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Á¦ ¸ñ 12¿ù 27ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶ ºÐ¼® -¡®¸Ó´ÏÄ«¡¯ 15¸¶½Å Â÷ 3¿¬½Â, 3°ü °æÁÖ ±â´ëÄ¡ ´õ¿í »ó½Â
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Á¦1°æÁÖ
¡®ÄÌ·¯¸®½º¡¯ ´Ã¾î³­ °Å¸® ÃßÀÔ ÁÖÈ¿
´Ã¾î³­ 140m¸¦ ¸Â¾Æ 6¹ø¡®ÄÌ·¯¸®½º¡¯(¹®¼¼¿µ)ÀÇ ÃßÀÔ·ÂÀÌ ºûÀ» ¹ßÈÖÇß´ø ·¹À̽º. 5±º¿¡¼­´Â °ËÁõ ÇÊ¿ä.
2À§´Â 10¹ø¡®µµ·æµµ¡¯(±è¿Á¼º)°¡ ¼±Çà °æÇÕ ÇÇÇÑ ÀÎÄÚ½º ¼±ÀÔ µÚ ÃÖ¼± ³¡°ÉÀ½À¸·Î Â÷Áö. ¿ª½Ã 5±º¿¡¼­´Â °ËÁõ ÇÊ¿äÇÑ Àü·Â.
4¹ø¡®¿ìÁÖºñÇ࡯(Ȳ¼øµµ)ÀÌ ¼±ÀԱǿ¡¼­ ÃÖ¼± ´ÙÇßÁö¸¸ ¸·ÆÇ Áö±¸·Â ºÎÁ· º¸ÀÎ 3À§. Â÷±â °Å¸® ÁÙ¸é ¸¸È¸ °¡´É. 9¹ø¡®Ãʼ®´ë¼º¡¯(½ÅÇüö)ÀÌ ÁöÄ£ ¼±Çึ »ó´ë·Î ÃßÀÔ·Â ¹ßÈÖÇÑ 4À§. Â÷±âµµ Æí¼ºÀÌ °ü°ÇÀÏ µí. ÇÑÆí 11¹ø¡®µ¥ºíÁîÀ©¡¯(ÇѼº¿­)Àº ¼±Çà °­°ø ÆîÃÆÀ¸³ª 14¹ø¡®ÇöóÀ׻轺¡¯(ÃÖ¿øÁØ)ÀÇ °ßÁ¦±îÁö µû¶ó Áö±¸·Â ºÎÁ· º¸ÀÓ. Â÷±â ¼ö¿ùÇÑ ¼±ÇàÀÌ °ü°ÇÀÏ µí.

Á¦2°æÁÖ
¡®È¯ÈñÀÇÇÔ¼º¡¯ Àå°Å¸®¿¡¼­ ºû³­ ¿ì½Â
1700m ù ÃâÀü ¸ÂÀº 5¹ø¡®È¯ÈñÀÇÇÔ¼º¡¯(À¯»ó¿Ï)Àº Áß, ¼±ÀԱǿ¡¼­ ü·Â ºñÃàÇß°í, ¸·ÆÇ ºû³ª´Â ³¡°ÉÀ½À¸·Î ¿ì½Â. Àå°Å¸®¿¡¼­ ´õ ÁÁÀº ¸ð½À º¸¿© 3±º¿¡¼­µµ ºü¸¥ ÀûÀÀ·Â º¸ÀÏ µí.
2À§´Â 10¹ø¡®±â»Û¼¼»ó¡¯(¹®Á¤±Õ)ÀÌ Àå°Å¸® °­Á¡ »ì¸° ÃßÀÔ ÀÛÀüÀ¸·Î Â÷Áö. ¾ÆÁ÷ 4±ºÀ̶ó ±ä °Å¸®¿¡¼­´Â °­¼¼ º¸ÀÏ µí.
2¹ø¡®¸ð´×µô¶óÀÌÆ®¡¯(ÇԿϽÄ)°¡ ½ºÅ¸Æ® »¡¸® °¡Á®°£ °ÍÀÌ 1¹ø¡®ÇÏÀ̽ºÆ®·¹º§¡¯(¹ÚÅÂÁ¾)°ú ÃÊ¹Ý ´Ù¼Ò °æÇÕ¼º Àü°³°¡ µÆ°í, ¸·ÆÇ µÞ½É ´ë°á¿¡¼­ ¹Ð¸° 3À§. 3±º ½Â±ºÇßÀ¸³ª ¾ÕÀ¸·Î Àå°Å¸®°¡ À¯¸®ÇÒ µí. ÁßÀ§±Ç Àü°³ µÚ ÃßÀÔ·Â ¹ßÈÖÇÑ 3¹ø¡®ÇʽÂÄÚ¸®¾Æ¡¯(ÃÖ¹üÇö)°¡ 4À§. Â÷±âµµ ÃßÀÔ Å¸À̹ÖÀÌ °ü°Ç. 1¹ø¡®ÇÏÀ̽ºÆ®·¹º§¡¯Àº ¼±Çà ¸¸Á·.

Á¦3°æÁÖ
¡®µ¿¹æ·ÎÁ 2¿¬½Â °ÅµÎ¸ç 4±º
µ¥ºßÀü ù ½Â°ú ÇÔ²² 5±º ½Â±ºÀü Ä¡¸¥ 11¹ø¡®µ¿¹æ·ÎÁ(Á¶°æÈ£)´Â ½ºÅ¸Æ® ¹Ð·ÈÀ¸³ª Á¡Â÷ ¼øÀ§ ²ø¾î ¿Ã·È°í, °á½ÂÁַο¡¼­´Â ÇÑ ¼öÀ§ ³¡°ÉÀ½ ¹ßÈÖÇϸç 2¿¬½Â. 4±º¿¡¼­µµ Çغ¼¸¸ÇÑ Àü·Â.
2À§´Â 4¹ø¡®¹«°áÁ¡¡¯(±èÇý¼±)ÀÌ Â÷ºÐÇÑ ¼±Àﱂ Àü°³ µÚ ¾çÈ£ÇÑ ³¡°ÉÀ½À¸·Î Â÷Áö. ¾ÕÀ¸·Î ´Ã¾î³¯ °ÉÀ½À̶ó 4±º¿¡¼­´Â ÀûÀÀ ÇÊ¿äÇÒ µí.
ÇÑÆí 10¹ø¡®À¯¼ºÁ¦ÀÏ¡¯(Àָ̾®)Àº °­·ÂÇÑ ¼±Çà ÀÛÀüÀ¸·Î µµÀüÇßÁö¸¸ Áö±¸·Â ±ÞºÎÁ· ¸ð½À º¸ÀÎ 3À§. Áö±¸·Â º¸°­ÀÌ °ü°Ç. ¼±Çà ³ª¼­Áö ¸øÇÑ 13¹ø¡®¿ÃºêÀÌ¡¯(À̽ſµ)´Â ¼±Àﱂ Àü°³ µÚ ³¡°ÉÀ½ À¯ÁöÇÑ 4À§. Â÷±â ¼±ÇàÀÌ °ü°ÇÀÏ µí. 8¹ø¡®Ãµ´ÜÀǺ°¡¯(¹æÃá½Ä)ÀÌ ÁßÀ§±Ç Àü°³ µÚ ÃßÀÔ·Â ¹ßÈÖÇßÁö¸¸ ÀԻ󸶵éÀÇ ¼±ÀüÀ¸·Î 5À§.

Á¦4°æÁÖ
¡®ÇÇÇÁƼ³ªÀ̳ʡ¯ Èû Âù ¸ð½À º¸À̸ç Àü·Â »ó½Â¼¼
´Ã¾î³­ 1200m ¸ÂÀº 5¹ø¡®ÇÇÇÁƼ³ªÀ̳ʡ¯(¹®¼¼¿µ)´Â Â÷ºÐÇÑ ¼±ÀÔ ÀÛÀüÀ¸·Î ÆäÀ̽º ¾È¹èÇß°í, ¸·ÆÇ ÃÖ¼± ³¡°ÉÀ½À¸·Î ¿ì½Â. ÈûÂ÷¸ç Àü·Â »ó½Â º¸¿© 5±º¿¡¼­µµ ºü¸¥ ÀûÀÀ·Â º¸ÀÏ µí.
2À§´Â 9¹ø¡®³ªÀ̽ºÅ°ÇΡ¯(Á¶°æÈ£)ÀÌ °ÔÀÌÆ® ºÒ¸®ÇßÁö¸¸ ¼±µÎ±Ç ³õÄ¡Áö ¾Ê¾Ò°í, µÞ½É ´ë°á¿¡¼­ ¿ìÀ§ º¸À̸ç Â÷Áö. 5±º¿¡¼­´Â °ËÁõ ÇÊ¿äÇÒ µí.
1¹ø¡®¾Øµð½º·¯³Ê¡¯(ÀÌÁØö)°¡ ¸·ÆÇ ¸Í·ÄÇÑ ÃßÀÔ ÀÛÀü ±¸»çÇßÁö¸¸ ŸÀÌ¹Ö ´ÊÀº 3À§. 6±º¿¡¼­´Â °­ÀÚ ³ë¸© ÇÒ µí. ÇÑÆí 6¹ø¡®½ºÄ«ÀÌ·£µå¡¯(¹ÚÅÂÁ¾)´Â ¹«¸® ¾ø´Â Áß, ¼±ÀÔ Àü°³¿´À¸³ª ¸·ÆÇ Èû ´ë°á¿¡¼­ ¹Ð¸². Â÷±â »ó´ë°¡ °ü°ÇÀÏ µí. 12¹ø¡®¹èºíŸÀÓ¡¯(±è¿Á¼º)Àº ÃÊ¹Ý ¼±Çà ³ª¼± µÚ Áß¹Ý ¼±ÀÔ ÀÀ¼öÇßÀ¸³ª ¾ÆÁ÷Àº Áö±¸·Â ºÎÁ·ÇÑ ¸ð½À.

Á¦5°æÁÖ
¡®¿¤¸®Æ®ÄÚ½º¡¯ ÀáÀç·Â ¼±º¸ÀÎ ¿ì½Â
12¹ø¡®¿¤¸®Æ®ÄÚ½º¡¯(¹®¼¼¿µ)´Â °ÔÀÌÆ® ºÒ¸®·Î ÀÎÇØ Àü±¸°£ ¼±Àﱂ ¿Ü°û µ¹¾ÒÁö¸¸ ¸·ÆÇ ¶Ñ·ÇÇÑ ¿ìÀ§ º¸ÀÎ ³¡°ÉÀ½À¸·Î ¿ì½Â. ÀáÀç·Â º¸À¯¸¶·Î 5±º¿¡¼­µµ ºü¸¥ ÀûÀÀ·Â º¸ÀÏ µí.
2À§´Â 4¹ø¡®¹ÝµµÀǹ̷¡¡¯(½ÅÇüö)°¡ ºü¸¥ ¼±Àﱂ Ãâ¹ß µÚ ÃÖ¼± ³¡°ÉÀ½À¸·Î Â÷Áö. ½ºÅ¸Æ® ´É·Â ÀÔÁõµÆ°í, ³¡°ÉÀ½µµ ¹ßÈÖÇØ Â÷±âµµ °¡´É.
6¹ø¡®Çì·ÎÀΡ¯(À¯ÀçÇÊ)ÀÌ °­·ÂÇÑ ¼±Çà ½ÂºÎ¼ö ´øÁ³À¸³ª ¸·ÆÇ Áö±¸·Â ¹Ð¸° 3À§. ¼ø¹ß·Â ÁÁ¾Æ Â÷±â ¸¸È¸ °¡´É. 10¹ø¡®´í½ÌÇø®Æ®¡¯(ÃÖ¹üÇö)°¡ ¸·ÆÇ ºñ±³Àû ¾çÈ£ÇÑ ÃßÀÔ·Â ¹ßÈÖÇØ Â÷±â ´õ ÁÁÀº ¸ð½À °¡´ÉÇÒ µí. ÇÑÆí 7¹ø¡®È«±¤¡¯(¹Ú»ó¿ì)Àº ÃÊ¹Ý ÀÚ¸® ½Î¿ò ¹Ð¸° µÚ Á¦ ´É·Â ¹ßÈÖÇÏÁö ¸øÇß°í, 1¹ø¡®Âü½Â¸®¡¯(ÇѼº¿­)ÈÄ¹Ì Àü°³ µÚ ÃßÀÔ·Â ¹ßÈÖÇÑ ½ÇÀü °¨°¢ ¹è¾ç¿¡ ¸¸Á·.

Á¦6°æÁÖ
¡®µ¿¹ÝÀDZâÀû¡¯ ¼±Çà ³«½ÂÀ¸·Î 4±º ½Â±º
½ºÅ¸Æ®ºÎÅÍ ¶Ñ·ÇÇÑ ¿ìÀ§ º¸ÀÎ 8¹ø¡®µ¿¹æÀDZâÀû¡¯(¹®¼¼¿µ)Àº °á½Â¼±±îÁö ¿©À¯ ÀÖ´Â Áö±¸·Â ¹ßÈÖÇϸç 5¸¶½Å Â÷ ³«½Â °ÅµÒ. ±âº» ´É·Â ÁÁÀ¸³ª ¼±Çà ¿©ºÎ¿¡ µû¶ó ¼ºÀû Â÷ÀÌ°¡ ³ª´Â °ÍÀÌ °ü°Ç.
2À§´Â 13¹ø¡®ºòº¼Æ®¡¯(¹ÚÅÂÁ¾)°¡ ·¹À̽º Áß¹Ý ¼±Àﱂ °¡´ãÇÑ µÚ ÃÖ¼± ¶Ò½ÉÀ¸·Î Â÷Áö. 550kg¿¡ °¡±î¿î üÁßÀ¸·Î ¾ÕÀ¸·Îµµ üÁß¿¡ ´ëÇÑ °ËÁõÀº ´õ ÇÊ¿äÇÒ µí.
3¹ø¡®½ºÇǵ𷱡¯(À¯¹Ì¶ó)ÀÌ ¼±ÀԱǿ¡¼­ ÀÔ»ó±îÁö ³ë·ÈÀ¸³ª ¸·ÆÇ µÞ½É ´ë°á¿¡¼­ ¹Ð¸° 3À§. ÃÖ¼± ´ÙÇÑ °á°ú. 4¹ø¡®°¥¶ôƼÄÚ¡¯(¹®Á¤±Õ)°¡ ÃßÀÔÀ¸·Î 4À§±îÁö Ä¡°í ¿Ã¶ó¿À´Â °ÉÀ½ÀÇ º¯È­ º¸ÀÓ. Â÷±â ´«¿©°Üº¼ ¼ö ÀÖÀ» µí. 12¹ø¡®ÀÚ±â¾ß¡¯(ÀÌ»óÇõ)´Â °ÔÀÌÆ® ºÒ¸® ¼Ó¿¡ ÀÚ¸® ½Î¿ò ½ÇÆÐÇÏ¸ç °íÀü. Â÷±â ¼øÀ§ »ó½Â ±â´ë¸¶.

Á¦7°æÁÖ
¡®Ãµ¼Õ¡¯ Àå°Å¸® °ËÁõµÇ¸ç źź´ë·Î
Á¤»ó ÃâÀü ÁÖ±â ¸Â¾Æ 1700m ÃâÀüÇÑ 9¹ø¡®Ãµ¼Õ¡¯(¹®¼¼¿µ)Àº ¼±Àﱂ ¿Ü°û Àü°³ ÆîÃÆÀ¸³ª ¸·ÆÇ 3¸¶½Å Â÷ÀÇ ¶Ñ·ÇÇÑ ¿ìÀ§ º¸ÀÎ ¼±Àü½Â. Àå°Å¸® °ËÁõµÅ ¾ÕÀ¸·Î ´É·Â »ó½Â °¡Æĸ¦ µí.
2À§´Â 7¹ø¡®ºòÅ丮¾Æĸƾ¡¯(ÀÌ»óÇõ)ÀÌ ÇÑ ¶§ ÁßÀ§±Ç±îÁö ¹Ð¸®±âµµ ÇßÁö¸¸ ¸·ÆÇ ²ö±â ¹ßÈÖÇϸç Â÷Áö. 3±º¿¡¼­µµ ²ÙÁØÇÑ °ÉÀ½ ¹ßÈÖÇÒ ¼ö ÀÖÀ» µí.
8¹ø¡®»óÁÖ¹ÌÀΡ¯(¹ÚÅÂÁ¾)ÀÌ ½ºÅ¸Æ® »¡¸® °¡Á®°£ Áß, ¼±ÀÔ Àü°³ ÆîÄ£ °ÍÀÌ ´Ù¼Ò ¿À¹öÆäÀ̽º ÀϾ ¸ð½À º¸ÀÌ¸ç ¸·ÆÇ ´õ ÀÌ»ó ÃßÀÔ·Â ¹ßÈÖÇÏÁö ¸øÇÑ 3À§. Â÷±âµµ ÆäÀ̽º Á¶ÀýÀÌ °ü°ÇÀÏ µí. 10¹ø¡®ÇÁ¸®Å·¡¯(Ȳ¼øµµ)ÀÌ ¸·ÆÇ ±â´ë ÀÌ»óÀÇ ÃßÀÔ·Â ¹ßÈÖÇÑ 4À§. Â÷±â Á» ´õ °ËÁõ ÇÊ¿ä. 1¹ø¡®¸Þ¸®°ñµå¡¯(Á¶°æÈ£)´Â °ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡ »ì·Á ¼±Çà Ãâ¹ß º¸¿´À¸³ª ·¹À̽º Áß¹Ý 12¹ø¡®ºí·ç¹êµåÄ®¸à¡¯(±è¿Á¼º)ÀÌ ¼±µÎ±Ç Àå¾ÇÇØ ÆäÀ̽º Á¶ÀýÇÏÁö ¸øÇÔ.

Á¦8°æÁÖ
¡®È«¸¶³ë¡¯ Ç㸦 Â´Â ¼±Çà½Â
±×µ¿¾È ¼±ÀÔ¸¶ À̹ÌÁö °­Çß´ø 1¹ø¡®È«¸¶³ë¡¯(¹Úº´À±)´Â °ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡ »ì·Á °­·ÂÇÑ ¼±Çà ÀÛÀü ÆîÃÆ°í, ÃÊ¹Ý ±â¼¼¸¦ °á½Â¼±±îÁö ¸ô¸ç ¼±Àü½Â. 2±º¿¡¼­´Â °ËÁõ ÇÊ¿äÇϳª ½±°Ô ¹«½ÃÇÏÁö ¸øÇÒ Àü·Â.
2À§´Â 4¹ø¡®¼ö¼º¿¡Äí½º¡¯(¹®¼¼¿µ)°¡ Áß, ¼±ÀÔ Àü°³ µÚ È¥ÀüÀ̾ú´ø 2À§±Ç¿¡¼­ ±Ù¼ÒÇÑ ¿ìÀ§ º¸À̸ç Â÷Áö. ¾ÆÁ÷ 3±ºÀ̶ó Â÷±âµµ °¡´É.
10¹ø¡®Ã»Ãáºñ»ó¡¯(ÀÌ»óÇõ)ÀÌ ÁßÀ§±Ç ¿Ü°û Àü°³ ¼Ó¿¡¼­µµ ¸·ÆÇ ³¡°ÉÀ½ ³ª¿À¸ç 3À§ ±â·ÏÇØ Â÷±â ¿äÁÖÀÇ. ÇÑÆí 2¹ø¡®¹éµÎÈÆdz¡¯(ÇԿϽÄ)Àº ¼±Çà ½ÇÆÐ µÚ Á¦ ´É·Â ¹ßÈÖÇÏÁö ¸øÇß°í, 14¹ø¡®¿ë°É¡¯(ÇѼº¿­)Àº Á¡Â÷ÀûÀ¸·Î ¼øÀ§ ²ø¾î¿Ã¸®¸ç ¼±ÀԱDZîÁö °¡´ãÇßÀ¸³ª Àü±¸°£ ¿Ü°û Àü°³·Î ÀÎÇÑ ¸·ÆÇ Èû ºÎÁ·.

Á¦9°æÁÖ
¡®¹é±¤¡¯ ±âÁ¸ °­ÀÚÀÇ Àú·Â À¯°¨ ¾øÀÌ ¹ßÈÖ
´ëÅë·É¹è ÁØ¿ì½Â ÀÌÈÄ ÀÏ¹Ý °æÁÖ·Î µ¹¾Æ¿Â 4¹ø¡®¹é±¤¡¯(¹ÚÅÂÁ¾)Àº ¼±µÎ±Ç Àü°³ ¸¶ÇʵéÀÇ ±â¼¼°¡ ¸¸¸¸Ä¡ ¾Ê¾ÒÁö¸¸ °á±¹Àº ÃßÀÔ ½Â Àϱų¿. È®½ÇÇÑ Àç±â¿Í ÇÔ²² ³»³âÀÇ ±â´ëÄ¡ ´õ ³ôÀÓ.
2À§ ¿ª½Ã ÃßÀÔ Å¸ÀÌ¹Ö Àâ±â°¡ ½±Áö ¾Ê¾ÒÁö¸¸ 9¹ø¡®ºí·çÇÉ¡¯(Á¶°æÈ£)ÀÌ Â÷ÁöÇϸç Àα⸶·Î¼­ÀÇ ¿ªÇÒ ÅåÅåÈ÷ ÇÔ. ¾ÕÀ¸·Î´Â ºÎ´ãÁß·®°úÀÇ ½Î¿òÀÌ µÉ µí.
7¹ø¡®ÇÁ¸®¿ìµð¡¯(ÀÌÁØö)°¡ Áß, ¼±ÀÔ Àü°³ µÚ ÃÖ¼± ´ÙÇßÁö¸¸ 3À§¸¦ ÁöÄѳ½ °Í¿¡ ¸¸Á·ÇØ¾ß Çß°í, ÀÎÄÚ½º ¼±ÀÔ ÀÚ¸® ¼±Á¡ÇÑ 5¹ø¡®Èñ¸Á¿¡³ÊÁö¡¯(ÇԿϽÄ)°¡ ¸·ÆÇ µÞ½É ´ë°á¿¡¼­ ±Ù¼ÒÇÏ°Ô ¹Ð¸° 4À§. ¼±Çà ³ª¼± 1¹ø¡®³»Ãß·²°¡ÀÌ¡¯(À¯»ó¿Ï)°¡ ÃÖ¼± Áö±¸·Â ¹ßÈÖÇÑ 5À§. 2¹ø¡®º£½ºÆ®Ç»Àü¡¯(¹Úº´À±)Àº 6À§¿¡ ±×ÃÆÁö¸¸ 1±º¿¡¼­ ÀûÀÀÇÑ ¸ð½À º¸¿© Â÷±â º¹º´±Ç.

Á¦10°æÁÖ
¡®¿À¹é¿¹Âù¡¯ ÁßÀ§±Ç¿¡¼­´Â ¾ÆÁ÷ °­ÀÚ
Á÷Àü °æÁÖ Ãâ¹ß ´Ê¾î ¾Æ½¬¿ò ³²±ä 6¹ø¡®¿À¹é¿¹Âù¡¯(¹ÚÅÂÁ¾)Àº Á¤»ó ¹ßÁÖ¿Í ÇÔ²² Áß, ¼±ÀԱǿ¡¼­ ¼±µÎ¸¶ ³õÄ¡Áö ¾Ê¾Ò°í, °á½ÂÁַο¡¼­ ¾çÈ£ÇÑ ³¡°ÉÀ½ ¹ßÈÖÇÏ¸ç ¿ì½Â. ¾ÆÁ÷Àº °ÇÀçÇÑ ¸ð½ÀÀ̶ó ÃÖ°­ÀÚ±Þ ÇÇÇÏ¸é ¾ðÁ¦³ª À§·ÂÀûÀÏ µí.
2À§´Â 1¹ø¡®ºÏ¸í½Å°ø¡¯(À̵¿±¹)ÀÌ ¼±Çà ³ª¼¹´ø 10¹ø¡®½ºÅèÇÇÆ®¡¯(¹®¼¼¿µ)¸¦ °á±¹Àº µû¶ó Àâ°í Â÷Áö. 1±º ½Â±º µÚ ´õ À§·ÂÀûÀÎ ¹ß°ÉÀ½À̶ó Ç׽à ¿äÁÖÀÇ.
ÇÑÆí 4¿¬½Â ±â¼¼ÀÇ ¹®¼¼¿µ ±â¼ö°¡ ±â½ÂÇÑ 10¹ø¡®½ºÅèÇÇÆ®¡¯´Â ÃÖ¼±ÀÇ ¼±Çà ÀÛÀüÀ̾úÁö¸¸ ¸·ÆÇ ´ú¹ÌÀÇ 3À§. 7¹ø¡®´óÅ°ÁîÆÈ¡¯(Á¶°æÈ£)ÀÌ ÁßÀ§±Ç Àü°³ µÚ ÃßÀÔ·ÂÀ¸·Î 4À§±îÁö Ä¡°í ¿Ã¶ó¿À´Â »õ·Î¿î ¸ð½À º¸ÀÓ. Â÷±â Á» ´õ °ËÁõ ÇÊ¿ä. 14¹ø¡®´©º¸¸®½Ã¡¯(±èöȣ)µµ ¸·ÆÇ ¼øÀ§±Ç °æÀï¿¡ °¡´ãÇßÁö¸¸ ÃßÀÔ Å¸ÀÌ¹Ö ´ÊÀº 5À§.

Á¦11°æÁÖ
¡®¸Ó´ÏÄ«¡¯ 15¸¶½Å Â÷ 3¿¬½Â, 3°ü °æÁÖ ±â´ëÄ¡ ´õ¿í »ó½Â
4±º ½Â±ºÀü ¸Â¾Æ 1400m¿¡ ÃâÀüÇÑ 2¹ø¡®¸Ó´ÏÄ«¡¯(¹ÚÅÂÁ¾)´Â ¹ßºü¸¥ ¼±Çà »ó´ë ¸¸³µÁö¸¸ °¡º±°Ô ¼±Çà ³ª¼¹°í, °á½ÂÁַο¡¼­µµ º°´Ù¸¥ ÃßÁø ¾ø´Â ¿©À¯ ÀÖ´Â ³¡°ÉÀ½À¸·Î 3¿¬½Â. ³»³â 3°ü °æÁÖ¿¡ ´ëÇÑ ±â´ëÄ¡¸¦ ³ôÀÓ.
2À§´Â °á½ÂÁַο¡¼­ ¾ÈÂÊÀ¸·Î ÆÄ°íµç 4¹ø¡®°ñµåÆ÷Æ®¡¯(¾Æ¿ÀÅ°)°¡ Â÷Áö. ±âº» ÃßÀÔ·ÂÀº ÁÁÀº °¡¿îµ¥ ±âº¹À» ±Øº¹ÇÏ´Â °ÍÀÌ °ü°Ç.
5¹ø¡®¿À¸®°Ç¡¯(Á¶°æÈ£)Àº ¿Ü°û¿¡¼­ Ä¡°í ¿Ã¶ó¿ÔÁö¸¸ ÀÔ»ó¿¡´Â ¹ÌÄ¡Áö ¸øÇß´ø ź·Â. ÃÖ±Ù ¼±ÇàÀÌ ¿©ÀÇÄ¡ ¾ÊÀÚ ÃßÀÔµµ °¡´ÉÇÑ ¸ð½ÀÀ¸·Î º¯½ÅÇØ °æÀï·Â °¡Áü. 1¹ø¡®ÃÖ»óºÀ¡¯(¹®¼¼¿µ)Àº ÃÖÈÄ¹Ì Àü°³ µÚ ¹«³­ÇÑ ÃßÀÔ·ÂÀÇ 5À§. ÄÁµð¼Ç ȸº¹ÇØ °¡´Â ¸ð½ÀÀ̶ó Â÷±â ´«¿©°Üº¼ ¼ö ÀÖÀ» µí.


ÀÛ ¼º ÀÚ : ±è´ëÀ¯ dykim@krj.co.kr
 
´ã´ç±âÀÚ : ±è´ëÀ¯ [dykim@krj.co.kr]
Ãâ ÆÇ ÀÏ : 2010-01-10 ¨Ï 2004 KRJ
º» »çÀÌÆ®ÀÇ ¸ðµç ³»¿ë¿¡ ´ëÇÑ ÀúÀÛ±ÇÀº (ÁÖ)·¹À̵̹̽ð¾î(°æ¸¶¹®È­)¿¡ ÀÖÀ¸¸ç °ü·Ã³»¿ëÀ» ¹«´Ü º¹Á¦, ¹èÆ÷½Ã ¹ýÀû Á¦À縦 ¹Þ½À´Ï´Ù.
ÀÌ ±â»ç¿¡´ëÇÑ µ¶ÀÚ¼Ò¸®´Â 0 °ÇÀÔ´Ï´Ù

´Ù   À½   ±Û 1¿ù 8ÀÏ ±Ý¿ä°æ¸¶ ºÐ¼® - ¡®´©¸®ÃÖ°­¡¯ ¼±, ÃßÀÔ ÀÚÀ¯·Î¿î ½Å¿¹ °­ÀÚ, 1±º ù ¿ì½Â!
ÀÌ   Àü   ±Û 12¿ù 26ÀÏ Åä¿ä°æ¸¶ ºÐ¼® - ±«¹° ¡®ÅÍÇÁÀ©¡¯ ¶Ç´Ù½Ã Å« ¸¶½ÅÂ÷·Î ¾Ð½Â. 2±ºÀ¸·Î ¹«Ç÷ÀÔ¼º!
     
  ÇöÀç ±ÛÀÚ¼ö 0 byte / ÃÖ´ë 4000 byte (ÇѱÛ200ÀÚ, ¿µ¹®4000ÀÚ)
 
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Á¦33ȸ ±×¶ûÇÁ¸®(G¥°) °æ¸¶´ëȸ – Æø¹ßÀû ¸¶·ÂÀ» ¹ßÈÖÇÒ À̽ôëÀÇ ÁøÁ¤ÇÑ ¿µ¿õÀº
[2014 È«ÄáÄÅ ±¹Á¦°æÁÖ] G¥°±Þ ´ëȸ°¡ 1200~2400M±îÁö... ¡°ÀÔ¸À´ë·Î Áñ±â´Â ±¹Á¦°æÁÖ¡±
[Á¦20ȸ Á¦ÁÖÀϸ¶¹è] Á¦ÁÖÀÇ ±×¶ûÇÁ¸®....2014 ÃÖ°í ÇÑ¶ó¸¶ ¼±¹ß´ëȸ
Á¦ÁÖ ¸»»ê¾÷Ư±¸ ÁöÁ¤ 1Áֳ⠱â³ä ½ÉÆ÷Áö¾ö ¼º·á
¾ÆÀ̵éÀÇ ²ÞÀ» ½É´Â ¡®¼¼»óÀ» ´Þ¸®´Â ½Â¸¶Èú¸µÇб³¡¯
Á¦10ȸ °æ³²µµ¹ÎÀϺ¸¹è °æ¸¶´ëȸ - °íÁø°¨·¡ [ÍÈò×ÊöÕÎ] ¡®Æ®¸®ÇóªÀΡ¯ 3°ü ¼³¿ò ¾Ä¾î
ºÒºµ´õÀ§ ¼Ó, Ãà»ç Á¤Àü ´ëºñÇϼ¼¿ä
¿ÏÁÖ±º, °ø°ø½Â¸¶Àå Á¶¼º»ç¾÷ ÃßÁø
¿ì½Â¸¶ ¸¸µé±â ±âÃÊ Á¶±³(8¿ù 10ÀÏ) – ±âÃÊ ¼øÄ¡
±èÁ¾±¹ ³í¹® ¿¬Àç2 - Çѱ¹ »çÇà»ê¾÷ÀÇ ±ÔÁ¦Á¤Ã¥¿¡ °üÇÑ ¿¬±¸ : ¿Â¶óÀεµ¹ÚÀÇ ¹®Á¦¿Í ÅëÁ¦°¡´É¼º(2)
Àå¿Ü¹ß¸Å¼Ò Çø¿À½Ã¼³·Î Àü¶ôÇϳª?
³ó¸²Ãà»ê½ÄÇ°ºÎ¡¤Çؾç¼ö»êºÎ, ¡®³ó¼ö»ê½ÄÇ° â¾÷ °æ¿¬´ëȸ¡¯ °³ÃÖ
¡°½Â¸¶Ã¼Çè ¾î¸°ÀÌÀÇ Çо÷¼ºÃëµµ¿¡ µµ¿ò µÈ´Ù¡±
Ãà»ê¹° ÀÎÁõ Á¤º¸, Çѹø¿¡ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù
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