|
|||
Á¦ 1 °æÁÖ ¡®¸Ó´Ï´ë·ú¡¯ »ì ºüÁ®¼ ¸öÀÌ °¡º¿ü¾î
±â½À ¼±µÎ·ÂÀ» °¨ÇàÇÑ 8¸Ó´Ï´ë·úÀº °á½ÂÁ¡±îÁö ¼±µÎ »©¾Ñ±âÁö ¾Ê°í ¼±Àü¿ì½Â. °æÁÖÃÊ¹Ý °°øÀÛÀüÀ¸·Î ¹Ð¾îºÙÀÎ 7¼ÇÎÆ÷ÀÎÆ®´Â ¼±µÎÀÇ µÚ¸¦ µû¶ó Ãß°Ý¿¡ ³ª¼¹À¸³ª µû¶ó ÀâÁö ¸øÇÏ°í ¼±Àü2À§ 3À§¸¦ ÇÑ 3¶ó¿Â¿óƼ¹«½º´Â °í°³°¡ ³ô¾Æ ¶Ù´Âµ¥ °É¸²µ¹ÀÌ µÇ¾î ¼±Àü 3À§ Áß°£±×·ì¿¡¼ Ãß°Ý¿¡ ³ª¼± 2´ë¸í¼Ö¶ó´Â °£¹ßÀÇ Â÷ÀÌ·Î 4À§·Î µµÂø. ÈĹ̿¡¼ Àü°³ÇÏ´ø 4ÃÊ¿øÀÇÀü»ç´Â »ó´ë°ÇØ °Ü·ïº¸Áö ¸øÇÏ°í °¡´Â´ë·Î °¡´Ù°¡ 5À§·Î µµÂøÇÑ °æÁÖ.
Á¦ 2 °æÁÖ ¡®·Î¸¸ºí·¹À̵塯 ±Ù¼ºÀÌ ¶Ù¾î³ ¸»À̾ß
¼±µÎ¸¦ »©¾Ñ±â°í ¼±µÎ ÀÇ µÚ¸¦ ¹Ù¦ Ãß°ÝÇÏ¿© °á½ÂÁ¡ 100m¸¦ ³²±â°í ¼±µÎŻȯ ¿ì½ÂÀ» 2·Î¸¸ºí·¹À̵尡 Â÷Áö ¼±ÀÔÀ¸·Î Àü°³ÇÏ´ø 6Ŭ¸°ÆÄ¿ö´Â °æÁÖ ¸·ÆDZîÁö ²öÁú±â°Ô ¹°°í ´Ã¾îÁ® 2À§·Î ÀÔ»óÇÏ°í ¼±µÎ ÀïÅ»ÀüÀ» ÆîÄ¡´ø 3Áö°øÁúÁÖ´Â ¼±ÀüÇÏ¿´À¸³ª ´ú¹Ì¸¦ ÀâÈ÷°í 3À§·Î µµÂøÇÏ°í ±â½À ¼±µÎ·ÂÀ» °ú½ÃÇÏ¸é¼ °í±ººÐÅõÇÑ 1ÇѶó´ë·Î´Â 4À§. ¿Ü°ûÁß°£±×·ì¿¡ ÀÚ¸®¸¦ ÀâÀº 8´Ã»õ¾ÆħÀº 5À§·Î µµÂøÇÑ °æÁÖ.
Á¦ 3 °æÁÖ ¡®·Î¿ÇÁ¸°½º¡¯ ÀÌ ¼ø°£À» ±â´Ù·È¾î
¼±ÀÔÀ¸·Î Àü°³ÇÏ´ø 4·Î¿ÇÁ¸°½º´Â 4Äڳʸ¦ Áö³ª¸é¼ ¼±µÎ¸¦ µû¶ó Àâ±â ½ÃÀÛ Á÷¼±¿¡¼ ¼±µÎŻȯ1À§·Î µµÂøÇÏ°í. Áß°£±×·ì¿¡¼ ¼±µÎ¸¦ µû¶ó°¡´ø 6»çÀ̸ÕÇÁ·çÆ®´Â ¼±µÎ ŻȯÇÏÁö ¸øÇÏ°í 2À§·Î µµÂø. Áß°£ ÈÄ¹Ì ±×·ì¿¡¼ Àü°³ÇÏ´ø 7½Â¸®¶óÀÌÅ©´Â Á÷¼±¿¡ µé¾î¼ Ãß°Ý ÀÛÀüÀ» Àü°³ÇÏ¿© ¾Õ¼ °¡´ø ¸»À» µû¶ó Àâ±â ½ÃÀÛ 3À§·Î µµÂøÇÏ°í. ±â½À ¼±µÎ·ÂÀ» ¹ßÈÖÇÏ´ø 3±¤ÆøÁÖÇàÀº ¸·ÆÇ Èû¿¡ ºÎÃÄ ¹ß°ÉÀ½ÀÌ µÐÈµÇ¸é¼ 4À§·Î µµÂø. ¿Ü°ûÁß°£±×·ì¿¡¼ Àü°³ÇÏ´ø 5ºí·¢Â¡°¡´Â ¼±Àü5À§.
Á¦ 4 °æÁÖ ¡®°úõÀå»ç¡¯ ÇÑÃþ ÈûÂù °ÉÀ½À¸·Î ¿ì½Â
¼±ÀÔÀ¸·Î °ö°Ô µû¶ó°¡´ø 6°úõÀå»ç´Â ÀÎÄÚ½º¸¦ È°¿ëÇÏ¿© ¼ø½Ä°£¿¡ ¼±µÎ±Ç ´ë¿¿¡ ÇÕ·ùÇÏ¿© ¸·ÆÇ¿¡ ¼±µÎŻȯ 1À§¸¦ ÇÏ°í, ¼±ÀÔÀ¸·Î Àü°³ÇÏ´ø 4¼±´õ±×·¹ÀÌÆ®´Â üÁßÀÌ 30kgÀÌ ÁÙ¾îµé¾úÀ¸³ª ÀÌ¿¡ ±¼ÇÏÁö ¾Ê°í Àü°³ ¾Õ¼±ÀÌ ¹«³ÊÁöÀÚ 2À§·Î °á½ÂÁ¡À» Åë°ú. ±â½À ¼±µÎ·ÂÀ» °¨ÇàÇÑ 2´ë½Â¾î°ÔÀÎÀº °æÁÖ ÃÊ¹Ý Âѱâ´Â °ÉÀ½À» ¹ßÈÖÇÏ¿© ¸·ÆÇ¿¡´Â °ÉÀ½ ¹«µð¾îÁ® 3À§·Î µµÂø.4À§¸¦ÇÑ 1¾Æµ¨ÀDzÞÀº ÈĹ̿¡¼ Àü°³ÇÏ´Ù ¾Õ¼± ÀÌ ¹«³ÊÁ® 4À§·Î µµÂø. ½Å¿¹¸¶ÀÎ 8ÈÀÌƮǮ¶ó¿ö´Â Áß°£±×·ì¿¡¼ Àü°³ÇÏ´Ù 5À§·Î µµÂø.
Á¦ 5°æÁÖ ¡®Ãʵ¿·¹À̽º¡¯ ±â½ÀÀÛÀüÀÌ ÅëÇß¾î
±â½À ¼±µÎ·ÂÀ» °¨ÇàÇÑ 2Ãʵ¿·¹À̽º´Â ¼±µÎ °°øÀ¸·Î Àü°³ ÇÏ¿© °á½ÂÁ¡±îÁö ±×´ë·Î Åë°ú 1À§¸¦ ÇÏ¿´°í Áß°£±×·ì¿¡¼ Á¡Â÷ÀûÀ¸·Î ¼±µÎÀǵڸ¦ Ãß°ÝÇÏ´ø 1ÃÖ°íÀÇÂù»ç°¡ 2À§·Î µµÂøÇÏ°í µÚ ±¸Àý Áö¼¼°¡ Á¶±Ý ºÎÀÚ¿¬½º·¯¿î 3 ÇÏÀÌÀ¯·¹Ä«´Â °æÁÖ ¸·ÆDZîÁö °í±ººÐÅõ ÇÏ¿´À¸³ª ¾Æ½±°Ô 3À§·Î µµÂø. ¼±ÀÔÀÛÀü Àü°³ÇÑ 5ÆÛÆåÆ®»è½º´Â »ó´ë °ÇÔ¿¡µµ ³¡ ±îÁö Æ÷±âÇÏÁö ¾Ê°í Ãß°Ý¿¡ ³ª¼ 4À§·Î µµÂø.4¼¼¶ó¸óµå´Â ÁÖƯ±âÀÎ ¼±µÎ·ÂÀ» ¹ßÈÖ ¸øÇÏ°í µû¶ó°¡´Ù ¾Æ½±°Ô 5À§·Î µµÂø.
Á¦ 6 °æÁÖ ¡®±Ý¾Æ¼±´õ¡¯ ¹ßÀº ³»°¡ »¡¶ú¾î
°æÁÖÃÊ¹Ý ±â½ÀÀûÀ¸·Î ¼±µÎ¸¦ °Å»ÇÑ 6±Ý¾Æ¼±´õ´Â ½ÃÁ¾ÀÏ°ü ¼±µÎ¸¦ »©¾Ñ±âÁö ¾Ê°í °á½Â¼±±îÁö Àü°³ 1À§·Î µµÂø. ¼±ÀÔ ÀÛÀüÀ¸·Î Àü°³ÇÏ´ø 2¾Æ¸¶·Î³×°¡ Á÷¼±¿¡ µé¾î¼ ÃßÁø·ÂÀ» ¹ßÈÖÇÏ¿© 2À§·Î µµÂø. ¿Ü°û¼±ÀÔ ÀÛÀü Àü°³ÇÏ´ø 7¸ÞÀÌÇÁ¸°½º´Â ³¡±îÁö Æ÷±âÇÏÁö ¾Ê°í ¼±Àü3À§. ¼±ÀÔÀ¸·Î Àü°³ÇÏ´ø 1Àü¼³ÀǸ¶³à´Â »ó´ë°ÇØ 4À§ °±Þ ´çÇÑ 5±îÄ¥ÇÑ°øÁÖ´Â ¼±ÇàÀ§ÁÖÀÇ ÁÖÇàÀ» ÇÏ¿´À¸³ª ¸·ÆÇ¿¡ °ÉÀ½ ¹«µð¾îÁ® 5À§.
Á¦ 7 °æÁÖ ¡®·°Å°Ãá¾ç¡¯ ¹øÈ£°¡ ÁÁ¾Ò¾î
½Â±ÞÀüÀÓ¿¡µµ ÁÖƯ±âÀÎ ¼±Çà·ÂÀ» ½ÊºÐ ¹ßÈÖÇÏ¿© ¼±Ç೪¼ °á½ÂÁ¡±îÁö ¼±ÀüÇÑ 1·°Å°Ãá¾çÀÌ 1À§·Î µµÂø. ¼±ÀÔÀÛÀü Àü°³ÇÑ 2 ´ºÆÄÆ®³Ê´Â ÃÖ¼± ´ÙÇÏ¿© 2À§. Áß°£±×·ì¿¡¼ Àü°³ ¼±µÎ¸¦ µû¶ó°¡´Ù Ãß°Ý¿¡ ³ª¼± 7±Û·Î¹ú¹ðÅ©´Â 3À§. Áß°£±×·ì¿¡¼ Àü°³ÇÏ´Ù Á÷¼±¿¡¼ Ãß°Ý¿¡ ³ª¼± 8¸¶À̺ñÀüÀº ¼±Àü4À§. 9¶ó¿Â¾Ù¸®½º´Â ¿Ü°ûÁß°£±×·ì¿¡¼ Àü°³ÇÏ´Ù Á÷¼±¿¡¼ ÃßÁø·ÂÀ» ¹ßÈÖÇÏ¿´À¸³ª µû¶óÀâÁö ¸øÇÏ°í 5À§.
Á¦ 8 °æÁÖ ¡®´ÏÄɽºÆ®¸®Æ®¡¯ Áß, Àå°Å¸®¿¡¼µµ ±â´ëÄ¡ ³ô¿©
¹ßÁÖÇÏÀÚ¸¶ÀÚ ¼±µÎ¸¦ ÁÙ±âÂ÷°Ô ±«·ÓÈ÷¸ç Ãß°Ý¿¡ ³ª¼± 7´ÏÄɽºÆ®¶óÆ®´Â °æÁÖ ¸·ÆÇ¿¡ ¼±µÎ¸¦ Żȯ1À§·Î µµÂø. ¹ßÁÖ¿Í µ¿½Ã¿¡ ±â½À ¼±µÎ·ÂÀ» °¨ÇàÇÑ 6·ÕÈ÷ÅÍ´Â ¼±Çà ÀϼøÇÏ¿© ¼±ÀüÇÏ¿´À¸³ª °æÁÖ ¸·ÆÇ¿¡ ´ú¹Ì ÀâÈ÷¸ç 2À§. ÈḺ́׷쿡¼ Àü°³ÇÏ´ø 3Ŭ¸°¾÷½ÃÅ©¸´Àº Á÷¼±¿¡ µé¾î¼ µÚ´ÊÀº Ãß°Ý¿¡ ³ª¼ ¼±µÎŻȯ ¸ð»öÇßÀ¸³ª µû¶ó ÀâÁö ¸øÇÏ°í3À§. Áß°£ ÈÄ¹Ì ±×·ìÀ¸·Î Àü°³ÇÑ 8¿¡ÄÚ°ñµå´Â µÚ´ÊÀº Ãß°ÝÀ¸·Î 4À§. ÈḺ́׷쿡¼ °ö°Ô µû¶ó¿À´ø 4¸¶ÀÌƼÁ¸Àº Á÷¼±¿¡ µé¾î¼ ÁÖÆøÀÌ ´Ã¾î³ª Ãß°Ý¿¡ ½Ãµ¿À» °É¾úÀ¸³ª 5À§.
Á¦ 9 °æÁÖ ¡®±¸Åë»ç¡¯ ±â´ë´Â ¹ö¸©ÀÌ °íÃÄÁ³¾î
¿Ü°ûÀ¸·Î Àü°³ÇÏ´ø 12±¸Åë»ç´Â Á÷¼±¿¡ µé¾î¼¸é¼ ¼±µÎ¸¶¸¦ ¸ÍÃß°Ý¿¡ ³ª¼ °á½ÂÁ¡100m¸¦ ³²±â°í ¼±µÎŻȯ 1À§. ÃßÀÔ¸¶ÀÎ 7ºØ¸¶µå¸²Àº ÁÖÇà½À¼ºÀ» ¹Ù²Ù¾î Àü°³ °æÁÖÃʹݺÎÅÍ ¼±Çà·ÂÀ» ¹ßÈÖÇÏ¿© ¼±ÀüÇÏ¿´À¸³ª °á½ÂÁ¡ 100m¸¦ ³²±â°í ´ú¹Ì ÀâÇô ¾Æ½±°Ô 2À§. °æÁÖÃʹݺÎÅÍ ÁÙ±âÂ÷°Ô ¼±µÎ¸¦ ±«·ÓÇô¿Â 10½ºÆä¼È·¯³Ê´Â °í±ººÐÅõÇÏ¿´À¸³ª 3À§. ¸Ç ÈĹ̿¡¼ Àü°³ÇÏ´Ù Á÷¼±¿¡ µé¾î¼ ÃßÀÔ·ÂÀ» ¹ßÈÖÇϱ⠽ÃÀÛÇÑ 4È£À§¹«»ç´Â 4À§. Áß°£±×·ì¿¡¼ Àü°³ÇÏ´Ù 4ÄÚ³Ê Á÷Àü¿¡ ¿òÂñÇÑ 6È°Àº µÚ´ÊÀº Ãß°ÝÀ¸·Î5À§.
Á¦ 10 °æÁÖ ¡®ºêÀÌÄ¡¯ ÃѾËó·³ »¡¶ú¾î
¹ßÁֿ͵¿½Ã¿¡ ¸Ç ÈĹ̷ΠÃÄÁø 12ºêÀÌÄÀº ÈĹ̿¡¼ Àü°³ÇÏ´Ù 4Äڳʿ¡¼ ÀÎÄÚ½º¸¦ È°¿ëÇÏ¿© Á¾¹ÝÃßÀÔ·ÂÀ» ¹ßÈÖ »ý°í¹«ÁÙ°°Àº ź·ÂÀ» º¸ÀÌ¸é¼ ¼ø½Ä°£¿¡ ¾Õ¼°¡´ø Ÿ ¸¶ ¸¦ µûµ¹¸®°í 1À§.¼±ÀÔÀ¸·Î Àü°³ÇÏ´ø 7¿ø´õ¶óÀÌÆ®´Â Á÷¼±¿¡ µé¾î¼ ÃßÁø·ÂÀ» ¹ßÈÖ ¸·ÆÇ ÇѹßÀ» ½á ¼±Àü 2À§. ¼±µÎ¸¶ µÚ¸¦ ¹Ù¦ Ãß°ÝÇÏ´ø 1À̽ºÆ®°ÉÄ¡´Â Á÷¼±¿¡ µé¾î¼ ÃßÁø·ÂÀ» ¹ßÈÖ °æÁÖ ¸·ÆÇ¿¡ ¼±Àü 3À§.±â½À µµÁÖ·ÂÀ» °¨ÇàÇÑ 2¸Þ´Ï¹Ù´Ù´Â 4À§. ÈĹ̿¡¼ Àü°³ÇÏ´ø 11ÀºÇÏö¸¶´Â ¸·ÆÇ¿¡ ÈûÀ» ½ñ¾Æ ºÎ¾î 5À§.