Àü¹®À§¿ø ¿¹»óÁ¤º¸ÆǸŠ½Ç½Ã°£Á¤º¸ KRJ¹æ¼Û ´º½º&À̽´ Ä¿¹Â´ÏƼ °í°´Áö¿ø ¸ðÀǺ£Æà ¿¹»óÁöÆǸŠ¸¶À̸޴º
17±Ý|18Åä|19ÀÏ
¼­¼®ÈÆ, À¯ÁØ»ó, ½ÉÈ£±Ù, Á¤¿Ï±³, ¾ç´ëÀÎ, ÀÌ¿µ¿À, ±èº´³²  |  ½ÅÈ­, »çÀÌ»ó, °¡µæÂù, ÀÌ°æÁØ
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ÆäÀ̽ººÏ Ä«Ä«¿À½ºÅ丮 ¹êµå Æ®À§ÅÍ ±¸±Û+
Á¦ ¸ñ 12¿ù 1ÀÏ Åä¿ä°æ¸¶ ºÐ¼®-¡®Áø±º¡¯ 59kg µó°í 3¿¬½Â
Åä¿äÀÏ
Á¦1°æÁÖ
¡®µµÆ¼·£µå¡¯ ù ½Â, ¼ø¹ß·Â°ú Áö±¸·Â µÎµÏ
- ·¹À̽º¸¦ ÁÖµµÇÏ°í ÀÖ´Â 5¹ø¡®µµÆ¼·£µå¡¯, 7¹ø¡®°úõÁøÁÖ¡¯¿Í 10¹ø¡®·ÎµåÆäÄɳ²¡¯µîÀÌ ±× µÚ¸¦ µû¸£°í ÀÖ´Ù
¸Å °æÁÖ ¾Æ½¬¿ò ³²±ä 5¹ø¡®µµÆ¼·£µå¡¯(¾Èº´±â)°¡ ù ½ÂÀ» °ÅµÐ °æÁÖ. ÀÎÄÚ½º ÀÌÁ¡ »ì·Á ¼±Çà ÀÛÀü ±¸»çÇß°í, °á½ÂÁַο¡¼­µµ ²ö±â ¹ßÈÖ. ¼ø¹ß·Â°ú Áö±¸·Â °âºñÇØ ¹ßÀü ±â´ë.
2À§´Â ¼ÒÆøÀÇ ¼±Çà °æÇÕ ÀÌ¿ëÇÑ 4¹ø¡®»ûºû³ª¶ó¡¯(±èµ¿±Õ). ½ºÅ¸Æ® º¸°­µÈ ¸ð½À.
7¹ø¡®°úõÁøÁÖ¡¯(ÃÖºÀÁÖ)´Â ¼±ÀԱǿ¡¼­ ÃÖ¼± ´ÙÇßÀ¸³ª 5¹ø¡®µµÆ¼·£µå¡¯ÀÇ ÆäÀ̽º¿¡ ÈÖ¸»¸° µí.
14¹ø¡®ÄÞÆÑÆ®¡¯(À¯ÀçÇÊ)´Â ¼±Çà¿¡ ³ª¼­Áö ¾Ê°í¼­µµ 4À§ Â÷ÁöÇØ ´É·Â ½ÅÀåµÈ ¸ð½À. Â÷±â °æÁÖ ¿äÁÖÀÇ ¸¶ÇÊ.
1¹ø¡®±¤Åº¡¯(Àü´ö¿ë)Àº ÆäÀ̽º ã¾Æ°¡´Â ¸ð½À. 6¹ø¡®Áñ°Å¿îÇϷ硯(±è¼ºÇö)´Â ½ºÅ¸Æ® ½ÇÆÐ.

Á¦2°æÁÖ
¡®Å¾¸¶¿îƾ¡¯ ¿øÈ°ÇÑ ½ºÅ¸Æ®, ù ½Â
- ¼±ÇàÀº ½Å¸¶ 5¹ø¡®°ø°¨¡¯ÀÌ ³ª¼¹°í, 6¹ø¡®Å¾¸¶¿îƾ¡¯µµ ½ºÅ¸Æ®°¡ ¿øÈ°Çß´Ù
µ¥ºßÀü ´ÊÃâ¹ß·Î °íÀüÇß´ø 6¹ø¡®Å¾¸¶¿îƾ¡¯(Á¤Æò¼ö)Àº µÎ ¹ø° °æÁÖ ¸Â¾Æ ¿øÈ°ÇÑ ½ºÅ¸Æ® ÀÌÈÄ Áö±¸·Â ¹ßÈÖÇϸç ù ½Â. 500kg´ëÀÇ ¸¶Ã¼Áß °í·ÁÇÒ ¶§ ³óÈÄÇÑ ÀáÀç ´É·Â ¾Ï½Ã.
2À§´Â µ¥ºßÀü Ä¡¸¥ 5¹ø¡®°ø°¨¡¯(ÀÌÁ¤Ç¥)ÀÌ °ú°¨ÇÑ ¼±Çà ÀÛÀü ÀÌÈÄ ±»È÷±â¿¡ ¼º°ø. ¿ª½Ã ¸¶Ã¼Áß ÁÁ¾Æ ¹ßÀü ±â´ë.
¼±Çà ÀÛÀü ½ÇÆÐÇÑ 4¹ø¡®ºò¶óÀÌÆ®¡¯(±è¸í±Ù)Àº ¼±ÀÔÀ¸·Î ÃÖ¼± 3À§. Â÷±â °æÁÖ ¼³¿å ±â´ë.
±â´ë¸ð¾Ò´ø 7¹ø¡®ºÒºñÁöÇý¡¯(±èÅ°æ)´Â ÃÊ¹Ý ÀÚ¸® ½Î¿ò ½ÇÆÐ µÚ ü·Â Àü¿¡ ¹Ð¸®¸ç °íÀü.
4À§ ÇÑ 9¹ø¡®½ºÆåÅÍŬ¡¯(ÃÖºÀÁÖ)Àº ³¡°ÉÀ½ ¾çÈ£ÇØ Â÷±â °æÁÖ ´«¿©°Üº¼ ¸¶ÇÊ.
2¹ø¡®Ãʹ߽ɡ¯(±èÇý¼º)Àº ½ÇÀü °¨°¢ ¹è¾ç.

Á¦3°æÁÖ
¡®¿øÀ§µå±×·¹À̽º¡¯ Áø°¡ ¹ßÈÖÇϸç 2¿¬½Â
- ¿Ü°û ÁúÁÖ ÆîÃÆÀ¸³ª °á½ÂÁַο¡¼­ ÇÑ°ÉÀ½ ´õ ¹ßÈÖÇÏ°í ÀÖ´Â 11¹ø¡®¿øÀ§µå±×·¹À̽º¡¯, 2¹ø¡®ÇÁ·¹Å¬µå·¹À̺졯ÀÇ ¿ªÁÖµµ µ¸º¸ÀδÙ
µ¥ºßÀü Ä¡¸¥ ½Å¸¶ 2µÎ°¡ ÃÊ¹Ý ¼±µÎ¿¡ ³ª¼­¸ç À̺¯ÀÇ °¡´É¼ºµµ ÀÖ¾úÀ¸³ª °á½Â¼±¿¡¼­´Â Àα⸶ 2µÎ°¡ µ¿¹Ý ÀÔ»ó.
11¹ø¡®¿øÀ§µå±×·¹À̽º¡¯(°­º´Àº)´Â ¿Ü°û ¼±Çà °æÇÕ ÆîÃÆÀ¸³ª °á½ÂÁַο¡¼­ ÇÑ ¼ö À§ Áö±¸·Â ¹ßÈÖÇϸç 2¿¬½Â. ±âº» ´É·Â źźÇØ 4±º¿¡¼­µµ ¼±Àü ±â´ë.
2À§´Â ¼±Çà ¿¹»óµÆ´ø 2¹ø¡®ÇÁ·¹Å¬µå·¹À̺졯(À±±âÁ¤)ÀÌ ¼±ÀÔÀ¸·Î Â÷Áö. ²ö±â ÁÁ¾Æ ¹ßÀü ±â´ë.
8¹ø¡®¸±¸®½ºµÎºÒ·¡¹öÅ°¡¯(ÃÖ±âÈ«)´Â ÃÊ¹Ý ÀÚ¸® ½Î¿ò ½ÇÆзΠ°íÀüÇß°í, ¸·ÆÇ ¹Ý°Ý¿¡ ³ª¼¹À¸³ª 3À§¿¡ ±×ħ. 6¹ø¡®ÅÍÅ°»÷µåÀ§Ä¡¡¯(±è±Í¹è)´Â ¿ì¼öÇÑ ÃßÀÔ·Â ¹ßÈÖÇØ Â÷±â °æÁÖ ¿äÁÖÀÇ ¸¶ÇÊ. 7¹ø¡®µð½ºÆÃƼºäƼ¡¯(¹ÚÅÂÁ¾)¿Í 10¹ø¡®¸±¾ÖÁî¾îµå·¡°ï¡¯(°í¼ºÀº)Àº ¼±Çà ¸¸Á·.

Á¦4°æÁÖ
¡®ÇÙºñÇ࡯ ¾àÀÚ ¸¸³ª ¼±Çà ÃÖ¼±½Â
- ±â½À ¼±Çà ÀÛÀüÀ» ±¸»çÇÏ°í ÀÖ´Â 4¹ø¡®ÇÙºñÇ࡯, 7¹ø¡®È÷Æ÷±×¸®ÇÁ¡¯µµ ¸ð󷳸¸¿¡ ÃÊ¹Ý ¼±µÎ±Ç¿¡ °¡´ãÇß´Ù
±¹»ê4±º ÃÖÇÏÀ§±Ç Æí¼º ¸¸³­ 4¹ø¡®ÇÙºñÇ࡯(ÃÖºÀÁÖ)Àº ÄÚ½º ÀÌÁ¡ »ì·Á ¼±Çà ÀÛÀü ¼º°ø. Àç±âÀü ½Â¸®¿¡ ÀÇ¹Ì ÀÖ°í, »ó´ë°¡ ¿ö³« ¾àÇ߱⠶§¹®¿¡ Á» ´õ µÎ°íºÁ¾ß ÇÔ.
2À§´Â ¸ðó·³ ¸¸¿¡ ÃÊ¹Ý ¼±µÎ±Ç °¡´ãÇÑ 7¹ø¡®È÷Æ÷±×¸®ÇÁ¡¯(±èµ¿Ã¶)°¡ ¶Ò½É ¹ßÈÖÇϸç Â÷Áö. ´É·Â»ó ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¼ºÀû.
¼±ÀüÀÌ ±â´ëµÆ´ø 12¹ø¡®±ÝÁ¤·Ï¡¯(ÀÓ´ë±Ô)´Â ·¹À̽º Àü°³ »ó ¿Ü°û µ·¸¸Å­ 3À§.
3¹ø¡®·£µåÄý¡¯(½ÅÇüö)Àº ÃÖ¼± ¼±ÀÔ 3À§.
13¹ø¡®·Õ·Õ¡¯(¿À¸í¼·)Àº Á¦ ÆäÀ̽º ãÁö ¸øÇÑ µí.
, 6¹ø¡®±â»Ý°¡µæ¡¯(¹ÚÅÂÁ¾)Àº ´É·Â»ó ¿ªºÎÁ·ÀÎ µí.

Á¦5°æÁÖ
¡®½ÅÀü¡¯ ¼ø¹ß·Â ¹ßÈÖÇϸç ù ½Â
- ¼±Çà °­°øÀ» ÆîÄ¡°í ÀÖ´Â 9¹ø¡®½ÅÀü¡¯, 13¹ø¡®Ã»¾È¡¯Àº 11¹ø¡®ºÎ·¯¿ö¡¯±îÁö °¡¼¼ÇÔ¿¡ µû¶ó ´õ¿í ¾î·Á¿î ·¹À̽º°¡ µÆ´Ù
µ¥ºß ÀÌÈÄ °ø¹é±â ÀÖ¾úÀ¸³ª 9¹ø¡®½ÅÀü¡¯(¾Èº´±â)Àº ¼±Çึ ¾ø´Â Æí¼º ¾àÁ¡ »ì·Á ¼±Çà °­°ø½Â. °ø¹é±â ÀÖ¾úÀ½À» °í·ÁÇÒ ¶§ Â÷±â °æÁÖ´Â ´õ¿í ÁÁÀº ¸ð½À ±â´ëµÊ.
2À§´Â ÃÊ¹Ý ÀÚ¸®½Î¿ò¿¡¼­ ¹Ð·ÈÀ¸³ª °á½ÂÁַο¡¼­ ÁöÄ£ ¼±µÎ±Ç ¸¶ÇÊ ´Ü¼û¿¡ Á¦Ä£ 2¹ø¡®¿ùÇÏ¡¯(À±±âÁ¤). ´É·Â ¹ßÀü¼¼.
13¹ø¡®Ã»¾È¡¯(¹®¼¼¿µ)Àº ¼±Çà °æÇÕ¿¡¼­ ¹Ð·È°í, 11¹ø¡®ºÎ·¯¿ö¡¯(°í¼ºÀÌ)±îÁö ¼±µÎ±Ç¿¡ °¡´ãÇÏ´Â ¹Ù¶÷¿¡ ´õ¿í ¾î·Á¿î ·¹À̽º Àü°³. ¸·ÆÇ 3À§·Î óÁü.
14¹ø¡®ÃµºÀ¡¯(¹ÚÅÂÁ¾)Àº ´ÊÃßÀÔ 4À§.
7¹ø¡®½Â¸®¸¶À»¡¯(±èâ¿Á)Àº ¹«³­ÇÑ ·¹À̽º ÆîÃÆÀ¸³ª ÈûºÎÁ·.

Á¦6°æÁÖ
¡®À§ÁîÅ°µå¡¯ °ø¹é±â ±Øº¹Çϸç Àç±â½Â
- ·¹À̽º ÁÖµµÇß´ø 1¹ø¡®³ªºê´õŸÀÌ°Å¡¯°¡ ÁöÄ£ Æ´À» Ÿ 7¹ø¡®À§ÁîÅ°µå¡¯, 3¹ø¡®ÀÏÁø¹«Å𡯵îÀÌ ¸·ÆÇ °ø¼¼¸¦ ÆîÄ¡°í ÀÖ´Ù
3¿¬½Â¿¡ µµÀüÇß´ø ¹Ì±¹»ê ½Å¸¶ 1¹ø¡®³ªºê´õŸÀÌÄ¿¡¯(±èâ¿Á)°¡ ÀÔ»ó¿¡ ½ÇÆÐÇÏ¸ç °í¹è´çÀÌ ÅÍÁø °æÁÖ.
1¹ø¡®³ªºê´õŸÀÌÄ¿¡¯´Â ´Ã¾î³­ ºÎ´ãÁß·®°ú °Å¸®´Â ¹°·Ð 4¹ø¡®¿¬ÆòÇØÀü¡¯(À±´ë±Ù)°úÀÇ ¼±Çà °æÇÕÀ¸·Î ¸·ÆÇ ºÎÁø.
¹Ý¸é 4¹ø¡®¿¬ÆòÇØÀü¡¯Àº ¿Ü°û µ¹¾ÒÀ¸³ª °Å¸® °æÇè »ì·Á ÃÖ¼± 2À§. 4±º¿¡¼­´Â °æÀï·Â ÀÖÀ» µí.
¿ì½ÂÀº ¼±ÀԱǿ¡¼­ ±âȸ ¿³ºÃ´ø 7¹ø¡®À§ÁîÅ°µå¡¯(¿À¸í¼·), ¾Õ¼­ °¡´ø ¸¶ÇÊÀº ÁöÃÆ°í, ÀÌ·¸´ÙÇÒ ÃßÀÔ¸¶ ¾ø¾úÀ½. °ø¹é±â ÀÖ¾úÀ½À» °í·ÁÇÒ ¶§ Â÷±â °æÁÖ´Â ´õ¿í ÁÁÀº ¸ð½À ±â´ë.
3¹ø¡®ÀÏÁø¹«Åð¡¯(Á¶¿ë¹è)¿Í 9¹ø¡®Ç÷¹ÀÎÁü¡¯(À¯»ó¿Ï)Àº ÃÖ¼± 3, 4À§.

Á¦7°æÁÖ
¡®µð½ºÄÚ¡¯ ¾ó¸¶¸¸ÀÇ ¿ì½ÂÀ̳Ä?
- ÃßÀÔÀ¸·Î ¿ì½Â ÁúÁÖ¸¦ ÇÏ°í ÀÖ´Â 6¹ø¡®µð½ºÄÚ¡¯, 2À§µµ ¿ª½Ã ÃßÀÔ ÀÛÀü ½ÃµµÇÑ 10¹ø¡®Äèû¡¯
Àç±â ÀÌÈÄ ÀÔ»ó ¹®Åο¡¼­ ¹«³ÊÁ³´ø 6¹ø¡®µð½ºÄÚ¡¯(ÀÓ´ë±Ô)´Â ÃÊ¹Ý ÀÚ¸®½Î¿ò¿¡¼­ ¹Ð·ÈÀ¸³ª ¸·ÆÇ ÃßÀÔ·Â ¹ßÈÖÇÏ¸ç ¿ì½Â. ÃßÀÔµµ °¡´ÉÇÔÀ» ÀÔÁõÇÑ ÀÇ¹Ì ÀÖ´Â °æÁÖ.
2À§µµ ÃßÀÔ ÀÛÀü ÁÖÈ¿ÇÑ 10¹ø¡®Äèû¡¯(¿À¸í¼·). ¿ÏÀüÇÑ ÄÁµð¼Ç ȸº¹¼¼.
8¹ø¡®½Å»ó»ç¡¯(À̱ÝÁÖ)´Â À§·ÂÀûÀÎ ¼±Çà ÀÛÀü ±¸»çÇßÀ¸³ª ´ú¹Ì ÀâÈù 3À§. Áö±¸·Â º¸°­µÈ µí.
·¹À̽º ÁÖµµÇß´ø 1¹ø¡®¿µÃë»ê¡¯(±èÈÆ)Àº ÃÖ¼± ´ÙÇßÀ¸³ª ´Ã¾î³­ °Å¸® ¿ªºÎÁ·.
5¹ø¡®¸¶À̻ꡯ(¹ÚÅÂÁ¾)Àº ÃßÀÔÀ¸·Î 4À§±îÁö ¿Ã¶ó¿Í Â÷±â °æÁÖ ¿äÁÖÀÇ ¸¶ÇÊ.
2¹ø¡®¾ËÆÄƼ³ë¡¯(¼Û¼®Çå)´Â Àå°Å¸® °æÇè ºÎÁ· 5À§.
9¹ø¡®±âµµÀ屺¡¯(Á¤Æò¼ö)´Â ¾ÆÁ÷ Á¦ ÆäÀ̽º ãÁö ¸øÇÑ µí.
3¹ø¡®ÈÄÇöó¡¯(¾Èº´±â)´Â ¼±Çà °æÇÕ °íÀü.

Á¦8°æÁÖ
±¹»ê¸¶ ¡®¼Ò¸Áõ¡¯¡¤¡®À罺¿¹½º¡¯ 1¹é43.5¹è ÇÕÀÛ
- ¿Ü°û¿¡¼­ ¼±µÎ±Ç ÈÖ°¨À¸¸ç ·¹À̽º Àå¾ÇÇÏ°í ÀÖ´Â 11¹ø¡®¼Ò¸Áõ¡¯
¿Ü±¹»ê 2±º °æÁÖ¿¡ ÃâÀüÇÑ ±¹»ê1±º ¸¶ÇÊ 2µÎ°¡ µ¿¹Ý ÀÔ»óÇϸç 1¹é43.5¹èÀÇ °í¹è´çÀÌ ÅÍÁü.
11¹ø¡®¼Ò¸Áõ¡¯(À̼ºÀÏ)Àº µÞÁ÷¼±Áַο¡¼­ ±«·Â ¹ßÈÖÇÏ¸ç ´Ü¼û¿¡ ¼±µÎ±Ç Àå¾Ç, ÀÌÈÄ Áö±¸·Â ¹ßÈÖÇÏ¸ç ¿ì½Â. 1±º ÁßÀ§±Ç¿¡¼­´Â Çغ¼¸¸ ÇÒ µí.
2À§´Â ½ºÅ¸Æ® ºÎÁøÇßÀ¸³ª 3ÄÚ³Ê ¼±È¸½Ã ¼±Àﱂ °¡´ãÇß´ø 9¹ø¡®À罺¿¹½º¡¯(¾Èº´±â)°¡ ¹öƼ±â¿¡ ¼º°øÇϸç Â÷Áö. Áö±¸·Â º¸°­µÈ µí.
2¹ø¡®ÆÛ½ºÆ®ÄÚÆ®¡¯(°í¼ºÀÌ)ÀÌ °úÁß·®¿¡ ¹ß¸ñ ÀâÇô 3À§¿¡ ±×Ä£ µí.
¼±Çึ 10¹ø¡®¹Ì½ºÆ®·¯ÇÃÁ(±èÈÆ)´Â ÃßÀÔÀ¸·Î 4À§±îÁö ¿Ã¶ó¿Í »õ·Î¿î °¡´É¼º Á¦½Ã.
1¹ø¡®Ç²Èú¡¯(ÇÑÀ¯¿µ)°ú 3¹ø¡®¹ÌÄÉŸ¡¯(Á¶¿ë¹è)´Â ·¹À̽º¿¡ ¹¯Çô ÀÌ·¸´ÙÇÒ ¸ð½À ¾øÀ½.
8¹ø¡®¸¶¼¿¸®¡¯(õâ±â)´Â ¼±Çà ¸¸Á·.

Á¦9°æÁÖ
¡®Àθð¼Ç¡¯ 2ÁÖ¸¸¿¡ ¾Æ½¬¿ò Ç®¾ú´Ù!!
- 4ÄÚ³Ê ¼±È¸½Ã 3¹ø¡®Àθð¼Ç¡¯ÀÌ ¼±µÎ±Ç¿¡ °¡´ãÇÏÀÚ ´ë¼¼´Â °áÁ¤, °ü°ÇÀº 2À§ ¸¶ÇÊ
Á÷Àü °æÁÖ 3À§ ¾Æ½¬¿òÀÇ 3¹ø¡®Àθð¼Ç¡¯(°­ÅÂÇö)Àº 2ÁÖ¸¸¿¡ ÃâÀüÇÏ´Â °­¼ö ¶ç¿ü°í, ¿ì½ÂÀ¸·Î ¾Æ½¬¿ò ¸¸È¸. 8¼¼ ³ë·ÉÀÌÁö¸¸ ¾ÆÁ÷ Àú·Â ÀÖÀ½.
2À§´Â 1±º ½Â±º ÀüÀ» ¿ì½ÂÀ¸·Î Àå½ÄÇÑ 6¹ø¡®¿ùÃÌ¡¯(¿À¸í¼·)ÀÌ ÃßÀÔÀ¸·Î ´Ù½Ã Â÷ÁöÇØ Àü·Â Çâ»óµÆÀ½À» ÀÔÁõ.
9¹ø¡®±Â¹ÙÀ̺극À̼ÇÁ(õâ±â)´Â ³ª¹«¶öµ¥ ¾ø´Â ¼±ÀÔ ÀÛÀü ÆîÃÆÀ¸³ª ´É·Â»ó 3À§¿¡ ±×ħ.
13¹ø¡®·¯ºêÀÌÁîºí¶óÀε塯(±èµ¿Ã¶)´Â ÄÁµð¼Ç ³­Á¶.
8¹ø¡®Å·ÀÏ·çÀü¡¯(¿øÁ¤ÀÏ)Àº ÃÖ¼± 5À§.
ÇÑÆí 10¹ø¡®Èñ¸Á»õõ³â¡¯(¹ÚÀ»¿î)Àº ¼ø¹ß·Â ¹ßÈÖÇßÀ¸³ª ´É·Â Á¤Ã¼ º¸¿´°í, 2¹ø¡®»þÁ(ÃÖºÀÁÖ)µµ µ¹Æı¸¸¦ ãÁö ¸øÇÔ.

Á¦10°æÁÖ
¡®Áø±º¡¯ 59kg µó°í 3¿¬½Â
- ¸·°­ÇÑ ÃßÀÔ·ÂÀ¸·Î 3¿¬½Â ÁúÁÖ¿¡ ¼º°øÇÑ 1¹ø¡®Áø±º¡¯, 13¹ø¡®Á¤°¢»ê¡¯Àº ¸·ÆÇ ´ú¹Ì ÀâÈû
Àç±â ÀÌÈÄ 2¿¬½Â¿¡ ¼º°øÇÑ 1¹ø¡®Áø±º¡¯(¾çÈñÁø)Àº 59kgÀÇ ºÎ´ãÁß·®À¸·Î 3¿¬½Â¿¡ µµÀüÇÑ °á°ú ¸·°­ÇÑ ÃßÀÔ·ÂÀ¸·Î ´Ù½Ã ¼º°ø. ÇöÀç 5¼¼ÀÓÀ» °í·ÁÇÒ ¶§ ÀýÁ¤ÀÇ ±â·® °ú½Ã·Î Çؼ®µÊ.
2À§´Â ÃÖ±Ù µé¾î ´Ã¾î³­ °ÉÀ½ ¹ßÈÖÇÏ°í ÀÖ´Â 13¹ø¡®Á¤°¢»ê¡¯(¿ìⱸ). 2000m¿¡ ´ëÇÑ Àڽۨ ¹è¾ç.
8¹ø¡®¹Ì½ºÅ͵帲¡¯(¿À¸í¼·)Àº ÃÊ¹Ý ¼±µÎ±Ç¿¡ °¡¼¼ÇÑ °ÉÀ½À» °á½Â¼±±îÁö 3À§·Î À¯ÁöÇÏ´Â ¼±ÀüÇÑ ¸ð½À.
9¹ø¡®ÁÖ¿¬¡¯(¾Èº´±â)Àº ´Ã¾î³­ °Å¸® ¿ªºÎÁ·ÀÎ µí.
10¹ø¡®Âü¼ö¸®¡¯(ÃÖºÀÁÖ)µµ 2000m¿¡ ´ëÇÑ ÃßÀÔ Å¸ÀÌ¹Ö ÀâÁö ¸øÇÔ.
4¹ø¡®ÀÚ»ó¡¯(±èÇý¼º)°ú 2¹ø¡®½Â¸®½ÃÈ­¡¯(ÀÓ´ë±Ô)´Â Á¤Ã¼.

Á¦11°æÁÖ
¡®°í·Á¹æ¡¯ ¿ì½Âµµ ÇÏ°í °Å¸® °¨°¢µµ ¹è¾çÇÏ°í
- ¿¹»ó´ë·Î ·¹À̽º¸¦ ÁÖµµÇÏ°í ÀÖ´Â 7¹ø¡®°í·Á¹æ¡¯, 10¹ø¡®ºñÈ£½Ã´ë¡¯´Â ¼±ÀԱǿ¡¼­ ÇÑÅÛÆ÷ ºü¸¥ ÃßÀÔ ÀÛÀüÀ» ÁغñÇÏ°í ÀÖ´Ù
´Ã¾î³­ °Å¸® º¯¼ö¿´À¸³ª 7¹ø¡®°í·Á¹æ¡¯(¾Èº´±â)Àº ¼ø¹ß·Â ¾Õ¼¼¿ö 2¿¬½Â ¼º°ø. ¼ø¹ß·Â°ú Áö±¸·Â °âºñÇØ ¹ßÀü ±â´ë.
2À§´Â Á÷Àü °æÁÖ ´ÊÃâ¹ß ¾Æ½¬¿ò ÀÖ¾ú´ø 9¹ø¡®ºñÈ£½Ã´ë¡¯(¹ÚÀ»¿î)°¡ ÇÑÅÛÆ÷ ºü¸¥ ÃßÀÔ ÀÛÀüÀ¸·Î Â÷Áö. ¿ª½Ã ¹ßÀü ±â´ë.
10¹ø¡®ÅäÄÚ¸¶¡¯(¹ÚÅÂÁ¾)´Â 7¹ø¡®°í·Á¹æ¡¯À» ³Ñ¾î¼­Áö ¸øÇÏ°í ¸·ÆÇ 3À§·Î ¹Ð·Á³².
4¹ø¡®¿õdz¸¸¼¼¡¯(¾çÈñÁø)´Â ¸·°­ÇÑ ÃßÀÔ·Â ¹ßÈÖÇØ Â÷±â °æÁÖ ¿äÁÖÀÇ ¸¶ÇÊ.
1¹ø¡®Äý½ºÇǵð¡¯(¿ìⱸ)´Â ´Ù¼Ò ¹Ô¹ÔÇÑ ¸ð½À. 6¹ø¡®·°Å°µðÇÁ¡¯(½ÅÇüö)´Â °æÁÖ·Î °¨°¢ ¹è¾ç.


ÀÛ ¼º ÀÚ : ±è´ëÀ¯ dykim@krj.co.kr
 
´ã´ç±âÀÚ : ±è´ëÀ¯ [dykim@krj.co.kr]
Ãâ ÆÇ ÀÏ : 2001-12-08 ¨Ï 2004 KRJ
º» »çÀÌÆ®ÀÇ ¸ðµç ³»¿ë¿¡ ´ëÇÑ ÀúÀÛ±ÇÀº (ÁÖ)·¹À̵̹̽ð¾î(°æ¸¶¹®È­)¿¡ ÀÖÀ¸¸ç °ü·Ã³»¿ëÀ» ¹«´Ü º¹Á¦, ¹èÆ÷½Ã ¹ýÀû Á¦À縦 ¹Þ½À´Ï´Ù.
ÀÌ ±â»ç¿¡´ëÇÑ µ¶ÀÚ¼Ò¸®´Â 0 °ÇÀÔ´Ï´Ù

´Ù   À½   ±Û ¡®º¸µåÄ«¡¯ »ç½Ç»ó 6¿¬½Â, Àå°Å¸® °ËÁõ ³¡³­ ¡°Â÷¼¼´ë °­ÀÚ¡±
ÀÌ   Àü   ±Û 11¿ù 25ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶ ºÐ¼® - º¸¶÷ÀÌ¡¯, 60kg ¹®Á¦¾ø´Ù!!
     
  ÇöÀç ±ÛÀÚ¼ö 0 byte / ÃÖ´ë 4000 byte (ÇѱÛ200ÀÚ, ¿µ¹®4000ÀÚ)
 
¿¹»óÁ¤º¸ ÆǸÅ
¡æ Áñ°Üã±â
°¡Àå ¸¹ÀÌ º» ±â»ç
ÀÌÁÖÀÇ È­Á¦
Á¦33ȸ ±×¶ûÇÁ¸®(G¥°) °æ¸¶´ëȸ – Æø¹ßÀû ¸¶·ÂÀ» ¹ßÈÖÇÒ À̽ôëÀÇ ÁøÁ¤ÇÑ ¿µ¿õÀº
[2014 È«ÄáÄÅ ±¹Á¦°æÁÖ] G¥°±Þ ´ëȸ°¡ 1200~2400M±îÁö... ¡°ÀÔ¸À´ë·Î Áñ±â´Â ±¹Á¦°æÁÖ¡±
[Á¦20ȸ Á¦ÁÖÀϸ¶¹è] Á¦ÁÖÀÇ ±×¶ûÇÁ¸®....2014 ÃÖ°í ÇÑ¶ó¸¶ ¼±¹ß´ëȸ
Á¦ÁÖ ¸»»ê¾÷Ư±¸ ÁöÁ¤ 1Áֳ⠱â³ä ½ÉÆ÷Áö¾ö ¼º·á
¾ÆÀ̵éÀÇ ²ÞÀ» ½É´Â ¡®¼¼»óÀ» ´Þ¸®´Â ½Â¸¶Èú¸µÇб³¡¯
Á¦10ȸ °æ³²µµ¹ÎÀϺ¸¹è °æ¸¶´ëȸ - °íÁø°¨·¡ [ÍÈò×ÊöÕÎ] ¡®Æ®¸®ÇóªÀΡ¯ 3°ü ¼³¿ò ¾Ä¾î
ºÒºµ´õÀ§ ¼Ó, Ãà»ç Á¤Àü ´ëºñÇϼ¼¿ä
¿ÏÁÖ±º, °ø°ø½Â¸¶Àå Á¶¼º»ç¾÷ ÃßÁø
¿ì½Â¸¶ ¸¸µé±â ±âÃÊ Á¶±³(8¿ù 10ÀÏ) – ±âÃÊ ¼øÄ¡
±èÁ¾±¹ ³í¹® ¿¬Àç2 - Çѱ¹ »çÇà»ê¾÷ÀÇ ±ÔÁ¦Á¤Ã¥¿¡ °üÇÑ ¿¬±¸ : ¿Â¶óÀεµ¹ÚÀÇ ¹®Á¦¿Í ÅëÁ¦°¡´É¼º(2)
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