Àü¹®À§¿ø ¿¹»óÁ¤º¸ÆǸŠ½Ç½Ã°£Á¤º¸ KRJ¹æ¼Û ´º½º&À̽´ Ä¿¹Â´ÏƼ °í°´Áö¿ø ¸ðÀǺ£Æà ¿¹»óÁöÆǸŠ¸¶À̸޴º
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¼­¼®ÈÆ, ¾ç´ëÀÎ, Á¤¿Ï±³, ½ÉÈ£±Ù, À¯ÁØ»ó, ÀÌ¿µ¿À, ±èº´³²  |  °¡µæÂù, ½ÅÈ­, »çÀÌ»ó, ÀÌ°æÁØ
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Á¦ ¸ñ 7¿ù16ÀÏ(ÀÏ) °æÁÖ ºÐ¼®
ÀÏ¿äÀÏ
Á¦1°æÁÖ
¡®¸ð°¡¿õ¡¯ °­ÀÚÆ´ ¹þ¾î³ª¸ç ³«½Â
°­ÀÚÆ´¿¡¼­ °íÀüÇß´ø 1¹ø¡®¸ð°¡¿õ¡¯(¹Úµ¿¶û)ÀÌ ¾àÀÚ ¸¸³ª ¼±ÀüÇß´ø °æÁÖ. Ãâ¹ßÁö À¯¸®Çß´ø 1¹ø¡®¸ð°¡¿õ¡¯Àº ´Üµ¶ ¼±Çà°ú ÇÔ²² ³«½Â. ÇâÈÄ ÂªÀº °Å¸®¿¡¼­´Â »ó½Â¼¼ À̾ µí.
2À§µµ ¾àÀÚ ¸¸³ª ÀÛÀü Àü°³ ¼ö¿ùÇß´ø 9¹ø¡®Àç½Ã³ëº£ÀÌ¡¯(±è¿Á¼º)°¡ ÃÊ¹Ý ¼±µÎ±Ç Çü¼ºÇÑ ¿©¼¼ ¸ô¾Æ °á½ÂÁַο¡¼­ ź·Â °¡Çϸç Â÷Áö. Áö±¸·Â ÀÖ¾î ½Â±º µÚ¿¡µµ º¸ÇÕ¼¼ À¯ÁöÇÒ µí.
11¹ø¡®Ç÷³´õÇÁ¡¯(À±ÅÂÇõ)´Â °¨·® ÀÌÁ¡ »ì·Á ÃßÀÔ·Â ¹ßÈÖÇßÀ¸³ª ÃÖ¼± 3À§.
2¹ø¡®´ë±¸¡¯(¿À°æȯ)´Â ÀÎÄÚ½º ÃßÀÔ ¹ßÈÖÇÑ 4À§. ¿¹Àüº¸´Ù ³ªÀº ¸ð½À º¸¿© ´À¸° °æÁÖ ¿äÁÖÀÇ ¸¶ÇÊ.
µ¥ºßÀü Ä¡·¶´ø 5¹ø¡®ÆÈÆÈÇÑ¡¯(¾çÈñÁø)Àº ¼ø¹ß·Â ¹ßÈÖÇßÀ¸³ª ¸·ÆÇ ²ö±â ºÎÁ·. ½ÇÀüÀ» ÅëÇÑ ´É·Â Çâ»ó ±â´ë.

Á¦2°æÁÖ
¡®¸¶À̻ꡯ ÈûÀ¸·Î ¹Ð¾î ºÎÄ£ ²ö±â½Â
¼±Çà ÀÛÀü ÁÖÈ¿Çß´ø 5¹ø¡®¸¶À̻ꡯ(¹ÚÅÂÁ¾)ÀÇ ²ö±â½Â. ¼±Çà »ó´ë ¼¼·Â 3¹ø¡®Ä¡¼ú·É¡¯(¿ìⱸ)°ú 7¹ø¡®Ãµ¸¸½Â¡¯(Àå¼¼ÇÑ)ÀÌ ÀÖ¾úÀ¸³ª 3¹ø¡®Ä¡¼ú·É¡¯Àº ÃÊ¹Ý Áø·Î ¸·Èû, 7¹ø¡®Ãµ¸¸½Â¡¯Àº Ãâ¹ßÁö ºÒ¸®ÇÔÀ¸·Î ÀÏÂġ ¼±ÀÔ ÀÛÀüÀ¸·Î ¼±È¸. ±¹»ê3±º ½Â±º µÚ¿¡µµ ÁßÀ§±Ç Æí¼º¿¡¼­´Â ¼±Àü ±â´ë.
ÇÑÆí 3¹ø¡®Ä¡¼ú·É¡¯Àº ÃÊ¹Ý Áø·Î ¸·ÇûÀ¸³ª ÆÄ¿ö·Î µ¹ÆÄÇÏ°í ÃÖ¼± ´ÙÇÑ 2À§.
7¹ø¡®Ãµ¸¸½Â¡¯Àº °á½Â Áַο¡¼­ ¿Ü°û ÃßÀÔ ½ÃµµÇßÀ¸³ª ŸÀÌ¹Ö ´Ê¾î 3À§.
ÃßÀÔÀÌ ±â´ëµÆ´ø 2¹ø¡®»õ»ó¼±¡¯(±è¸í±Ù)Àº ¼±µÎ±Ç°ú °ÝÂ÷ ÁÙÀÌÁö ¸øÇÑ 4À§. ±×·¯³ª ±âº» ´É·Â ÀÖ¾î Çö±º¿¡¼­´Â »óÀ§±Ç.
1¹ø¡®Å½¶óÇѺ°¡¯(¹®Á¤±Õ)Àº ½ºÅ¸Æ® º¸°­µÅ ´À¸° °æÁÖ ¼±Àü °¡´É.

Á¦3°æÁÖ
¡®¹ÌÄɳª¡¯ ÀÎÄÚ½º ¼±Çà ÀÛÀü ¼º°ø, ·¯½Ã¾Æ»ê ±â´ëÁÖ·Î ºÎ°¢
5±º »óÀ§±Ç ¸¶ÇʵéÀÇ Á¢Àü °æÁÖ. ¿ì½ÂÀº ÀÎÄÚ½º ¼±ÇàÀÛÀü ÁÖÈ¿ÇÑ 1¹ø¡®¹ÌÄɳª¡¯(ÀÌÁ¤¼±). ÃÖ±Ù µé¾î ¼ø¹ß·Â ÁÁ¾ÆÁø 1¹ø¡®¹ÌÄɳª¡¯´Â »ó´ë °­ÇßÀ¸³ª ÃÊ¹Ý ¼±µÎ±ÇÀ» ³¡±îÁö »ç¼öÇÏ´Â ÅõÈ¥ ¹ßÈÖ. ·¯½Ã¾Æ »ê ±â´ëÁÖ·Î ¸íÇÔ ³»¹Ð¾î.
2À§´Â ´É·Â °Ë»ç½Ã ÁÁÀº ±â·Ï(1ºÐ04ÃÊ7) ÀÛ¼ºÇß´ø 2¹ø¡®´Ù³ª¸¶¸®¾Æ¡¯(¿À°æȯ)°¡ 3¹ø¡®Àª¹ÖÅÏ¡¯(¹ÚÅÂÁ¾)ÀÇ Áý¿äÇÑ Ãß°Ý »Ñ¸®Ä¡°í Â÷Áö. µ¥ºßÀüÀÓÀ» °¨¾ÈÇÒ ¶§ ÀáÀç·Â ³óÈÄ.
3¹ø¡®Àª¹ÖÅÏ¡¯Àº Àü·Â ÁúÁÖÇßÀ¸³ª 3À§¿¡ ±×ÃÄ.
ÇÑÆí µ¥ºßÀü Ä¡·¶´ø 6¹ø¡®ºòĹÃ÷¡¯(Á¤Æò¼ö)´Â 4À§¿¡ ¸Ó¹°·¶À¸³ª ÃßÀÔ·Â ÀÖ¾î ´ÙÀ½ °æÁÖ ±â´ë ¸¶ÇÊ.
5¹ø¡®ÀÛÀº½Çõ¡¯(ÇԿϽÄ)Àº ½ÇÀü °¨°¢ ¹è¾çÁß.
7¹ø¡®¸Ç´õ¸°·¹ÀΡ¯(±è¸í±Ù)Àº ½ºÅ¸Æ®¿¡¼­ ¹Ð¸®¸ç °íÀü.

Á¦4°æÁÖ
¡®¿¬½Â½Ã´ë¡¯ 1400m µ¹ÆÄÇϸç 3¿¬½Â ±â·Ï
¼ø¹ß·Â°ú Áö±¸·Â °âºñÇÑ 5¹ø¡®¿¬½Â½Ã´ë¡¯(¹ÚÅÂÁ¾)°¡ 3¿¬½ÂÀ» ±â·ÏÇÑ °æÁÖ. 1400m ùµµÀüÀ̶ó´Â ¹ÌÁö¼öÀûÀÎ Ãø¸éÀ» °¨¾ÈÇØ 2À§±Ç°ú ¸¶½Å Â÷ Å©°Ô ¹ú¸®Áö ¾Ê¾Ò´ø 5¹ø¡®¿¬½Â½Ã´ë¡¯´Â °á½ÂÁַο¡¼­ 1¹ø¡®µ¿ÇØ¿ÕÃÊ¡¯(ÇԿϽÄ)ÀÇ ¸·ÆÇ Ãß°ÝÀ» »Ñ¸®Ä¡°í ¿ì½Â. Â÷±â °æÁÖµµ ¼±Àü ±â´ë.
2À§´Â °­ÀÚÆ´ ¹þ¾î³­ 1¹ø¡®µ¿ÇØ¿ÕÃÊ¡¯°¡ È¿°úÀûÀÎ ÃßÀÔ ÀÛÀü ±¸»çÇϸç Â÷Áö.
¼ø¹ß·Â ÁÁ¾Æ Àαâ¸ð¾Ò´ø 8¹ø¡®¿Ü±³»çÀý¡¯(ÃÖºÀÁÖ)Àº ¿Ü°û °íÀü ÀÌÈÄ ³¡°ÉÀ½ ¹«µ®Áö¸ç 3À§. 6¹ø¡®ÆÎÆÎÀÏÁÖ¡¯(õâ±â)´Â ½ºÅ¸Æ® ³Ê¹« ´Ê¾î ¼±µÎ±Ç°ú °ÝÂ÷ Á¼È÷Áö ¸øÇÏ°í 5À§.
4¹ø¡®ÀüÁ¶µî¡¯(¿ìⱸ)Àº ÃÖ¼± ´ÙÇßÀ¸³ª ´É·Â»ó 4À§.
10¹ø¡®¼öÁö¡¯(±èµ¿Ã¶)´Â ¼ø¹ß·Â º¸°­µÅ ªÀº °Å¸® ¼±Àü °¡´É.

Á¦5°æÁÖ
¡®Ãµ¸¶¿õºñ¡¯ ÀÎÄÚ½º ¼±Çà ÀÛÀü ³¡±îÁö ¹öÅß³»¸ç ù ½Â
½ÇÀü °¨°¢ ½×ÀÌ¸ç ¼ø¹ß·Â º¸°­µÈ 1¹ø¡®Ãµ¸¶¿õºñ¡¯(¿À¸í¼·)°¡ ù ½ÂÀ» °ÅµÐ °æÁÖ. ±¹»ê4±º ¾àÀÚµéÀ» ¸¸³­ 1¹ø¡®Ãµ¸¶¿õºñ¡¯(¿À¸í¼·)´Â °­·ÂÇÑ ¼±Çà ÀÛÀü ÀÌÈÄ °á½Â¼±¿¡¼­ 2¹ø¡®´ë¸¶»ê¡¯(¹ÚÀ±±Ô)ÀÇ Ãß°ÝÀ» µûµ¹¸®°í ¿ì½Â.
2¹ø¡®´ë¸¶»ê¡¯Àº °ø¹é±â ÀÖ¾úÀ¸³ª ±âº» ¼ø¹ß·Â ¹ßÈÖÇϸç 2À§ »ç¼ö.
4¹ø¡®½ã´õ¡¯(¾çÈñÁø)´Â ÀԻ󸶵鿡°Ô ÃÊ¹Ý ÀÚ¸®½Î¿ò¿¡¼­ ¹Ð¸° ¸¸Å­ 3À§.
6¹ø¡®Á¦Æ®±â¡¯(±èµ¿±Õ)´Â ½ºÅ¸Æ® ´Ê¾î 4À§¿¡ ¸Ó¹°·¶À¸³ª ÃßÀÔ·Â ÀÖ¾î ´À¸° °æÁÖ ´«¿©°Üº¼ ¸¶ÇÊ.
3¹ø¡®Âù¶õÇÑ¿µ±¤¡¯(ÀÌÁ¤Ç¥)Àº ½ºÅ¸Æ® ¹«³­ÇßÀ¸³ª ºü¸¥ ·¹À̽º È帧 µû¶ó°¡Áö ¸øÇÏ°í 5À§.

Á¦6°æÁÖ
¼±¡¤ÃßÀÔ ÀÚÀ¯·Î¿î ¡®ÇÕõ¡¯, À̹ø¿£ ¼±ÀÔ½Â
±¹»ê2±º »óÀ§±Ç ¸¶ÇʵéÀÇ Á¢Àü °æÁÖ. ¿ì½ÂÀº ¼±ÀÔ °­¼ö ¶ç¿î 10¹ø¡®ÇÕõ¡¯(À̼ºÀÏ). °­·ÂÇÑ »ó´ë¸¶ 8¹ø¡®´Ü½É¡¯(õâ±â)ÀÇ ÃâÀüÃë¼Ò(¿­»çº´)·Î ºÎ´ã°¨ ÁÙ¾ú´ø 10¹ø¡®ÇÕõ¡¯Àº ·¹À̽º ¾ÐµµÇÏ´Â ¼±ÀÔÀÛÀüÀ¸·Î ¿©À¯½Â. ¼±,ÃßÀÔ ÀÚÀ¯·Î¿ö ±¹»ê1±º ½Â±º µÚ¿¡µµ ¼±Àü °¡´É.
2À§´Â Àü·Â ±Þ»ó½ÂÇÑ 5¹ø¡®Çà¿î°ú±â»Ý¡¯(Á¤Æò¼ö)ÀÌ ÀÎÄÚ½º ÃßÀÔ ÀÛÀüÀ¸·Î Â÷Áö. 4¿¬¼Ó ÀÔ»ó ¼º°øÇÏ¸ç »ó½Â¼¼.
11¹ø¡®¼±ºÀ´ë°¨¡¯(±èÇý¼º)Àº ¿Ü°û ÃßÀÔ ½ÃµµÇßÀ¸³ª ¾Æ½¬¿î 3À§.
12¹ø¡®¼Ö¸¶·ç¡¯(±èµ¿Ã¶)´Â Ãâ¹ßÁö ºÒ¸®ÇØ ¼±µÎ ³ª¼­Áö ¸øÇÏ°í 4À§.
´Üµ¶ ¼±Çà ÀÛÀü °¨ÇàÇß´ø 2¹ø¡®Ä¥ºÒ¾Ï¡¯(È«¼ºÈ£)Àº Áö±¸·Â ºÎÁ·. ±×·¯³ª ¼ø¹ß·Â ÁÁ¾Æ ¾àÇÑ ·¹À̽º ¼±Àü ±â´ë.
3¹ø¡®È²±ÝºÀ¡¯(¹ÚÅÂÁ¾)Àº »ó´ë °­ÇØ °íÀü.
Á¦7°æÁÖ
¡®Ãµ»ç·Ð¡¯ ÆÄ¿ö µ¸º¸¿´´ø ¿Ü°û ¼±Àü½Â.
°Å¸®Àû Àڽۨ ÀÖ¾ú´ø 12¹ø¡®Ãµ»ç·Ð¡¯(¿À¸í¼·)Àº 1¹ø¡®Äè°¨¡¯(ÀÌÁ¤Ç¥)À» ¾Õ¿¡ µÎ°í ¼±Çà ÀÛÀü °¨Çà, °á½Â Áַο¡¼­ À§·Â ¹ßÈÖÇÏ¸ç ¿ì½Â.
2À§´Â ÃÖ±Ù µé¾î ÃßÀÔ ¾Æ½¬¿ò ³²°å´ø 7¹ø¡®¹Ð·¹´Ï¾öÅ·¡¯(ÇÑÀ¯¿µ)ÀÌ ÇÑÅÛÆ÷ ºü¸¥ ÃßÀÔ Å¸À̹ÖÀ¸·Î Â÷Áö.
1¹ø¡®Äè°¨¡¯Àº ´Ã¾î³­ °Å¸® ÀûÀÀÇÏÁö ¸øÇÏ°í 3À§·Î ¹Ð·Á³µ°í, 3¹ø¡®´ë±æ¡¯(Àå¼¼ÇÑ)°ú 9¹ø¡®¸¶Çϼ¼ºì¡¯(¹èÈÞÁØ)Àº ÃßÀÔ ÀÛÀü ½ÇÆÐ. ƯÈ÷ ¼±ÃßÀÔ ÀÚÀ¯·Î¿ü´ø 9¹ø¡®¸¶Çϼ¼ºì¡¯Àº ÃÊ¹Ý ¼±µÎ±Ç °¡¼¼ ½ÇÆÐ ÀÌÈÄ °íÀü.
4¹ø¡®´Þ¸®Áî´Ï½º¡¯(¿ìⱸ)¿Í 8¹ø¡®¹Ì½ºÆ®·¯½ºÆ®Ç®¡¯(ÀÓ´ë±Ô)´Â ÄÁµð¼Ç ³­Á¶¿Í ºü¸¥ ·¹À̽º È帧 ÀûÀÀÇÏÁö ¸øÇÏ°í ºÎÁø.

Á¦8°æÁÖ
¡®»çÀοÀÇÁ¡¯ 1700m º¸´Ù ±ä 1800m°¡ ³ªÀÇ ÀûÁ¤ °Å¸®
´Ü°Å¸®¿¡¼­ Á߰Ÿ®·Î °Å¸® ´Ã¾î³ª¸ç ´É·Â ³ª¿À±â ½ÃÀÛÇß´ø 4¹ø¡®»çÀοÀÇÁ¡¯(¿À¸í¼·)´Â 1800m·Î °Å¸® ´õ ´Ã¾î³ªÀÚ ´õ¿í´õ À§·ÂÀûÀÎ ´É·Â ¹ßÈÖ. ÄÚ³Ê ¼±È¸ÇÏ¸ç ¼±µÎ±ÇÀ¸·ÎÀÇ ÁøÀÔ ¸ð»öÇß´ø 4¹ø¡®»çÀοÀÇÁ¡¯´Â °á½ÂÁַο¡¼­ »ó´ë¸¶µéÀ» Á¦¾Ð. ¾ÆÁ÷ 3±ºÀÎ Á¡À» °¨¾ÈÇÒ ¶§ »ó½Â¼¼ À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖÀ» µí.
2À§´Â ¿Ö¼ÒÇÑ Ã¼°ÝÀÓ¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í Àå°Å¸® ù µµÀü ³ª¼¹´ø 5¹ø¡®µ¿È­±¸¸²¡¯(¾çÈñÁø)ÀÌ ³¡±îÁö ÃÖ¼± ´ÙÇϸç Â÷Áö.
¼±Çà ÀÛÀü °¨ÇàÇß´ø 1¹ø¡®Ä¿¸®¾î¿ì¸Õ¡¯(¹ÚÅÂÁ¾)Àº ´Ã¾î³­ °Å¸® ÀûÀÀÇÏÁö ¸øÇÏ°í 3À§·Î ¹Ð¸².
7¹ø¡®¾Æ¸§¡¯(È«¼ºÈ£)°ú 8¹ø¡®¾Æ¿ö¸®Á¨½Ã¡¯(±èµ¿±Õ)´Â ¼±ÀÔ ÀÛÀü ±¸»çÇßÀ¸³ª Áö±¸·Â ºÎÁ·.
6¹ø¡®ÅÂÇǽºÆ®¸¯¡¯(ÃÖºÀÁÖ)Àº ÃÖ±Ù µé¾î ÄÁµð¼Ç È£Á¶¼¼ º¸¿© ´À¸° °æÁÖ ¼±Àü °¡´É.

Á¦9°æÁÖ
¡®¿À·£Ä£±¸¡¯ µðÁöÅÐ Á¶¼±¹è Ưº°°æÁÖ ¼®±Ç
Á¦1ȸ µðÁöÅÐÁ¶¼±¹è Ưº°°æÁÖ ÆбÇÀº 24Á¶ ¡®¿À·£Ä£±¸¡¯(ÀÓ´ë±Ô)°¡ Â÷Áö. ±¹»ê1±º ½Â±º ÀÌÈÄ ¿Ü±¹»ê °æÁÖ¿¡¼­ ±â·® ´ÙµëÀº 7¹ø¡®¿À·£Ä£±¸¡¯´Â ·¹À̽º È帧 µ¿¿äÇÏÁö ¾Ê°í °á½ÂÁַο¡¼­ ¸·ÆÇ ¿ªÀü ¼º°ø. ³¡°ÉÀ½ ¾çÈ£ÇØ Â÷±â °æÁÖµµ ¼±Àü ±â´ë.
2À§´Â ¼±Çà ÀÛÀü ±¸»çÇß´ø 1¹ø¡®¿©°É¡¯(À̼ºÀÏ)ÀÌ ¾Æ½±°Ô ´ú¹Ì ÀâÈ÷¸ç Â÷Áö.
Àαâ¸ð¾Ò´ø 2¹ø¡®¿¡½ºÅ°¸ð¡¯(¹ÚÅÂÁ¾)´Â ´Ã¾î³­ °Å¸® ÀûÀÀÇÏÁö ¸øÇÏ°í ÃÖ¼± 3À§.
´É·Â ½ÅÀå¼¼·Î ±â´ë¸ð¾Ò´ø 4¹ø¡®ÃÖ´ë¸í¼ö¡¯(Á¤È£ÀÍ)µµ ÁÖÆıâ·Ï»ó(2ºÐ1ÃÊ9) ÃÖ¼± ´ÙÇÑ °á°ú.
5¹ø¡®»ç¶û°ú²Þ¡¯(¿À¸í¼·)Àº ƯÀ¯ÀÇ ÃßÀÔ·Â »ì¸®Áö ¸øÇÏ°í ºÎÁøÇß°í, 6¹ø¡®¿ì¸®¸¶À½¡¯(ÇԿϽÄ)Àº ¼±ÀÔ ÀÛÀü ÀÌÈÄ °á½ÂÁַο¡¼­ ¹Ð¸².
8¹ø¡®¿ë»çÀ§¡¯(°í¼ºÀÌ)´Â ÄÁµð¼Ç ȸº¹¼¼ÀÇ 5À§.

Á¦10°æÁÖ
¡®³×¹ö¿£µù½ºÅ丮¡¯ µåµð¾î 1±º ¹«´ë Á¤¹ú
1±º ¹«´ë ¿ÏÀü ÀûÀÀÇÑ 3¹ø¡®³×¹ö¿£µù½ºÅ丮¡¯(¾çÈñÁø)°¡ µåµð¾î Á¤»ó¿¡ ¿À¸¥ °æÁÖ. ÀÎÄÚ½º ¼±ÀÔ ÀÛÀüÀ¸·Î ±âȸ ¿³ºÃ´ø 3¹ø¡®³×¹ö¿£µù½ºÅ丮¡¯´Â °á½ÂÁַο¡¼­ °ÉÀ½ ¹«µ®Áø 1¹ø¡®Å¬·¡½Ä¸®ÀýÆ®¡¯(ÀÓ´ë±Ô)¸¦ ¿ªÀü½ÃÅ°°í ¿ì½Â. ¿©À¯ ÀÖ¾î ´ÙÀ½ °æÁÖµµ ¼±Àü ±â´ë.
2À§´Â °úÁß·® ºÎ´ã ÀÖ¾ú´ø 1¹ø¡®Å¬·¡½Ä¸®ÀýÆ®¡¯°¡ ÃÖ¼± ´ÙÇÑ 2À§. ±×·¯³ª 8¿¬¼Ó ÀÔ»ó ¼º°øÀ¸·Î °úõ¹ú ÃÖ°í¸¶·Î¼­ÀÇ ÀÚÁ¸½É ÁöÅ´.
8¹ø¡®Ä³½Ç¶óº£ÀÌ¡¯(Àå¼¼ÇÑ)´Â °æÁÖ ³»³» ¿Ü°û ¹Ð¸®¸ç ÀÛÀü ½ÇÆÐ. ´ÙÀ½ °æÁÖ ¼³¿å ±â´ë.
2¹ø¡®°ÉÀÛÇ°¡¯(Á¤½Â¼ö)Àº ¼±Çà ÀÛÀü ½ÇÆзΠ°íÀü.
4¹ø¡®ÇѺñ¾ß¡¯(¿øÁ¤ÀÏ), 7¹ø¡®´ë¹Ý°Ý¡¯(ÀÌÁ¤¼±), 6¹ø¡®Å¸ÀÓÅͳΡ¯(¿À¸í¼·)Àº ´É·Â Á¤Ã¼.

Á¦11°æÁÖ
¡®´ºÆ÷µå¡¯ źźÇÑ ¼±ÀÔ·Â, ¸ðó·³ ¸¸¿¡ ¿ì½Â
2±º ½Â±º ÀÌÈÄ °íÀüÇß´ø 1¹ø¡®´ºÆ÷µå¡¯(¿øÁ¤ÀÏ)°¡ ¸ðó·³ ¸¸¿¡ ¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇÑ °æÁÖ. ÄÚ½º ÀÌÁ¡ ÀÖ¾ú´ø 1¹ø¡®´ºÆ÷µå¡¯´Â Â÷ºÐÇÑ ¼±ÀÔ ÀÛÀü ÀÌÈÄ °á½Â¼±¿¡¼­ ź·Â °¡ÇÏ¸ç ¼±µÎ¸¶µéÀ» Á¦¾ÐÇÏ°í, 3¹ø¡®¿À¼¼¾Æ´Ï¾Èµå¸²¡¯(Àå¼¼ÇÑ)ÀÇ ¹Ý°ÝÀ» ÀáÀç¿ò.
3¹ø¡®¿À¼¼¾Æ´Ï¾Èµå¸²¡¯Àº µÞÁ÷¼±Áַο¡¼­ ÁÖÃãÇßÀ¸³ª Àü·Â ÀçÁ¤ºñÇÏ°í ÃßÀÔ·Â ¹ßÈÖÇϸç 2À§.
ÀÎÄÚ½º ÆÄ°í µç 4¹ø¡®Æ¯Á¾¡¯(ÇԿϽÄ)Àº ÃÖ¼± ´ÙÇßÀ¸³ª ÀԻ󸶵éÀÇ ¼±ÀüÀ¸·Î 3À§.
3ÄÚ³Ê ¼±È¸ÇÏ¸ç °æÁÖ ÁÖµµÇß´ø 8¹ø¡®ÇØÇÇÆÄ¿ö¡¯(±èµ¿±Õ)´Â ¿À¹öÆäÀ̽º·Î 4À§, 4ÄÚ³Ê ¼±È¸½Ã ¼±µÎ±Ç¿¡ ÀÖ¾ú´ø 7¹ø¡®µð¹ÙÀεå·Ó¡¯(¹ÚÅÂÁ¾)Àº ¿¹Àü °ÉÀ½ ³ª¿ÀÁö ¾ÊÀº 5À§.
2¹ø¡®Äô°¡¸Þ³ª¡¯(¿À¸í¼·)´Â ÄÁµð¼Ç ³­Á¶, 5¹ø¡®±Û¶óÀ̵ùĵµð½º¡¯(°íÈ«¼®)´Â ¼±Çà ÀÛÀü ±¸»çÇßÀ¸³ª Áö±¸·Â ºÎÁ·.

Á¦12°æÁÖ
¡®ÅÚÁ ¼ø¹ß·Â 1400m±îÁö °¡´ÉÇÔÀ» ÀÔÁõÇß´ø °æÁÖ
ÀÔ»ó¸¶ ´ëºÎºÐÀÌ 1400m °Å¸® °æÇèÀÌ ¾ø¾î ´Ù¼Ò ¹ÌÁö¼öÀûÀÎ Ãø¸éÀÌ ¸¹¾Ò´ø °æÁÖ. ÀÌ·¯ÇÑ °¡¿îµ¥ ¼±Çà ÀÛÀüÀ¸·Î °­½ÂºÎ ¶ç¿ü´ø 6¹ø¡®ÅÚÁ(¹ÚÀ±±Ô)°¡ ¿ì½Â. À̹ø °æÁÖ¸¦ ÅëÇØ ¼ø¹ß·ÂÀÌ 1400m±îÁö °¡´ÉÇÔÀ» ÀÔÁõ.
2À§µµ ¿ª½Ã ÇØ´ç°Å¸® ùµµÀü ³ª¼¹´ø 1¹ø¡®¹ÙÅä´Ð¡¯(¾çÈñÁø)ÀÌ ±Ù¼º ¹ßÈÖÇϸç Â÷Áö.
ÇÑÆí 5¹ø¡®ÀÌÅŸ®¡¯(ÀÓ´ë±Ô)´Â ¼±ÀÔÀÛÀüÀ¸·Î °¡´É¼º ¿³ºÃÀ¸³ª ³¡°ÉÀ½ ÀúÇÏ·Î 3À§·Î ¹Ð·Á³².
8¹ø¡®µ¿¹æ¸íÁÖ¡¯(Á¤È£ÀÍ)´Â ·¹À̽º ÈÖ°¨´Â ¼±ÀÔ ÀÛÀü ±¸»çÇßÀ¸³ª ´É·Â»ó 4À§. ÃßÀÔ ±â´ëµÆ´ø 7¹ø¡®µ¿Çعٴ١¯(¿À°æȯ)´Â ¼±µÎ±Ç°ú °Å¸®Â÷ ¸Ö¾î 5À§¿¡ ±×ÃÄ.
3¹ø¡®ÇÙÃßÁø¡¯(±èµ¿±Õ)°ú 2¹ø¡®¾Æ¿ì¶óÁö¡¯(ÀÌ¿µ¿ì)´Â »ó´ë °­ÇØ °íÀü.

ÀÛ ¼º ÀÚ : ±è´ëÀ¯ dykim@krj.co.kr
 
´ã´ç±âÀÚ : ±è´ëÀ¯ [dykim@krj.co.kr]
Ãâ ÆÇ ÀÏ : 2000-07-23 ¨Ï 2004 KRJ
º» »çÀÌÆ®ÀÇ ¸ðµç ³»¿ë¿¡ ´ëÇÑ ÀúÀÛ±ÇÀº (ÁÖ)·¹À̵̹̽ð¾î(°æ¸¶¹®È­)¿¡ ÀÖÀ¸¸ç °ü·Ã³»¿ëÀ» ¹«´Ü º¹Á¦, ¹èÆ÷½Ã ¹ýÀû Á¦À縦 ¹Þ½À´Ï´Ù.
ÀÌ ±â»ç¿¡´ëÇÑ µ¶ÀÚ¼Ò¸®´Â 0 °ÇÀÔ´Ï´Ù

´Ù   À½   ±Û ¡®º¸µåÄ«¡¯ »ç½Ç»ó 6¿¬½Â, Àå°Å¸® °ËÁõ ³¡³­ ¡°Â÷¼¼´ë °­ÀÚ¡±
ÀÌ   Àü   ±Û 7¿ù15ÀÏÅä¿ä°æ¸¶ ºÐ¼®
     
  ÇöÀç ±ÛÀÚ¼ö 0 byte / ÃÖ´ë 4000 byte (ÇѱÛ200ÀÚ, ¿µ¹®4000ÀÚ)
 
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ÀÌÁÖÀÇ È­Á¦
Á¦33ȸ ±×¶ûÇÁ¸®(G¥°) °æ¸¶´ëȸ – Æø¹ßÀû ¸¶·ÂÀ» ¹ßÈÖÇÒ À̽ôëÀÇ ÁøÁ¤ÇÑ ¿µ¿õÀº
[2014 È«ÄáÄÅ ±¹Á¦°æÁÖ] G¥°±Þ ´ëȸ°¡ 1200~2400M±îÁö... ¡°ÀÔ¸À´ë·Î Áñ±â´Â ±¹Á¦°æÁÖ¡±
[Á¦20ȸ Á¦ÁÖÀϸ¶¹è] Á¦ÁÖÀÇ ±×¶ûÇÁ¸®....2014 ÃÖ°í ÇÑ¶ó¸¶ ¼±¹ß´ëȸ
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