03/31
¢À±Ý¿ä°æ¸¶ Ãึ¿Í
»ó´ë¸¶¢À
ÀÌ¿µ¿À Àü¹®À§¿ø ARS 3¿ù 22ÀÏ ±Ý¿ä°æ¸¶ ºÎ»ê Á¦8°æÁÖ !! ÇöÀ忹»ó ¨ïÆ®·çÅ· - ¨ëºñ¹ÙºòÅ丮 º¹ 15.5 ¹è ½Ö 17.6 ¹è ¸ÞÀνºΠ½ÖÇѹæÁÖ·Â!! |
|
[Á¦ÁÖ] 03.22 (ÐÝ) 3 R |
ÀÌ¿µ¿À Á¦ÁÖ 3°æÁÖ (Á¦ÁֽºÎ) 4-8,11,1 º£´ç |
¨ê-¨ñ-¨ç |
º¹ 40.7
½Ö 134,6
ȕ 634.6 |
[¡åÀüÁÖ ±Ý¿ä ´ÜÇÏ·ç ÀûÁß³»¿ª]
[ºÎ»ê] 03.22 (ÐÝ) 10 R |
ÀÌ¿µ¿À ºÎ»ê 10°æÁÖ (½ÂºÎ°æÁÖ) 6-1,7 |
¨ì-¨ç-¨ï |
º¹ 11.5
|
[ºÎ»ê] 03.22 (ÐÝ) 8 R |
ÀÌ¿µ¿À ºÎ»ê 8°æÁÖ (¸ÞÀνºÎ) 5-9 ÁÖ·Â |
¨ï-¨ë-¨è |
º¹ 15.5
|
[ºÎ»ê] 03.22 (ÐÝ) 7 R |
ÀÌ¿µ¿À ºÎ»ê 7°æÁÖ ½Ö9-5,10ÈÄ°ø / º¹¹æ¾î |
¨ï-¨ë-¨ð |
º¹ 4.4 ½Ö 6.0
|
[ºÎ»ê] 03.22 (ÐÝ) 4 R |
ÀÌ¿µ¿À ºÎ»ê 4°æÁÖ 7-3 ÁÖ·Â |
¨í-¨é-¨ð |
º¹ 8.4
|
[Á¦ÁÖ] 03.22 (ÐÝ) 4 R |
ÀÌ¿µ¿À Á¦ÁÖ 4°æÁÖ (Á¦ÁÖ¸ÞÀÎ) 1-2,5 |
¨ç-¨è-¨í |
º¹ 5.1
|
[Á¦ÁÖ] 03.22 (ÐÝ) 3 R |
ÀÌ¿µ¿À Á¦ÁÖ 3°æÁÖ (Á¦ÁֽºÎ) 4-8,11,1 º£´ç |
¨ê-¨ñ-¨ç |
º¹ 40.7
½Ö 134,6
ȕ 634.6 |
[Á¦ÁÖ] 03.22 (ÐÝ) 2 R |
ÀÌ¿µ¿À Á¦ÁÖ 2°æÁÖ 9-3ÁÖ·Â4¹æ¾î |
¨ï-¨é-¨ê |
º¹ 11.0
|
[ºÎ»ê] 03.22 (ÐÝ) 1 R |
ÀÌ¿µ¿À ºÎ»ê 1°æÁÖ 10-4ÁÖ·Â |
¨ê-¨ð-¨ç |
º¹ 2.3 |
3¿ù 29ÀÏ ±Ý¿ä°æ¸¶ °æÁÖº° ½ÂºÎÀÇ º£Æà Ãà!!
|
ºÎ»ê 1R |
[°æÁÖÇ®ÀÌ]
±¹6±º, 1000M º°Á¤°æÁÖ·Î ÆîÃÄÁö´Â À̹ø°æÁÖ´Â ÁÖÇà°Ë»ç½Ã ±¹1±º¸¶ÇÊ°ú ´ëµîÇÏ°Ô ¼±µÎ±ÇÀ» ÁÖÇàÇß´ø ¨ïõ³âÀǾà¼ÓÀ» º£ÆÃÃàÀ¸·Î °ø·«ÇÑ´Ù.
ÁغñÀßÇß°í »ó´ë¾àÇØ µ¥ºßÀü ¹Ù·Î ÀÔ»óÀÌ °¡´ÉÇÑ´Ù.
»ó´ë ¸¶Çʷδ 1200M ÀÔ»óÇß´ø ¨î³¡ÆǽºÅè,º¹º´ÀÎ ¨ñ·¹Àκ¸¿ìÆÄÅ©,µ¥ºßÀüÀÎ 6¹øÃÖ°À§³Ê¸¦ ÃßõÇÑ´Ù.
[Ãßõ¸¶±Ç] ¨ïõ³âÀǾà¼Ó-¨î³¡ÆǽºÅè (ÁÖ·Â) ¨ïõ³âÀǾà¼Ó-¨ñ·¹Àκ¸¿ì,6¹øÃÖ°À§³Ê (¹æ¾î)
|
ºÎ»ê 2R |
[°æÁÖÇ®ÀÌ]
±¹6±º, 1300M º°Á¤°æÁÖ·Î ÆîÃÄÁö´Â À̹ø°æÁÖ´Â ±â¼ö±³Ã¼ÇÏ°í ½ÂºÎÇÏ´Â ¨è±¹¹Î½ºÅ¸¸¦ º£ÆÃÃàÀ¸·Î °ø·«ÇÑ´Ù.
°ÇÑ »ó´ë¾ø°í ÀΰÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡ÀÖ¾î À¯¸®ÇÑ Àü°³¸¦ ÆîÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù.
»ó´ë ¸¶Çʷδ °Å¸® °æÇèÀÖ´Â ¨òŸÀÌƲÄÚµå, º¹º´¸¶ÀÎ 5¹øÈļ¼Á¦¿Õ,±â¼ö Á÷Á¶ÇÑ ¨ï¶ó¿ÂŸ¿îÀ» ÃßõÇÑ´Ù.
[Ãßõ¸¶±Ç] ¨è±¹¹Î½ºÅ¸-¨òŸÀÌƲÄÚµå (ÁÖ·Â) ¨è±¹¹Î½ºÅ¸-5¹øÈļ¼Á¦¿Õ.¨ï¶ó¿ÂŸ¿î (¹æ¾î)
|
ºÎ»ê 3R |
ù½ÂºÎ°æÁÖ
|
ºÎ»ê 4R |
[°æÁÖÇ®ÀÌ]
±¹6±º, 1600M º°Á¤°æÁÖ·Î ÆîÃÄÁö´Â À̹ø°æÁÖ´Â Á÷Àü´Ê¹ßÇÏ°í ¹«¸®ÇÏ°Ô ¼±µÎ±Ç¿¡¼ ÁÖÇàÇÏ°íµµ ÀÔ»óÇß´ø ¨ï·Î¿Æ¼ÄÏÀ» º£ÆÃÃàÀ¸·Î °ø·«ÇÑ´Ù
.
°ÇÑ »ó´ë¾ø°í ÄÁµð¼ÇÁÁ¾Æ Á÷Àü ÀÌ»óÀÇ ¼ºÀûÀ» ±â´ëÇÑ´Ù.
»ó´ë ¸¶Çʷδ »ó½Â¼¼ÀÇ ¨êÆÄ¿öÇ®ÇÍ,´Ã¾î³ °Å¸®À¯¸®ÇÑ ¨éÄ«¸°,µ¥ºßÀüÀÎ ¨ðÅ·¿ÀºêÁ¶À̸¦ ÃßõÇÑ´Ù.
[Ãßõ¸¶±Ç] ¨ï·Î¿Æ¼ÄÏ-¨êÆÄ¿öÇ®ÇÍ (ÁÖ·Â) ¨ï·Î¿Æ¼ÄÏ-¨éÄ«¸°,¨ðÅ·¿ÀºêÁ¶ÀÌ (¹æ¾î)
|
ºÎ»ê 5R |
½ÂºÎ°æÁÖ
|
ºÎ»ê 6R |
7¹øºí·¢½Çµå / ÀÌÈ¿½Ä±â¼ö
19Á¶¿¡¼ 10Á¶·Î ¸¶¹æÀ» ¿Å±ä¸¶ÇÊ·Î °ø¹éÀÖÀ¸³ª ÁغñÀßÇØ ±ë°øÀ»ÆîÄ¥°ÍÀÌ´Ù.'
°Å¸®ÁÁ¾Æ º£ÆÃÃàÀ¸·Î °ø·«ÇÑ´Ù.
|
ºÎ»ê 7R |
9¹øÆ÷¿¡¹ö³ªÀÎ / ¼½Â¿î±â¼ö
Á÷Àü°æÁÖ °æÁÖÃÊ¹Ý ½ºÅ¸Æ® °¡Àå ÁÁ¾ÒÀ¸³ª ¿·ÃÄ´ÙºÃ°í ¹ÐÁö ¾ÊÀ¸¸é¼ Ž»ö¼º Àü°³¸¦ Çß´ø ¸¶ÇÊÀÌ´Ù. (°³ÀÎÀûÀÎ ÆÇ´Ü)
°Å¸®ÁÙ¾î À¯¸®ÇÑ ¸¶ÇÊ·Î ÁغñÀßÇØ °°øÀº ÇÊ¿¬ÀÌ´Ù.
|
ºÎ»ê 8R |
¸ÞÀνºΰæÁÖ
|
ºÎ»ê 9R |
½ÂºÎ°æÁÖ
|
ºÎ»ê 10R |
[°æÁÖÇ®ÀÌ]
±¹3±º, 1200M ÇÚµðĸ °æÁÖ·Î ÆîÃÄÁö´Â À̹ø°æÁÖ´Â Á÷Àü°æÁÖ Á߰Ÿ® µµÀü¿¡¼ ÀÔ»óÇß´ø ¨êÅÊÀ̹ÙÀÌÆ®¸¦ º£ÆÃÃàÀ¸·Î °ø·«ÇÑ´Ù.
2ÁÖ¸¸¿¡ ÃâÀüÇϳª ¼±ÀÔÀü°³·Î ¿¬Åõ¸¦ ³ë¸°´Ù.
»ó´ë ¸¶Çʷδ ¼±Ç೪°¥ ¨è½ÅºñÇѹ٠¼³¿åÀüÀÇ ¨í¼îÆ®½ºÅé,°ø¹éÀüÀÇ ¨ïõ³âÀǹٴٸ¦ ÃßõÇÑ´Ù.
[Ãßõ¸¶±Ç] ¨êÅÊÀ̹ÙÀÌÆ®-¨è½ÅºñÇѹٶ÷,12¹ø°ÔÀÓüÀÎÀú (ÁÖ·Â) ¨êÅÊÀ̹ÙÀÌÆ®-¨í¼îÆ®½ºÅé,¨ïõ³âÀǹٴ٠(¹æ¾î)
|
ºÎ»ê 11R |
A±Þ½ÂºÎ°æÁÖ
|
|
|
Á¦ÁÖ 1R |
6¹ø¸í¹®±º´Ü / ¹Ú¼º±¤±â¼ö
Á÷Àü´ëºñ ºÎÁß³ô¾ÆÁ³À¸³ª ÃÖ±Ù ÄÁµð¼ÇÀÌ »ó´çÈ÷ ÁÁ¾Æ °°ø ½ÂºÎ¸¦ ÆîÄ¥ °ÍÀ¸·Î ÆÇ´ÜÇÑ´Ù. |
Á¦ÁÖ 2R |
11¹ø½ÂÀϱ³ / ¿øÀ¯Àϱâ¼ö
4Á¶¿¡¼ 2µÎ¸¦ ÃâÀü½ÃÅ°¸ç À̸¶ÇÊ¿¡ ±â´ë¸¦ °É°íÀÖ´Ù.
Ãâ¹ßÁö ¿Ü°ûÀ̳ª ´É·ÂÀ¸·Î ±Øº¹ÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù.
|
Á¦ÁÖ 3R |
½ÂºÎ°æÁÖ
|
Á¦ÁÖ 4R |
¸ÞÀνºΰæÁÖ
|
|
|
|
|
½ÂºÎ°æÁÖR
|
ºÎ»ê3°æÁÖ/5°æÁÖ/8°æÁÖ/9°æÁÖ/11°æÁÖ(A)/Á¦ÁÖ3,4(¸ÞÀÎ)
|
°øÂ¥
ÅؽºÆ®
°øÂ¥ ÅؽºÆ®
¾Æ·¡ ¼¿ï10°æÁÖ...
ÀÌ¿µ¿À ÅؽºÆ®¸¦ È®ÀÎÇϼ¼¿ä!!
3¿ù 24ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶ °æÁÖº° ½ÂºÎÀÇ º£Æà Ãà!!!
|
¼¿ï 1R |
[°æÁÖÇ®ÀÌ]
±¹6±º, 1000M º°Á¤°æÁÖ·Î ÆîÃÄÁö´Â À̹ø°æÁÖ´Â Ãâ¹ßÁö ¿Ü°ûÀ̳ª ¼±Çà °°øÀ» ÆîÄ¥ ¼ö ÀÖ´Â ¨ñÇÇÄÉÀÌÀü»ç¸¦ º£ÆÃÃàÀ¸·Î °ø·«ÇÑ´Ù.
°ÇÑ »ó´ë¾ø°í Çö ÄÁµð¼ÇÁÁ¾Æ °°øÀº ÇÊ¿¬ÀÌ´Ù.
»ó´ë ¸¶Çʷδ Á÷Àü ¿Ü°ûµ¹¾Ò´ø ¨ï´ëÁö°øÁÖ,¼±µÎ±Ç ¸ð»öÇÒ ¨ë°ñµçÁ¦ÀÌ,±â¼ö Á÷Á¶ÇÑ ¨ìÃÊ¿ø¸¶·ç¸¦ ÃßõÇÑ´Ù.
[Ãßõ¸¶±Ç] ¨ñÇÇÄÉÀÌÀü»ç-¨ï´ëÁö°øÁÖ (ÁÖ·Â) ¨ñÇÇÄÉÀÌÀü»ç-¨ë°ñµçÁ¦ÀÌ,¨ìÃÊ¿ø¸¶·ç (¹æ¾î)
º¹ 4.2¹è (½Ö 11.9¹è)
|
¼¿ï 2R |
4¹øÀûÅäºñ¸¶ / ¸Õ·Î±â¼ö
Çѱ¹·¹À̽º¿¡ ÀûÀÀÀ» ¸øÇÏ´Ù°¡ ¾îÁ¦ Åä¿ä°æ¸¶¿¡¼ ¼±ÀüÇϸç ÀڽۨÀ» ¾òÀº ±â¼öÀÌ´Ù.
¾ÈÂÊÀ̶ó À¯¸®ÇÑ ¸¶ÇÊ·Î º¹º´¸¶ÇÊ·Î ÃßõÇÑ´Ù.
°á°ú = ¿ì½Â |
¼¿ï 3R |
ù½ÂºÎ°æÁÖ
|
¼¿ï 4R |
[°æÁÖÇ®ÀÌ]
±¹5±º, 1300M ÇÚµðĸ°æÁÖ·Î ÆîÃÄÁö´Â À̹ø°æÁÖ´Â Á÷Àü°æÁÖ ¿Ü°û Àü°³ÇÏ°í ÀÚ·Â ÀÔ»óÇß´ø ¨éÆ®¶óÀ̼±´õ¸¦ º£ÆÃÃàÀ¸·Î °ø·«ÇÑ´Ù.
°ÇÑ »ó´ë¾ø°í ³ª¿Ã°ÉÀ½ ´õÀÖ´Â ¸¶ÇÊÀÌ´Ù.
»ó´ë ¸¶Çʷδ ½Â±ºÀüÀÇ ¨ë¿ª´ëÃÖ°í,ÀûÀÓ±â¼öÀÇ ¨èÃÊ¿ø±ºÁÖ,¼³¿åÀüÀÇ 8¹øÈ£½ºÄýÀ» ÃßõÇÑ´Ù.
[Ãßõ¸¶±Ç] ¨éÆ®¶óÀ̼±´õ-¨ë¿ª´ëÃÖ°í (ÁÖ·Â) ¨éÆ®¶óÀ̼±´õ-¨èÃÊ¿ø±ºÁÖ,8¹øÈ£½ºÄý (¹æ¾î)
|
¼¿ï 5R |
1¹ø±³¸¢¿î¿ì / ÀÌÂùÈ£±â¼ö
°á°ú = ¿ì½Â
|
¼¿ï 6R |
½ÂºÎ°æÁÖ
|
¼¿ï 7R |
½ÂºÎ°æÁÖ
|
¼¿ï 8R |
1¹ø¹é»êÆ÷½º/ ±èµ¿¼ö±â¼ö
Á÷Àü°æÁÖ ºñÀα⸶ÇÊ·Î °Æí¼º¿¡¼ ÂøÂ÷¾øÀÌ ¼±ÀüÇÑ ¸¶ÇÊÀÌ´Ù. ÀûÀÓ±â¼ö·Î ±â¼ö±³Ã¼ÇÏ¸é¼ À̹ø°æÁÖ °°ø ½ÂºÎ´Â ÇÊ¿¬ÀÌ´Ù.
¿ø°ÔÀÌÆ®ÀÌÁ¡ÀÖ¾î Àü°³À¯¸®ÇØ º£ÆÃÃàÀ¸·Î °ø·«ÇÑ´Ù.
°á°ú = ÀÔ»ó |
¼¿ï 9R |
¸ÞÀνºΰæÁÖ
|
¼¿ï 10R |
8¹øÅ©·¹¸ð¾ÆÆÄ¿ö / ±èµ¿¼ö±â¼ö
Á÷Àü°æÁÖ ¿©À¯ÀÖ¾ú´ø ¸¶ÇÊ·Î ÃßÀÔ·Â졿¾Æ ´Ã¾î³ °Å¸®°¡ À¯¸®ÇÏ´Ù.
[°æÁÖÇ®ÀÌ]
±¹3±º, 1900M º°Á¤°æÁÖ·Î ÆîÃÄÁö´Â À̹ø°æÁÖ´Â 3¿¬¼Ó ÀÔ»ó,¿ì½ÂÇÏ°í ÀÖ´Â ¨îÅ©·¹¸ð¾ÆÆÄ¿ö¸¦ º£ÆÃÃàÀ¸·Î °ø·«ÇÑ´Ù.
ºÎÁß³ô¾ÆÁ³À¸³ª ´É·ÂÀ¸·Î ±Øº¹ÀÌ °¡´ÉÇÑ´Ù.
»ó´ë ¸¶Çʷδ ½Â±º¸¶ÀÎ ¨ìŬ¸°¾÷½ÃÅ©¸´,¿ø°ÔÀÌÆ®ÀÇ ¨çÁ¤µ¿ÁöÁ¸,Á÷Àü ¹è´ç³Â´ø ¨ëÇÞ»ì¿ÕÀÚ¸¦ ÃßõÇÑ´Ù.
[Ãßõ¸¶±Ç] ¨îÅ©·¹¸ð¾ÆÆÄ¿ö-¨ìŬ¸°¾÷½ÃÅ©¸´ (ÁÖ·Â) ¨îÅ©·¹¸ð¾ÆÆÄ¿ö-¨çÁ¤µ¿ÁöÁ¸,¨ëÇÞ»ì¿ÕÀÚ(¹æ¾î)
°á°ú = 8-6-9
º¹½Ä 16.1¹è (½Ö 36.5¹è)
|
¼¿ï 11R |
A±Þ½ÂºÎ°æÁÖ
(Åä¿äA±Þ ½ÂºÎ ÇѹæÁÖ·ÂÀûÁß!!)
|
|
|
ºÎ»ê 1R |
[°æÁÖÇ®ÀÌ]
±¹5±º, 1300M 햔µðĸ°æÁÖ·Î ÆîÃÄÁö´Â À̹ø°æÁÖ´Â Ãâ¹ßÁö À¯¸®ÇÏ°í »ó½Â¼¼ ¶Ñ·ÈÇÑ ¨ç¾à¼Ó´ë·Î¸¦ º£ÆÃ±Ç Á߽ɿ¡ °ø·«ÇÑ´Ù.
°ÇÑ »ó´ë¾ø°í Àü°³À¯¸®ÇØ °°øÀº ÇÊ¿¬ÀÌ´Ù.
»ó´ë ¸¶Çʷδ Æí¼ºÀ» ¸¸³ ¨ì·°Å°¾Æµ¨,Ãâ¹ßÁöºÒ¸®Çϳª ÀûÀÓ±â¼ö·Î ±â¼ö ±³Ã¼ÇÑ ¨ðÄ¿¹Ö¾î°ÔÀÎÀÇ 2µÎ¸¦ ÃßõÇÑ´Ù.
[Ãßõ¸¶±Ç] ¨ç¾à¼Ó´ë·Î-¨ì·°Å°¾Æµ¨ (ÁÖ·Â) ¨ðÄ¿¹Ö¾î°ÔÀÎ-¨ç¾à¼Ó´ë·Î,¨ì·°Å°¾Æµ¨ (¹æ¾î)
|
ºÎ»ê 2R |
[°æÁÖÇ®ÀÌ]
È¥4±º, 1300M ÇÚµðĸ°æÁÖ·Î ÆîÃÄÁö´Â À̹ø°æÁÖ´Â °Å¸®Àû¼ºÁÁÀº ¨í°¡¹®ÀÇ¿µ±¤À» º£ÆÃÃàÀ¸·Î °ø·«ÇÑ´Ù.
°ÇÑ»ó´ë¾ø°í À̹ø°æÁÖ ÁغñÀßÇØ °°øÀº ÇÊ¿¬ÀÌ´Ù.
»ó´ë ¸¶Çʷδ ±â¼öÁ÷Á¶ÇÑ ¨ê¹è´Ù¸®»ïÃÑ»ç,¼±ÀÔ¸¶ÀÎ
¨ñÇ㸮ÄÉÀη¯³Ê,»ó½Â¼¼ÀÇ ¨ðÆÄ¿öÀ©µð¸¦ ÃßõÇÑ´Ù.
[Ãßõ¸¶±Ç] ¨í°¡¹®ÀÇ¿µ±¤-¨ê¹è´Ù¸®»ïÃÑ»ç (ÁÖ·Â) ¨í°¡¹®ÀÇ¿µ±¤-¨ñÇ㸮ÄÉÀη¯³Ê,¨ðÆÄ¿öÀ©µð (¹æ¾î)
|
ºÎ»ê 3R |
1¹ø·ÏÃÊÀ̽º / ÀüÁø±¸±â¼ö
|
ºÎ»ê 4R |
½ÂºÎ°æÁÖ
|
ºÎ»ê 5R |
4¹ø´º·¹Àüµå / ÀÌÈ¿½Ä±â¼ö
°á°ú = ¿ì½Â |
ºÎ»ê 6R |
¸ÞÀνºΰæÁÖ
|
½ÂºÎ°æÁÖR
|
¼¿ï3°æÁÖ/6°æÁÖ/7°æÁÖ/9°æÁÖ(¸ÞÀÎ)/11°æÁÖ(A)/ºÎ»ê4,6(¸ÞÀÎ)
|
[Âü°í : ÇöÀå»óÅÂ¿Í ¸¶Ã¼Áß ±×¸®°í ¹è´ç °ü°è»ó º£Æà ÃàÀÌ ÀϺΠ¹Ù²ð ¼ö ÀÖÀ½À»
¾Ë¸²´Ï´Ù]
ÇÔ²²ÇϽô ÆÒ ¿©·¯ºÐ²² Áø½ÉÀ¸·Î °¨»çÀÇ ¸¶À½À»
µå¸³´Ï´Ù.
¢ÀÀÌ¿µ¿À
¿Ã¸².
|