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¼­¼®ÈÆ, ¾ç´ëÀÎ, Á¤¿Ï±³, ½ÉÈ£±Ù, À¯ÁØ»ó, ÀÌ¿µ¿À, ±èº´³²  |  °¡µæÂù, ½ÅÈ­, »çÀÌ»ó, ÀÌ°æÁØ
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¡è À§´×ÆÛÆåÆ®
Á¦1°æÁÖ ¡®¾î°ÔÀιÂÁ÷¡¯ ´Ù¼Ò ´ÊÀº ù ½Â ½Å°í, 4±º ¹«³­È÷ ÀÔ¼º!

¡º±¹»ê5±º Æí¼º°­µµC¡»ÃÊ¹Ý ¾çÈ£ÇÑ ½ºÇǵå·Î ³»Ãø ÃÖÀû Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý Èû¿¡¼­ ¿ìÀ§¸¦ Á¡ÇÑ ¨ê¾î°ÔÀιÂÁ÷ÀÌ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. Á÷Àü°ú´Â ´Þ¸® ³ª¸§ ÃÖ¼±ÀÇ ¸ð½ÀÀÌ¿´°í, Á¾¹Ý ź·Â°¨µµ ÁÁÀº °¡¿îµ¥ Ç÷ÅëÀû ±â´ëÄ¡ ³ô¾Æ Áö¼ÓÀûÀÎ °ü½ÉÀÌ ÇÊ¿äÇÒ µí. 2À§´Â ÃÊ¹Ý ºü¸¥ ¼ø¹ß·ÂÀ¸·Î ¾Õ¼± Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý ÃÖ¼± ¹öƼ±â¿¡ ¼º°øÇÑ ¨ðÇʸµ±ÂÀÌ Â÷Áö. °á½Â¼± Àü¹æ °ÉÀ½ÀÇ À§·ÂÀÌ Àû¾î Â÷±â Æí¼º¿¡ µû¶ó ÀúÆò°¡ µÉ ¼ö ÀÖ´Â ¸¶ÇÊÀÌ°í, 3À§´Â ´Ù¼Ò ¿Ü°û Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý Èû¿¡¼­ ¾Æ½¬¿òÀ» ³²°åÀ¸³ª °ø¹é ÀûÀÀÁßÀ¸·Î Á¡Â÷ÀûÀ¸·Î ³ªÀº °ÉÀ½ ±â´ëµÇ´Â ¨òõ»çÀÇ¿µ±¤ÀÌ Â÷Áö. 4À§´Â ³»Ãø ÃÖÀû Àü°³ÈÄ ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¨ç½Åõ¿©°É°ú 5À§´Â ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¨ëÅ·¿Àºê´õÅ·.

¡ÚÂ÷±â°ü½É¸¶ ¢Ñ ¡®¾î°ÔÀιÂÁ÷¡¯



Á¦2°æÁÖ ¡®¼±¿ÀºêºäƼ¡¯ À̰͵µ ¿îÀΰ¡? ¾à Æí¼º ¿©À¯½Â!

¡º±¹»ê5±º Æí¼º°­µµC¡»ÃÊ¹Ý ¾çÈ£ÇÑ ¼ø¹ß·ÂÀ¸·Î ¾Õ¼± Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý Èû°ú ´É·Â¿¡¼­ ¿ìÀ§¸¦ Á¡ÇÑ ¨ç¼±¿ÀºêºäƼ°¡ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. ±âº» ½ºÇǵ带 °âºñÇÑ °¡¿îµ¥ Á¾¹Ý ź·Â°¨µµ ÁÁ¾Æ ±â´ëÄ¡°¡ ³ôÁö¸¸ ¾àÇÑ »ó´ë¿ÍÀÇ ´ë°á·Î ÀÎÇØ ´É·Â°ËÁõÀº Á» ´õ ÇÊ¿äÇÒ µí. 2À§´À ³»Ãø ÃÖÀû Àü°³ÈÄ ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¨é¸®º¥Áö°¡ Â÷Áö À§·ÂÀûÀÎ °ÉÀ½Àº ¾Æ´Ï¶ó Â÷±â Àç°ËÁõÀÌ ÇÊ¿äÇØ º¸ÀÌ°í, 3À§´Â ³»Ãø ÃÖÀû Àü°³ÈÄ ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¨ìÀå»êÀÌ Â÷Áö. 4À§´Â ¿Ü°û °ÔÀÌÆ®ÀÇ ºÒ¸®ÇÔÀ¸·Î ÀÎÇØ º¸À¯ÇÑ ½ºÇǵ带 »ì¸®Áö ¸øÇÑ ¨ò¿ì½Â±â¿îÀÌ Â÷Áö. ±âº» ÀáÀç·Â ÁÁ¾Æ Â÷±â ¼³¿åÀÌ ±â´ë µÇ°í, 5À§´Â ÃÖÀû Àü°³ ÆîÄ£ÈÄ Á¾¹Ý Èû¿¡¼­ ¹Ð¸° ¨èµå¸²¹öµå°¡ Â÷Áö.

¡ÚÂ÷±â°ü½É¸¶ ¢Ñ ¡®¼±¿ÀºêºäƼ¡¯




Á¦3°æÁÖ ¡®¹Ì½ºÅͳªºñ¡¯ 3¿¬¼Ó ÀÔ»óÀ¸·Î ²ÙÁØÇÑ ¼ºÀåÁß..3±º ÁøÀÔ!

¡ºÈ¥ÇÕ4±º Æí¼º°­µµB¡»ÃÊ¹Ý ¾çÈ£ÇÑ ¼ø¹ß·ÂÀ¸·Î ¾Õ¼± Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý±îÁö ź·ÂÀ» À¯ÁöÇÑ ¨ì¹Ì½ºÅͳªºñ°¡ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. Àü°³ÀÇ ÀÌÁ¡ÀÌ À¯¸®Çß°í Á¾¹Ý ź·Â°¨µµ ÁÁÁö¸¸ ÁÖÇàÀÌ ´Ù¼Ò ³ôÀº°¨ ÀÖ¾î Â÷±â ´Ã¾î³­ °Å¸®¿¡¼­´Â Àç°ËÁõÀÌ ÇÊ¿äÇÒ µí. 2À§´Â ½ÃÁ¾ Áß»óÀ§±Ç Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý ź·Â¿¡¼­ ¿ùµîÇÑ ¸ð½ÀÀ» º¸¿©ÁØ ¨ê¾Æ¸§µå¸®°¡ Â÷Áö. Áß, Àå°Å¸®Çü ¸¶ÇÊ·Î ±â´ëÄ¡°¡ ³ô¾Æ Áö¼ÓÀûÀÎ °ü½É ÇÊ¿ä. 3À§´Â ¼±ÀÔ Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý±îÁö ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¨î±Ýºû¹°°áÀÌ Â÷Áö. 4À§´Â ÃÊ¹Ý ¼øÀ§ À¯Áö¿¡ ¸¸Á·ÇßÀ¸³ª ½±Áö ¾ÊÀº »ó´ë¿ÍÀÇ ´ë°á¿¡¼­ ¼±ÀüÇÑ ¨ç·ç³ª½ºÆÄÀÌÅ©°¡ Â÷ÁöÇß°í, 5À§´Â ÃÖ¼± ´ÙÇØ ¼øÀ§±Ç ÁøÀÔ¿¡ ¸¸Á·ÇÑ ¨í½ÅȭâÁ¶°¡ Â÷Áö.

¡ÚÂ÷±â°ü½É¸¶ ¢Ñ ¡®¾Æ¸§µå¸®¡¯, ¡®ºÏ¼¼ºì¡¯





Á¦4°æÁÖ ¡®ÅÍÇÁŸÀÌ°Å¡¯ 4±º Á¾°á¸¶, 3±º ÀÔ¼º!

¡º±¹»ê4±º Æí¼º°­µµB¡»ÃÊ¹Ý ¾çÈ£ÇÑ ¼ø¹ß·Â°ú ½ºÇǵå·Î ¾Õ¼± Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý±îÁö ¼±ÀüÇÑ ¨ñÅÍÇÁŸÀÌ°Å°¡ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. ÀÌ¹Ì ´É·Â»óÀ¸·Î´Â Çö±º ÃÖ°­ÀÚ·Î ±âº»±â°¡ ÁÁ°í °æÇèµµ ½×°í ÀÖ¾î Â÷±â ½Â±ºÈÄ¿¡µµ ºü¸¥ ÀûÀÀ ±â´ë. 2À§´Â ÃÖ±Ù Á¶±Ý¾¿ ȸº¹µÈ ¸ð½ÀÀ» º¸¿©ÁØ °¡¿îµ¥ Á÷Àü´ëºñ ÁÙ¾îµç °Å¸®°¡ »ó´çÈ÷ À¯¸®ÇÏ°Ô ÀÛ¿ëÇÑ ¨ë¿ø´õÂ÷Àϵ尡 Â÷Áö. ´Ù¸¸ ÁÖÇàÀÚ¼¼°¡ ÆÄ¿öÇ®ÇÏÁö ¾Ê¾Æ ´Ã¾î³­ °Å¸® ȤÀº Èû´ë°á¿¡¼­´Â °íÀüÇÒ °¡´É¼ºµµ ÀÖ¾î. 3À§´Â ¹Ù¸£ ½ºÇǵå·Î ÀÏÂġ ¾Õ¼± °ø·«¿¡ ³ª¼¹À¸³ª Àü°³»óÀÇ ºÒ¸®ÇÔÀÌ ÀÖ¾ú°í, Á¾¹Ý Èû¿¡¼­µµ Á¶±Ý ¾Æ½¬¿ü´ø ¨ìèÇǾðº§Æ®°¡ Â÷Áö. 4, 5À§´Â µû¶ó°¡´Â ÀÛÀü¼Ó¿¡ Á¾¹Ý ¼øÀ§±Ç ÁøÀÔ¿¡ ¸¸Á·ÇÑ ¨éÀ¯¾Æ·¹Àüµå¿Í ¨ðºò³ëÀÌÁî°¡ Â÷Áö.

¡ÚÂ÷±â°ü½É¸¶ ¢Ñ ¡®ÅÍÇÁŸÀÌ°Å¡¯, ¡®Ã¨ÇǾðº§Æ®¡¯





Á¦5°æÁÖ ¡®ÆødzÁúÁÖ¡¯ ÀÌÁ¤µµ¸é ´Ü¼øÇÑ ¼±Çึ´Â ¾Æ´Ñµ¥? 3±º °­ÀÚ!

¡ºÈ¥ÇÕ3±º Æí¼º°­µµB¡»ÃÊ¹Ý Ãâ¹ß ÁÖÃãÇßÀ¸³ª ¾çÈ£ÇÑ ½ºÇǵå·Î ¾Õ¼± Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý »ó´çÈ÷ ¿©À¯ÀÖ´Â °ÉÀ½À» º¸¿©ÁØ ¨éÆødzÁúÁÖ°¡ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. ±âº» ½ºÇǵ尡 ÁÁÀº ¸¶ÇÊÀ̳ª ÃÖ±Ù¿£ °æÀï·Â ÀÖ´Â µÞ½ÉÀ» º¸¿©ÁÖ°í ÀÖ°í, ¿©·Âµµ ÁÁ¾Æ Â÷±âµµ Çö±º¿¡¼­´Â »ó½Â¼¼ °¡´ÉÇÒ µí. 2À§´Â °æÀ︶ ´ëºñ Á» ´õ ¾Õ¼± Àü°³·Î Á¾¹Ý ¼ö¿ùÇÑ °æÁÖ ¿î¿µÀ» ÆîÄ£ ¨ò°¡¾ßÀ屺ÀÌ Â÷ÁöÇß°í, 3À§´Â µÚ´Ê°Ô ź·Â ¹ßÈÖÇßÀ¸³ª ºü¸¥ °æÁÖ È帧ÀÌ ¾Æ½¬¿òÀ¸·Î ³²¾Ò´ø ¨ê»õ·Î¿î¼¼»óÀÌ Â÷Áö. 4À§´Â Á¾¹Ý ź·Â°¨ÀÌ ÁÁ¾Æ Â÷±â ¼³¿å ±â´ëµÇ´Â ¨ëÇø®ÆÃÁ¶ÀÌ°¡ Â÷ÁöÇß°í, 5À§´Â 4C ¿ìȸ½Ã ÃÖÈḺ́ǿ¡¼­ Á¾¹Ý ¼øÀ§»ó½ÂÀ¸·Î ȸº¹¼¼ º¸ÀÎ ¨è³×¹ö¿£µùèÇÁ°¡ Â÷Áö.

¡ÚÂ÷±â°ü½É¸¶ ¢Ñ ¡®ÆødzÁúÁÖ¡¯, ¡®Çø®ÆÃÁ¶ÀÌ¡¯





Á¦6°æÁÖ ¡®¸Ó´ÏÇåÅÍ¡¯ ÀáÀç·Â Æø¹ß, °­ÀÚ¿Í ³»¼º ½×Àº ÁغñµÈ 3±º¸¶!

¡º±¹»ê4±º Æí¼º°­µµB¡»ÃÊ¹Ý ¾çÈ£ÇÑ ½ºÇǵå·Î ³»Ãø ¼±ÀÔ Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý±îÁö ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¨ò¸Ó´ÏÇåÅÍ°¡ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. ½ÃÁ¾ ¶Û·Á´Â ÀÇÁö°¡ µ¸º¸¿´°í, ½ºÇǵ尨°ú Á¾¹Ý ź·Â°¨ÀÌ ÁÁ¾Æ Â÷±â ½Â±ºÈÄ¿¡µµ ºü¸¥ ÀûÀÀÀÌ ±â´ëµÇ°í, 2À§´Â °æÁÖ ÃÊ¹Ý ¼ø¹ß·Â ¾çÈ£Çß°í Á¾¹Ý¿¡µµ ÁÙÁö ¾Ê´Â ź·ÂÀ¸·Î °æÀï·ÂÀ» º¸ÀÎ ¨ç¿þÆ®¿þ¾î°¡ Â÷Áö. À§·ÂÀûÀÎ °ÉÀ½Àº ¾Æ´ÏÁö¸¸ ½ÃÁ¾ ²ÙÁØÇß´ø °ÉÀ½°ú Á¾¹Ý ¿ì½Â¸¶¸¦ ¾ÐµµÇÏ´Â °ÉÀ½ÀÇ ¿©·ÂÀº ÇÊÈ÷ ´«¿©°Ü ºÁ¾ß ÇÒ µí. 3À§´Â Á¾¹Ý µÚ´Ê°Ô ³²´Â °ÉÀ½À¸·Î ±â´ëÄ¡¸¦ ³ôÀÎ ¨ï´ººñÄ«°¡ Â÷ÁöÇß°í, 4À§´Â ¼±ÀÔ Àü°³½Ã ´É·Â ¹è°¡ µÇ´Â ¨ð¸í¼­µ¹Ç³ÀÌ Â÷Áö. 5À§´Â ÃÖ¼± ´ÙÇØ ¼øÀ§±Ç ÁøÀÔ¿¡ ¸¸Á·ÇÑ ¨íÀ½¼ÓÀü¼³.

¡ÚÂ÷±â°ü½É¸¶ ¢Ñ ¡®´ººñÄ«¡¯, ¡®¿þÆ®¿þ¾î¡¯





Á¦7°æÁÖ ¡®ÆÛÆåÆ®¸ÞÀ̵塯 180µµ ´Þ¶óÁø ¸ð½À, 2±º ½Â±ºÀüµµ ±â´ë!

¡º±¹»ê3±º Æí¼º°­µµC»ó¡»ÃÊ¹Ý º¸ÅëÀÇ ¼ø¹ß·ÂÀ¸·Î ÈÄ¹Ì Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý ¿ªÀü¿¡ ¼º°øÇÑ ¨íÆÛÆåÆ®¸ÞÀ̵尡 ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. Á÷Àü¿¡ À̾î 2¿¬½ÂÀ» ±â·ÏÇÑ ¸¶ÇÊ·Î À̹ø°æÁÖ´Â ÁÖ·ÎÀÇ ºÒ¸®ÇÔ°ú ±è³²¼º ±â¼öÀÇ ±â½ÂÀ¸·Î ÀÎÇØ ½±Áö ¾ÊÀº ¿©°ÇÀÌ¿´À¸³ª ¿©À¯½ÂÀ» ±â·ÏÇØ Â÷±â ½Â±ºÈÄ¿¡µµ ÇÊÈ÷ °ü½ÉÀ» °¡Á®¾ß. 2À§´Â ³»Ãø ÃÖÀû Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý±îÁö ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¨êºñºñæƮ°¡ Â÷Áö. ²ö²öÇÑ ¶Ò½É ÀÖ´Â °ÉÀ½ÀÌ ÀåÁ¡À¸·Î Èû´ë°á À¯¸®ÇÒ µí. 3À§´Â »óÀ§¸¶ ´ëºñ 2% ºÎÁ·ÇÑ ÈûÀÌ ¾Æ½¬¿ü´ø ¨ç±â¸·ÈùºÒÆа¡ Â÷Áö. 4À§´Â ´É·Â´ëºñ ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¨ðÈ­ÀÌÆ®½ºÅèÀÌ Â÷ÁöÇß°í, 5À§´Â Àü°³»óÀÇ ºÒ¸®ÇÔ ÀÖ¾úÀ¸³ª ´Ù¼Ò ¿Ü°û Àü°³°¡ ¾Æ½¬¿ü´ø ¨ñºòµ¥ÀÌ.

¡ÚÂ÷±â°ü½É¸¶ ¢Ñ ¡®ÆÛÆåÆ®¸ÞÀ̵塯, ¡®ÃµÁö½ºÅ¸¡¯





Á¦8°æÁÖ ¡®´Üµ¶»ó½Â¡¯ 1±º ÁøÀÔÀÇ ¸¶Áö¸· °ü¹®ÀÌ °¡Àå ½¬¿ü´Ù?

¡º±¹»ê2±º Æí¼º°­µµC¡»ÃÊ¹Ý ¾çÈ£ÇÑ ½ºÇǵå·Î ¼±ÀÔ Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý ¿ªÀü¿¡ ¼º°øÇÑ ¨è´Üµ¶»ó½ÂÀÌ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. ºñ±³Àû °ÉÀ½ÀÇ ¿©·Âµµ ÁÁ°í ¿©À¯°¡ ÀÖ¾úÀ¸³ª ¾à Æí¼º¿¡ ÁÖ·ÎÀÇ ÀÌÁ¡ µîÀÌ À¯¸®ÇÏ°Ô ÀÛ¿ëµÆ´ø ¸¸Å­ Â÷±â ½Â±ºÀü¿¡¼­´Â Àç°ËÁõÀÌ ÇÊ¿äÇØ º¸ÀÌ°í, 2À§´Â ÃÊ¹Ý ¾çÈ£ÇÑ ¼ø¹ß·ÂÀ¸·Î ¼±µÎ¿¡ ³ª¼±ÈÄ Á¾¹Ý ¹öƼ±â ¼º°øÇÑ ¨ëÃÖ°í¿µ¿õÀÌ Â÷Áö. ÃÖ±Ù ²ÙÁØÇß´ø °ÉÀ½À» °¨¾ÈÇØ º»´Ù¸é ÀÔ»óÀÇ ¼ºÀû¿¡ ÀÌÇØ°¡ °¡Áö¸¸ Â÷±â´Â Àç°ËÁõÀÌ ÇÊ¿äÇÒ µí. 3À§´Â ³»Ãø ÃÖÀû Àü°³ÈÄ ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¨çÁ¤±Û·¯ºê°¡ Â÷Áö. °ø¹é ÀûÀÀ ¸¶ÃÄ Â÷±â ³ªÀº °ÉÀ½ ±â´ë. 4À§´Â ³Ê¹« ÈÄ¹Ì Àü°³·Î ÀÎÇØ ¾Æ½¬¿ò ³²±ä ¨ï½´ÆÛÆ÷½º¿Í 5À§´Â ´çºÐ°£ °æÀï·Â ¹ßÈÖ ½±Áö ¾ÊÀº ¨éÆ®¸®ÇöóÀÌ´õ.

¡ÚÂ÷±â°ü½É¸¶ ¢Ñ ¡®½´ÆÛÆ÷½º¡¯






Á¦9°æÁÖ ¡®À§´×ÆÛÆåÆ®¡¯ °­ÀÚ·Î ÇÑ´Ü°è ¹ßµ¸À½? »ó´ë°¡ °ü°Ç...!

¡º±¹»ê1±º Æí¼º°­µµC¡»ÃÊ¹Ý ¾çÈ£ÇÑ ½ºÇǵå·Î ³»Ãø Áß»óÀ§±Ç Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý Èû¿¡¼­ ±Ù¼ÒÇÑ ¿ìÀ§¸¦ Á¡ÇÑ ¨çÀ§´×ÆÛÆåÆ®°¡ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. °æÀ︶ ´ëºñ ºÎ´ãÁß·®ÀÇ ÀÌÁ¡ÀÌ À¯¸®ÇßÀ¸³ª ±è¾î¼ö ±â¼ö¿ÍÀÇ È£ÈíÀÌ ÁÁ¾Ò°í, Á¾¹Ý ¿©·Âµµ ³²¾Æ Â÷±âµµ ºÎ´ãÁß·® À¯¸®Çҽà ´«¿©°Ü ºÁ¾ß. 2À§´Â ¼±ÀÔ Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý Èû¿¡¼­ Á¶±Ý ¹ÌÈíÇß´ø ¨éÄáÄ¿·¯°¡ Â÷Áö. Á÷Àü´ëºñ ´Ã¾î³­ ºÎ´ãÁß·®ÀÌ °á±¹ ÆÐÀÎÀ¸·Î ÀÛ¿ë. 3À§´Â º¸À¯ÇÑ ÀåÁ¡À» 100% »ì¸®Áö ¸øÇØ ¾Æ½¬¿òÀ» ³²°åÀ¸³ª Á» ´õ ¾Õ¼± Àü°³½Ã ¼³¿å °¡´ÉÇÑ ¨ð½ÅÈï´ëÀ屺ÀÌ Â÷ÁöÇß°í, 4À§´Â ÃÊ¹Ý ¼±Çà¿¡ ³ª¼±ÈÄ Á¾¹Ý °ÉÀ½ ¹«µ®Áø ¨ëŽ¶óÈ÷¾î·Î°¡ Â÷Áö. 5À§´Â 1±º ÀûÀÀ¿¡¸¸ ÁÖ·ÂÇß´ø ¨ï°æÄèÇÑÁúÁÖ.

¡ÚÂ÷±â°ü½É¸¶ ¢Ñ ¡®°æÄèÇÑÁúÁÖ¡¯, ¡®À§´×ÆÛÆåÆ®¡¯






Á¦10°æÁÖ ¡®ÆÇŸ·¹ÀÌ¡¯ È¥Àü¿¡ °­ÇÏ´Ù, 2±º °­ÀÚ·Î ºÎ»ó!

¡ºÈ¥ÇÕ2±º Æí¼º°­µµC»ó¡»ÃÊ¹Ý º¸ÅëÀÇ ¼ø¹ß·ÂÀ¸·Î Áß»óÀ§±Ç Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý±îÁö ¼±ÀüÇÑ ¨òÆÇŸ·¹ÀÌ°¡ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. ºñ·Ï 2À§¸¶¿Í ºñ±³ÇØ °ÉÀ½ÀÇ ¿©·ÂÀº ¹Ð·ÈÀ¸³ª °æÀ︶ ´ëºñ ´Ù¼Ò ³ôÀº ºÎ´ãÁß·®¼Ó¿¡¼­ ¼±ÀüÇØ Â÷±âµµ ÇÊÈ÷ ´«¿©°Ü º¼ ¸¶ÇÊ·Î ¼Õ»ö¾ø°í, 2À§´Â ÃâÀü ¸¶ÇÊÁß °æÁÖ ³»¿ë°ú °ÉÀ½ÀÇ ¿©·ÂÀº °¡Àå ÁÁ¾Ò´ø ¨ê¿ìµëÁö°¡ Â÷Áö. ȸº¹¼¼ ¶Ñ·ÇÇØ ¾ÕÀ¸·Î ÁÁÀº È°¾àÀÌ ±â´ë µÇ°í, 2À§´Â ³»Ãø ÃÖÀû Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý±îÁö ÃÖ¼± ´ÙÇßÀ¸³ª »óÀ§¸¶ ´ëºñ ´É·ÂÂ÷ º¸ÀÎ ¨è»ê¹æÇ÷¯½º°¡ Â÷ÁöÇß°í, 4À§´Â ¹ÌÈíÇÏ°Ô³ª¸¶ ȸº¹¼¼ º¸ÀÎ ¨ìÄ¿¸à¼¨¸®°¡ Â÷Áö. 5À§´Â ¿©ÀüÈ÷ üÁßÀÌ ºÒ¾î¾ß µÇ´Â »óȲ¿¡¼­ üÁß °¨¼Ò°¡ ¾Æ½¬¿ü´ø ¨ñÇɾ÷°ÉÀÌ Â÷Áö.

¡ÚÂ÷±â°ü½É¸¶ ¢Ñ ¡®ÆÇŸ·¹ÀÌ¡¯, ¡®¿ìµëÁö¡¯




ÀÏ¿ä Á¦1°æÁÖ ¡®½Åõ´ë¸í¡¯ ½Å¿¹¸¶°£ Èû´ë°á¿¡¼­ ¿ìÀ§, 3±º ÀÔ¼º!

¡º±¹»ê4±º Æí¼º°­µµC¡»ÃÊ¹Ý ¾çÈ£ÇÑ ½ºÇǵå·Î ¿Ü°û ¼±ÀÔ Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý Èû¿¡¼­ ¿ìÀ§¸¦ Á¡ÇÑ ¨è½Åõ´ë¸íÀÌ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. ½±Áö ¾ÊÀº »ó´ë¿ÍÀÇ ´ë°á¼Ó ¼±ÀüÇß°í, Àü°³ÀÇ ºÒ¸®ÇÔÀ» ±Øº¹ÇØ Â÷±â ½Â±ºÈÄ¿¡µµ °ü½É °¡Á®º¼ ¸¶ÇÊ·Î ÀÎÁ¤. 2À§´Â ÃÊ¹Ý ºü¸¥ ¹ßÁÖÈÄ ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¨ê½ÃÅ©¸´ÆÄ¿ö°¡ Â÷Áö. ³»Ãø ÃÖÀû Àü°³ÈÄ ÃÖ¼±ÀÇ °ÉÀ½À¸·Î Â÷±â´Â Àç°ËÁõ ÇÊ¿äÇÒ µí. 3À§´Â Á÷Àü´ëºñ ¹«·Á 18kgÀÇ Ã¼Áß °¨¼Ò¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í Á¾¹Ý±îÁö ¼±ÀüÇØ Â÷±â °ü½É °¡Á®º¼ ¨é¾î¸Å½º°¡ Â÷ÁöÇß°í, 4À§´Â ³»Ãø ÃÖÀû ÃÖ¼± ´ÙÇßÀ¸³ª Èû°ú ´É·Â¿¡¼­ ¹Ð¸° ¨ç¸¶ÇÏÁ¦Æ®°¡ Â÷Áö. 5À§´Â ÃÊ¹Ý ½ºÇǵå¿Í Á¾¹Ý Èû¿¡¼­ ¸ðµÎ ¹Ð¸° ¨íÀ§´×ÆÄƼ°¡ Â÷Áö.

¡ÚÂ÷±â°ü½É¸¶ ¢Ñ ¡®½Åõ´ë¸í¡¯, ¡®¾î¸Å½º¡¯





ÀÏ¿ä Á¦2°æÁÖ ¡®¿ì½ÂÅÍÄ¡¡¯ »ï°ü¸¶ ÀÚ°Ý ÀÖ³ª? ÁøÈ­ÇÏ°í ÀÖ´Â ½Å¿¹!

¡º±¹»ê3±º Æí¼º°­µµC»ó¡»ÃÊ¹Ý ¾çÈ£ÇÑ ½ºÇǵå·Î ¼±ÀÔ Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý ÇÑ ¼ö À§ÀÇ ±â·®À» ¼±º¸ÀÎ ¨ì¿ì½ÂÅÍÄ¡°¡ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. ±âº» ½ºÇǵ带 °âºñÇÑ °¡¿îµ¥ Á¾¹Ý ź·Â°¨µµ ÁÁ°í °æÁÖ¸¦ Ä¡¸¦¼ö·Ï Èûµµ ¸¹ÀÌ Âù ¸ð½ÀÀ̶ó Â÷±â ´Ã¾î³­ °Å¸®¿¡¼­µµ °ü½É. 2À§´Â ¿©ÀüÈ÷ »ó´çÈ÷ ºü¸¥ ¹ßÁÖ·Î ÀÎÇØ ¼±ÇàÀ» ³ª¼±ÈÄ Á¾¹Ý ÃÖ¼± ¹öƼ±â¿¡ ¼º°øÇÑ ¨èÇà¿îÀǸ¸³²ÀÌ Â÷Áö. ÃÖ±Ù ¿ö³« °­ÇÑ »ó´ë·Î ÀÎÇØ ¿ªÀüÀ» Çã¿ëÇßÀ¸³ª ±âº» ÀáÀç·Â°ú ´É·ÂÀ» °âºñÇØ Ç׽à °ü½É±Ç. 3À§´Â µÚ´Ê°Ô ÁÁÀº ź·ÂÀ¸·Î ¼øÀ§»ó½Â¿¡ ¸¸Á·ÇÑ ¨ôÄ«Æ®¸¸µÎ°¡ Â÷Áö. Â÷±â ´À¸° °æÁÖ È帧½Ã ¿äÁÖÀÇ. 4, 5À§´Â ºñ±³Àû ÃÖÀû Àü°³ÈÄ ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¨éºí·¢·çºñ¿Í ¨ç¿¤µµ¶ó°¡ Â÷Áö.

¡ÚÂ÷±â°ü½É¸¶ ¢Ñ ¡®¿ì½ÂÅÍÄ¡¡¯, ¡®¿£Á©°¥¶ó¡¯





ÀÏ¿ä Á¦3°æÁÖ ¡®Å½¶óȲÁ¦¡¯ µ¥ºßÈÄ 2¿¬½Â, 19Á¶ÀÇ ¶Ç ´Ù¸¥ ÀÛÇ°?

¡ºÈ¥ÇÕ4±º Æí¼º°­µµB¡»ÃÊ¹Ý ¹ßÁÖ ÁÁ¾Æ ¼±Çà¿¡ ³ª¼±ÈÄ Á¾¹Ý±îÁö ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¨éŽ¶óȲÁ¦°¡ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. ½ÃÁ¾ ¿©À¯°¡ ÀÖ¾ú°í, ±âº» Å« üÇüÀ» º¸À¯ÇßÀ½¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ½ºÇǵå¿Í À¯¿¬ÇÔÀÌ ´«¿¡ ¶ç¾î Â÷±â ½Â±ºÈÄ¿¡µµ ºü¸¥ ÀûÀÀÀÌ °¡´ÉÇÒ °ÍÀ¸·Î º¸ÀÌ°í, 2À§´Â Á¾¹Ý Èû¿¡¼­ °­Á¡À» º¸ÀÎ ¨ì³²µµ¸ÍÁÖ°¡ Â÷Áö. ÁÖÇà°Ë»ç½Ã ÀÌ¹Ì ÃæºÐÇÑ °¡´É¼ºÀ» º¸¿´´ø ¸¶ÇÊ·Î À̹ø°æÁÖ¸¦ °è±â·Î Á¡Â÷ÀûÀ¸·Î ³ªÀº °ÉÀ½ ±â´ë. 3À§´Â ÃʹݺÎÅÍ ÃßÁøÀ¸·Î ½ÃÀÛÇØ ÃÖÀû Àü°³ÈÄ ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¨çȦ¸®Ã¼¸®°¡ Â÷ÁöÇß°í, 4À§´Â ºñ±³Àû ÃÖ¼± ´ÙÇßÀ¸³ª Èû¿¡¼­ ¹Ð¸° ¨ê¿ôÀ½²É¸¸¹ßÀÌ Â÷Áö. 5À§´Â ½ÃÁ¾ ¾àÇÑ ¸»¸ô¹Ì·Î ¾Æ½¬¿ò ³²°åÀ¸³ª ±âº» ´É·Â ÁÁÀº ¨è¿ÉƼ¹«½º°¡ Â÷Áö.

¡ÚÂ÷±â°ü½É¸¶ ¢Ñ ¡®Å½¶óȲÁ¦¡¯, ¡®¿ÉƼ¹«½º¡¯






ÀÏ¿ä Á¦4°æÁÖ ¡®Àü½Â¹«ÆС¯ »ó´ë°¡ ³Ê¹« ¾àÇß³ª? ÀÏ´Ü µ¥ºß ù ¿ì½Â!

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¡ÚÂ÷±â°ü½É¸¶ ¢Ñ ¡®ºñ¹Ù¿¡À̽º¡¯, ¡®Àü±¹±¸¡¯





ÀÏ¿ä Á¦6°æÁÖ ¡®´ëÁöÀÇ¿©½Å¡¯ ÀûÁ¤°Å¸®, ÁÖ·ÎÀÇ ÀÌÁ¡ÀÌ ¿ì½ÂÀÇ ¿äÀÎ!

¡ºÈ¥ÇÕ1±º Æí¼º°­µµC¡»ÃÊ¹Ý ¾çÈ£ÇÑ ¼ø¹ß·ÂÀ¸·Î Áß»óÀ§±Ç Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý ±â´ë ÀÌ»óÀÇ Åº·ÂÀ» º¸¿©ÁØ ¨ì´ëÁöÀÇ¿©½ÅÀÌ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. ¼±ÇàÀÌ ¾Æ´Ñ ¼±ÀÔ Àü°³·Î ÀÔ»ó¿¡ ¼º°øÇØ ±â´ëÄ¡¸¦ ³ô¿´À¸³ª Àü¹ÝÀûÀ¸·Î Áַΰ¡ °¡º­¿î ÇÏ·ç¿´°í, ÀûÁ¤°Å¸®°¡ ÁÖÈ¿ÇØ ÁÁÀº ¼ºÀûÀÌ °¡´É. 2À§´Â ½ÃÁ¾ ¼±µÎ±Ç °æÇÕÈÄ¿¡µµ Á¾¹Ý¿¡µµ ÁÙÁö ¾Ê´Â ź·ÂÀ» º¸¿©ÁØ ¨ð¹Ì½ºÅ͸®º¸ÀÌ°¡ Â÷Áö. 1±º ½Â±ºÀü¿¡¼­ ÀÔ»ó¿¡ ¼º°øÇØ ÃæºÐÇÑ °¡´É¼ºÀ» º¸¿©Áá°í, 3À§´Â ¿©ÀüÈ÷ ÃÖ¼±À» ´ÙÇØ °æÀï·Â ÀÖ´Â ¼ºÀûÀ» ±â·ÏÇÑ ¨ïÇÏÀ̺£½ºÆ®°¡ Â÷Áö. ÇöÀçÀÇ ¸ð½ÀÀ̶ó¸é Æí¼ºÀÌ Áß¿äÇÒ µí º¸ÀÌ°í, 4, 5À§´Â ³»Ãø ÃÖÀû Àü°³ÈÄ ±â´ë ÀÌ»ó ¼±ÀüÇÑ ¨ó±¹º¸±Þ°ú ¨ê·¹µå¿µÀÌ Â÷Áö.

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ÀÛ ¼º ÀÚ : ½ÉÈ£±Ù keunee1201@krj.co.kr
 
´ã´ç±âÀÚ : ½ÉÈ£±Ù [keunee1201@krj.co.kr]
Ãâ ÆÇ ÀÏ : 2011-03-04 ¨Ï 2004 KRJ
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[2014 È«ÄáÄÅ ±¹Á¦°æÁÖ] G¥°±Þ ´ëȸ°¡ 1200~2400M±îÁö... ¡°ÀÔ¸À´ë·Î Áñ±â´Â ±¹Á¦°æÁÖ¡±
[Á¦20ȸ Á¦ÁÖÀϸ¶¹è] Á¦ÁÖÀÇ ±×¶ûÇÁ¸®....2014 ÃÖ°í ÇÑ¶ó¸¶ ¼±¹ß´ëȸ
Á¦ÁÖ ¸»»ê¾÷Ư±¸ ÁöÁ¤ 1Áֳ⠱â³ä ½ÉÆ÷Áö¾ö ¼º·á
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Á¦10ȸ °æ³²µµ¹ÎÀϺ¸¹è °æ¸¶´ëȸ - °íÁø°¨·¡ [ÍÈò×ÊöÕÎ] ¡®Æ®¸®ÇóªÀΡ¯ 3°ü ¼³¿ò ¾Ä¾î
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¿ì½Â¸¶ ¸¸µé±â ±âÃÊ Á¶±³(8¿ù 10ÀÏ) – ±âÃÊ ¼øÄ¡
±èÁ¾±¹ ³í¹® ¿¬Àç2 - Çѱ¹ »çÇà»ê¾÷ÀÇ ±ÔÁ¦Á¤Ã¥¿¡ °üÇÑ ¿¬±¸ : ¿Â¶óÀεµ¹ÚÀÇ ¹®Á¦¿Í ÅëÁ¦°¡´É¼º(2)
Àå¿Ü¹ß¸Å¼Ò Çø¿À½Ã¼³·Î Àü¶ôÇϳª?
³ó¸²Ãà»ê½ÄÇ°ºÎ¡¤Çؾç¼ö»êºÎ, ¡®³ó¼ö»ê½ÄÇ° â¾÷ °æ¿¬´ëȸ¡¯ °³ÃÖ
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[Ưº° ¿¬Àç-½Â¸¶ ¼ö¿ä ¿¬±¸ 14] ¡®¾çÁúÀÇ Àü¹®ÀηÂ, ´Ü°èº° À°¼º °èȹ ¼ö¸³ Çʿ䡯
¸¶(Ø©)¿¬±¸È¸, ÇÏ°è ½ÉÆ÷Áö¾ö °³ÃÖ
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[ÇØ¿Ü´º½º] µÎ¹ÙÀÌ µàƼ ÇÁ¸® ¼Å°¡ ÄÅ, ¡®°ÉÁÆÀ ù ¿ì½Â