Àü¹®À§¿ø ¿¹»óÁ¤º¸ÆǸŠ½Ç½Ã°£Á¤º¸ KRJ¹æ¼Û ´º½º&À̽´ Ä¿¹Â´ÏƼ °í°´Áö¿ø ¸ðÀǺ£Æà ¿¹»óÁöÆǸŠ¸¶À̸޴º
17±Ý|18Åä|19ÀÏ
¼­¼®ÈÆ, ÀÌ¿µ¿À, À¯ÁØ»ó, Á¤¿Ï±³, ½ÉÈ£±Ù, ¾ç´ëÀÎ, ±èº´³²  |  ½ÅÈ­, ÀÌ°æÁØ, »çÀÌ»ó, °¡µæÂù
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ÆäÀ̽ººÏ Ä«Ä«¿À½ºÅ丮 ¹êµå Æ®À§ÅÍ ±¸±Û+
Á¦ ¸ñ 9¿ù 12ÀÏ, 14ÀÏ ºÎ°æ°æ¸¶ ºÐ¼® - ¡®Ã»ÃáºÒÆС¯ ºÎ»ê±¤¿ª½ÃÀå¹è ¾Æ½¬¿ò µó°í ¿ì½Â!
¡è ûÃáºÒÆÐ
Á¦1°æÁÖ ¡®½ºÆä¼È¶óÀΡ¯ ÁøÈ­ÇÏ°í ÀÖ´Â ½Å¿¹, 4±º ÀÔ¼º!

¡º±¹»ê5±º Æí¼º°­µµC»ó¡»ÃÊ¹Ý ¾çÈ£ÇÑ ¼ø¹ß·ÂÀ¸·Î ¼±µÎ¿¡ ³ª¼± ¨é½ºÆä¼È¶óÀÎÀÌ Á¾¹Ý ¿©À¯ÀÖ´Â °ÉÀ½À» ÅëÇØ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. Á÷Àü µ¥ºß ù ÁØ¿ì½Â¿¡ À̾î À̹ø°æÁÖ´Â ÇÑÃþ ´õ ¼ºÀåµÈ ¸ð½ÀÀ» º¸¿©Áà Â÷±â ½Â±ºÀü¿¡¼­µµ ÇÊÈ÷ °ü½É¸¶·Î ¼Õ»ö¾ø°í, 2À§´Â °æÁÖ ³»³» ²ÙÁØÇÑ Åº·ÂÀ» º¸¿©ÁØ ¨ò¿ùµåÀ©ÀÌ Â÷Áö. ÁÖÇà½É»ç½Ã ´ëºñ üÁß »ó´çÈ÷ ¸¹ÀÌ ºüÁ³À¸³ª Á¾¹Ý±îÁö ¼±ÀüÇÏ´Â ¸ð½ÀÀ» º¸¿©Áá°í, 3À§´Â ÀÔ»óÀ» ±â·ÏÇϱ⿡´Â ¿ªºÎÁ·ÀÌ¿´À¸³ª Á¾¹Ý ¿©·Â ÁÁÀº °ÉÀ½À» º¸¿©ÁØ ¨ì»ó½Â¹°°áÀÌ Â÷Áö. 4, 5À§´Â ÃÊ¹Ý ¼±ÀÔ Àü°³¸¦ ÆîÃÆÀ¸³ª Á¾¹Ý Èû¿¡¼­ ¹Ð¸° ¨ë±Û·Î¸®µ¥ÀÌÁî¿Í ¨è·¯ºêÄýÀÌ Â÷Áö.

¡ÚÂ÷±â°ü½É¸¶ ¢Ñ ¡®»ó½Â¹°°á¡¯ ¼ºÀåÀ» ÇÏ°í ÀÖ´Â ½Å¿¹... ÁÖÇà ÀÚ¼¼ ÁÁ°í, µÞ½Éµµ °âºñÇØ °ü½É.





Á¦2°æÁÖ ¡®¿ì½ÂÃÖ°­¡¯ ¹ß±ºÀÇ ±â·®À¸·Î µ¥ºßÀü¿¡¼­ »ó´ë ¾Ðµµ!

¡º±¹»ê5±º Æí¼º°­µµB¡»ÃÊ¹Ý ¹ß±ºÀÇ ¼ø¹ß·Â°ú ½ºÇǵå·Î ¾Õ¼± Àü°³¸¦ ÆîÄ£ ¨è¿ì½ÂÃÖ°­ÀÌ Á¾¹Ý±îÁö ¼±ÀüÇØ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. °ú°Å ·¿Ã÷·±ÆÄÅ© ºÎ°æ¿¡¼­ ÁÁÀº È°¾àÀ» ÆîÃÆ´ø `ÇØÅä`ÀÇ ÀÚ¸¶·Î ¹ßÀü °¡´É¼ºÀÌ ³ô°í, µ¥ºßÀü °ÉÀ½À» º¸¸é 2~3¹ø° °æÁÖµµ ¹®Á¦ ¾øÀ» µí. 2À§´Â °æÁÖ ÃÊ¹Ý ÃÖÈÄ¹Ì Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý ¿ªÀü¿¡ ¼º°øÇÑ ¨ðÁöºÀ»ç¶ûÀÌ Â÷Áö. ±âº»±â ¿ì¼öÇØ Â÷±âµµ °ü½É¸¶·Î ¼Õ»ö¾ø°í, 3, 4À§´Â ÃÊ¹Ý ¾Õ¼± Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý °áÁ¤·Â¿¡¼­ ¾Æ½¬¿òÀ» ³²±ä ¨í¾ÆÀ̾𸶸°°ú ¨ï±×·¹À̽º°¡ Â÷Áö. 5À§´Â ÃßÀÔ¸¶·Î¼­ ±â´ëÄ¡´Â ³ôÁö¸¸ ½ºÇǵå Çâ»óÀÌ ¿ì¼±½Ã µÇ¾î¾ß ÇÒ ¨ìÇÑ°è½Ã´ë°¡ Â÷Áö.

¡ÚÂ÷±â°ü½É¸¶ ¢Ñ ¡®ÁöºÀ»ç¶û¡¯ ÃÊ¹Ý °Å¸®Â÷¸¦ ±Øº¹ÇÑ ÀǹÌÀÖ´Â ÀÔ»ó...½ºÇǵ尡 µ¿¹ÝµÈ ÃßÀÔÀ̶ó ´õ¿í´õ °ü½É.





Á¦3°æÁÖ ¡®¿ÀÀ¢½ºÆ÷Ãᡯ ´Ü¼øÇÑ ¼±Çึ°¡ ¾Æ´Ï´Ù, µÞ½É °âºñÇØ »ó½Â¼¼ ±â´ë!

¡ºÈ¥ÇÕ4±º Æí¼º°­µµC»ó¡»ÃÊ¹Ý ¹ß±ºÀÇ ¼ø¹ß·ÂÀ¸·Î ¼±µÎ¿¡ ³ª¼± ¨ì¿ÀÀ¢½ºÆ÷ÃáÀÌ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. Àü°³»óÀÇ ÀÌÁ¡ÀÌ À¯¸®ÇßÀ¸³ª Á¾¹Ý °ÉÀ½ÀÇ ¿©·ÂÀÌ »ó´çÈ÷ ÁÁ¾Æ Â÷±â ½Â±ºÀü, ¼±Çà Âù½º¶ó¸é »ó½Â¼¼µµ °¡´ÉÇÒ µí º¸ÀÌ°í, 2À§´Â ¼±ÀÔ Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý±îÁö ¼±ÀüÇÑ ¨è¶óÀÌÇÁÀÌÁîÄðÀÌ Â÷Áö. ±¹»ê 4¼¼ÀÇ ¸¶ÇÊ·Î ºñ·Ï ÁØ¿ì½Â¿¡ ±×ÃÆÀ¸³ª È¥ÇÕ °æÁÖ¿¡¼­ ¼±ÀüÇØ. 3À§´Â ÁØ¿ì½Â¸¶ ¸øÁö ¾ÊÀº ź·ÂÀ» ÅëÇØ È£ÀüµÈ ¸ð½ÀÀ» º¸¿©ÁØ ¨ð½º¸¶Æ®ºê¶ó¿îÀÌ Â÷Áö. 15ÁÖ¸¸¿¡ ÃâÀüÇßÀ¸³ª ÀÌÀü´ëºñ ¼ºÀå¼¼´Â ¶Ñ·ÇÇØ º¸¿©. 4, 5À§´Â ½ÃÁ¾ ÃÖÈÄ¹Ì±Ç Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý ¿©·Â ÁÁÀº °ÉÀ½À» º¸¿©ÁØ ¨é¿ÀÄ®¶óĸƾ°ú ¨í½Â¸®ÆÄÅ©°¡ Â÷Áö.

¡ÚÂ÷±â°ü½É¸¶ ¢Ñ ¡®½º¸¶Æ®ºê¶ó¿î¡¯ ´É·Â Æò°¡´Â Áö±ÝºÎÅÍ....11Àü¸¸¿¡ º¯È­ º¸¿© Â÷±â °ü½É.





Á¦4°æÁÖ ¡®°­³²Ä·ÇÁ¡¯ ¹Ì±¹ ¿øÁ¤¸¶ µ¥ºßÀü »ê¶æÇÑ ¿ì½Â!

¡º±¹»ê5±º Æí¼º°­µµB¡»ÃÊ¹Ý ¾çÈ£ÇÑ ½ºÇǵ带 ¾Õ¼¼¿ö °æÇÕ ¾ç»ó¿¡¼­ ¼±µÎ¿¡ ³ª¼± ¨ê°­³²Ä·ÇÁ°¡ Á¾¹Ý±îÁö ¼±ÀüÇØ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. ÁØ¿ì½Â¸¶¿¡ °ÝÂ÷´Â Å©Áö ¾Ê¾ÒÀ¸³ª ¿ÀÈ÷·Á ÇÑ 300M¸¦ ´õ ¶Ù¾úÀ¸¸é ´É·ÂÂ÷¸¦ º¸¿´À¸¸®¶ó ÁüÀÛÇÒ ¼ö ÀÖ¾î. 2À§´Â Á¾¹Ý ź·ÂÀûÀÎ °ÉÀ½À¸·Î ¿ªÀü¿¡ ¼º°øÇÑ ¨íÆÄÀνºÅ¸°¡ Â÷ÁöÇß°í, 3À§´Â µÚ´Ê°Ô ¿©·Â ÁÁÀº °ÉÀ½À» º¸¿©ÁØ ¨îÇغêÅõ·±ÀÌ Â÷Áö. ½±Áö ¾ÊÀº ¿©°Ç¿¡¼­ ¼±ÀüÇß°í, °ÉÀ½ÀÇ ¿©·Âµµ ÁÁ¾Æ °ü½É. 4, 5À§´Â ³»Ãø ÃÖÀû Àü°³ÈÄ ÃÖ¼± ´ÙÇØ ¼øÀ§±Ç ÁøÀÔ¿¡ ¸¸Á·ÇÑ ¨éºÒÆжóÀΰú ¨èÀºÇÏ°¡ Â÷Áö.

¡ÚÂ÷±â°ü½É¸¶ ¢Ñ ¡®ÇغêÅõ·±¡¯ °ÉÀ½ º¯È­ ¶Ñ·ÇÇØ Â÷±â ´À¸° °æÁÖ È帧½Ã ´É·Â ¹ßÈÖ ±â´ë.





Á¦5°æÁÖ ¡®»ê¹æÆ®·¹ÀÏ¡¯ ±â´ëÁÖ¸¦ Á¦¾ÐÇÑ ½Å¿¹ °­ÀÚ!

¡º±¹»ê4±º Æí¼º°­µµB¡»ÃÊ¹Ý º¸ÅëÀÇ ¼ø¹ß·ÂÀ¸·Î ÁßÀ§±Ç Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý ¿ªÀü¿¡ ¼º°øÇÑ ¨é»ê¹æÆ®·¹ÀÏÀÌ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. 2¼¼ ½Å¿¹¸¶·Î µ¥ºßÀü ¿ì½Â¿¡ À̾î À̹ø°æÁÖ ¿ùµîÇÑ ±â·®À¸·Î »ó´ë¸¦ Á¦¾ÐÇØ Â÷±âµµ Çö±º¿¡¼­´Â »ó½Â¼¼°¡ À¯·ÂÇÒ µí º¸ÀÌ°í, 2À§´Â ÃÊ¹Ý ¼±ÀÔ Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý±îÁö ²ö²öÇÑ µÞ½ÉÀ» º¸¿©ÁØ ¨ñ³²ÇؽÅÈ­°¡ Â÷Áö. ±âº»±â´Â ÁÁÁö¸¸ ÇöÀçÀÇ ´É·ÂÀ» °¨¾ÈÇØ º¸¸é, ¿ì½Â¸¶º¸´Ù´Â ¹ÌÈíÇÑ µí º¸¿©. 3À§´Â ÃÊ¹Ý ¼±ÇàÀ» ÁÖµµÈÄ Á¾¹Ý ¿ªÀüÀ» Çã¿ëÇÑ ¨ç¸¶ÇÏèÇÁ°¡ Â÷Áö. »ó´ë°¡ °­Çß´ø °æÁÖ·Î ÀÎÇØ Â÷±â Æí¼ºÀÌ °ü°ÇÀÌ°í, 4À§´Â ´É·Â´ëºñ ºñ±³Àû ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¨í±â»ÝÇØ°¡ Â÷Áö. 5À§´Â ¼øÀ§»ó½Â¿¡ ¸¸Á·ÇÑ ¨ð³ÐÀº¹ú.

¡ÚÂ÷±â°ü½É¸¶ ¢Ñ ¡®³²ÇؽÅÈ­¡¯ ¿ì½Â¸¶º¸´Ù´Â ÇÑ ¼ö ¾Æ·¡? ¿ÀÈ÷·Á »óÀ§±º ½ÂºÎ°¡ ±â´ë µÇ´Â ½Å¿¹.






Á¦6°æÁÖ ¡®Å·¿Àºêº£½ºÆ®¡¯ Â÷±â 3±º ½Â±ºÀü? ÃæºÐÈ÷ µµÀü °¡´ÉÇØ!

¡º±¹»ê4±º Æí¼º°­µµB¡»ÃÊ¹Ý ¼±ÇàÀ» ÁÖµµÈÄ Á¾¹Ý ¿ùµîÇÑ ±â·®À» º¸¿©ÁØ ¨íÅ·¿Àºêº£½ºÆ®°¡ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. °ø¹éÈÄ 3¿¬½ÂÀ» ±â·ÏÁßÀÎ ¸¶ÇÊ·Î °æÁÖ¸¦ Ä¡¸¦¼ö·Ï ÈûÂù °ÉÀ½ÀÌ µ¸º¸ÀÌ°í, Á¾¹Ý °ÉÀ½ÀÇ ¿©·Âµµ »ó´çÇØ Â÷±â ½Â±ºÀü¿¡¼­µµ ÇÊÈ÷ °ü½É¸¶·Î ¼Õ»ö¾ø°í, 2À§´Â ³»Ãø ÃÖÀû Àü°³ÈÄ ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¨éº¸Çì¹Ì¾ÈÀÌ Â÷Áö. ±âº»±â´Â ÁÁÁö¸¸ ¿ì½Â¸¶¿Í´Â Çö°ÝÇÑ ´É·ÂÂ÷¸¦ º¸¿©Áà. 3À§´Â ½ÃÁ¾ ÃÖÈĹÌ, ÃÖ¿Ü°û Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý±îÁö ¼±ÀüÇÑ ¨î±æ»óÀÌ Â÷Áö. Àü°³»óÀÇ ºÒ¸®ÇÔ¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í °ÉÀ½ÀÇ ¿©·ÂÀÌ ÁÁ¾Æ ¹«½Ã ¸ø ÇØ. 3À§´Â ÃÖÀû Àü°³¿¡µµ µÞ½É¿¡¼­ ¹Ð¸° ¨è¿ÕÃÊ´ë°¡ Â÷ÁöÇß°í, 5À§´Â ¼øÀ§ À¯Áö¿¡ ¸¸Á·ÇÑ ¨ì´ã¾çõ»ç°¡ Â÷Áö.

¡ÚÂ÷±â°ü½É¸¶ ¢Ñ ¡®±æ»ó¡¯ À̸§°ª¿¡¼± ¹Ð·Á ÀÖÁö¸¸...°æÁÖ ³»¿ëÀÌ ÁÁÀº ¸ð½ÀÀ̶ó Â÷±â ÇÊÈ÷ °ü½É.





Á¦7°æÁÖ ¡®¿¡À̽ºÃµº¹¡¯ ¼ºÀåÇÏ°í ÀÖ´Â ³²¹ÝºÎ 3¼¼ ±â´ëÁÖ!

¡ºÈ¥ÇÕ3±º Æí¼º°­µµB¡»ÃÊ¹Ý ¾çÈ£ÇÑ ½ºÇǵ带 ¾Õ¼¼¿ø ³»Ãø ¼±ÀÔ Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý ÇÑ ¼ö À§ÀÇ ±â·®À» º¸¿©ÁØ ¨ë¿¡À̽ºÃµº¹ÀÌ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. 3±º ½Â±ºÈÄ 3¹ø° µµÀü¸¸¿¡ ù ¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇßÀ¸³ª °ÉÀ½ÀÇ ¿©·ÂÀÌ ÁÁ°í, ¼ºÀå¼¼°¡ ¶Ñ·ÇÇÑ ¸ð½ÀÀ̶ó Â÷±âµµ »ó½Â¼¼ ±â´ë. 2À§´Â ÃÊ¹Ý ¼±ÇàÀ» ÁÖµµÈÄ Á¾¹Ý ÃÖ¼± ¹öƼ±â¿¡ ¼º°øÇÑ ¨ç¿µ±¤ÀÇÁ¦±¹ÀÌ Â÷Áö. ½ÅÀαâ¼öÀÇ ±â½ÂÀÓ¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ¼±ÀüÇØ ¹«½Ã ¸ø ÇØ. 3À§´Â ºñ±³Àû ¼øÁ¶·Î¿î Àü°³¸¦ ÆîÃÆÀ¸³ª Èû¿¡¼­ ¹Ð¸° ¨í½´Æúê¶ó¿îÀÌ Â÷ÁöÇß°í, 4À§´Â ³»Ãø ÃÖÀû Àü°³ÈÄ ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¨é½ºÅ¸Á¦Æ®°¡ Â÷Áö. 5À§´Â Àü°³»óÀÇ ºÒ¸®ÇÔÀÌ ÀÖ¾úÀ¸³ª ¿©·Â ³ª»ÚÁö ¾Ê¾Ò´ø ¨ï¸¶Æä¿À¹Ù¸£º£¸®´Ï.

¡ÚÂ÷±â°ü½É¸¶ ¢Ñ ¡®½´Æúê¶ó¿î¡¯ 3±ºÀÌ º®ÀÌ ÀÌÁ¤µµ·Î ³ô¾Ò³ª? ÈûÀÇ ÇÑ°è º¸À̸ç 3À§¿¡ ±×ÃÄ.





Á¦8°æÁÖ ¡®ºò¸ÞÀÌÀú¡¯ 25Àü¸¸¿¡ °ªÁø ù ¿ì½Â Àϱų»!

¡º±¹»ê3±º Æí¼º°­µµC¡»ÃÊ¹Ý º¸ÅëÀÇ ¼ø¹ß·ÂÀ¸·Î ÁßÀ§±Ç Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý ¿ªÀü¿¡ ¼º°øÇÑ ¨îºò¸ÞÀÌÀú°¡ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. µ¥ºß ÈÄ 25Àü¸¸¿¡ ù ÀÔ»óÀ» ¿ì½ÂÀ¸·Î Àå½ÄÇßÀ¸³ª ÃÖ±Ù °æÁÖ ³»¿ëÀÌ ³ª»ÚÁö ¾Ê¾Ò´ø ¸¸Å­ Â÷±âµµ ´Ù¼Ò ´À¸° °æÁÖÈ帧¿¡¼± ÃÖ¼ÒÇÑÀÇ ´É·Â ¹ßÈÖ°¡ °¡´ÉÇÒ µí º¸ÀÌ°í, 2À§´Â ³»Ãø ÃÖÀû Àü°³ÈÄ ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¨ê·¯ºí¸®½ºÅ¸°¡ Â÷Áö. Á¾¹Ý ½ÂºÎó¿¡¼­ 2% Á¤µµ°¡ ºÎÁ·ÇÑ °ÉÀ½À» º¸¿©Áà. 3À§´Â ÃÊ¹Ý ¼±ÀÔ Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý µÞ½É ¹Ð¸° ¨ï¸¶À̽ºÅ¸ÀÏÀÌ Â÷ÁöÇß°í, 4À§´Â ÃÖÈÄ¹Ì Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý ¼øÀ§»ó½Â¿¡ ¸¸Á·ÇÑ ¨ë´ëÁöÀÇ¿äÁ¤ÀÌ Â÷Áö. 5À§´Â ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¨íõÁö°ÅžÀÌ Â÷Áö.

¡ÚÂ÷±â°ü½É¸¶ ¢Ñ ¡®¸¶À̽ºÅ¸ÀÏ¡¯ ÀÚÁ¸½É ±¸±ä ¼ºÀû? 11ÁÖÀÇ °ø¹é ÈÄ Ã¹ ÃâÀüÀ̶ó Â÷±â Àç°ËÁõ ÇÊ¿äÇÒ µí.






Á¦9°æÁÖ ¡®½ºÇÁ¸µ³¯¸®¡¯ ±«¹°ÀÇ ÀÚÁúÀÌ º¸ÀδÙ, 2±º ÀÔ¼º!

¡ºÈ¥ÇÕ3±º Æí¼º°­µµB¡»ÃÊ¹Ý ¹«¸® ¾Ê°í ¿Ü°û Áß»óÀ§±Ç Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý ¿ªÀü¿¡ ¼º°øÇÑ ¨ê½ºÇÁ¸µ³¯¸®°¡ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. ÇÑ ¼ö ¾Æ·¡ÀÇ »ó´ë¸¦ ´ëÇÏµí °æÁÖ ³»³» ¿©À¯°¡ ÀÖ¾ú°í, Á¾¹Ý °ÉÀ½ÀÇ ¿©·Âµµ »ó´çÈ÷ ³²¾Æ Â÷±â ½Â±ºÀü¿¡¼­µµ ÇÊÈ÷ °ü½É¸¶·Î ¼Õ»ö¾ø°í, 2À§´Â ³»Ãø ÃÖÀû Àü°³ÈÄ ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¨çÇÁ·ÎÆä¼­½Ç¹ö°¡ Â÷Áö. Àü°³»óÀÇ ÀÌÁ¡ÀÌ À¯¸®ÇÏ°Ô ÀÛ¿ëµÆÀ¸³ª À̹ø°æÁÖ´Â 3±º ½Â±ºÀüÀ̶õ Á¡¿¡¼­ ¼ºÀûÀ» ¹«½Ã ¸ø ÇØ. 3À§´Â ½ÃÁ¾ ÃÖÈÄ¹Ì Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý µÚ´Ê°Ô ³²´Â °ÉÀ½À» º¸¿©ÁØ ¨ë¸Æ½ºÀÌÆåƼºÎ½º°¡ Â÷Áö. 4, 5À§´Â ÃÊ¹Ý ¾Õ¼± °ø·«ÈÄ Á¾¹Ý ¹öƼ±â ½ÇÆÐÇÑ ¨î³²µµÆ®·¢Å·°ú ¨í¿µ¿õõÇÏ°¡ Â÷Áö.

¡ÚÂ÷±â°ü½É¸¶ ¢Ñ ¡®¸Æ½ºÀÌÆåƼºÎ½º¡¯ Ç×»ó ¾Æ½¬¿î ´ÊÃßÀÔ...°ÉÀ½Àº ¿©ÀüÈ÷ ¾çÈ£ÇØ °æÁÖ ¿©°Ç ¹× Àü°³ °ü°Ç.






Á¦10°æÁÖ ¡®½Åµ¥·¼¶ó¸Ç¡¯ °ø¹éÈÄ 2¿¬½ÂÀ¸·Î 2±º ÁøÀÔ!

¡º±¹»ê3±º Æí¼º°­µµC»ó¡»ÃÊ¹Ý ¾çÈ£ÇÑ ½ºÇǵå·Î ¹«¸® ¾Ê°í ¼±ÀÔ °æÇÕÈÄ Á¾¹Ý ÇÑ ¼ö À§ÀÇ ±â·®À» º¸¿©ÁØ ¨è½Åµ¥·¼¶ó¸ÇÀÌ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. °ø¹éÈÄ Ä¡¸¥ 2¹øÀÇ °æÁÖ¿¡¼­ ¸ðµÎ ÀÔ»óÀ» ±â·ÏÇß°í, °æÁÖ ³»¿ë°ú °ÉÀ½ÀÇ ¿©·ÂÀÌ ÁÁ¾Æ Â÷±âµµ °ü½É¸¶·Î ¼Õ»ö¾ø°í, 2À§´Â ³»Ãø ÃÖÀû Àü°³ÈÄ ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¨ç¸¶·À°í°¡ Â÷Áö. ¾î´À Á¤µµÀÇ °æÇÕÀ» À̰ܳÂÀ¸³ª Á¾¹Ý °ÉÀ½ÀÇ ¿©·ÂÀÌ Çö°ÝÈ÷ ÁÙ¾îµé¾î Â÷±â´Â Àç°ËÁõÀÌ ÇÊ¿äÇÒ µí. 3À§´Â Á¾¹Ý µÚ´Ê°Ô ³²´Â °ÉÀ½À» º¸¿©ÁØ ¨éÁß¾ÓÇØÁÖ°¡ Â÷Áö. Â÷±â ¼³¿åÀÌ °¡´ÉÇÒ µí º¸ÀÌ°í, 4À§´Â ÃÊ¹Ý ¼±ÇàÀ» ÁÖµµÈÄ Á¾¹Ý ¹öƼ±â ½ÇÆÐÇÑ ¨íÆÄÀε帲ÀÌ Â÷ÁöÇß°í, 5À§´Â ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¨ë¿ì¸®ºÀÀÌ Â÷Áö.

¡ÚÂ÷±â°ü½É¸¶ ¢Ñ ¡®ÆÄÀε帲¡¯ ÆøÁÖÈÄ ¹öƼ±â ½ÇÆÐ? ÃÊ¹Ý ±â¼ö°¡ ²ø¸°°¨µµ ÀÖ¾î Â÷±â ¼³¿å ±â´ë.





Á¦11°æÁÖ ¡®Ã»ÃáºÒÆС¯ ºÎ»ê±¤¿ª½ÃÀå¹è ¾Æ½¬¿ò µó°í ¿ì½Â!

¡º±¹»ê1±º Æí¼º°­µµC»ó¡»ÃÊ¹Ý ¾çÈ£ÇÑ ¼ø¹ß·Â°ú ½ºÇǵå·Î ¾Õ¼± °æÇÕÈÄ Á¾¹Ý ±Ù¼ÒÇÑ ¿ìÀ§¸¦ Á¡ÇÑ ¨ëûÃáºÒÆа¡ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. ½Å¿¹ ±â´ëÁÖ¿Í °æÀï¿¡¼­ Èû°ã°Ô ÀÌ°åÀ¸³ª 59kgÀÇ ºÎ´ãÁß·®À» °¨¾ÈÇØ º¸¸é, Â÷±âµµ ÇÊÈ÷ °­ÀÚ·Î Æò°¡ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ú°í, 2À§´Â 1±º ½Â±ºÀü¿¡¼­ ºñ±³Àû ¼±ÀüÇÑ ¨è±ÝÆ÷½ºÄ«ÀÌ°¡ Â÷Áö. ºÎ´ãÁß·®ÀÇ ÀÌÁ¡ÀÌ À¯¸®ÇßÀ¸³ª ÃÖ°­ »ó´ë¿Í ÁÁÀº ½ÂºÎ¸¦ ÆîÃÄ ¹«½Ã ¸ø ÇØ. 3À§´Â ´É·Â´ëºñ ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¨ê¶óÀÌ¡Á¶ÀÌ°¡ Â÷ÁöÇß°í, 4À§´Â ´Ù¼Ò ³ôÀº ºÎ´ãÁß·®°ú °ø¹éÀÌ ÆÐÀÎÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇÑ ¨ï¸¶ÀÌÅ°°¡ Â÷Áö. 5À§´Â Â÷±â »ó´ë¿Í ºÎ´ãÁß·®ÀÌ °ü°ÇÀÏ µí º¸ÀÌ´Â ¨ò»ç¶ûµå¸².

¡ÚÂ÷±â°ü½É¸¶ ¢Ñ ¡®±ÝÆ÷½ºÄ«ÀÌ¡¯ ¼º°øÀûÀÌ¿´´ø 1±º ù µµÀü....Â÷±â 54kg Á¤µµÀÇ ºÎÁßÀ̶ó¸é »ó½Â¼¼ ±â´ë.





ÀÏ¿ä Á¦1°æÁÖ ¡®Å±dz¶ÀÚ¡¯ ¾î·Á¿î »ó´ë Á¦¾ÐÇÏ°í ¿ì½Â, 3±º ÀÔ¼º!

¡ºÈ¥ÇÕ4±º Æí¼º°­µµB¡»ÃÊ¹Ý ºü¸¥ ¼ø¹ß·ÂÀ» ¾Õ¼¼¿ö ¼±Çà¿¡ ³ª¼± ¨ëűdz¶ÀÚ°¡ Á¾¹Ý±îÁö ¼±ÀüÇØ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. µ¥ºßÀü 3À§¿¡ À̾î À̹ø°æÁÖ ¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇÑ ½Å¿¹ ±â´ëÁÖ·Î ½ºÇǵå¿Í ÈûÀ» °í·ç °âºñÇØ Áß, ´Ü°Å¸®¿¡¼± ¾î´À Á¤µµÀÇ È°¾àÀÌ °¡´ÉÇÒ µí º¸ÀÌ°í, 2À§´Â Á¾¹Ý Èû°ú ±Ù¼º¿¡¼­ ¿ìÀ§¸¦ Á¡ÇÑ ¨ê·ÎÁîÈúÀÌ Â÷Áö. È¥ÇÕ°æÁÖ¿¡¼­ ¼±ÀüÇØ ¹«½Ã ¸ø ÇØ. 3À§´Â µ¥ºßÀü Ä¡¸¥ ½Å¿¹¸¶·Î ½ÃÁ¾ ¿Ü°û Àü°³¸¦ ÆîÄ¡°íµµ Á¾¹Ý±îÁö ¼±ÀüÇÑ ¨ñ¹Ù·¿Ã÷¸¶¸°ÀÌ Â÷ÁöÇß°í, 4À§´Â µÚ´Ê°Ô ³²´Â °ÉÀ½À» º¸¿©ÁØ ¨é¸®¼³¿©¿ÕÀÌ Â÷Áö. 5À§´Â ºñ±³Àû ÃÖÀû Àü°³¿´À¸³ª Á¾¹Ý Èû¿¡¼­ ¹Ð¸° ¨è¿£Á©½º¹éÀÌ Â÷Áö.

¡ÚÂ÷±â°ü½É¸¶ ¢Ñ µ¥ºßÀü Ä¡¸¥ ¡®¹Ù·¿Ã÷¸¶¸°¡¯, ¡®¿£Á©½º¹é¡¯ ¸ðµÎ ±âº»±â ¿ì¼öÇØ Â÷±â ¼³¿å ±â´ë.





ÀÏ¿ä Á¦2°æÁÖ ¡®Áß¾Ó¿îÇØ¡¯ Æí¼º ÀÌÁ¡ ¾È°í 6Àü¸¸¿¡ ù ¿ì½Â!

¡º±¹»ê5±º Æí¼º°­µµD¡»ÃÊ¹Ý ¾çÈ£ÇÑ ¼ø¹ß·ÂÀ¸·Î ¼±µÎ °æÇÕÀ» ÆîÄ£ ¨ìÁß¾Ó¿îÇØ°¡ Á¾¹Ý ±Ù¼ÒÇÑ ¿ìÀ§¸¦ Á¡ÇØ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. °æÇÕÀ» À̰ܳ»±ä ÇßÀ¸³ª °æÀ︶¸¦ ¾ÐµµÇÏ´Â °ÉÀ½ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó Â÷±â´Â Àç°ËÁõÀÌ ÇÊ¿äÇÒ µí º¸ÀÌ°í, 2À§´Â ³»Ãø ÃÖÀû Àü°³ÈÄ ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¨ç¹ö´×Å©¶ó¿îÀÌ Â÷Áö. ¾ÆÁ÷Àº Çö±º¿¡¼­µµ ÀÚ·Â ÀÔ»óÀ» ±â´ëÇϱâ´Â ½±Áö ¾Ê¾Æ. 3À§´Â ´É·Â´ëºñ ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¨ëÆÛÆåÆ®·¹À̵𰡠Â÷ÁöÇß°í, 4À§´Â ½ÃÁ¾ ÃÖÈÄ¹Ì Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý ¹ÌÈíÇÏ°Ô µÞ½É¿¡¼­ °­Á¡À» º¸ÀÎ ¨èÀ§´×³Ñ¹ö°¡ Â÷Áö. 5À§´Â ´É·Â´ëºñ ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¨î¾Æ¸§´Ù¿îÃູÀÌ Â÷Áö. ÃâÀü¸¶ ¸ðµÎ Â÷±â Àç°ËÁõ ÇÊ¿äÇÒ µí.

¡ÚÂ÷±â°ü½É¸¶ ¢Ñ ¿ì½Â¸¶ÀÇ ±â·ÏÀÌ 1:17.9Ãʶó...Çö±º ÃÖ¾àÆí¼ºÀ¸·Î ÀÎÇØ °ËÁõ ÇÊ¿ä.





ÀÏ¿ä Á¦3°æÁÖ ¡®µ¹¾Æ¿ÂÇöÇ¥¡¯ 2¿¬¼Ó 13¸¶½ÅÂ÷ ¿ì½Â, 2¼¼ ÃÖ°­ ±â´ëÁÖ!

¡º±¹»ê4±º Æí¼º°­µµC»ó¡»ÃÊ¹Ý ¹ß±ºÀÇ ¼ø¹ß·ÂÀ¸·Î ¼±µÎ¿¡ ³ª¼± ¨êµ¹¾Æ¿ÂÇöÇ¥°¡ Á¾¹Ý ¿ùµîÇÑ ±â·®À¸·Î ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. Á÷Àü 13¸¶½ÅÂ÷ ¿ì½ÂÀ» ±â·ÏÇÑ ÀÌÈÄ 1400M ù µµÀü¿¡¼­ ¶Ç ´Ù½Ã 13¸¶½ÅÂ÷ ¿ì½ÂÀ» ±â·ÏÇØ ¿ÃÇØ ÃÖ°íÀÇ 2¼¼ ±â´ëÁÖ·Î Æò°¡µÇ°í, 2À§´Â °æÁÖ ³»³» ²ÙÁØÇÑ Åº·ÂÀ» º¸¿©ÁØ ¨ï¿øÀÏ°øÁÖ°¡ Â÷Áö. Á¾¹Ý °ÉÀ½ÀÇ ¿©·ÂÀº Å©Áö ¾Ê¾Æ Àç°ËÁõÀÌ ÇÊ¿äÇÒ µí. 3À§´Â µÚ´Ê°Ô ³²´Â °ÉÀ½À» º¸¿©ÁØ ¨è°¡¶ô°ø¿øÀÌ Â÷Áö. ÁØ¿ì½Â¸¶ ´ëºñ °ÉÀ½Àº ´õ ÁÁ¾Æ Â÷±â Æí¼º¿¡ µû¶ó µµÀü °¡´ÉÇÑ ¸¶ÇÊ·Î ¼Õ»ö¾ø°í, 4, 5À§´Â ÃÖ¼± ´ÙÇØ ¼øÀ§±Ç ÁøÀÔ¿¡ ¸¸Á·ÇÑ ¨éÇà¿îÆÄÅ©¿Í ¨çÈ£·ÉÁ¦¿ÕÀÌ Â÷Áö.

¡ÚÂ÷±â°ü½É¸¶ ¢Ñ ¡®°¡¶ô°ø¿ø¡¯ ±×µé¸¸ÀÇ °æÀï¿¡¼­´Â ±Ù¼ÒÇÑ ¿ìÀ§ Á¡ÇØ...Â÷±â ¾à Æí¼º½Ã °ü½É.






ÀÏ¿ä Á¦4°æÁÖ ¡®ºù°í¶óÁö¿À¡¯ Àº±ÙÈ÷ °­ÇÏ´Ù, 2±º ½Â±ºÀüµµ °ü½É!

¡º±¹»ê3±º Æí¼º°­µµB¡»ÃÊ¹Ý ¾çÈ£ÇÑ ½ºÇǵå·Î ¼±ÀÔ Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý ¿ªÀü¿¡ ¼º°øÇÑ ¨êºù°í¶óÁö¿À°¡ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. °æÀ︶ ´ëºñ ¿ùµîÇÑ Åº·ÂÀ» º¸¿©Áá°í, À̹ø°æÁÖ Æí¼ºÀÌ ½±Áö ¾ÊÀº »ó´ë¿ÍÀÇ ´ë°áÀÌ¿´´Ù´Â Á¡¿¡¼­ Â÷±â ½Â±ºÀü¿¡¼­µµ ÇÊÈ÷ °ü½É¸¶·Î ¼Õ»ö¾ø°í, 2À§´Â ÃÊ¹Ý ¼±ÇàÀ» ÁÖµµÈÄ Á¾¹Ý ÃÖ¼± ¹öƼ±â¿¡ ¼º°øÇÑ ¨è½Åõ°­ÀÚ°¡ Â÷Áö. ºñ·Ï ÀÔ»ó¿¡´Â ¼º°øÇßÀ¸³ª Á¾¹Ý °ÉÀ½ÀÇ ¿©·ÂÀÌ Çö°ÝÈ÷ ÁÙ¾îµé¾î Â÷±â Àç°ËÁõ ÇÊ¿ä. 3À§´Â ½ÃÁ¾ ¿Ü°û Àü°³¸¦ ÆîÃÆÀ½¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ±Ù¼º ÁÁÀº ¸ð½ÀÀ» º¸¿©ÁØ ¨ñ¸ÓÁ¦½ºÆ½ÆÄ¿ö°¡ Â÷Áö. 4À§´Â ¼øÀ§»ó½Â¿¡ ¸¸Á·ÇÑ ¨îŬ¶óÀְ̹ú 5À§´Â ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¨é±ÝÆ÷¸®¾ÈÀÌ Â÷Áö.

¡ÚÂ÷±â°ü½É¸¶ ¢Ñ ¡®½Åõ°­ÀÚ¡¯ 5¿¬¼Ó ÀÔ»ó? °æÁÖ ±â·Ï¿¡ ºñÇØ ³»¿ëÀÌ º°·Î¶ó Â÷±â Àç°ËÁõ ÇÊ¿ä.





ÀÏ¿ä Á¦5°æÁÖ ¡®¶÷¼¼½º¾Æ½Çµå¡¯ Àü°³ÀÇ ÀÌÁ¡ ¾È°í »ó´ë¸¶ Á¦¾Ð!

¡º±¹»ê2±º Æí¼º°­µµC¡»ÃÊ¹Ý ÁßÈÄ¹Ì Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý ¿ªÀü¿¡ ¼º°øÇÑ ¨è¶÷¼¼½º¾Æ½Çµå°¡ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. ¾Õ¼±ÀÌ ¹«³ÊÁö´Â È帧¿¡¼­ ¼±ÀüÇÑ ¸¸Å­ Â÷±â´Â Àç°ËÁõÀÌ ÇÊ¿äÇÒ µí º¸ÀÌ°í, 2À§´Â ¿À·£¸¸¿¡ ÀÔ»óÀ» ÅëÇØ È£ÀüµÈ ¸ð½ÀÀ» º¸¿©ÁØ ¨ë³²µµÆ®¸®¿À°¡ Â÷Áö. ±×µ¿¾È °­ÀÚ¿Í ²ÙÁØÇÑ °æÇèÀ» ½×Àº ¸¸Å­ ÀϹݰæÁÖ¿¡¼­´Â ²ÙÁØÇÑ È°¾àÀÌ °¡´ÉÇÒ µí º¸¿©. 3À§´Â °ø¹éÈÄ ºü¸¥ ÀûÀÀ·ÂÀ» º¸¿©ÁÖ°í ÀÖ´Â ¨ê¶óÀÌ¡°ñµå°¡ Â÷Áö. 4À§´Â Á¾¹Ý °ÉÀ½ÀÇ ¿©·ÂÀÌ ÁÁ¾Æ Â÷±â ÃßÀÔ ¿©°Ç½Ã ÇÑÃþ ³ªÀº ¼ºÀûÀÌ °¡´ÉÇÒ µí º¸ÀÌ´Â ¨î¹è´Ù¸®ÄýÀÌ Â÷ÁöÇß°í, 5À§´Â Àα⸶·Î ³»Ãø ÃÖÀûÀÇ Àü°³¸¦ ÆîÃÆÀ½¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ÀÔ»ó ½ÇÆÐÇÑ ¨ð±âȸ¸¸Á¡.

¡ÚÂ÷±â°ü½É¸¶ ¢Ñ ¡®¶óÀÌ¡°ñµå¡¯, ¡®¹è´Ù¸®Äý¡¯ Â÷±â ³ë¸²¼ö·Î ÃæºÐÇØ...ÃßÀÔ ¿©°Ç½Ã À¯¸®ÇÒ µí.





ÀÏ¿ä Á¦6°æÁÖ ¡®¶óÀ̾ð»êŸ¡¯ 1³â¸¸¿¡ ±â·ÏÇÑ ¿ì½Â!

¡ºÈ¥ÇÕ1±º Æí¼º°­µµB¡»ÃÊ¹Ý º¸ÅëÀÇ ¼ø¹ß·ÂÀ¸·Î ÈÄ¹Ì Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý ¿ªÀü¿¡ ¼º°øÇÑ ¨é¶óÀ̾ð»êŸ°¡ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. ¹«·Á 1³â¿©¸¸¿¡ ¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇÑ ¸¶ÇÊ·Î ½±Áö ¾ÊÀº »ó´ë¸¦ Á¦¾ÐÇßÀ¸³ª °æÁÖ ±â·ÏÀÌ ±×´ÙÁö ºü¸£Áö ¾Ê¾Æ Â÷±â Àç°ËÁõÀº ÇÊ¿äÇÒ µí º¸ÀÌ°í, 2À§´Â ¿ì½Â¸¶¿Í ÇÔ²² Á¾¹Ý Èû¿¡¼­ °­Á¡À» º¸ÀÎ ¨ð°¨µ¿Àǹٴٰ¡ Â÷Áö. °æÁÖ À̷°ú ´É·Â¸¸º¸¸é ÃÖ°­ÀÚ·Î ¼Õ»ö¾øÀ¸³ª ¾ÆÁ÷Àº ¿¹ÀüÀÇ ÄÁµð¼ÇÀ» ȸº¹ÇÏÁö´Â ¸øÇÑ µí º¸¿©. 3À§´Â Á¾¹Ý ¼øÀ§»ó½Â¿¡ ¸¸Á·ÇßÀ¸³ª ´Ù¼Ò ÇѰ踦 º¸ÀÎ µí ÇÑ ¨ëºñ¹Ù¿¡À̽º°¡ Â÷Áö. 4À§´Â ¶Ñ·ÇÇÑ È£Àü¼¼¸¦ º¸¿©ÁØ ¨ï¹Ù´ÙÃàÁ¦¿Í 5À§´Â ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¨êºñ·æÀÌ Â÷Áö.

¡ÚÂ÷±â°ü½É¸¶ ¢Ñ ¡®¹Ù´ÙÃàÁ¦¡¯ ÃâÀü¸¶ Áß °¡Àå µ¸º¸ÀÌ´Â °æÁÖ·Â ¹ßÈÖ, È£Àü¼¼ ¶Ñ·ÇÇØ.


ÀÛ ¼º ÀÚ : ½ÉÈ£±Ù keunee1201@krj.co.kr
 
´ã´ç±âÀÚ : ½ÉÈ£±Ù [keunee1201@krj.co.kr]
Ãâ ÆÇ ÀÏ : 2014-09-19 ¨Ï 2004 KRJ
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[2014 È«ÄáÄÅ ±¹Á¦°æÁÖ] G¥°±Þ ´ëȸ°¡ 1200~2400M±îÁö... ¡°ÀÔ¸À´ë·Î Áñ±â´Â ±¹Á¦°æÁÖ¡±
[Á¦20ȸ Á¦ÁÖÀϸ¶¹è] Á¦ÁÖÀÇ ±×¶ûÇÁ¸®....2014 ÃÖ°í ÇÑ¶ó¸¶ ¼±¹ß´ëȸ
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Á¦10ȸ °æ³²µµ¹ÎÀϺ¸¹è °æ¸¶´ëȸ - °íÁø°¨·¡ [ÍÈò×ÊöÕÎ] ¡®Æ®¸®ÇóªÀΡ¯ 3°ü ¼³¿ò ¾Ä¾î
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¿ÏÁÖ±º, °ø°ø½Â¸¶Àå Á¶¼º»ç¾÷ ÃßÁø
¿ì½Â¸¶ ¸¸µé±â ±âÃÊ Á¶±³(8¿ù 10ÀÏ) – ±âÃÊ ¼øÄ¡
±èÁ¾±¹ ³í¹® ¿¬Àç2 - Çѱ¹ »çÇà»ê¾÷ÀÇ ±ÔÁ¦Á¤Ã¥¿¡ °üÇÑ ¿¬±¸ : ¿Â¶óÀεµ¹ÚÀÇ ¹®Á¦¿Í ÅëÁ¦°¡´É¼º(2)
Àå¿Ü¹ß¸Å¼Ò Çø¿À½Ã¼³·Î Àü¶ôÇϳª?
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[Ưº° ¿¬Àç-½Â¸¶ ¼ö¿ä ¿¬±¸ 14] ¡®¾çÁúÀÇ Àü¹®ÀηÂ, ´Ü°èº° À°¼º °èȹ ¼ö¸³ Çʿ䡯
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[ÇØ¿Ü´º½º] µÎ¹ÙÀÌ µàƼ ÇÁ¸® ¼Å°¡ ÄÅ, ¡®°ÉÁÆÀ ù ¿ì½Â