â ¸ð½À°ú
5/20ÀÏ Á¤Æò¼ö±â¼ö°¡ ±â½ÂÇÏ°íµµ ³¡°ÉÀ½ ³ª¿Ô´ø ¸¶ÇÊ·Î
´ç½Ã ÃâÁÖÇß´ø ¸¶Çʵé...ÇÏÀ̺¸ÀÌ,µµ¼Ö¾Ï,õ³âÃÊ ÀDZâõÃß,½ÃÅ©¸´¿þÆÝ
¸ðµÎ ÀïÀïÇÑ ¸¶Çʵé°ú °Ü·éÁ¡°ú ±â½Â±â¼ö Á¶°æÈ£·Î ¹Ù²ïÁ¡
¼±Çà°¡¸é 58kg ºÎÁßµµ ¹öƼ±â °¡´ÉÇÑ 4¿ÍÀϵå·çºñ
¹ßºü¸¥ ,,,1¸¶·çÇÑ°ú 3±Û¶óÀÌÆÃÅè½¼ÀÌ ÀÖ¾î Á¶±ÝÀº À§Çè,,,
È¥Àü¼¼º¸ÀÎ 5Æ®¶óÀÌ¿ø
Àü °æÁÖ ÈĹ̿¡¼ ÀÇÁö¾ø´ø 12¸¸¸®Ãß
¼±ÀÔ·ÂÀÖ´Â 6ÄûÀú¸¶¿îƾ°ú 8º£½ºÆ®·¯³Ê
===
10°æÁÖ È¥1±º 1400m [´ë»ó°æÁÖ] Ãßõ°æÁÖ
1°¡¹®¿µ±¤
ÃÖºÀÁÖ ±â¼ö°¡ ±Ý¿äÀÏ ºÎ»óÀ¸·Î ÄÁµð¼ÇÀÌ Á¶±ÝÀº ¶³¾îÁøµí
¼±Çà°¡¸é ¹öƼ±â °¡´ÉÇϳª ,8½ºÆ®·¹ÀÌÆ®Äɽð¡ Ȥ,,,¼±ÇàÀ» ¹ÞÀ»½Ã
ÀÔ»óÀº Á¶±Ý Èûµå·¯ Áú¼öµµ ÀÕÀ»µí
Á¶±³½Ã ²ø¸®´Â ¸ð½ÀÀÖ¾î ÇöÀå ¸¶ÇÊ»óÅ ÆľÇÈÄ...
°ü½É¸¶
3´í½ÃÁî¶óÀÌÅ©º§ºø
3/5ÀÏ È¥1±º °ÀÚ¿Í 4ÂøÇÑ ¸¶ÇÊ·Î °æÇè dzºÎÇÏÇÑ ¸¶ÇÊ·Î
°æÁÖÈÄ ÆäÃâÇ÷·Î 2ÀüÀ» ¾Æ½¬¿ò¸¸ ³²±ä ¸¶ÇÊÀÔ´Ï´Ù
6Á¤Å뼺
ÀÚÀ¯Çü ¸¶ÇÊ·Î ¿Ü°¢ Àü°³Çϸç Áö±¸·Â º¸°ÇÑ ¸¶ÇÊ·Î
üÀúÀÇ ÇÚµð·Î Á¾¹Ý Çѹ߾µ º¹º´¸¶
===
11°æÁÖ ±¹2±º 1800m[ÇöÀå Ãßõ °¡´ÉÇÑ°æÁÖ]
°ÃàÀ̾ø´Â °æÁÖ
´É·Â»ó 12·ÎÄϸÇÀº ÇÚµð À¯¸®ÇÏ¿© ±Ù¼ÒÇÑ ¿ìÀ§ÀÇ ¸¶ÇÊÀÌ°í
°ÔÀÌÆ® ÀØÁ¡À¸·Î ±â½À°¡¸é ¹öƼ±â °¡´ÉÇÑ 2¿ÕµÎ·¹
¼±Çà·Â°ú ¼±ÀÔ·Â °âºñÇÑ 5ÅäÆÄ
Á¤»ó ÃâÁֱ⿡ ÇÚµð À¯¸®ÇÑ 3Æ®¸®Çôõºí
4À¶Ã¢Àº Á¶±³°µµ Á¶±Ý ³»·Á°¬À¸³ª ¿ª½Ã ÇÚµð À¯¸®ÇÏ¿© º¹º´Á¤µµ
===
12°æÁÖ ±¹1±º 2000m [¼Ò¾×]
1±º ±âº¹¸¶ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù
9ÇÁ·¹½¬°Ö·ÎÆÛ
ÃÖ±Ùµé¾î °¡Àå °ÈÆÀ¸·Î ¹«Àå ÇÏ¿´À¸¸ç »ó´ë¾àÇØ º¹½ÄÀÇ Ãึ°¨
À½¼º 060 701 - 9991
¹®ÀÚ 060 801 - 9922(25¹ø)
¼Ò¾×À̸é ÃæºÐÇÏ´Ù!! ¹¯ÇôÀÖ´ø[½ÅÀÇ]»ïµÎ
-»ïµÎ¿Ã¸²-