- ¡®¿ëõ¹«¡¯¡¤ ±ô¦ ¿ì½Â! ¡®¸í°¡Èñ¡¯¡¤2000mµµ ±Øº¹!
- ¡®Áö¾îÁö¼±¡¯, 3À§µµ Èûµé¾ú´Ù!!
1À§: ¨î¡®¿ëõ¹«¡¯ 2À§: ¨ï¡®¸í°¡Èñ¡¯ 3À§: ¨ë¡®Áö¾îÁö¼±¡¯
´Ü½Â½Ä: ¨î13.1 ¿¬½Â½Ä: ¨î1.9 ¨ï3.2 ¨ë1.1 º¹½Â½Ä: ¨î¨ï75.2
Ãß¼®ÈÞÀåÀ» ¾ÕµÐ 9¿ù7ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶ 10°æÁÖ¿¡¼ Àý´ë Àα⸦ ¸ð¾Ò´ø 5¹ø ¡®Áö¾îÁö¼±¡¯(¹ÚÅÂÁ¾)ÀÌ ÀÇ¿Ü·Î Èû°Ü¿î 3À§¿¡ ±×Ä¡¸ç, ±ô¦ ³î¶ö À̺¯ÀÌ ¹ß»ýÇß´Ù.
±¹»ê1±º 2000m º°Á¤¹æ½ÄÀ¸·Î ÆîÃÄÁø ÀÌ °æÁÖ¿¡¼ 5¹ø ¡®Áö¾îÁö¼±¡¯Àº ºñ·Ï ÃÖ°í ºÎ´ãÁß·®ÀÎ 60kgÀ» Áû¾îÁö°í ÃâÀüÇßÁö¸¸, »ó´ë°¡ ¿ö³« ¾àÇß°í ÀÌ¹Ì ¿©·¯ ¹ø ±Øº¹Çß´ø ºÎ´ãÁß·®À̱⠶§¹®¿¡ ¹«³ÇÏ°Ô ±Øº¹ÇÒ °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµÆ´Ù. ÀÌƲ °£ÀÇ ºñ·Î ÀÎÇØ 20%°¡ ³Ñ´Â ºÒ·®Áַεµ ¾à°£ÀÇ º¯¼ö·Î ÁöÀûµÆÀ¸³ª, ¡®Áö¾îÁö¼±¡¯ÀÇ ±×°£ °æÁÖ ³»¿ëÀ» ºÃÀ» ¶§ Å« ¹®Á¦°¡ µÇÁö ¾Ê´Â´Ù´Â ºÐ¼®À̾ú´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ±â´ëÄ¡¸¦ ¹Ý¿µÇÏµí ´Ü½Â½Ä 1.3¹è¿Í ¿¬½Â½Ä 1.1¹è·Î Àý´ë Àα⸦ ¸ð¾Ò°í, º¹½Â½Ä ¿ª½Ã ¡®Áö¾îÁö¼±¡¯À» À§ÁÖ·Î ´©°¡ 2µîÀ» Â÷ÁöÇÏ´À³Ä¿¡ °ü½ÉÀÌ ¸ð¾ÆÁö´Â ºÐÀ§±â¿´´Ù.
±×·¯³ª °æÁÖ °á°ú´Â ¿¹Ãø°ú´Â ÀüÇô ´Ù¸£°Ô ³ªÅ¸³µ´Ù.
ÀÏ´Ü Ãâ¹ßÀÌ ÁÁ¾Ò´ø 9¹ø ¡®¸í°¡Èñ¡¯(±èµ¿±Õ)´Â ±¹»ê1±º ù µµÀü¿¡ 2000m¶ó´Â Àå°Å¸®°¡ ºÎ´ã½º·¯¿ï °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµÆÁö¸¸, Ãâ¹ßºÎÅÍ ³¡±îÁö »ó´ë¸¶ÀÇ °ßÁ¦ ¾øÀÌ ÆíÇÏ°Ô ¼±ÇàÀÛÀüÀÌ ÁÖÈ¿Çß´Ù. ÃÖ±Ù »ó½Â¼¼±îÁö ¸Â¹°·Á ¹«³ÇÑ ·¹À̽º¸¦ ÆîÄ£ °Í.
¶ÇÇÑ µÚ¸¦ ÀÌ¾î °ö°Ô ¼±ÀÔÀÛÀüÀ» ÆîÄ£ 8¹ø ¡®¿ëõ¹«¡¯(¿À¸í¼·)´Â 4Äڳʸ¦ µ¹ ¶§±îÁö Å« ¹«¸® ¾øÀÌ °æÁÖ¸¦ Àü°³Çß°í, ÀÌÈÄ ¿ÀÈ÷·Á ÈûÀ» ³»´Â Àú·ÂÀ» °ú½ÃÇß´Ù. ÀÌ¹Ì Á÷Àü°æÁÖ¿¡¼ °¡´É¼ºÀ» º¸À̸ç 2À§¸¦ Â÷ÁöÇß´ø 8¹ø ¡®¿ëõ¹«¡¯´Â À̹ø °æÁÖ¿¡¼ 2À§¸¶¸¦ 5¸¶½ÅÂ÷·Î ²ª´Â ¿©À¯·Î¿ò±îÁö º¸¿´´Ù.
¹Ý¸é ÁßÀ§±Ç¿¡¼ °æÁÖ¸¦ Àü°³ÇÑ 5¹ø ¡®Áö¾îÁö¼±¡¯Àº ¿¹Àü°ú´Â ´Þ¸®, 4ÄڳʱîÁö ¼±µÎ±Ç°úÀÇ °Å¸®¸¦ Á¼È÷Áö ¸øÇÏ¸ç ¾î·Æ°Ô ·¹À̽º¸¦ Àü°³Çß°í ÀÌÈÄ °á½ÂÁַο¡¼µµ ¹ß°ÉÀ½ÀÌ ¿¹Àü¿¡ ºñÇؼ ¹«Ã´ ´õµò ÆíÀ̾ú´Ù. ¾î·Æ°Ô Ãß°ÝÀüÀ» Àü°³ÇØ °¡±î½º·Î 3À§¸¦ Â÷ÁöÇÑ 5¹ø ¡®Áö¾îÁö¼±¡¯Àº ¶Ñ·ÇÇÑ ÀÌÀ¯ ¾øÀÌ ºÎÁøÇÑ ¼ºÀûÀ» °ÅµÖ, ÇÏÇâ¼¼°¡ ¾Æ´Ï³Ä´Â °æ¸¶ÆÒ°ú Àü¹®°¡µéÀÇ ÀÇ°ß±îÁö ³ª¿À°í ÀÖ´Ù.
¸·ÆÇ Ãß°ÝÀÛÀüÀ» ÆîÄ£ 4¹ø ¡®±â¸³È¯È£¡¯(¿ìⱸ)´Â ±Ù¼ÒÇÑ ÄÚÂ÷ÀÌ·Î 4À§¸¦ Â÷ÁöÇß°í, 1¹ø ¡®½Â±âõ³â¡¯(¹ÚÀ±±Ô) ¿ª½Ã ±Ù¼ÒÇÑ ¸Ó¸®Â÷·Î 5À§¸¦ Â÷ÁöÇÏ¸ç ³ª¸§´ë·Î ¼±ÀüÀ» Çß´Ù. ¹Ý¸é ¿À·£ ÈÞ¾çÀ¸·Î Á¦ Àü·ÂÀ» ¹ßÈÖÇÏÁö ¸øÇÑ °ÍÀ¸·Î ºÐ¼®µÇ´Â 6¹ø ¡®ÅäÁ¾°í¼ö¡¯(±èÈ¿¼·)°¡ µÚ¸¦ ÀÌ¾î ¸Ó¸®Â÷ 6À§¸¦ Â÷ÁöÇÏ¸ç °æÁÖ´Â ¸¶¹«¸®µÆ´Ù.
À̹ø °æÁÖ´Â ´çÀÏ °¡º¿î ÁַηΠÀÎÇØ ¼±Çà, ¼±ÀÔÇü ¸¶ÇÊÀÎ 9¹ø ¡®¸í°¡Èñ¡¯³ª 8¹ø ¡®¿ëõ¹«¡¯°¡ ¼±ÀüÀ» Çß´Ù´Â °ÍÀº ´©±¸³ª °ø°¨ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ºÎºÐÀÌÁö¸¸, 5¹ø ¡®Áö¾îÁö¼±¡¯ÀÇ ºÎÁø¿¡ ´ëÇؼ´Â ±× ´©±¸µµ ½±°Ô ¼³¸íÇϱâ´Â ¾î·Á¿î °á°ú·Î Ç®À̵ȴÙ.
½ÂÆÐÀÇ µÞ À̾߱â
±¹»ê1±º 2000m º°Á¤¹æ½ÄÀ¸·Î ÆîÃÄÁø 9¿ù7ÀÏ ÀÏ¿äÀÏ 10°æÁÖ´Â ÃÑ 9¸¶¸®ÀÇ ¸¶ÇÊÀÌ ÃâÀüÇÑ °¡¿îµ¥ 8¹ø ¡®¿ëõ¹«¡¯ÀÇ ¿ì½Â°ú 9¹ø ¡®¸í°¡Èñ¡¯ÀÇ ÁØ¿ì½ÂÀ¸·Î ¸¶¹«¸®µÆ´Ù. °¢°¢ ¼±Çà°ú ¼±ÀÔÀ¸·Î °æÁÖ¸¦ Ä¡¸¥ µÎ ¸¶¸®ÀÇ ¸¶ÇÊÀº ºÒ·®Áַζõ °¡º¿î ÁÖ·ÎÀÇ ´öÀ» º¸°í ³¡±îÁö ¼±ÀüÇÏ¸ç ¿ì½Â°ú ÁØ¿ì½ÂÀ» ³ª´²°¡Áø °Í.
¹Ý¸é ÇÑ ¼öÀ§ ±â·®À¸·Î Àý´ë Àα⸦ ¸ð¾Ò´ø 5¹ø ¡®Áö¾îÁö¼±¡¯Àº ·¹À̽º Àü°³»ó Å©°Ô ºÒ¸®ÇÑ °ÍÀÌ ¾ø¾úÀ½¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í, ¿¹Àü ±â·®¿¡ ÀüÇô ¹ÌÄ¡Áö ¸øÇÑ ºÎÁøÇÑ ¸ð½ÀÀ» º¸¿©ÁÖ¸ç 3À§¿¡ ±×ÃÆ´Ù. ƯÈ÷ ¡®Áö¾îÁö¼±¡¯Àº 4À§, 5À§, 6À§¸¦ Â÷ÁöÇÑ ¸¶Çʵé°ú °¢°¢ ÄÚÂ÷, ¸Ó¸®Â÷, ¸Ó¸®Â÷ÀÇ ±Ù¼ÒÇÑ Â÷ÀÌ·Î 3À§¸¦ Â÷ÁöÇØ, ¾ÕÀ¸·ÎÀÇ °æÁÖµµ Àå´ãÇϱ⠾î·Á¿ï °ÍÀ¸·Î Àü¸ÁµÈ´Ù.
À̺¯ÀÇ ¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇÑ 8¹ø ¡®¿ëõ¹«¡¯ÀÇ 17Á¶ ±èÁ¡¿À Á¶±³»ç¿Í ÀÇ¿ÜÀÇ Æй踦 ´çÇÑ 5¹ø ¡®Áö¾îÁö¼±¡¯ÀÇ ½Å¿ìö Á¶±³»ç¸¦ ¸¸³ª °æÁÖ µÞ À̾߱⸦ µé¾îºÃ´Ù.
½Â- ¿ëõ¹«(±èÁ¡¿À Á¶±³»ç) - »ó´ë¸¶µéÀÌ ºÎÁøÇØ, ÀÇ¿Ü·Î ¿ì½ÂÇÑ µí
¡®Áö¾îÁö¼±¡¯À̶ó´Â °ÀÚ°¡ ÀÖ¾ú±â ¶§¹®¿¡ ¿½ÉÈ÷ ¶Ù¾î¼ 2µî Á¤µµ¸¦ ¸ñÇ¥·Î °æÁÖ¿¡ ÀÓÇ߱⠶§¹®¿¡, ¿ì½ÂÀº °³ÀÎÀûÀ¸·Îµµ »ó´çÈ÷ ÀÇ¿Ü´Ù.
¡®¿ëõ¹«¡¯°¡ Æò¼Òº¸´Ù Ưº°È÷ ÄÁµð¼ÇÀÌ ÁÁ¾Ò´Ù°Å³ª Æò¼Òº¸´Ù Àß ¶Ù¾ú´Ù°í´Â º¸Áö ¾Ê´Â´Ù. ´Ù¸¸ ÆíÇÏ°Ô ±â½ÂÇØ Àڱ⠴ɷÂÀ» ÃÖ´ëÇÑ ¹ßÈÖÇÑ °á°ú°í, »ó´ë¸¶µéÀÌ »ý°¢º¸´Ù ¸ø ¶Ù¾ú±â ¶§¹®¿¡ ¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù°í º»´Ù.
¾Æ¹«Æ° À̹ø °æÁÖ ¿ì½ÂÀ¸·Î ¿¬¼Ó ÀÔ»óÀÇ »ó½Â¼¼¸¦ Ÿ°í ÀÖ´Â ¸¸Å, ´õ ÁÁÀº °æÁÖ ¸ð½ÀÀ» º¸¿©ÁÖµµ·Ï ÃÖ¼±À» ´ÙÇغ¸°Ú´Ù.
ÆÐ- Áö¾îÁö¼±(½Å¿ìö Á¶±³»ç) - Æò¼Òº¸´Ù ¸öÀÌ ¹«°Å¿ü´ø µí
»ó´ë°¡ ¾àÇؼ À¢¸¸ÇÏ¸é ¿ì½ÂÀ» ÇÏÁö ¾ÊÀ»±î ÇÏ´Â ±â´ë¸¦ °¡Áö°í °æÁÖ¿¡ ÃâÀüÇߴµ¥, ÀÇ¿Ü·Î 3À§¶ó´Â ¼ºÀû¿¡ ±×ÃÄ ¾Æ½¬¿òÀÌ ³²´Â´Ù.
Á÷Àü°æÁÖ¿Í ºñ±³ÇØ Ã¼ÁßÀÌ 7kgÀÌ ºÒ¾ú´Âµ¥ Æò¼Òº¸´Ù´Â Á» ¸öÀÌ Á» ¹«°ÌÁö ¾Ê¾Ò³ª ½Í´Ù´Â ´À³¦µµ µé¾úÁö¸¸, ±×·¡µµ ÀÌ Á¤µµ »ó´ëµéÀº ÀÌ±æ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ̶ó°í ºÃ´Ù. ¶ÇÇÑ Æò¼Ò °°À¸¸é µÞÁ÷¼±Áַο¡¼ ¼±µÎ±Ç±îÁö Ä¡°í ³ª°¥ÅÙµ¥ ÀüÇô ÁÀ¾Æ°¡Áö ¸øÇÏ´Â ºÎÁøÇÑ ¸ð½ÀÀ» º¸¿´°í, °á½ÂÁַο¡¼µµ °ÉÀ½ÀÌ Á» ¹«°Ì´Ù´Â ´À³¦ÀÌ µé¾ú´Ù.
ºñ·Ï À̹ø °æÁÖ ºÎÁøÇÑ ¸ð½ÀÀ» º¸¿´Áö¸¸ ½Ç¸ÁÇÏÁö ¾Ê°í ´Ù½Ã ¿½ÉÈ÷ °ü¸®ÇØ, ¿¹ÀüÀÇ ÁÁÀº ¸ð½ÀÀ» º¸¿©ÁÙ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÃÖ¼±À» ´ÙÇغ¸°Ú´Ù.
ÀÛ ¼º ÀÚ : ±èÁßȸ ringo@krj.co.kr