Àü¹®À§¿ø ¿¹»óÁ¤º¸ÆǸŠ½Ç½Ã°£Á¤º¸ KRJ¹æ¼Û ´º½º&À̽´ Ä¿¹Â´ÏƼ °í°´Áö¿ø ¸ðÀǺ£Æà ¿¹»óÁöÆǸŠ¸¶À̸޴º
17±Ý|18Åä|19ÀÏ
¼­¼®ÈÆ, À¯ÁØ»ó, ½ÉÈ£±Ù, Á¤¿Ï±³, ¾ç´ëÀÎ, ÀÌ¿µ¿À, ±èº´³²  |  ½ÅÈ­, »çÀÌ»ó, °¡µæÂù, ÀÌ°æÁØ
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ÆäÀ̽ººÏ Ä«Ä«¿À½ºÅ丮 ¹êµå Æ®À§ÅÍ ±¸±Û+
Á¦ ¸ñ 7¿ù 7ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶ ºÐ¼®-¸Å¼­¿î ÃßÀÔ·ÂÀ» ¹ßÈÖÇÑ 4¹ø¡®ÇؾÏÀ屺¡¯
Á¦1°æÁÖ
¡®¹Ù·Î»ç½ºÄ®·¯¡¯ ¹ßÀü ±â´ëµÇ´Â ½Å¿¹¸¶
- °á½ÂÁַο¡¼­ ²ö±â µ¸º¸¿´´ø 9¹ø¡®¹Ù·Î»ç½ºÄ®·¯¡¯
ÇöÁö ¼ºÀûÀÌ ÁÁ¾Ò´ø(17Àü3½Â 2À§3ȸ 3À§2ȸ) ½Å¸¶ 9¹ø¡®¹Ù·Î»ç½ºÄ®·¯¡¯(Àü´ö¿ë)´Â ¹Ð¸®Áö ¾Ê´Â ¼ø¹ß·Â ¹ßÈÖÇß°í, °á½ÂÁַο¡¼­´Â ÁÁÀº ³¡°ÉÀ½ °ú½Ã. µ¥ºßÀü ¿ì½Â°ú ÇÔ²² ¹ßÀüÀÌ ±â´ëµÊ.
2À§´Â Â÷ºÐÇÑ ¼±ÀÔ ÀÛÀü ÆîÃÆ´ø 3¹ø¡®¶óÅ©¸®½ºÅ¸¡¯(¹ÚÅÂÁ¾)°¡ ¿ªÀü¿¡ ¼º°øÇϸç Â÷Áö. Àü·Â ¾ÈÁ¤¼¼.
°­·ÂÇÑ ¼±Çà ÀÛÀü ÆîÄ£ 8¹ø¡®Àϵµ¡¯(À̽ſµ)´Â ¹öƼ±â¿¡ ½ÇÆÐÇϸç 3À§·Î ¹Ð·Á³². ¶Ç´Ù¸¥ ½Å¿¹ 10¹ø¡®¼Ö¶ó¼±¡¯(ÃÖ±âÈ«)Àº °¡´É¼º ³²±ä 4À§. Â÷±â °æÁÖ ¼±Àü ±â´ë.
ÇÑÆí ÃÊ¹Ý ¼±µÎ±Ç °¡´ãÇß´ø 12¹ø¡®¼Å·½¡¯(¹®¼¼¿µ)Àº 8¹ø¡®Àϵµ¡¯¸¦ ³Ñ¾î¼­Áö ¸øÇÏ°í °íÀü.

Á¦2°æÁÖ
¡®³²°æ¡¯ µ¥ºßÀü ¿ì½Â°ú ÇÔ²² 2¼¼¸¶ »óÀ§±Ç ºÐ·ù
- ¹ßºü¸¥ ¼ø¹ß·ÂÀ» ¹ßÈÖÇß´ø 3¹ø¡®³²°æ¡¯
µ¥ºßÀü Ä¡·¶´ø ±¹»ê 2¼¼¸¶ 3¹ø¡®³²°æ¡¯(¹èÈÞÁØ)Àº ½ÇÀü °¨°¢ ¾ø¾úÀ¸³ª ¹ßºü¸¥ ¼ø¹ß·ÂÀ¸·Î ù ½Â. ±âº» ´É·Â ÀÖÀ½À» ÀÔÁõ.
2À§µµ ¿ª½Ã µ¥ºßÀü Ä¡¸¥ ½Å¸¶ 8¹ø¡®´ç´ëÇÑ¡¯(¹Úº¹±Ô)ÀÌ ½ºÅ׹̳ª ÀÖ´Â ¸ð½À º¸À̸ç Â÷Áö. Â÷±â °æÁÖ ´õ ÁÁÀº ¸ð½À ±â´ë.
ÇÑÆí Àαâ¸ð¾Ò´ø 5¹ø¡®½ºÀ§Æ®ÇÏÆ®¡¯(¹ÚÅÂÁ¾)´Â ½ºÅ¸Æ®ºÎÅÍ ¼±µÎ±Ç¿¡ °¡´ãÇÏ´Â µî Àû±Ø¼º º¸¿´À¸³ª ¿ÀÈ÷·Á °á½ÂÁַο¡¼­ Èû ¹ßÈÖÇÏÁö ¸øÇÏ´Â ¿ªÈ¿°ú ¹ß»ý.
1¹ø¡®¸¾´ë·Î¡¯(À̵¿±¹)´Â ¼ø¹ß·Â ¹ßÈÖÇØ °æÁÖ·Î ÀûÀÀÇϸç ÁÁÀº ¸ð½À º¸ÀÏ ¼ö ÀÖÀ» µí.

Á¦3°æÁÖ
¡®±Â¾Ø¼­¡¯ ù ½ÂÇÏ°í ³ª´Ï ¼øźÇϳס­
- ÇÑ ¼ö À§ ´É·ÂÀ» ¹ßÈÖÇÏ°í ÀÖ´Â 7¹ø¡®±Â¾Ø¼­¡¯
Á÷Àü °æÁÖ ¿ì½Â°ú ÇÔ²² »ó½Â¼¼¿¡ ÀÖ´Â 7¹ø¡®±Â¾Ø¼­¡¯(¿À¸í¼·)´Â º°´Ù¸¥ »ó´ë¸¶ ¾ø´Â Æí¼º ¸Â¾Æ ¿©À¯ÀÖ´Â ¼±Çà ÀÛÀü ±¸»ç. ³¡°ÉÀ½µµ À¯ÁöÇϸç 2¿¬½Â. Â÷±â °æÁÖµµ ¼±Àü ±â´ë.
2À§´Â ¿ÏÀüÈ÷ Àü·Â ¾ÈÁ¤¼¼¿¡ ¿À¸¥ 5¹ø¡®Å°¸Þ¶ó¡¯(¿ìⱸ)°¡ ÃßÀÔÀ¸·Î Â÷Áö. ±¹»ê4±ºÀ¸·Î ½Â±ºÇßÀ¸³ª ²ö±â ÀÖ¾î °æÀï·Â ÀÖÀ» µí.
1¹ø¡®Äýȣũ¡¯(ÀÓ´ë±Ô)´Â ¸·ÆÇ ºÐÅõÇßÀ¸³ª ¾ÆÁ÷ Èû ´úÂù ¸ð½À. ½ÇÀü Àڽۨ¸¸ ¹è¾çÇÏ¸é ³ªÀº ¸ð½À º¸ÀÏ ¼ö ÀÖÀ» µí.
6¹ø¡®½Åõ¿ë¡¯(¿øÁ¤ÀÏ)Àº ÃÖ¼± ´ÙÇÑ 4À§.

Á¦4°æÁÖ
¡®¿þ½ºÅϵð½ºÆ®¸¯Æ®¡¯ µ¥ºßÀüºÎÅÍ ¿¹»ç·ÓÁö ¾ÊÀº ½Å¸¶
- 1ºÐ01ÃÊ´ëÀÇ ÁÁÀº ÁÖÆıâ·ÏÀ¸·Î µ¥ºßÀü ¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇÑ 9¹ø¡®¿þ½ºÅϵð½ºÆ®¸¯Æ®¡¯
È£ÁÖ»ê °³º° °Å·¡¸¶ 9¹ø¡®¿þ½ºÅϵð½ºÆ®¸¯Æ®¡¯(Àü´ö¿ë)´Â Å©°Ô µÎ°¢À» ³ªÅ¸³»Áö ¾Ê´Â °ÉÀ½À» ¹ßÈÖÇÏ´Â µí ÇßÀ¸³ª Á¤ÀÛ °á½Â¼± Åë°ú½Ã ÁÖÆıâ·ÏÀº 1ºÐ01ÃÊ9ÀÇ È£±â·Ï ÀÛ¼º. ¿¹»ç·ÓÁö ¾ÊÀº ½Å¸¶.
2À§´Â °­ÀÚÆ´ ¹þ¾î³ª°í Ãâ¹ßÁö À¯¸®ÇØÁø 4¹ø¡®ÇöóÀκê¶óÀ̾ð¾Ë¡¯(±èÇý¼º)ÀÌ ¸·ÆÇ µÚÁý±â¿¡ ¼º°øÇϸç Â÷Áö. ±âº» ´É·Â ÀÖÀ½À» ´Ù½Ã Çѹø º¸¿©ÁÜ.
¼±Çà °­°ø ÆîÃÆ´ø 5¹ø¡®½ºÀ§Æ°´íµð¡¯(¹ÚÅÂÁ¾)´Â »ó´ëÀûÀ¸·Î ³¡°ÉÀ½ ¹«µ®Áö´Â µí ÇÑ ¸ð½À º¸¿´À¸³ª 3À§ ¼±Àü. Â÷±â °æÁÖ ´«¿©°Üº¼ ¸¶ÇÊ.
ÇÑÆí 11¹ø¡®¼¨µµ¿ìµðµå¡¯(±èµ¿±Õ)´Â ¼±Çà ½ÇÆÐÇÏ¸ç ¾Æ½¬¿ò ³²±è.

Á¦5°æÁÖ
¡®°­ÀÎÇÑ¡¯ ±â½À ¼±Çà ÀÛÀü ÁÖÈ¿
- Ãâ¹ßÁö ºÒ¸®ÇßÀ¸³ª ¼±Çà¿¡ ¼º°øÇÑ 8¹ø¡®°­ÀÎÇÑ¡¯
»ó´ë ¾àÇØÁø ƴŸ ±â½À ¼±Çà¿¡ ¼º°øÇÑ 8¹ø¡®°­ÀÎÇÑ¡¯(±èµ¿Ã¶)Àº ³¡±îÁö ¹öƼ±â¿¡ ¼º°øÇÏ¸ç ¿ì½Â±îÁö ±â·Ï. ¾ÆÁ÷ ´É·Â °ËÁõ ´ú µÈ¸¸Å­ Á» ´õ µÎ°íºÁ¾ß ÇÒ µí.
2À§´Â »ó´ëÀû Àα⸶ 5¹ø¡®µ¿ÇØƯ±Þ¡¯(¿À°æȯ)ÀÌ ÇÑÅÛÆ÷ ºü¸¥ ÃßÀÔ ÀÛÀüÀ¸·Î Â÷Áö.
1¹ø¡®ÆÄÀ̾Ʈ¡¯(¿À¸í¼·)´Â 3ÄÚ³Ê ¼±È¸ ÀÌÈÄ ¼±µÎ±Ç ÀïÅ»¿¡ ³ª¼¹À¸³ª 8¹ø¡®°­ÀÎÇÑ¡¯À» ³Ñ¾î¼­Áö ¸øÇÏ°í 3À§.
7¹ø¡®°¨°³¹«·®¡¯(ÃÖ±âÈ«)Àº ¼±Çà ½ÇÆÐ °íÀü.
2¹ø¡®µ¿¼­¡¯(õâ±â)´Â ¼±µÎ±Ç¿¡¼­ ÃÖ¼± ´ÙÇßÀ¸³ª ´É·Â ºÎÁ·.

Á¦6°æÁÖ
¡®±ÝÈ£µµ¡¯ ÀÌÁ¦ºÎÅÍ Ãâ¹ßÀÌ´Ù!!
- °­·ÂÇÑ ¼±Çà ÀÛÀüÀ» ±¸»çÇÏ°í ÀÖ´Â 4¹ø¡®±ÝÈ£µµ¡¯
Á¤»ó ÃâÀüÁֱ⠸ÂÀº 4¹ø¡®±ÝÈ£µµ¡¯(Àå¼¼ÇÑ)´Â Áö±¸·Â¿¡ ÀڽۨÀ» µÐ °­·ÂÇÑ ¼±Çà ÀÛÀüÀ» ±¸»ç, ºñ·Ï ¹Ì½Â¸®¸¶ °æÁÖ¿´Áö¸¸ ù ½Â ´Þ¼º°ú ÇÔ²² »õÃâ¹ßÀÌ ±â´ëµÊ.
2À§´Â ÃÖ±Ù µé¾î ¹ßºü¸¥ ¼ø¹ß·Â ¹ßÈÖÇÏ°í ÀÖ´Â 6¹ø¡®ÅºÀ¡¯(À¯»ó¿Ï)ÀÌ ¼±µÎ±Ç °¡´ãÇÑ Çü¼¼¸¦ ³¡±îÁö ÁöÄѳ»¸ç Â÷Áö.
5¹ø¡®¾Æ¶ó¿À¶ó¡¯(¹èÈÞÁØ)´Â ¼±µÎ±Ç ³õÄ¡Áö ¾Ê´Â ¼±ÀÔ ÀÛÀü ÆîÃÆÀ¸³ª ¿ªÀü¿¡ ½ÇÆÐÇϸç 3À§. °ÉÀ½ ´Ã¾î³­ ¸ð½À.
3¹ø¡®À屺Àǵþ¡¯(À̼ºÈ¯)Àº ¼±Çà ½ÇÆÐ ÀÌÈÄ °íÀü.
1¹ø¡®Á¶Å¸¼ö¡¯(±èÈÆ)´Â ÀÚ¸® ½Î¿ò¿¡ ¹Ð¸®¸é¼­ °Å¸®Àû ¼Õ½Ç ¸¹ÀÌ º½.

Á¦7°æÁÖ
¡®À̾ð½ºÆÛÁ 1400m ´Ü¼û¿¡ µ¹ÆÄÇÏ¸ç »ó½Â¼¼ °¡¼Ó
- ¼±Çà °­°øÀ¸·Î ¹Ð¾î ºÎÄ¡°í ÀÖ´Â 3¹ø¡®À̾ð½ºÆÛÁ
½ºÅ¸Æ® º¸°­µÈ ¸ð½À º¸ÀÎ 3¹ø¡®À̾ð½ºÆÛÁ(¿À¸í¼·)´Â 1400m ùµµÀüÀ̾úÁö¸¸ °­·ÂÇÑ ¼±Çà ÀÛÀü ±¸»ç, ¾çÈ£ÇÑ ³¡°ÉÀ½ À¯ÁöÇϸç 2¿¬½Â ¼º°ø. ü°Ý, ¼ø¹ß·Â, Áö±¸·Â ¸ðµÎ ÁÁ¾Æ ¹ßÀü ±â´ë.
2À§´Â ½ºÅ¸Æ® ÀÚü´Â ¾ÈÁÁ¾ÒÀ¸³ª Áø·Î ¸·È÷Áö ¾Ê¾Ò´ø 1¹ø¡®µµÆ¼·£µå¡¯(À̽ſµ)°¡ ¼±ÀÔÀ¸·Î Â÷Áö. ÃÖ±Ù ÀÔ»ó ½ÇÆÐÀÇ ¾Æ½¬¿ò Á¶±ÝÀ̳ª¸¶ ¼³¿å.
11¹ø¡®¿øÀ§µå±×·¹À̽º¡¯(¿ìⱸ)´Â Ãâ¹ßÁö ºÒ¸®Çß´ø ¸¸Å­ ¿Ü°û ¼±È¸ µÚ 3À§. ±×·¯³ª Àú·Â ÀÖ¾î Â÷±â °æÁÖ ¼³¿å ±â´ë. 5¹ø¡®¸¸¼º¡¯(¾çÈñÁø)Àº ÃÊ¹Ý °¡´ãÇÑ ¼±µÎ±Ç ³¡±îÁö À¯ÁöÇϸç 4À§.
ÇÑÆí 7¹ø¡®Á־Ƴס¯(±è°æÁø)´Â Èû¿¡¼­ ¹Ð¸° ¸ð½À, 2¹ø¡®¿¡ÀÎÀý½ºÆÒÅͽá¯(±è¿Á¼º)´Â »ó´ë °­ÇØ °íÀü.

Á¦8°æÁÖ
¡®ÇؾÏÀ屺¡¯ ´õºñ ¿ì½Â, ¿ì¿¬ ¾Æ³Ä!!
- ¸Å¼­¿î ÃßÀÔ·ÂÀ» ¹ßÈÖÇÑ 4¹ø¡®ÇؾÏÀ屺¡¯
ÄÚ¸®¾È´õºñ ¿ì½Â ÀÌÈÄ 7ÁÖ¸¸¿¡ ÃâÀüÇÑ 4¹ø¡®ÇؾÏÀ屺¡¯(±èÇý¼º)Àº ÃßÀÔ¸¶·Î¼­ ¿Ï¼ºµÈ ¸ð½À º¸ÀÌ¸ç ¿©À¯½Â °ÅµÒ. ±¹»ê1±º¿¡¼­µµ ¼±Àü ±â´ë.
ÇØ´ç °Å¸® Àڽۨ º¸ÀÌ¸ç °­·ÂÇÑ ¼±Çà ÀÛÀüÀ» ±¸»çÇÑ 8¹ø¡®ºñõºÀ¡¯(õâ±â)ÀÌ 2À§. 6¿¬¼Ó ÀÔ»óÀÌ ¸»ÇØÁÖ µí ±âº¹¾ø´Â Àü·ÂÀÌ µ¸º¸ÀÓ.
9¹ø¡®Ãßdz¸¸¸®¡¯(ÀÓ´ë±Ô)´Â »ó´ëÀûÀ¸·Î ¹Ô¹ÔÇÑ °ÉÀ½ º¸ÀÓ. ±×·¯³ª Àú·Â ÀÖ¾î Â÷±â °æÁÖ ¼³¿å ±â´ë.
3¹ø¡®ÀÚÈ°¡¯(¿ìⱸ)Àº ½ºÅ¸Æ®ºÎÅÍ Àû±Ø¼º º¸À̸ç ÃßÀÔÀ» ½ÃµµÇßÀ¸³ª ¿ªºÎÁ· 4À§.
6¹ø¡®½Ç¹ö¿¡À̽º¡¯(¹ÚÀ±±Ô)´Â 8¹ø¡®ºñõºÀ¡¯À» ³Ñ¾î¼­Áö ¸øÇÏ°í °íÀü.

Á¦9°æÁÖ
¡®Áö»óµ¶ÁÖ¡¯ µ¶ÁÖ´Â °è¼Ó µÆ´Ù!!
- ¹«³­ÇÑ ¼±Çà ÀÛÀüÀ» ±¸»çÇÏ°í ÀÖ´Â 5¹ø¡®Áö»óµ¶ÁÖ¡¯
1400m±îÁö ¸¶½ºÅÍ ÇÑ 5¹ø¡®Áö»óµ¶ÁÖ¡¯(¹ÚÀ±±Ô)´Â ¼±Çึ ¾ø´Â Æí¼º ¸Â¾Æ ¹«³­ÇÑ ¼±Çà ÀÛÀü ±¸»ç, º°´Ù¸¥ µµÀü ¾øÀÌ ¿ì½Â Â÷Áö. °Å¸® ´Ã¾î³¯ ±¹»ê3±º¿¡¼­´Â Á» ´õ ÁöÄѺÁ¾ß ÇÒ µí.
2À§´Â ÃÖ±Ù ¿Ü±¹»ê¸¶ °æÁÖ¿¡¼­ Àü·Â ´ÙÁø 4¹ø¡®°¨µ¿Àǹ°°á¡¯(±èµ¿Ã¶)ÀÌ ´Ã¾î³­ °ÉÀ½ ¹ßÈÖÇϸç Â÷Áö. ¿ª½Ã °Å¸® ´Ã¾î³¯ ±¹»ê3±º¿¡¼­´Â Á» ´õ µÎ°íºÁ¾ß ÇÒ µí.
7¹ø¡®ÃÖ´ë°í¼ö¡¯(Á¤È£ÀÍ)°¡ ÄÁµð¼Ç µÇ»ì¾Æ³­ ¸ð½À º¸À̸ç 3À§. Â÷±â °æÁÖ ¼±Àü ±â´ë.
ÇÑÆí ±â´ë¸ð¾Ò´ø 3¹ø¡®½½±â¡¯(¹ÚÅÂÁ¾)´Â ¼±ÀԱǿ¡¼­ ¹«¸® ¾ø´Â ·¹À̽º ÆîÃÆÀ¸³ª °á½ÂÁַο¡¼­ ÀÌ»óÇϸ® ¸¸Å­ ¹«±â·Â.
1¹ø¡®¹é³âÀüÅ롯(±èµ¿±Õ)Àº ÃâÀü °ø¹é ¶§¹®ÀÎÁö ƯÀ¯ÀÇ ²ö±â ¹ßÈÖµÇÁö ¸øÇÔ.

Á¦10°æÁÖ
¡®°í·Á¹æ¡¯ źź´ë·Î ¾Ï½Ã
- ¼±Çà ÀÛÀüÀ¸·Î Á¦ ÆäÀ̽º¸¦ À¯ÁöÇÏ°í ÀÖ´Â 4¹ø¡®°í·Á¹æ¡¯
±¹»ê 3¼¼¸¶·Î¼­´Â »ç½Ç»ó ù 1±º µµÀü¿¡ ³ª¼± 4¹ø¡®°í·Á¹æ¡¯(¾Èº´±â)Àº ¼±ÇàÀ¸·Î Á¦ ÆäÀ̽º¸¦ À¯ÁöÇß°í, °á½ÂÁַο¡¼­ Á¦2ÀÇ ÃßÁø °¡ÇÏ¸ç ¿ì½Â. ±¹»ê1±º¿¡¼­µµ ÅëÇÔÀ» ÀÔÁõÇØ ÅºÅº´ë·Î ¾Ï½Ã.
2À§´Â ÀϹݰæÁÖ¿¡¼­´Â °­ÀÚ·Î ºÐ·ùÇÒ ¼ö ÀÖ´Â 7¹ø¡®ÅëÀϺ¸±¹¡¯(õâ±â)ÀÌ ¼±ÀÔ¿¡ °¡±î¿î ÃßÀÔ ÀÛÀüÀ¸·Î Â÷Áö. Àü·Â ¾ÈÁ¤¼¼.
3¹ø¡®°Ç°ïû±â¡¯(ÀÓ´ë±Ô)°¡ 4ÄÚ³Ê ¼±È¸½Ã ¼±µÎ±Ç¿¡ °¡´ãÇϸç À̺¯À» ¿¬»óÄÉ ÇßÀ¸³ª ´É·Â Â÷ÀÌ º¸ÀÎ 3À§.
5¹ø¡®Áø±º¡¯(¾çÈñÁø)Àº ºü¸¥ ·¹À̽º¿¡ ¿ªºÎÁ·ÀÎ µí ´ÊÃßÀÔ 4À§.

Á¦11°æÁÖ
È¥Àü ¼Ó¿¡ 5¹ø¡®¿ë¾Æ¡¯ÀÇ ÄÚÂ÷ÀÌ ¿ì½Â
- 3µÎ°¡ ³ª¶õÈ÷ °á½Â¼±À» Åë°úÇÏ°í ÀÖ´Ù
5¹ø¡®¿ë¾Æ¡¯(±èÅ°æ)ÀÇ ±â½À ¼±ÇàÀ¸·Î ÇëŬ¾îÁø ·¹À̽º´Â °á±¹ 5¹ø¡®¿ë¾Æ¡¯°¡ À翪Àü¿¡ ¼º°øÇϸç Â÷Áö. ´É·Â»ó ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¼ºÀû.
1¹ø¡®´Ã»óÇÑ°¡¡¯(õâ±â)´Â Ãâ¹ßÁö À¯¸®ÇÑ Á¡ ½ÊºÐ È°¿ëÇØ ÃʹݺÎÅÍ Àû±ØÀûÀ¸·Î ¼±µÎ±Ç °¡´ã, ¸·ÆÇ ÇÑ¹ß ´õ ¹ßÈÖÇϸç 2À§.
3¹ø¡®È¾Àç¼ö¡¯(ÃÖºÀÁÖ)´Â 5¹ø¡®¿ë¾Æ¡¯¿¡°Ô ¼±Çà »©¾Ñ°åÁö¸¸ Â÷ºÐÇÑ ¼±ÀÔ ÀÛÀüÀ¸·Î ÀÀ¼ö, ÇÑ ¶§ °á½ÂÁַο¡¼­ ¼±µÎ·Î ³ª¼­´Â µî ÀÔ»óÀÌ À¯·ÂÇØ º¸¿´À¸³ª ´ú¹Ì ÀâÈ÷¸ç 3À§.
8¹ø¡®±âµµÀ屺¡¯(±èÀç¼·)°ú 2¹ø¡®ÀÎõ»ó·ú¡¯(°­ÅÂÇö)Àº ÃÊ¹Ý ¹ú¾îÁø °ÝÂ÷ Á¼È÷Áö ¸øÇÏ°í 4, 5À§.

Á¦12°æÁÖ
¡®½Åµ¹Ç³¡¯ ¿ª½Ã ¼ø¹ß·Â°ú Áö±¸·Â °âºñÇÑ ±â´ëÁÖ
- ¸·ÆÇ 2¹ø¡®½Åµ¹Ç³¡¯°ú 5¹ø¡®ºÒºñÁöÇý¡¯ÀÇ ¿ì½Â ½Î¿òÀÌ Ä¡¿­ÇÏ´Ù
1400m ùµµÀü ³ª¼¹À¸³ª 2¹ø¡®½Åµ¹Ç³¡¯(¹®¼¼¿µ)Àº °­·ÂÇÑ ¼±Çà ÀÛÀü ±¸»ç, ·¹À̽º µµÁß Ã¼·Â ¾È¹è¿¡ ¼º°øÇß°í, °á½ÂÁַο¡¼­ Á¦2ÀÇ ÃßÁø °¡ÇÏ¸ç ¿ì½Â. ¼ø¹ß·Â°ú Áö±¸·Â °âºñÇØ ¹ßÀü ±â´ë.
2À§´Â ¶Ò½ÉÀÇ 5¹ø¡®ºÒºñÁöÇý¡¯(±èÅ°æ)°¡ ½ºÅ¸Æ®¿¡¼­ ¹Ð¸®Áö ¾Ê´Â ¸ð½À º¸¿©Áá°í, ÀÌÈÄ ÈûÀ¸·Î ¹Ð¾î ºÎÄ¡¸ç Â÷Áö. °ÉÀ½ ´Ã¾î³ª´Â ¸ð½À.
7¹ø¡®Ãµ¸¶È£·É¡¯(±è¿Á¼º)Àº ÃÖ¼± ´ÙÇßÀ¸³ª ±â·®¿¡¼­ ¿ªºÎÁ· 3À§.
1¹ø¡®½ÊÁßÆȱ¸¡¯(Àü´ö¿ë)¿Í 3¹ø¡®ÇÙºñÇ࡯(ÃÖºÀÁÖ), 4¹ø¡®°øÁֻ꼺¡¯(ÀÌ¿µ¿ì) µîÀº ¼±Çà¿¡¼­ ¹Ð¸®¸ç °íÀü.
6¹ø¡®°ñ¼¼·¹¸ð´Ï¡¯(¿À°æȯ)µµ Èû¿¡¼­ ¹Ð¸®´Â ¸ð½À.


ÀÛ ¼º ÀÚ : ±è´ëÀ¯ dykim@krj.co.kr
 
´ã´ç±âÀÚ : ±è´ëÀ¯ [dykim@krj.co.kr]
Ãâ ÆÇ ÀÏ : 2002-07-14 ¨Ï 2004 KRJ
º» »çÀÌÆ®ÀÇ ¸ðµç ³»¿ë¿¡ ´ëÇÑ ÀúÀÛ±ÇÀº (ÁÖ)·¹À̵̹̽ð¾î(°æ¸¶¹®È­)¿¡ ÀÖÀ¸¸ç °ü·Ã³»¿ëÀ» ¹«´Ü º¹Á¦, ¹èÆ÷½Ã ¹ýÀû Á¦À縦 ¹Þ½À´Ï´Ù.
ÀÌ ±â»ç¿¡´ëÇÑ µ¶ÀÚ¼Ò¸®´Â 0 °ÇÀÔ´Ï´Ù

´Ù   À½   ±Û 7¿ù 7ÀÏ 11°æÁÖ ÇÏÀ̶óÀÌÆ®ºÐ¼®-¿Ü»ê2±º °æÁÖ´Â ¾ðÁ¦³ª °í¹è´ç(?)
ÀÌ   Àü   ±Û 6¿ù 30ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶ ºÐ¼® -¡®»õ°­ÀÚ¡¯ ¸Â¼öµéÀ» ¿©À¯ÀÖ°Ô µûµ¹·Á
     
  ÇöÀç ±ÛÀÚ¼ö 0 byte / ÃÖ´ë 4000 byte (ÇѱÛ200ÀÚ, ¿µ¹®4000ÀÚ)
 
¿¹»óÁ¤º¸ ÆǸÅ
¡æ Áñ°Üã±â
°¡Àå ¸¹ÀÌ º» ±â»ç
ÀÌÁÖÀÇ È­Á¦
Á¦33ȸ ±×¶ûÇÁ¸®(G¥°) °æ¸¶´ëȸ – Æø¹ßÀû ¸¶·ÂÀ» ¹ßÈÖÇÒ À̽ôëÀÇ ÁøÁ¤ÇÑ ¿µ¿õÀº
[2014 È«ÄáÄÅ ±¹Á¦°æÁÖ] G¥°±Þ ´ëȸ°¡ 1200~2400M±îÁö... ¡°ÀÔ¸À´ë·Î Áñ±â´Â ±¹Á¦°æÁÖ¡±
[Á¦20ȸ Á¦ÁÖÀϸ¶¹è] Á¦ÁÖÀÇ ±×¶ûÇÁ¸®....2014 ÃÖ°í ÇÑ¶ó¸¶ ¼±¹ß´ëȸ
Á¦ÁÖ ¸»»ê¾÷Ư±¸ ÁöÁ¤ 1Áֳ⠱â³ä ½ÉÆ÷Áö¾ö ¼º·á
¾ÆÀ̵éÀÇ ²ÞÀ» ½É´Â ¡®¼¼»óÀ» ´Þ¸®´Â ½Â¸¶Èú¸µÇб³¡¯
Á¦10ȸ °æ³²µµ¹ÎÀϺ¸¹è °æ¸¶´ëȸ - °íÁø°¨·¡ [ÍÈò×ÊöÕÎ] ¡®Æ®¸®ÇóªÀΡ¯ 3°ü ¼³¿ò ¾Ä¾î
ºÒºµ´õÀ§ ¼Ó, Ãà»ç Á¤Àü ´ëºñÇϼ¼¿ä
¿ÏÁÖ±º, °ø°ø½Â¸¶Àå Á¶¼º»ç¾÷ ÃßÁø
¿ì½Â¸¶ ¸¸µé±â ±âÃÊ Á¶±³(8¿ù 10ÀÏ) – ±âÃÊ ¼øÄ¡
±èÁ¾±¹ ³í¹® ¿¬Àç2 - Çѱ¹ »çÇà»ê¾÷ÀÇ ±ÔÁ¦Á¤Ã¥¿¡ °üÇÑ ¿¬±¸ : ¿Â¶óÀεµ¹ÚÀÇ ¹®Á¦¿Í ÅëÁ¦°¡´É¼º(2)
Àå¿Ü¹ß¸Å¼Ò Çø¿À½Ã¼³·Î Àü¶ôÇϳª?
³ó¸²Ãà»ê½ÄÇ°ºÎ¡¤Çؾç¼ö»êºÎ, ¡®³ó¼ö»ê½ÄÇ° â¾÷ °æ¿¬´ëȸ¡¯ °³ÃÖ
¡°½Â¸¶Ã¼Çè ¾î¸°ÀÌÀÇ Çо÷¼ºÃëµµ¿¡ µµ¿ò µÈ´Ù¡±
Ãà»ê¹° ÀÎÁõ Á¤º¸, Çѹø¿¡ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù
³óÁøû, ¸» »ç¾ç°ú ¸¶»ç °ü¸® ¾È³» Ã¥ÀÚ ¹ß°£
[Ưº° ¿¬Àç-½Â¸¶ ¼ö¿ä ¿¬±¸ 14] ¡®¾çÁúÀÇ Àü¹®ÀηÂ, ´Ü°èº° À°¼º °èȹ ¼ö¸³ Çʿ䡯
¸¶(Ø©)¿¬±¸È¸, ÇÏ°è ½ÉÆ÷Áö¾ö °³ÃÖ
¡®5Æ÷¡¯ ¼¼´ë À§ÇÑ ¸ÂÃãÇü ±Í³ó±ÍÃÌ Ã¢¾÷±³À° ½Ç½Ã
[ÇØ¿Ü´º½º] µÎ¹ÙÀÌ µàƼ ÇÁ¸® ¼Å°¡ ÄÅ, ¡®°ÉÁÆÀ ù ¿ì½Â