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Á¦ ¸ñ 11¿ù 14ÀÏ, 16ÀÏ ºÎ°æ°æ¸¶ ºÐ¼® - ¡®°¨µ¿Àǹٴ١¯ 2014³â ÄýÁîÅõ¾î ½Ã¸®Áî Ŭ¸®¾î!
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Á¦1°æÁÖ ¡®¸í¿ø¶óÀ̾𡯠23ÁÖÀÇ °ø¹é±â°¡ ¾à, µ¥ºß ù ¿ì½Â!

¡º±¹»ê5±º Æí¼º°­µµC¡»ÃÊ¹Ý ¾çÈ£ÇÑ ¼ø¹ß·ÂÀ¸·Î ¼±µÎ °æÇÕÈÄ Á¾¹Ý±îÁö ¼±ÀüÇÑ ¨í¸í¿ø¶óÀ̾ðÀÌ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. µ¥ºß ÈÄ 3Àü¸¸¿¡ ù ¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇÑ ¸¶ÇÊ·Î ÀÌÀü´ëºñ Çâ»óµÈ ´É·ÂÀ» ¼ºÀûÀ¸·Î ÀÔÁõÇßÀ¸³ª Â÷±â ½Â±ºÀü¿¡¼­´Â Àç°ËÁõÀÌ ÇÊ¿äÇÒ µí º¸ÀÌ°í, 2À§´Â ÃÊ¹Ý ¼±ÇàÀ» ÁÖµµÈÄ Á¾¹Ý ÃÖ¼± ¹öƼ±â¿¡ ¼º°øÇÑ ¨ê¸¶ÃßÇÈÃß°¡ Â÷Áö. Á¾¹Ý µÞ½É¿¡¼­ ¹Ð·ÈÀ¸³ª µ¥ºßÀü¿¡¼­ ÃæºÐÇÑ °¡´É¼ºÀ» º¸¿©Áá°í, 3À§´Â ³»Ãø ÃÖÀû Àü°³ÈÄ ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¨è¹«ÀûõÇÏ°¡ Â÷Áö. Á» ´õ °ËÁõÀÌ ÇÊ¿äÇØ....4, 5À§´Â ´É·Â´ëºñ ÃÖ¼± ´ÙÇØ ¼øÀ§±Ç ÁøÀÔ¿¡ ¸¸Á·ÇÑ ¨ë±ÝÆ÷¿µ¿õ°ú ¨ð±×·¹À̽ºÀ§³Ê°¡ Â÷Áö.

¡ÚÂ÷±â°ü½É¸¶ ¢Ñ ¡®¸¶ÃßÇÈÃß¡¯ µ¥ºßÀü °¡´É¼º º¸¿©ÁØ ½Å¿¹, Â÷±â °Å¸® ´Ã¸é Àç°ËÁõÀÌ ÇÊ¿äÇÒ µí º¸¿©.





Á¦2°æÁÖ ¡®°ñµå¶óÀΡ¯ ¾ï´ë °æÁÖ¸¶ µ¥ºß ù ¿ì½Â, Â÷±â »ó½Â¼¼´Â ±Û½ê?

¡º±¹»ê5±º Æí¼º°­µµD¡»ÃÊ¹Ý º¸ÅëÀÇ ¼ø¹ß·ÂÀ¸·Î ÁßÈÄ¹Ì Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý ź·ÂÀûÀÎ °ÉÀ½À¸·Î ¿ªÀü¿¡ ¼º°øÇÑ ¨ì°ñµå¶óÀÎÀÌ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. Çö±º ¾àÇÑ »ó´ë¿ÍÀÇ ´ë°áÀÌ¿´°í, °æÁÖ ±â·ÏÀÌ ºü¸£Áö ¾Ê¾Æ Àç°ËÁõÀº ÇÊ¿äÇÒ µí º¸ÀÌ°í, 2À§´Â ÃÊ¹Ý ¾çÈ£ÇÑ ¼ø¹ß·ÂÀ¸·Î ¼±µÎ¿¡ ³ª¼±ÈÄ Á¾¹Ý ÃÖ¼± ¹öƼ±â¿¡ ¼º°øÇÑ ¨è±ÝÆ÷ÆÛÆåÆ®°¡ Â÷Áö. ±âº»±â´Â ÁÁÀº ¸¶ÇÊ·Î µ¥ºß 17Àü¸¸¿¡ ù ÀÔ»óÀ» ±â·ÏÇØ Â÷±âµµ ¼±Çà ¿©°Ç¿¡¼­´Â ¹«½Ã ¸ø ÇØ. 3À§´Â ¼øÀ§»ó½Â¿¡ ¸¸Á·ÇÑ ¨íÆ®·»µå¼¼ÅÍ°¡ Â÷ÁöÇß°í, 4À§´Â ¿©ÀüÈ÷ °æÁÖ ÈÄ ¿©·ÂÀº ÁÁ¾Æ ¹«½Ã ¸ø ÇÒ ¨ëºñ´õ³Ø½ºÆ®°¡ Â÷Áö. 5À§´Â ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¨ç¹Ì·¡½ºÅ¸.

¡ÚÂ÷±â°ü½É¸¶ ¢Ñ ¡®ºñ´õ³Ø½ºÆ®¡¯ Áß, ´Ü°Å¸® ÃßÀÔ ¿©°ÇÀÌ¸é µü ÁÁÀºµ¥...4±º ÀÔ¼º.




Á¦3°æÁÖ ¡®³¡ÆÇ´ëÀ塯 ¼±Çà ³ª¼±ÈÄ ³¡±îÁö È°¾à!

¡º±¹»ê5±º Æí¼º°­µµC¡»ÃÊ¹Ý ¼±ÇàÀ» ³ª¼± ¨ç³¡ÆÇ´ëÀåÀÌ Á¾¹Ý±îÁö ¿©À¯ÀÖ´Â °ÉÀ½À¸·Î ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. µ¥ºß 3Àü¸¸¿¡ ù ¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇÑ ¸¶ÇÊ·Î ±âº»±â°¡ ÁÁ¾Æ Â÷±â ½Â±ºÀü¿¡¼­µµ ÇÊÈ÷ °ü½É¸¶·Î ¼Õ»ö¾ø°í, 2À§´Â °æÁÖ ³»³» ²ÙÁØÇÑ Åº·ÂÀ» ¹ßÈÖÇÑ ¨éÃÖ°­ÆÄÀÌÅÍ°¡ Â÷Áö. À§·ÂÀº Å©Áö ¾Ê¾ÒÁö¸¸ 2À§ °æÇÕ¿¡¼­´Â ³ª¸§ ¼±ÀüÇÏ´Â ¸ð½ÀÀ» º¸¿©Áà. 3À§´Â Á¾¹Ý Èû ´ë°á¿¡¼­ ¾Æ½¬¿òÀ» ³²±ä ¨ê¶ó¿ÂÁ¦´Ï½º°¡ Â÷Áö. Á¶±Ý¾¿ ¼ºÀåÀ» ÇÏ°í ÀÖ´Â ¸ð½ÀÀÌ°í, 4À§´Â ¾ÆÁ÷Àº ¼ø¹ß·Â°ú ½ºÅ¸Æ®¿¡¼­ ¹Ð·Á ¾Æ½¬¿òÀ» ³²±ä ¨ë¿¬½ÂºÒÆа¡ Â÷Áö. 5À§´Â ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¨ï´ëÁöÀǹ°°áÀÌ Â÷Áö.

¡ÚÂ÷±â°ü½É¸¶ ¢Ñ ¡®¿¬½ÂºÒÆС¯, ¡®´ç´ëºÒÆС¯ÀÇ ÈÄ¿¹·Î ±âº» Ç÷ÅëÀº ¿ì¼öÇØ ¼ø¹ß·Â Çâ»ó½Ã ±â´ëÄ¡ ³ô¾Æ.





Á¦4°æÁÖ ¡®·¹µðÀ¢À¯¾Æ¡¯ ±«¹° ź»ý? 2¿¬¼Ó ¹ß±ºÀÇ ±â·® ¹ßÈÖ!

¡ºÈ¥ÇÕ4±º Æí¼º°­µµB¡»ÃÊ¹Ý ½ºÅ¸Æ® ºü¸£Áö ¾Ê¾ÒÀ¸³ª ¹ß±ºÀÇ ½ºÇǵå·Î ¼Õ½±°Ô ¼±Çà¿¡ ³ª¼± ¨ç·¹µðÀ¢À¯¾Æ°¡ ¿ùµîÇÑ ±â·®À¸·Î ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. 1300M ±â·ÏÀÌ ¹«·Á 1:19.7ÃÊ·Î ÀÎÇØ °æÁÖ ±â·Ï ¹× ³»¿ëÀ» ¹«½Ã ¸ø ÇÒ ±â´ëÁÖ·Î Æò°¡µÇ°í, 2À§´Â Á¾¹Ý ±×µé¸¸ÀÇ °æÇÕ¿¡¼­ ±Ù¼ÒÇÑ ¿ìÀ§¸¦ Á¡ÇÑ ¨î¹Ì½ºÅÍÁúÁÖ°¡ Â÷Áö. ³ª¸§ ±â´ëÄ¡´Â ³ôÁö¸¸ ¿ì½Â¸¶¿Í´Â Çö°ÝÇÑ ´É·ÂÂ÷¸¦ º¸¿©. 3, 4À§´Â ½ÃÁ¾ ÃÖÈÄ¹Ì Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý ¼øÀ§»ó½Â¿¡ ¸¸Á·ÇÑ ¨ëºê¶óº¸Ä¸Æ¾°ú ¨ê´õÇÁ¶óÇÍÀÌ Â÷Áö. 5À§´Â ¼±ÀÔ Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý Èû¿¡¼­ ¹Ð¸° ¨ì¿ùµåÈ÷¾î·Î. Àü¹ÝÀûÀ¸·Î ¿ì½Â¸¶¸¦ Á¦¿ÜÇÑ °æÁÖ¸¶µéÀº ¼øÀ§¿¡ »ó°ü¾øÀÌ Â÷±â Àç°ËÁõ ÇÊ¿äÇÒ µí.

¡ÚÂ÷±â°ü½É¸¶ ¢Ñ ¡®ÇØ»ódz¡¯ ¼ø¹ß·Â¿¡¼­ ¹Ð·Á¼­ ±×·±°¡? ±âº»±â´Â ÁÁ¾Æ º¸À̴µ¥ ¼ºÀûÀÌ ³ª¿ÀÁö ¾Ê¾Æ.





Á¦5°æÁÖ ¡®º£ÅÍ´íÀ¯¡¯ °æÁÖ ±â·Ï ¹× ³»¿ë ÁÁ¾Æ..±âº»ÁÁÀº 2¿¬½Â!

¡º±¹»ê4±º Æí¼º°­µµB»ó¡»ÃÊ¹Ý º¸ÅëÀÇ ¼ø¹ß·ÂÀ¸·Î Áß»óÀ§±Ç Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý Ä¡¿­ÇÑ °æÇÕ¼Ó ±Ù¼ÒÇÑ ¿ìÀ§¸¦ Á¡ÇÑ ¨ðº£ÅÍ´íÀ¯°¡ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. µ¥ºßÀü¿¡¼­ 11¸¶½ÅÂ÷ ¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇѵ¥ À̾î À̹ø°æÁÖ ½±Áö ¾ÊÀº »ó´ë¸¦ Á¦¾ÐÇØ Â÷±âµµ °ü½É¸¶·Î ¼Õ»ö¾ø°í, 2À§´Â Á¾¹Ý±îÁö ÃÖ¼±À» ´ÙÇßÀ¸³ª ±Ù¼ÒÇÑ Â÷·Î ÆÐÇÑ ¨ì³²ÇؽÅÈ­°¡ Â÷Áö. ÃÖ±Ù ¼ºÀû¿¡¼­ Á¶±Ý¾¿ ¾Æ½¬¿òÀ» ÁÖ°í ÀÖÁö¸¸ ¿ö³« °­Çß´ø »ó´ë¿ÍÀÇ ´ë°áÀ̶ó Â÷±âµµ °ü½É. 3À§´Â ÃÊ¹Ý ¾çÈ£ÇÑ ¼ø¹ß·ÂÀ¸·Î ¾Õ¼± Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý µÞ½É¿¡¼­ ¹Ð¸° ¨ëÇØÇÇ°ñµå¿Í ¨è·Î¿­¸¶½ºÅÍ°¡ Â÷Áö. 5À§´Â Á¾¹Ý ÃÖ¼± ´ÙÇØ ¼øÀ§±Ç ÁøÀÔ¿¡ ¸¸Á·ÇÑ ¨ï¿À½ºÅ¸°¡ Â÷Áö.

¡ÚÂ÷±â°ü½É¸¶ ¢Ñ ¡®³²ÇؽÅÈ­¡¯ ¾ÆÁ÷ º¸¿©ÁÙ °ÉÀ½ ÃæºÐÇÑ 2¼¼ ±â´ëÁÖ...Â÷±âµµ ÇÊÈ÷ °ü½É.





Á¦6°æÁÖ ¡®¿µÃµ¿¡À̽º¡¯ µ¥ºß ÈÄ 100% ÀÔ»ó »ó½Â¼¼ À̾!

¡º±¹»ê4±º Æí¼º°­µµB¡»ÃÊ¹Ý º¸ÅëÀÇ ¼ø¹ß·ÂÀ¸·Î Áß»óÀ§±Ç Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý ¹ß±ºÀÇ Åº·ÂÀ» ¹ßÈÖÇÑ ¨é¿µÃµ¿¡À̽º°¡ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. ±âº» ´É·ÂÀÌ ¿ì¼öÇÑ ¸¶ÇÊ·Î À̹ø°æÁÖ ¿ª½Ã »ó´ë¸¦ ¿©À¯ÀÖ°Ô ¾ÐµµÇØ Â÷±â ½Â±ºÀü¿¡¼­µµ ÇÊÈ÷ °ü½É¸¶·Î ¼Õ»ö¾ø°í, 2À§´Â °æÁÖ ³»³» ²ÙÁØÇÑ Åº·ÂÀ» °ú½ÃÇÑ ¨è½Å¼¼°èÆÄƼ°¡ Â÷Áö. À§·ÂÀûÀÎ ¸ð½ÀÀº ¾Æ´ÏÁö¸¸ ±âº¹¾øÀÌ ²ÙÁØÇÑ ¸ð½ÀÀ» º¸¿©Áà ¹«½Ã ¸ø ÇØ. 3, 4À§´Â Á¾¹Ý ÀÚ·Â ÀÔ»óÀ» ±â´ëÇϱ⿡´Â Èû¿¡¼­ Á¶±Ý ¹ÌÈíÇß´ø ¨ï²ÞÀÇÇѹ߰ú ¨ì³²µµÁ¦¿ÕÀÌ Â÷ÁöÇß°í, 5À§´Â °æÁÖ ÃÊ¹Ý ²ø¸®µí ¼±Çà¿¡ ³ª¼­ Á¾¹Ý ÈûÀ» ¾²Áö ¸øÇß´ø ¨ê¹è´Ù¸®´ë¿ÕÀÌ Â÷Áö.

¡ÚÂ÷±â°ü½É¸¶ ¢Ñ ¡®¹è´Ù¸®´ë¿Õ¡¯ ¼ºÀûÀº ¹ÌÈíÇϳª º¯È­ °¡´É¼ºÀº ÃæºÐÈ÷ ÀÖ¾î.





Á¦7°æÁÖ ¡®¿ÀÀ¢½ºÆ÷Ãᡯ 3¿¬½ÂÀ¸·Î 2±º ÀÔ¼º!

¡ºÈ¥ÇÕ3±º Æí¼º°­µµB¡»ÃÊ¹Ý º¸ÅëÀÇ ¼ø¹ß·ÂÀ¸·Î Áß»óÀ§±Ç Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý ¿ªÀü¿¡ ¼º°øÇÑ ¨í¿ÀÀ¢½ºÆ÷ÃáÀÌ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. ÃÖ±Ù 3¿¬½ÂÀ» ±â·ÏÁßÀÎ ¸¶ÇÊ·Î »ó½Â¼¼°¡ ¶Ñ·ÇÇÑ ¸ð½ÀÀ̶ó Á¾¹Ý °ÉÀ½ÀÇ ¿©·ÂÀÌ Å©Áö ¾Ê¾Æ Â÷±â ½Â±ºÀü, °Å¸® ´Ã¸é Àç°ËÁõÀÌ ÇÊ¿äÇÒ µí º¸ÀÌ°í, 2À§´Â ½ÃÁ¾ ÃÖÈÄ¹Ì Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý ¿ªÀü¿¡ ¼º°øÇÑ ¨ç°Åħ¾øÀÌ°¡ Â÷Áö. ¹ßÀü °¡´É¼º ³ô°í, Á¾¹Ý ź·Â ¿ì¼öÇØ Â÷±âµµ Çö±º¿¡¼± ±â´ëÄ¡°¡ ³ô¾Æ. 3À§´Â Á¾¹Ý ÃÖ¼± ÃßÀÔ·ÂÀ» ¹ßÈÖÇÑ ¨ë¿µ¿õõÇÏ°¡ Â÷Áö. °æÀï·Â ÀÖ´Â ¸ð½ÀÀ» º¸¿©Áà Â÷±âµµ °ü½É. 4À§´Â ¹ÌÈíÇÑ ¼øÀ§»ó½Â¿¡ ¸¸Á·ÇÑ ¨ìº£½ºÆ®¸í¿îÀÌ Â÷ÁöÇß°í, 5À§´Â ÀçÆò°¡ ÇÊ¿äÇÑ ¨î°¨µ¿ÀÇÁúÁÖ.

¡ÚÂ÷±â°ü½É¸¶ ¢Ñ ¡®°Åħ¾øÀÌ¡¯ °æÁÖ ³»¿ëÀº ¿ì¼ö, 3±º ÀûÀÀ ³¡³» Â÷±âµµ ÇÊÈ÷ °ü½É.





Á¦8°æÁÖ ¡®¿ì¸®ºÀ¡¯ Çâ»óµÈ ´É·Â? ÀÏ´Ü ±â·Ï ÁÁ¾Æ Çѹø´õ °ü½É!

¡º±¹»ê3±º Æí¼º°­µµB¡»ÃÊ¹Ý º¸ÅëÀÇ ¼ø¹ß·ÂÀ¸·Î ÁßÈÄ¹Ì Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý ¿ªÀü¿¡ ¼º°øÇÑ ¨è¿ì¸®ºÀÀÌ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. ¹«·Á 10°³¿ù¸¸¿¡ ¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇß°í, Çö±º ¾àÇÑ »ó´ë¿ÍÀÇ ´ë°á¿¡¼­ °ÅµÐ ¼ºÀûÀÌÁö¸¸ °æÁÖ ±â·ÏÀÌ ¿ì¼öÇØ ÀÏ´Ü Çѹøµµ °ü½ÉÀ» °¡Á®ºÁ¾ß ÇÒ µí º¸ÀÌ°í, 2À§´Â ÃÊ¹Ý ±â½À ¼±Çà ÀÛÀüÈÄ Á¾¹Ý ÃÖ¼± ¹öƼ±â¿¡ ¼º°øÇÑ ¨êõÁö°ÅžÀÌ Â÷Áö. ¼±Çà ¹× ÃßÀÔÀÌ °¡´ÉÇÑ ¸¶ÇÊÀ̳ª À̹ø°æÁÖ´Â ÀÛÀüÀÇ ¼º°øÀ¸·Î º¼ ¼ö ÀÖ¾î. 3À§´Â ºñ±³Àû ÃÖÀûÀÇ Àü°³¿´À½¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í Á¾¹Ý µÞ½É¿¡¼­ ¹Ð¸° ¨ç¹ú¸¶¼Ò³âÀÌ Â÷Áö. ¾ÆÁ÷Àº Á» ´õ °ËÁõÀÌ ÇÊ¿äÇØ º¸ÀÌ°í, 4À§´Â ¿©ÀüÈ÷ °¡´É¼º¸¸ º¸¿©ÁØ ¨ìÇ÷¹ÀÓÄ·ÇÁ¿Í 5À§´Â ¨ïÇʲÉÀÌ Â÷Áö.

¡ÚÂ÷±â°ü½É¸¶ ¢Ñ ¡®Å¬¸°°­ÀÚ¡¯ ºÐ¸í ÀáÀç·ÂÀº Àִµ¥...¾ÈÀå ±³Ã¼ µîÀÇ º¯È­ ½ÃµµÇÒ ÇÊ¿ä ÀÖÀ» µí.






Á¦9°æÁÖ ¡®À¯¼ºÆÄÀÌÆᯠ2¼¼ ±â´ëÁÖ 1400M ±Øº¹!

¡º±¹»ê3±º Æí¼º°­µµC»ó¡»ÃÊ¹Ý ¼±Çà Àü°³¸¦ ÆîÄ£ ¨ëÀ¯¼ºÆÄÀÌÆÃÀÌ ÇÑ ¼ö À§ÀÇ ±â·®À¸·Î ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. 2¼¼ ½Å¿¹¸¶·Î ±âº»±â°¡ ¿ì¼öÇÏ°í, ƯÈ÷ ½ºÇǵ带 µÞ¹ÞħÇÏ µÞ½É±îÁö °âºñÇØ Â÷±âµµ Çö±º¿¡¼­´Â »ó½Â¼¼°¡ À¯·ÂÇØ º¸ÀÌ°í, 2À§´Â ³»Ãø ÃÖÀû Àü°³ÈÄ ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¨ê´õÅ°°¡ Â÷Áö. ¼±ÀÔ ¹× ÃßÀÔ Àü°³°¡ ÀÚÀ¯·Î¿î ¸¶ÇÊÀ̳ª À̹ø°æÁÖ Àü°³ ¼ö¿ùÇØ Â÷±â´Â Æí¼ºÀÌ °ü°Ç. 3À§´Â Á¾¹Ý ÃÖ¼± ´ÙÇØ ¿ªÀüÀ» ³ë·ÈÀ¸³ª ¿ªºÎÁ·ÀÇ ¸ð½ÀÀ» º¸ÀÎ ¨ó½Ì±×·¯¿îÄ£±¸°¡ Â÷Áö. °Å¸® ¼Õ½ÇÀº ÀÖ¾ú´ø °æÁÖ¶ó.... 4, 5À§´Â ´É·Â´ëºñ ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¨è³ëº§½ÅÈ­¿Í ¨ìÇà¿îÆÄÅ©°¡ Â÷Áö.

¡ÚÂ÷±â°ü½É¸¶ ¢Ñ ¡®´õÅ°¡¯ ±âº»±â´Â ÁÁÀºµ¥...Àü°³ ÀÌÁ¡ À¯¸®Çß´ø °æÁÖ·Î Â÷±â Æí¼ºÀÌ °ü°ÇÀÏ µí.






Á¦10°æÁÖ ¡®ÃÖ°­º´±â¡¯ ¼±Çึ°¡ ¹«³ÊÁø È帧¿¡¼­ ¼±Àü? È£Àü¼¼ ¶Ñ·ÇÇØ!

¡º±¹»ê2±º Æí¼º°­µµC»ó¡»ÃÊ¹Ý º¸ÅëÀÇ ¼ø¹ß·ÂÀ¸·Î ÈÄ¹Ì±Ç Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý ¿ªÀü¿¡ ¼º°øÇÑ ¨ëÃÖ°­º´±â°¡ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. »ó´ë¸¶¸¦ ¾ÐµµÇÒ Á¤µµÀÇ ¸ð½ÀÀº ¾Æ´Ï¿´Áö¸¸ Á¾¹Ý °ÝÂ÷°¡ Å©Áö ¾Ê¾ÒÀ½¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í »ó´çÈ÷ ¿©À¯°¡ ´À²¸Á® Â÷±âµµ ¹«½Ã ¸ø ÇÒ °ü½É¸¶·Î ¼Õ»ö¾ø°í, 2À§´Â °æÁÖ ³»³» ²ÙÁØÇÑ Åº·ÂÀ» ¹ßÈÖÇÑ ¨ï½Åµ¥·¼¶ó¸ÇÀÌ Â÷Áö. °ÉÀ½ÀÇ ¿©·ÂÀº »ó´çÈ÷ ÁÁ¾Ò°í, ¼±, ÃßÀÔÀÌ ÀÚÀ¯·Î¿ö Â÷±âµµ °ü½É. 3À§´Â ´É·Â´ëºñ ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¨îÅëÇÕ¿µ¿õÀÌ Â÷ÁöÇß°í, 4À§´Â °ÉÀ½ ³ª»ÚÁö ¾Ê¾ÒÀ¸³ª Á¾¹Ý ½ÂºÎó¿¡¼­ Á¶±Ý ¾Æ½¬¿ü´ø ¨êÇѹݵµÁ¤º¹ÀÌ Â÷Áö. 5À§´Â ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¨ò¹ÙÀÌÅ»Æ÷½º°¡ Â÷Áö.

¡ÚÂ÷±â°ü½É¸¶ ¢Ñ ¡®½Åµ¥·¼¶ó¸Ç¡¯ ±âº»±â ¿ì¼öÇÑ ½Å¿¹, 2±º¿¡¼­µµ ÅëÇß´ø ´É·ÂÀ̶ó Â÷±âµµ °ü½É.





Á¦11°æÁÖ ¡®¸ÞÀÌÀúÅ·¡¯ ¶Ñ·ÇÇÑ È£Àü¼¼, ÀÌÁ¨ ¾î¿³ÇÑ °­ÀÚ!

¡º±¹»ê1±º Æí¼º°­µµC¡»ÃÊ¹Ý ¾çÈ£ÇÑ ¼ø¹ß·ÂÀ¸·Î ¼±µÎ¿¡ ³ª¼± ¨ê¸ÞÀÌÀúÅ·ÀÌ Á¾¹Ý±îÁö ¼±ÀüÇØ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. Á¾¹Ý `¸¶ÀÌÅ°`°¡ °­·ÂÇÑ ÃßÀÔ·ÂÀ¸·Î µµÀü¿¡ ³ª¼¹À¸³ª ºñ±³Àû ¿©À¯ÀÖ´Â °ÉÀ½À» º¸¿©Áà Â÷±âµµ ¼ö¿ùÇÑ ¼±Çà Âù½º¶ó¸é °ü½É¸¶·Î ¼Õ»ö¾ø°í, 2À§´Â ½ÃÁ¾ ÃÖÈÄ¹Ì Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý ź·ÂÀûÀÎ °ÉÀ½À» º¸¿©ÁØ ¨í¸¶ÀÌÅ°°¡ Â÷Áö. ÃÖ±Ù ºÎÁøÀ» ¸¸È¸ÇÑ ¸¶ÇÊ·Î ±âº»±â ¿ì¼öÇØ Â÷±âµµ °ü½É¸¶·Î ¼Õ»ö¾ø°í, 3À§´Â °æÁÖ ³»³» ²ÙÁØÇÑ Åº·ÂÀ» º¸¿©ÁØ ¨é±ÝÆ÷°Å·ç°¡ Â÷Áö. Â÷±âµµ Æí¼ºÀÌ °ü°ÇÀÏ µí º¸ÀÌ°í, 4À§´Â Á¾¹Ý Èû¿¡¼­ ¹Ð¸° ¨îÆÛ½ºÆ®ÅÍÄ¡°¡ Â÷Áö. 5À§´Â ´É·Â´ëºñ ÃÖ¼± ´ÙÇØ ¼øÀ§±Ç ÁøÀÔ¿¡ ¸¸Á·ÇÑ ¨è¶÷¼¼½º¾Æ½Çµå.

¡ÚÂ÷±â°ü½É¸¶ ¢Ñ ¡®¸¶ÀÌÅ°¡¯ Ç÷ÅëÀû ±â´ëÄ¡ ³ôÀº ½Å¿¹, È£Àü¼¼ ¶Ñ·ÇÇØ Â÷±âµµ ÇÊÈ÷ °ü½É.





ÀÏ¿ä Á¦1°æÁÖ ¡®¿¹½ºÀεðµå¡¯ È£±â·Ï ¾Õ¼¼¿ö ±â´ëÁÖÀÓÀ» ÀÔÁõ!

¡ºÈ¥ÇÕ4±º Æí¼º°­µµC¡»ÃÊ¹Ý ¾çÈ£ÇÑ ¼ø¹ß·ÂÀ¸·Î ³»Ãø ¼±Çà Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý ÃÖ¼± ¹öƼ±â¿¡ ¼º°øÇÑ ¨ç¿¹½ºÀεðµå°¡ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. µ¥ºß ÈÄ 4Àü¸¸¿¡ ù ¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇß°í, 2À§¸¶¿Í °ÝÂ÷°¡ Å©Áö ¾Ê¾ÒÀ¸³ª 1000M ±â·ÏÀÌ 1:00.8Ãʶó´Â Á¡¿¡¼­ ¹«½Ã ¸ø ÇØ. 2À§´Â ½ÃÁ¾ÀÏ°ü ¿ì½Â ´ÙÅùÀ» ÆîÄ£ ¨èƼÁî´õ¿þÀÌ°¡ Â÷Áö. ¿ì½Â¸¶¿Í µ¿ÀÏÇÏ°Ô µ¥ºß ÈÄ 3Àü¸¸¿¡ ¼±ÀüÇÑ ¸ð½ÀÀÌ¿´À¸³ª ±âº»±â ÁÁ¾Æ Áö¼ÓÀûÀÎ °ü½É ÇÊ¿ä. 3À§´Â Á¾¹Ý °ÉÀ½ÀÇ ¿©·ÂÀº ÁÁ¾Æ Â÷±â ¹«½Ã ¸ø ÇÒ ¨ë³ª°¡½Å´Ù°¡ Â÷ÁöÇß°í, 4À§´Â Á¾¹Ý µÞ½É¿¡¼­ ¹Ð¸° ¨é¶ó¿Â±ÂÀÌ Â÷Áö. 5À§´Â °­ÇÑ »ó´ë·Î ÀÎÇØ ´É·Â ¹ßÈÖ ½±Áö ¾Ê¾Ò´ø ¨ñÈ÷Áî±×·¹À̽º.

¡ÚÂ÷±â°ü½É¸¶ ¢Ñ ¡®³ª°¡½Å´Ù¡¯ ±âº»±â ÁÁÀº ½Å¿¹, °ÉÀ½ÀÇ ¿©·Â ÁÁ¾Æ Â÷±â ³ªÀº ¼ºÀû ±â´ë.





ÀÏ¿ä Á¦2°æÁÖ ¡®Ä𷱡¯ 6Á¶ ¼öÀå ±¸¿µÁØ Á¶±³»çÀÇ Ã¹ ½Â ÀÛÇ°!

¡º±¹»ê5±º Æí¼º°­µµC¡»ÃÊ¹Ý ±â½À ¼±Çà¿¡ ³ª¼±ÈÄ Á¾¹Ý ÃÖ¼± ¹öƼ±â¿¡ ¼º°øÇÑ ¨íÄð·±ÀÌ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. Çö±º¿¡¼± ¾àÇÑ »ó´ë¿ÍÀÇ ´ë°áÀÌ¿´À¸³ª °ÉÀ½ÀÇ ¿©·ÂÀÌ ÁÁ¾Ò°í, ÀÌÀü´ëºñ Çâ»óµÈ ´É·ÂÀÌ µ¸º¸¿© ½Â±ºÀü, ¼±Çà ¿©°Ç¿¡¼­´Â ¹«½Ã ¸ø ÇØ. 2À§´Â ¼±ÀÔ ÀÛÀüÈÄ Á¾¹Ý±îÁö ÃÖ¼±À» ´ÙÇÑ ¨çÀ©°í¸ÇÀÌ Â÷Áö. µ¥ºß 2Àü¸¸¿¡ ù ÁØ¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇÑ °í°¡ÀÇ ¸¶ÇÊÀ̳ª Á¾¹Ý¿¡´Â `Äð·±`À» µµÀúÈ÷ Àâ±â ¾î·Á¿î ź·ÂÀ̶ó Â÷±âµµ Æí¼º °ü°Ç. 3À§´Â µÚ´Ê°Ô °ÉÀ½ÀÇ ¿©·ÂÀÌ »ó´çÈ÷ ÁÁ¾Ò´ø ¨ëÀ§´×³Ñ¹ö°¡ Â÷Áö. ´Ã¾î³­ °Å¸®¿¡¼­ ´É·Â ¹ßÈÖ°¡ ¼ö¿ùÇÒ µí ½Í°í, 4, 5À§´Â ´É·Â´ëºñ ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¨ìÀºÇÏ¿Í ¨éÇѸ¶º»´ÉÀÌ Â÷Áö.

¡ÚÂ÷±â°ü½É¸¶ ¢Ñ ¡®À§´×³Ñ¹ö¡¯ ÃßÀÔ¸¶·Î¼­ÀÇ °¡´É¼ºÀ» º¸ÀÌ´Ù, Â÷±â °Å¸® ´Ã¸é ÇÊÈ÷ °ü½É.





ÀÏ¿ä Á¦3°æÁÖ ¡®¾îÇÁ·ÎÄ¡¡¯ ü·Â ÁÁ°í, ´É·Âµµ ÁÁ°í...100% ÀÔ»ó »ó½Â¼¼!

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¡ÚÂ÷±â°ü½É¸¶ ¢Ñ ¡®ÆÄ¿öº¼Æ®¡¯ »ó´ë°¡ ¾àÇß³ª? ÀÏ´Ü Çâ»óµÈ µÞ½ÉÀ¸·Î ÀÔ»ó¿¡ ¼º°ø, Â÷±â ¾Õ¼± ¾àÇÏ¸é °ü½É.





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¡ºÈ¥ÇÕ2±º Æí¼º°­µµC»ó¡»ÃÊ¹Ý ¹ß±ºÀÇ ¼ø¹ß·ÂÀ¸·Î ¼±µÎ¿¡ ³ª¼± ¨è´ã¾çÀÇÁúÁÖ°¡ Á¾¹Ý±îÁö ¼±ÀüÇØ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. ¼±Çà Àü°³°¡ À¯¸®ÇßÀ¸³ª Á¾¹Ý °ÉÀ½ÀÇ ¿©·ÂÀº ¿ùµîÇØ ±â´ëÄ¡ ³ô¿©. ´Ü, ±×µ¿¾È ¼±Çà ÀϺ¯µµÀÇ ¸ð½ÀÀ» º¸¿©Áá°í, Â÷±â °æÁÖ´Â 1±º ¹«´ë·Î °æÁÖ ¿©°ÇÀ» »ìÆìºÁ¾ß ÇÒ µí. 2À§´Â ÃʹݺÎÅÍ Á¾¹Ý±îÁö ÃÖ¼±À» ´ÙÇÑ ¨ðºÎ°æ½Ã´ë°¡ Â÷Áö. Á¾¹Ý °ÉÀ½ÀÇ ¿©·ÂÀº Å©Áö ¾Ê¾ÒÀ¸³ª °æÀ︶ ´ëºñ ³ô¾Ò´ø ºÎ´ãÁß·®À» °í·ÁÇØ¾ß ÇÒ µí. 3À§´Â ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¨í¿ì½ÂÂù½º°¡ Â÷ÁöÇß°í, 4À§´Â ¶Ò½ÉÀ» ¿äÇÏ´Â °Å¸®¿¡¼­ ´É·Â ¹ßÈÖ°¡ ¿ëÀÌÇÑ ¨ìÅ齺ÇÁ¸µÀÌ Â÷Áö. 5À§´Â µÞ½É¿¡¼­ ¿©ÀüÈ÷ ¼÷Á¦¸¦ ³²±ä ¨éÇÏÀÌÅÍÄ¡.

¡ÚÂ÷±â°ü½É¸¶ ¢Ñ ¡®Å齺ÇÁ¸µ¡¯ ÈûÀ» ¿äÇÏ´Â °æÁÖ ¿©°Ç¿¡¼± ³ªÀº ¼ºÀû °¡´ÉÇÒ µí.


ÀÛ ¼º ÀÚ : ½ÉÈ£±Ù keunee1201@krj.co.kr
 
´ã´ç±âÀÚ : ½ÉÈ£±Ù [keunee1201@krj.co.kr]
Ãâ ÆÇ ÀÏ : 2014-11-21 ¨Ï 2004 KRJ
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[2014 È«ÄáÄÅ ±¹Á¦°æÁÖ] G¥°±Þ ´ëȸ°¡ 1200~2400M±îÁö... ¡°ÀÔ¸À´ë·Î Áñ±â´Â ±¹Á¦°æÁÖ¡±
[Á¦20ȸ Á¦ÁÖÀϸ¶¹è] Á¦ÁÖÀÇ ±×¶ûÇÁ¸®....2014 ÃÖ°í ÇÑ¶ó¸¶ ¼±¹ß´ëȸ
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Á¦10ȸ °æ³²µµ¹ÎÀϺ¸¹è °æ¸¶´ëȸ - °íÁø°¨·¡ [ÍÈò×ÊöÕÎ] ¡®Æ®¸®ÇóªÀΡ¯ 3°ü ¼³¿ò ¾Ä¾î
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¿ì½Â¸¶ ¸¸µé±â ±âÃÊ Á¶±³(8¿ù 10ÀÏ) – ±âÃÊ ¼øÄ¡
±èÁ¾±¹ ³í¹® ¿¬Àç2 - Çѱ¹ »çÇà»ê¾÷ÀÇ ±ÔÁ¦Á¤Ã¥¿¡ °üÇÑ ¿¬±¸ : ¿Â¶óÀεµ¹ÚÀÇ ¹®Á¦¿Í ÅëÁ¦°¡´É¼º(2)
Àå¿Ü¹ß¸Å¼Ò Çø¿À½Ã¼³·Î Àü¶ôÇϳª?
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[Ưº° ¿¬Àç-½Â¸¶ ¼ö¿ä ¿¬±¸ 14] ¡®¾çÁúÀÇ Àü¹®ÀηÂ, ´Ü°èº° À°¼º °èȹ ¼ö¸³ Çʿ䡯
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[ÇØ¿Ü´º½º] µÎ¹ÙÀÌ µàƼ ÇÁ¸® ¼Å°¡ ÄÅ, ¡®°ÉÁÆÀ ù ¿ì½Â