Åä¿äÀÏ
Á¦1°æÁÖ
¡®¹ø°³µ¿ÀÚ¡¯ ÀÌ·ç°í ¸»¾Ò´Ù ù ½Â
- Ä¡¿ÇÑ ¼±Çà °æÇÕ ¶Õ°í ¿ì½ÂÇÑ 10¹ø¡®¹ø°³µ¿ÀÚ¡¯
µ¥ºß ÀÌÈÄ °¡´É¼º ÀÖ´Â °ÉÀ½ º¸ÀÎ 10¹ø¡®¹ø°³µ¿ÀÚ¡¯(ÇÑâ¹Î)´Â ¼±Çà °æÇÕ ¸¸¸¸Ä¡ ¾Ê¾ÒÁö¸¸ Áö±¸·Â¿¡¼ ¾Õ¼ ù ½Â. ü°Ý ÁÁ°í ¼ø¹ß·Â°ú Áö±¸·Â ÀÖ¾î ¹ßÀü ±â´ë.
2À§´Â µ¥ºßÀü Ä¡·¶´ø 8¹ø¡®¿ëÁ¤¡¯(¾çÈñÁø)ÀÌ ¼±Çà °æÇÕ ¿ªÀÌ¿ëÇϸç Â÷Áö. ½Å¸¶´äÁö ¾ÊÀº ÁÁÀº ÃßÀÔ·Â.
Ãâ¹ßÁö ÀÌÁ¡ »ì·Á ¼±Çà °°ø ÆîÄ£ 1¹ø¡®³²ÃÌÀÇ¸í¹®¡¯(ÇãÀ翵)ÀÌ 3À§. °ÉÀ½ ´Ã¾î³ ¸ð½À. 3¹ø¡®»ûº°À¸¶ä¡¯(ÇÑ»ó±Ô)Àº Á¾¹Ý À§ÇùÀûÀÎ ÃßÀÔ·Â ¹ßÈÖ. Â÷±â °æÁÖ ¿äÁÖÀÇ ¸¶ÇÊ. 11¹ø¡®¿ùÀ¯ºÀ¡¯(¹èÈÞÁØ)°ú 12¹ø¡®³ª°¡ÀÚ¡¯(±èÈ¿¼·)´Â ¼±Çà ½ÇÆÐ.
Á¦2°æÁÖ
¡®Äý¿¢¼¿·±½Ã¡¯ ÁúÁÖ´Â ½ÃÀ۵ƴÙ
- ¿©À¯ÀÖ°Ô Ã¹ ½ÂÀ» Àå½ÄÇÑ 1¹ø¡®Äý¿¢¼¿·±½Ã¡¯
Àå±â°£ °ø¹é±â ÀÌÈÄ Àç±â¿¡ ¼º°øÇÑ 1¹ø¡®Äý¿¢¼¿·±½Ã¡¯(À̼ºÈ¯)´Â Á¤»ó ÃâÀüÁÖ±â ¸Â¾Æ ¼ø¹ß·Â ÁÁÀº ¸ð½À º¸À̸ç ù ½Â. ÀáÀç´É·Â ¹«ÇÑÇØ.
2À§´Â ´É·Â±â¼ö ±â½ÂÇØ ³¡±îÁö Ãß°Ý ³ª¼¹´ø 10¹ø¡®´ëÇÑÀǵþ¡¯(±èÈ¿¼·). ¾ÆÁ÷ ±¹»ê5±ºÀÓÀ» °í·ÁÇÒ ¶§ Â÷±â °æÁÖµµ ÀÔ»ó ±â´ë.
6¹ø¡®¹é»çõ¡¯(¹®¼¼¿µ)Àº ¼±ÀԱǿ¡¼ ÃÖ¼± ´ÙÇßÁö¸¸ ³ë·Ã¹Ì¿¡¼ ¹Ð¸° µí. ¼³¿å ±â´ë.
2¹ø¡®À̾îÁß¡¯(±èÀç¼·)Àº ²ö±â ÀÖ¾î Â÷±â °æÁÖ ¿äÁÖÀÇ ¸¶ÇÊ. 3¹ø¡®²Þ¾Æ¸§¡¯(¿ìⱸ)Àº ÃÊ¹Ý ¹ú¾îÁø °ÝÂ÷ Á¼È÷Áö ¸øÇÔ. 4¹ø¡®ÃàÁöµµ»ç¡¯(õâ±â)´Â »¡¶ú´ø ·¹À̽º È帧¿¡ ¿ªºÎÁ·.
Á¦3°æÁÖ
¡®¸»¸®¿¤·±¡¯ ¼±Ç൵ µÈ´Ù
- ¼±ÇàÀ¸·Î ·¹À̽º Àå¾ÇÇÑ 4¹ø¡®¸»¸®¿¤·±¡¯
ÃÖ±Ù µé¾î °è¼Ó ´ÊÃßÀÔ ¾Æ½¬¿ò ÀÖ¾ú´ø 4¹ø¡®¸»¸®¿¤·±¡¯(±èÈ¿¼·)Àº ÃʹݺÎÅÍ ¼±µÎ·Î ³ª¼´Â Àû±ØÀûÀÎ ¸ð½À ÀÌÈÄ ¾çÈ£ÇÑ ³¡°ÉÀ½À¸·Î ù ½Â. ¼ø¹ß·Â º¸°µÅ ´õ¿í À§·ÂÀû.
2À§´Â °´°üÀûÀÎ Àü·Â¿¡¼ ¿ìÀ§¿¡ ÀÖ¾ú´ø 7¹ø¡®Ç÷³¾ÖÁîÀ¯·¹Ä«¡¯(ÃÖ¹üÇö)°¡ ¹«³ÇÑ ½ºÅ¸Æ® ÀÌÈÄ ¶Ò½ÉÀ¸·Î Â÷Áö. Â÷±â °æÁÖµµ ¼±Àü ±â´ë.
12¹ø¡®´ë¿õõ¡¯(¹èÈÞÁØ)Àº ¼±ÀԱǿ¡¼ ±âȸ ¿³ºÃÁö¸¸ ´É·Â»ó 3À§. 3¹ø¡®¾ÆÀ̸®½¬µÎ¸¶¾Æ´Ï¡¯(ÇÑ»ó±Ô)´Â ³¯Ä«·Î¿î ÃßÀÔ·Â ¹ßÈÖÇØ Â÷±â °æÁÖ ´«¿©°Üº¼ ¸¶ÇÊ. 5¹ø¡®½ºÀ§Ä¡Å©·¡ÇÁÆ®¡¯(ÀÌÁÖ¿ë)´Â ¼±Çà ½ÇÆÐ.
Á¦4°æÁÖ
¡®À¯´Ï½ÃƼ¡¯ ²Ë ä¿ì¸ç ±¹»ê4±º ½Â±º
- ¾àÀÚ ¸¸³ª ù ½Â °ÅµÐ 5¹ø¡®À¯´Ï½ÃƼ¡¯
½ºÅ¸Æ® ÀÚü´Â ºÒ¾ÈÇßÀ¸³ª ¾àÀÚ ¸¸³ 5¹ø¡®À¯´Ï½ÃƼ¡¯(±èÇý¼º)´Â °á½ÂÁַο¡¼ ÃßÀÔ·Â ¹ßÈÖÇϸç ù ½Â. Àü·Â ²ÙÁØÇÔ.
2À§´Â ¼±ÀԱǿ¡¼ ³¡±îÁö µû¶ó ºÙ¾ú´ø 7¹ø¡®¸íÁ¶¡¯(°ÅÂÇö). ¼ø¹ß·Â º¸°µÇ¸ç °ÉÀ½ ´Ã¾î³ ¸ð½À.
4¹ø¡®¿Ã¸®ºñ¾Æ¡¯(À̼ºÈ¯)´Â ¼±Çà ÀÛÀü ÆîÃÆÁö¸¸ 1¹ø¡®¹«¿¹Àå»ç¡¯(±èÅ°æ)¿Í 10¹ø¡®¸ÚÁø¹Ì¼Ò¡¯(ÇÑ»ó±Ô)ÀÇ °ßÁ¦·Î À§·ÂÀûÀÌÁö ¸øÇÔ. ´ú¹Ì ÀâÈù 3À§.
1¹ø¡®¹«¿¹Àå»ç¡¯´Â ½ºÅ¸Æ® ´É·Â ÀÖ¾î Â÷±â °æÁÖ ¿äÁÖÀÇ ¸¶ÇÊ. 3¹ø¡®Á¦¿ÕÁö»ó¡¯(±è¿µÁø)´Â Èû ´ú Âù ¸ð½À.
Á¦5°æÁÖ
¡®»ç¶ó¼ö¡¯ ¼±Çà Âù½º ³õÄ¡Áö ¾Ê¾Ò´Ù
- ¼±Çà ÈÄ ±»È÷±â¿¡ ¼º°øÇÑ 5¹ø¡®»ç¶ó¼ö¡¯
»ó´ë ¾àÇß°í ¼±Çà Âù½º ¸ÂÀº 5¹ø¡®»ç¶ó¼ö¡¯(¹ÚÅÂÁ¾)´Â ±â½Â ±â¼öÀÇ ³ë·ÃÇÑ ¸»¸ôÀÌ¿Í ´õºÒ¾î ¼±Çà µÚ Ã¹ ½Â ¼º°ø. ¼ø¹ß·Â°ú Áö±¸·Â ÀÖ¾î ±¹»ê4±º¿¡¼µµ °æÀï·Â ÀÖÀ» µí.
2À§´Â ÃÖ±Ù¿¡ ºñÇØ ºÎ´ãÁß·® ³·¾ÆÁø 2¹ø¡®Áñ°Å¿îÁÖ¸»¡¯(½É½ÂÅÂ)ÀÌ ¸·ÆÇ ±Ù¼º º¸ÀÌ¸ç ±Ù¼ÒÇÑ ¿ìÀ§ Â÷Áö. ´À¸° ·¹À̽º ¿äÁÖÀÇ ¸¶ÇÊ.
1¹ø¡®¹ø°³¼Ò¹®¡¯(¹®Á¤±Õ)Àº ÄÚ½º ÀÌÁ¡ »ì·Á ÃÖ¼± ´ÙÇßÁö¸¸ 1¸¶½Å Â÷ 3À§.
4¹ø¡®¸¶ÀÌ´õ½º¡¯(¹èÈÞÁØ)´Â ½ºÅ¸Æ®¿¡¼ ¹Ð¸° µÚ ÃßÀÔ 5À§. 6¹ø¡®Ã»´ãÁ¦±º¡¯(±è¿µÁø)Àº ½ÇÀü °¨°¢ ³¸¼³¾ú´ÂÁö ´ÊÃâ¹ß.
Á¦6°æÁÖ
¡®Á¶Å¸¼ö¡¯ È¥Àü ¼Ó¿¡ ºû³ ÃßÀÔ·Â
- ¸·ÆÇ ÃßÀÔ·ÂÀ¸·Î ·¹À̽º Àå¾ÇÇÑ 9¹ø¡®Á¶Å¸¼ö¡¯
±¹»ê4±º ±âº¹¸¶µé·Î Æí¼ºµÈ °¡¿îµ¥ ¿ì½ÂÀº ¸·ÆÇ ÃßÀÔ·Â ºû³µ´ø 9¹ø¡®Á¶Å¸¼ö¡¯(À̵¿±¹). ±âº¹ ½ÉÇϳª 1400m ´À¸° ·¹À̽º¿¡¼´Â ´«¿©°Ü ºÁ¾ß µÉ µí.
2À§´Â °ø¹é±â ÀÖ¾úÁö¸¸ ¼ø¹ß·Â ³ì½½Áö ¾Ê¾Ò´ø 12¹ø¡®³ëµµ¡¯(°°æ½Ä). ±âº» °ÉÀ½ ÀÖ¾î ±¹»ê3±º¿¡¼µµ °æÀï·Â ÀÖÀ» µí.
3¹ø¡®¿µº¸¼º¡¯(¿ìⱸ)Àº ¼±ÀԱǿ¡¼ ÃÖ¼± ´ÙÇßÁö¸¸ ´ú¹Ì ÀâÈù 3À§. ±â½À ¼±Çà¿¡ ³ª¼± 6¹ø¡®ºñ¹Ùµµ³ª¡¯(¾çÈñÁø)´Â ¡®³ëµµ¡¯¿ÍÀÇ ¼±Çà °æÇÕ¿¡¼ ¹Ð¸². 2¹ø¡®³²ÃÌÀÇž硯(¼Û¼®Çå)Àº Áö±¸·Â ºÎÁ·. 1¹ø¡®°°øŸÀÚ¡¯(ÇÑ»ó±Ô)´Â ´ÊÃßÀÔ 5À§.
Á¦7°æÁÖ
¡®¾î¼¾´øÆ®¡¯ Àå°Å¸®¸¦ ÇâÇØ ¶Ù¾î¶ó
- Àå°Å¸® À̹ÌÁö¸¦ È®½ÇÈ÷ ÀνĽÃŲ 4¹ø¡®¾î¼¾´øÆ®¡¯
¸Å°æÁÖ ´ÊÃßÀÔ ¾Æ½¬¿òÀÇ 4¹ø¡®¾î¼¾´øÆ®¡¯(¹ÚÅÂÁ¾)´Â 1700m µÎ ¹ø° ÃâÀüÀ» ¸Â¾Æ ÇÑÅÛÆ÷ ºü¸¥ ÃßÀÔ ÀÛÀüÀ¸·Î ¼±Àü½Â. Àå°Å¸®°¡ ´õ ÀûÇÕÇÔÀ» ÀÔÁõ.
2À§´Â ÀϺ»»ê °³º°°Å·¡¸¶ 3¹ø¡®°³´õ¸µ´ÙÅ©¡¯(õâ±â)°¡ ±â½Â ±â¼öÀÇ ³ë·ÃÇÔ°ú ´õºÒ¾î µ¥ºßÀü Àå½Ä. Â÷±â °æÁÖµµ ´«¿©°Üº¼ ¼ö ÀÖÀ» µí.
7¹ø¡®ºí·ç³ªÀ̽ºµðÀÚÀΡ¯(¿À¸í¼·)Àº ¿Ü°û ºÒ¿î°ú 1¹ø¡®°ÀÚÁ¸¡¯(À¯Çö¸í)À» ³Ñ¾î¼Áö ¸øÇÏ°í 3À§. Â÷±â °æÁÖ ¼³¿å ±â´ë.
2¹ø¡®´õºñ½¬¡¯(ÃÖ±âÈ«)´Â 59kgÀÇ ºÎ´ãÁß·®ÀÌ ¹ö°Å¿ü´Â µí. 6¹ø¡®¸»¼øÀÌ¡¯(±è¿Á¼º)´Â ÃÖ¼± ´ÙÇßÁö¸¸ ´É·Â»ó ¹Ð¸° 4À§.
Á¦8°æÁÖ
¡®°Ç±¹¸ÍÁÖ¡¯ ÈûÀÌ ²Ë á´Ù!!
- Á¾¹Ý ´ë½¬°¡ À§·ÂÀûÀ̾ú´ø 6¹ø¡®°Ç±¹¸ÍÁÖ¡¯
±¹»ê3±º ¾ùºñ½ÁÇÑ ´É·Â¸¶µé·Î Æí¼ºµÈ °¡¿îµ¥ ¿ì½ÂÀº Á¾¹Ý ´ë½¬ À§·ÂÀûÀ̾ú´ø 6¹ø¡®°Ç±¹¸ÍÁÖ¡¯(À¯»ó¿Ï). ´ë±â¸¸¼ºÇü ÀÚÁú ÀÖ¾î.
2À§´Â ÇÑÅÛÆ÷ ºü¸¥ ÃßÀÔ ÀÛÀüÀ¸·Î ¼±µÎ±Ç ³õÄ¡Áö ¾Ê¾Ò´ø 8¹ø¡®ºí·¢¸¶¿îƾ¡¯(±è¿µÁø). ±â½Â ±â¼öÀÇ ±â½Â¼úÀÌ ´Ã¾î³µÀ½À» ÀÔÁõ.
7¹ø¡®Å¹顯(Á¤Æò¼ö)Àº ÃÖ¼± ´ÙÇßÁö¸¸ ¶Ç´Ù½Ã 3À§. ±¹»ê3±ºÀº ½±°Ô ¹þ¾î³¯ ¼ö ÀÖÀ» µí.
¼±Çà °¼ö µ×´ø 2¹ø¡®¿©¿Õº°¡¯(¿ìⱸ)Àº 9¹ø¡®Äý½ºÇǵð¡¯(ÇѼº¿)ÀÇ °ßÁ¦·Î ³¡°ÉÀ½ ¹«µ®Áø 4À§. 11¹ø¡®½ºÅ¸¿ùµå¡¯(¼Û¼®Çå)´Â µÞÁ÷¼±Áַο¡¼ Ä¡°í ³ª¿ÀÁö ¸øÇÏ¸ç °íÀü.
Á¦9°æÁÖ
¡®Àڽ°¡°¡¯ ¶Ç´Ù¸¥ ±¹»ê 3¼¼ °ÀÚ
- ¿©À¯ ¿ì½ÂÀ» Àϱų½ 8¹ø¡®Àڽ°¡°¡¯
¶Û¼ö·Ï °ÉÀ½ ´Ã¾î³ª´Â ¸ð½À º¸ÀÎ 8¹ø¡®Àڽ°¡°¡¯(¹ÚÅÂÁ¾)Àº »ó´ë¸¶ ¸¸¸¸Ä¡ ¾Ê¾ÒÁö¸¸ ÇÑ ¼ö À§ ´É·Â ¹ßÈÖÇÏ¸ç ¿©À¯½Â. ±¹»ê1±º±îÁöÀÇ ½Â±ºÀº ½Ã°£ ¹®Á¦ÀÏ µí.
2À§´Â Á÷Àü °æÁÖ¿¡ ºñÇØ ¹«·Á 600m ´Ã¾î³µÀ¸³ª ¸·ÆÇ ±Ù¼º µ¸º¸¿´´ø 4¹ø¡®¿øÅÍÄ¡¡¯(õâ±â). Àå°Å¸®µµ °¡´ÉÇÔÀ» ÀÔÁõ.
6¹ø¡®µîÀ塯(±èÈ¿¼·)Àº °á½ÂÁַο¡¼ 2À§ ÁúÁÖ¸¦ ÆîÃÆÁö¸¸ °á½Â¼± Åë°ú¸¦ ¾ÕµÎ°í ´ú¹Ì ÀâÈ÷¸ç 3À§. Â÷±â °æÁÖ ¼³¿å ±â´ë.
3¹ø¡®¾ç¾ç´ë·Î¡¯(½ÅÇüö)´Â Áö±¸·Â º¸°µÈ ¸ð½ÀÀÇ 4À§. 2¹ø¡®½Å¹é¼Û¡¯(À̼ºÀÏ)Àº 4ÄÚ³Ê ¼±È¸½Ã °¡´É¼º º¸¿´Áö¸¸ 58kgÀÇ ºÎ´ãÁß·®ÀÌ ¹ö°Å¿ü´Â µí. 1¹ø¡®±×·£µåij´Ï¾ð¡¯(À̼ºÈ¯)Àº ¼±Çà ¸¸Á·.
Á¦10°æÁÖ
¡®ÀÌÅͳη¹ÀÌÁ 2000mµµ µÈ´Ù!!
- 2000mµµ ´Ü¼û¿¡ µ¹ÆÄÇÑ 7¹ø¡®ÀÌÅͳη¹ÀÎÁ
ÇÑ ¼ö À§ ¼ø¹ß·ÂÀ» º¸¿©ÁØ 7¹ø¡®ÀÌÅͳη¹ÀÎÁ(¹®¼¼¿µ)´Â ÃÖÀå°Å¸®ÀÎ 2000m±îÁö ¹öÆ¿ ¼ö ÀÖ´Â Áö±¸·Â °ú½ÃÇÏ¸ç ¼±Àü½Â. ¾ÕÀ¸·Î´Â ºÎ´ãÁß·®°úÀÇ ½Î¿ò.
2À§´Â ±¹»ê¸¶ 8¹ø¡®±¹¼±À屺¡¯(±è¿µÁø)ÀÌ ¿Ü±¹»ê °È£µéÀ» ²ª°í Â÷Áö. ¿ÏÀüÇÑ Á¦ ÆäÀ̽º.
3¹ø¡®ÆÛ½ºÆ®ÄÚÆ®¡¯(½ÅÇüö)´Â ¸·ÆÇ ÃßÀÔ °æÇÕ¿¡¼ ¹Ð¸° 3À§. ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¼ºÀû.
2¹ø¡®¸Þµµ¿ìÀÌÇåÅÍ¡¯(õâ±â)´Â ¼±ÀԱǿ¡¼ ±âȸ ¿³ºÃÁö¸¸ ¿ÀÈ÷·Á ´ú¹Ì ÀâÈù 3À§. ºÎ´ãÁß·® ÇÑ°è º¸¿©.
9¹ø¡®¿Ó¾î½ºÆÛ¡¯(¼Û¼®Çå)´Â 1±º ½Â±ºÀüÀ» ¸Â¾Æ ƯÀ¯ÀÇ ¶Ò½É ¹ßÈÖÇÏÁö ¸øÇÔ.
Á¦11°æÁÖ
¡®ÀÚ¶ûÂù¡¯ °¡º±°Ô 1½Â Ãß°¡ÇÏ¸ç ±¹»ê1±º ½Â±º
- ¾àÀÚ ¸¸³ª ¹«¸® ¾øÀÌ ¿ì½Â¿¡ ¼º°øÇÑ 6¹ø¡®ÀÚ¶ûÂù¡¯
ÃÖ±Ù µé¾î °¡Àå ¾àÇÑ »ó´ë ¸¸³ 6¹ø¡®ÀÚ¶ûÂù¡¯(¹ÚÅÂÁ¾)Àº ¼±ÀԱǿ¡¼ ·¹À̽º Àå¾Ç ÇÑ µÚ ÇÑ ¼ö À§ °ÉÀ½À¸·Î ¿©À¯½Â. ¹ÚÅÂÁ¾ ±â¼öÀÌ 4½Â °æÁÖ.
2À§´Â °·ÂÇÑ ¼±Çà ÀÛÀü ±¸»çÇÑ 1¹ø¡®Á¤º¸¿Õ¡¯(¾çÈñÁø)ÀÌ ¹öƼ±â¿¡ ¼º°øÇϸç Â÷Áö. Èû Âù ¸ð½À.
2¹ø¡®µ¢Ä¡¡¯(À̵¿±¹)´Â ¼±ÀԱǿ¡¼ ±âȸ ¿³ºÃÁö¸¸ 3À§°¡ ÃÖ¼±. Â÷ºÐÇÑ ÃßÀÔ ÀÛÀü ÆîÄ£ 5¹ø¡®ÀÚÈ°¡¯(ÀÓ¼º½Ç)ÀÌ 4À§. Ãâ¹ßÁö ºÒ¸®ÇØ ¼±Çà ³ª¼Áö ¸øÇÑ 7¹ø¡®½ÅÅëÇÑ¡¯(ÃÖºÀÁÖ)ÀÌ 5À§.
3¹ø¡®±Ý°¢»ç¡¯(½ÅÇüö)´Â ´É·Â Á¤Ã¼.
Á¦12°æÁÖ
¡®ÀåÃ࡯ ÀáÀç´É·Â dzºÎÇÏ´Ù
- 1400m±îÁö ¿ÏÀüÈ÷ ¸¶½ºÅÍ ÇÑ 11¹ø¡®ÀåÃ࡯
Ãâ¹ßÁö ºÒ¸®ÇØ ¼±Çà¿¡ ³ª¼Áö ¸øÇßÁö¸¸ 11¹ø¡®ÀåÃ࡯(±è¿µÁø)Àº ÈûÀ¸·Î ·¹À̽º ¾ÐµµÇÏ¸ç ¼±Àü½Â. ¼ø¹ß·Â°ú Áö±¸·Â °âºñÇØ ¹ßÀü ±â´ë.
2À§´Â ´ÊÃâ¹ß ÇÏÁö ¾ÊÀº 5¹ø¡®½Âº¸¡¯(±èÈ¿¼·)°¡ ¾çÈ£ÇÑ ³¡°ÉÀ½ À¯ÁöÇϸç Â÷Áö. ÄÁµð¼Ç ȸº¹¼¼.
ÇÑÆí ±â´ë¸ð¾Ò´ø 7¹ø¡®¾¾Áî¸Þ¸®¡¯(½ÅÇüö)´Â Á÷Àü °æÁÖ¿Í °°ÀÌ Å¹¿ùÇÑ ÃßÀÔ·Â ¹ßÈÖÇÏÁö ¸øÇÏ´Â ¾Æ½¬¿ò.
10¹ø¡®´ëºÀ»ê¡¯(±èÇý¼º)Àº ÄÁµð¼Ç ȸº¹¼¼ÀÇ 4À§. Â÷±â °æÁÖ ¿äÁÖÀÇ ¸¶ÇÊ.
4¹ø¡®Ç®Á¶ÀÌ¡¯(¹®Á¤±Õ)Àº ¼±Çà °¼ö µ×Áö¸¸ ´Ã¾î³ °Å¸®¿¡ Áö±¸·Â ºÎÁ·. 8¹ø¡®»ó½Âµ¹ÀÌ¡¯(À̼ºÈ¯)´Â ½ºÅ¸Æ® ÈÄ 100m ÁöÁ¡¿¡¼ ±â¼ö ³«¸¶.
ÀÛ ¼º ÀÚ : ±è´ëÀ¯ dykim@krj.co.kr