Àü¹®À§¿ø ¿¹»óÁ¤º¸ÆǸŠ½Ç½Ã°£Á¤º¸ KRJ¹æ¼Û ´º½º&À̽´ Ä¿¹Â´ÏƼ °í°´Áö¿ø ¸ðÀǺ£Æà ¿¹»óÁöÆǸŠ¸¶À̸޴º
14±Ý|15Åä|16ÀÏ
Á¤¿Ï±³, ¼­¼®ÈÆ, ÀÌ¿µ¿À, ½ÉÈ£±Ù, ¾ç´ëÀÎ, À¯ÁØ»ó, ±èº´³²  |  ½ÅÈ­, °¡µæÂù, »çÀÌ»ó, ÀÌ°æÁØ
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ÆäÀ̽ººÏ Ä«Ä«¿À½ºÅ丮 ¹êµå Æ®À§ÅÍ ±¸±Û+
Á¦ ¸ñ 6¿ù 15ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶ ºÐ¼®-¡®ÇÁ·¹½¬°¶·ÎÆÛ¡¯, ´õºñ ¾Æ½¬¿ò Ç®¾ú´Ù!
Á¦1°æÁÖ: ¡®¾ÆÆ®»çÄ¿¡¯, ÇÑ ¼öÀ§ ±â·® ¹ßÈÖÇÏ¸ç ³«½Â!
ÃÊ¹Ý ¼±Çà¿¡ ³ª¼­Áö´Â ¸øÇßÁö¸¸ Â÷ºÐÇÏ°Ô ·¹À̽º Àü°³ÇÑ 6¹ø ¡®¾ÆÆ®»çÄ¿¡¯(½ÅÇüö)°¡ Á¾¹Ý ÇÑ ¼öÀ§ ±â·®À» ¹ßÈÖÇÏ¸ç ³«½ÂÀ» °ÅµÐ ·¹À̽º. ¿ì½ÂÀ¸·Î ±¹»ê4±º ½Â±ºÇÑ ¡®¾ÆÆ®»çÄ¿¡¯´Â °ÉÀ½ ´Ã°í ÀÖ¾î ½Â±ºÇؼ­µµ Á¦¸òÀ» ÇØÁÙ °ÍÀ¸·Î ±â´ëµÊ.
ÁÁÀº Ãâ¹ß·Î ÃÊ¹Ý ·¹À̽º À̲ö 9¹ø ¡®±Ýºû³ª¶ó¡¯(Á¤½Â¼ö)°¡ ³¡±îÁö ¼±ÀüÇϸç 2À§ Â÷Áö, Áö±¸·Â ºÎÁ·ÇØ Á» ´õ °ÉÀ½ ´Ã¾î¾ß ÇÒ µí.
Á¾¹Ý ´ÊÀº Ãß°ÝÀü Àü°³ÇÑ 1¹ø ¡®²¿¸¶Àå¼ö¡¯(¹®Á¤±Õ)´Â ÃÖ¼± ´ÙÇغÃÀ¸³ª ÇѰ躸À̸ç 3À§¿¡ ¸¸Á·. 7¹ø ¡®¹é¿î»ê¡¯(Àָ̾®), 2¹ø ¡®´É¿î¡¯(ÀÓ´ë±Ô)´Â °¢°¢ ÇÑ ¼öÀ§ÀÇ »ó´ë ¸¸³ª 4À§, 5À§¸¦ Â÷ÁöÇØ.
- Á¾¹Ý ¿©À¯ ÀÖ°Ô ¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇÑ 6¹ø ¡®¾ÆÆ®»çÄ¿¡¯

Á¦2°æÁÖ: ¡®´ëÇÑÀǵþ¡¯, ¼ø¹ß·Â ¹ßÈÖÇÏ¸ç ¼Õ½±°Ô ¿ì½Â
¼ø¹ß·Â ¹ßÈÖÇÏ¸ç ·¹À̽º ÁÖµµÇÑ 2¹ø ¡®´ëÇÑÀǵþ¡¯(À̽ſµ)ÀÌ ³¡±îÁö ¼±ÀüÇÏ¸ç ¿Ï½ÂÀ» °ÅµÐ ·¹À̽º. üÁß ºÒ¸ç ¿ÏÀüÈ÷ ´Þ¶óÁø ¸ð½À º¸ÀÌ°í ÀÖ´Â ¡®´ëÇÑÀǵþ¡¯Àº ±¹»ê4±ºÀ¸·Î ½Â±ºÇؼ­µµ Àڱ⠱ⷮÀ» ¹ßÈÖÇØ ÁÙ °ÍÀ¸·Î ±â´ëµÊ.
2À§´Â ÀÎÄÚ½º¿¡¼­ °ö°Ô ÂѾƿ 1¹ø ¡®Å¾ÆÄ¿ö¡¯(½ÅÇüö)°¡ ·¹À̽º Àß Ç®·Á ¹«³­ÇÏ°Ô Â÷ÁöÇß°í, Àα⠸ðÀº 6¹ø ¡®»ûº°À¸¶ä¡¯(ÇÑ»ó±Ô)Àº ºñ±³Àû Ãâ¹ß ÀßÇß°í ¹«³­ÇÏ°Ô ¼±ÀÔÀÛÀü ÆîÃÆÀ¸³ª Á¾¹Ý ´ÊÃßÀÔÀ¸·Î ¾Æ½¬¿î 3À§¿¡ ¸¸Á·.
7¹ø ¡®´ç´çÇØ¡¯(ÇÏű¹), 3¹ø ¡®½ºÀ§Æ®ÇÏÆ®¡¯(¹®¼¼¿µ)´Â »ó´ë °­ÇØ 4À§, 5À§¸¦ Â÷ÁöÇÑ °Í¿¡ ¸¸Á·.
- Å« °Å¸®Â÷·Î ³«½ÂÀ» °ÅµÐ 2¹ø ¡®´ëÇÑÀǵþ¡¯

Á¦3°æÁÖ: ¡®Æпա¯, »ó´ë´Ù¿î »ó´ë°¡ ¾ø´Ù!
ÃÊ¹Ý Ãâ¹ßÀº ÁÁÁö ¾Ê¾ÒÀ¸³ª Á¾¹Ý ¿©À¯ ÀÖ´Â Ãß°ÝÀü ÆîÄ£ 1¹ø ¡®Æпա¯(ÁöÇÏÁÖ)ÀÌ ¿¹»ó´ë·Î ³«½ÂÀ» °ÅµÐ ·¹À̽º. ù ½Â °ÅµÎ°í ±¹»ê4±ºÀ¸·Î ½Â±ºÇÑ ¡®Æпա¯Àº ²ÙÁØÈ÷ °ÉÀ½ ´Ã°í ÀÖ¾î Á» ´õ ¶Ù¾îÁÙ °ÍÀ¸·Î ±â´ëµÊ.
2À§´Â ¼±µÎ±Ç ¹«³ÊÁø È£±â¸¦ ƴŸ ¸·ÆÇ ÇÑ ¹ß ¾´ 3¹ø ¡®¹ø°³¼Ò¹®¡¯(¹®Á¤±Õ)ÀÌ Â÷ÁöÇß°í, 9¹ø ¡®»ïÀÏÆ÷¡¯(Á¤½Â¼ö)´Â ´ÊÀº Ãß°ÝÀ¸·Î ´Ù¼Ò ¾Æ½¬¿ò ³²±ä 3À§ Â÷Áö.
Ãâ¹ß ÁÁ¾ÒÀ¸³ª ¼±ÇàÀÛÀü ÆîÄ¡Áö ¾ÊÀº 2¹ø ¡®±â»Ý¡¯(À¯ÀçÇÊ)Àº ¸·ÆÇ Ãß°ÝÀü ÆîÃÄ 4À§¿¡ ±×ÃÆ°í, 6¹ø ¡®ÀÛÀº¼Ò¸Á¡¯(ÇÏű¹)Àº ³ª¸§´ë·Î ÃÖ¼± ´ÙÇÑ 5À§¿¡ ¸¸Á·.
- ÇÑ ¼öÀ§ ±â·®À» ¹ßÈÖÇÑ 1¹ø ¡®Æпա¯

Á¦4°æÁÖ: ¡®ÆÛÆåÆ®ºñÀü¡¯, 1000m¿¡¼± ºñÀü ÀÖ´Ù!
ÃÊ¹Ý ÄèÁ¶ÀÇ ½ºÅ¸Æ®·Î ¼±Çà¿¡ ³ª¼± 6¹ø ¡®ÆÛÆåÆ®ºñÀü¡¯(¹ÚÅÂÁ¾)ÀÌ »ó´ë¸¶µéÀÇ ²öÁú±ä ¹Ý°ÝÀ» »Ñ¸®Ä¡°í ¼±µÎ¸¦ ±»Èù °æÁÖ. ¾î·Æ°Ô ¿ì½Â Â÷ÁöÇÑ ¡®ÆÛÆåÆ®ºñÀü¡¯Àº Áö±¸·Â º¸°­ÀÌ ·Õ·±ÀÇ °ü°ÇÀÏ µí.
¼±ÀÔÀÛÀü ÆîÄ£ 9¹ø ¡®±×·¹ÀÌŰƼ¡¯(ÀÌÁÖ¿ë)´Â ¿Ü°û¿¡¼­ ²ö±â ¹ßÈÖÇϸç ù 2À§ ÀÔ»ó¿¡ ¼º°øÇß°í, ½ºÅ¸Æ® ÁÁÁö ¾Ê¾Æ ¾î·Æ°Ô ·¹À̽º ÆîÄ£ 5¹ø ¡®·çÆ®ºñ¾î¡¯(±è¿Á¼º)´Â Á¾¹Ý ÃÖ¼± ´ÙÇغÃÀ¸³ª ¾Æ½¬¿î ¹Ý¸¶½ÅÂ÷ 3À§¿¡ ¸¸Á·.
1¹ø ¡®ÀºÇϰ衯(¿øÁ¤ÀÏ), 2¹ø ¡®¿ë±Çdz¡¯(±èµ¿±Õ)Àº ÇÑ ¼ö ¾Æ·¡ÀÇ ±â·®À¸·Î ÁßÀ§±Ç °íÀü ³¡¿¡ 4À§, 5À§ Â÷Áö.
- Á¾¹Ý ±Ù¼ÒÇÑ Â÷ÀÌ·Î ¿ì½ÂÀ» °ÅµÐ 6¹ø ¡®ÆÛÆåÆ®ºñÀü¡¯

Á¦5°æÁÖ: ¡®Ã¶°©¡¯, ´Üµ¶¼±ÇàÀ¸·Î ¿Ï½Â!
´Üµ¶¼±ÇàÀ¸·Î ·¹À̽º ÁÖµµÇÑ 5¹ø ¡®Ã¶°©¡¯(ÀÌÁ¤¼±)ÀÌ ³¡±îÁö ¼±ÀüÇÏ¸ç ¿Ï½ÂÀ» °ÅµÐ ·¹À̽º. ¼ø¹ß·Â¿¡ ºñÇؼ­ Áö±¸·Â¿¡ ¾àÁ¡ º¸¿©ÁÖ°í ÀÖ´Â ¡®Ã¶°©¡¯Àº ¾ÕÀ¸·Î ´Ã¾î³ª´Â °Å¸®¿¡ ´ëÇÑ Áö±¸·Â º¸°­ÀÌ ·Õ·±ÀÇ °ü°ÇÀÌ µÉ µí.
2À§´Â Â÷ºÐÇÏ°Ô ¼±ÀÔÀÛÀü ÆîÄ£ 4¹ø ¡®½Âº¸¡¯(À̼ºÈ¯)°¡ Á¾¹Ý ¹«³­ÇÑ ²ö±â ¹ßÈÖÇϸç Â÷ÁöÇß°í, ÄÚ½º ÀÌÁ¡ ¾È°í ÃÖ»óÀÇ ·¹À̽º ÆîÄ£ 1¹ø ¡®ÇåÆ®ÇǾ(½ÅÇüö)´Â ¸·ÆÇ ÇÑ¹ß ºÎÁ·À¸·Î ÃÖ¼± 3À§¿¡ ¸¸Á·.
7¹ø ¡®°í¼Ó¿­Â÷¡¯(±èÈÆ), 2¹ø ¡®Å«°ñ¡¯(À¯ÀçÇÊ)Àº ¿Ü°û Ãß°ÝÀü ÆîÃÆÀ¸³ª »ó´ë °­ÇØ 4À§, 5À§¿¡ ¸¸Á·.
- Á¾¹Ý ¿©À¯ º¸ÀÌ¸ç ¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇÑ 5¹ø ¡®Ã¶°©¡¯

Á¦6°æÁÖ: ¡®¸ð¾Æ¸ð¾Æ¡¯, ¾àÇÑ »ó´ë+´Üµ¶ ¼±Çà ÀÌÁ¡ ¾È°í ¿ì½Â
¼ø¹ß·Â ¹ßÈÖÇØ ·¹À̽º ÁÖµµÇÑ 2¹ø ¡®¸ð¾Æ¸ð¾Æ¡¯(À̵¿±¹)°¡ ³¡±îÁö ¼±ÀüÇÏ¸ç ³«½ÂÀ» °ÅµÐ ·¹À̽º. »ó´ë ¾àÇß°í, ·¹À̽º ¿îµµ µû¶ú´ø ¡®¸ð¾Æ¸ð¾Æ¡¯´Â ¾àÇÑ Æí¼º ¸¸³ª¾ß ¿¬Åõ¸¦ ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ» Àü¸Á.
2À§´Â Â÷ºÐÇÏ°Ô ¼±ÀÔÀÛÀü ÆîÄ£ 3¹ø ¡®ÃÖ´ë¸íÀÛ¡¯(¹ÚÅÂÁ¾)ÀÌ Á¾¹Ý ²ö±â ¹ßÈÖÇϸç Â÷ÁöÇß°í, ÀÎÄÚ½º ÀÌÁ¡ ¾È°í ÃÖ»óÀÇ ·¹À̽º ÆîÄ£ 1¹ø ¡®Çؾ簭±¹¡¯(ÀÌÁÖ¿ë)ÀÌ 3À§ Â÷ÁöÇØ.
5¹ø ¡®·¹Ã÷°í¡¯(¾Èº´±â)°¡ 4À§. Àα⠸ðÀº 6¹ø ¡®¿ëÆ÷¡¯(À̱ÝÁÖ)´Â ´Ê¹ßÁÖ·Î ¾î·Á¿î ·¹À̽º ÆîÄ£ 6À§¿¡ ±×ÃÆ°í, 4¹ø ¡®¿µº¸¼º¡¯(Àָ̾®)Àº °á½ÂÁַο¡¼­ ±â¼ö ³«¸¶ÇØ ÁÖÇàÁßÁö.
- ´Üµ¶¼±ÇàÀ¸·Î ·¹À̽º ÁÖµµÇÑ 2¹ø ¡®¸ð¾Æ¸ð¾Æ¡¯

Á¦7°æÁÖ: ¡®Ã§¸°ÁöÄý¡¯, µÎ ¹ø Æйè´Â ¾ø´Ù!
ÃÊ¹Ý Ä¡¿­ÇÑ ¸ö½Î¿òÀ» ÆîÄ¡¸ç ¼±µÎ±Ç¿¡ ÇÕ·ùÇÑ 3¹ø ¡®Ã§¸°ÁöÄý¡¯(¹®¼¼¿µ)ÀÌ Á¾¹Ý ¼±ÀüÇÏ¸ç ³«½ÂÀ» °ÅµÐ ·¹À̽º. Á÷Àü°æÁÖ ÆÐ¹è ¼³¿åÇϸç 3±º ù ½Â¿¡ ¼º°øÇÑ ¡®Ã§¸°ÁöÄý¡¯Àº °ÉÀ½ ¹«³­ÇØ ´ÙÀ½ °æÁÖ±îÁö ¼±Àü À̾ ¼ö ÀÖÀ» Àü¸Á.
ÀÎÄÚ½º ÀÌÁ¡ ÀÖ¾úÀ¸³ª ÃÊ¹Ý ½±°Ô ¼±Çà ¸ø ³ª¼­°í ¾î·Æ°Ô ·¹À̽º Àü°³ÇÑ 1¹ø ¡®´ÙÀ̾Ƹóµåµð½Ã¡¯(±èÀç¼·)´Â Èû°ã°Ô 2À§¸¦ ÁöÄѳ½ °Í¿¡ ¸¸Á·. 2¹ø ¡®°³´õ¸µ´ÙÅ©¡¯(õâ±â)´Â ¸·ÆÇ Ãß°ÝÀü ÆîÃÆÀ¸³ª ·¹À̽º È帧 ³Ê¹« »¡¶ú´ø Å¿ÀÎÁö ´ÊÃßÀÔ 3À§¿¡ ±×ħ.
6¹ø ¡®±×·£µåij´Ï¾ð¡¯(±èµ¿±Õ), 5¹ø ¡®·¹µå³ªÀÌÆ®·Î¡¯(À̵¿±¹)Àº °­ÀÚµé Æ´¿¡¼­ °íÀüÇÑ 4À§, 5À§¿¡ ¸¸Á·.
- ÃÊ¹Ý Ä¡¿­ÇÑ ¸ö½Î¿òÀ» ÆîÄ¡°í ÀÖ´Â 3¹ø ¡®Ã§¸°ÁöÄý¡¯

Á¦8°æÁÖ: ¡®ÀڽŸ¸¸¸¡¯, ±¹»ê3±º ù ¿ì½Â ¡°Èûµé´Ù!¡±
Â÷ºÐÇÏ°Ô ¼±ÀÔÀÛÀü ÆîÄ£ 1¹ø ¡®ÀڽŸ¸¸¸¡¯(¹ÚÅÂÁ¾)ÀÌ Á¾¹Ý ²ö±â °ú½ÃÇÏ¸ç ³«½ÂÀ» °ÅµÐ ·¹À̽º. ¿ì½ÂÀ¸·Î ±¹»ê2±º ½Â±ºÇÑ ¡®ÀڽŸ¸¸¸¡¯Àº °­ÀÚÆ´Àº ÇÇÇØ¾ß µµÀü·ÂÀÌ ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î Àü¸ÁµÊ.
´Üµ¶¼±Çà ³ª¼± 2¹ø ¡®±ÝÈ­»ç¡¯(ÀÌÁ¤¼±)´Â ³¡±îÁö Èûµé°Ô ¹öƼ±â¿¡ ¼º°øÇϸç 2À§ ÀÔ»ó¿¡ ¼º°øÇß°í, 4¹ø ¡®µ¿ÇØƯ±Þ¡¯(¿À°æȯ)Àº Á¾¹Ý ÃÖ¼±ÀÇ Ãß°ÝÀü ÆîÃÆÀ¸³ª 3À§±îÁö ÂѾƿ °Í¿¡ ¸¸Á·.
3¹ø ¡®ºò¶óÀÌÆ®¡¯(ÁöÇÏÁÖ)´Â Áß¹Ý ¹«¸®ÇÑ Å¿ÀÎÁö Áö±¸·Â ºÎÁ·À¸·Î 4À§¿¡ ±×ÃÆ°í, 7¹ø ¡®¸í½Â¡¯(¿øÁ¤ÀÏ)Àº ·¹À̽º È帧 »¡¶ó ´ÊÃßÀÔ 5À§.
- ÀÎÄÚ½º¿¡¼­ Â÷ºÐÇÏ°Ô °æÁÖ¸¦ ÆîÄ£ 1¹ø ¡®ÀڽŸ¸¸¸¡¯

Á¦9°æÁÖ: ¡®ÇÁ·¹½¬°¶·ÎÆÛ¡¯, ´õºñ ¾Æ½¬¿ò Ç®¾ú´Ù!
Â÷ºÐÇÑ ¼±ÀÔÀÛÀü ÆîÄ£ 5¹ø ¡®ÇÁ·¹½¬°¶·ÎÆÛ¡¯(À±±âÁ¤)°¡ Á¾¹Ý ²ö±â ¹ßÈÖÇÏ¸ç ½ºÆ÷Ã÷¼­¿ï¹è ÆбÇÀ» °Å¸ÓÁå °æÁÖ. Á¾¹Ý ³»Ãø»çÇà ¿©ÀüÇÑ ¸ð½À º¸¿© ±³Á¤ÀÌ ÇÊ¿äÇÒ °ÍÀ¸·Î º¸ÀÌ´Â ¡®ÇÁ·¹½¬°¶·ÎÆÛ¡¯´Â ±¹»ê1±ºÀ¸·Î ½Â±º, ¾ÕÀ¸·Î ÃÖ°í¸¶µé°ú ÇÑÆǽºθ¦ ¹úÀÏ Àü¸Á.
ÃÊ¹Ý ´Üµ¶¼±Çà¿¡ ³ª¼± 4¹ø ¡®´ç´ëÇÑ¡¯(¹Ú¼öÈ«)Àº 7¹ø ¡®À屺½Ã´ë¡¯(ÁöÇÏÁÖ)¿ÍÀÇ ÃÊ¹Ý Áß¹Ý °æÇÕÀ¸·Î ÀÎÇؼ­ ´Ù¼Ò ¾Æ½¬¿ò ³²±ä 2À§ ÀÔ»ó¿¡ ¸¸Á·. 1¹ø ¡®Àڽ°¡°­¡¯(¹ÚÅÂÁ¾)µµ Á¾¹Ý Áø·Î ¾à°£ ¸·È÷´Â ºÒ¿î°ú ÇÔ²² 3À§¿¡ ±×ħ.
¼±Çà ¹«¸®Çß´ø 7¹ø ¡®À屺½Ã´ë¡¯°¡ 4À§, Á¾¹Ý Ãß°ÝÀü ÆîÃĺ» 2¹ø ¡®È£¼º¡¯(õâ±â)ÀÌ 5À§.
- Á¾¹Ý ³»Ãø»çÇàÇÏ¸ç ¼±µÎ·Î ³ª¼± 5¹ø ¡®ÇÁ·¹½¬°¶·ÎÆÛ¡¯

Á¦10°æÁÖ: ¡®½Å¹é¼Û¡¯, ±¹»ê2±ºÀ¸·Î ½Â±º
Ãâ¹ßÁö ÀÌÁ¡ ¾È°í Â÷ºÐÇÑ ¼±ÀÔÀÛÀü ÆîÄ£ 1¹ø ¡®½Å¹é¼Û¡¯(À̼ºÀÏ)ÀÌ Á¾¹Ý Èû °Ü·ç±â¿¡¼­ ½Â¸®Çϸç Èû°Ü¿î ¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇÑ °æÁÖ. ¿ì½ÂÀ¸·Î ±¹»ê2±º ½Â±ºÇÑ ¡®½Å¹é¼Û¡¯Àº Àü·Â»ó ¾ÕÀ¸·Î ´Ù¼Ò ¹÷Âù ½ÂºÎ°¡ ¿¹»óµÊ.
´Üµ¶¼±Çà ³ª¼± 6¹ø ¡®Ãµ³â½Â¡¯(¹ÚÅÂÁ¾)ÀÌ ³¡±îÁö ¹öƼ±â ½ÃµµÇßÀ¸³ª ¾Æ½¬¿î ÄÚÂ÷ÀÌ·Î 2À§ ÀÔ»ó¿¡ ¸¸Á·Çß°í, ºü¸¥ ÁÖ·Î ÀǽÄÇØ Æò¼Òº¸´Ù ÃßÀÔ Å¸ÀÌ¹Ö ÀÏÂï ÀâÀº 4¹ø ¡®·Î¾â¡¯(½ÅÇüö)Àº ¾Õ¼± µÎ ¸¶¸®ÀÇ ¼±ÀüÀ¸·Î ÃÖ¼± 3À§¿¡ ±×ħ.
3¹ø ¡®±×¸°È¦¡¯(¹®¼¼¿µ), 5¹ø ¡®ºí·çÅõ½º¡¯(¿À°æȯ)´Â °¢°¢ »ó´ë °­ÇØ ÃÖ¼± 4À§, 5À§.
- Á¾¹Ý ±Ù¼ÒÇÑ ÄÚÂ÷ÀÌ·Î ¿ªÀü¿¡ ¼º°øÇÑ 1¹ø ¡®½Å¹é¼Û¡¯

Á¦11°æÁÖ: ¡®Äèµµ³­¸¶¡¯, °ÇÀçÇÔ °ú½ÃÇÏ¸ç ³«½Â
ÃÊ¹Ý 1¹ø ¡®Æ÷¹Ä·¯¡¯(ÇϹ«¼±)ÀÇ µÚ¸¦ ÂÑ´ø 7¹ø ¡®Äèµµ³­¸¶¡¯(±èÇý¼º)°¡ µÞÁ÷¼±ÁÖ·Î ÈÄ¹Ý ¼±µÎ¸¦ °­Å»ÇÑ ÀÌÈÄ, ³¡±îÁö ¿©À¯ º¸ÀÌ¸ç ³«½ÂÀ» °ÅµÐ ·¹À̽º. 61kgÀ̶ó´Â ºÎ´ãÁß·® ¹«³­ÇÏ°Ô ±Øº¹ÇÑ ¡®Äèµµ³­¸¶¡¯´Â ¿ª½Ã ÀÏ¹Ý °æÁÖ¿¡¼­´Â Àû¼ö¸¦ ã±â ¾î·Á¿î °ÍÀ¸·Î º¸ÀÓ.
µîÀÚ ²öÀÌ ºüÁö´Â ¾î·Á¿î ¿©°Ç¿¡¼­µµ ºÒ±¸ÇÏ°í Á¾¹Ý Ãß°ÝÀü ÆîÄ£ 5¹ø ¡®¼Ò¹é¼ö¡¯(±è¿µÁø)°¡ ¸·ÆÇ Çѹ߷Π¿ªÀü¿¡ ¼º°øÇϸç 2À§ ÀÔ»ó. ÇÑÅÛÆ÷ ºü¸¥ Ãß°ÝÀü ÆîÄ£ 3¹ø ¡®È浹dz¡¯(õâ±â)Àº ÃÖ¼± Ãß°ÝÀü ÆîÃÆÀ¸³ª ±¹»ê1±º ù µµÀü¿¡ 3À§¸¦ Â÷ÁöÇÑ °Í¿¡ ¸¸Á·.
Àα⠸ðÀº 2¹ø ¡®ºñÈ£½Ã´ë¡¯(¹®¼¼¿µ)´Â ¼±ÀÔÀÛÀüÀ¸·Î ÃÖ¼±ÀÇ ·¹À̽º ÆîÃÆÀ¸³ª Á¾¹Ý ´ú¹Ì ÀâÈ÷¸ç 4À§¿¡ ±×ħ.
- ¿©À¯ ÀÖ°Ô ¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇÑ 7¹ø ¡®Äèµµ³­¸¶¡¯

Á¦12°æÁÖ: ¡®À¯´Ï½ÃƼ¡¯+¡®±×·£µåÆÄ¿ö¡¯, º¹½Â½Ä 205.7¹è ²Î!!
¼±µÎ±Ç ¸¶ÇʵéÀÇ Ä¡¿­ÇÑ °æÇÕÀÌ À̾îÁ®, º¹½Â½Ä 205.7¹è¶ó´Â À̺¯ÀÌ ÅÍÁø ·¹À̽º. ¿ì½ÂÀº ¸·ÆÇ Ãß°ÝÀü ÆîÄ£ 9¹ø ¡®À¯´Ï½ÃƼ¡¯(ÀÌÁÖ¿ë)°¡ ÁÁÀº ³¡°ÉÀ½ °ú½ÃÇϸç Â÷Áö. ±¹»ê4±º¿¡ ³²Àº ¡®À¯´Ï½ÃƼ¡¯´Â ³¡°ÉÀ½ ÁÁ¾Æ ´ÙÀ½ °æÁÖµµ ÃæºÐÈ÷ ÅëÇÒ¸¸ÇÑ Àü·Â.
7¹ø ¡®±×·£µåÆÄ¿ö¡¯(½ÅÇüö)´Â ¿Ü°û¿¡¼­ ´Ù¼Ò ¹«¸®ÇÑ ·¹À̽º Àü°³¿´À½¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í Á¾¹Ý ²ö±â ¹ßÈÖÇϸç 2À§ ÀÔ»ó¿¡ ¼º°øÇØ À̺¯ÀÇ ÁÖÀΰøÀ¸·Î ¶°¿Ã¶ú°í, ÃÊ¹Ý ¼±µÎ±Ç¿¡¼­ ´Ù¼Ò ¹«¸®ÇÑ 4¹ø ¡®µðÆÄÀÌ¡¯(À̵¿±¹)´Â ¾Æ½¬¿î 3À§¿¡ ¸¸Á·.
¿ª½Ã ¼±µÎ±Ç¿¡¼­ ´Ù¼Ò ¹«¸®ÇÑ 3¹ø ¡®¹ø°³µ¿ÀÚ¡¯(¿À¸í¼·)°¡ 4À§, Ãâ¹ß ´Ê¾î ¾î·Æ°Ô ·¹À̽º Àü°³ÇÑ 8¹ø ¡®ÇÑ·ù¡¯(±è¿µÁø)°¡ 5À§.
- 9¹ø ¡®À¯´Ï½ÃƼ¡¯¿Í 7¹ø ¡®±×·£µåÆÄ¿ö¡¯ÀÇ ÀÔ»óÀ¸·Î 205.7°¡ ÅÍÁø ¼ø°£!!




ÀÛ ¼º ÀÚ : ±èÁßȸ ringo@krj.co.kr
 
´ã´ç±âÀÚ : ±èÁßȸ [ringo@krj.co.kr]
Ãâ ÆÇ ÀÏ : 2003-06-22 ¨Ï 2004 KRJ
º» »çÀÌÆ®ÀÇ ¸ðµç ³»¿ë¿¡ ´ëÇÑ ÀúÀÛ±ÇÀº (ÁÖ)·¹À̵̹̽ð¾î(°æ¸¶¹®È­)¿¡ ÀÖÀ¸¸ç °ü·Ã³»¿ëÀ» ¹«´Ü º¹Á¦, ¹èÆ÷½Ã ¹ýÀû Á¦À縦 ¹Þ½À´Ï´Ù.
ÀÌ ±â»ç¿¡´ëÇÑ µ¶ÀÚ¼Ò¸®´Â 0 °ÇÀÔ´Ï´Ù

´Ù   À½   ±Û À̺¯°æÁÖ ÁýÁߺм®-¸¶Áö¸· °æÁÖ °í¹è´çÀ» Á¶½ÉÇ϶ó!!
ÀÌ   Àü   ±Û 6¿ù 13ÀÏ Åä¿ä°æ¸¶ ºÐ¼®-¡®À̸¥¾Æħ¡¯ ´Ù½Ã 1900m ½Ã¿øÇÏ°Ô µ¹¾Ò´Ù
     
  ÇöÀç ±ÛÀÚ¼ö 0 byte / ÃÖ´ë 4000 byte (ÇѱÛ200ÀÚ, ¿µ¹®4000ÀÚ)
 
¿¹»óÁ¤º¸ ÆǸÅ
¡æ Áñ°Üã±â
°¡Àå ¸¹ÀÌ º» ±â»ç
ÀÌÁÖÀÇ È­Á¦
Á¦33ȸ ±×¶ûÇÁ¸®(G¥°) °æ¸¶´ëȸ – Æø¹ßÀû ¸¶·ÂÀ» ¹ßÈÖÇÒ À̽ôëÀÇ ÁøÁ¤ÇÑ ¿µ¿õÀº
[2014 È«ÄáÄÅ ±¹Á¦°æÁÖ] G¥°±Þ ´ëȸ°¡ 1200~2400M±îÁö... ¡°ÀÔ¸À´ë·Î Áñ±â´Â ±¹Á¦°æÁÖ¡±
[Á¦20ȸ Á¦ÁÖÀϸ¶¹è] Á¦ÁÖÀÇ ±×¶ûÇÁ¸®....2014 ÃÖ°í ÇÑ¶ó¸¶ ¼±¹ß´ëȸ
Á¦ÁÖ ¸»»ê¾÷Ư±¸ ÁöÁ¤ 1Áֳ⠱â³ä ½ÉÆ÷Áö¾ö ¼º·á
¾ÆÀ̵éÀÇ ²ÞÀ» ½É´Â ¡®¼¼»óÀ» ´Þ¸®´Â ½Â¸¶Èú¸µÇб³¡¯
Á¦10ȸ °æ³²µµ¹ÎÀϺ¸¹è °æ¸¶´ëȸ - °íÁø°¨·¡ [ÍÈò×ÊöÕÎ] ¡®Æ®¸®ÇóªÀΡ¯ 3°ü ¼³¿ò ¾Ä¾î
ºÒºµ´õÀ§ ¼Ó, Ãà»ç Á¤Àü ´ëºñÇϼ¼¿ä
¿ÏÁÖ±º, °ø°ø½Â¸¶Àå Á¶¼º»ç¾÷ ÃßÁø
¿ì½Â¸¶ ¸¸µé±â ±âÃÊ Á¶±³(8¿ù 10ÀÏ) – ±âÃÊ ¼øÄ¡
±èÁ¾±¹ ³í¹® ¿¬Àç2 - Çѱ¹ »çÇà»ê¾÷ÀÇ ±ÔÁ¦Á¤Ã¥¿¡ °üÇÑ ¿¬±¸ : ¿Â¶óÀεµ¹ÚÀÇ ¹®Á¦¿Í ÅëÁ¦°¡´É¼º(2)
Àå¿Ü¹ß¸Å¼Ò Çø¿À½Ã¼³·Î Àü¶ôÇϳª?
³ó¸²Ãà»ê½ÄÇ°ºÎ¡¤Çؾç¼ö»êºÎ, ¡®³ó¼ö»ê½ÄÇ° â¾÷ °æ¿¬´ëȸ¡¯ °³ÃÖ
¡°½Â¸¶Ã¼Çè ¾î¸°ÀÌÀÇ Çо÷¼ºÃëµµ¿¡ µµ¿ò µÈ´Ù¡±
Ãà»ê¹° ÀÎÁõ Á¤º¸, Çѹø¿¡ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù
³óÁøû, ¸» »ç¾ç°ú ¸¶»ç °ü¸® ¾È³» Ã¥ÀÚ ¹ß°£
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