Àü¹®À§¿ø ¿¹»óÁ¤º¸ÆǸŠ½Ç½Ã°£Á¤º¸ KRJ¹æ¼Û ´º½º&À̽´ Ä¿¹Â´ÏƼ °í°´Áö¿ø ¸ðÀǺ£Æà ¿¹»óÁöÆǸŠ¸¶À̸޴º
14±Ý|15Åä|16ÀÏ
Á¤¿Ï±³, ¼­¼®ÈÆ, ÀÌ¿µ¿À, ½ÉÈ£±Ù, ¾ç´ëÀÎ, À¯ÁØ»ó, ±èº´³²  |  ½ÅÈ­, °¡µæÂù, »çÀÌ»ó, ÀÌ°æÁØ
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ÆäÀ̽ººÏ Ä«Ä«¿À½ºÅ丮 ¹êµå Æ®À§ÅÍ ±¸±Û+
Á¦ ¸ñ 3¿ù 29ÀÏ Åä¿ä°æ¸¶ ºÐ¼®-¡®¾ð¾îÄ«¿îƼµé¸®¡¯ 2¿¬½Â, °æ¸¶´ëȸ Ãʼ® ¸¶·Ã
Åä¿äÀÏ
Á¦1°æÁÖ
¡®À§Äµµå±Û·Î¸®¡¯ °¡´É¼º º¸ÀÎ ½Å¿¹¸¶
- ¿ì¼öÇÑ ³¡°ÉÀ½À» ¹ßÈÖÇϸç ù ½ÂÀ» ±â·ÏÇÑ 11¹ø¡®À§Äµµå±Û·Î¸®¡¯
½ºÅ¸Æ® ÀÚü´Â ´Ê¾úÀ¸³ª 3ÄÚ³Ê ¼±È¸½Ã ¼±µÎ±Ç¿¡ °¡´ãÇÑ 11¹ø¡®À§Äµµå±Û·Î¸®¡¯(½ÅÇüö)´Â ¿ì¼öÇÑ ³¡°ÉÀ½ ¹ßÈÖÇϸç ù ½Â. ÀáÀç ´É·Â Ç³ºÎÇØ ½ºÅ¸Æ®¸¸ º¸°­µÇ¸é ´õ¿í À§·ÂÀûÀÏ µí.
2À§´Â ½Å¸¶ 5¹ø¡®¹ø°³µ¿ÀÚ¡¯(ÇÑâ¹Î)°¡ Ä¡¿­Çß´ø ¼±Çà °æÇÕÀ» ±Øº¹ÇÏ°í Â÷ÁöÇÔ. Èû ÀÖ¾î ½ÇÀüÀ» °ÅµìÇÒ¼ö·Ï ³ª¾ÆÁú µí.
ÇÑÆí 7¹ø¡®ÀÎÅͺ䡯(õâ±â)´Â ÃßÀÔ ½ÃµµÇßÀ¸³ª ÀԻ󸶵éÀÇ ¼±ÀüÀ¸·Î 3À§¿¡ ±×ħ. Â÷±â °æÁÖ ¼³¿å ±â´ë. 3¹ø¡®ÃÊ»óºñÀÚ¡¯(Àå¼¼ÇÑ)´Â ¼±Çà¿¡ ½ÇÆÐÇÏ¸ç °íÀü.
8¹ø¡®¿õdz¸ð¸®¡¯(¾çÈñÁø)´Â ¼ø¹ß·Â º¸°­µÅ Â÷±â °æÁÖ ¿äÁÖÀÇ ¸¶ÇÊ. 9¹ø¡®¹Ìȣõ¡¯(±èÈ¿¼·)Àº ÃÖ¼± ´ÙÇßÀ¸³ª Èû ´úÂù ¸ð½À.

Á¦2°æÁÖ
¡®±Ý»ó¡¯ 28Á¶ÀÇ ÃþÀ» µÎÅÓ°Ô ÇÑ ½Å¸¶
- µ¥ºßÀü Ä¡¸£´Â ½Å¸¶´äÁö ¾Ê°Ô ÁÁÀº ±Ù¼º ¹ßÈÖÇÑ 8¹ø¡®±Ý»ó¡¯
´É·Â°Ë»ç½Ã °¡´É¼º ÀÖ´Â °ÉÀ½ ¼±º¸ÀÎ 8¹ø¡®±Ý»ó¡¯(¹Ú¼öÈ«)Àº µ¥ºßÀü ¸Â¾Æ °­ÀÎÇÑ ±Ù¼º ¹ßÈÖÇÏ¸ç ¼±Àü½Â. ü°Ý ÁÁ°í ÆÄ¿ö ÀÖ¾î ¹ßÀü ±â´ë.
2À§´Â ±â´ë¸ð¾Ò´ø 1¹ø¡®±Ýºñ¼Ó¡¯(Á¤½Â¼ö)ÀÌ ÃßÀÔÀ¸·Î Â÷Áö. ´É·Â ¹ßÀü¼¼¶ó ±¹»ê4±º¿¡¼­µµ °æÀï·Â ÀÖÀ» µí.
4¹ø¡®°¡Çö¡¯(½ÅÇüö)Àº ÃÖ¼± ´ÙÇßÁö¸¸ 3À§¿¡ ±×ÃÄ. ½Å¸¶ 5¹ø¡®°úõ³¯°³¡¯(Á¤Æò¼ö)´Â ¼ø¹ß·Â ÀÖ¾î ½ÇÀü °¨°¢ ¹è¾çÇÏ¸é ´«¿©°Üº¼ ¼ö ÀÖÀ» µí.
9¹ø¡®µ¿ÁÖ¡¯(¹®¼¼¿µ)´Â ¼­¼­È÷ Á¦ÆäÀ̽º ã¾Æ°¡´Â ¸ð½À. 12¹ø¡®ºí·Ï¹ö½ºÅÍ¡¯(¹®Á¤±Õ)´Â ½ºÅ¸Æ® ÇãÁ¡ µå·¯³»¸ç ´ÊÃßÀÔ.

Á¦3°æÁÖ
¡®ÃµÁöÆòÁ¤¡¯ °ø¹é±â µ¿¾È Èû ´õá´Ù!!
- ±â½À ¼±Çà¿¡ ¼º°øÇÑ 1¹ø¡®ÃµÁöÆòÁ¤¡¯
±æ¾îÁø ÃâÀüÁֱ⠿°·Á µÆÀ¸³ª ¿ÀÈ÷·Á °ø¹é±â µ¿¾È ÈûÀÌ ´õ Âù ¸ð½À º¸ÀÎ 1¹ø¡®ÃµÁöÆòÁ¤¡¯(±èÈ¿¼·)Àº ¼±Çà ¼±Àü½Â. ±¹»ê4±º¿¡¼­µµ ¼±Àü ±â´ë.
2À§´Â ´Üµ¶ ¼±ÇàÀÌ ¿¹»óµÆ´ø 8¹ø¡®¹ÙÀÌÄ®¡¯(õâ±â)ÀÌ ¼±ÀÔÀ¸·Î Â÷Áö. ²ö±â°¡ È®½ÇÈ÷ º¸°­µÈ ¸ð½À.
7¹ø¡®ÇÁ¸®Æ¼·Îµå¡¯(Á¤Æò¼ö)´Â ¾Õ¼­°¡´Â ÀÛÀüÀ¸·Î ÃÖ¼± ´ÙÇßÁö¸¸ Èû¿¡¼­ ¹Ð¸®¸ç 3À§.
½Å¿¹ 9¹ø¡®È­ÃµÃµÈ­¡¯(¹®¼¼¿µ)´Â ³¡°ÉÀ½ ÁÁ¾Æ, 11¹ø¡®¿ìÁø¼¼»ó¡¯(ÃÖ¹üÇö)Àº ¼ø¹ß·Â ÀÖ¾î Â÷±â °æÁÖ ¿äÁÖÀÇ ¸¶ÇÊ.
Ç÷Åë ±¦ÂúÀº 2¹ø¡®ÇѶóÀDZâÀû¡¯(ÃÖºÀÁÖ)°ú 10¹ø¡®Èæºñõ¡¯(ÀÓ´ë±Ô)Àº ½ÇÀü °¨°¢ ¹è¾ç.

Á¦4°æÁÖ
¡®·¯ºí¸®°ÔÀ̽´Å©¡¯ ¼±Çà ¾È³ª°¡µµ µÇ³×??
- Á¾¹Ý ±Ù¼º ÀÖ´Â ¸ð½ÀÀ» º¸¿©ÁØ 10¹ø¡®·¯ºí¸®°ÔÀ̽´Å©¡¯
ÃִܰŸ® ¸Â¾Æ ¼±ÇàÀÌ ±â´ëµÆ´ø 10¹ø¡®·¯ºí¸®°ÔÀ̽´Å©¡¯(À̵¿±¹)´Â ¼±Çà ½ÇÆÐÇßÁö¸¸ ¼±ÀԱǿ¡¼­ ²ö±â ¹ßÈÖÇÏ¸ç ¼±Àü½Â. Áö±¸·Â º¸°­µÈ ¸ð½À.
2À§´Â ¼±Çà ÀÛÀü¿¡ ¼º°øÇÑ 2¹ø¡®¾îÆ÷ÀÎÆ®¡¯(Àָ̾®). °æÁַο¡ ÀûÀÀÇÑ ¸ð½À.
ÀϺ»»ê ½Å¿¹ 6¹ø¡®°Ü·¹¡¯(°í¼ºÀÌ)´Â ÀÔ»ó¿¡ ½ÇÆÐÇßÁö¸¸ ±âº» ´É·Â ¼±º¸¿© Â÷±â °æÁÖ ´«¿©°Üº¼ ¼ö ÀÖ´Â ¸¶ÇÊ.
9¹ø¡®µ·Ç÷¹Àú½º¡¯(¹®¼¼¿µ)´Â ¾Õ¼­°¡´Â ÀÛÀüÀ¸·Î Àû±Ø °ø¼¼ ³ª¼¹Áö¸¸ Áö±¸·Â¿¡ ÇãÁ¡ µå·¯³».
11¹ø¡®ºí·çÇϸð´Ï¡¯(Á¤½Â¼ö)´Â ¸·°­ÇÑ ÃßÀÔ·Â ¹ßÈÖÇØ Â÷±â °æÁÖ ¼±Àü ±â´ëÇØ º¼ ¼ö ÀÖÀ» µí.

Á¦5°æÁÖ
¡®ÆÄÀ̽ºÆ¼¸®Áö¡¯ ÀÏ°ý°Å·¡¸¶ÀÇ ¶Ç´Ù¸¥ °­ÀÚ
- È®½ÇÈ÷ ´Þ¶óÁø ¸ð½ÀÀ» º¸ÀÎ 4¹ø¡®ÆÄÀ̽ºÆ®¸®Áö¡¯
4¹ø¡®ÆÄÀ̽ºÆ¼¸®Áö¡¯(ÀÓ´ë±Ô)´Â 3¹ø° °æÁÖ¸¦ ¸Â¾Æ ¼ø¹ß·ÂÀº ¹°·Ð ±Ù¼º±îÁö °âºñÇÑ ¸ð½À º¸ÀÌ¸ç ¿©À¯½Â. 3¼¼¸¶ÀÓÀ» °í·ÁÇÒ ¶§ Àå·¡ ¹à¾Æ.
2À§´Â Á÷Àü °æÁÖ¿¡ ÀÌ¾î ´Ù½Ã ¼±Çà °­°ø ÆۺР1¹ø¡®µµ¹ö¹®¡¯(ÃÖºÀÁÖ). ¾ÆÁ÷ 4±ºÀÓÀ» °í·ÁÇÒ ¶§ ´ÙÀ½ °æÁÖ ¿ì½Â ±â´ë.
5¹ø¡®ÇöóÀ׺ñÁþ¡¯(¹ÚÅÂÁ¾)Àº ¾ÆÁ÷ °æÁÖ·Î ÀûÀÀÀÌ ´ú µÈ µíÇÑ ´Ù¼Ò ¹Ô¹ÔÇÑ 3À§. üÁß °¨¼Òµµ °í·ÁÇØ º¼ ¼ö ÀÖ´Â »çÇ×.
7¹ø¡®½½·Î¿ìÆ÷Å©¡¯(°­Á¾Çå)´Â ¾Õ¼­°¬´ø ¸¶ÇʵéÀÌ ¼±Çà °æÇÕÀ¸·Î ÁöÄ£ Æ´ Ÿ 4À§±îÁö ¿Ã¶ó¿È.
6¹ø¡®±Ý¿Õ¡¯(Á¤½Â¼ö)Àº »¡¶ú´ø ·¹À̽º È帣¿¡ ¿À¹öÆäÀ̽º ÀϾ µí.

Á¦6°æÁÖ
¡®¾ð¾îÄ«¿îƼµé¸®¡¯ 2¿¬½Â, °æ¸¶´ëȸ Ãʼ® ¸¶·Ã
- µ¥ºßÀü°ú´Â ´Þ¸® ÆäÀ̽º Á¶ÀýÀ» ÇÑ 6¹ø¡®¾ð¾îÄ«¿îƼµé¸®¡¯
2ÁÖ¸¸¿¡ Á¡ÇÎ ÃâÀüÇÑ 6¹ø¡®¾ð¾îÄ«¿îƼµé¸®¡¯(ÀÓ´ë±Ô)´Â °Å¸® ´Ã¾î³µÁö¸¸ °³ÀÇÄ¡ ¾Ê°í ÆäÀ̽º Á¶ÀýÇϸç 2¿¬½Â. °æ¸¶´ëȸ ÃâÀü ±³µÎº¸ ¸¶·Ã.
2À§µµ ¿ª½Ã 2ÁÖ¸¸¿¡ ÃâÀüÇÑ 9¹ø¡®·¹µå³ªÀÌÆ®·Î¡¯(À̵¿±¹)°¡ ±ô¦ ¼±ÀÔ½Â. ÃÖ±Ù ¼±Çà ÀϺ¯µµ¿´´Ù¸é ¼±ÀÔ ÀÛÀüÀÌ Àû¼ºÀÓÀ» º¸¿©ÁÜ.
5¹ø¡®´ÙÀ̾ƸóÁî¾Æ¡¯(±è¿Á¼º)´Â Á¦ÄÁµð¼Ç ȸº¹ÇÑ ¸ð½À º¸À̸ç 2À§°¡ À¯·ÂÇغ¸¿´Áö¸¸ ´ú¹Ì ÀâÈù 3À§. Â÷±â °æÁÖ ¼³¿å ±â´ë. 10¹ø¡®·¹À̵ð¸Óµé¸°¡¯(Àå¼¼ÇÑ)´Â ¾Õ¼­°¡´Â ÀÛÀüÀ¸·Î ÃÖ¼± ´ÙÇßÁö¸¸ ´É·Â»ó ¹Ð¸². 12¹ø¡®ÆäÀÌ¿¡µå¿öµå¡¯(ÇϹ«¼±)µµ »¡¶ú´ø ·¹À̽º È帧¿¡ ¿ªºÎÁ·. 11¹ø¡®´õºñ½¬¡¯(ÃÖ±âÈ«)´Â ºÎ´ãÁß·®¿¡ ´ú¹Ì ÀâÈù µí.

Á¦7°æÁÖ
¡®ÆÛÆåÆ®À©¡¯ ÃßÀÔ¿¡ Àڽۨ »ý°å´Ù!!
- ÃÖ±Ù ÃßÀÔ ¾Æ½¬¿òÀ» ¸¸È¸ÇÑ 6¹ø¡®ÆÛÆåÆ®À©¡¯
ÃÖ±Ù µé¾î ÃßÀÔ¿¡ ¾Æ½¬¿ò ÀÖ¾ú´ø 6¹ø¡®ÆÛÆåÆ®À©¡¯(ÀÓ´ë±Ô)Àº ´Ã¾î³­ °Å¸® ¸Â¾Æ ´Ù½Ã Çѹø Â÷ºÐÇÑ ÃßÀÔ ÀÛÀü ±¸»ç, Á¾¹Ý ¿ªÀü½Â Àϱų¿. ´Ã¾î³¯ °Å¸®¿¡µµ ½Â»ê ÀÖÀ» µí.
2À§´Â ²ÙÁØÇÑ Àü·ÂÀÇ 3¹ø¡®·¯ºêÅ¥¡¯(±èÈ¿¼·). ºñ·Ï ¿ì½ÂÀº ³õÃÆÁö¸¸ °Å¸® Àڽۨ ¹è¾ç.
¼±ÀÔ °­°ø ÆîÄ£ 8¹ø¡®¼ÖÀ屺¡¯(¹ÚÅÂÁ¾)ÀÌ 3À§. ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¼ºÀû.
ÇÑÆí ¼±Çà Âù½º ¸ÂÀº 11¹ø¡®¼Ò´Ð¡¯(À̵¿±¹)Àº ³¡±îÁö Àü·ÂÁúÁÖ ÇßÀ¸³ª ´ú¹Ì ÀâÈù 4À§.
1¹ø¡®Äýȣũ¡¯(È«´ëÀ¯)´Â °á½Â¼± ¾Õ¿¡¼­ Áø·Î ¸·È÷¸ç 5À§ ¾Æ½¬¿ò.
2¹ø¡®Ã»¸¶·ç¡¯(±èµ¿Ã¶)´Â Èû¿¡¼­ ¹Ð¸². 5¹ø¡®¿À¿ùÀÇ¿©¿Õ¡¯(À¯ÀçÇÊ)Àº ÀÚ¸® Àâ±â¿¡ ½ÇÆÐÇÏ¸ç °íÀü.

Á¦8°æÁÖ
¡®³²ÃÌÀÇ°­ÀÚ¡¯ ¿¾ ±Ù¼º »ì¾Æ ÀÖ¾ú´Ù!!
- Àç±âÀüÀ» ¿ì½ÂÀ¸·Î Àå½ÄÇÑ 3¹ø¡®³²ÃÌÀÇ°­ÀÚ¡¯
Àå±â°£ °ø¹éÀÌ ¿°·ÁµÆÁö¸¸ 3¹ø¡®³²ÃÌÀÇ°­ÀÚ¡¯(¿À°æȯ)´Â ¼±ÀÔ ÀÛÀü ÀÌÈÄ °­ÇÑ ±Ù¼º ¹ßÈÖÇϸç Àç±â½Â. °­Àڷμ­ÀÇ ¸ð½À ÀÒÁö ¾ÊÀ½. Â÷±â °æÁÖ´Â ´õ ÁÁÀº ¸ð½À ±â´ë.
2À§´Â ÀûÀÓ ±â¼ö ±â½ÂÇØ ³¡±îÁö µû¶ó ºÙ¾ú´ø 12¹ø¡®µµ¼Öõ¡¯(¹ÚÅÂÁ¾). ¾Õ¼­ °¥ ¼ö ÀÖ´Â Æí¼º¿¡¼­´Â ¿äÁÖÀÇ ¸¶ÇÊ.
10¹ø¡®Ã»»ç¡¯(ÀÌÁ¤Ç¥)´Â ¼±Çà °­¼ö µ×Áö¸¸ ´ú¹Ì ÀâÈù 3À§. Áö±¸·Â º¸°­µÈ ¸ð½À.
8¹ø¡®º»Ç⡯(±èÇý¼º)Àº ´Ã¾î³­ °Å¸® ¸Â¾Æ ÃßÀÔ Å¸ÀÌ¹Ö ÀâÁö ¸øÇÑ µí.
7¹ø¡®¸¶¸°¡¯(À¯ÀçÇÊ)Àº Á÷Àü °æÁÖ 2À§¿¡ À̾î À̹ø °æÁÖ 5À§·Î Àü·Â ¾ÈÁ¤¼¼.

Á¦9°æÁÖ
¡®»ïºÀ»ê¡¯ 5¿¬½Â ¼º°ø, ÀÌÁ¦´Â ±¹»ê1±º
- ÃÊ°í¼Ó ½Â±º ÇàÁøÀ» ÆîÄ£ 9¹ø¡®»ïºÀ»ê¡¯
Àç±â ÀÌÈÄ¿¡µµ ¹ß±ºÀÇ ±â·® °ú½ÃÇÏ°í ÀÖ´Â 9¹ø¡®»ïºÀ»ê¡¯(õâ±â)Àº ºÎ´ãÁß·® Áõ°¡ÇßÁö¸¸ ƯÀ¯ÀÌ ²ö±â ¹ßÈÖÇϸç 5¿¬½Â ¼º°ø. ÀÌÁ¦´Â ´ç´çÇÑ ±¹»ê1±º ¸¶ÇÊ.
2À§´Â ÃÊ¹Ý ¼±ÀÔÀ» ³¡±îÁö °í¼öÇß´ø 3¹ø¡®µµÆ¼·£µå¡¯(¾Èº´±â). ÁÖÆıâ·Ï»ó ¿©Å¸ ¸¶ÇʵéÀÌ ´Ù¼Ò ºÎÁøÇß´ø °á°ú.
4¹ø¡®´ë½Â¼¼´ë¡¯(°íÈ«¼®)´Â ÀÎÄÚ½º ¼±ÀÔÀ¸·Î ±âȸ¿³ºÃÁö¸¸ ¿ªÀü¿¡ ½ÇÆÐÇϸç 3À§ ¸¸Á·.
7¹ø¡®È£¼º¡¯(ÃÖ±âÈ«)ÀÌ ¸ðó·³ ¸¸¿¡ ¼øÀ§±Ç ¼ºÀû ±â·ÏÇϸç ÄÁµð¼Ç ȸº¹¼¼.
ÇÑÆí ±â´ë¸ð¾Ò´ø 5¹ø¡®ºÐȲ»ç¡¯(¹ÚÅÂÁ¾)´Â ´Ã¾î³­ °Å¸®°¡ ºÎ´ãÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇß´ÂÁö ÃßÀÔ·Â ¹ßÈÖÇÏÁö ¸øÇÔ. 10¹ø¡®Ä¥ºÒ¾Ï¡¯(ÃÖºÀÁÖ)Àº ¼±Çà ¸¸Á·.

Á¦10°æÁÖ
¡®¹Ì·¯Å¬À©¡¯ 1800m´Â ÀڽŠÀÖ´Ù!!
- ÀûÁ¤ °Å¸® ¸Â¾Æ ŸÀÌÆ® ÇÑ ·¹À̽º¸¦ ÆîÄ£ 3¹ø¡®¹Ì·¯Å¬À©¡¯
1±º¿¡¼­´Â ´Ü°Å¸®¶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â 1800m¸¦ ¸Â¾Æ 3¹ø¡®¹Ì·¯Å¬À©¡¯(õâ±â)Àº °­·ÂÇÑ ¼±Çà ÀÛÀü ±¸»ç, ¿©À¯ÀÖ´Â ³¡°ÉÀ½ ¹ßÈÖÇÏ¸ç ¼±Àü½Â. Àڽۨ ¹è¾çÀÇ ÁÁÀº °è±â.
2À§´Â ³ôÀº ºÎ´ãÁß·® ¿°·ÁµÆÁö¸¸ ±âº» ´É·Â¿¡¼­ ¾Õ¼­ ÀÖ¾ú´ø 4¹ø¡®Â÷ÁöÀ¯¾î±Û·¡½º¡¯(ÃÖºÀÁÖ)°¡ ÁöÄѳ¿. ¾Ï¸»ÀÓÀ» °í·ÁÇÒ ¶§ ´ë´ÜÇÑ ¼º°ú¶ó ÇÒ ¼ö ÀÖÀ½.
1¹ø¡®¾ÖÁõ¡¯(°íÈ«¼®)Àº °Å¸® ª´Ù´Â ¾Æ½¬¿ò ³²±â¸ç 3À§.
9¹ø¡®ÅëÀÏõÇÏ¡¯(±èµ¿Ã¶)´Â 3¹ø¡®¹Ì·¯Å¬À©¡¯ÀÇ ºü¸¥ ·¹À̽º ÁÖµµ¿¡ ´Ù¼Ò ÃßÀÔ Å¸À̹ÖÀ» ÀâÁö ¸øÇÑ µí.
½Â±ºÀü Ä¡¸¥ 6¹ø¡®·©Å©Æ丮¡¯(¾Èº´±â)´Â 4ÄڳʱîÁö °¡´É¼º º¸¿´Áö¸¸ °á½ÂÁַο¡¼­ ¹Ð¸®´Â ¸ð½À. 5¹ø¡®½ºÆ®¶óÀÌÅ©Å×·¯¡¯(ÁöÇÏÁÖ)¿Í 7¹ø¡®¿¤·¯°ÇÆ®¿À´õ¡¯(±èÇý¼º)´Â ´É·Â Á¤Ã¼.

Á¦11°æÁÖ
¡®´ºÇÊ´õ¡¯ Àå°Å¸®µµ Çغ¼¸¸ÇÏ´Ù!!
- ¼±ÀÔ ÀÛÀü µÚ ²ö±â¸¦ ¹ßÈÖÇÏ°í ÀÖ´Â 7¹ø¡®´ºÇÊ´õ¡¯
Æí¼º¿¡ µû¶ó ¼±,ÃßÀÔ ÀÚÀ¯·Î¿î 7¹ø¡®´ºÇÊ´õ¡¯(¾çÈñÁø)´Â 1800m ù µµÀüÀ» ¸Â¾Æ ¾ÈÁ¤ÀûÀÎ ¼±ÀÔ ÀÛÀü µÚ ²ö±â ¹ßÈÖÇÏ´Â ¼±Àü½Â. 1½Â Ãß°¡ ¹× Àå°Å¸®¿¡ ´ëÇÑ Àڽۨ ¹è¾ç.
2À§´Â 11¹ø¡®Å·ÆÄ¿ö¡¯(ÃÖºÀÁÖ)°¡ ¸¶¸í´ë·Î ÈûÀÖ´Â ¸ð½À º¸À̸ç Â÷Áö. ±âº¹ ½ÉÇÏÁö¸¸ ±Ù¼º ÀÖ´Â ¸¶ÇÊÀÓÀ» ÀÔÁõ. ±¹»ê2±º¿¡¼­µµ ´«¿©°Üº¼ ¼ö ÀÖÀ» µí.
¼±Çà °­°ø ÆîÄ£ 2¹ø¡®ÃµÇÏÀϸ¶¡¯(ÀÌÁ¤Ç¥)°¡ 3À§. Áö±¸·Â º¸°­µÈ ¸ð½À.
4¹ø¡®ÀڽŸ¸¸¸¡¯(¹ÚÅÂÁ¾)Àº ½ºÅ¸Æ® ½Ã ´Ù¼Ò ÁÖÃãÇß°í, ¼±µÎ±Ç°ú ¸¶½Å Â÷ ³Ê¹« ¹ú¾îÁ® ÃßÀÔ¿¡ ½ÇÆÐ. 1¹ø¡®±×·¡±×·¡¡¯(Àå¼¼ÇÑ)µµ ÃßÀÔ Å¸ÀÌ¹Ö Àâ¾Æ³»Áö ¸øÇØ.
9¹ø¡®Åº·Â¡¯(¿À°æȯ)Àº °ø¹é±â¿Í ´Ã¾î³­ °Å¸®°¡ ºÎ´ãÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇÑ µí. 10¹ø¡®ÀÏ¿ø»ê¡¯(¹Ú¼öÈ«)Àº °Å¸® °¨°¢ ¹è¾ç.

Á¦12°æÁÖ
¡®È²±Ý¿©½Å¡¯ ´Ê¾úÁö¸¸ ù ½Â ½Å°í
- ºóÆ´¾ø´Â ·¹À̽º Àü°³·Î ¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇÑ 12¹ø¡®È²±Ý¿©½Å¡¯
µÞÁ÷¼±ÁַκÎÅÍ Â÷ºÐÇÏ°Ô Çѵξ¿ Á¦ÃÄ¿Ô´ø 12¹ø¡®È²±Ý¿©½Å¡¯(¹®¼¼¿µ)Àº °á½ÂÁַο¡¼­ ÁöÄ£ ¼±Çึ Á¦Ä¡°í, Á¦2ÀÇ ÃßÀÔ¿¡ ³ª¼¹´ø ¸¶ÇʵéÀ» µûµ¹¸®¸ç ¼±Àü½Â. ±â½Â ±â¼öÀÇ ±â½Â¼úÀÌ µ¸º¸¿´´ø °æÁÖ. ´Ê¾úÁö¸¸ ±¹»ê4±º¿¡¼­ ù ½Â ½Å°í.
2À§´Â 1400m ù µµÀü¿¡ ³ª¼¹Áö¸¸ ±â´ë´ë·Î ¸·°­ÇÑ ÃßÀÔ·Â ¹ßÈÖÇÑ 7¹ø¡®À̺êÀǹ̼ҡ¯(¾Èº´±â). Àå°Å¸®¿¡¼­ ´õ ÁÁÀº È°¾àÀÌ ±â´ëµÊ.
10¹ø¡®¹Ø°Å¸§¡¯(¾çÈñÁø)Àº ´Ê¹ßµ¿ °É·È°í, °á½Â¼± ±Ù¹æ¿¡¼­µµ Áø·Î ¸·È÷´Â ¾Æ½¬¿ò. ÃßÀÔ·ÂÀº ÀÏÇ°. 8¹ø¡®±ÃÀü¡¯(ÇϹ«¼±)Àº 1400m±îÁö´Â °¡´ÉÇÑ °ÉÀ½ º¸¿©.
¼±Çà °­°øÀÇ 2¹ø¡®µð¾îèÇÁ¡¯(õâ±â)´Â Áö±¸·Â ºÎÁ·. 11¹ø¡®Á¦ÀÏÀ̾ߡ¯(Àå¼¼ÇÑ)´Â °è¼ÓµÈ ÄÁµð¼Ç ³­Á¶.


ÀÛ ¼º ÀÚ : ±è´ëÀ¯ dykim@krj.co.kr
 
´ã´ç±âÀÚ : ±è´ëÀ¯ [dykim@krj.co.kr]
Ãâ ÆÇ ÀÏ : 2003-04-05 ¨Ï 2004 KRJ
º» »çÀÌÆ®ÀÇ ¸ðµç ³»¿ë¿¡ ´ëÇÑ ÀúÀÛ±ÇÀº (ÁÖ)·¹À̵̹̽ð¾î(°æ¸¶¹®È­)¿¡ ÀÖÀ¸¸ç °ü·Ã³»¿ëÀ» ¹«´Ü º¹Á¦, ¹èÆ÷½Ã ¹ýÀû Á¦À縦 ¹Þ½À´Ï´Ù.
ÀÌ ±â»ç¿¡´ëÇÑ µ¶ÀÚ¼Ò¸®´Â 0 °ÇÀÔ´Ï´Ù

´Ù   À½   ±Û À̺¯°æÁÖ ºÐ¼®-ÃâÀü °æÇèÀÌ ¾ø´Â ½Å¸¶, ´Ã À̺¯ Á¶½É!
ÀÌ   Àü   ±Û 3¿ù 30ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶ ºÐ¼®-¡®ºÎ¿ò¡¯, ¸¶ÁÖÇùȸÀå¹è¿¡¼­ º¾½Ã´Ù!
     
  ÇöÀç ±ÛÀÚ¼ö 0 byte / ÃÖ´ë 4000 byte (ÇѱÛ200ÀÚ, ¿µ¹®4000ÀÚ)
 
¿¹»óÁ¤º¸ ÆǸÅ
¡æ Áñ°Üã±â
°¡Àå ¸¹ÀÌ º» ±â»ç
ÀÌÁÖÀÇ È­Á¦
Á¦33ȸ ±×¶ûÇÁ¸®(G¥°) °æ¸¶´ëȸ – Æø¹ßÀû ¸¶·ÂÀ» ¹ßÈÖÇÒ À̽ôëÀÇ ÁøÁ¤ÇÑ ¿µ¿õÀº
[2014 È«ÄáÄÅ ±¹Á¦°æÁÖ] G¥°±Þ ´ëȸ°¡ 1200~2400M±îÁö... ¡°ÀÔ¸À´ë·Î Áñ±â´Â ±¹Á¦°æÁÖ¡±
[Á¦20ȸ Á¦ÁÖÀϸ¶¹è] Á¦ÁÖÀÇ ±×¶ûÇÁ¸®....2014 ÃÖ°í ÇÑ¶ó¸¶ ¼±¹ß´ëȸ
Á¦ÁÖ ¸»»ê¾÷Ư±¸ ÁöÁ¤ 1Áֳ⠱â³ä ½ÉÆ÷Áö¾ö ¼º·á
¾ÆÀ̵éÀÇ ²ÞÀ» ½É´Â ¡®¼¼»óÀ» ´Þ¸®´Â ½Â¸¶Èú¸µÇб³¡¯
Á¦10ȸ °æ³²µµ¹ÎÀϺ¸¹è °æ¸¶´ëȸ - °íÁø°¨·¡ [ÍÈò×ÊöÕÎ] ¡®Æ®¸®ÇóªÀΡ¯ 3°ü ¼³¿ò ¾Ä¾î
ºÒºµ´õÀ§ ¼Ó, Ãà»ç Á¤Àü ´ëºñÇϼ¼¿ä
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