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Á¦ ¸ñ 7¿ù 13ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶ ºÐ¼® -¡®Å¾Æ÷ÀÎÆ®¡¯ 6¿¬½Â, ±¹»ê ¾Ï¸» ÃÖ°­ÀÓÀ» ´Ù½Ã ÀÔÁõ
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Á¦1°æÁÖ
¡®µ¹Ç³ÀÇÇÙ¡¯ ±Ù¼º ¹ßÈÖÇÑ Ã¹ ½Â
º¸À¯ÇÑ ´É·Â ´ëºñ °è¼Ó ¼øÀ§±Ç ¾Æ½¬¿ò ³²°å´ø 12¹ø¡®µ¹Ç³ÀÇÇÙ¡¯(±èµ¿Ã¶)Àº ÃʹݺÎÅÍ Àû±Ø ¼±µÎ±Ç °¡´ãÇß°í, °á½ÂÁַο¡¼­ ±Ù¼º ÀÖ´Â ³¡°ÉÀ½ ¹ßÈÖÇϸç ù ½Â. 6±º¿¡¼­ ¿ö³« źźÇÏ°Ô ´ÙÁø Àü·ÂÀ̶ó 5±º¿¡¼­µµ µµÀü °¡´É.
2À§´Â 9¹ø¡®´ë¿ÕÈ£¡¯(Ȳ¼øµµ)µµ Ä¡¿­Çß´ø ¼±µÎ±Ç °æÇÕ ¿ªÀÌ¿ëÇØ ¶ó½ºÆ® Çѹ߷ΠÂ÷Áö. Â÷±âµµ ·¹À̽º È帧ÀÌ °ü°ÇÀÏ µí.
1¹ø¡®ÇÞºû°øÁÖ¡¯(¹®¼¼¿µ)´Â ¼±Çà ³ª¼­Áö ¸øÇÑ °¡¿îµ¥ ÀÎÄÚ½º ¼±ÀÔÀ¸·Î ÃÖ¼± ´ÙÇßÀ¸³ª ¸·ÆÇ ´ú¹ÌÀÇ 3À§. Â÷±â ¼³¿å °¡´É. ÇÑÆí ±â´ë¸ð¾Ò´ø 2¹ø¡®È²±ÝµÕÀÌ¡¯(¹®Á¤±Õ)´Â ¼±Çà ³ª¼­Áö ¸øÇÏÀÚ °©ÀÛ½º·´°Ô µÚ·Î ¹Ð¸° ÀÌÈÄ °íÀü. ¼±Çà ½ÇÆнà ¾Çº® º¸ÀÓ. 5¹ø¡®Â÷Æ®¿ø¡¯(ÀÌÁ¤¼±)ÀÌ Áß,¼±ÀÔ Àü°³ µÚ ¶ó½ºÆ® ÇÑ¹ß ¹ßÈÖÇßÀ¸³ª 4À§¿¡ ±×ħ. Â÷±â ¿äÁÖÀÇ.

Á¦2°æÁÖ
¡®¹ý°í¡¯ Çâ»óµÈ ´É·ÂÀ¸·Î ù ½Â
ÃÖ±Ù À§·ÂÀûÀÎ ¼øÀ§±Ç ±â·ÏÇÏ¸ç ´É·Â ½ÅÀåµÈ ¸ð½À º¸ÀÎ 5¹ø¡®¹ý°í¡¯(ºÎ¹ÎÈ£)´Â ÃÊ, Áß¹Ý ¹Ð¸®´Â µí ÇßÁö¸¸ °á½ÂÁַο¡¼­ ¾çÈ£ÇÑ ÃßÀÔ·Â ¹ßÈÖÇÏ¸ç ¿ì½Â. Çö Ãß¼¼¶ó¸é 3±º¿¡¼­µµ °æÀï·Â º¸ÀÏ µí.
2À§´Â 4¹ø¡®»õ·Î¿î¾Æħ¡¯(±èµ¿Ã¶)ÀÌ ¼±Çà ³ª¼­Áö ¸øÇÑ ¼±Àﱂ Àü°³ µÚ µÞ½É ¹ßÈÖÇϸç Â÷Áö. ÀáÀç·Â ÀÖ¾î Â÷±â ´õ ÁÁÀº ¸ð½À °¡´É.
9¹ø¡®Ä­ÀÇÀü¼³¡¯(¼­µµ¼ö)ÀÌ Á¡Â÷ÀûÀ¸·Î Ä¡°í ¿Ã¶ó¿Â ÃßÀÔ·ÂÀ¸·Î 3À§. ¿©·Â ÀÖ¾î Â÷±â »ó´ë °­ÇØÁ®µµ ¿äÁÖÀDZÇ. ÇÑÆí 2¹ø¡®¿ì·¹¼º¡¯(ÇԿϽÄ)Àº ¼±Çà ³ª¼¹Áö¸¸ Áö±¸·Â ºÎÁ· º¸¿´°í, 6¹ø¡®Ä¸Æ¾ÇîÄÛ¡¯(Àü´ö¿ë)ÀÌ µ¥ºßÀüºÎÅÍ °­·ÂÇÑ ¼±Çà ÀÛÀü ÆîÃÆÀ¸³ª °æÇÕ µÚ ¹Ð¸². 11¹ø¡®À̽ºÅÏÇÖ¼¦¡¯(¹ÚÅÂÁ¾)Àº °ÔÀÌÆ® ºÒ¸®·Î ÃÊ¹Ý ÀÚ¸® ½Î¿ò ½ÇÆÐ.

Á¦3°æÁÖ
¡®ÇØÇǼ­¹ÙÀ̺ꡯ °­·ÂÇÑ ¼±Çà ÀÛÀü ÁÖÈ¿
°ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡ »ì·Á ½ºÅ¸Æ®¿Í µ¿½Ã¿¡ ¼±Çà ³ª¼± 3¹ø¡®ÇØÇǼ­¹ÙÀ̺ꡯ(¿À°æȯ)´Â ÆäÀ̽º Á¶Àý µÚ °á½ÂÁַο¡¼­ ¾çÈ£ÇÑ ³¡°ÉÀ½À¸·Î ¿ì½Â. ºÒ·®ÁÖ·Î ¼±ÀüÀ̶ó Á» ´õ °ËÁõ ÇÊ¿äÇϳª ´É·Â »ó½Â¼¼´Â ¶Ñ·Ç.
2À§´Â 13¹ø¡®Á¤»óµ¹ÆÄ¡¯(¾çÈñÁø)°¡ °ÔÀÌÆ® ºÒ¸® ¼Ó¿¡¼­µµ ³¡±îÁö ²ö±â ¹ßÈÖÇϸç Â÷Áö. ¾ÆÁ÷ 6±ºÀÓÀ» °í·ÁÇÒ ¶§ ¿¬Åõ °¡´É.
12¹ø¡®±Ý´ç¹ÌÀΡ¯(ÇԿϽÄ)ÀÌ ¸·ÆÇ À§·ÂÀûÀÎ ÃßÀÔ·Â ¹ßÈÖÇϸç 3À§. ÃÖ±Ù ½½·³ÇÁ¿¡¼­ ¹þ¾î³­ ¸ð½À. ÇÑÆí 10¹ø¡®±Ý°­Ãµ¡¯(¹®¼¼¿µ)´Â ·¹À̽º Áß¹Ý Áø·Î ¸·Èù ÀÌÈÄ 4À§¿¡ ±×Ä¡´Â ¾Æ½¬¿ò. Â÷±â ¸¸È¸ °¡´É. 4¹ø¡®¿ì½ÂÁ¦ÀÏ¡¯(¿øÁ¤ÀÏ)Àº ÃÊ¹Ý ÀÚ¸® ½Î¿ò ¹Ð¸° µÚ ÃßÀÔ·Â ¹ßÈÖ. ¼±, ÃßÀÔ ÀÚÀ¯·Î¿ò º¸ÀÓ.

Á¦4°æÁÖ
¡®Á¦ÀϹø½¡¯ ¾Æ½¬¿ò ¾øÀÌ 5±º ½Â±º
ÃÖ±Ù Áö±¸·Â ÁÁ¾ÆÁø ¸ð½À ¶Ñ·ÇÇÑ 14¹ø¡®Á¦ÀϹø½¡¯(¹®¼¼¿µ)Àº ±âº» ½ºÇǵå·Î ¼±µÎ±Ç Çü¼ºÇÑ ÀÌÈÄ °á½Â¼±À» ¾ÕµÎ°í ¾çÈ£ÇÑ µÞ½É ¹ßÈÖÇϸç ù ½Â. 5±º¿¡¼­µµ ºü¸¥ ÀûÀÀ·Â º¸ÀÏ µí.
2À§´Â Á÷Àü¿¡ ÀÌ¾î ´Ù½Ã °­·ÂÇÑ ¼±Çà ÀÛÀü ±¸»çÇÑ 3¹ø¡®¸¶ÀϵåÅ·¡¯(½Å´ëÀü). ¿¹Àü ÃßÀÔ¿¡¼­ ÁúÁÖ º¯°æ¿¡ ¼º°øÇß°í, ¾ÆÁ÷ 6±ºÀÓÀ» °í·ÁÇÒ ¶§ ¿¬Åõ ±â´ë.
10¹ø¡®È²±Ý³¯°³¡¯(±èµ¿Ã¶)°¡ ¼±Àﱂ Àü°³ µÚ ¹«³­ÇÑ ³¡°ÉÀ½ÀÇ 3À§. º¸À¯ÇÑ ´É·Â ´ëºñ ¼ºÀû ³ª¿ÀÁö ¾Ê°í ÀÖ´Â ¸¶ÇÊ. Ç׽à ¿äÁÖÀÇ. ÇÑÆí 5¹ø¡®ÀÚÅ롯(¹Ú¼öÈ«)Àº ½ºÅ¸Æ® ¹Ð¸° µÚ ¸·ÆÇ ¿©·Â ÀÖ´Â ³¡°ÉÀ½ ¹ßÈÖÇÏ´Â ¸ð½À µÇÇ®ÀÌ µÆ°í, 4¹ø¡®Èæ·æ»ç¡¯(Àü´ö¿ë)°¡ ´Ù½Ã 4À§ ±â·ÏÇÔÀ¸·Î½á Àü·Â ¾ÈÁ¤¼¼ º¸ÀÓ. 11¹ø¡®¼®±¼¾Ï¡¯(¿À°æȯ)Àº °ÔÀÌÆ® ºÒ¸®¿¡ µû¸¥ ÀÌ·¸´ÙÇÒ ¸ð½À º¸ÀÌÁö ¸øÇÔ. 12¹ø¡®Æ®¸®ÇÃÄý¡¯(±èÈ¿¼·)µµ ºñ½ÁÇÑ ¸Æ¶ô.

Á¦5°æÁÖ
¡®½ºÅèÇǴϽᯠÇѼû¿¡ 5±º µ¹ÆÄ
5±º ½Â±ºÀü Ä¡·¶´ø 13¹ø¡®½ºÅèÇǴϽá¯(À±¿µ¹Î)´Â ¿Ü°û °ÔÀÌÆ®¿¡ µû¶ó ¿Ü°û Àü°³ ºÒ°¡ÇÇÇßÁö¸¸ °á½Â¼±À» ¾ÕµÎ°í ±Ù¼º ÀÖ´Â ³¡°ÉÀ½ ¹ßÈÖÇÏ¸ç ¼±Àü½Â. ÈûÂ÷¸ç ±Ù¼º ÁÁ¾ÆÁø ¸ð½ÀÀ̶ó 4±º¿¡¼­µµ °¡´É.
2À§´Â °­·ÂÇÑ ÀÎÄÚ½º ¼±ÀÔ Àü°³ ÆîÄ£ 7¹ø¡®³ªÀÌÆ®Çǹö¡¯(¿À°æȯ)°¡ ¾çÈ£ÇÑ ³¡°ÉÀ½À¸·Î ¿ì½Â µµÀü ³ª¼¹À¸³ª ÄÚÂ÷ÀÌ ¼®ÆÐ. ¿ª½Ã 4±º¿¡¼­µµ µµÀü °¡´É.
14¹ø¡®¿þ½ºÅÏÆ÷¿¡¹ö¡¯(½ÅÇüö)°¡ ¼±µÎ±Ç ºü¸¥ ·¹À̽º ¸¸³ª ¼±ÀԱǿ¡¼­ µµÀü ³ª¼¹À¸³ª 3À§¿¡ ±×ħ. Â÷±â ¼±µÎ±Ç ¾àÇÏ¸é ¼³¿å ±â´ë. 9¹ø¡®¸íÇ°ÀÜÄ¡¡¯(¿øÁ¤ÀÏ)°¡ ÃßÀÔ¸¶·Î¼­ ´Ù½Ã ÀÚ¸® ÀâÀº 4À§. 5±º¿¡¼­´Â Ç׽à ¿äÁÖÀÇ. 12¹ø¡®ÇÏÀÌ¿þÀÌ¿£Á©¡¯(±èÇý¼º)Àº ½Â±ºÀü ¸Â¾Æ ·¹À̽º È帧 »¡¶ó ÃÖ¼± ÃßÀÔ 5À§. 1¹ø¡®¿¬Áö²É¡¯(¹ÚÅÂÁ¾)Àº ¼±Çà ½ÇÆÐ.

Á¦6°æÁÖ
¡®Ç÷¹À×Æú¸®Æ½½º¡¯ ¿¹¾àµÈ 3¿¬½Â ´Þ¼º
Ź¿ùÇÑ ´É·ÂÀ¸·Î 2¿¬½Â ÇàÁø ÆîÃÄ¿Â 5¹ø¡®Ç÷¹À×Æú¸®Æ½½º¡¯(ÃÖ¹üÇö)´Â 1700m ù µµÀü ¸Â¾Æ ¼±Çà ³ª¼­Áö ¸øÇßÁö¸¸ ¼±ÀÔ Àü°³ µÚ °á½ÂÁַο¡¼­ ¸·°­ÇÑ µÞ½É ¹ßÈÖÇϸç 3¿¬½Â ´Þ¼º. YTN¹è ÃâÀü ¿¹Á¤¸¶·Î Â÷±âµµ °ü½É±Ç.
2À§´Â ÁßÀ§±Ç¿¡¼­ Á¦ ÆäÀ̽º ÁöŲ 4¹ø¡®´í½ÌÁ¶ÀÌ¡¯(Á¶°æÈ£)°¡ ¹«³­ÇÑ ÃßÀÔ·ÂÀ¸·Î Â÷Áö. 2±º¿¡¼­´Â ÀûÀÀ ÇÊ¿äÇÒ µí.
1¹ø¡®¸ó½ºÅÍ¥±¡¯(¹ÚÅÂÁ¾) ¿ª½Ã ¹«¸®ÇÏÁö ¾ÊÀº ÀÎÄÚ½º ¼±ÀÔ µÚ ÃÖ¼± ³¡°ÉÀ½À¸·Î 3À§. ÇÑÆí 3¹ø¡®Á¦¿ÕÀÇÀÚ¸®¡¯(¹®¼¼¿µ)°¡ °­·ÂÇÑ ¼±Çà ÀÛÀüÀ¸·Î 5¹ø¡®Ç÷¹À×Æú¸®Æ½½º¡¯ÀÇ ÃÊ¹Ý ±â¼¼¸¦ ²ª¾úÀ¸³ª ¾Ð¹Ú °ßµ®³»Áö ¸øÇÏ°í ¸·ÆÇ Áö±¸·Â ºÎÁ·. Â÷±â ¸¸È¸ °¡´É. 7¹ø¡®½ºÅ°¹ö¸°¡¯(Ȳ¼øµµ)´Â ±æ¾îÁø ÃâÀü ÁÖ±â ¸Â¾Æ ÃßÀÔ °¨°¢ ȸº¹¿¡ ¸¸Á·.

Á¦7°æÁÖ
¡®¸®Æ²ÆßÇÁŲ¡¯ °­ÇØÁø ´É·ÂÀ¸·Î 3±º ½Â±º
Á÷Àü ÀÔ»ó Àϱų½ 2¹ø¡®¸®Æ²ÆßÇÁŲ¡¯(ÃÖ¹üÇö)Àº À̹ø °æÁÖ ¿ª½Ã Áß, ¼±ÀÔ ÀÎÄÚ½º Àü°³ µÚ °á½ÂÁַο¡¼­ ±Ù¼º ÀÖ´Â ³¡°ÉÀ½ ¹ßÈÖÇÏ¸ç ¼±Àü½Â. °­ÇØÁø ´É·ÂÀ̶ó 3±º¿¡¼­µµ ¿äÁÖÀÇ ±Ç.
2À§´Â ¼±Çà Âù½º »ì¸° 7¹ø¡®¿ì¿Í¡¯(¹®¼¼¿µ)°¡ ÃÖ¼± ³¡°ÉÀ½À¸·Î Â÷Áö. 3±º¿¡¼­µµ ¼±Çà °¡´ÉÇÑ Æí¼ºÀÌ¸é µµÀü±Ç.
10¹ø¡®ºí·¢·¯½Ã¡¯(¾çÈñÁø)°¡ °ÔÀÌºê ºÒ¸®·Î ÀÎÇØ ¼±Çà ±âÁú »ì¸®Áö ¸øÇÑ Áß, ¼±ÀÔ ¿Ü°û Àü°³ µÚ ¹«³­ÇÑ ³¡°ÉÀ½À¸·Î 3À§. 3À§ ½Â±ºÀÇ ¾Æ½¬¿ò ³²±è. ÇÑÆí 5¹ø¡®ÅëÀϹ®È­¡¯(ÇԿϽÄ)´Â ¹ßÁÖ±â ÁøÀÔ ¼ö¿ùÇÏÁö ¾ÊÀº °¡¿îµ¥ ½ºÅ¸Æ®µµ ´Ù¼Ò ´ÊÃâ¹ßÇϸç ÀÚ¸® ½Î¿ò ½ÇÆÐÇß°í, °æÁÖ ÈÄ ¿ÞÂÊ ¾Õ´Ù¸® °ñÀý·Î °æÁÖ ºÎÀû°Ý 󸮵Ê. 1¹ø¡®ÇÁ¸®¸¶Ä¸Æ¾¡¯(¹ÚÅÂÁ¾)Àº ÃÖÀûÀÇ ÀÎÄÚ½º ¼±ÀÔ 4À§.

Á¦8°æÁÖ
¡®¼Ò¸ÁÀÌ¡¯ ´É·Â ¹ßÈÖ´Â Áö±ÝºÎÅÍ
°ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡ »ì·Á ÁßÀ§±Ç Àü°³ ÆîÄ£ 1¹ø¡®¼Ò¸ÁÀÌ¡¯(¿À°æȯ)´Â °á½ÂÁַο¡¼­ ÃßÀÔ¸¶ ±âÁú »ì¸° ¾çÈ£ÇÑ ³¡°ÉÀ½À¸·Î ¿ì½Â. Àå°Å¸®¿¡ ´ëÇÑ È®½ÇÇÑ Àڽۨ º¸¿© Â÷±âµµ ±â´ë.
2À§´Â 10¹ø¡®µå¸²·¯³Ê¡¯(¹®¼¼¿µ)°¡ ÃÊ¹Ý ÀÚ¸® ½Î¿ò¿¡ ½ÇÆÐÇÏÀÚ ¹Ù·Î ÃßÀÔ ¸ðµå·Î ÀüȯÇß°í, ¸·ÆÇ ¾çÈ£ÇÑ ÃßÀÔ·ÂÀ¸·Î Â÷Áö. ¾ÆÁ÷ 3±ºÀÓÀ» °í·ÁÇÒ ¶§ Â÷±âµµ ±â´ë.
ÇÑÆí 6¹ø¡®¾ÆÄÉÀΡ¯(¹ÚÅÂÁ¾)Àº 4ÄÚ³Ê ¼±È¸½Ã Áø·Î ¹æÇعÞÀº µÚ ź·Â ±Þ°ÝÈ÷ ¶³¾îÁü. ¼±Çà ³ª¼¹Áö¸¸ »¡¶ú´ø ·¹À̽º È帧¿¡ ¾ÆÁ÷Àº ÈûÀÌ ´ú Âù ¸ð½À. 3¹ø¡®Å±ع«»ç¡¯(Àü´ö¿ë)°¡ ÃÊ¹Ý ÈĹ̿¡¼­ Á¡Â÷ ¼±Àﱂ °¡´ã µÚ ³¡°ÉÀ½ ¹ßÈÖÇÑ 3À§. ÆäÀ̽º Á¶Àý °¡´ÉÇÑ ¸ð½À º¸¿© Â÷±â ¿äÁÖÀÇ. 7¹ø¡®Ãµ³âº¸¹è¡¯(¾çÈñÁø)´Â ¼±µÎ±Ç ³õÄ£ ÈÄ¹Ì Àü°³ µÚ ¸·ÆÇ ¹Ý°Ý ³ª¼¹À¸³ª 4À§¿¡ ±×ħ. Â÷±â ¼±µÎ±Ç ºü¸£±â°¡ °ü°ÇÀÏ µí. 9¹ø¡®Áö°í¹«»ó¡¯(ÇԿϽÄ)Àº ³ôÀº ºÎ´ãÁß·®¿¡¼­ ¼±µÎ±Ç ¿À¹ö ÆäÀ̽º ³­ µí.

Á¦9°æÁÖ
¡®·°Å°¸¶¿îƾ¡¯ µ¿±Þ ¶óÀ̹ú ²ª´Â »ó½Â¼¼
4±º ½Â±ºÀü ¸Â¾Æ »ó´ë °­ÇØÁ³°í, ·¹À̽º Àü°³ ¶ÇÇÑ ºÒÅõ¸íÇßÁö¸¸ 3¹ø¡®·°Å°¸¶¿îƾ¡¯(ÃÖ¹üÇö)Àº ½ºÅ¸Æ® ¹Ð¸®Áö ¾ÊÀº Áß,¼±ÀÔ Àü°³ µÚ °á½ÂÁַο¡¼­ ¸·°­ÇÑ µÞ½É ¹ßÈÖÇÏ¸ç ¼±Àü½Â. Æí¼º¿¡ µû¶ó ¾ç¼ö°ãÀåÀ̶ó Â÷±âµµ µµÀü °¡´É.
2À§´Â ¼±µÎ±Ç °æÇÕ ÇÇÇÑ 11¹ø¡®Ä輶¡¯(±èÈ¿¼·)ÀÌ ¼±ÀÔ ÀÛÀüÀ¸·Î Â÷Áö. ¼ø¹ß·Â ¹ö±Ý°¡°Ô Áö±¸·Â ÁÁ¾Æ Ç×»ó µµÀü±Ç.
5¹ø¡®À§Ç³µµ´ç´ç¡¯(¹®¼¼¿µ)Àº ¼±Çà ³ª¼­Áö ¸øÇÑ °¡¿îµ¥ ÃÖ¼± ³¡°ÉÀ½À¸·Î 3À§. ÀÛÀü ½ÇÆÐ. 9¹ø¡®½ÃÀÎÀdz뷡¡¯(±è¿Á¼º)´Â ¼±µÎ±Ç ³õÄ£ ÃßÀÔ·Â ¹ßÈÖ. º¸À¯ÇÑ ´É·Â ´ëºñ ¼ºÀû ³ª¿ÀÁö ¾Ê´Â ¸¶ÇÊ·Î Â÷±â ¼³¿å °¡´É. 4¹ø¡®¸í°¡¸íÀ塯(½ÅÇüö)ÀÌ ÁÙ¾îµç °Å¸® ¸Â¾Æ °­·ÂÇÑ ¼±Çà ÀÛÀü ±¸»çÇßÀ¸³ª ¿À¹ö ÆäÀ̽º ÀϾ µí.

Á¦10°æÁÖ
¡®Å¾Æ÷ÀÎÆ®¡¯ 6¿¬½Â, ±¹»ê ¾Ï¸» ÃÖ°­ÀÓÀ» ´Ù½Ã ÀÔÁõ
ÃÖ±Ù 5¿¬½Â °¡µµÀÇ 1¹ø¡®Å¾Æ÷ÀÎÆ®¡¯(¹®¼¼¿µ)´Â ´çÀÏ ±â¼ö º¯°æµÆÀ¸³ª °¡º±°Ô ¼±Çà ³ª¼¹°í, °á½Â¼± Åë°ú½Ã¿¡´Â ¿©À¯ º¸ÀÎ ³¡°ÉÀ½À¸·Î 6¿¬½Â. ±¹»ê ¾Ï¸» ÃÖ°­ÀÓÀ» ´Ù½Ã ÀÔÁõÇß°í, °ü½ÉÀº ¿Ü±¹»ê¸¶ °æ¸¶´ëȸÀÎ KRAÄŠŬ·¡½ÄÀÇ ÃâÀü ¿©ºÎ¿Í È°¾à.
2À§´Â 5¹ø¡®ÈæÁ¶ºñ»ó¡¯(À̽ſµ)ÀÌ ¼±Çà ³ª¼­Áö ¸øÇßÁö¸¸ ¼±ÀԱǿ¡¼­ öÀúÈ÷ ÆäÀ̽º Á¶Àý ÇÑ µÚ ÃÖ¼± ³¡°ÉÀ½À¸·Î Â÷Áö. ¼±µÎ±Ç ¾ãÀº Æí¼º¿¡¼­´Â °æÀï·Â °®Ãã.
4¹ø¡®¹ßÇØÀ屺¡¯(¹®Á¤±Õ)ÀÌ ¶ó½ºÆ® ÃßÀÔ µµÀü ³ª¼¹À¸³ª ÃÊ, Áß¹Ý ¹ú¾îÁø ¼±µÎ±Ç°úÀÇ ¸¶½Å Â÷ ±Øº¹ÇÏÁö ¸øÇÏ°í 3À§. 7¹ø¡®½ºÇǵå¿þÀÌ¡¯(¿À°æȯ)Àº ¼±Ç൵ ÃßÀÔµµ ¾Æ´Ñ ÀÛÀü ½ÇÆÐ. Â÷±â ¸¸È¸ °¡´É. 3¹ø¡®½Â¸®¿ë»ç¡¯(Àָ̾®)°¡ Àü±¸°£ ÃÖ¼± ÁúÁÖ·Î 5À§ ±â·Ï.

Á¦11°æÁÖ
¡®º¸´Ïºñ¡¯ ¿¬½Â°ú Àå°Å¸® ¸ðµÎ Àâ¾Æ
Á÷Àü ´Ã¾î³­ 1800m¿¡¼­ ¼ø¹ß·Â°ú Áö±¸·Â ÅëÇÑ 3¹ø¡®º¸´Ïºñ¡¯(¹®¼¼¿µ)´Â 2±º ½Â±ºÀü¿¡ °Å¸® ´Ù½Ã 1900m·Î ´Ã¾î³µÁö¸¸ °¡º±°Ô ¼±Çà¿¡ ³ª¼± ÀÌÈÄ °á½ÂÁַο¡¼­ ±Ù¼º °¡¹ÌµÈ Áö±¸·Â ¹ßÈÖÇϸç 3¿¬½Â. ÃÖ±Ù Èû Âù ¸ð½À ¶Ñ·ÇÇØ Â÷±âµµ ±â´ë.
2À§´Â ¹«¸®ÇÏÁö ¾Ê°í ±âº» ½ºÇǵå·Î ÀÎÄÚ½º ¼±ÀÔ È®º¸ÇÑ 6¹ø¡®¿ëºñõ¸®¡¯(ÃÖ¹üÇö)°¡ ü·Â ºñÃàÇÑ ¸¸Å­ ³¡°ÉÀ½ ³ª¿À¸ç Â÷Áö. Â÷±âµµ ÆäÀ̽º Á¶ÀýÀÌ °ü°ÇÀÏ µí.
8¹ø¡®¹«°¡º¸¡¯(±èÈ¿¼·)°¡ ¼±µÎ±Ç ³õÄ¡Áö ¾Ê´Â Áß, ¼±ÀÔ Àü°³ ÆîÃÆÀ¸³ª ÀԻ󸶵éÀÇ ¼±ÀüÀ¸·Î 3À§. ºÎ´ãÁß·®(58kg)ÀÇ ¿µÇâµµ ÀÖ¾ú´Â µí. 1¹ø¡®¹Ì·¡Ã¢Á¶¡¯(±è¿Á¼º)´Â ³Ê¹« ÈÄ¹Ì Àü°³¶ó ÃßÀÔ ¿ªºÎÁ·. 7¹ø¡®±âº´´ë¡¯(¿À°æȯ)°¡ ÀûÀº ÃâÀü µÎ¼ö¿Í Á¤»ó ÃâÀü ÁÖ±â ¸Â¾Æ ÃÖ¼± 4À§.




ÀÛ ¼º ÀÚ : ±è´ëÀ¯ dykim@krj.co.kr
 
´ã´ç±âÀÚ : ±è´ëÀ¯ [dykim@krj.co.kr]
Ãâ ÆÇ ÀÏ : 2008-07-20 ¨Ï 2004 KRJ
º» »çÀÌÆ®ÀÇ ¸ðµç ³»¿ë¿¡ ´ëÇÑ ÀúÀÛ±ÇÀº (ÁÖ)·¹À̵̹̽ð¾î(°æ¸¶¹®È­)¿¡ ÀÖÀ¸¸ç °ü·Ã³»¿ëÀ» ¹«´Ü º¹Á¦, ¹èÆ÷½Ã ¹ýÀû Á¦À縦 ¹Þ½À´Ï´Ù.
ÀÌ ±â»ç¿¡´ëÇÑ µ¶ÀÚ¼Ò¸®´Â 0 °ÇÀÔ´Ï´Ù

´Ù   À½   ±Û 7¿ù 11ÀÏ ±Ý¿ä°æ¸¶ ºÐ¼® - ¡®°ñµù¡¯ õ»óõÇÏ À¯¾Æµ¶Á¸!!!
ÀÌ   Àü   ±Û 7¿ù 6ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶ ºÐ¼® -¡®»ï½Ê³â»ç¶û¡¯ ½ºÆ÷Ã÷¼­¿ï¹è Â÷Áö
     
  ÇöÀç ±ÛÀÚ¼ö 0 byte / ÃÖ´ë 4000 byte (ÇѱÛ200ÀÚ, ¿µ¹®4000ÀÚ)
 
¿¹»óÁ¤º¸ ÆǸÅ
¡æ Áñ°Üã±â
°¡Àå ¸¹ÀÌ º» ±â»ç
5¿ù 5ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶ ·¹À̽º°Ô½ÃÆÇ
ÀÌÁÖÀÇ È­Á¦
Á¦33ȸ ±×¶ûÇÁ¸®(G¥°) °æ¸¶´ëȸ – Æø¹ßÀû ¸¶·ÂÀ» ¹ßÈÖÇÒ À̽ôëÀÇ ÁøÁ¤ÇÑ ¿µ¿õÀº
[2014 È«ÄáÄÅ ±¹Á¦°æÁÖ] G¥°±Þ ´ëȸ°¡ 1200~2400M±îÁö... ¡°ÀÔ¸À´ë·Î Áñ±â´Â ±¹Á¦°æÁÖ¡±
[Á¦20ȸ Á¦ÁÖÀϸ¶¹è] Á¦ÁÖÀÇ ±×¶ûÇÁ¸®....2014 ÃÖ°í ÇÑ¶ó¸¶ ¼±¹ß´ëȸ
Á¦ÁÖ ¸»»ê¾÷Ư±¸ ÁöÁ¤ 1Áֳ⠱â³ä ½ÉÆ÷Áö¾ö ¼º·á
¾ÆÀ̵éÀÇ ²ÞÀ» ½É´Â ¡®¼¼»óÀ» ´Þ¸®´Â ½Â¸¶Èú¸µÇб³¡¯
Á¦10ȸ °æ³²µµ¹ÎÀϺ¸¹è °æ¸¶´ëȸ - °íÁø°¨·¡ [ÍÈò×ÊöÕÎ] ¡®Æ®¸®ÇóªÀΡ¯ 3°ü ¼³¿ò ¾Ä¾î
ºÒºµ´õÀ§ ¼Ó, Ãà»ç Á¤Àü ´ëºñÇϼ¼¿ä
¿ÏÁÖ±º, °ø°ø½Â¸¶Àå Á¶¼º»ç¾÷ ÃßÁø
¿ì½Â¸¶ ¸¸µé±â ±âÃÊ Á¶±³(8¿ù 10ÀÏ) – ±âÃÊ ¼øÄ¡
±èÁ¾±¹ ³í¹® ¿¬Àç2 - Çѱ¹ »çÇà»ê¾÷ÀÇ ±ÔÁ¦Á¤Ã¥¿¡ °üÇÑ ¿¬±¸ : ¿Â¶óÀεµ¹ÚÀÇ ¹®Á¦¿Í ÅëÁ¦°¡´É¼º(2)
Àå¿Ü¹ß¸Å¼Ò Çø¿À½Ã¼³·Î Àü¶ôÇϳª?
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