Àü¹®À§¿ø ¿¹»óÁ¤º¸ÆǸŠ½Ç½Ã°£Á¤º¸ KRJ¹æ¼Û ´º½º&À̽´ Ä¿¹Â´ÏƼ °í°´Áö¿ø ¸ðÀǺ£Æà ¿¹»óÁöÆǸŠ¸¶À̸޴º
17±Ý|18Åä|19ÀÏ
¼­¼®ÈÆ, ÀÌ¿µ¿À, À¯ÁØ»ó, Á¤¿Ï±³, ½ÉÈ£±Ù, ¾ç´ëÀÎ, ±èº´³²  |  ½ÅÈ­, ÀÌ°æÁØ, »çÀÌ»ó, °¡µæÂù
I  D
PW
ȸ¿ø°¡ÀÔ   ID/PWã±â
  • Æйи®»çÀÌÆ®
  • ¸»»ê¾÷Àú³Î
  • KRJ¹æ¼Û
  • °æ¸¶¹®È­
  • ÆÛÆÑÆ®¿À´Ã°æ¸¶
HOME >> ¿¹»ó¡¤°á°ú >> °á°úÁ¤º¸ >> ½ÂÆÐÇѸ¶µð >> ±â»çº¸±â
ÆäÀ̽ººÏ Ä«Ä«¿À½ºÅ丮 ¹êµå Æ®À§ÅÍ ±¸±Û+
Á¦ ¸ñ ³ª´Â ÀÌ·¸°Ô ½Â¸®Çß´Ù
4¿ù22ÀÏ Åä¿äÀÏ Á¦6°æÁÖ
¡®Ç»Àü¡¯, ±¹»ê 3¼¼ °­ÀÚµé µûµ¹¸®°í À̺¯ ÀÏÀ¸ÄÑ
±¹»ê 3¼¼¸¶ °­ÀÚµéÀÌ ÃâÀüÇß´ø Åä¿äÀÏ Á¦6°æÁÖ¿¡¼­´Â ¡®Ç»Àü¡¯(ÀÓ´ë±Ô)ÀÌ ¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇÏ´Â À̺¯ÀÌ ¹ß»ýÇß´Ù. ¿¬½ÂÀ» ¿Ã¸®°í ÃâÀü, 5¿ù ÄÚ¸®¾È´õºñ ¿ì½Â È帷Π±îÁö Áö¸ñµÆ´ø ¡®±ÝºûÃàÁ¦¡¯(ÃÖ±âÈ«)¿Í ¡®È²±ÝºÀ¡¯(¹ÚÅÂÁ¾)À» ¸ÚÁö°Ô Á¦¾ÐÇÏ¸ç »õ·Î¿î ½Å¿¹ °­ÀÚ·Î ¶°¿À¸£´Â ¼ø°£À̾ú´Ù.
¿ì½Â È帷ΠÁö¸ñµÈ ¡®±ÝºûÃàÁ¦¡¯¿Í ¡®È²±ÝºÀ¡¯Àº ½ÃÁ¾ ¹«¸®ÇÑ ¼±Çà °æÇÕÀ¸·Î µ¿¹Ý ¸ô¶ôÇß°í, ¹Ý´ë·Î ÆíÇÏ°Ô ÂѾư¡´Â ÀÛÀüÀ» ÆîÃÆ´ø ¡®Ç»Àü¡¯Àº 4ÄÚ³Ê ÀÌÈÄ Åº·ÂÀûÀÎ ¹ß°ÉÀ½À» ¼±º¸À̸ç 2À§¸¶¿´´ø ¡®ÆÎÆÎÀÏÁÖ¡¯(õâ±â)¸¦ ¹«·Á 7¸¶½ÅÂ÷·Î ¿©À¯ ÀÖ°Ô Á¦¾ÐÇϴµ¥ ¼º°øÇß´Ù.

ÃÖ»ó½Ä Á¶±³»ç
¡®Ç»Àü¡¯, ³¡±îÁö ÈûÀ» ºñÃàÇÏ°í °æÁÖ Àü°³
°æÁÖÀü ±¹»ê 3¼¼ °­ÀÚÀÎ ¡®±ÝºûÃàÁ¦¡¯¿Í ¡®È²±ÝºÀ¡¯ÀÌ ÃâÀü, Å« ±â´ë´Â ¾î·Á¿ö º¸¿´´Ù. ±×·¯³ª ±â½Â ±â¼öÀÎ ÀÓ´ë±Ô ±â¼ö°¡ Ãâ¹ßÈÄ ÆÇ´ÜÀ» ÀßÇؼ­ ³¡±îÁö ÈûÀ» ºñÃàÇÏ°í °æÁÖ¸¦ Àü°³ÇÑ °ÍÀÌ ½Â¸®ÀÇ ¿äÀÎÀÌ µÈ °ÍÀ¸·Î º»´Ù. ¡®±ÝºûÃàÁ¦¡¯¿Í ¡®È²±ÝºÀ¡¯Àº ½ÃÁ¾ ¼±Çà °æÇÕÀ¸·Î °á½ÂÁַο¡¼­ ÇÔ²² ¹«³ÊÁö´Â ¹Ù¶÷¿¡ ¿îµµ Á» µû¶ú´Ù.
¡®Ç»Àü¡¯Àº ¾ÆÁ÷ Èûµµ ´ú á°í, ¸¶Áö¸· ź·Âµµ Á» ºÎÁ·ÇÑ °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ. µû¶ó¼­ À̹ø °æÁÖ ¿ì½ÂÀ¸·Î ÄÚ¸®¾È´õºñ ÃâÀüÇÒ ÀÚ°ÝÀº µÇ´Â °ÍÀ¸·Î º¸ÀÌÁö¸¸, Á» ´õ ½ÅÁßÇÏ°Ô »ý°¢Çغ¸°í °áÁ¤ÇÒ °ÍÀÌ´Ù.

4¿ù22ÀÏ Åä¿äÀÏ Á¦7°æÁÖ
¡®Äµµð¾ÖÇ÷¹µå¡¯, ±â½À ¼±ÇàÀ¸·Î ¿ì½Â Â÷Áö!
3±º 1700m °æÁÖ¿´´ø Åä¿äÀÏ Á¦7°æÁÖ¿¡¼­´Â ±â½À ¼±ÇàÀ» ³ª¼± 8¹ø ¡®Äµµð¾ÖÇ÷¹µå¡¯(ÁöÇÏÁÖ)°¡ ¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇß´Ù.
ÃÖ±Ù ÀÌ·¸´ÙÇÒ Àü·ÂÀ» º¸ÀÌÁö ¾Ê¾Æ ÃâÀü¸¶Áß ÃÖÇÏÀ§ÀÇ Àα⸦ ±â·ÏÇß´ø ¡®Äµµð¾ÖÇ÷¹µå¡¯´Â »ó´ë ¾àÇØÁø È£±â¸¦ ƴŸ ¿À·£¸¸¿¡ ¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´ø °Í.
2À§´Â ÃÖ°í Àα⸦ ¸ð¾Ò´ø 1¹ø ¡®¸ðºôºê·¡½¬¡¯(¿À¸í¼·)°¡ ¼±ÀÔ ÀÛÀüÀ¸·Î Â÷ÁöÇß°í, µÚ´ÊÀº ÃßÀÔ¿¡ ³ª¼± 4¹ø ¡®ÅÆÆ®¹Ì¡¯(¿ìⱸ)°¡ 3À§¸¦ Â÷ÁöÇß´Ù.

°­¼®Ã¶ Á¶±³»ç
¡®Äµµð¾ÖÇ÷¹µå¡¯, üÁß ºÒ¸ç ÄÁµð¼Ç »ó½Â
¡®Äµµð¾ÖÇ÷¹µå¡¯´Â ¸¶Ã¼°¡ ¿Ö¼ÒÇÏ°í ¼º°ÝÀÌ Ä®Ä®ÇÑ °æÁÖ¸¶´Ù. ±×·¡¼­ °æÁÖ¸¦ ¶Ù±â Àü¿¡ ÀÌ¹Ì ¸ö¿¡ ¶¡ÀÌ È컶 Á¥À» Á¤µµ·Î ÈïºÐÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹°í, ÀÌ·± ÀÌÀ¯·Î »õº® ÈƷõµ °æÁַκ¸´Ü ¿øÇü ¸¶Àå¿¡¼­ ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù.
À̹ø °æÁÖ¿¡¼­´Â ÃâÀüÀÌ Áö¿¬µÇ¸é¼­ ¸¶ üÁßÀÌ 10kg Á¤µµ ºÒ¾î ÄÁµð¼ÇÀÌ »ó½ÂµÆ´Ü Á¡, 51kgÀ¸·Î °¨·® ÀÌÁ¡ÀÌ ÀÖ¾ú´Ù´Â Á¡, »ó´ë°¡ ¾àÇشٴ Á¡ µî 3°¡Áö ¿äÀÎÀÌ ÀÔ»ó¿¡ ¼º°øÇÒ ¼ö ÀÖ´ø ¿äÀÎÀ̾ú´Ù. ¹°·Ð ½ºÅ¸Æ®°¡ ÁÁ¾Æ ¼±Çà¿¡ ³ª¼± °Íµµ ¿äÀÎÀ̶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ú´Ù.
ÀÇ¿Ü·Î Àß ¶Ù¾îÁ༭ ±ô¦ ³î¶ú´Âµ¥, ¸¶ÇÊ ´É·ÂÀ¸·Î º¼ ¶§ 2±ºÀ¸·Î ½Â±ºÇؼ­´Â ¾î·Á¿î ·¹À̽º¸¦ ÆîÄ¥ °ÍÀ¸·Î º»´Ù.

4¿ù23ÀÏ ÀÏ¿äÀÏ Á¦1°æÁÖ
¡®¹Ì¼Ö·¯Áö¡¯, ¸·ÆÇ Çѹ߷Π¿ªÀü½Â!
5±º 1200m °æÁÖ¿´´ø ÀÏ¿ä°æ¸¶ Á¦1°æÁÖ¿¡¼­´Â ´Üµ¶ ¼±Çà¿¡ ³ª¼± 3¹ø ¡®¿ø´õ¿ìµå¡¯(ÃÖºÀÁÖ)°¡ ¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇÏ´Â À̺¯ÀÌ ¹ß»ýÇß´Ù. ±×·¯³ª ¡®¿ø´õ¿ìµå¡¯´Â ÃÊ¹Ý 1¹ø ¡®ÇÑ´ÞÀ½¡¯(ÁöÇÏÁÖ)ÀÇ ÁÖÇàÀ» ¹æÇØÇØ ¼øÀ§ º¯°æµÈ °¡¿îµ¥, ¸·ÆÇ Åº·ÂÀûÀÎ ¹ß°ÉÀ½À» º¸ÀÎ 9¹ø ¡®¹Ì¼Ö·¯Áö¡¯(¹ÚÀ±±Ô)°¡ ¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇß°í, Àý´ë Àα⸦ ¸ð¾Ò´ø 7¹ø ¡®±×¸°Æ®¸®¡¯(¹æÃá½Ä)´Â ÀÇ¿ÜÀÇ ºÎÁøÀ¸·Î 2À§¸¦ Â÷ÁöÇѵ¥ ¸¸Á·ÇؾßÇß´Ù.

°û¿µÈ¿ Á¶±³»ç
¡®¹Ì¼Ö·¯Áö¡¯, ¼ø¹ß·Â º¸°­µÈ´Ù¸é Á¦¸ò ÇØÁÙ µí
µµÀÔ ´ç½Ã ü°Ý, ÈƷýà °ÉÀ½ÀÌ ÁÁ¾Æ ±â´ëÇß´ø ¸¶ÇÊÀ̾ú´Ù.
±×·¯³ª µ¥ºßÀü¿¡¼­ ±â´ë ÀÌÇÏÀÇ ¼ºÀûÀ» °ÅµÖ ½Ç¸ÁÀÌ ÄÇ´Ù. ÀÌÈÄ ¾à 2°³¿ù °£ Àü·ÂÀ» ÀçÁ¤ºñÇßÀ¸¸ç °á°ú 11kgÀÇ Ã¼ÁßÀÌ ºÒ¾î³ª¸ç ÄÁµð¼Ç »ó½Â¼¼°¡ ÀÖ¾ú´Ù.
±×·¯³ª 2¹ø° °æÁÖ¸¦ ¾ÕµÎ°íµµ Å« ½Å·Ú´Â ÇÒ ¼ö ¾ø¾úÀ¸¸ç °á°úµµ ÀÚ·ÂÀÌ ¾Æ´Ñ ¾îºÎÁö¸® ¿ì½ÂÀÌ´Ù.
¸ð»öÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹ßÀü °¡´É¼ºÀº ¸·ÆÇ Áö±¸·ÂÀÌ µ¸º¸¿´´Ù´Â Á¡ÀÌ°í À̸¦ Á» ´õ °³¹ßÇÏ°í ¼ø¹ß·Âµµ º¸°­µÈ´Ù¸é Á¦ ¸òÀº ÇØÁÙ °ÍÀ¸·Î º»´Ù. ¾ÆÁ÷ ºÎÁ·ÇÑ ¸éÀÌ ¸¹Àº ¸¶Çʷμ­ Á» ´õ µÎ°íºÁ¾ß ÇÑ´Ù.

4¿ù23ÀÏ ÀÏ¿äÀÏ Á¦3°æÁÖ
¡®È²Åä¹ç¡¯, ±â½À ¼±ÇàÀ¸·Î ÃÊ°í¾× ¹è´ç ÅÍÆ®·Á
¶Ñ·ÇÇÑ ´É·Â ¿ìÀ§¸¶°¡ ÃâÀüÇÏÁö ¾Ê¾Æ Ä¡¿­ÇÑ È¥Àü °æÁÖ·Î Áö¸ñµÈ ÀÏ¿ä°æ¸¶ 3°æÁÖ¿¡¼­´Â ó³à ÃâÀüÇÑ ¡®È²Åä¹ç¡¯(¹®Á¦º¹)ÀÌ ÀÇ¿ÜÀÇ ±â½À ¼±ÇàÀ¸·Î ¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇϸç Æøź ¹è´çÀÌ ÅÍÁ³´Ù. 2À§ ¿ª½Ã º°´Ù¸¥ Àα⸦ ¸ðÀ¸Áö ¸øÇß´ø ¡®Ä³³ÊÇǸ®ÇÁ¡¯(½Å´ëÀü)°¡ Â÷ÁöÇØ ´Ü½Â½Ä, º¹½Â½ÄÀÌ ¸ðµÎ ¹è´çÆÇ¿¡¼­ °¡Àå ³ôÀº ¹è´çÀÌ Çü¼ºµÇ´Â ÀÇ¿ÜÀÇ °á°ú°¡ ¹ß»ýÇß´Ù. ¹Ý¸é Àα⸦ ¸ð¾Ò´ø 7¹ø ¡®¾Æ³Ê°Ô½ºÆ®¡¯(¼­¿µ¼®), 9¹ø ¡®¸ð°¡¿õ¡¯(°­°æ½Ä) µîÀº Èû¾øÀÌ ¹«³ÊÁö¸ç ÇÏÀ§±ÇÀ¸·Î óÁö°í ¸»¾Ò´Ù.

¹Ú´ëÈï Á¶±³»ç
¡®È²Åä¹ç¡¯, ºÎÁø¸¶ Æí¼º¿¡¼­ ±â½À ¼±Çà ³ª¼± °ÍÀÌ ÁÖÈ¿
¡®È²Åä¹ç¡¯Àº ù ´É·Â°Ë»ç½Ã À±½ÂÀ» ÇÏ´Ù°¡ ±â¼ö ³«¸¶ÇßÀ» Á¤µµ·Î ¿¹¹ÎÇÑ ¸¶ÇÊÀÌ´Ù. ±×·¡¼­ À̹ø °æÁÖ¿¡¼­´Â °æÁַο¡ ³ª¼­¸é¼­ ±æÀ» ¶È¹Ù·Î °¡´Â °Í°ú °æÁÖ°¨À» ÀÍÈ÷´Â °Í¿¡ ÁÖ·ÂÇß´Ù. »õº® ÈƷýÿ¡´Â 1ºÐ 05ÃÊ Á¤µµÀÇ ±â·ÏÀ» º¸¿´°í, °ü¸®Çϸ鼭 ´Ü°Å¸®¿¡¼­´Â µÚÁöÁö ¾Ê´Â ¸¶ÇÊ·Î »ý°¢µÆ´Ù. ±×·¯³ª ¸¶ÇÊ Ã¼±¸°¡ ÀÛÀº ÆíÀÌ°í ù ÃâÀüÀÌ¶ó ¼ºÀû¿¡´Â Å« ½Å°æÀ» ¾È ¾²°í ÃâÀüÇß´Ù.
¿ì½Â ¿äÀÎÀº ºÎÁøÇÑ °æÁÖ¸¶µé°ú Æí¼ºµÆ´Ü Á¡°ú, ±â½Â ±â¼öÀÎ ¹®Á¦º¹ ±â¼ö°¡ óÀ½ºÎÅÍ °­ÇÏ°Ô ¹Ð¾î ºÎÃÄ ¼±ÇàÀ» ³ª¼± °ÍÀÌ ÁÖÈ¿Çß´Ù°í º»´Ù.
¡®È²Åä¹ç¡¯Àº ¾ÕÀ¸·Î ´Ü°Å¸®¿¡¼± Á» ´õ ³ªÀº ¼ºÀûÀ» ±â´ëÇÏ°í ÀÖÁö¸¸, ¸¶Ã¼°¡ ¿Ö¼ÒÇϱ⠶§¹®¿¡ Àå°Å¸®¿¡¼± °íÀüÀÌ ¿¹»óµÈ´Ù.

ÀÛ ¼º ÀÚ : ±Ç¼ø¿Á sweethee@krj.co.kr
 
´ã´ç±âÀÚ : ±Ç¼ø¿Á [sweethee@krj.co.kr]
Ãâ ÆÇ ÀÏ : 2000-04-30 ¨Ï 2004 KRJ
º» »çÀÌÆ®ÀÇ ¸ðµç ³»¿ë¿¡ ´ëÇÑ ÀúÀÛ±ÇÀº (ÁÖ)·¹À̵̹̽ð¾î(°æ¸¶¹®È­)¿¡ ÀÖÀ¸¸ç °ü·Ã³»¿ëÀ» ¹«´Ü º¹Á¦, ¹èÆ÷½Ã ¹ýÀû Á¦À縦 ¹Þ½À´Ï´Ù.
ÀÌ ±â»ç¿¡´ëÇÑ µ¶ÀÚ¼Ò¸®´Â 0 °ÇÀÔ´Ï´Ù

´Ù   À½   ±Û ½ÂÆÐÀÇ ÇѸ¶µð
ÀÌ   Àü   ±Û ĵµð¾ÖÇ÷¹µå °í¹è´ç¸ÞÀÌÄ¿
     
  ÇöÀç ±ÛÀÚ¼ö 0 byte / ÃÖ´ë 4000 byte (ÇѱÛ200ÀÚ, ¿µ¹®4000ÀÚ)
 
¿¹»óÁ¤º¸ ÆǸÅ
¡æ Áñ°Üã±â
°¡Àå ¸¹ÀÌ º» ±â»ç
ÀÌÁÖÀÇ È­Á¦
Á¦33ȸ ±×¶ûÇÁ¸®(G¥°) °æ¸¶´ëȸ – Æø¹ßÀû ¸¶·ÂÀ» ¹ßÈÖÇÒ À̽ôëÀÇ ÁøÁ¤ÇÑ ¿µ¿õÀº
[2014 È«ÄáÄÅ ±¹Á¦°æÁÖ] G¥°±Þ ´ëȸ°¡ 1200~2400M±îÁö... ¡°ÀÔ¸À´ë·Î Áñ±â´Â ±¹Á¦°æÁÖ¡±
[Á¦20ȸ Á¦ÁÖÀϸ¶¹è] Á¦ÁÖÀÇ ±×¶ûÇÁ¸®....2014 ÃÖ°í ÇÑ¶ó¸¶ ¼±¹ß´ëȸ
Á¦ÁÖ ¸»»ê¾÷Ư±¸ ÁöÁ¤ 1Áֳ⠱â³ä ½ÉÆ÷Áö¾ö ¼º·á
¾ÆÀ̵éÀÇ ²ÞÀ» ½É´Â ¡®¼¼»óÀ» ´Þ¸®´Â ½Â¸¶Èú¸µÇб³¡¯
Á¦10ȸ °æ³²µµ¹ÎÀϺ¸¹è °æ¸¶´ëȸ - °íÁø°¨·¡ [ÍÈò×ÊöÕÎ] ¡®Æ®¸®ÇóªÀΡ¯ 3°ü ¼³¿ò ¾Ä¾î
ºÒºµ´õÀ§ ¼Ó, Ãà»ç Á¤Àü ´ëºñÇϼ¼¿ä
¿ÏÁÖ±º, °ø°ø½Â¸¶Àå Á¶¼º»ç¾÷ ÃßÁø
¿ì½Â¸¶ ¸¸µé±â ±âÃÊ Á¶±³(8¿ù 10ÀÏ) – ±âÃÊ ¼øÄ¡
±èÁ¾±¹ ³í¹® ¿¬Àç2 - Çѱ¹ »çÇà»ê¾÷ÀÇ ±ÔÁ¦Á¤Ã¥¿¡ °üÇÑ ¿¬±¸ : ¿Â¶óÀεµ¹ÚÀÇ ¹®Á¦¿Í ÅëÁ¦°¡´É¼º(2)
Àå¿Ü¹ß¸Å¼Ò Çø¿À½Ã¼³·Î Àü¶ôÇϳª?
³ó¸²Ãà»ê½ÄÇ°ºÎ¡¤Çؾç¼ö»êºÎ, ¡®³ó¼ö»ê½ÄÇ° â¾÷ °æ¿¬´ëȸ¡¯ °³ÃÖ
¡°½Â¸¶Ã¼Çè ¾î¸°ÀÌÀÇ Çо÷¼ºÃëµµ¿¡ µµ¿ò µÈ´Ù¡±
Ãà»ê¹° ÀÎÁõ Á¤º¸, Çѹø¿¡ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù
³óÁøû, ¸» »ç¾ç°ú ¸¶»ç °ü¸® ¾È³» Ã¥ÀÚ ¹ß°£
[Ưº° ¿¬Àç-½Â¸¶ ¼ö¿ä ¿¬±¸ 14] ¡®¾çÁúÀÇ Àü¹®ÀηÂ, ´Ü°èº° À°¼º °èȹ ¼ö¸³ Çʿ䡯
¸¶(Ø©)¿¬±¸È¸, ÇÏ°è ½ÉÆ÷Áö¾ö °³ÃÖ
¡®5Æ÷¡¯ ¼¼´ë À§ÇÑ ¸ÂÃãÇü ±Í³ó±ÍÃÌ Ã¢¾÷±³À° ½Ç½Ã
[ÇØ¿Ü´º½º] µÎ¹ÙÀÌ µàƼ ÇÁ¸® ¼Å°¡ ÄÅ, ¡®°ÉÁÆÀ ù ¿ì½Â