Á¦1°æÁÖ - ¡®¸¶±ºÁö»ó¡¯ ±â½À¼º°ø, ±èµ¿Ã¶ ±â¼ö 100¹é½Â!
Ãâ¹ßÁö ºÒ¸®ÇßÀ¸³ª ±â½ÀÀûÀÎ ¼±ÇàÀÛÀüÀ¸·Î ½ÂºÎ¼ö ´øÁø 14¹ø ¡®¸¶±ºÁö»ó¡¯(±èµ¿Ã¶)ÀÌ ³¡±îÁö ²ö±â °ú½ÃÇÏ¸ç ¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇÑ °æÁÖ.
³»Ãø¿¡¼ ÃÖ¼± Ãß°ÝÀü ÆîÄ£ 2¹ø ¡®¾ËÂù¼¼´ë¡¯(¹ÚÀ»¿î)Àº Á¾¹Ý ¾Æ½¬¿î ¹Ý¸¶½ÅÂ÷ 2À§¿¡ ¸¸Á·Çß°í, ÃÖ°í Àα⠸ð¾Ò´ø 3¹ø ¡®Çضõ°¡¯(ÀÌÁÖ¿ë)Àº ´ÊÃßÀÔÀ¸·Î 3À§¿¡ ±×ÃÄ. ÃÊ¹Ý ¼±µÎ±Ç ÇÕ·ùÇØ °°ø ÆîÄ£ 8¹ø ¡®»þÀÌ´×½ºÅ¸¡¯(¾çÈñÁø)°¡ 4À§, ¸·ÆÇ ÃßÀÔ·Â ¹ßÈÖÇÑ 7¹ø ¡®±¤Åº¡¯(À±´ë±Ù)ÀÌ 5À§.
¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇÏ°í ±¹»ê 4±º¿¡ ³²Àº 14¹ø ¡®¸¶±ºÁö»ó¡¯Àº Æí¼º ¾àÇÏ¸é ¿¬Åõ ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ» µí. °ÉÀ½ ´Ã°í ÀÖ´Â 3¹ø ¡®Çضõ°¡¯Àº Á» ´õ ÁöÄѺ¼ °æÁÖ¸¶.
- ¿Ü°û¿¡ ²öÁú±â°Ô ¼±µÎ¸¦ ³ë¸° 14¹ø ¡®¸¶±ºÁö»ó¡¯
Á¦2°æÁÖ - ¡®´ë¿Õõ¡¯, °ø¹é±â ÀÖ´Ù°í ±âº»´É·Â ¾îµð°¡³ª!!
4´Þ°£ÀÇ ÃâÀü °ø¹é±â ÀÖ¾úÀ¸³ª ±âº» ´É·Â¿¡¼ ÇÑ ¼ö ¾Õ¼± 3¹ø ¡®´ë¿Õõ¡¯(¹ÚÀ»¿î)ÀÌ Á¾¹Ý ¿©À¯ ÀÖ´Â Ãß°ÝÀüÀ» ÆîÄ¡¸ç ³«½ÂÀ» °ÅµÐ °æÁÖ.
2À§´Â ´Üµ¶¼±ÇàÀ» ³ª¼± 5¹ø ¡®Áö³Ê½Ã½º¡¯(¿ìⱸ)¿Í ±× µÚ¸¦ ÂÑÀº 4¹ø ¡®´Þ¸®¸¶¡¯(¹ÚÅÂÁ¾)°¡ ³¡±îÁö °æÇÕÀ» ÆîÄ£ °á°ú, ³¡°ÉÀ½¿¡¼ ¾Õ¼¹´ø 4¹ø ¡®´Þ¸®¸¶¡¯°¡ ÄÚ Â÷ÀÌ·Î ½Â¸®ÇØ. 8¹ø ¡®°úõÁøÁÖ¡¯(±è¸í±Ù), 11¹ø ¡®´ë´ë½Â½Â¡¯(±èµ¿±Õ)Àº ÇÑ ¼ö ¾Æ·¡ÀÇ ±â·®À¸·Î °¢°¢ 4À§, 5À§¸¦ Â÷ÁöÇÑ °Í¿¡ ¸¸Á·.
¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇÏ°í ÇÑ µî±Þ ½Â±ºÇÑ 3¹ø ¡®´ë¿Õõ¡¯Àº °ÉÀ½ ¿ì¼öÇØ ½Â±ºÈÄ¿¡µµ Á¦¸òÀ» ÇØÁÙ ¼ö ÀÖÀ» Àü¸Á.
- Á¾¹Ý ÇÑ ¼öÀ§ ±â·®À¸·Î »ó´ë¸¦ Á¦¾ÐÇÑ 3¹ø ¡®´ë¿Õõ¡¯
Á¦3°æÁÖ - ¡®·Îµå·¯³Ê¡¯, ¼ø¹ß·Â ¹ßÈÖÇÑ ³«½Â
´Üµ¶¼±ÇàÀ¸·Î ·¹À̽º ÁÖµµÇÑ 7¹ø ¡®·Îµå·¯³Ê¡¯(¹èÈÞÁØ)°¡ Æí¾ÈÇÑ °æÁÖ ¸¸³ È£±â¸¦ ³õÄ¡Áö ¾Ê°í ¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇÑ °æÁÖ.
2À§´Â ¸·ÆÇ ²öÁú±â°Ô Ãß°ÝÀü ÆîÄ£ 4¹ø ¡®°í¼Ó¿Â÷¡¯(¹ÚÅÂÁ¾)°¡ ¿ª½Ã ÃʹݺÎÅÍ ÃÖ¼± ´ÙÇØ ÀÔ»ó µµÀüÇÑ 9¹ø ¡®¸ð½½Æ÷¡¯(Á¤½Â¼ö)¸¦ 1¸¶½ÅÂ÷·Î Á¦¾ÐÇÏ°í Â÷Áö. 9¹ø ¡®¸ð½½Æ÷¡¯´Â °ÅǪ 3À§¸¦ Â÷ÁöÇÑ °Í¿¡ ¸¸Á·. Ãß°Ý ´Ê¾úÀ¸³ª °¡´É¼º º¸¿©ÁØ 11¹ø ¡®±ÝºÀ»ê¡¯(À̵¿±¹)ÀÌ 4À§, ³¡±îÁö ÃÖ¼± ´ÙÇÑ 5¹ø ¡®Ãᵿ¡¯ÀÌ 5À§.
¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇÏ°í ÇÑ µî±Þ ½Â±ºÇÑ 7¹ø ¡®·Îµå·¯³Ê¡¯´Â Áö±¸·Â º¸°ÀÌ ÀÌ·ïÁ®¾ß ±â´ë °¡´ÉÇÒ µí. ¹ø¹øÀÌ ¾Æ½¬¿ò ³²±ä 9¹ø ¡®¸ð½½Æ÷¡¯´Â Â÷±â ±â´ëÇÒ¸¸.
- ¼ø¹ß·ÂÀ¸·Î ÆíÇÏ°Ô ·¹À̽º¸¦ ÁÖ£¿¥³£¿7¹ø ¡®·Îµå·¯³Ê¡¯
Á¦4°æÁÖ - ¡®¸±¸®¸¶ÁöÁ¦ÀÌÁ¦ÀÌ¡¯, ÃÖ»óÀÇ ·¹À̽º Àü°³
´Ê¹ßÁÖ, ¹«¸®ÇÑ °æÁÖ ¿î¿µ µîÀ¸·Î ¹ø¹øÀÌ ¾Æ½¬¿ò¸¸ ³²°å´ø 2¹ø ¡®¸±¸®¸¶ÁöÁ¦ÀÌÁ¦ÀÌ¡¯(±èÈÆ)°¡ Ãâ¹ßÁö ÀÌÁ¡À» »ì·Á ´Üµ¶¼±Çà¿¡ ³ª¼ ³¡±îÁö ¹öƼ¸ç ¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇÑ °æÁÖ.
Â÷ºÐÇÏ°Ô ¼±ÀԱǿ¡¼ ±âȸ¸¦ ¿³º» 4¹ø ¡®È÷¾îÁîÅõÀ¯´ñ¡¯(¿À¸í¼·)ÀÌ Á¾¹Ý ²ö±â ¹ßÈÖÇÏ¸ç µÚ¸¦ À̾ú°í, Ãâ¹ßÁö ºÒ¸®ÇØ ½ÃÁ¾ ¿Ü°ûÁúÁÖÇÑ 13¹ø ¡®Ç÷¹ÀÌÆ÷Á¶ÀÌ¡¯(±è°æÁø)°¡ 3À§. ÃÖ°í Àα⸶ 3¹ø ¡®Ä«Áö³ë¿ö¡¯´Â ÃÖ¼± 4À§, 11¹ø ¡®Å°»ç·Îµå¡¯(¹ÚÅÂÁ¾)µµ ÃÖ¼± 5À§.
¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇÑ 2¹ø ¡®¸±¸®¸¶ÁöÁ¦ÀÌÁ¦ÀÌ¡¯´Â °æÁÖ ÀûÀÀ·Â ÀÍÇô Â÷±â °æÁÖµµ ¼±Àü ±â´ë. ¾Æ½¬¿ò ³²±ä 13¹ø ¡®Ç÷¹ÀÌÆ÷Á¶ÀÌ¡¯µµ Â÷±â ±â´ëÇÒ¸¸.
- Ãâ¹ßÁö ÀÌÁ¡À» »ì·Á ÃÊ¹Ý ¼±Çà¿¡ ³ª¼± 2¹ø ¡®¸±¸®¸¶ÁöÁ¦ÀÌÁ¦ÀÌ¡¯
Á¦5°æÁÖ - ¡®Ã¶ÀÇ¿©ÀΡ¯ ¼±Çà ¿Ï½Â, À¯»ó¿Ï ±â¼ö ù ½Â!
¸·°ÇÑ ¼ø¹ß·ÂÀ¸·Î ·¹À̽º ÁÖµµÇÑ 8¹ø ¡®Ã¶ÀÇ¿©ÀΡ¯(À¯»ó¿Ï)ÀÌ 14¹ø° µµÀü¸¸¿¡ ¿ì½Â¿¡ ¼º°øÇÑ °æÁÖ. ±â½Â ±â¼öÀÎ ½ÅÀÎ À¯»ó¿Ï ±â¼ö´Â ù ½Â ´Þ¼º.
µÚ¸¦ ÂÑ´ø 2À§±ÇÀº ÃÖ°í Àα⸶ 10¹ø ¡®¾Ù¸®µ¹¡¯(±èÈÆ)À» Æ÷ÇÔÇØ, ¸ðµÎ ¼±µÎ¸¶ ÂѾư¡´Ù ÁöÃÄ ¹«³ÊÁø °¡¿îµ¥, ºÎÁø¸¶µéÀÇ Á¾¹Ý Ä¡¿ÇÑ ÃßÀÔ ½Î¿òÀ¸·Î ÆîÃÄÁ®. È¥ÀüÁß ¸·ÆÇ ²ö±â¿¡¼ ±Ù¼ÒÇÏ°Ô ¾Õ¼¹´ø 14¹ø ¡®·ÕŸÀÓ¡¯(¹®¼¼¿µ)ÀÌ 2À§, 12¹ø ¡®½ºÇÁ¸µ¾î¡¯(À̵¿±¹)°¡ 3À§ Â÷ÁöÇÏ¸ç º¹½Â½Ä, ¿¬½Â½Ä ¸ðµÎ °í¾×¹è´çÀÌ ÅÍÁ®. 7¹ø ¡®¼±»þÀμö¡¯(ÇãÀ翵), 6¹ø ¡®¿¡¹öÇÏÆ®¡¯(±è¸í±Ù)°¡ °¢°¢ 4À§, 5À§.
¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇÑ 8¹ø ¡®Ã¶ÀÇ¿©ÀΡ¯Àº 1400m °Å¸®ÀûÀÀ ¸¶ÃÄ °°Àº °Å¸®¿¡¼´Â Á» ´õ ¶Ù¾îÁÙ µí.
- ¼±Çà ¿Ï½ÂÀ» °ÅµÐ 8¹ø ¡®Ã¶ÀÇ¿©ÀΡ¯ÀÇ ¿ªÁÖ ¸ð½À
Á¦6°æÁÖ - ¡®ÀåÇѾƵ顯, ²öÁú±ä ¼±µÎ±Ç °ø·« ³¡¿¡ ¿ì½Â
°æÁÖ ÃʹݺÎÅÍ ¿Ü°û¿¡¼ ²öÁú±â°Ô ¼±µÎ±ÇÀ» °ø·«ÇÑ 4¹ø ¡®ÀåÇѾƵ顯(°ÅÂÇö)ÀÌ ³¡±îÁö ¼±ÀüÇϸç 2¸¶½ÅÂ÷ÀÇ ³«½ÂÀ» °ÅµÐ °æÁÖ.
°æÁÖ ¸·ÆÇ ¿Ü°û¿¡¼ ÇÑ¹ß ¾´ 12¹ø ¡®¸Æû¡¯(¿øÁ¤ÀÏ)ÀÌ Åº·ÂÀûÀÎ °ÉÀ½ ¼±º¸À̸ç 2À§ Â÷ÁöÇß°í, ´Üµ¶¼±ÇàÀ¸·Î ·¹À̽º ÁÖµµÇÑ 1¹ø ¡®À̱⼼¡¯(±èÈÆ)´Â Á¾¹Ý ¸ñÂ÷ÀÌ·Î ´ú¹Ì ÀâÈ÷¸ç ¾Æ½¬¿î 3À§¿¡ ¸¸Á·. 11¹ø ¡®¸¶Å×È£¸¥¡¯(ÃÖºÀÁÖ), 7¹ø ¡®´Ù¹Ì¾Æ¡¯(ÀÓ´ë±Ô)µµ ÃÖ¼± ´ÙÇßÀ¸³ª »ó´ë¸¶µéÀÇ ¼±ÀüÀ¸·Î 4À§, 5À§¿¡ ±×ħ.
¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇÑ 4¹ø ¡®ÀåÇѾƵ顯Àº Áö±¸·Â ¿ì¼öÇØ Å« °ÀÚ¸¸ ÇÇÇÏ¸é ¿¬Åõ ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ» µí.
- ¿Ü°û¿¡¼ ²öÁú±â°Ô ¼±µÎ±ÇÀ» °ø·«ÇÑ 4¹ø ¡®ÀåÇѾƵ顯
Á¦7°æÁÖ - ¡®½¦ÆÛÁÅÏ¡¯, ¼ø¹ß·Â ¹ßÈÖÇØ Èû°Ü¿î ¿ì½Â
´Üµ¶¼±ÇàÀ¸·Î ÃÊ¹Ý ±â¼±Á¦¾Ð¿¡ ¼º°øÇÑ 5¹ø ¡®½¦ÆÛÁÅÏ¡¯(ÃÖ±âÈ«)ÀÌ Á¾¹Ý Áö±¸·Â ºÎÁ·À¸·Î À§±â¸¦ ¸Â¾ÒÀ¸³ª ³¡±îÁö ¼±ÀüÇϸç Èû°Ü¿î ¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇÑ °æÁÖ.
Á¾¹Ý Áø·Î ¸·Çô °íÀüÇÑ 7¹ø ¡®½ºÅ¸Ç»ÇÊ¡¯(¹èÈÞÁØ)Àº ¸·ÆÇ ¸ñÂ÷±îÁö Ãß°ÝÇϸç 2À§ Â÷ÁöÇß°í, 3¹ø ¡®±×·£½¼¡¯(¹ÚÅÂÁ¾)µµ ÃÖ¼± Ãß°ÝÀü ÆîÃÆÀ¸³ª ¾Æ½¬¿î ÄÚÂ÷ 3À§. ½ÃÁ¾ ¼±µÎ±Ç¿¡¼ »ç·Â ´ÙÇÑ 11¹ø ¡®µ¿ÇØ¿ÕÃÊ¡¯(ÃÖºÀÁÖ)°¡ 4À§, ¿ª½Ã ¼±µÎ±Ç¿¡¼ ¼±ÀüÇÑ 6¹ø ¡®¸¶ÆÇÀü¼³¡¯(±è¸í±Ù)ÀÌ 5À§.
¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇÏ°í ÇÑ µî±Þ ½Â±ºÇÑ 5¹ø ¡®½¦ÆÛÁÅÏ¡¯Àº Æí¼º ¾àÇØ¾ß ÀÔ»ó ±â´ë °¡´ÉÇÒ Àü¸Á. 7¹ø ¡®½ºÅ¸Ç»ÇÊ¡¯Àº Â÷±â°æÁÖµµ ¼±Àü ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ» µí.
- 4¸¶¸®ÀÇ ¸¶ÇÊÀÌ °ÅÀÇ µ¿½Ã¿¡ °á½Â¼±À» °ñÀÎÇÏ°í ÀÖ´Ù!
Á¦8°æÁÖ - ¡®¼Ò¹é¼ö¡¯, ´Ã¾î³ °Å¸® ½±°Ô ±Øº¹Çß´Ù!
1800m ù µµÀü¿¡ ³ª¼± 14¹ø ¡®¼Ò¹é¼ö¡¯(±èÇý¼º)°¡ ´Ã¾î³ °Å¸®¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í Á¾¹Ý ź·ÂÀûÀÎ ÃßÀÔÀ» ¼±º¸ÀÌ¸ç ¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇÑ °æÁÖ.
½ÃÁ¾ ¼±µÎ±Ç¿¡¼ ÃÖ¼± ´ÙÇÑ 9¹ø ¡®ÄèÁö³ªÄªÄª¡¯(ÃÖ±âÈ«)ÀÌ 2À§ Â÷ÁöÇß°í, ¸·ÆÇ Ãß°ÝÀüÀ¸·Î ¿ªÀü½ÂÀ» ³ë¸° 2¹ø ¡®ÀüÁ¶µî¡¯(¿ìⱸ)Àº ¾Æ½¬¿î ¸ñÂ÷ 3À§. ¼ø¹ß·ÂÀ¸·Î ·¹À̽º ÁÖµµÇÑ 4¹ø ¡®ºñÅ°¶ó¡¯(ÇÑÀ¯¿µ)°¡ 4À§, ¿ª½Ã ¼±µÎ±Ç¿¡¼ ¼±ÀüÇÑ 3¹ø ¡®½ã´õ½ºÅ衯(¹Ú¼öÈ«)ÀÌ 5À§.
¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇÏ°í Àå°Å¸® ÀûÀÀ ¸¶Ä£ 14¹ø ¡®¼Ò¹é¼ö¡¯´Â °ÇÑ Æí¼º¸¸ ÇÇÇÑ´Ù¸é Â÷±â°æÁÖµµ ¿¬Åõ ±â´ë °¡´ÉÇÒ Àü¸Á. °úºÎ´ã¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ¼±ÀüÇÑ 9¹ø ¡®ÄèÁö³ªÄªÄª¡¯µµ ¿¬Åõ ±â´ëÇÒ¸¸.
- ¸·ÆÇ Çѹ߷Π¿ªÀü¿¡ ¼º°øÇÑ 14¹ø ¡®¼Ò¹é¼ö¡¯
Á¦9°æÁÖ - ¡®Ã»¿îºÀ¡¯, ÇÑ ¼öÀ§ ±â·® ¹ßÈÖÇÑ ³«½Â
³»Ãø¿¡¼ Â÷ºÐÇÑ ¼±ÀÔÀÛÀüÀ» ±¸»çÇÑ 3¹ø ¡®Ã»¿îºÀ¡¯(À̼ºÀÏ)ÀÌ Á¾¹Ý ÇÑ ¼öÀ§ ±â·®À» ¹ßÈÖÇÏ¸ç ³«½ÂÀ» °ÅµÐ °æÁÖ.
Á¾¹Ý ¿Ü°û¿¡¼ ÇÑ¹ß ¾´ 6¹ø ¡®Áö¾ÆÀÌÁ¦ÀΡ¯(±èÇý¼º)ÀÌ ¸·ÆÇ ¼±ÀüÇÏ¸ç ±Ù¼ÒÇÑ 2À§¿¡ ¼º°øÇß°í, ³»Ãø °ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡°ú ÁÁÀº Ãâ¹ß·Î ÃÖ»óÀÇ ·¹À̽º Àü°³ÇÑ 2¹ø ¡®¼öÀ硯(¾çÈñÁø)´Â ¾Æ½¬¿î ÄÚÂ÷ 3À§¿¡ ¸¸Á·. ¿Ü°û¿¡¼ ÃÖ¼± ´ÙÇÑ 13¹ø ¡®»çÀ̵彺ÅÜ¡¯(ÃÖºÀÁÖ)Àº 4À§°¡ ÃÖ¼±, 1¹ø ¡®ÅÚÁ(õâ±â)µµ ÃÖ¼± 5À§. Àα⠸ð¾Ò´ø 11¹ø ¡®½Ã¾Æ·£¡¯(¿ìⱸ)Àº ¶Ç ´Ù½Ã °úÁß·®À» ±Øº¹ÇÏÁö ¸øÇÏ°í 8À§·Î Ã߶ô.
¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇÏ°í 1±ºÀ¸·Î ½Â±ºÇÑ 3¹ø ¡®Ã»¿îºÀ¡¯Àº 1±º °ÀÚ¸¦ ÇÇÇØ¾ß µµÀü °¡´ÉÇÒ Àü¸Á.
- ÀÎÄÚ½º¿¡¼ ÃÖ»óÀÇ ·¹À̽º¸¦ Àü°³ÇÑ 3¹ø ¡®Ã»¿îºÀ¡¯
Á¦10°æÁÖ - ¡®»õ°ÀÚ¡¯, ÀϹݰæÁÖ¿¡¼´Â Àû¼ö ¾ø´Ù!!
ÇÑ ¼öÀ§ ±â·® º¸À¯ÇÑ 13¹ø ¡®»õ°ÀÚ¡¯(À̼ºÀÏ)°¡ Áß¹Ý ÀÌÈÄ ¼±µÎ·Î ³ª¼´Â Æí¾ÈÇÑ °æÁÖ Àü°³ ³¡¿¡, 6¸¶½ÅÂ÷ÀÇ ³«½ÂÀ» °ÅµÐ ·¹À̽º.
°ø¹é±â ³¡¿¡ ÃâÀüÇÑ 10¹ø ¡®ÇÕõ¡¯(¹Ú¼öÈ«)µµ Áß¹Ý ÀÌÈÄ 13¹ø ¡®»õ°ÀÚ¡¯ÀÇ µÚ¸¦ µû¸¥ ³¡¿¡ ±×´ë·Î 2À§ ÀÔ»ó¿¡ ¼º°øÇß°í, ¸·ÆÇ ¹Ý°Ý ½ÃµµÇØ ÃÖ¼± ´ÙÇÑ 6¹ø ¡®°³Æ÷¼º¡¯(õâ±â)Àº ÃÖ¼± Ãß°ÝÀü ÆîÃÆÀ¸³ª ¹Ý¸¶½ÅÂ÷ 3À§¿¡ ¸¸Á·. 4¹ø ¡®Ã»Ãµ°¡¯(¾çÈñÁø), 3¹ø ¡®µ¹°Ý´ë¡¯(ÀÌÁÖ¿ë)ÀÌ °¢°¢ 4À§, 5À§ Â÷Áö.
¿À·£¸¸¿¡ ¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇÑ 13¹ø ¡®»õ°ÀÚ¡¯´Â ÇÚµðĸÀÇ Å« ºÎ´ã¸¸ ¾ø´Ù¸é ´çºÐ°£ ¿¬½ÂÀ» À̾ ¼ö ÀÖÀ» Àü¸Á. Àç±âÀü ¿©À¯ º¸ÀÎ 10¹ø ¡®ÇÕõ¡¯µµ »ó½Â¼¼¸¦ À̾ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î ±â´ëµÊ.
- ¿©À¯ ÀÖ°Ô ¼±µÎ¸¦ ÁöÅ°°í ÀÖ´Â 13¹ø ¡®»õ°ÀÚ¡¯
Á¦11°æÁÖ - ¡®ÅÂÀ»ºÀ¡¯, ¼ø¹ß·Â ¹ßÈÖÇÑ ¿ì½Â
1400m ù µµÀü¿¡ ³ª¼± 2¹ø ¡®ÅÂÀ»ºÀ¡¯(ÀÓ´ë±Ô)ÀÌ ´Üµ¶¼±ÇàÀ¸·Î ·¹À̽º ÁÖµµÇØ Èû°ã°Ô ¹öƼ±â¿¡ ¼º°øÇÑ °æÁÖ.
¸·ÆÇ ¹Ý°Ý ½ÃµµÇÑ 7¹ø ¡®±Ý°¢»ç¡¯(¿ìⱸ)°¡ ²ö±â ¹ßÈÖÇϸç 2À§ Â÷ÁöÇß°í, ¼±ÀÔÀÛÀüÀ¸·Î ÃÖ»óÀÇ ·¹À̽º Àü°³ÇÑ 4¹ø ¡®ÇѶóÁ¤»ó¡¯(Á¤Æò¼ö)ÀÌ 3À§. Á¾¹Ý Ãß°ÝÀü Àü°³ÇÑ 13¹ø ¡®±×¸°È¦¡¯(±èµ¿±Õ)ÀÌ 4À§, ÃʹݺÎÅÍ ¼±µÎ±Ç¿¡¼ ÃÖ¼± ´ÙÇÑ 6¹ø ¡®Å½¶óÅ«º°¡¯(±è°æÁø)ÀÌ 5À§.
¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇÑ 2¹ø ¡®ÅÂÀ»ºÀ¡¯Àº Æí¾ÈÇÑ ¼±Çà °¡´ÉÇÑ ·¹À̽º ¸¸³ª¾ß¸¸ ¿¬Åõ ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ» Àü¸Á. 7¹ø ¡®±Ý°¢»ç¡¯´Â °ÉÀ½ ¹«³ÇØ Â÷±â°æÁÖµµ ¼±Àü ±â´ëµÊ.
- ¼ø¹ß·Â ¹ßÈÖÇØ ·¹À̽º ÁÖµµÇÑ 2¹ø ¡®ÅÂÀ»ºÀ¡¯
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