Àü¹®À§¿ø ¿¹»óÁ¤º¸ÆǸŠ½Ç½Ã°£Á¤º¸ KRJ¹æ¼Û ´º½º&À̽´ Ä¿¹Â´ÏƼ °í°´Áö¿ø ¸ðÀǺ£Æà ¿¹»óÁöÆǸŠ¸¶À̸޴º
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¼­¼®ÈÆ, ¾ç´ëÀÎ, Á¤¿Ï±³, ½ÉÈ£±Ù, À¯ÁØ»ó, ÀÌ¿µ¿À, ±èº´³²  |  °¡µæÂù, ½ÅÈ­, »çÀÌ»ó, ÀÌ°æÁØ
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ÆäÀ̽ººÏ Ä«Ä«¿À½ºÅ丮 ¹êµå Æ®À§ÅÍ ±¸±Û+
Á¦ ¸ñ 4¿ù 30ÀÏ ±Ý¿ä°æ¸¶ ºÐ¼® - ¡®¿ì½Â°Åž¡¯ 2010³â ÅÂdzÀÇ ÇÙÀ¸·Î ºÎ°¢µÈ ½Å¿¹¸¶!
¡è ¿ì½Â°Åž
Á¦1°æÁÖ ¡®³¯½Úµ¹ÀÌ¡¯ ½Å¼±ÇÑ °­ÀÚ, Èû°ú ½ºÇǵ带 °âºñÇÑ ±â´ëÁÖ!

¡ºÈ¥ÇÕ4±º Æí¼º°­µµC¡»ÃÊ¹Ý º¸ÅëÀÇ ¼ø¹ß·ÂÀ¸·Î ¿Ü°û ÁßÀ§±Ç Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý ÆÄ¿ö ³ÑÄ£ °ÉÀ½À» ¹ßÈÖÇÑ ¨í³¯½Úµ¹ÀÌ°¡ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. °æÀ︶ ´ëºñ ½ÃÁ¾ ¿Ü°û Àü°³·Î ÀÎÇØ °Å¸® ¼Õ½Ç ÄÇÀ¸³ª Á¾¹Ý ÆÄ¿ö ³ÑÄ£ °ÉÀ½À» º¸¿©Áà Â÷±âµµ Çö±º ±â´ëÁַμ­ÀÇ ¿ªÇÒÀ» ±â´ë. 2À§´Â ¾çÈ£ÇÑ ¼ø¹ß·ÂÀ¸·Î ¾Õ¼± °æÇÕÈÄ Á¾¹Ý±îÁö ¼±ÀüÇÑ ¨êºñ¹Ù½ºÅèÀÌ Â÷Áö. °æÁÖ¸¦ Ä¡¸¦¼ö·Ï ÈûÀÌ Â÷°í ÀÖ¾î Á¡Â÷ÀûÀ¸·Î ³ªÀº °ÉÀ½ ±â´ë. 3À§´Â ÃÊ¹Ý ºü¸¥ ¼ø¹ß·ÂÀ¸·Î ¼±µÎ¿¡ ³ª¼±ÈÄ Á¾¹Ý °ÉÀ½ ¹«µ®Áø ¨è±Ý»õ°¡ Â÷ÁöÇß°í, 4À§´Â µÚ´Ê°Ô Á¾¹Ý ³²´Â °ÉÀ½À» º¸¿©ÁØ ¨îÇÁ·¹¼Åµå·ÓÀÌ Â÷Áö. 5À§´Â ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¨ë°¡¹®ºÒÆа¡ Â÷Áö.

¡ÚÂ÷±â°ü½É¸¶ ¢Ñ ¡®³¯½Úµ¹ÀÌ¡¯



Á¦2°æÁÖ ¡®ÃÖ°íÀDZâ»Ý¡¯ 180µµ ´Þ¶óÁø °ÉÀ½, Çö±º °­ÀÚ·Î ±ÞºÎ»ó!

¡ºÈ¥ÇÕ4±º Æí¼º°­µµB¡»°æÁÖ ÃÊ¹Ý ¾çÈ£ÇÑ ½ºÇǵå·Î ³»Ãø ¾Õ¼± °ø·«ÈÄ Á¾¹Ý±îÁö ¼±ÀüÇÑ ¨èÃÖ°íÀDZâ»ÝÀÌ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. µ¥ºß ÀÌÈÄ °¡Àå ÁÁÀº ¼ºÀûÀ¸·Î Á÷Àü°ú´Â Á¤¹Ý´ëÀÇ Èû°ú ½ºÇǵ带 º¸¿©Áà Â÷±âµµ Çö±º °æÀï·Â ¹ßÈÖ ±â´ë. 2À§´Â ÃʹݺÎÅÍ °á½Â¼± Àü¹æ±îÁö Ä¡¿­ÇÑ °æÇÕÈÄ Á¾¹Ý±îÁö ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¨êŬ¶óÀÓÅõ°¡ Â÷Áö. ºñ·Ï ¿ì½ÂÀº ³õÃÆÀ¸³ª °æÇÕÀ» À̰ܳ½ ¼ºÀûÀ¸·Î ÀÎÇØ Â÷±âµµ ¹«½Ã ¸øÇØ. 3À§´Â ºñ±³Àû ¹«¸® ¾Ê´Â °æÁÖ Àü°³¸¦ ÆîÃÆÀ¸³ª ÀÇ¿Ü·Î Á¾¹Ý ź·ÂÀÌ º¸ÅëÀÌ¿´´ø ¨ì¾ÆÀ̾ÚÅ©·ç¡ÀÌ Â÷Áö. °í°³°¡ Á¶±Ý ³ôÀºµí º¸¿© Â÷±â Àç°ËÁõ ÇÊ¿äÇÒ µí. 4À§´Â Á¾¹Ý ¼øÀ§»ó½Â¿¡ ¸¸Á·ÇÑ ¨îÆÇŸ½ºÆ½·ÎÁî¿Í 5À§´Â ´É·ÂÂ÷ º¸ÀÎ ¨ðÀåöºñÈ£.

¡ÚÂ÷±â°ü½É¸¶ ¢Ñ ¡®ÃÖ°íÀDZâ»Ý¡¯




Á¦3°æÁÖ ¡®½Åõ½Åµ¿¡¯ ¿øÈ°ÇØÁø ¹ßÁÖ·Î ´É·Â ¹è°¡µÅ, 3±º ÀÔ¼º!

¡º±¹»ê4±º Æí¼º°­µµC»ó¡»ÃÊ¹Ý ºü¸¥ °ÔÀÌÆ® ÀÌÅ»¿¡ ÀÌ¾î ¼±Çà¿¡ ³ª¼± ¨î½Åõ½Åµ¿ÀÌ Á¾¹Ý ¿ùµîÇÑ ±â·®À» ¼±º¸ÀÌ¸ç ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. ÃÖ±Ù ÃÊ¹Ý °Å¸®Â÷·Î ÀÎÇØ ¾Æ½¬¿òÀ» ³²°å´ø ¸¶ÇÊÀ̳ª À̹ø°æÁÖ Ãâ¹ß ÁÁ¾Ò°í Á¾¹Ý °ÉÀ½ ¶ÇÇÑ À§·ÂÀûÀ¸·Î ÀÎÇØ ½Â±ºÈÄ¿¡µµ ºü¸¥ ÀûÀÀ ±â´ë. 2À§´Â ³»Ãø ÃÖÀûÀÇ Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý±îÁö ¼±ÀüÇÑ ¨èº¸·ÉÁÖÀÚ°¡ Â÷Áö. Àü°³ÀÇ ÀÌÁ¡ÀÌ À¯¸®ÇÏ°Ô ÀÛ¿ëÇØ Â÷±â´Â °æÁÖ ¿©°ÇÀ» »ìÆì¾ß...3À§´Â ¾Õ¼± °ø·«ÈÄ Á¾¹Ý±îÁö ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¨ç¿þÀÌÆ®Æ÷¹Ì°¡ Â÷Áö. 4À§´Â ÃÊ¹Ý ¾Õ¼± °ø·«¿¡ ³ª¼¹À¸³ª Á¾¹Ý Èû¿¡¼­ ¹Ð¸° ¨ð¾Æ¸®µû¿îÀÌ Â÷Áö. Â÷±â ³»Ãø °ÔÀÌÆ®½Ã ³ªÀº °ÉÀ½ ±â´ë. 5À§´Â ¾ÆÁ÷Àº º¸À¯ÇÑ ÀáÀç·Â¿¡ ¹ÝÇØ Èû¿¡¼­ ºÎÁ·ÇÑ ¨íÃÖ°í¿µ¿õ.

¡ÚÂ÷±â°ü½É¸¶ ¢Ñ ¡®½Åõ½Åµ¿¡¯





Á¦4°æÁÖ ¡®´ëź»ý¡¯ 4¿¬½ÂÀÌÁö¸¸..¿©·ÂÀÌ Àû¾î Àç°ËÁõ ÇÊ¿ä!

¡ºÈ¥ÇÕ3±º Æí¼º°­µµC»ó¡»ÃÊ¹Ý ¼Õ½±°Ô ¾Õ¼± °ø·«¿¡ ³ª¼± ¨è´ëź»ýÀÌ Á¾¹Ý±îÁö ÃÖ¼± ´ÙÇØ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. Á¾¹Ý °ÉÀ½ÀÇ ¿©·ÂÀÌ ±â´ëÄ¡º¸´Ù´Â Àû¾ú°í Èû°Ü¿î ¿ì½ÂÀ» ±â·ÏÇßÀ¸³ª 10ÁÖÀÇ °ø¹é±â¿Í Á÷Àü´ëºñ 12kg üÁß °¨¼Ò¼Ó °ÅµÐ ¼ºÀûÀ» °¨¾ÈÇÒ ¶§ Â÷±â´Â ³ªÀº °ÉÀ½ ±â´ë. 2À§´Â ½ÃÁ¾ ÁßÈÄ¹Ì Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý ¿ªÀü¿¡ ¼º°øÇÑ ¨î°ÉÇÁ±×·çÆÛ°¡ Â÷Áö. ÃÖ±Ù ±âº¹ÀÖ´Â °ÉÀ½¿¡¼­ ÇÑÃþ ³ªÀº ´É·ÂÀ» ¹ßÈÖÇßÀ¸³ª °Å¸®¿¡ ¹Î°¨ÇÑ ¸ð½ÀÀ̶ó Â÷±â °æÁÖ ¿©°ÇÀ» »ìÆì¾ß ÇÒ µí. 3À§´Â Á¾¹Ý ½ÂºÎ°¡ °¡´ÉÇÑ »óȲ¿¡¼­ Èû¿¡¼­ ¹Ð¸®¸ç ³»Ãø ±â´ë´Â ¸ð½À º¸¿©ÁØ ¨í°¡¹®ÀǸíÀå°ú 4, 5À§´Â ¾Õ¼± °ø·«ÈÄ ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¨çÂ÷Â÷¿Í ¨é»õ¿µ¿õÀÌ Â÷Áö.

¡ÚÂ÷±â°ü½É¸¶ ¢Ñ ¡®´ëź»ý¡¯, ¡®°¡¹®ÀǸíÀ塯





Á¦5°æÁÖ ¡®ÆúÆ®·¦¡¯ ȸº¹¼¼ º¸ÀÌ¸ç ´ç´çÈ÷ 1±º ÀÔ¼º!

¡º±¹»ê2±º Æí¼º°­µµB¡»ÃÊ¹Ý ¾çÈ£ÇÑ ¼ø¹ß·ÂÀ¸·Î ¼±ÀÔ Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý±îÁö ¼±ÀüÇÑ ¨ëÆúÆ®·¦ÀÌ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. Çö±º¿¡¼­´Â °ËÁõµÈ Àü·ÂÀ¸·Î ÃÖ±Ù ±âº¹ÀÖ´Â °ÉÀ½¿¡¼­ ¶Ñ·ÇÇÑ È¸º¹¼¼¸¦ º¸¿´À¸³ª Â÷±â´Â 1±º ½Â±ºÀüÀ¸·Î ÀÎÇØ Àç°ËÁõÀÌ ÇÊ¿äÇÒ µí. 2À§´Â ½ÃÁ¾ ÈÄ¹Ì±Ç Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý ¿ªÀü¿¡ ¼º°øÇÑ ¨ò±â¸·Èù½ÂºÎ°¡ Â÷Áö. ÃÖ±Ù °ø¹éÈÄ ºü¸¥ ÀûÀÀ·ÂÀ» º¸¿©ÁÖ°í ÀÖ´Â ¸¶ÇÊ·Î ±âº» ÀáÀç·Â°ú ´É·Â¿¡¼­ ³ôÀº Æò°¡°¡ °¡´ÉÇØ Â÷±âµµ ÇÊÈ÷ »ó½Â¼¼ ±â´ë. 3À§´Â 2À§¸¶¿Í ÇÔ²² Á¾¹Ý Èû´ë°áÀ» ÆîÃÆÀ¸³ª 2% ºÎÁ·ÇÑ ÈûÀ¸·Î ¾Æ½¬¿òÀ» ³²±ä ¨ì¸ÅÁ÷Ä¡ÇÁ°¡ Â÷Áö. 4À§´Â ÃʹÝÀÇ °Å¸®Â÷¸¦ ±Øº¹ÇÏ°í ³²´Â °ÉÀ½À» º¸¿©ÁØ ¨ô·¹À̵ðÀॶó¿Í 5À§´Â ±â´ë ÀÌ»óÀÇ ²ö²öÇÑ °ÉÀ½À» º¸¿©ÁØ ¨è°¥»ö°Åž.

¡ÚÂ÷±â°ü½É¸¶ ¢Ñ ¡®±â¸·Èù½ÂºÎ¡¯, ¡®·¹À̵ðÀॶó¡¯





Á¦6°æÁÖ ¡®µöµðÀÚÀ̾ µåµð¾î ÀáÀç·Â Æø¹ß, 3±º ÀÔ¼º!

¡º±¹»ê4±º Æí¼º°­µµB¡»ÃÊ¹Ý ¾çÈ£ÇÑ ¼ø¹ß·ÂÀ¸·Î ¼±µÎ¿¡ ³ª¼± ¨çµöµðÀÚÀ̾ Á¾¹Ý ¿©À¯ÀÖ°Ô ¹öƼ±â¿¡ ¼º°øÇÏ¸ç ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. ±×µ¿¾È Ç÷ÅëÀû ±â´ëÄ¡¿¡ ¹ÝÇØ Èû¿¡¼­ ºÎÁ·Çß´ø ¸¶ÇÊÀ̳ª À̹ø°æÁÖ ¿ùµîÈ÷ ÈûÂù °ÉÀ½¼Ó ¿©À¯½ÂÀ» ±â·ÏÇØ ½Â±ºÈÄ¿¡µµ ºü¸¥ ÀûÀÀ ±â´ë. 2À§´Â ²ÙÁØÇÑ ¼øÀ§»ó½ÂÈÄ Á¾¹Ý Èû´ë°á¿¡¼­ ±Ù¼ÒÇÑ ¿ìÀ§¸¦ Á¡ÇÑ ¨ðº¼¶õÅ×°¡ Â÷Áö. ÃÖ±Ù ±âº¹¾ø´Â ¼ºÀûÀ» ±â·ÏÁß¿¡ ÀÖ°í, ÀÌ¹Ì 1600M °Å¸® °æÇè±îÁö ¸¶ÃÄ Áö¼ÓÀûÀÎ °ü½É ÇÊ¿ä. 3À§´Â ½ÃÁ¾ ÁßÈÄ¹Ì Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý µÚ´Ê°Ô ¿ùµîÈ÷ ³²´Â °ÉÀ½À» º¸¿©ÁØ ¨ë·¹µå·çºñ°¡ Â÷Áö. ±âº»±â ÁÁ¾Æ Â÷±â ¼³¿å ±â´ë. 4À§´Â ¾Õ¼±¿¡ ºÙÀº ¸¸Å­ Á¾¹Ý Èû¿¡¼­ ¾Æ½¬¿ü´ø ¨ï°ñµåÀ¯´ÏÄÜ°ú 5À§´Â ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¨è¼¼°è´ëÀÛ.

¡ÚÂ÷±â°ü½É¸¶ ¢Ñ ¡®µöµðÀÚÀ̾, ¡®·¹µå·çºñ¡¯





Á¦7°æÁÖ ¡®ÀººûÅõÈ¥¡¯ ±«·ÂÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î 4¿¬½Â ´Þ¼º, 2±º °í¼Ó ÀÔ¼º!

¡ºÈ¥ÇÕ3±º Æí¼º°­µµC»ó¡»ÃÊ¹Ý ¾çÈ£ÇÑ ¼ø¹ß·ÂÀ¸·Î ¼±µÎ¿¡ ³ª¼± ¨çÀººûÅõÈ¥ÀÌ Á¾¹Ý¿¡µµ ¿©À¯ÀÖ´Â °ÉÀ½À» ¼±º¸ÀÌ¸ç ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. ÃÖ±Ù 4¿¬½ÂÀ» ±â·ÏÁßÀÎ ¸¶ÇÊ·Î À̹ø°æÁÖ Àü°³ÀÇ ÀÌÁ¡ÀÌ À¯¸®ÇßÀ¸³ª ¹«·Á 57kgÀÇ ºÎ´ãÁß·®À» Áû¾îÁö°í ¿©À¯½ÂÀ» ±â·ÏÇØ Â÷±â ½Â±ºÀü¿¡¼­µµ ¹«½Ã ¸øÇØ. 2À§´Â Áß»óÀ§±Ç Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý±îÁö ¼±ÀüÇÑ ¨è»þÇÁ¾Øµåµ¥¾î¸µÀÌ Â÷Áö. ºñ·Ï 2À§¿¡ ±×ÃÆÀ¸³ª ½ÃÁ¾ ¿©À¯ÀÖ´Â ¸ð½À¿¡ °ø¹éÈÄ ºü¸¥ ÀûÀÀ·ÂÀ» º¸¿©Áà Â÷±âµµ °ü½É±Ç. 3À§´Â µÚ´Ê°Ô ³²´Â °ÉÀ½À» º¸¿©ÁáÀ¸³ª »óÀ§¸¶ ´ëºñ ´É·ÂÂ÷ º¸ÀÎ ¨ìÃÖÁ¤»óÀÌ Â÷Áö. 4, 5À§´Â Á¾¹Ý Èû¿¡¼­ ¹Ð¸° ¨íÅëÁ¤´ëºÎ¿Í ¨ë´ëÁöÁÖ°¡ Â÷Áö.

¡ÚÂ÷±â°ü½É¸¶ ¢Ñ ¡®»þÇÁ¾Øµåµ¥¾î¸µ¡¯, ¡®ÀººûÅõÈ¥¡¯





Á¦8°æÁÖ ¡®¼Ú´Âž硯 ¶Ñ·ÇÇÑ È¸º¹¼¼·Î 2±º ÀÔ¼º!

¡º±¹»ê3±º Æí¼º°­µµC»ó¡»ÃÊ¹Ý º¸ÅëÀÇ ¼ø¹ß·ÂÀ¸·Î ÈÄ¹Ì±Ç Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý ³»Ãø ¿ªÀü¿¡ ¼º°øÇÑ ¨è¼Ú´ÂžçÀÌ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. °ø¹éÀÌÈÄ ÁÙ°ð ºÎÁøÇÑ ¸ð½ÀÀ» º¸¿´´ø ¸¶ÇÊ·Î À̹ø°æÁÖ ¶Ñ·ÇÇÑ È¸º¹¼¼¸¦ º¸¿©Áà Â÷±âµµ ½Â±ºÈÄ ºü¸¥ ÀûÀÀ ±â´ë. 2À§´Â 3±º ½Â±ºÀü¿¡ ÀÓÇÑ ¸¶ÇÊ·Î Á¾¹Ý Èû¿¡¼­ °­Á¡À» º¸ÀÎ ¨ì³²°­ÀÌ Â÷Áö. ÀüÇüÀûÀÎ ÃßÀÔÇü ¸¶ÇÊ·Î Á¾¹Ý °ÉÀ½ÀÇ ¿©·ÂÀÌ »ó´çÈ÷ ÁÁ¾Æ Çö±º¿¡¼­µµ »ó½Â¼¼ ±â´ë. 3À§´Â ¿À·£¸¸¿¡ Á¾¹Ý±îÁö ²ö²öÇÑ °ÉÀ½À» ¹ßÈÖÇßÀ¸³ª 2% ºÎÁ·ÇÑ µÞ½ÉÀ¸·Î ¾Æ½¬¿ò ³²±ä ¨ñ¿¡¶Ñ¾Ë¸£°¡ Â÷ÁöÇß°í, 4, 5À§´Â Á¾¹Ý ¹ÌÈíÇÑ ¼øÀ§»ó½Â¿¡ ¸¸Á·ÇÑ ¨ð¾î»çÈ­¿Í ¨î¼¤ÆäÀΰñµå°¡ Â÷Áö.

¡ÚÂ÷±â°ü½É¸¶ ¢Ñ ¡®¿¡¶Ñ¾Ë¸£¡¯, ¡®³²°­¡¯






Á¦9°æÁÖ ¡®»õ¸ÍÁÖ¡¯ ´É·Âº¸´Ù´Â ±Ù¼ºÀ¸·Î 1±º ÁøÀÔ!

¡º±¹»ê2±º Æí¼º°­µµC¡»ÃÊ¹Ý º¸ÅëÀÇ ¼ø¹ß·ÂÀ¸·Î ¹«¸® ¾Ê°í ÈÄ¹Ì±Ç Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý ¿ªÀü¿¡ ¼º°øÇÑ ¨ï»õ¸ÍÁÖ°¡ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. Á÷Àü¿¡ À̾î 2¿¬¼Ó ÀÔ»óÀ» ±â·ÏÇϸç 1±º¿¡ ÁøÀÔÇÑ ¸¶ÇÊ·Î ±âº» ´É·Â¿Ü¿¡ ±Ù¼ºÀÌ »ó´çÈ÷ ÁÁ¾Æ ½Â±ºÈÄ¿¡µµ °ü½É¸¶·Î ÁöÄѺÁ¾ß. 2À§´Â ÃÊ¹Ý ºü¸¥ ¼ø¹ß·ÂÀ¸·Î ¼±µÎ¿¡ ³ª¼± ¨ê³ëºí¸ÞÅ»ÀÌ Á¾¹Ý ÃÖ¼± ¹öƼ±â¿¡ ¼º°ø. ÃÖ±Ù °ø¹éÈÄ 3¿¬¼Ó ÀÔ»ó¿¡ ¼º°øÁßÀÎ ¸¶ÇÊ·Î °ÉÀ½ÀÇ ¿©·ÂÀº ¸¹Áö ¾ÊÁö¸¸ ¼±µÎ·Â ÁÁ¾Æ Ç׽à ¿äÁÖÀÇ. 3À§´Â ½ÃÁ¾ ¾Õ¼± °æÇÕÈÄ Á¾¹Ý Èû¿¡¼­ ¹Ð·ÈÀ¸³ª ÃæºÐÇÑ °æÀï·ÂÀ» º¸¿©ÁØ ¨ë½Ö±âÅëÀÌ Â÷Áö. 4À§´Â ½ÃÁ¾ ¿Ü°û Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý ³²´Â °ÉÀ½À» º¸¿©ÁØ ¨í¼Ö¶ó½ÃƼ¿Í 5À§´Â ÃÖÀû Àü°³ÈÄ ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¨è¿£Á©½ºÅ¸.

¡ÚÂ÷±â°ü½É¸¶ ¢Ñ ¡®¼Ö¶ó½ÃƼ¡¯, ¡®½Ö±âÅ롯






Á¦10°æÁÖ ¡®¼±»þÀÎÇҷΡ¯ °­ÇÑ Æ÷½º¼Ó 4¿¬¼Ó ÀÔ¼º¿¡ ¼º°ø!

¡ºÈ¥ÇÕ2±º Æí¼º°­µµC»ó¡»ÃÊ¹Ý ¹«¸® ¾Ê°í ³»Ãø ²ÙÁØÇÑ ¼øÀ§»ó½ÂÈÄ Á¾¹Ý±îÁö ¼±ÀüÇÑ ¨é¼±»þÀÎÇҷΰ¡ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. ½ºÇǵ带 °âºñÇÑ ÃßÀÔ¸¶·Î Çö±º¿¡¼­´Â °­ÀÚ·Î ºÐ·ùµÅ Â÷±âµµ »ó½Â¼¼ ±â´ë. 2À§´Â ÈûÀ» °âºñÇÑ ¼±µÎ·ÂÀ¸·Î ¾Õ¼± °ø·«ÈÄ Á¾¹Ý±îÁö ¼±ÀüÇÑ ¨ì½ÅÈïȲÁ¦°¡ Â÷Áö. Á÷Àü¿¡ À̾î 2¿¬¼Ó ÀÔ»óÀ» ±â·ÏÁßÀÎ ¸¶ÇÊ·Î °ÉÀ½ÀÇ ¿©·ÂÀÌ »ó´çÈ÷ ÁÁ¾Æ Â÷±âµµ ¹«½Ã ¸øÇØ. 3À§´Â ÃÊ¹Ý ¼±µÎ¿¡ ³ª¼±ÈÄ Á¾¹Ý ¾Æ½±°Ô °ÉÀ½ÀÌ ¹«µ®Áø ¨çºÀÈ­»êÁ¤±â°¡ Â÷Áö. 4À§´Â µÚ´Ê°Ô ¿ùµîÈ÷ ³²´Â °ÉÀ½À¸·Î Â÷±â ±â´ëÄ¡ ³ôÀÎ ¨ë¸®µùÇ÷¹À̾ Â÷ÁöÇß°í, 5À§´Â ÃÊ¹Ý ¼øÀ§ À¯Áö¿¡ ¸¸Á·ÇÑ ¨è±¹º¸±ÞÀÌ Â÷Áö.

¡ÚÂ÷±â°ü½É¸¶ ¢Ñ ¡®¼±»þÀÎÇҷΡ¯, ¡®¸®µùÇ÷¹À̾




ÀÏ¿ä Á¦1°æÁÖ ¡®½É±Ý¡¯ Èû°ú ¼ø¹ß·Â Çâ»óµÅ ù ½Â!

¡º±¹»ê5±º Æí¼º°­µµC¡»ÃÊ¹Ý ¾çÈ£ÇÑ ¼ø¹ß·ÂÀ¸·Î ¼±µÎ °æÇÕÈÄ Á¾¹Ý Èû´ë°á¿¡¼­ ±Ù¼ÒÇÑ ¿ìÀ§¸¦ Á¡ÇÑ ¨é½É±ÝÀÌ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. Á÷Àü´ëºñ ¼ø¹ß·Â, Èû ¸ðµÎ Çâ»óµÈ ¸ð½À¿¡ Á¾¹Ý ±Ù¼º ÁÁÀº °ÉÀ½À» º¸¿©Áà Á¡Â÷ÀûÀ¸·Î ³ªÀº ¼ºÀû ±â´ë. 2À§´Â ¿ì½Â¸¶¿Í ÇÔ²² ½ÃÁ¾ ¼±µÎ °æÇÕÈÄ Á¾¹Ý±îÁö ¼±ÀüÇÑ ¨èÀ¯¾Æ·¹Àüµå°¡ Â÷Áö. ±âº» üÇüÀÌ ÁÁ¾Æ ÀûÀÀ½Ã ¹ßÀü ±â´ëÄ¡°¡ ³ô¾Æ. 3À§´Â Á¾¹Ý ¹Ì¼¼ÇÏ°Ô ³»ÃøÀ¸·Î ±â´ë´Â ¸ð½À°ú ÇÔ²² »óÀ§¸¶¿Í´Â ´É·ÂÂ÷ º¸ÀÎ ¨ì»çÀÏ·±Æ®ºñÀüÀÌ Â÷Áö. 4À§´Â ½ÃÁ¾ ¿Ü°û Àü°³°¡ ¾Æ½¬¿üÀ¸³ª Á¾¹Ý ÃßÁø½Ã ÁÁÀº ¹ÝÀÀÀ» º¸¿©ÁØ ¨ð±Ø¶ôȲÁ¦¿Í 5À§´Â ¾Õ¼± Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý Èû¿¡¼­ ¹Ð¸° ¨ê°ñµçÇÁ·¹¸®°¡ Â÷Áö.

¡ÚÂ÷±â°ü½É¸¶ ¢Ñ ¡®±Ø¶ôȲÁ¦¡¯, ¡®»çÀÏ·±Æ®ºñÀü¡¯





ÀÏ¿ä Á¦2°æÁÖ ¡®¿ìµëÁö¡¯ 28Á¶¿¡ °¨°ÝÀÇ Ã¹ ½ÂÀ» ¾È°ÜÁÖ´Ù!

¡º±¹»ê3±º Æí¼º°­µµC»ó¡»ÃÊ¹Ý º¸ÅëÀÇ ¼ø¹ß·ÂÀ¸·Î ³»Ãø Áß»óÀ§±Ç Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý Èû¿¡¼­ °­Á¡À» º¸ÀÎ ¨é¿ìµëÁö°¡ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. ½±Áö ¾ÊÀº ¿©°Ç¼Ó¿¡¼­ 28Á¶¿¡ ù ½ÂÀ» ¾È°ÜÁØ ¸¶ÇÊ·Î Çö±º¿¡¼­´Â ÃæºÐÇÑ °æÀï·ÂÀ» °®Ãç ±â´ë. 2À§´Â ÃÊ¹Ý ºü¸¥ ¼ø¹ß·ÂÀ¸·Î ¼±µÎ¿¡ ³ª¼± ¨è°­ÇÑ¿©ÀÚ°¡ Á¾¹Ý±îÁö ¼±ÀüÇϸç ÀÔ»ó¿¡ ¼º°ø. °ø¹éÈÄ ºü¸¥ ÀûÀÀ·ÂÀ» º¸¿©ÁÖ°í ÀÖ¾î Á¡Â÷ÀûÀ¸·Î ³ªÀº °ÉÀ½ ±â´ë. 3À§´Â Á¾¹Ý ÃÖ¼± ÃßÁøÀ¸·Î ¼øÀ§»ó½Â¿¡ ¸¸Á·ÇÑ ¨îÅ©¶ó¿îÇ÷¡±×°¡ Â÷ÁöÇß°í, 4À§´Â µÚ´Ê°Ô ³²´Â °ÉÀ½ÀÌ »ó´çÈ÷ ÁÁ¾Ò´ø ¨çƯ±Þõ»ç°¡ Â÷Áö. º¸À¯ÇÑ ½ºÇǵ带 »ì¸®Áö ¸øÇÑ °¡¿îµ¥ ¼±ÀüÇØ Â÷±â ÇÊÈ÷ ³ë·Á¾ß..5À§´Â ¼øÀ§ À¯Áö¿¡ ¸¸Á·ÇÑ ¨ì´©¸®»ç¶û.

¡ÚÂ÷±â°ü½É¸¶ ¢Ñ ¡®¿ìµëÁö¡¯, ¡®Æ¯±Þõ»ç¡¯





ÀÏ¿ä Á¦3°æÁÖ ¡®¹ø°³¡¯ ¾àÆí¼º ¿ì½Â? ÇÏÀ§±º ±â´ëÄ¡ ÃæºÐ!

¡º±¹»ê5±º Æí¼º°­µµC¡»ÃÊ¹Ý º¸ÅëÀÇ ¼ø¹ß·ÂÀ¸·Î Áß»óÀ§±Ç Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý ¿ªÀü¿¡ ¼º°øÇÑ ¨ê¹ø°³°¡ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. ½ÃÁ¾ ¿©À¯ÀÖ´Â ¸ð½ÀÀÌ¿´°í, Á¾¹Ý¿¡µµ ÃßÁø¾øÀÌ »ó´çÈ÷ ÁÁÀº °ÉÀ½À» º¸¿©Áà Â÷±â ½Â±ºÈÄ ´Ã¾î³­ °Å¸®¿¡¼­µµ ÇÊÈ÷ ´«¿©°Ü º¼ Àü·ÂÀ¸·Î ÀÎÁ¤. 2À§´Â ¿ì½Â¸¶¿¡ ¹ÝÇØ ´É·Â°ú Èû¿¡¼­ Â÷À̸¦ º¸¿´À¸³ª ÃæºÐÇÑ °¡´É¼ºÀ» º¸¿©ÁØ ¨í¸¶¸®³ªº¼ÀÌ Â÷Áö. ¾ÆÁ÷Àº »¸´Â °ÉÀ½ÀÌ Á¶±Ý ¾Æ½±Áö¸¸ Á¡Â÷ÀûÀ¸·Î ³ªÀº °Ï¸§ °¡´ÉÇÒ µí. 3À§´Â ¼±ÇàÈÄ Á¾¹Ý ¹Ì¼¼ÇÑ ¿Ü°û »çÇà±â°¡ Á¶±Ý ¾Æ½¬¿üÀ¸³ª Á¾¹Ý °ÉÀ½ÀÌ ´õ ³ª¿Ô´ø ¨èâ¼±ÀÌ Â÷ÁöÇß°í, 4, 5À§´Â ÃÊ¹Ý ¼øÀ§ À¯Áö¿¡ ¸¸Á·ÇÑ ¨ìÇÁ¶óÀ̸Ӹ®¿Í ¨éÁ¶¼ÁÇÉÀÌ Â÷Áö.

¡ÚÂ÷±â°ü½É¸¶ ¢Ñ ¡®¹ø°³¡¯, ¡®Ã¢¼±¡¯






ÀÏ¿ä Á¦4°æÁÖ ¡®¾ÆÀÓ·¹Àüµå¡¯ ±âº»±â ÁÁÀº ½Å¿¹ ±â´ëÁÖ!

¡º±¹»ê4±º Æí¼º°­µµB¡»ÃÊ¹Ý ¾çÈ£ÇÑ ¼ø¹ß·ÂÀ¸·Î ¹«¸® ¾Ê°í ¼±ÀÔ Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý ÇÑ ¼ö À§ÀÇ ±â·®À» ¹ßÈÖÇÑ ¨í¾ÆÀÓ·¹Àüµå°¡ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. ÁÖÇàÀÚ¼¼¸¦ ºñ·ÔÇØ ±âº»±â°¡ »ó´çÈ÷ ÁÁÀº ¸¶ÇÊ·Î Çö±º¿¡¼­´Â °­Àڷμ­ÀÇ ¿ªÇÒÀÌ ÃæºÐÈ÷ ±â´ëµÇ°í, 2À§´Â ±â½Â±â¼ö¿ÍÀÇ ÁÁÀº È£Èí¼Ó Á¾¹Ý±îÁö ¼±ÀüÇÑ ¨ê±×·¹ÀÌÅ躸ÀÌ°¡ Â÷Áö. È÷Åä¹Ì ±â¼ö°¡ ÃÊ¹Ý Èû¾È¹è¸¦ »ó´çÈ÷ ÀßÇÑ ¸ð½À¿¡ Á¾¹Ý Èû¿¡¼­µµ °æÀï·ÂÀ» º¸ÀÏ ¸¸Å­ ÈûÂù °ÉÀ½À» º¸¿©Áà Áö¼ÓÀûÀÎ °ü½É ÇÊ¿ä. 3À§´Â Á¾¹Ý ¼øÀ§»óÀ¸·Î Â÷±â ¾Õ¼± Àü°³½Ã ÇÑÃþ ³ªÀº °ÉÀ½ ±â´ëµÇ´Â ¨îÄè¼Ó¿©°ÉÀÌ Â÷ÁöÇß°í, 4À§´Â ¿Ü°û Àü°³¸¦ ÆîÄ¡±ä ÇßÀ¸³ª Á¾¹Ý ź·Â º¸ÅëÀÌ¿´´ø ¨ñ±¤Ç³³ëµµ°¡ Â÷Áö. 5À§´Â µÚ´Ê°Ô ³²´Â °ÉÀ½ º¸¿©ÁØ ¨ð°ñµç´ëÆÛµô.

¡ÚÂ÷±â°ü½É¸¶ ¢Ñ ¡®¾ÆÀÓ·¹Àüµå¡¯, ¡®±×·¹ÀÌÅ躸ÀÌ¡¯





ÀÏ¿ä Á¦5°æÁÖ ¡®¿ì½Â°Åž¡¯ 2010³â ÅÂdzÀÇ ÇÙÀ¸·Î ºÎ°¢µÈ ½Å¿¹¸¶!

¡ºÈ¥ÇÕ1±º Æí¼º°­µµB¡»ÃÊ¹Ý ºü¸¥ ¼ø¹ß·ÂÀ¸·Î ¼±µÎ¿¡ ³ª¼± ¨é¿ì½Â°ÅžÀÌ Á¾¹Ý±îÁö ÁÙÁö ¾Ê´Â ź·ÂÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. ½ÃÁ¾ ¿©À¯ÀÖ´Â ¸ð½À¿¡ Á¾¹Ý °ÉÀ½ÀÇ ¿©·Âµµ »ó´çÈ÷ ÁÁ¾ÒÀ¸³ª Àü°³ÀÇ ÀÌÁ¡, ºÎ´ãÁß·®ÀÇ ÀÌÁ¡, ÀûÁ¤°Å¸® µîÀ¸·Î ÀÎÇÑ ¿©°ÇÀ» ¹«½Ã ÇÒ ¼ö ¾ø¾î Â÷±â´Â Àç°ËÁõ ÇÊ¿ä. 2À§´Â ÃâÀü ¸¶ÇÊÁß °¡Àå ¹«°Å¿î ºÎ´ãÁß·®¼Ó¿¡¼­µµ Á¾¹Ý±îÁö ¼±ÀüÇÑ ¨òÅ©·¡ÇÁƼ·çÀ̽º°¡ Â÷Áö. ºñ·Ï 2À§¿¡ ±×ÃÆÀ¸³ª ´É·Â¸¸Å­Àº ÃÖ°í·Î ÀÎÁ¤. 3À§´Â ÀÏÂġ ¾Õ¼± °ø·«ÈÄ Á¾¹Ý±îÁö ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¨ë¿µ¿õ¸¸¼¼°¡ Â÷ÁöÇß°í, 4À§´Â Á¾¹Ý ¹ÌÈíÇÑ ¼øÀ§»ó½Â ±â·ÏÇÑ ¨ìÁúÁÖÇÏ¶ó°¡ Â÷Áö. 5À§´Â »ý°¢¿Ü·Î ºÎÁøÇØ Â÷±â Àç°ËÁõ ÇÊ¿äÇÑ ¨ç»ó½ÂÀÏ·Î.

¡ÚÂ÷±â°ü½É¸¶ ¢Ñ ¡®Å©·¡ÇÁƼ·çÀ̽º¡¯, ¡®¿ì½Â°Åž¡¯





ÀÏ¿ä Á¦6°æÁÖ ¡®°ñµç¾îÇÊ¡¯ Æí¼º¸¸ ¸Â´Â´Ù¸é ¾ðÁ¦µçÁö...!

¡º±¹»ê1±º Æí¼º°­µµC»ó¡»ÃÊ¹Ý º¸ÅëÀÇ ¼ø¹ß·ÂÀ¸·Î Áß»óÀ§±Ç Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý ±Ù¼ÒÇÑ ¿ìÀ§¸¦ Á¡ÇÑ ¨é°ñµç¾îÇÊÀÌ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. 1±º ½Â±ºÈÄ ²ÙÁØÈ÷ ÀûÀÀÁß¿¡ ÀÖ´Â ¸¶ÇÊ·Î Çö±º Æí¼º¿¡ µû¶ó¼­´Â ÃæºÐÇÑ °æÀï·ÂÀ» °®Ãç Â÷±âµµ Æí¼ºÀ» »ìÆì¾ß..2À§´Â Á¾¹Ý È¥Àü½Ã °­ÇÑ ±Ù¼ºÀ¸·Î °æÀï·ÂÀ» º¸ÀÎ ¨ó°­ÀÚÀǹýÄ¢ÀÌ Â÷Áö. Á÷Àü ´Ù¼Ò ºÒ¸®ÇÑ °æÁÖ Àü°³¿Í ªÀº °Å¸®·Î ÀÎÇØ ¾Æ½¬¿òÀ» ³²°å´Ù¸é À̹ø°æÁÖ´Â ÀûÁ¤°Å¸®¿Í ÁÙ¾îµç ºÎ´ãÁß·®À¸·Î ¼±Àü. 3À§´Â ÃÖ±Ù »ó½Â¼¼ÀÇ ¸¶ÇÊ·Î À̹ø°æÁÖ Á÷Àü´ëºñ ´Ã¾î³­ ºÎ´ãÁß·®ÀÌ °á±¹ ÆÐÀÎÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇÑ ¨ïÄ«¿À»êÀÌ Â÷ÁöÇß°í, 4À§´Â ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¨ê¿¡¹ö´Ï½ºÅè°ú 5À§´Â ¼±ÇàÈÄ ¹öƼ±â ½ÇÆÐÇÑ ¨çÅé±×·¹À̵å.

¡ÚÂ÷±â°ü½É¸¶ ¢Ñ ¡®°ñµç¾îÇÊ¡¯, ¡®Ä«¿À»ê¡¯

ÀÛ ¼º ÀÚ : ½ÉÈ£±Ù keunee1201@krj.co.kr
 
´ã´ç±âÀÚ : ½ÉÈ£±Ù [keunee1201@krj.co.kr]
Ãâ ÆÇ ÀÏ : 2010-05-07 ¨Ï 2004 KRJ
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Á¦33ȸ ±×¶ûÇÁ¸®(G¥°) °æ¸¶´ëȸ – Æø¹ßÀû ¸¶·ÂÀ» ¹ßÈÖÇÒ À̽ôëÀÇ ÁøÁ¤ÇÑ ¿µ¿õÀº
[2014 È«ÄáÄÅ ±¹Á¦°æÁÖ] G¥°±Þ ´ëȸ°¡ 1200~2400M±îÁö... ¡°ÀÔ¸À´ë·Î Áñ±â´Â ±¹Á¦°æÁÖ¡±
[Á¦20ȸ Á¦ÁÖÀϸ¶¹è] Á¦ÁÖÀÇ ±×¶ûÇÁ¸®....2014 ÃÖ°í ÇÑ¶ó¸¶ ¼±¹ß´ëȸ
Á¦ÁÖ ¸»»ê¾÷Ư±¸ ÁöÁ¤ 1Áֳ⠱â³ä ½ÉÆ÷Áö¾ö ¼º·á
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Á¦10ȸ °æ³²µµ¹ÎÀϺ¸¹è °æ¸¶´ëȸ - °íÁø°¨·¡ [ÍÈò×ÊöÕÎ] ¡®Æ®¸®ÇóªÀΡ¯ 3°ü ¼³¿ò ¾Ä¾î
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¿ÏÁÖ±º, °ø°ø½Â¸¶Àå Á¶¼º»ç¾÷ ÃßÁø
¿ì½Â¸¶ ¸¸µé±â ±âÃÊ Á¶±³(8¿ù 10ÀÏ) – ±âÃÊ ¼øÄ¡
±èÁ¾±¹ ³í¹® ¿¬Àç2 - Çѱ¹ »çÇà»ê¾÷ÀÇ ±ÔÁ¦Á¤Ã¥¿¡ °üÇÑ ¿¬±¸ : ¿Â¶óÀεµ¹ÚÀÇ ¹®Á¦¿Í ÅëÁ¦°¡´É¼º(2)
Àå¿Ü¹ß¸Å¼Ò Çø¿À½Ã¼³·Î Àü¶ôÇϳª?
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[Ưº° ¿¬Àç-½Â¸¶ ¼ö¿ä ¿¬±¸ 14] ¡®¾çÁúÀÇ Àü¹®ÀηÂ, ´Ü°èº° À°¼º °èȹ ¼ö¸³ Çʿ䡯
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