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Á¦1°æÁÖ
¡®¿ìÁÖ³ª¶ó¡¯ ¼±Çà Âù½º ¿Ïº®È÷ »ì·Á
- ¹«³­È÷ ¼±Çà¿¡ ³ª¼± 7¹ø¡®¿ìÁÖ³ª¶ó¡¯
»ó´ë¸¶ ¾àÇÏÁö ¾Ê¾ÒÁö¸¸ ¼±Çà Âù½º ¸ÂÀº 7¹ø¡®¿ìÁÖ³ª¶ó¡¯(À±¿µ¹Î)´Â ¹«³­È÷ ¼±Çà ³ª¼¹°í, °ßÁ¦ ¾øÀÌ Ã¹ ½Â Â÷Áö. ±¹»ê4±º¿¡¼­´Â Á» ´õ ÁöÄѺÁ¾ß µÉ µí.
2À§´Â ÃʹݺÎÅÍ Àû±Ø ¼±Àﱂ °¡´ãÇß´ø 10¹ø¡®Á¶³ª´Ü¡¯(ÇѼº¿­). ³¡°ÉÀ½Àº À¯ÁöµÈ ä ¼ø¹ß·Â º¸°­µÅ Â÷±â °æÁÖ ¶Ç ¼±Àü °¡´É.
1¹ø¡®Ç÷¡½¬¿ö¡¯(½É½ÂÅÂ)´Â ÃÖ¼± ÃßÀÔ ÀÛÀü ÆîÃÆÁö¸¸ ÃÊ¹Ý ¹ú¾îÁø °ÝÂ÷ ±Øº¹ÇÏÁö ¸øÇÏ°í 3À§. 3¹ø¡®ÃµºÒµ¿¡¯(ÃÖ¹üÇö)µµ ÃÖ¼± ´ÙÇßÁö¸¸ Èû¿¡¼­ ¹Ð¸° 4À§. 2¹ø¡®¸ÚÁø¸¸³²¡¯(¿øÁ¤ÀÏ)Àº »ó´ë¸¶µéÀÌ ÃßÀÔÇüÀ¸·Î ¸ô·Á °íÀü. 9¹ø¡®¼·ÁöÄÚÁö¡¯(¼­µµ¼ö)´Â ´É·Â Á¤Ã¼.

Á¦2°æÁÖ
¡®ÅÍ´ÏÁ¿îƾ¡¯ °ÉÀ½ ³ª¿À±â ½ÃÀÛÇÑ´Ù
- 4Àü°¸¦ ¸Â¾Æ ¿©À¯½Â °ÅµÐ 7¹ø¡®ÅÍ´ÏÁ¿îƾ¡¯
°¡´É¼º º¸¿©ÁØ 7¹ø¡®ÅÍ´ÏÁ¿îƾ¡¯(¿ìⱸ)Àº 4¹ø° °æÁÖ ¸Â¾Æ ¼ø¹ß·ÂÀº ¹°·Ð ¿©À¯ÀÖ´Â ³¡°ÉÀ½ ¹ßÈÖÇÏ¸ç ¼±Àü½Â. ±âº» ´É·Â ¿ì¼öÇØ ±¹»ê4±ºµµ Çغ¼¸¸ÇÒ µí.
2À§´Â ½ºÅ¸Æ®´Â ¾ÈÁÁ¾ÒÁö¸¸ Ä¡°í ³ª¿À´Â Èû ÀλóÀûÀ̾ú´ø 5¹ø¡®´ëÆĶõ¡¯(ÃÖ¹üÇö). µ¥ºßÀü Ä¡¸¥ ½Å¸¶ÀÓÀ» °í·ÁÇÒ ¶§ ÀáÀç´É·Â ÀÖ¾î.
1¹ø¡®°ñµçÆÄÅ©¡¯(¹ÚÅÂÁ¾)´Â ¼ø¹ß·Â º¸°­µÈ ¸ð½À º¸¿© Â÷±â °æÁÖ ¿äÁÖÀÇ ¸¶ÇÊ. 8¹ø¡®Á¦ÀÏõÇÏ¡¯(±è¿Á¼º)´Â Àڱ⠰ÉÀ½ ¹ßÈÖÇÑ 4À§. ÇÑÆí Á¦1ȸ ÄÚ¸®¾È´õºñ ÁØ¿ì½Â¸¶ ¡®Çª¸£¹Ì¡¯ÀÇ ÀÚ¸¶ 2¹ø¡®Å¸°¡¡¯(Á¤Æò¼ö)´Â ù °æÁÖ ¸Â¾Æ ½ÇÀü ÀûÀÀ ÇÊ¿äÇÑ ¸ð½À.

Á¦3°æÁÖ
¡®ÇÁ¸®½ºÄÚÆ÷±×¡¯ »¸¾î ³ª°¥ ¼ö ÀÖ´Â ±â´ëÁÖ
- 1400m ùµµÀü¿¡¼­ 2¿¬½Â °ÅµÐ 6 ¹ø¡®ÇÁ¸®½ºÄÚÆ÷±×¡¯
¾ÈÂÊÀÇ 3¹ø¡®·´¸¶À̽ºÀ§½º¹Ì½º¡¯(ÃÖ¹üÇö)°¡ ÃÊ¹Ý ¼±Çà ³ª¼¹Áö¸¸ ÈûÀ¸·Î Á¦¾ÐÇÑ 6¹ø¡®ÇÁ¸®½ºÄÚÆ÷±×¡¯(¿À°æȯ)´Â ÀÌÈÄ ¹«³­ ¿ì½Â ÁúÁÖ. ü°Ý ÁÁ°í ¼ø¹ß·Â°ú Áö±¸·Â °âºñÇØ Â÷±â °æÁÖµµ ¼±Àü ±â´ë.
2À§´Â ÄÚ½º ÀÌÁ¡ »ì·Á Æí¾ÈÇÏ°Ô µû¶ó°¥ ¼ö ÀÖ¾ú´ø 1¹ø¡®´ë¿õõ¡¯(¹èÈÞÁØ). ÃÖ±Ù µé¾î 3±º¿¡ ÀûÀÀÇÑ ¸ð½À.
4¹ø¡®ÄµÀÚ½º½ÃƼ°É¡¯(½ÅÇüö)Àº ÃʹݺÎÅÍ ¼±µÎ±Ç¿¡ °¡¼¼ÇÏ´Â Àû±ØÀûÀÎ ¸ð½À º¸¿´Áö¸¸ ¸·ÆÇ ÈûºÎÁ· 3À§. 3¹ø¡®·´¸¶À̽ºÀ§½º¹Ì½º¡¯´Â ¼±Çà »©¾Ñ±ä µÚ °íÀü. ÇÑÆí µ¥ºßÀü Ä¡·¶´ø 5¹ø¡®À©¸®½ºÆåÆ®¡¯(¿øÁ¤ÀÏ)´Â ½ºÅ¸Æ® ºÎÁø.

Á¦4°æÁÖ
¡®ÆÛ½ºÆ®Ä¿¸Ó¡¯ ±â½À ¼±Çà ÀÛÀü ÁÖÈ¿
- ¼±Çà ³ª¼­¸ç ·¹À̽º Á¦¾ÐÇÑ 12¹ø¡®ÆÛ½ºÆ®Ä¿¸Ó¡¯
±¹»ê5±º ¾àÇÑ Æí¼º ¼Ó¿¡ ±â½À ¼±Çà ³ª¼± 12¹ø¡®ÆÛ½ºÆ®Ä¿¸Ó¡¯(Á¤½Â¼ö)´Â ³¡±îÁö ¹Ð¾îºÙÀÌ¸ç ±ô¦½Â. ÈÆ·Ã °­µµ ³ô¿´°í üÁß °¨¼Ò¿Í ÇÔ²² º£½ºÆ® üÁß Ã£¾Æ³¿. ±×·¯³ª ±¹»ê4±º¿¡¼­´Â ¾àÇÑ Æí¼º ¸¸³ª¾ß °¡´ÉÇÒ µí.
2À§´Â °´°üÀûÀÎ Àü·Â¿¡¼­ ¾Õ¼­ ÀÖ¾ú´ø 8¹ø¡®ÃµÇÏÁöÁ¸¡¯(°­ÅÂÇö)ÀÌ ¹«³­ÇÏ°Ô ÁöÄѳ¿. °ÉÀ½ ´Ã°í ÀÖ´Â ¸¶ÇÊ.
6¹ø¡®ÇàÁø¡¯(±èÇý¼º)Àº ÃßÀÔ Å¸ÀÌ¹Ö ´ÊÀº 3À§. ±×·¯³ª ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¼ºÀû. ÇÑÆí Àαâ¸ð¾Ò´ø 4¹ø¡®ÈǶó´í½º¡¯(¿øÁ¤ÀÏ)´Â ½ºÅ¸Æ® ºÒ¹ß ÀÌÈÄ ÃßÀÔ ¿ªºÎÁ·. ±âº¹ ½ÉÇØ.

Á¦5°æÁÖ
¡®¸®¿À½ºÅ衯 ¹ú½á 2±ºÀ̳×
- 1700m ù µµÀü¿¡¼­ ¿©À¯½Â °ÅµÐ 2¹ø¡®¸®¿À½ºÅ衯
2¿¬½Â °¡µµÀÇ 2¹ø¡®¸®¿À½ºÅ衯(¹ÚÅÂÁ¾)Àº °Å¸® 1700m·Î ´Ã¾î³µÁö¸¸ °³ÀÇÄ¡ ¾Ê°í ¼ø¹ß·Â°ú Áö±¸·Â ¹ßÈÖÇÏ¸ç ¼±Àü½Â. ÃÖ±Ù µé¾î ¾àÁ¡ ¾ø´Â ·¹À̽º ÆîÄ¡°í ÀÖ°í 2±ºµµ ªÀº ½Ã°£ ³» µ¹ÆÄÇÒ µí.
2À§´Â ÃßÀÔÀ¸·Î ÀÀ¼öÇÑ 5¹ø¡®Àεð¾ð´ÙÀ̾Ƹóµå¡¯(¹ÚÀ»¿î)°¡ Â÷ÁöÇϸç ÃÖÀú¹è´ç ÁöÄѳ¿. ¿¹Àü ¼±Çà¿¡¼­ ÃßÀÔÀ¸·Î º¯°æÇÏ¸ç »õ·Î¿î °¡´É¼º Á¦½Ã.
1¹ø¡®¸¶À̳ÊÇÇ¿À¸®¡¯(±è¿Á¼º)´Â °íÁß·®(59kg) ºÎ´ã ÀÖ¾úÁö¸¸ °­·ÂÇÑ ¼±ÀÔ ÀÛÀü µÚ 3À§. ÄÁµð¼Ç ȸº¹¼¼. 3¹ø¡®ÇöóÀκê¶óÀ̾ð¾Ë¡¯(Á¶°æÈ£)Àº ÃâÀü ÀÇ¹Ì »ì¸® 4À§. 6¹ø¡®Æä¾î¾Ø¹ë·±½ºÆ®¡¯(½É½ÂÅÂ)´Â ¾ÆÁ÷ 1700m ¹Ì¼÷.

Á¦6°æÁÖ
¡®¸ðµÎÃà¹è¡¯ 1400m±îÁö °ÉÀ½ ´Ã·È´Ù
- °á½Â¼± Àü¹æ 200m ÁöÁ¡¿¡¼­ ½ÂºÎ¸¦ °¡¸¥ 7¹ø¡®¸ðµÎÃà¹è¡¯
Á÷Àü °æÁÖ ´ÊÃßÀÔÀÇ ¾Æ½¬¿ò ÀÖ¾ú´ø 7¹ø¡®¸ðµÎÃà¹è¡¯(ÀÓ´ë±Ô)´Â µÎ ¹ø° 1400m ÃâÀü ¸Â¾Æ ¿Ïº®ÇÏ°Ô ·¹À̽º ¸¸µé¾î °¡¸ç ¼±Àü½Â. ¾ÆÁ÷ ¸ðµç °ÉÀ½ ³ª¿ÀÁö ¾ÊÀº µí.
2À§´Â °Å¸® °¨°¢ ÁÁ°í ¸·ÆÇ ÇÑ¹ß ÀÖ´Â 9¹ø¡®±ÝÁ¤·Ï¡¯(½ÅÇüö)ÀÌ Æò¼Òº¸´Ù ºü¸¥ ÃßÀÔ ÀÛÀü ÆîÄ¡¸ç Â÷Áö. ±¹»ê4±º¿¡¼­´Â ¾ðÁ¦µçÁö º¹º´.
ÄÚ½º ÀÌÁ¡ »ì·Á °­·ÂÇÑ ¼±Çà ÀÛÀü ÆîÄ£ 1¹ø¡®½Ç»ó»ç¡¯(ÃÖ¹üÇö)°¡ 3À§. ÄÁµð¼Ç ȸº¹µµ ÇÏ°í °Å¸® °¨°¢µµ ¹è¾çÇØ. 5¹ø¡®³î¶ó¿îÀºÃÑ¡¯(±èµ¿Ã¶)Àº ´Ã¾î³­ °Å¸® ºÎ´ãµÈ µí ¼±ÀÔÀ¸·Î ÀÀ¼öÇÑ °á°ú 4À§. Â÷±â °æÁÖ ´õ ÁÁÀº ¸ð½À ±â´ë. 4¹ø¡®µ¿¹æÀǺû¡¯(°­ÅÂÇö)Àº ¼±Çà ½ÇÆÐ °íÀü.

Á¦7°æÁÖ
¡®Ã¼¸£³ëÁª¡¯ źźÇÑ 3¿¬½Â ÁúÁÖ
- ºÙÀâÈú µí ºÙÀâÈ÷Áö ¾ÊÀº 4¹ø¡®Ã¼¸£³ëÁª¡¯
»ó´ë °­ÇßÁö¸¸ ¼±Çà ³ª¼­¸ç Á¦ °ÉÀ½ ¹ßÈÖÇß´ø 4¹ø¡®Ã¼¸£³ëÁª¡¯(¾Èº´±â)Àº ²ö²öÇÑ °ÉÀ½ À¯ÁöÇϸç 3¿¬½Â. ´É·Â ½ÅÀå °¡ÆĶó Â÷±â °æÁÖµµ ¼±Àü ±â´ë.
2À§´Â ¼±ÀÔ ÆÄ¿ö ÀλóÀûÀ̾ú´ø 3¹ø¡®¹ÌµåÇʵ塯(Á¶°æÈ£). °­ÀÚ ¸¸³ª ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¼ºÀû.
6¹ø¡®ÀÏÁö¸Å°øÁÖ¡¯(À̽ſµ)´Â 1400m ù µµÀü ¸Â¾Æ È®½ÇÈ÷ ²ö±â º¸°­µÈ ¸ð½ÀÀÇ 3À§. Â÷±â °æÁÖ È£¼ºÀû ±â´ë. 5¹ø¡®¸í¹®ÀÇÈÄ¿¹¡¯(±èÇý¼º)´Â ¼±ÀÔ ÁúÁÖ ÈÄ ´õ ÀÌ»ó ź·Â ºÙÁö ¾ÊÀº 4À§. 10¹ø¡®ÃµÀÚÃÑÅ롯(Á¤Æò¼ö)Àº ÆäÀ̽º ÆÇ´Ü À߸ø. 9¹ø¡®²¿¸¶Àå¼ö¡¯(¹ÚÅÂÁ¾)´Â ü°Ý ¿Ö¼ÒÇØ Èû¿¡¼­ ¹Ð¸². 8¹ø¡®ÃÊ¿ì·®¡¯(ÃÖºÀÁÖ)Àº °ø¹é±â ºÎ´ã.

Á¦8°æÁÖ
¡®Æò»ýµ¿Áö¡¯ ÀáÀç´É·Â dzºÎÇÏ´Ù
- È¥Àü ¼Ó¿¡ ¿©À¯ ÀÖ¾ú´ø 5¹ø¡®Æò»ýµ¿Áö¡¯ÀÇ ¿ì½Â
ºýºýÇÑ Æí¼º ¼Ó¿¡ 5¹ø¡®Æò»ýµ¿Áö¡¯(¿øÁ¤ÀÏ)´Â ¼±ÀÔ ÈÄ ¿ì¼öÇÑ ³¡°ÉÀ½ ¹ßÈÖÇϸç 2¿¬½Â. ü°Ý ÁÁ°í ÁúÁÖ ½ºÅ¸ÀÏ °í·ÁÇÒ ¶§ ´ëÇü ¸¶ÇÊ·Î ¼ºÀå °¡´É¼º ³ô¾Æ.
2À§´Â Ä¡¿­Çß´ø ¼±Çà °æÇÕ ¿ªÀÌ¿ëÇÑ 3¹ø¡®¼ÒÀÌ¡¯(Á¶°æÈ£). ¶Û¼ö·Ï °ÉÀ½ ´Ã¾î.
ÇÑÆí 2¹ø¡®¿ì½Â½ÅÈ­¡¯(½É½ÂÅÂ)´Â °á½ÂÁַο¡¼­ °è¼Ó Áø·Î ¸·È÷¸ç ź·Â ºÙÀÌÁö ¸øÇÑ 3À§. Â÷±â °æÁÖ ¼³¿å °¡´É.
11¹ø¡®±Ý»ý¡¯(±è¿Á¼º)Àº ÀûÁ¤ °Å¸® ¸Â¾Æ ÃÖ¼± ´ÙÇÑ 4À§. 1¹ø¡®¼­ÃµÀå»ç¡¯(½ÅÇüö)´Â ¼±Çà °æÇÕ 5À§. 8¹ø¡®¿ôÀ½Ãµ±¹¡¯(¹ÚÅÂÁ¾)Àº ·¹À̽º È帧 »¡¶ó ÃßÀÔ ¿ªºÎÁ·.

Á¦9°æÁÖ
¡®¾ÈÁ¤¼º¡¯ 4¿¬½Â, ¿ÀÅ©½º°¡ ³ª¸¦ ºÎ¸£³×¡­
- 1700m ù µµÀü¿¡¼­µµ ´ç´çÇß´ø 1¹ø¡®¾ÈÁ¤¼º¡¯
°¡Æĸ¥ »ó½Â¼¼ÀÇ 1¹ø¡®¾ÈÁ¤¼º¡¯(Á¶°æÈ£)Àº °Å¸® ´Ã¾î³µÁö¸¸ °³ÀÇÄ¡ ¾Ê´Â ¼±Çà ÀÛÀüÀ¸·Î 4¿¬½Â. ¼ÒÆøÀÇ ¼±Çà °æÇÕ°ú ³¡°ÉÀ½ °í·ÁÇÒ ¶§ ¿ÃÇØ ¿À½ºÅ© °­·ÂÇÑ ¿ì½Â Èĺ¸.
2À§´Â ·¹À̽º Á߹ݺο¡¼­ ÇÑÅÛÆ÷ ºü¸¥ ÃßÀÔ ÀÛÀü ±¸»çÇÑ 6¹ø¡®ºÒºñÁöÇý¡¯(¹®¼¼¿µ). ÃÖ±Ù µé¾î Àü·Â ¾ÈÁ¤¼¼.
7¹ø¡®ÁÖ¸»ÀÇÀü´ç¡¯(°í¼ºÀÌ)Àº ¿Ü°û ÁúÁÖ 3À§. Â÷±â °æÁÖ ¼³¿å °¡´É ¸¶ÇÊ. 4¹ø¡®ºû¿À¸§¡¯(¿øÁ¤ÀÏ)Àº ´Ã¾î³­ °Å¸® ¸Â¾Æ ¹«³­ÇÑ ÃßÀÔ ±¸»ç. °Å¸® ÀûÀÀ ºü¸¦ µí. ÇÑÆí ±â´ë¸ð¾Ò´ø 9¹ø¡®¹ß·¹¸®³ë¡¯(¿ìⱸ)´Â ´Ã¾î³­ °Å¸® ¸Â¾Æ ¹«±â·ÂÇÒ ¸¸Å­ ÃßÀÔ·Â ¹ßÈÖÇÏÁö ¸øÇÔ. Àå°Å¸® °ËÁõ ÇÊ¿äÇØ.

Á¦10°æÁÖ
¡®Ç»¾î´Ï½º¡¯ ±Â¹ÙÀÌ ±¹»ê2±º
- ÃÖ»óÀÇ ¼±ÀÔ ÀÛÀüÀ¸·Î ¿ì½Â ½Â±ºÇÑ 3¹ø¡®Ç»¾î´Ï½º¡¯
±âº¹ ÀÖÀ¸³ª Àå°Å¸® Áß¿¡¼­´Â ªÀº 1800m ¸Â¾Æ 2¹ø¡®Ç»¾î´Ï½º¡¯(Á¶°æÈ£)´Â ÃÖ»óÀÇ ¼±ÀÔ ÀÛÀü µÚ ¶Ò½É ÀÖ´Â ¸ð½ÀÀ¸·Î ¼±Àü½Â. 1±º ÁøÃâ µÚ¿¡´Â Àå°Å¸®¿¡ ´ëÇÑ °ËÁõ ´õ ÇÊ¿äÇØ.
2À§´Â ½ºÆ÷Ã÷Á¶¼±¹è¿¡¼­ ¶æ¹ÛÀÇ ºÎÁø º¸¿´´ø 1¹ø¡®±Ýµ¹ÀÌ¡¯(¿ìⱸ). ¾ÆÁ÷ 2±ºÀÓÀ» °í·ÁÇÒ ¶§ Â÷±â °æÁÖ ¿ì½Â ½Â±º °¡´ÉÇÒ µí.
12¹ø¡®¸Å¿î¸À¡¯(À̼ºÀÏ)Àº ƯÀ¯ÀÇ µÞÁ÷¼±Áַο¡¼­ Ä¡°í ¿Ã¶ó¿À´Â ÀÛÀü ÆîÃÆÁö¸¸ ÀԻ󸶵éÀÇ ¼±ÀüÀ¸·Î 3À§ ÃÖ¼±. Â÷±â °æÁÖ ´«¿©°Üº¼ ¸¶ÇÊ. 4¹ø¡®ÆÛÆåÆ®ºñÀü¡¯(¹ÚÅÂÁ¾)Àº Áö±¸·Â º¸°­µÅ Àå°Å¸®µµ °æÀï·Â ÀÖ¾î. ÇÑÆí 9¹ø¡®¹Ì½ºÅÍ·çµ¹ÇÁ¡¯(¹Ú¼öÈ«)´Â ½ºÅ¸Æ® ºÒ¹ß ÈÄ ·¹À̽º ÂѾư¡Áö ¸øÇÔ. 10¹ø¡®¼±µÎŸÀÚ¡¯(ÃÖºÀÁÖ)´Â ÀÇ¿å ÁÁ¾ÒÁö¸¸ ¿Ü°û °íÀü.

Á¦11°æÁÖ
¡®Åäâ°í¡¯ ì±æ °Ç È®½ÇÈ÷ ì±ä´Ù!!
- ³ª±Þ¿¡¼± ÇÑ ¼ö À§¿´´ø 9¹ø¡®Åäâ°í¡¯
³ª±Þ ÃâÀü ±âȸ ¸ÂÀº 9¹ø¡®Åäâ°í¡¯(À̼ºÀÏ)´Â ¹«³­È÷ ¼±Çà¿¡ ³ª¼¹°í ÀÌÈÄ ÆäÀ̽º Á¶ÀýÇÏ¸ç ¿©À¯½Â. Àڽۨ ȸº¹ÇÑ ¸¸Å­ Â÷±â °æÁÖµµ ¼±Àü ±â´ë.
2À§´Â À¯¸®ÇÑ ÀÚ¸® ½Î¿ò ÆîÄ£ µÚ °æÇÕ ÇÇÇÏ¸ç ´Ù½Ã Ä¡°í ¿Ã¶ó¿Â 7¹ø¡®¸í¿¹ÀÇÀü´ç¡¯(ÀÓ´ë±Ô). 5¼¼ Àü¼º±â ¸Â¾Æ ´õ ¶Ù¾îÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¸¶ÇÊ.
2¹ø¡®ÀºÀ¯Á¤»ó¡¯(¹®¼¼¿µ)Àº Àڱ⠰ÉÀ½ ÃÖ´ëÇÑ ¹ßÈÖÇÑ 3À§. 6¹ø¡®º¸¿ìƾ¾Æ¿ô´õ½Ã¾Æ¡¯(±èµ¿Ã¶)Àº °á½ÂÁַο¡ Á¢¾îµé¸ç ÇѶ§ °¡´É¼º ³»ºñÃèÁö¸¸ ´õ ÀÌ»ó ³¡°ÉÀ½ ³ª¿ÀÁö ¾ÊÀ½. ÇÑÆí 8¹ø¡®ºÎ¿ò¡¯(¿ìⱸ)Àº ¿Ï¿¬ÇÑ ³ë·ÉÈ­ º¸¿© ºÎ´ãÁß·® ³·¾ÆÁ®¾ß °¡´ÉÇÒ µí. 5¹ø¡®´õ½ºÆÄÀÌÄ¿¡¯(¿øÁ¤ÀÏ) ¿ª½Ã ´É·Â Á¤Ã¼.


ÀÛ ¼º ÀÚ : ±è´ëÀ¯ dykim@krj.co.kr
 
´ã´ç±âÀÚ : ±è´ëÀ¯ [dykim@krj.co.kr]
Ãâ ÆÇ ÀÏ : 2004-06-12 ¨Ï 2004 KRJ
º» »çÀÌÆ®ÀÇ ¸ðµç ³»¿ë¿¡ ´ëÇÑ ÀúÀÛ±ÇÀº (ÁÖ)·¹À̵̹̽ð¾î(°æ¸¶¹®È­)¿¡ ÀÖÀ¸¸ç °ü·Ã³»¿ëÀ» ¹«´Ü º¹Á¦, ¹èÆ÷½Ã ¹ýÀû Á¦À縦 ¹Þ½À´Ï´Ù.
ÀÌ ±â»ç¿¡´ëÇÑ µ¶ÀÚ¼Ò¸®´Â 0 °ÇÀÔ´Ï´Ù

´Ù   À½   ±Û À̺¯°æÁֺм®: ¡®¸®ÅÍ·²¸®¾Ö½ºÅ©Èû¡¯, ÀÌ ³¯À» ±â´Ù·È´Ù!
ÀÌ   Àü   ±Û 5¿ù30ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶ ºÐ¼®: ¼±Çึ µæ¼¼, °¡º­¿î ÁÖ·Î ¿µÇâÅ¿?
     
  ÇöÀç ±ÛÀÚ¼ö 0 byte / ÃÖ´ë 4000 byte (ÇѱÛ200ÀÚ, ¿µ¹®4000ÀÚ)
 
¿¹»óÁ¤º¸ ÆǸÅ
¡æ Áñ°Üã±â
°¡Àå ¸¹ÀÌ º» ±â»ç
ÀÌÁÖÀÇ È­Á¦
Á¦33ȸ ±×¶ûÇÁ¸®(G¥°) °æ¸¶´ëȸ – Æø¹ßÀû ¸¶·ÂÀ» ¹ßÈÖÇÒ À̽ôëÀÇ ÁøÁ¤ÇÑ ¿µ¿õÀº
[2014 È«ÄáÄÅ ±¹Á¦°æÁÖ] G¥°±Þ ´ëȸ°¡ 1200~2400M±îÁö... ¡°ÀÔ¸À´ë·Î Áñ±â´Â ±¹Á¦°æÁÖ¡±
[Á¦20ȸ Á¦ÁÖÀϸ¶¹è] Á¦ÁÖÀÇ ±×¶ûÇÁ¸®....2014 ÃÖ°í ÇÑ¶ó¸¶ ¼±¹ß´ëȸ
Á¦ÁÖ ¸»»ê¾÷Ư±¸ ÁöÁ¤ 1Áֳ⠱â³ä ½ÉÆ÷Áö¾ö ¼º·á
¾ÆÀ̵éÀÇ ²ÞÀ» ½É´Â ¡®¼¼»óÀ» ´Þ¸®´Â ½Â¸¶Èú¸µÇб³¡¯
Á¦10ȸ °æ³²µµ¹ÎÀϺ¸¹è °æ¸¶´ëȸ - °íÁø°¨·¡ [ÍÈò×ÊöÕÎ] ¡®Æ®¸®ÇóªÀΡ¯ 3°ü ¼³¿ò ¾Ä¾î
ºÒºµ´õÀ§ ¼Ó, Ãà»ç Á¤Àü ´ëºñÇϼ¼¿ä
¿ÏÁÖ±º, °ø°ø½Â¸¶Àå Á¶¼º»ç¾÷ ÃßÁø
¿ì½Â¸¶ ¸¸µé±â ±âÃÊ Á¶±³(8¿ù 10ÀÏ) – ±âÃÊ ¼øÄ¡
±èÁ¾±¹ ³í¹® ¿¬Àç2 - Çѱ¹ »çÇà»ê¾÷ÀÇ ±ÔÁ¦Á¤Ã¥¿¡ °üÇÑ ¿¬±¸ : ¿Â¶óÀεµ¹ÚÀÇ ¹®Á¦¿Í ÅëÁ¦°¡´É¼º(2)
Àå¿Ü¹ß¸Å¼Ò Çø¿À½Ã¼³·Î Àü¶ôÇϳª?
³ó¸²Ãà»ê½ÄÇ°ºÎ¡¤Çؾç¼ö»êºÎ, ¡®³ó¼ö»ê½ÄÇ° â¾÷ °æ¿¬´ëȸ¡¯ °³ÃÖ
¡°½Â¸¶Ã¼Çè ¾î¸°ÀÌÀÇ Çо÷¼ºÃëµµ¿¡ µµ¿ò µÈ´Ù¡±
Ãà»ê¹° ÀÎÁõ Á¤º¸, Çѹø¿¡ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù
³óÁøû, ¸» »ç¾ç°ú ¸¶»ç °ü¸® ¾È³» Ã¥ÀÚ ¹ß°£
[Ưº° ¿¬Àç-½Â¸¶ ¼ö¿ä ¿¬±¸ 14] ¡®¾çÁúÀÇ Àü¹®ÀηÂ, ´Ü°èº° À°¼º °èȹ ¼ö¸³ Çʿ䡯
¸¶(Ø©)¿¬±¸È¸, ÇÏ°è ½ÉÆ÷Áö¾ö °³ÃÖ
¡®5Æ÷¡¯ ¼¼´ë À§ÇÑ ¸ÂÃãÇü ±Í³ó±ÍÃÌ Ã¢¾÷±³À° ½Ç½Ã
[ÇØ¿Ü´º½º] µÎ¹ÙÀÌ µàƼ ÇÁ¸® ¼Å°¡ ÄÅ, ¡®°ÉÁÆÀ ù ¿ì½Â