Àü¹®À§¿ø ¿¹»óÁ¤º¸ÆǸŠ½Ç½Ã°£Á¤º¸ KRJ¹æ¼Û ´º½º&À̽´ Ä¿¹Â´ÏƼ °í°´Áö¿ø ¸ðÀǺ£Æà ¿¹»óÁöÆǸŠ¸¶À̸޴º
14±Ý|15Åä|16ÀÏ
½ÉÈ£±Ù, ÀÌ¿µ¿À, ¼­¼®ÈÆ, ¾ç´ëÀÎ, Á¤¿Ï±³, À¯ÁØ»ó, ±èº´³²  |  °¡µæÂù, ½ÅÈ­, »çÀÌ»ó, ÀÌ°æÁØ
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ÆäÀ̽ººÏ Ä«Ä«¿À½ºÅ丮 ¹êµå Æ®À§ÅÍ ±¸±Û+
Á¦ ¸ñ 8¿ù 18ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶ ºÐ¼®-¡®·¯¹öº¸ÀÌ»þÄ«¡¯ È­·ÁÇÑ 1±º ½Å°í½Ä
ÀÏ¿äÀÏ
Á¦1°æÁÖ
¡®Æ®¸¯¼­ºí¡¯ 2¿¬½Â, Àå·¡°¡ ¹à´Ù!!
- ´ëÂ÷·Î 2¿¬½ÂÀ» ´Þ¼ºÇÑ 9¹ø¡®Æ®¸¯¼­ºí¡¯
Á÷Àü °æÁÖ ¿ì½Â°ú ´õºÒ¾î °¡Æĸ¥ »ó½Â¼¼ ³ªÅ¸³»°í ÀÖ´Â 9¹ø¡®Æ®¸¯¼­ºí¡¯(¹æÃá½Ä)Àº ¼±Çà ³ª¼¹°í, °á½ÂÁַο¡¼­µµ ¿ì¼öÇÑ ³¡°ÉÀ½ ¹ßÈÖÇϸç 2¿¬½Â. ¼ø¹ß·Â°ú Áö±¸·Â °âºñÇØ ¹ßÀü ±â´ë.
2À§´Â ¸ðó·³ Á¤»ó ÃâÀüÁֱ⠸ÂÀº 10¹ø¡®º¸¿ìƾ¾Æ¿ô´õ½Ã¾Æ¡¯(ÇÑâ¹Î)°¡ ÃÊ¹Ý 2À§¸¦ ³¡±îÁö ÁöÄѳ»¸ç Â÷Áö. ±âº» ´É·Â ÀÔÁõ.
ÇÑÆí °³º° ¼öÀÔ¸¶·Î °ü½ÉÀ» ¸ð¾Ò´ø 1¹ø¡®¹Ì½ºÁØ¡¯(±èÈ¿¼·)Àº ÃÊ¹Ý ¹ú¾îÁø °ÝÂ÷ Á¼È÷Áö ¸øÇÏ°í 3À§¿¡ ±×ħ. ¾ÆÁ÷ °æÁַο¡ ´ú ÀûÀÀµÈ ¸ð½À.
4¹ø¡®ÆäÀ̼ÇÆ®Äɾ(±èÇý¼º)´Â »ó´ë °­ÇØ ¿ªºÎÁ· 4À§. 7¹ø¡®ÇÔ¹Ú¿ôÀ½¡¯(À̼ºÈ¯)µµ »ó´ë °­ÇØ 5À§¿¡ ±×Ä£ µí.

Á¦2°æÁÖ
¡®°¡½ºÆ®¸®Æ®¡¯ ²ö±â µ¸º¸ÀΠù ½Â
- ¸·ÆÇ 3µÎÀÇ ¼øÀ§ ½Î¿òÀÌ Ä¡¿­ÇÏ´Ù
ÃÖ±Ù µé¾î ¸·°­ÇÑ ²ö±â º¸¿©ÁÖ°í ÀÖ´Â 6¹ø¡®°¡½ºÆ®¸®Æ®¡¯(½ÅÇüö)´Â ÃßÀÔ Å¸ÀÌ¹Ö ´ÊÀº µí ÇßÀ¸³ª °á±¹ ¾Õ¼­°¡´Â ¸¶ÇʵéÀ» ¸Ó¸® Â÷ÀÌ·Î Á¦¾ÐÇÏ°í ù ½Â. ÃÖ»óÀÇ »óÅ¿¡¼­ 4±ºÀ¸·Î ½Â±º.
2À§´Â ±â½À ¼±Çà ÀÛÀü ±¸»çÇÑ 12¹ø¡®ÇöóÀ׹и®¡¯(±è¿Á¼º). Å©°Ô ÁÖ¸ñ¹ÞÁö ¸øÇÑ ¸¶ÇÊÀÇ ÀÔ»óÀ¸·Î º¹½Â½Ä 210.8¹è, ½Ö½Â½Ä 332.5¹è ÅÍÁü.
ÀÎÄÚ½º ¼±ÀÔ ÀÛÀü ±¸»çÇß´ø 7¹ø¡®À§½ÃÀ¯¾îÈ÷¾î¡¯(Àå¼¼ÇÑ)°¡ ¸·ÆÇ ´ú¹Ì ÀâÈù 3À§. ÄÁµð¼Ç ȸº¹µÇ´Â ±â¹Ì º¸ÀÓ.
8¹ø¡®ÆäÀÌ¿¡µå¿öµå¡¯(ÇϹ«¼±)´Â ¼±Çà ½ÇÆÐ ÈÄ ¼±ÀÔÀ¸·Î ÀÀ¼öÇÑ °á°ú 4À§.
3¹ø¡®Æкâ·çºü¸®¡¯(¾Èº´±â)¿Í 5¹ø¡®À§½½¸µ±Û·Î¸®¡¯(±èµ¿±Õ)´Â ¼ø¹ß·Â ÀÖ¾î Â÷±â °æÁÖ ¿äÁÖÀÇ ¸¶ÇÊ.

Á¦3°æÁÖ
¡®µµÆ¼½½¸®¡¯ ÇÑ ¼ö À§ ±â·® ¹ßÈÖÇϸç ù ½Â
- ·¹À̽º¸¦ ÁÖµµÇÏ°í ÀÖ´Â 6¹ø¡®µµÆ¼½½¸®¡¯
µ¥ºßÀü¿¡¼­ ±âº» ´É·Â ÀÖÀ½À» ÀÔÁõÇÑ 6¹ø¡®µµÆ¼½½¸®¡¯(À̽ſµ)´Â µÎ ¹ø° °æÁÖ ¸Â¾Æ °­·ÂÇÑ ¼±Çà ÀÛÀü ±¸»ç, ¾çÈ£ÇÑ ³¡°ÉÀ½ À¯ÁöÇϸç ù ½Â. ±¹»ê2¼¼ °­ÀÚ·Î ¿Ã¶ó ¼¶.
2À§´Â ¿Ü°¢ µ· °¨ ÀÖÀ¸³ª 4¹ø¡®ÆÛÆåÆ®À§³Ê¡¯(õâ±â)°¡ ¿©Å¸ ¸¶ÇʵéÀÇ °ßÁ¦¸¦ ¹þ¾î³ª¸ç Â÷ÁöÇÔ. ¾Õ, µÚ ¸ðµÎ ÀÖ¾î ¹ßÀü ±â´ë.
8¹ø¡®¿ø´õÇÃÀ§³Ê¡¯(¹ÚÅÂÁ¾)´Â »¡¶ú´ø ·¹À̽º È帧¿¡ ´Ù¼Ò ¿ªºÎÁ·ÀÎ 3À§.
ÇÑÆí ±â´ë¸ð¾Ò´ø 1¹ø¡®³²°æ¡¯(¹èÈÞÁØ)Àº ÀÎÄÚ½º ¼±ÀÔ ÈÄ ¿ªÀü ½ÃµµÇßÀ¸³ª °á½ÂÁַο¡¼­ Áö±¸·Â ºÎÁ· ³ªÅ¸³¿.
3¹ø¡®¾Æ½Ã¾ÆÀÇ¿µ¿õ¡¯(Àü´ö¿ë)Àº ½ÇÀü ÀûÀÀÇÑ ¸ð½À º¸¿© Â÷±â °æÁÖ ´«¿©°Üº¼ ¸¶ÇÊ.

Á¦4°æÁÖ
¡®ºò½Ã½ºÅÍ¡¯ Àθ¶ È£Èí µ¸º¸ÀÎ ¿ì½Â
- ¸·ÆÇ ÃßÀÔ·ÂÀ» ¹ßÈÖÇÏ°í ÀÖ´Â 3¹ø¡®ºò½Ã½ºÅÍ¡¯
¸Å°æÁÖ ÃßÀÔ °¡´É¼º ³²°Ü µÐ 3¹ø¡®ºò½Ã½ºÅÍ¡¯´Â Àç±â ÇÑ ±èÈ¿¼· ±â¼ö¿Í ¿Ïº®ÇÑ È£Èí ¸ÂÃ߸ç ÃßÀԽ Àϱų¿. Èû Â÷¸é ´õ ÁÁÀº ¸ð½À º¸ÀÏ ¼ö ÀÖÀ» µí.
2À§µµ ÃßÀÔ¿¡ ¼º°øÇÑ 11¹ø¡®´ëºÀ»ê¡¯(°­¸íÁØ). Âø½ÇÈ÷ ±â·® Çâ»óµÇ°í ÀÖ´Â ¸ð½À.
ÇÑÆí À¯°¨ ¾ø´Â ¼±Çà ÀÛÀü ±¸»çÇÑ 7¹ø¡®ÀüÅë°­È£¡¯(ÁöÇÏÁÖ)´Â ÃÖ¼± ´ÙÇßÀ¸³ª ´ú¹Ì ÀâÈù 3À§. Â÷±â °æÁÖ ¼³¿å ±â´ë.
5¹ø¡®´ãÀÌÄ¿¡¯(¹ÚÀ±±Ô)´Â ´É·Â Á¤Ã¼ º¸ÀÎ 4À§. 9¹ø¡®È­¾ö´ë½Â¡¯(±èâ¿Á)Àº °æÁÖ·Î ÀûÀÀÇÑ ¸ð½À º¸ÀÎ 5À§. Â÷±â °æÁÖ ¿äÁÖÀÇ ¸¶ÇÊ.
2¹ø¡®»õµµÀü¡¯(±è¹Î¼ö)Àº ¼±Çà °æÇÕ¿¡¼­ ¹Ð¸®¸ç °íÀü. ÀÎÄÚ½º °ö°Ô µû¶ó ºÙ¾ú´ø 1¹ø¡®¾Æ¶ó¿À¶ó¡¯(¹èÈÞÁØ)´Â ¾ÆÁ÷ Èû ´ú Âù ¸ð½À.

Á¦5°æÁÖ
¡®ÁøµÎÁöÈÖ¡¯ ¸ðó·³ ¸¸¿¡ ·¹À̽º ÁöÈÖ Çß´Ù!!
- ºñ±³Àû ¿©À¯ ÀÖ¾ú´ø 5¹ø¡®ÁøµÎÁöÈÖ¡¯ÀÇ ¼±Çà ÀÛÀü
±¹»ê5±º ÇÏÀ§±Ç Æí¼º ¸¸³­ 5¹ø¡®ÁøµÎÁöÈÖ¡¯(À̵¿±¹)´Â ¼±Çึ ¾ø´Â Æí¼º ¸Â¾Æ À¯°¨ ¾ø´Â ¼±Çà ÀÛÀü ±¸»ç. ÀÌ·¸´ÙÇÒ °ßÁ¦ ¾øÀÌ ¿©À¯½Â. ÄÁµð¼Ç ȸº¹ÀÇ ÁÁÀº °è±â°¡ µÉ µí.
2À§´Â ÇÑ ¼ö À§ Àü·ÂÀ¸·Î Æò°¡ ¹Þ¾Ò´ø 10¹ø¡®½ÅÇü¡¯(±è±Í¹è)ÀÌ ²ö±â ¹ßÈÖÇϸç Â÷Áö. Èû Â÷¸é Á» ´õ ³ªÀº ¸ð½À º¸ÀÏ µí.
11¹ø¡®ÅºÀ¡¯(À¯»ó¿Ï)Àº ÃÊ¹Ý 3À§´Â ³¡±îÁö ÁöÄѳ»´Â ¸ð½À¿¡¼­ Áö±¸·Â º¸°­µÈ µÊÀ» ÀÔÁõ.
1¹ø¡®¾ÕÁú·¯¡¯(±èÀç¼·)´Â ÃÖ±Ù ºÎÁø¿¡¼­ Å»ÇÇÇÏ´Â 4À§. Â÷±â °æÁÖ ¿äÁÖÀÇ ¸¶ÇÊ.
6¹ø¡®¼ÖÀ屺¡¯(¹ÚÀ±±Ô)Àº ½ºÅ¸Æ®¿¡¼­ ÁÖÃãÇÑ ¼Õ½Ç, ¸¸È¸ÇÏÁö ¸øÇÔ.
7¹ø¡®»ó»ê¡¯(Àü´ö¿ë)Àº ¼ø¹ß·Â ÀÖ´Â ¸ð½À º¸¿© Â÷±â °æÁÖ ´«¿©°Üº¼ ¸¶ÇÊ.

Á¦6°æÁÖ
¡®¶óÀÙ½º¾î´í½º¡¯ ¿ª½Ã Àú·Â ÀÖ¾ú´Ù!!
- Á¢ÀüÀ» ¶Õ°í ¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇÑ 7¹ø¡®¶óÀÙ½º¾î´í½º¡¯
Çö ±º ´É·Â¸¶µéÀÌ ´ë°Å ÃâÀüÇÑ °¡¿îµ¥ ¿ì½ÂÀº ±Ù¼º µ¸º¸¿´´ø 7¹ø¡®¶óÀÙ½º¾î´í½º¡¯(°­º´Àº). ¼±ÇึµéÀ» ¿ªÀü½ÃÅ°´Â °úÁ¤¿¡¼­ ¿Ü°û µ· Á¡À» °í·ÁÇÒ ¶§ ¿ª½Ã Àú·Â ÀÖ¾î.
2À§´Â ÃÖ±Ù µé¾î ÀýÁ¤ÀÇ ÄÁµð¼Ç º¸ÀÌ°í ÀÖ´Â 2¹ø¡®ÇÏÆ®½ºÅ丮Á(¾çÈñÁø)°¡ È¿°úÀûÀÎ ¼±ÀÔ ÀÛÀüÀ¸·Î Â÷Áö. ´Ã¾î³¯ °Å¸®¿¡¼­µµ °¡´É¼º ÀÖÀ» µí.
´Üµ¶ ¼±Çà Âù½º ¸ÂÀº 6¹ø¡®Å¬¸®¾îµåÆ÷Å×ÀÍ¿É¡¯(ÇÑâ¹Î)Àº ¼±Çà ³ª¼­´Â °úÁ¤¿¡¼­ ü·Â ¼Ò¸ð°¡ ÄÇ´ø ¸¸Å­ ³¡°ÉÀ½ ¹«µ®Áö¸ç 3À§.
4¹ø¡®µð½º±â¾î½ºÆ÷À¯¡¯(±è¸í±Ù)´Â µ¿±Þ °­ÀÚµéÀ» ¸¸³ª °¡´É¼º ³²±ä 4À§ ±â·ÏÇØ Â÷±â °æÁÖ ¼±Àü ±â´ë.
ÇÑÆí ±â´ë¸ð¾Ò´ø 3¹ø¡®Æ®¶óÀ̹ú¼¼¼Ç¡¯(¹ÚÅÂÁ¾)Àº ½ºÅ¸Æ®¿¡¼­ ¹Ð¸° ÀÌÈÄ ¸¸È¸ÇÏ´Â ¸ð½À º¸ÀÌÁö ¸øÇÔ. Â÷±â °æÁÖ Á» ´õ µÎ°íºÁ¾ß µÉ µí.

Á¦7°æÁÖ
¡®¹«ºñÇÑ¡¯ °¡º±°Ô 1½Â Ãß°¡
- »ó´ë ¾àÇØ ¼±ÀԱǿ¡¼­ ·¹À̽º¸¦ Àü°³ÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´ø 7¹ø¡®¹«ºñÇÑ¡¯
±¹»ê2±º ÃÖ¾àÀÚ Æí¼º ¸ÂÀº 7¹ø¡®¹«ºñÇÑ¡¯(°íÈ«¼®)Àº ÇÑÅÛÆ÷ ºü¸¥ ¼±ÀÔ ÀÛÀüÀ» ±¸»çÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú°í, °á½ÂÁַο¡¼­ ÁÖƯ±âÀÎ ÃßÀÔ·ÂÀ» ¹ßÈÖ, °¡º±°Ô 1½Â Ãß°¡. Â÷±â °æÁÖµµ ¼±Àü ±â´ë.
2À§´Â ¼±Çà Âù½º ³õÄ¡Áö ¾Ê¾Ò´ø 6¹ø¡®µ¢Ä¡¡¯(±èÅ°æ)°¡ Â÷Áö. 45Á¶ ±è¼ø±Ù Á¶±³»ç´Â ¸¶¹æ °³¾÷ ÈÄ Ã¹ ÃâÀü¸¶°¡ ÀÔ»óÀ» ±â·ÏÇØ ±âºÐ ÁÁÀº Ãâ¹ß.
Á¦ ÆäÀ̽º À¯ÁöÇß´ø 3¹ø¡®¶ß´ÂÇØ¡¯(Àü´ö¿ë)°¡ 3À§. ´É·Â»ó ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¼ºÀû.
ÇÑÆí °­·ÂÇÑ ¼±Çà ½ÂºÎ¼ö ¶ç¾ú´ø 4¹ø¡®À¯Åº¡¯(½Å´ëÀü)Àº 6¹ø¡®µ¢Ä¡¡¯¿¡°Ô ¹Ð¸®¸ç °íÀü.
2¹ø¡®¶Ò½ÉÀÌ¡¯(À̼ºÈ¯)´Â ¸ðó·³ ¸¸¿¡ °æÁÖ¿¡¼­ ¹«³­ÇÑ ¸ð½À º¸¿© Àç±â ±â´ë.

Á¦8°æÁÖ
¡®ÇؾÏÀ屺¡¯ Á¦3ȸ ÄÚ¸®¾È¿ÀÅ©½º ÆбǸ¶
- À̺¯ ¾øÀÌ ¿ì½ÂÀ» ÁöÄѳ½ 5¹ø¡®ÇؾÏÀ屺¡¯
ÃßÀÔÇü ÁúÁÖ ½À¼ºÀ¸·Î ¿ÏÀüÈ÷ ÀÚ¸® ¸Å±èÇÑ 5¹ø¡®ÇؾÏÀ屺¡¯(¹è´ë¼±)Àº 4Äڳʸ¦ ½ÂºÎ ±¸°£À¸·Î Àâ°í ¼±µÎ±Ç¿¡ °¡¼¼, ¹«³­È÷ ¿ì½Â ÁöÄѳ¿. ´õºñ¿¡ ÀÌ¾î ¿ÀÅ©½º¸¦ Â÷ÁöÇÏ´Â Äè°Å Àϱų¿. ¾ÕÀ¸·Î ³ó¸²ºÎ Àå°ü¹è¸¸ Â÷ÁöÇÏ¸é ¿ì¸®³ª¶ó ÃÖÃÊÀÇ 3°ü¸¶°¡ µÊ.
2À§´Â ÃÖ±Ù µé¾î °¡Æĸ¥ »ó½Â¼¼ ³ªÅ¸³»°í ÀÖ´Â 9¹ø¡®Çضõ°­¡¯(ÀÌÁÖ¿ë)ÀÌ ¿©À¯ÀÖ°Ô Â÷ÁöÇÔ. Àå°Å¸®¿¡¼­ µÎ°¢ ³ªÅ¸³» ÇâÈÄ ±â´ëÄ¡ ³ôÀ½.
¼±ÇàÀ¸·Î ÃÖ¼± ´ÙÇÑ 1¹ø¡®Çã´Ïºñ¡¯(ÁöÇÏÁÖ)°¡ 3À§. 3¼¼ °­Àڷμ­´Â Æò°¡¹ÞÀ» ¼ö ÀÖÀ» µí.
3¹ø¡®À̸¥¾Æħ¡¯(±èâ¿Á)Àº 4À§¿¡ ±×ÃÆÀ¸³ª Àç±â °¡´ÉÇÑ ¸ð½À º¸ÀÓ.
2¹ø¡®º¸¿ì¡¯(±èÈ¿¼·)´Â ½ºÅ¸Æ®¿¡¼­ ¹Ð¸° µÚ ¿ªºÎÁ·À̾ú°í, 8¹ø¡®´ç´ëÀ¸¶ä¡¯(°­°æ½Ä)Àº ¼±Ç൵ ÃßÀÔµµ ¾Æ´Ñ ¹Ô¹ÔÇÑ ¸ð½À.

Á¦9°æÁÖ
¡®»ï¸Å°æ¡¯ Áß¡¤Àå°Å¸®°¡ ³» Àû¼º?
- ºóÆ´¾ø´Â ·¹À̽º Àü°³ ÈÄ ¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇÑ 10¹ø¡®»ï¸Å°æ¡¯
ÃÊ¹Ý ¼±Àﱂ °¡¼¼·Î ´ÊÃßÀÔ ºÒ¾È°¨ ¾ø¿£ 10¹ø¡®»ï¸Å°æ¡¯(¾Èº´±â)Àº 6¹ø¡®¹Ù¶ó¹Ð¡¯(Àå¼¼ÇÑ)ÀÇ ÀúÇ×ÀÌ ½ÉÇßÀ¸³ª ±âº» ´É·Â¿¡¼­ ¾Õ¼­¸ç ¿ì½Â. ÃßÀÔ·Â ¿ì¼öÇØ °Å¸®°¡ ´Ã¾î³ª¸é ´õ À¯¸®ÇÒ µí.
2À§´Â ²ö²öÇÑ °ÉÀ½ÀÇ 6¹ø¡®¹Ù¶ó¹Ð¡¯(Àå¼¼ÇÑ)ÀÌ ÇÑ ¼ö À§ Àü·ÂÀ» ¹ßÈÖÇÏ¸ç ¹«³­È÷ ÁöÄѳ¿. Èû Âù ¸ð½À.
ÄÚ½º ÀÌÁ¡ »ì·Á ¼±Çà ÀÛÀü ±¸»çÇÑ 1¹ø¡®´ëÇà¿î¡¯(Àü´ö¿ë)ÀÌ 3À§. 1400m±îÁö´Â °¡´É¼º ÀÖÀ½À» º¸¿©ÁÜ. 5¹ø¡®µ¿·Â¡¯(À̼ºÈ¯)Àº Á÷Àü °æÁÖ ÀÔ»ó¿¡ À̾î À̹ø °æÁÖ 4À§·Î Àü·Â ¾ÈÁ¤¼¼.
ÇÑÆí 1400m ùµµÀü¿¡ ³ª¼¹´ø 8¹ø¡®Å´½ºÁ¤±Û¡¯(ÃÖºÀÁÖ)Àº ¼±Çà ½ÇÆзΠ¿Ü°û °íÀü.
4¹ø¡®¸ð½½Æ÷¡¯(±èÀç¼·)´Â °æÀï·Â ÀÖ´Â ¸ð½À.

Á¦10°æÁÖ
¡®Å¾¸¶¿îƾ¡¯³×ƼÁðÀdz¯ ±â³ä Ưº°°æÁÖ ¼®±Ç
- »¡¶ú´ø ·¹À̽º¸¦ ¾ÐµµÇÑ 6¹ø¡®Å¾¸¶¿îƾ¡¯ÀÇ ³¡°ÉÀ½
ÃÖ±Ù °¡Æĸ¥ »ó½Â¼¼ ³ªÅ¸³»°í ÀÖ´Â 6¹ø¡®Å¾¸¶¿îƾ¡¯(¹èÈÞÁØ)Àº ·¹À̽º È帧 »¡¶úÀ¸³ª ¶Ò½ÉÀ¸·Î ¾Õ¼­°¡´Â ¸¶ÇʵéÀ» Á¦¾ÐÇÔ. ¼ø¹ß·Â°ú Áö±¸·Â °âºñÇØ ¹ßÀü ±â´ë.
2À§´Â ¼±Çà¿¡ ½ÇÆÐÇÑ 3¹ø¡®¼­·Î¼­·Î¡¯(¼Û¼®Çå)°¡ ÃßÀÔÀ¸·Î Â÷ÁöÇÔ. ¼±, ÃßÀÔ ÀÚÀ¯·Î¿ö »õ·Î¿î °¡´É¼º Á¦½Ã.
±â½À ¼±Çà¿¡ ³ª¼± 8¹ø¡®ÃµÁö¹«Àû¡¯(±èÈ¿¼·)Àº ¿©Å¸ ¸¶ÇÊµé °ßÁ¦Çϴµ¥ ü·Â ¼Ò¸ð, ´ú¹Ì ÀâÈù 3À§. 1¹ø¡®ÁÖ»ó¡¯(õâ±â)Àº ´ÊÃßÀÔ ¾Æ½¬¿ò 4À§.
ÇÑÆí ½ºÅ¸Æ® ÁÁ¾Ò´ø 2¹ø¡®Äè¸í¡¯(¾çÈñÁø)Àº ¿ÀÈ÷·Á ÀÎÄÚ½º¿¡ °¤Èù µíÇÑ ´À³¦ ÁáÀ¸¸ç, °á½ÂÁַο¡¼­´Â 8¹ø¡®ÃµÁö¹«Àû¡¯(±èÈ¿¼·)ÀÇ ¿ÜÃø»çÇàÀ¸·Î ź·Â ÁÖÃã.

Á¦11°æÁÖ
¡®·¯¹öº¸ÀÌ»þÄ«¡¯ È­·ÁÇÑ 1±º ½Å°í½Ä Ä¡·¯
- 1±º °­ÀÚ 4¹ø¡®µ¿Æ²¶§¡¯¸¦ µûµ¹¸° 6¹ø¡®·¯¹öº¸ÀÌ»þÄ«¡¯
ÃÊ°í¼Ó 1±º ½Â±º¸¶ 6¹ø¡®·¯¹öº¸ÀÌ»þÄ«¡¯(±èÈ¿¼·)´Â ¼±ÇàÇü ¸¶ÇÊµé ¸¹¾Æ ½±Áö ¾ÊÀº ·¹À̽º¿´Áö¸¸ ·¹À̽º ÁÖµµÇß°í, ¸·ÆÇ ±Ù¼º ¹ßÈÖÇÏ¸ç ¿ì½Â Â÷Áö. Â÷±â °æÁÖµµ ¼±Àü ±â´ë.
2À§´Â ºÎ´ãÁß·® ¹«°Å¿î µí ÇßÀ¸³ª 4¹ø¡®µ¿Æ²¶§¡¯(±èâ¿Á)°¡ ¸·°­ÇÑ ³¡°ÉÀ½ ¹ßÈÖÇϸç Â÷Áö. °ÇÀçÇÑ ¸ð½À.
11¹ø¡®Æ丮¾Ø¾²¡¯(Á¤È£ÀÍ)´Â Æ´»õ ³ë·Á ÀÔ»ó±Ç ÁøÀÔ µµÀüÇßÁö¸¸ ¿ªºÎÁ· 3À§. ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¼ºÀû. 1¹ø¡®°í¼¨Åä¿ì¡¯(±èÅ°æ)´Â ÄÁµð¼Ç ȸº¹¼¼ÀÇ 4À§. Â÷±â °æÁÖ ¿äÁÖÀÇ ¸¶ÇÊ.
9¹ø¡®Áö¾ÆÀÌÁ¦ÀΡ¯(¹æÃá½Ä)Àº Á÷Àü °æÁÖ ÀÔ»ó¿¡ À̾î À̹ø °æÁÖ 5À§·Î Àü·Â ¾ÈÁ¤¼¼.
8¹ø¡®Å¬·¡½Ä¸®ÀýÆ®¡¯(¹ÚÅÂÁ¾)´Â ³ë·ÉÈ­.

Á¦12°æÁÖ
¡®¼±µ¥ÀÌ·¯ºê¡¯ 1400m ´Ü¼û¿¡ Åë°ú
- ¸·ÆÇ ¿ì½Â °æÇÕÀÌ Ä¡¿­ÇÏ´Ù
1400m ù µµÀü¿¡ ³ª¼± 7¹ø¡®¼±µ¥ÀÌ·¯ºê¡¯(¹ÚÅÂÁ¾)´Â °­·ÂÇÑ ¼±Çà ÀÛÀüÀ¸·Î ¿ì½Â ÀïÃëÇÔ. ·¹À̽º ¿îÀÌ ¾Æ´Ñ ½Ç·ÂÀ¸·Î Àϱų½ ½Â¼ö¶ó Â÷±â °æÁÖµµ ¼±Àü ±â´ë.
2À§´Â ½ºÅ¸Æ® ÁÁ¾Ò´ø 4¹ø¡®¹é³âÀüÅ롯(±è¸í±Ù)ÀÌ ÇÑ Ä¡ ¾çº¸¾ø´Â ¼±ÀÔ ÀÛÀüÀ¸·Î Â÷Áö. ÄÁµð¼Ç ȸº¹µÈ ¸ð½À.
1¹ø¡®ºäƼǮ¼±µ¥ÀÌ¡¯(°­°æ½Ä)´Â ¼±ÀԱǿ¡¼­ ±âȸ ¿³ºÃÁö¸¸ ÀԻ󸶵éÀÇ ºóÆ´ ¾ø´Â ·¹À̽º Àü°³·Î 3À§ ¸¸Á·.
9¹ø¡®½Å¹é¼Û¡¯(±èÈ¿¼·)Àº ·¹À̽º ºýºýÇß°í, ÇØ´ç°Å¸® ù µµÀüÀÓÀ» °í·ÁÇÒ ¶§ ±â·ÏÇÑ 4À§´Â °¡´É¼º ÀÖ´Â ¼ºÀû. 2¹ø¡®¹Ù¶÷°¡Ä¡¡¯(¼Û¼®Çå)´Â ¼±Çà¿¡¼­ ¹Ð¸° µÚ ¿ªºÎÁ·.
6¹ø¡®ºí·¢¸¶¿îƾ¡¯(¹æÃá½Ä)Àº ·¹À̽º È帧 »¡¶ó ÃßÀÔ ½ÇÆÐ.


ÀÛ ¼º ÀÚ : ±è´ëÀ¯ dykim@krj.co.kr
 
´ã´ç±âÀÚ : ±è´ëÀ¯ [dykim@krj.co.kr]
Ãâ ÆÇ ÀÏ : 2002-08-25 ¨Ï 2004 KRJ
º» »çÀÌÆ®ÀÇ ¸ðµç ³»¿ë¿¡ ´ëÇÑ ÀúÀÛ±ÇÀº (ÁÖ)·¹À̵̹̽ð¾î(°æ¸¶¹®È­)¿¡ ÀÖÀ¸¸ç °ü·Ã³»¿ëÀ» ¹«´Ü º¹Á¦, ¹èÆ÷½Ã ¹ýÀû Á¦À縦 ¹Þ½À´Ï´Ù.
ÀÌ ±â»ç¿¡´ëÇÑ µ¶ÀÚ¼Ò¸®´Â 0 °ÇÀÔ´Ï´Ù

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Á¦33ȸ ±×¶ûÇÁ¸®(G¥°) °æ¸¶´ëȸ – Æø¹ßÀû ¸¶·ÂÀ» ¹ßÈÖÇÒ À̽ôëÀÇ ÁøÁ¤ÇÑ ¿µ¿õÀº
[2014 È«ÄáÄÅ ±¹Á¦°æÁÖ] G¥°±Þ ´ëȸ°¡ 1200~2400M±îÁö... ¡°ÀÔ¸À´ë·Î Áñ±â´Â ±¹Á¦°æÁÖ¡±
[Á¦20ȸ Á¦ÁÖÀϸ¶¹è] Á¦ÁÖÀÇ ±×¶ûÇÁ¸®....2014 ÃÖ°í ÇÑ¶ó¸¶ ¼±¹ß´ëȸ
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