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24±Ý|25Åä|26ÀÏ
¼­¼®ÈÆ, ÀÌ¿µ¿À, À¯ÁØ»ó, Á¤¿Ï±³, ½ÉÈ£±Ù, ¾ç´ëÀÎ, ±èº´³²  |  ½ÅÈ­, ÀÌ°æÁØ, »çÀÌ»ó, °¡µæÂù
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ÆäÀ̽ººÏ Ä«Ä«¿À½ºÅ丮 ¹êµå Æ®À§ÅÍ ±¸±Û+
Á¦ ¸ñ 4¿ù 21ÀÏ Åä¿ä°æ¸¶ ºÐ¼®-¡®¾Æ½ºÇÏÇÁ¡¯ 2¿¬½Â, ¿ìÅ©¶óÀ̳ª »ê ¼±µÎ ÁÖÀÚ
Åä¿äÀÏ
Á¦1°æÁÖ
¡®¾Æ½ºÇÏÇÁ¡¯ 2¿¬½Â, ¿ìÅ©¶óÀ̳ª »ê ¼±µÎ ÁÖÀÚ
µ¥ºßÀü ¿ì½ÂÇÑ 1¹ø¡®¾Æ½ºÇÏÇÁ¡¯(¾Èº´±â)°¡ 2Àü °¸¦ ¸Â¾Æ ¿¬½Â. Æí¼º»ó ºü¸¥ ¸» ¾ø¾î ÃÊ¹Ý ÀÚ¸®½Î¿ò¿¡ ¹«¸® ¾ø¾ú°í Áö±¸·Â¿¡¼­ ¾Õ¼­¸ç ¼±Àü. ¿ìÅ©¶óÀ̳ª¿¡¼­ µµÀÔµÈ ¸¶ÇÊÁß °¡Àå ÁÁÀº ¼ºÀû. ²ö±â ÁÁÀ¸³ª ÁÖÆıâ·Ï ´À·Á Á» ´õ µÎ°íºÁ¾ß µÊ.
2À§´Â ½ºÅ¸Æ® ´Ê¾úÀ¸³ª Á¡Â÷ÀûÀ¸·Î ¼±µÎ±Ç ÇÕ·ùÇÑ 5¹ø¡®Ä¸Æ¾ÁîµµÅÍ¡¯(¾çÈñÁø). ½ÇÀü °¨°¢ ¹è¾çµÇ¸é Á» ´õ ³ªÀº ¸ð½À º¸ÀÏ µí.
ÃÖ±Ù µé¾î ½ºÅ¸Æ® ÁÁ¾ÆÁø 7¹ø¡®¿À°¨µµ¡¯(¿øÁ¤ÀÏ)´Â ÃÖ¼± ´ÙÇßÀ¸³ª ¸·ÆÇ ´ú¹Ì ÀâÈù 3À§.
2¹ø¡®±â»Ý°¡µæ¡¯(°­°æ½Ä)Àº ±âº» ¼ø¹ß·Â ÀÖ¾î °æÁÖ ÀûÀÀÇϸé È£¼ºÀû ±â´ë.
ÇÑÆí È«´ëÀ¯ ±â¼ö ¸ðó·³ ¸¸¿¡ ±â½ÂÇØ °ü½É ¸ð¾Ò´ø 10¹ø¡®»õÄ«µå¡¯´Â Àü·Â»ó ÃÖ¼± ´ÙÇÑ 5À§.

Á¦2°æÁÖ
¡®ÁúÁÖ¿Õ¡¯ ¼ø¹ß·Â µ¶º¸Àû, ¹«³­ÇÑ 2¿¬½Â
ÃâÀü¸¶Áß ¼ø¹ß·Â °¡Àå ÁÁ¾Ò´ø 7¹ø¡®ÁúÁÖ¿Õ¡¯(±è¿Á¼º)Àº º°´Ù¸¥ °ßÁ¦ ¾ø¾î ¼±Çà½Â. 2¿¬½Â°ú ´õºÒ¾î ±¹»ê3±º ½Â±º. Áö±¸·Â °ËÁõµÇ¸é °æÀï·Â ÀÖÀ» µí.
2À§´Â Ãâ¹ßÁö ÀÌÁ¡ »ì·Á ÀÎÄÚ½º ¼±ÀÔ ÀÛÀü ±¸»çÇÑ 2¹ø¡®Ã»¹Ì¸£¡¯(°í¼ºÀÌ). ½ºÅ¸Æ® º¸°­µÅ ½Â±º Àü¼± ÀÌ»ó¹«.
1¹ø¡®¸¶Å×È£¸¥¡¯(ÃÖºÀÁÖ)Àº 3À§¿¡ ±×ÃÆÀ¸³ª ÀλóÀûÀÎ ³¡°ÉÀ½ ¹ßÈÖÇØ Â÷±â °æÁÖ ¼±Àü ±â´ë.
3¹ø¡®½Â±âõ³â¡¯(¹èÈÞÁØ)Àº ³ª¹«¶ö µ¥ ¾ø´Â ·¹À̽º ÆîÃÆÀ¸³ª ÈûºÎÁ· 4À§.
10¹ø¡®ÀÏ¿ø»ê¡¯(±èÇü¼ö) Ãâ¹ßÁö ºÒ¸®ÇØ ½ºÅ¸Æ® ¹Ð·ÈÀ¸³ª ³¡°ÉÀ½ À¯ÁöÇØ Â÷±â °æÁÖ ´«¿©°Üº¼ ¸¶ÇÊ.
9¹ø¡®Å¾ç»ê¡¯(±èâ¿Á)°ú 4¹ø¡®¹Ù¶÷Àdzª¶ó¡¯(¹ÚÅÂÁ¾)´Â »ó´ë °­ÇØ °íÀü.

Á¦3°æÁÖ
¡®±¤°³Åä½Ã´ë¡¯ ¹«³­ÇÑ ½ºÅ¸Æ® ÀÌÈÄ ³«½Â
ÁÖÇà ºÒ·®À¸·Î °ø¹é±â ÀÖ¾úÀ¸³ª ÃßÀÔ·Â ÁÁÀº 2¹ø¡®±¤°³Åä½Ã´ë¡¯(¾çÈñÁø)´Â ¹«³­ÇÑ ½ºÅ¸Æ®¿Í ÇÔ²² ³«½Â. ±âº» ´É·Â ÃâÁßÇØ ¾ÈÁ¤±Ç ±Ëµµ¿¡ Á¢¾îµé¸é ½Â±º¿¡´Â ÀÌ»ó ¾øÀ» µí.
2À§´Â ½ÇÀü °¨°¢ ¹è¾çÇÑ 5¹ø¡®´öõ¡¯(ÃÖºÀÁÖ)ÀÌ °­·ÂÇÑ ¼±Çà ÀÛÀü ÀÌÈÄ ±»È÷±â¿¡ ¼º°ø.
8¹ø¡®Ãµ¸¶ÃÑ¡¯(Á¤È£ÀÍ)Àº µ¥ºß ÀÌÈÄ °¡Àå ÁÁÀº ¸ð½À º¸ÀÎ 3À§. ³¡°ÉÀ½ ÁÁ¾Æ °æÁÖ °¨°¢ ÀÍÈ÷¸é È£¼ºÀû ±â´ë.
11¹ø¡®ÀýÂù¸®¡¯(°­º´Àº)´Â ¾Æ½¬¿î 4À§¿¡ ±×ÃÆÀ¸³ª ±â·® ¹ßÀü¼¼.
12¹ø¡®½Ï½º·£µå¡¯(¹ÚÅÂÁ¾)´Â ¼±Çà ÀÛÀü ±¸»çÇÏ´Â µî ÃÖ¼± ´ÙÇßÀ¸³ª ¿ªºÎÁ·.
9¹ø¡®¿µµîÃàÁ¦¡¯(ÁöÇÏÁÖ)´Â ½ºÅ¸Æ®¿¡¼­ ¹Ð¸° ÀÌÈÄ ÀÌ·¸´ÙÇÒ ¸ð½À º¸ÀÌÁö ¸øÇÔ.
4¹ø¡®³¯À¸µíÀÌ¡¯(ÃÖºÀÁÖ)¿Í 1¹ø¡®³»°¡ÃÖ°í¡¯(¹®Á¤±Õ)´Â ½ÇÀü °¨°¢ ¹è¾ç.

Á¦4°æÁÖ
¡®È£ÅÁÇÑ¡¯ »ó´ë ¾àÇØÁø Æ´ »ì·Á ÃÖ¼±½Â
¸Å°æÁÖ ¼øÀ§±Ç ¾Æ½¬¿ò ÀÖ¾ú´ø 6¹ø¡®È£ÅÁÇÑ¡¯(Á¤È£ÀÍ)Àº ¹Ì½Â¸®¸¶µéÀ» »ó´ë·Î ¼±Àü½Â.
¼±Àﱂ À¯ÁöÇÑ ÀÌÈÄ °á½Â¼± Àü¹æ 100mÁöÁ¡¿¡¼­ ¼±µÎ·Î ºÎ°¢. ¾ÆÁ÷ 3¼¼¸¶ÀÓÀ» °í·ÁÇÒ ¶§ À̹ø °æÁÖ ¿ì½ÂÀº ´É·Â Çâ»óÀÇ ±â¹ÝÀÌ µÉ ¼ö ÀÖÀ» µí.
2À§µµ ¿ª½Ã °á½Â¼± ºÎ±Ù¿¡¼­ ¿ªÀü ¼º°øÇÑ ¡®º£Å¸¼±¡¯(ÇϹ«¼±). ²ö±â º¸°­µÅ ¿¹Àüº¸´Ù´Â °æÀï·Â ¹è¾ç.
2¹ø¡®Á¦¹é¡¯(½Å´ëÀü)Àº ÃÖ¼± ´ÙÇßÀ¸³ª ¿ªºÎÁ· 3À§.
°­·ÂÇÑ ¼±Çà ÀÛÀü ±¸»çÇÑ 1¹ø¡®Á¤º¸Å롯(Á¤½Â¼ö)Àº Áö±¸·Â ¾Æ½¬¿ò ³²±â¸ç 4À§·Î ¹Ð·Á³µ°í, 4¹ø¡®ÅؽºÅõ¶ó¡¯(¹Úº¹±Ô)µµ ¿ª½Ã ¿Ü°û ¹«¸®·Î 5À§·Î óÁü.

Á¦5°æÁÖ
¡®½ºÅ¸Ç»ÇÊ¡¯ 1200m ÂëÀº ´Ü¼û¿¡ µ¹ÆÄÇÑ´Ù!!
Á߰Ÿ®¿¡¼­ Áö±¸·Â º¸°­ÇÑ 9¹ø¡®½ºÅ¸Ç»ÇÊ¡¯(±èÅüö)Àº °Å¸® ÁÙ¾îµç ÀÌÁ¡ »ì·Á ¼±Çà ÀÛÀü ±¸»ç. 4±º¿¡¼­´Â ÅëÇÒ ¼ø¹ß·Â°ú Áö±¸·Â º¸À¯.
2À§µµ ¿ª½Ã Áß, Àå°Å¸®¿¡¼­ °íÀüÇßÀ¸³ª °Å¸® ÁÙ¾îµç Á¡ »ì·Á ³¡±îÁö µû¶ó ºÙ¾ú´ø 7¹ø¡®ÇÁ¶ó¿ìµå³ëÃ÷¡¯(ÀÌÁÖ¿ë).
11¹ø¡®°¡»ó°ø°£¡¯(¹ÚÅÂÁ¾)Àº °­·ÂÇÑ ½ºÅ¸Æ® ÀÌÈÄ ·¹À̽º ÁÖµµÇßÀ¸³ª ¸·ÆÇ ÇÑ°è µå·¯³Â°í, 2¹ø¡®È°·Âõ¡¯(±èÅ°æ)Àº ¼±Çà ÀÛÀü ½ÇÆÐ ÀÌÈÄ Á¦ÆäÀ̽º À¯ÁöÇØ °­ÀÚ ÇÇÇÏ¸é ¼±Àü °¡´É.
10¹ø¡®Àé½½·¹ÀÌÅÍ¡¯(õâ±â)´Â ÃÊ¹Ý ÀÚ¸®½Î¿ò¿¡¼­ ¹Ð¸®¸ç °íÀü.
6¹ø¡®·¹¸ó¡¯(°íÈ«¼®)Àº »ó´ë °­ÇØ ÃßÀÔ·Â ÅëÇÏÁö ¾Ê¾Ò°í, 1¹ø¡®¿¬ÆòÇØÀü¡¯(±èÈÆ)Àº »ó´ë °­ÇßÀ¸³ª ¼ø¹ß·Â ¹ßÈÖÇØ ´À¸° ·¹À̽º ¼±Àü ±â´ë.

Á¦6°æÁÖ
¡®À¸¶ä¿Õ¡¯ ÄÚ¸®¾È´õºñ ÃâÀü ¾ÈÁ¤±Ç µé¾î¼¹´Ù
Á÷Àü°æÁÖºÎÅÍ ÄÁµð¼Ç ȸº¹ÇÑ ¸ð½À º¸ÀÎ 1¹ø¡®À¸¶ä¿Õ¡¯(±è¿Á¼º)Àº 2¿¬½Â °ÅµÎ¸ç ÄÚ¸®¾È´õºñ ÃâÀü¿¡ ´ëÇÑ ¹àÀº Àü¸Á Á¦½Ã.
3¹ø¡®¹«ÀûÁúÁÖ¡¯(¾Èº´±â)ÀÇ ¿Ï°­ÇÑ ¹Ý°Ý¿¡ ¿Ü°û µµ´Â ¹«¸®¼ö µû¶úÀ¸³ª °á±¹ ³¡°ÉÀ½¿¡¼­ ¿ìÀ§.
3¹ø¡®¹«ÀûÁúÁÖ¡¯µµ ºñ·Ï 2À§ ¾Æ½¬¿ò ³²°åÀ¸³ª °¡Æĸ¥ ´É·Â »ó½Â¼¼¸¦ ´«¿©°Üº¼ ¸¸ÇÔ.
10¹ø¡®ÇÙ¹«À塯(¹ÚÅÂÁ¾)Àº ³¡±îÁö µû¶ó ºÙ¾úÀ¸³ª ÀԻ󸶵éÀÇ ¼±ÀüÀ¸·Î 3À§¿¡ ¸¸Á·ÇØ¾ß Çß°í, 2¹ø¡®µ¢Ä¡¡¯(±èÇý¼º)´Â ½ºÅ¸Æ® ¹Ð¸®¸ç ÃÖ¼± 5À§.
5¹ø¡®½ã´õ½ºÅ衯(ÀÓ´ë±Ô)Àº Â÷±â °æÁÖ ±â´ëÄ¡ ³ôÀÎ ÃßÀÔ 4À§.
4¹ø¡®¹ÌÈ£À屺¡¯(¹æÃá½Ä)Àº ÃÖ±Ù µé¾î ¿¬¼Ó ¼ø¹ß·Â ¹ßÈÖÇØ ´À¸° ·¹À̽º ¿äÁÖÀÇ ¸¶ÇÊ.

Á¦7°æÁÖ
¡®±â¸²¡¯ ¿Ö¼ÒÇÑ Ã¼°Ý µó°í, 1700m ¿ì½Â
5¹ø¡®±â¸²¡¯(¿øÁ¤ÀÏ)Àº ü°Ý ¿Ö¼ÒÇØ 1700m ùµµÀü ºÎ´ã½º·¯¿î °¨ ÀÖ¾úÀ¸³ª ÃÖ±Ù »ó½Â¼¼¸¦ À̾. ÃÊ¹Ý ¼±Çà ÀÌÈÄ ´Ù½Ã °á½ÂÁַο¡¼­ Ä¡°í ³ª¿À´Â ²ö±â°¡ ÀλóÀû.
2À§´Â 4¹ø¡®À̾î¶óÀüÅ롯(ÀÓ´ë±Ô)ÀÌ ¿Ü°û ÈÖ°¨´Â ¼±ÀÔ ÀÛÀü ÀÌÈÄ ±»È÷±â¿¡ ¼º°ø. 58kg ºÎ´ãÁß·® ±Øº¹ÇØ °¡´É¼º Á¦½Ã.
11¹ø¡®ºû°ú½Â¸®¡¯(¾Èº´±â)´Â ¼ø¹ß·ÂÀ¸·Î ÃÖ¼±´ÙÇÑ 3À§. °Å¸® ÁÙ¾îµé¸é ¼±Àü ±â´ë.
10¹ø¡®°¡¼Ó¼¼´ë¡¯(¹ÚÅÂÁ¾)´Â À̹ø°æÁÖ 4À§·Î ÄÁµð¼Ç ȸº¹¼¼. ÃÖ±Ù¿¡ ºñÇØ ½ºÅ¸Æ® ÁÁ¾Ò´Ù´Â Á¡µµ ´«¿©°Üº¼ ¸¸ÇÔ.
12¹ø¡®ÃµÁö°³º®¡¯(Á¤½Â¼ö)°ú 7¹ø¡®¼ö¿µ¡¯(¹®Á¤±Õ)Àº Çغ¼¸¸ÇÑ »ó´ë ¸¸³ª ÃÖ¼± ´ÙÇßÀ¸³ª ¿ªºÎÁ· 6, 7À§.

Á¦8°æÁÖ
¡®¸Å½ºÄ¿¶ó¡¯ ´Ã¾î³­ °ÉÀ½ °ú½ÃÇÏ¸ç ¼±Çà ¼±Àü½Â
¼±, ÃßÀÔ ÀÚÀ¯·Î¿î 9¹ø¡®¸Å½ºÄ¿¶ó¡¯(±èÇü¼ö)´Â ´Ã¾î³­ °ÉÀ½ °ú½ÃÇÏ¸ç ¼±Çà ¼±Àü½Â.
ÃÊ¹Ý 12¹ø¡®±¸ÁøºÀ¡¯(¿øÁ¤ÀÏ)¿¡ ¼±µÎÀÚ¸® »©°åÀ¸³ª 3ÄÚ³Ê ¼±È¸½Ã Żȯ. ¾çÈ£ÇÑ ³¡°ÉÀ½ ¹ßÈÖÇØ ½Â±º °¡´É.
2À§´Â ´Ã¾î³­ °Å¸®°¡ ¿ÀÈ÷·Á ´õ È¿°úÀûÀ̾ú´ø 11¹ø¡®µ§¹ö¡¯(±ÇÁøȯ)°¡ Áö±¸·Â¿¡¼­ ¹Ð¸®Áö ¾ÊÀ¸¸ç Â÷Áö. ±×·¯³ª ±âº¹ ½ÉÇØ Á» ´õ µÎ°íºÁ¾ß µÉ µí.
12¹ø¡®±¸ÁøºÀ¡¯Àº ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¼±Çà 3À§.
4¹ø¡®ÆäÀ̽ºÇ®¡¯(±è¸í±Ù)Àº ÃßÀÔ °¡´É¼º Á¦½ÃÇÑ 4À§.
1¹ø¡®¸Ó¸®³ÊÁŸ¡¯(ÀÌÁ¤Ç¥)´Â ¼±Çà ÀÛÀü ½ÇÆÐÈÄ °íÀüÇß°í, 8¹ø¡®Æ丮¾Ø¾²¡¯(Á¤È£ÀÍ)´Â ÃÊ¹Ý ¹ú¾îÁø ¼±µÎ±Ç°úÀÇ °ÝÂ÷ Á¼È÷Áö ¸øÇÑ 6À§.

Á¦9°æÁÖ
¡®Å¬·¡½Ä¸®ÀýÆ®¡¯ °ø¹é±â ÀÖ¾úÁö¸¸ ±â·®Àº ¿¹Àü ±×´ë·Î
°ø¹é±â ºÎ´ã ÀÖ¾úÀ¸³ª °úõ¹ú Á¤»ó±Þ ¸¶ÇÊ 4¹ø¡®Å¬·¡½Ä¸®ÀýÆ®¡¯(ÀÓ´ë±Ô)´Â °ÇÀçÇÔ °ú½Ã. ¿¹Àüó·³ µÞÁ÷¼±Áַο¡¼­ ¼±µÎ¸¶ Á¦¾ÐÇÏ´Â Æı«·ÂÀº ¾Æ´Ï¾úÀ¸³ª °á½ÂÁַο¡¼­ ¸·°­ÇÑ ÃßÀÔ·Â ¹ßÈÖ.
2À§´Â Æí¼º ÀÌÁ¡ »ì·Á °­·ÂÇÑ ¼±Çà ÀÛÀü ±¸»çÇÑ 3¹ø¡®ÄÚ¶õ¡¯(±èµ¿Ã¶).
5¹ø¡®½ºÄÃÇÁÃÄ·¹½ºÅ©¡¯(ÃÖ±âÈ«)Àº ¾àÇÑ »ó´ë ¸¸³ª ÃÖ¼±ÀÇ 3À§.
6¹ø¡®µð¹ÙÀνº·Ó¡¯(¹®Á¤±Õ)Àº ¸ðó·³ ¸¸¿¡ ÃʹݺÎÅÍ ¼±µÎ±Ç °¡´ãÇßÀ¸³ª ±×¸¸Å­ ÃßÀÔ·Â ¹ßÈÖÇÏÁö ¸øÇÏ°í 4À§.
ÇÑÆí Àç±â ±â´ë ¸ð¾Ò´ø 2¹ø¡®½ºÅܸ°¡¯(À±±âÁ¤)Àº 4ÄڳʱîÁö´Â ÆäÀ̽º À¯ÁöÇßÁö¸¸ °á½ÂÁַο¡¼­ ¹«³ÊÁü.

Á¦10°æÁÖ
¡®Èñ¸Á»õõ³â¡¯ ½ÃÁ¾ÀÏ°ü ¼±µÎ ÀÚ¸® ³»ÁÖÁö ¾Ê°í ¿ì½Â
¼±Çึ ¸¹¾Ò°í, Ãâ¹ßÁö ºÒ¸®ÇÏ°í, ºÎ´ãÁß·® ³ô¾Æ ¿°·ÁµÆ´ø 10¹ø¡®Èñ¸Á»õõ³â¡¯(¹ÚÅÂÁ¾)Àº ¸¶Ä¡ ±â¿ìÀÎ µí ÃÊ¹Ý ¼±ÇàÀ» °á½Â¼±±îÁö ÁöÄѳ¿. 1±º ½Â±º µÚ¿¡µµ ¼±Àü ±â´ë.
2À§´Â À¯ÀÏÇÏ°Ô 10¹ø¡®Èñ¸Á»õõ³â¡¯¿¡ µû¶ó ºÙ¾ú´ø 4¹ø¡®ÆÄÇǾá´õ¡¯(Àå¼¼ÇÑ). ¿ÏÀüÇÑ ÄÁµð¼Ç ȸº¹¼¼.
6¹ø¡®¸ðºôºê·¡½¬¡¯(°­°æ½Ä)Àº Æí¼º ÀÌÁ¡ »ì·Á ÃÖ¼±ÀÇ ÃßÀÔ·Â ¹ßÈÖÇßÀ¸³ª ÀԻ󸶵é°ú ±â·®Â÷ º¸ÀÎ 3À§.
12¹ø¡®¹Ð·¹´Ï¾öÅ·¡¯(Àӱݸ¸)Àº °úÁß·® ±Øº¹ÇÏÁö ¸øÇÏ°í 4À§.
5¹ø¡®±×¸°¸Æ¡¯(¾çÈñÁø)Àº ½Â±º °íÀü.
8¹ø¡®¾ÆÄí¾Æ·¡Çǵµ¡¯(°íÈ«¼®)´Â »ó´ë °­ÇØ °íÀü.
¼±Çà °æÇÕ ¿¹»óµÆ´ø 7¹ø¡®È¾Àç¼ö¡¯(ÃÖºÀÁÖ)´Â ¿¹ºÀ ²ªÀÎ µÚ ÀÌ·¸´ÙÇÒ ¸ð½À º¸ÀÌÁö ¸øÇÔ.

Á¦11°æÁÖ
¡®¸í¹®°¡Á·¡¯ ¿Ü°û Æı«·Â µ¸º¸ÀÎ ¼±Àü½Â
±¹»ê2±º ½Â±º ÀÌÈÄ ÃâÀüÁÖ±â ÀÏÁ¤Ä¡ ¾Ê¾Ò´ø 6¹ø¡®¸í¹®°¡Á·¡¯(¾çÈñÁø)ÀÌ ¸ðó·³ ¸¸¿¡ ¿ì½Â. ½ºÅ¸Æ®¿¡¼­´Â ¹Ð·ÈÁö¸¸ µÞÁ÷¼±Áַο¡¼­ ¼±µÎ¸¶ Á¦¾ÐÇÏ´Â Æı«·Â ¹ßÈÖ. Á¤»ó ±Ëµµ ¿Ã¶ó¼­¸é ½Â±º °¡´É.
2À§´Â ¼±Çึ ¾ø´Â Æí¼º ¸Â¾Æ ´Üµ¶ ¼±Çà ÀÛÀü ±¸»çÇß´ø 3¹ø¡®¿ì¸ÕÆÄ¿ö¡¯(¹ÚÅÂÁ¾)°¡ ÃßÀÔ¸¶µéÀÇ ¹Ý°ÝÀ» µûµ¹¸².
3À§ Â÷ÁöÇÑ 1¹ø¡®Â÷¿À¸§¡¯(°­°æ½Ä)Àº ÇØ´ç°Å¸® ù ÃâÀü ¸Â¾Æ ÃßÀÔ Å¸ÀÌ¹Ö ÀâÁö ¸øÇÔ.
5¹ø¡®È°°­¡¯(ÀÓ´ë±Ô)Àº ¼±ÀԱǿ¡¼­ ÃÖ¼± ´ÙÇßÀ¸³ª ÀԻ󸶵éÀÇ ¼ø¹ß·Â¿¡ ¹ÌÄ¡Áö ¸øÇÔ.
9¹ø¡®¼±¼ö·ç¡¯(±èµ¿Ã¶)¿Í 4¹ø¡®³«Á¶´ë¡¯(Á¤Æò¼ö)´Â ÇØ´ç°Å¸® °¡´É¼º ¾Ï½Ã.
¼±µÎ±Ç¿¡¼­ ·¹À̽º Ç®¾î°¬´ø 11¹ø¡®¾Ð½Â¡¯(±èâ¿Á)Àº ¿À¹öÆäÀ̽º.

Á¦12°æÁÖ
¡®Àç°£µ¿ÀÌ¡¯ µµÀü¸¶ ¹Ý°Ý µûµ¹¸®´Â ²ö±â °ú½Ã
ÇØ´ç°Å¸® ùµµÀü º¯¼ö ÀÖ¾úÁö¸¸ 6¹ø¡®Àç°£µ¿ÀÌ¡¯(ÇϹ«¼±)´Â º»¿¬ÀÇ ¼±Çà ÀÛÀü ÀÌÈÄ µµÀü¸¶µéÀÇ ¹Ý°ÝÀ» µûµ¹¸². ¼ø¹ß·Â°ú Áö±¸·Â °âºñÇØ ½Â±º ±â´ë.
2À§´Â 2¿¬½Â Àú·ÂÀÇ 7¹ø¡®Å¬¶óÀ̵塯(°­º´Àº)°¡ Àα⠸ð¾Ò´ø 2¹ø¡®³ë¸®Áð¡¯(°í¼ºÀÌ)°úÀÇ ¸·ÆÇ °æÇÕ¿¡¼­ ¿ìÀ§ º¸À̸ç Â÷Áö. ±â·® ¹ßÀü¼¼.
2¹ø¡®³ë¸®Áð¡¯Àº ÃÖ±Ù¿¡ ºñÇØ 3kg °¡·® Áõ°¡µÈ ºÎ´ãÁß·®¿¡ ÀÇÇØ °­Á¡ÀÎ ÃßÀÔ·ÂÀÌ ´Ù¼Ò ºûÀ» ÀÒÀº µí.
8¹ø¡®¹Ì½º¾¾µð¡¯(Àå¼¼ÇÑ)´Â ÃÊ¹Ý ¼±ÀÔ±ÇÀ» À¯ÁöÇϴµ¥ ¸¸Á·ÇÏ´Â 4À§.
1¹ø¡®¾îÁÒÀÌÇ®´í¼­¡¯(±èÇý¼º)´Â ±âº¹¾ø´Â ³¡°ÉÀ½ ¹ßÈÖÇϸç 5À§.


ÀÛ ¼º ÀÚ : ±è´ëÀ¯ dykim@krj.co.kr
 
´ã´ç±âÀÚ : ±è´ëÀ¯ [dykim@krj.co.kr]
Ãâ ÆÇ ÀÏ : 2001-04-28 ¨Ï 2004 KRJ
º» »çÀÌÆ®ÀÇ ¸ðµç ³»¿ë¿¡ ´ëÇÑ ÀúÀÛ±ÇÀº (ÁÖ)·¹À̵̹̽ð¾î(°æ¸¶¹®È­)¿¡ ÀÖÀ¸¸ç °ü·Ã³»¿ëÀ» ¹«´Ü º¹Á¦, ¹èÆ÷½Ã ¹ýÀû Á¦À縦 ¹Þ½À´Ï´Ù.
ÀÌ ±â»ç¿¡´ëÇÑ µ¶ÀÚ¼Ò¸®´Â 0 °ÇÀÔ´Ï´Ù

´Ù   À½   ±Û ¡®º¸µåÄ«¡¯ »ç½Ç»ó 6¿¬½Â, Àå°Å¸® °ËÁõ ³¡³­ ¡°Â÷¼¼´ë °­ÀÚ¡±
ÀÌ   Àü   ±Û 4¿ù 22ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶ ºÐ¼®- ¡®½Ç¹ö³ªÀ̽º¡¯, 4°³¿ù ÈÞ¾ç ÀÌ»ó¹«!
     
  ÇöÀç ±ÛÀÚ¼ö 0 byte / ÃÖ´ë 4000 byte (ÇѱÛ200ÀÚ, ¿µ¹®4000ÀÚ)
 
¿¹»óÁ¤º¸ ÆǸÅ
¡æ Áñ°Üã±â
°¡Àå ¸¹ÀÌ º» ±â»ç
ÀÌÁÖÀÇ È­Á¦
Á¦33ȸ ±×¶ûÇÁ¸®(G¥°) °æ¸¶´ëȸ – Æø¹ßÀû ¸¶·ÂÀ» ¹ßÈÖÇÒ À̽ôëÀÇ ÁøÁ¤ÇÑ ¿µ¿õÀº
[2014 È«ÄáÄÅ ±¹Á¦°æÁÖ] G¥°±Þ ´ëȸ°¡ 1200~2400M±îÁö... ¡°ÀÔ¸À´ë·Î Áñ±â´Â ±¹Á¦°æÁÖ¡±
[Á¦20ȸ Á¦ÁÖÀϸ¶¹è] Á¦ÁÖÀÇ ±×¶ûÇÁ¸®....2014 ÃÖ°í ÇÑ¶ó¸¶ ¼±¹ß´ëȸ
Á¦ÁÖ ¸»»ê¾÷Ư±¸ ÁöÁ¤ 1Áֳ⠱â³ä ½ÉÆ÷Áö¾ö ¼º·á
¾ÆÀ̵éÀÇ ²ÞÀ» ½É´Â ¡®¼¼»óÀ» ´Þ¸®´Â ½Â¸¶Èú¸µÇб³¡¯
Á¦10ȸ °æ³²µµ¹ÎÀϺ¸¹è °æ¸¶´ëȸ - °íÁø°¨·¡ [ÍÈò×ÊöÕÎ] ¡®Æ®¸®ÇóªÀΡ¯ 3°ü ¼³¿ò ¾Ä¾î
ºÒºµ´õÀ§ ¼Ó, Ãà»ç Á¤Àü ´ëºñÇϼ¼¿ä
¿ÏÁÖ±º, °ø°ø½Â¸¶Àå Á¶¼º»ç¾÷ ÃßÁø
¿ì½Â¸¶ ¸¸µé±â ±âÃÊ Á¶±³(8¿ù 10ÀÏ) – ±âÃÊ ¼øÄ¡
±èÁ¾±¹ ³í¹® ¿¬Àç2 - Çѱ¹ »çÇà»ê¾÷ÀÇ ±ÔÁ¦Á¤Ã¥¿¡ °üÇÑ ¿¬±¸ : ¿Â¶óÀεµ¹ÚÀÇ ¹®Á¦¿Í ÅëÁ¦°¡´É¼º(2)
Àå¿Ü¹ß¸Å¼Ò Çø¿À½Ã¼³·Î Àü¶ôÇϳª?
³ó¸²Ãà»ê½ÄÇ°ºÎ¡¤Çؾç¼ö»êºÎ, ¡®³ó¼ö»ê½ÄÇ° â¾÷ °æ¿¬´ëȸ¡¯ °³ÃÖ
¡°½Â¸¶Ã¼Çè ¾î¸°ÀÌÀÇ Çо÷¼ºÃëµµ¿¡ µµ¿ò µÈ´Ù¡±
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