1°æÁÖ
1200m ±¹5 ¸¶·É 8µÎÃâÁÖ 11½Ã 00ºÐ |
¡ÜÀú¹è´çÀÌ ¿¹»óµÇ´Â °æÁÖ
ÀԻ󰡴ɸ¶Çʷδ ¨è¸íõ ¨çÆÛÆåÆ®À© ¨ì¿ùÇÏ ¨ë°ËÅõ»ç ¨é¹Ì½ºÅ;ÈÀ¸·Î
¿¹»óµÇ´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù...À̹ø°æÁÖ Ãึ·Î´Â 2¹ø ¸íõÀº ¼±.ÃßÀÔÀÌ ÀÚÀ¯·Î¿î
¸¶ÇÊ·Î ¼±µÎ·ÂÀÌ ¶Ù¾î³ª À̹ø°æÁÖ °ÇÑÃึ·Î Àâ°í °ø·«ÇÏ°í ½ÍÀº °æÁÖÀÔ´Ï´Ù...
ÈÄÂø¸¶Çʷδ °ÔÀÌÆ® ÀØÁ¡ÀÖ°í Á¾¹Ý ź·ÂÀÌ ÁÁÀº 1¹ø ÆÛÆåÆ®À©°ú ¸ðó·³
°ÀÚÆ´ ¹þ¾î³ 6¹ø ¿ùÇÏ´Â Æí¼º È£±â ¸Â¾Æ °ÇѽºΠ¿¹»óµÇ¸ç Á¾¹ÝÃßÀÔ·Â
¿ì¼öÇÑ 5¹ø °ËÅõ»çÀÇ ¼±ÀüÀÌ ±â´ëµÇ´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù...
°ÇÑ¿¹»ó: ¨è¸íõ ¨çÆÛÆåÆ®À© ¨ì¿ùÇÏ ¨ë°ËÅõ»ç |
2°æÁÖ
1000m ±¹5 ¸¶·É 11µÎÃâÁÖ 11½Ã 30ºÐ |
¡ÜÁß¹è´çÀÌ ¿¹»óµÇ´Â °æÁÖ
ÀԻ󰡴ɸ¶Çʷδ ¨éÇÑ¹ß¾Õ ¨ïû´ãÃàÁ¦ ¨ë´ëÁÖ ¨îÁøµÎÁöÈÖ
·Î ¿¹»óµÇ´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù...À̹ø°æÁÖ ¶Ñ·ÇÇÑ Ãึ°¡ ¾ø¾î º¸ÀÌ´Â Æí¼ºÀ¸·Î
Áß¹è´çÀÌ ¿¹»ó µË´Ï´Ù...¸ÕÀú ¼±ÇàÀÌµç ¼±ÀÔÀ¸·Îµç ÇÑ¹ß ¾Õ¼ ÀÖ´Â 3¹ø
Çѹ߾հú Áö³ ´É°Ë ´ç½Ã °¡´É¼º º¸ÀÎ ¸¶ÇÊ·Î À̹ø°æÁÖ Ã¹ÃâÀü¿¡ ºÎ´ãÀÌ
ÀÖ´Â ¸¶ÇÊÀÔ´Ï´Ù¸¸ ¹®¼¼¿µ±â¼ö ¶ó¸é ÃæºÐÇѱ¸¹Ì·Î À̹ø°æÁÖ °ü½ÉÀ» µÎ¼Å¾ß
ÇÒ ¸¶ÇÊÀÎ 9¹ø û´ãÃàÁ¦¿Í Á÷Àü°æÁÖ 2ÂøÇÏ¸ç ±ÝÀÏ°æÁÖ¿¡ 2¸¶ÇÊÀ» ÃâÀü½ÃÅ°´Â
20Á¶ ¹è´ë¼± Á¶±³»ç´Â 8°æÁÖ ¿µµ¿ÃàÁ¦¿Í ´õºÒ¾î À̹ø°æÁÖÀÇ 5¹ø ´ëÁÖ¿¡
°Å´Â ±â´ë ¿ª½Ã »ó´çÇÕ´Ï´Ù...
°ÇÑ¿¹»ó: ¨éÇÑ¹ß¾Õ ¨ïû´ãÃàÁ¦ ¨ë´ëÁÖ ¨îÁøµÎÁöÈÖ |
3°æÁÖ
1000m 4±º ¸¶·É 8µÎÃâÁÖ 12½Ã 00ºÐ |
¡ÜÀú¹è´çÀÌ ¿¹»óµÇ´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù¸¸ À̺¯¶ÇÇÑ °¡´ÉÇÑ
°æÁÖ
ÀԻ󰡴ɸ¶Çʷδ ¨ëÀ§½ÃÀ¯¿öÈ÷¾î ¨ê»õÆòÁ¤ ¨çº¹¼øÀÌ
¨îµð½ºÆÃƼºêºäƼ ¨é»ó¹Ý±â ·Î ¿¹»óµË´Ï´Ù...À̹ø°æÁÖ Ãึ·Î´Â À̱ÝÁÖ±â¼öÀÇ
±â½ÂÀ¸·Î ±â¼ö ºÎ´ãÀÌ µÇÁö¸¸ ¹ßÀü°¡´É¼ºÀÌ ÀÖ´Â ¸¶ÇÊ·Î À̹ø°æÁÖ ¼±ÇึÇÊÀÇ
4¹ø »õÆòÁ¤°ú 8¹ø µð½ºÆÃƼºêºäƼÀÇ Ä¡¿ÇÑ ¼±Çà ½Î¿òÀÌ ¿¹»óµÇ´Â Æí¼ºÀ̹ǷÎ
Á¾¹Ý ÃßÀÔ·ÂÀ» º¸ÀÏ 5¹ø À§½ÃÀ¯¿öÈ÷¾î¸¦ Ãึ·Î Àâ°í °ø·«ÇÏ°í ½ÍÀº
°æÁÖÀÔ´Ï´Ù...ÈÄÂø¸¶Çʷδ °Å¸®³»·Á¿À¸ç ¹«¼¿î µµÁÖ·ÂÀÌ ¿¹»óµÇ´Â
¸¶ÇÊ·Î À̹ø°æÁÖ ºÎ´ãÁß·®±îÁö °¨·®¹Þ°í ÃâÁÖÇÏ´Â ÀÓ´ë±Ô±â¼öÀÇ 4¹ø
»õÆòÁ¤°ú Á÷Àü°æÁÖ Àα⵵ 2À§·Î Æȸ°¸¶ÇÊ·Î Á÷Àü°æÁÖ ¼³¿åÀü ³ª¼´Â
1¹ø º¹¼øÀÌÀÇ ÈÄÂø°æÁÖ·Î ¿¹»ó µË´Ï´Ù...ÇÏÁö¸¸ À̹ø°æÁÖ ±âº¹¸¶ÇÊÀ̾î¼
À̺¯ÀÌ °¡´É ÇÑ °æÁÖ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù...
°ÇÑ¿¹»ó: ¨ëÀ§½ÃÀ¯¿öÈ÷¾î ¨ê»õÆòÁ¤ ¨çº¹¼øÀÌ ¨îµð½ºÆÃƼºêºäƼ |
4°æÁÖ
1000m 4±º ¸¶·É 8µÎÃâÁÖ 12½Ã 50ºÐ |
°æ¸¶ÀÎÀÇ ±Ç¸®ÀÌÀÚ Àǹ«¸¦ Á®¹ö¸°´Ù¸é ´ç½ÅÀº Æ÷±âÇϽʽÿä...
´õ ÀÌ»óÀÇ °æ¸¶´Â ¹«ÀÇ¹Ì ÇÕ´Ï´Ù...
±Ç¸®¸¦ Æ÷±â ÇϽŴٸé
Â÷¶ó¸® ´ç½ÅÀÌ Áö±Ý ²Þ²Ù´Â °í¹è´çÀ» Æ÷±â ÇϽʽÿä...
Çö´ë»çȸ¿¡¼ÀÇ ±Ç¸®´Â °ø°øº¹¸®ÀÇ À̳信 ÀÇÇØ »çȸ¼º¡¤°ø°ø¼ºÀÌ °Á¶µÇ°í
ÀÖÀ¸¸ç(Çå¹ý Á¦23Á¶), ±×¿¡ µû¶ó ½ÅÀǼº½ÇÀÇ ¿øÄ¢°ú ±Ç¸®³²¿ë±ÝÁöÀÇ
¿øÄ¢À» ÅëÇÏ¿© ±Ç¸®Çà»çÀÇ ÇÑ°è°¡ ¼³Á¤µÈ´Ù(¹Î¹ý Á¦2Á¶).
±Ç¸®°¡ ħÇصǴ ¶§¿¡ ±× º¸È£´Â ±¹°¡¿¡ ÀÇÇÑ °ø·Â±¸Á¦(ÍëÕôÏð)¸¦
¿øÄ¢À¸·Î Çϸç, °³Àο¡ ÀÇÇÑ »ç·Â±¸Á¦(ÞçÕôÏð)´Â ¿¹¿ÜÀûÀ¸·Î ºÒ°¡ÇÇÇÑ
°æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© ÀÎÁ¤µÉ »ÓÀÌ´Ù. °ø·Â±¸Á¦ÀÇ ¹æ¹ýÀ¸·Î´Â ÀçÆÇÁ¦µµ¡¤Á¶Á¤Á¦µµ
µîÀÌ ÀÖ°í, »ç·Â±¸Á¦ÀÇ ¹æ¹ýÀ¸·Î´Â Á¤´ç¹æÀ§¡¤±ä±ÞÇdz¡¤Àڷ±¸Á¦ µîÀÌ
ÀÖ´Ù.
±Ç¸®°¡ ħÇصǴ ±×¶§´Â ±¹°¡°¡ ³ª¼¾ß ÇÕ´Ï´Ù¸¸ ¾ÆÀÌ·¯´ÏÇÏ°Ô ±¹°¡°¡
¹ß¹þ°í °ø°øº¹¸®ÀÇ À̳ä°ú »çȸ¼ºÀ» ¹«½ÃÇÏ°í ¿ÀÁ÷ °æ¸¶ÀÎÀ» ²ÛÀ¸·Î
¸ÅµµÇÏ¿© ±Ç¸®³²¿ëÀÇ ±ÝÁö¹ýµµ ¹«½ÃÇÏ¸ç ¿ÀÁ÷ Ưº°ÈµÈ Á¤Ã¥À¸·Î ¼¼°è¾îµð¿¡µµ
Á¸ÀçÇÏÁö ¾Ê´Â ¼¼±ÝÀÇ ¼¼±ÝÀ» À§ÇÑ ¼¼±ÝÀÇ Á¤Ã¥À¸·Î °æ¸¶ÀÎÀÇ ±Ç¸®¸¶Á®
¹¬»ìÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù...
°ÇÀüÇÑ ·ÊÁ®¹®È·Î À°¼ºÇÑ´Ù¸ç ¸¶±Ç»óÇѼ±ÀÇ Á¦µµ¸¦ ¿î¿îÇÏ¸ç ¾È³»¸àÆ®°¡
³ª¿À´Â ¸¶»çȸ°¡ °ú¿¬ ¼¼±Ý¿¡ ¼¼±ÝÀ» °ú¼¼ÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀÎÁö? ¾Æ´Ï¸é
°ÇÀü¹®È°¡ ¾Æ´Ñ °øÀÎµÈ µµ¹ÚÀ» ¹¬ÀÎÇÏ´Â ´ë°¡ÀÇ ¼¼±ÝÀ» ¸»ÇÔÀÎÁö ºÐ¸íÈ÷
ÀÔÀåÀ» ¹àÇô¾ß ÇÒ ¶§ ÀÔ´Ï´Ù... |
5°æÁÖ
1200m ±¹4 º°IA 11µÎÃâÁÖ 13½Ã 50ºÐ |
¡ÜÀú¹è´çÀÌ ¿¹»óµÇ´Â °æÁÖ
ÀԻ󰡴ɸ¶Çʷδ ¨îÄè¸í ¨ê½Åµ¹Ç³ ¨íÆбdz뼺 ¨ç°¨µ¿Àǹ°°á
·Î ¿¹»óÀÌ µË´Ï´Ù...Ãึ·Î´Â ÃÖ±Ù 3¿¬¼Ó 2ÂøÇÏ¸ç ¾Æ½¬¿òÀ» ³²°å´ø 8¹ø
Äè¸íÀº 3¿¬¼Ó 2ÂøÀ̶ó´Â ¼³¿åÀü ³ª¼±â À§ÇÑ 51Á¶ ȲÀǼº Á¶±³»çÀÇ ½ÂºÎÁ¶±³¸¦
¸¶Ä£ ¸¶ÇÊ·Î À̹ø ÀÏ¿ä°æÁÖ µü 1µÎ¸¸À» ÃâÀü ½ÃÅ°´Â ¸¸Å ½ÂºÎÀÇÁö ¶ÇÇÑ
¸Å¿ì ³ôÀº ¸¶ÇÊÀÔ´Ï´Ù...ÈÄÂø¸¶Çʷδ ´ÙºÎÁø ūü±¸¿¡ ¼±Çà ¹× µµÁַ±îÁö
¶Ù¾î³ ¹®¼¼¿µ±â¼öÀÇ 4¹ø ½Åµ¹Ç³ÀÇ µü Çѹæ°æÁÖ°¡ ¿¹»óµÇ´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù¸¸
Á÷Àü°æÁÖ »ó´çÇÑ ¿©À¯¸¦ º¸ÀÎ 7¹ø Æбdz뼺°ú ÃÖ±Ù Áö±¸·Â º¸°Çϸç
Á¾¹Ý ¹«¼¿î ź·ÂÀ» º¸ÀÎ 1¹ø °¨µ¿ÀÇ ¹°°áÀÇ °æÁÖ·Î ¿¹»ó µË´Ï´Ù...
°ÇÑ¿¹»ó: ¨îÄè¸í ¨ê½Åµ¹Ç³ ¨íÆбdz뼺 ¨ç°¨µ¿Àǹ°°á |
6°æÁÖ
1200m 4±º ¸¶·É 10µÎÃâÁÖ 14½Ã 20ºÐ |
¡ÜÀú¹è´çÀÌ ¿¹»óµÇ´Â °æÁÖ
ÀԻ󰡴ɸ¶Çʷδ ¨çÇÏÆ®½ºÅ丮Áî ¨è³ªÀÏÆÓÄÜ ¨é¿ïÆ®¶ó´í¼¨ð³×À̺ñ¹èƲ
·Î ¿¹»ó µË´Ï´Ù...Ãึ·Î´Â È¥ÀüÀÌ ¿¹»ó µÇÁö¸¸ ¼±.ÃßÀÔÀÌÀÚÀ¯·Î¿î ¸¶ÇÊ·Î
±â¼öÁ÷Á¶Çϸç Á¤¼ºµéÀÎ 1¹ø ÇÏÆ®½ºÅ丮Á Ãึ·Î Àâ°í °ø·«ÇÏ°í½ÍÀº
°æÁÖ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù...ÈÄÂø¸¶Çʷδ Á÷Àü°æÁÖ ÀÚ¸®Àâ±â¿¡ ½ÇÆÐÇϸç Áø·Î
¸·Çô °íÀüÇß´ø ¸¶ÇÊ·Î »óÀ§ °ÀÚÆ´¿¡¼ Àü·ÂÀ» ´ÙÁøµÚ ¼Ò¼Ó±º¿¡ º¹±ÍÇϸç
À̹ø°æÁÖ °¨·®±îÁö ¹ÞÀº 2¹ø ³ªÀÏÆÓÄÜÀÇ ¿ì¼¼¼Ó¿¡ 10¹ø ³×À̺ñ¹èƲÀÇ
49Á¶ Áö¿ëö Á¶±³»ç µåµð¾î Ä®°¥°í ÃâÁÖ ÇÕ´Ï´Ù...À̸¶ÇÊ ÃæºÐÇÑ Æí¼ºÀ»
¸¸³ª°íµµ ½ÃÁ¾ÀÏ°ü Ž»öÇß´ø ¸¶ÇÊ·Î ¿äÁÖÀÇ ¸¶ÇÊÀÔ´Ï´Ù...´çÀÏ ¸¶ÇÊÀÇ
ÄÁµð¼Ç üũ´Â Çʼö ÀÔ´Ï´Ù...
°ÇÑ¿¹»ó: ¨çÇÏÆ®½ºÅ丮Áî ¨è³ªÀÏÆÓÄÜ ¨é¿ïÆ®¶ó´í¼¨ð³×À̺ñ¹èƲ |
7°æÁÖ
1400m ±¹5 ¸¶·É 10µÎÃâÁÖ 14½Ã 50ºÐ |
¡ÜÁß¹è´çÀÌ ¿¹»óµÇ´Â °æÁÖ
Ãßõ°æÁÖ·Î ³²°Ü ³õ°Ú½À´Ï´Ù...
°¡Á·¿©·¯ºÐ ¿¬±¸¿¡ ¿¬±¸¸¦ °ÅµìÇØ Áß¹è´ç ±â´ë ÇϽʽÿä... |
8°æÁÖ
1700m ±¹3 º°IA 7µÎÃâÁÖ 15½Ã 20ºÐ |
¡ÜÀú.Áß¹è´çÀÌ ¿¹»óµÇ´Â °æÁÖ
ÀԻ󰡴ɸ¶Çʷδ ¨ç½Ç¹ö¿¡À̽º ¨é¿µµîÃàÁ¦ ¨ë¼¾ÅÒ½ÃƼ
¨ìµµÆ¼·£µå ¨è¹«¸²ÃµÇÏ ¨íÀýÂù¸® µîÀ¸·Î ¿¹»óµË´Ï´Ù...µåµð¾î Áö³ 5¿ù4ÀÏÀÇ
Àú°ÇÑÀÇ °ü¸®¸¶ÇÊÀÌ¸ç °¡Á· °·ÂÃßõ¸¶ÇÊ¿´´ø 876.6¹èÀÇ °í¹è´ç ÁÖ¿ªÀÎ
ÀüÂù¸®°¡ ³ª¿É´Ï´Ù...
À̹ø°æÁÖ ¿ª½Ã Áö³ °æÁÖÀÇ ±â½Â±â¼ö¿´´ø Àü´ö¿ë±â¼öÀÇ
±â½ÂÀÔ´Ï´Ù...°ú¿¬ À̹ø¿¡µµ °·ÂÇÑ ÃàÀÏÁö??? ´çÀÏ ÇöÀå¿¡¼ ÄÁµð¼Ç
üũÈÄ°øÁö Åä·Ï ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù...±â´ëÇϼŵµ ÁÁ½À´Ï´Ù... |
9°æÁÖ
1800m ±¹2 ÇÚµðĸ 10µÎÃâÁÖ 16½Ã 00ºÐ |
¡ÜÁß¹è´çÀÌ ¿¹»óµÇ´Â °æÁÖ
ÀÏ¿äÀÏ ÃÖ°íÀÇ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù...
°³ÀÎÀûÀ¸·Î´Â 4¹ø È浹dz°ú 6¹ø È£¼ºÀÇ ÇÑ¹æ °æÁÖ·Î
º¸ÀÌ¿©Áö´Â °æÁÖÆí¼ºÀÔ´Ï´Ù¸¸ À̹ø°æÁÖ ÇÚµðĸ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù...´çÀÏ µü
2¸¶±Ç¸¸À» °øÁöÅä·Ï ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù...¾ðÁ¦³ª °á°ú·Î Æò°¡¹Þ´Â °ÇÑÀº 0600-4234
ÀÔ´Ï´Ù... |
10°æÁÖ
1900m 1±º º°IC 11µÎÃâÁÖ 16½Ã 40ºÐ |
¡ÜÀú¹è´çÀÌ ¿¹»óµÇ´Â °æÁÖ
ÀԻ󰡴ɸ¶Çʷδ ¨çºÎ¿ò ¨ñÁö¾îÁö¼± ¨ðµ¿Æ²¶§ ¨î·Îºù
µîÀ¸·Î ¿¹»ó µÇ¸ç À̹ø°æÁÖ´Â Áö³ ¸¶ÁÖÇùȸÀå ´ë»ó°æÁÖ¿¡¼ ¿©À¯·Î¿î
¿ì½ÂÀÇ ÁÖ¿ªÀÎ 1¹ø ºÎ¿òÀº °·ÂÇÑ ÃึÀÔ´Ï´Ù...ÈÄÂø¸¶Çʷδ 34Á¶ ½Å¿ìö
Á¶±³»ç ÃÖ´ëÀÇ °¨·®À» ¹Þ°íÀÚ Á¶°æÈ£±â¼ö±îÁö ŸÁ¶±â½Â½ÃÅ°¸é¼ ±îÁö´ëÆø°¨·®À»
¹Þ¾Ò½À´Ï´Ù...½ÂºÎŸÀÓÀÔ´Ï´Ù...À̹ø°æÁÖ´Â Á÷Àü°æÁÖº¸´Ù ºÎ´ãÁß·®À»
3kg°¨·®¹Þ°í ¹®¼¼¿µ±â¼öÀÇ Á¤¼º¾î¸° Á÷Á¶·Î ÃâÀüÇÏ´Â 10¹ø µ¿Æ² ¶§¿Í
½ÂºÎŸÀÓÀÇ 11¹ø Áö¾îÁö¼±ÀÇ °æÁÖ·Î ¿¹»ó µË´Ï´Ù...
°ÇÑ¿¹»ó: ¨çºÎ¿ò ¨ñÁö¾îÁö¼± ¨ðµ¿Æ²¶§ ¨î·Îºù |
11°æÁÖ
1800m 2±º ÇÚµðĸ 7µÎÃâÁÖ 17½Ã 10ºÐ |
¡ÜÁß¹è´çÀÌ ¿¹»óµÇ´Â °æÁÖ
À̹ø°æÁÖ ¿ª½Ã ÀúÀÇ °ü¸®¸¶ÇÊÀÌ°í Áö³ 5¿ù12ÀÏ °·ÂÇÑ
Ãึ·Î Ãßõµå·È´ø 94.0¹èÀÇ °í¹è´çÀÇ ÀûÁßÀ» ¾È°ÜÁØ º°°ú´ÞÀÌ ÃâÀüÇÕ´Ï´Ù...Áö³
°æÁÖ¿Í´Â »ç¹µ ´Ù¸¥ Æí¼ºÀÎ ¸¸Å À̹ø¿ª½Ã °·ÂÇÑ Ãึ·Î º¸¿©Áö´Â ¸¶ÇÊÀÌ
Á¸Àç ÇÕ´Ï´Ù¸¸ ´çÀÏ ÄÁµð¼ÇÀÌ ¹®Á¦ÀÔ´Ï´Ù... |