Àü¹®À§¿ø ¿¹»óÁ¤º¸ÆǸŠ½Ç½Ã°£Á¤º¸ KRJ¹æ¼Û ´º½º&À̽´ Ä¿¹Â´ÏƼ °í°´Áö¿ø ¸ðÀǺ£Æà ¿¹»óÁöÆǸŠ¸¶À̸޴º
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Á¤¿Ï±³, ¼­¼®ÈÆ, ½ÉÈ£±Ù, ÀÌ¿µ¿À, À¯ÁØ»ó, ¾ç´ëÀÎ, ±èº´³²  |  »çÀÌ»ó, ½ÅÈ­, °¡µæÂù, ÀÌ°æÁØ
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ÆäÀ̽ººÏ Ä«Ä«¿À½ºÅ丮 ¹êµå Æ®À§ÅÍ ±¸±Û+
Á¦ ¸ñ 11¿ù 7ÀÏ, 9ÀÏ ºÎ°æ°æ¸¶ ºÐ¼® - ¡®¹ú¸¶ÀDzޡ¯ 2014 ±×¶ûÇÁ¸®¸¦ ÇâÇÑ °Åħ¾ø´Â ÁúÁÖ´Â °è¼ÓµÈ´Ù!
¡è ¹ú¸¶ÀDzÞ
Á¦1°æÁÖ ¡®±×·¹À̽º¡¯ ¼ºÀåÇÏ°í ÀÖ´Â ½Å¿¹, Â÷±âµµ ¹«½Ã ¸ø ÇØ!

¡º±¹»ê5±º Æí¼º°­µµC»ó¡»ÃÊ¹Ý º¸ÅëÀÇ ¼ø¹ß·ÂÀ¸·Î ¿Ü°û ¼±ÀÔ °æÇÕÈÄ Á¾¹Ý ¾Õ¼± ź·ÂÀ» °ú½ÃÇÑ ¨ð±×·¹À̽º°¡ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. µ¥ºß ÈÄ 4ÀüÀ» Ä¡¸¥ ½Å¿¹¸¶·Î ½ÇÀüÀ» Ä¡¸£¸é¼­ Á¡Â÷ÀûÀ¸·Î °æÁÖ·ÂÀÌ ÁÁ¾ÆÁö°í ÀÖ¾î ½Â±ºÀü Æí¼ººÁ¼­ °ü½ÉÀ» °¡Á®¾ß. 2À§´Â Á¾¹Ý È¥Àü½Ã Èû¿¡¼­ ¿ìÀ§¸¦ Á¡ÇÑ ¨é¾¾¿¡ÇÁ½ºÅ¸°¡ Â÷Áö. Çö°Å¸® ÀÌ»óÀÇ ¿©°Ç¿¡¼­ ´É·Â ¹ßÈÖ°¡ ¿ëÀÌÇÒ µí. 3À§´Â ÃÊ¹Ý ¼±µÎ¿¡ ³ª¼±ÈÄ Á¾¹Ý Èû¿¡ ºÎÄ£µí ³»ÃøÀ¸·Î ±â´ë´Â ¸ð½ÀÀ» º¸¿©ÁØ ¨ì½ºÅ¸¸í¿îÀÌ Â÷Áö. ±âº»±â´Â ÁÁ¾Æ Â÷±â ¼³¿å ±â´ë. 4, 5À§´Â ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¨ëÇ÷¡½ÃÄ«µå¿Í ¨ê´õÅ«³ðÀÌ Â÷Áö.

¡ÚÂ÷±â°ü½É¸¶ ¢Ñ ¡®´©¸®ºÒÆС¯ ±âº» ´É·ÂÀº ÃâÁßÇѵ¥...±â´ë´Â ¾Çº®À¸·Î ÀÎÇØ ´É·Â ¹ßÈÖ ¾Æ½¬¿ö.





Á¦2°æÁÖ ¡®½´ÆÛ½ºÅ衯 ¾à »ó´ë? ±â·ÏÀ¸·Î ºÁ¼± ÀÚ·Â ¿ì½ÂÀ¸·Î ÃæºÐ!

¡º±¹»ê5±º Æí¼º°­µµC¡»ÃÊ¹Ý ¾çÈ£ÇÑ ¼ø¹ß·ÂÀ¸·Î ¼±µÎ¿¡ ³ª¼± ¨ì½´ÆÛ½ºÅèÀÌ Á¾¹Ý ¿ùµîÇÑ ±â·®À¸·Î ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. Çö±º ¾àÇÑ »ó´ë¿ÍÀÇ ´ë°áÀÌ¿´À¸³ª °æÁÖ ±â·Ï ¹× °æÁÖ ³»¿ëÀÌ ÁÁ¾Æ Â÷±âµµ °ü½É¸¶·Î ¼Õ»ö¾ø°í, 2À§´Â Á¾¹Ý ź·ÂÀ» ¾Õ¼¼¿ö ¿ªÀü¿¡ ¼º°øÇÑ ¨é·º½º°¡ Â÷Áö. °á½Â¼± ¾Õ ºÒ¾ÈÇÑ ÁÖÇàÀ» º¸¿©Áà Á» ´õ °ËÁõÀÌ ÇÊ¿äÇÒ µí º¸ÀÌ°í, 3À§´Â Á¾¹Ý ½ÂºÎ°¡ °¡´ÉÇÑ »óȲ¿¡¼­ ź·Â ¹Ð¸° ¨è¡°Ë´Ù¸®°¡ Â÷Áö. ºñ±³Àû ÃÖÀû Àü°³¿´À¸³ª ´É·Â ¹ßÈÖ¿¡ ÀÖ¾î ¾Æ½¬¿òÀ» ³²°Ü. 4À§´Â ¼øÀ§»ó½Â¿¡ ¸¸Á·ÇÑ ¨ð⵿¿¡À̽º°¡ Â÷ÁöÇß°í, 5À§´Â ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¨ê°ñµåŬ·¡½ÄÀÌ Â÷Áö.

¡ÚÂ÷±â°ü½É¸¶ ¢Ñ ¡®Â¡°Ë´Ù¸®¡¯ ÀÚÁ¸½É ±¸±ä ¾ï´ë¸¶...±âº»±â´Â ÁÁÀº µí º¸À̴µ¥ ¾ÆÁ÷Àº Èû¿¡¼­ ¹Ð·Á.




Á¦3°æÁÖ ¡®ÃµÀǹ«ºÀ¡¯ ¾ï´ë¸¶ÀÇ À§¿ë, ÃÖ°­ ±â´ëÁÖ·Î ¶¹´Ù!

¡º±¹»ê5±º Æí¼º°­µµC¡»ÃÊ¹Ý ¾çÈ£ÇÑ ½ºÇǵå·Î ¼±ÀÔ Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý ¿ùµîÇÑ ±â·®À» ¹ßÈÖÇÑ ¨éõÀǹ«ºÀÀÌ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. µ¥ºßÀü¿¡ ÀÓÇÑ ½Å¿¹ ¸¶ÇÊ·Î ³²´Ù¸¥ ´É·ÂÀ» °ú½ÃÇß°í, ½ºÇǵå¿Í Èû, ÁÖÇàÀÚ¼¼ µî¿¡¼­ ³ª¹«¶öµ¥ ¾ø´Â ¸ð½ÀÀ» º¸¿©Áà Â÷±â ½Â±ºÀü¿¡¼­µµ ÇÊÈ÷ °ü½É¸¶·Î ¼Õ»ö¾ø¾î. 2À§´Â ÃÊ¹Ý ¼±Çà¿¡ ³ª¼±ÈÄ Á¾¹Ý ÃÖ¼± ¹öƼ±â¿¡ ¼º°øÇÑ ¨ë·¹ÀüµåÀ§³Ê°¡ Â÷Áö. ¿©ÀüÈ÷ µÞ½ÉÀÇ ¿©·ÂÀº Å©Áö ¾Ê¾Æ Àç°ËÁõÀÌ ÇÊ¿äÇÒ µí º¸ÀÌ°í, 3À§´Â ½ÃÁ¾ ÈÄ¹Ì±Ç Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý ¼øÀ§»ó½Â¿¡ ¸¸Á·ÇÑ ¨ðÇÑ°èÁúÁÖ°¡ Â÷Áö. 3À§ÀÇ ¼ºÀûÀº ³ª»ÚÁö ¾ÊÁö¸¸ °ÉÀ½ÀÇ À§·Â°ú ±â·ÏÀÌ ´Ê¾î ³ôÀº Æò°¡´Â ¾î·Á¿ö. 4, 5À§´Â ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¨ç¿øÀÏèÇÁ, ¨í¿ø´õÇ®½ºÅ¸.

¡ÚÂ÷±â°ü½É¸¶ ¢Ñ ¡®ÇÑ°èÁúÁÖ¡¯ÀÇ ÃßÀÔ·ÂÀº µ¸º¸¿´´Ù? ³Ê¹« ´ÊÃßÀÔÀÌ°í, ±â·ÏÀÌ ´Ê¾î¼­ Àç°ËÁõ ÇÊ¿ä.





Á¦4°æÁÖ ¡®ºÒÆжóÀΡ¯ Æí¼ºÀÇ ÀÌÁ¡ ¾È°í 4Àü¸¸¿¡ ù ¿ì½Â!

¡º±¹»ê5±º Æí¼º°­µµC¡»ÃÊ¹Ý ½ºÇÇµå ¾Õ¼¼¿ö ¼±ÀÔ Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý ¾Õ¼± ´É·Â °ú½ÃÇÑ ¨èºÒÆжóÀÎÀÌ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. °æÀ︶¸¦ ¼Õ½±°Ô Á¦¾ÐÇßÀ¸³ª ¿ö³« Çö±º¿¡¼± ¾àÇÑ »ó´ë¿´°í, °æÁÖ ±â·Ï ¶ÇÇÑ ´Ù¼Ò ´Ê¾î Â÷±â ½Â±ºÀü¿¡¼­´Â Àç°ËÁõÀÌ ÇÊ¿äÇÒ µí º¸ÀÌ°í, 2À§´Â ÃÊ¹Ý ¾çÈ£ÇÑ ¼ø¹ß·ÂÀ¸·Î ¾Õ¼± Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý ÃÖ¼± ¹öƼ±â¿¡ ¼º°øÇÑ ¨ç¸®Å¸ÄÁÆ®¸®°¡ Â÷Áö. ¼ø¹ß·Â¿¡ ºñÇØ µÞ½É¿¡¼­ ¾àÁ¡ÀÌ ÀÖ¾î Â÷±â Çö°Å¸® ÀÌ»ó ¿©°Ç¿¡¼­´Â Àå´ã ¸øÇØ. 3À§´Â ¼øÀ§»ó½Â¿¡ ¸¸Á·ÇÑ ¨é½ºÆäÀ̽ºÄýÀÌ Â÷ÁöÇß°í, 4À§´Â Á¾¹Ý ½ÂºÎ°¡ °¡´ÉÇÑ »óȲ¿¡¼­ ź·Â º¸ÅëÀÌ¿´´ø ¨íºÎ°æ´ë·Î°¡ Â÷Áö. 5À§´Â °­´ÜÀÖ´Â °ÉÀ½À» º¸¿©ÁØ ¨ê¸¶¾ßÄÁÆ®¸®°¡ Â÷Áö.

¡ÚÂ÷±â°ü½É¸¶ ¢Ñ Â÷±â °æÁÖ¿¡¼± ¡®¹Ì¾ßÄÁÆ®¸®¡¯ ºÒ¾È... ¡®ºÎ°æ´ë·Î¡¯ °ü½É.





Á¦5°æÁÖ ¡®¸®ºêÀÕÅõ¹Ì¡¯ ¼ºÀûÀº ÁÁÁö¸¸ ³»¿ëÀº....3±º ÀÔ¼º!

¡ºÈ¥ÇÕ4±º Æí¼º°­µµB¡»ÃÊ¹Ý º¸ÅëÀÇ ¼ø¹ß·ÂÀ¸·Î Áß»óÀ§±Ç Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý ±Ù¼ÒÇÑ ¿ìÀ§¸¦ Á¡ÇÑ ¨ç¸®ºêÀÕÅõ¹Ì°¡ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. ½±Áö ¾ÊÀº ¿©°Ç¿¡¼­ ¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇßÀ¸³ª Á¾¹Ý °ÉÀ½ÀÇ ¿©·ÂÀÌ Å©Áö ¾Ê¾Æ Â÷±â´Â Àç°ËÁõÀÌ ÇÊ¿äÇÒ µí º¸ÀÌ°í, 2À§´Â ½ÃÁ¾ ÃÖÈÄ¹Ì Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý ¹ß±ºÀÇ Åº·ÂÀ¸·Î ¿ªÀü¿¡ ¼º°øÇÑ ¨ñÄËÅÍÅ°¿µ¿õÀÌ Â÷Áö. ¼±Çà, ¼±ÀÔ±ÇÀÌ ¸ðµÎ ¹«³ÊÁö´Â È帧¿¡¼­ °ÅµÐ ¼ºÀûÀ̶ó ÇѹøÂë ´õ °ËÁõÀº ÇÊ¿äÇÒ µí. 3À§´Â ÁØ¿ì½Â¸¶ ¸øÁö ¾ÊÀº ź·ÂÀ¸·Î Â÷±â ±â´ëÄ¡¸¦ ³ôÀÎ ¨î³²µµÆòÁ¤ÀÌ Â÷Áö. 1200M ÀÌ»óÀÇ ¿©°Ç¿¡¼­ ´É·Â ¹ßÈÖ°¡ ¿ëÀÌÇÒ µí. 4, 5À§´Â ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¨ë½ÃÅ©¸´¶óÀΰú ¨é·Î¿­ÇöóÀ×ÀÌ Â÷Áö.

¡ÚÂ÷±â°ü½É¸¶ ¢Ñ ¡®³²µµÆòÁ¤¡¯ ¼ºÀåÇÏ°í ÀÖ´Â ½Å¿¹...Â÷±â 1200M ÀÌ»óÀÇ ¿©°Ç¿¡¼­ ³ªÀº È°¾à ±â´ë.





Á¦6°æÁÖ ¡®´ç´ëõÇÏ¡¯ ¹ß±ºÀÇ ±â·®À¸·Î 3¿¬¼Ó ÀÔ»ó, 3±º ÀÔ¼º!

¡º±¹»ê4±º Æí¼º°­µµC»ó¡»ÃÊ¹Ý ¾çÈ£ÇÑ ½ºÇǵå·Î ¿Ü°û ¾Õ¼± °æÇÕÈÄ Á¾¹Ý ¿ùµîÇÑ ±â·®À» º¸¿©ÁØ ¨ê´ç´ëõÇÏ°¡ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. µ¥ºß ÈÄ Ä¡¸¥ 3¹øÀÇ °æÁÖ¿¡¼­ ¸ðµÎ ÀÔ»óÀ» ±â·ÏÇÑ ¸¶ÇÊ·Î À̹ø°æÁÖ´Â ¼±Çà Àü°³¾Æ ¾Æ´Ñ °æÇÕ°ú Àü°³»ó ºÒ¸®ÇÔÀ» µó°í °ÅµÐ ¼ºÀûÀ̶ó Â÷±â ½Â±ºÀü¿¡¼­µµ °ü½É¸¶·Î ¼Õ»ö¾ø°í, 2À§´Â ½ÃÁ¾ ¼±µÎ °æÇÕÈÄ Á¾¹Ý Èû¿¡¼­ ¹Ð¸° ¨é½ºÆä¼È¶óÀÎÀÌ Â÷Áö. Â÷±â Á» ´õ ÃÖÀû Àü°³¶ó¸é ³ªÀº ¼ºÀûµµ °¡´ÉÇÒ µí. 3, 4À§´Â ÃÖ±Ù´ëºñ °¡Àå È£ÀüµÈ °ÉÀ½À¸·Î Â÷±â ±â´ëÄ¡¸¦ ³ôÀÎ ¨ïÆÛÆåÆ®·¹À̵ð¿Í ¨ëÃÖ°í¾ß°¡ Â÷Áö. 5À§´Â ´É·Â´ëºñ ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¨î»ó½Â´ë·Î°¡ Â÷Áö.

¡ÚÂ÷±â°ü½É¸¶ ¢Ñ ¡®½ºÆä¼È¶óÀΡ¯ ¼ø¹ß·Â°ú ºñÇØ ºÎÁ·ÇÑ µÞ½É....Â÷±â ÃÖÀû Àü°³¶ó¸é ³ªÀº ¼ºÀûµµ °¡´É.





Á¦7°æÁÖ ¡®ÀådzÆĶû¡¯ ÁøÈ­ÇÏ°í ÀÖ´Â ½Å¿¹, 19Á¶ÀÇ ±â´ëÁÖ!

¡º±¹»ê4±º Æí¼º°­µµC¡»ÃÊ¹Ý ½ºÇÇµå ¾Õ¼¼¿ö ¼±Çà¿¡ ³ª¼± ¨éÀådzÆĶûÀÌ Á¾¹Ý Ä¡¿­ÇÑ Á¢Àü¼Ó ±Ù¼ÒÇÑ ¿ìÀ§ÀÇ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. 2¼¼ ½Å¿¹¸¶·Î ¼ø¹ß·Â°ú ±Ù¼ºÀ» °í·ç °âºñÇØ Â÷±âµµ 4±º¿¡¼­´Â ¹«³­È÷ »ó½Â¼¼°¡ À¯·ÂÇØ º¸ÀÌ°í, 2À§´Â ½ÃÁ¾ ÃÖÈÄ¹Ì Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý ¹ß±ºÀÇ Åº·ÂÀ» ¹ßÈÖÇÑ ¨î¾Ë·º½º°¡ Â÷Áö. È£Àü¼¼ ¶Ñ·ÇÇÏ°í ¾ÆÁ÷Àº ´õ º¸¿©ÁÙ °ÉÀ½ÀÌ ÀÖ´Â ¸¶ÇÊÀ̶ó Áö¼ÓÀûÀÎ °ü½É ÇÊ¿äÇÒ µí. 3, 4À§´Â ÃÊ¹Ý ¼øÀ§ À¯Áö¿¡ ¸¸Á·ÇÑ ¨ì³ÐÀº¹ú°ú ¨íÇØÇÇ·¯ºê°¡ Â÷ÁöÇß°í, 5À§´Â ½ÃÁ¾ ¿Ü°û Àü°³·Î ÀÎÇØ °Å¸® ¼Õ½ÇÀÌ ¾Æ½¬¿ü´ø ¨ñ»ïÇÑ¿µ¿õÀÌ Â÷Áö. ¾ÈÀå ±³Ã¼·Î ÀÎÇØ ´Ã¾î³­ ºÎ´ãÁß·®µµ ÆÐÀÎÀ¸·Î º¼ ¼ö ÀÖ¾î.

¡ÚÂ÷±â°ü½É¸¶ ¢Ñ ¡®»ïÇÑ¿µ¿õ¡¯ ÃßÀÔ °¡´ÉÇÑ ¿©°Ç¿¡¼± È°¾àÀÌ °¡´ÉÇØ..Â÷±â °¨·® ±â¼ö ±â½Â½Ã °ü½É.





Á¦8°æÁÖ ¡®ÇϺñ½ºÆ®Å¸ÀÓ¡¯ ¼ø¹ß·Â°ú ±Ù¼º ¾Õ¼¼¿ö ¿ì½Â!

¡º±¹»ê3±º Æí¼º°­µµC¡»ÃÊ¹Ý ¾çÈ£ÇÑ ¼ø¹ß·ÂÀ¸·Î ¼±µÎ¿¡ ³ª¼± ¨êÇϺñ½ºÆ®Å¸ÀÓÀÌ Á¾¹Ý±îÁö ¼±ÀüÇØ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. Àü°³»óÀÇ ÀÌÁ¡ÀÌ À¯¸®Çß°í, 2À§¸¶¿Í °ÝÂ÷´Â Å©Áö ¾Ê¾ÒÀ¸³ª °æÀï¼Ó¿¡ ±Ù¼º ¹ßÈÖ°¡ µ¸º¸¿© ÀÚ·Â ¿ì½ÂÀ¸·Î Æò°¡¸¦ Çصµ µÉ µí. 2À§´Â ¿À·£¸¸¿¡ È£ÀüµÈ °ÉÀ½À¸·Î ±â´ëÄ¡¸¦ ³ôÀÎ ¨ç°¡¹®¿©À屺ÀÌ Â÷Áö. ±âº»±â´Â ¿ì¼öÇÑ ¸¶ÇÊ·Î Â÷±âµµ °ü½É¸¶·Î ¼Õ»ö¾ø°í, 3À§´Â ½ÃÁ¾ ÈÄ¹Ì±Ç Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý ¼øÀ§»ó½Â¿¡ ¸¸Á·ÇÑ ¨îÄáÄÚ¸£µð¾Æ°¡ Â÷Áö. 4À§´Â ¿À·£¸¸¿¡ ¼øÀ§±Ç¿¡ ÁøÀÔÇØ È£ÀüµÈ °ÉÀ½À» º¸¿©ÁØ ¨íÇà¿î¸¸¸®°¡ Â÷ÁöÇß°í, 5À§´Â ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¨ëº¸Çì¹Ì¾È.

¡ÚÂ÷±â°ü½É¸¶ ¢Ñ ¡®°¡¹®¿©À屺¡¯ ºÎÁøÀÇ ¾Ç¸ùÀº ³¡, 3±º °æÀï·Â ÃæºÐÇØ Â÷±â È°¾à ±â´ë.






Á¦9°æÁÖ ¡®¿ÍÀϵ巯½Ã¡¯ ¿ì½ÂÀ¸·Î 1±º ÀÔ¼º, Â÷±â´Â °ËÁõ ÇÊ¿ä!

¡º±¹»ê2±º Æí¼º°­µµC»ó¡»ÃÊ¹Ý ¾çÈ£ÇÑ ¼ø¹ß·ÂÀ¸·Î ¼±ÇàÀ» ÁÖµµÇÑ ¨ç¿ÍÀϵ巯½Ã°¡ Á¾¹Ý ¿©À¯ÀÖ´Â °ÉÀ½À¸·Î ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. ÃÖ±Ù ²ÙÁØÇÑ ¼ºÀûÀ¸·Î ÁÖ¸ñÀ» ¹Þ°í ÀÖ´Â ¸¶ÇÊ·Î À̹ø°æÁÖ ¿ùµîÇÑ ±â·®À» ¹ßÈÖÇØ 1±º ½Â±ºÈÄ¿¡µµ ºü¸¥ ÀûÀÀ ±â´ë. 2À§´Â °æÁÖ ³»³» ²ÙÁØÇÑ Åº·ÂÀ» ¹ßÈÖÇÑ ¨í³²µµÆ®¸®¿À°¡ Â÷Áö. ±âº¹Àº ÀÖÁö¸¸ °æÀ︶ ´ëºñ ³ôÀº ºÎ´ãÁß·®À» Áû¾îÁö°íµµ ¼±ÀüÇØ Â÷±âµµ ¹«½Ã ¸ø ÇØ. 3À§´Â °æÁÖ Á߹ݺΠ¹«¸®Çß°í, Á¾¹Ý¿¡µµ º°´Ù¸¥ ÃßÁøÀÌ ¾ø¾î ¾Æ½¬¿òÀ» ³²±ä ¨êÅ«³ðÀÌ Â÷Áö. 4À§´Â °­ÇÑ »ó´ë·Î ÀÎÇØ ´É·Â ¹ßÈÖ ½±Áö ¾Ê¾Ò´ø ¨èÇضõ°­ÀÚ°¡ Â÷ÁöÇß°í, 5À§´Â ¨é½ºÆä¼ÈÅ·´ýÀÌ Â÷Áö.

¡ÚÂ÷±â°ü½É¸¶ ¢Ñ ¡®Å«³ð¡¯ ¾Çº®¶§¹®¿¡ ¾àÇÑ ÃßÁø? °æÁÖ Á߹ݺΠ¹«¸®Çß°í, Á¾¹Ý¿¡µµ °­°øÀÌ ¾Æ½¬¿ö.






Á¦10°æÁÖ ¡®¹Ú¼öÃÄ¡¯ ±â´ëÁÖ¸¦ Á¦¾ÐÇÑ °­ÀÚ!

¡ºÈ¥ÇÕ2±º Æí¼º°­µµB¡»ÃÊ¹Ý º¸ÅëÀÇ ¼ø¹ß·ÂÀ¸·Î ÁßÀ§±Ç Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý ¿ªÀü¿¡ ¼º°øÇÑ ¨í¹Ú¼öÃÄ°¡ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. ±âº»±â°¡ ¿ì¼öÇÑ ¸¶ÇÊ·Î À̹ø°æÁÖ ½±Áö ¾ÊÀº »ó´ë¸¦ Á¦¾ÐÇØ Â÷±âµµ °ü½Ã¸¶·Î ¼Õ»ö¾ø°í, 2À§´Â ½ÃÁ¾ ÃÖÈÄ¹Ì Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý ¹ß±ºÀÇ Åº·ÂÀ¸·Î ¿ªÀü¿¡ ¼º°øÇÑ ¨é½ºÇǵå¸ÞÀ̵尡 Â÷Áö. Á¾¹Ý ¹Ï±âÁö ¾ÊÀº ź·ÂÀ» °ú½ÃÇØ ±â´ëÄ¡¸¦ ³ô¿´°í, Áß, Àå°Å¸®Çü ¸¶ÇÊ·Î ±â´ëÄ¡°¡ ³ô¾Æ Â÷±âµµ ÇÊÈ÷ °ü½É. 3À§´Â ÃÊ¹Ý ¼øÀ§ À¯Áö¿¡ ¸¸Á·ÇßÀ¸³ª °ÉÀ½ ³ª»ÚÁö ¾Ê¾Ò´ø ¨ì¿¡À̽ºÃµº¹ÀÌ Â÷Áö. 4À§´Â ÃÊ¹Ý ¾Õ¼± °æÇÕÈÄ Á¾¹Ý ¹öƼ±â ½ÇÆÐÇÑ ¨è¹Ì³×½ºÆ®º¸ÀΟ¿îÀÌ Â÷ÁöÇß°í, 5À§´Â ¨ñºí·¹ÀÌÅ©½ºÈÞ¸Ó°¡ Â÷Áö.

¡ÚÂ÷±â°ü½É¸¶ ¢Ñ ¡®½ºÇǵå¸ÞÀ̵塯 ´É·ÂÀº È¥ÇÕ2±º ÃÖ°­ÀÚ·Î ¼Õ»ö¾ø¾î...Â÷±âµµ ÇÊÈ÷ °ü½É.





Á¦11°æÁÖ ¡®¾ËÆÄĸƾ¡¯ ºÒ¿î ³¡, Çູ½ÃÀÛ...1±º ù ¿ì½Â!

¡º±¹»ê1±º Æí¼º°­µµC¡»ÃÊ¹Ý º¸ÅëÀÇ ¼ø¹ß·ÂÀ¸·Î ³»Ãø ÁßÀ§±Ç Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý ¿ªÀü¿¡ ¼º°øÇÑ ¨è¾ËÆÄĸƾÀÌ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. ±âº»±â°¡ ¿ì¼öÇÑ ¸¶ÇÊ·Î ÃÖ±Ù °ø¹é º¹±ÍÈÄ ºü¸¥ ÀûÀÀÁß¿¡ ÀÖ°í, Á¾¹Ý °æÇÕ »óȲ¿¡¼­ º¸¿©ÁØ ±Ù¼ºÀº »ó´çÈ÷ ÁÁ¾Æ Â÷±âµµ ºÎ´ãÁß·® ÀûÀýÇÏ¸é ´É·Â ¹ßÈÖ°¡ ¿ëÀÌÇÒ µí. 2À§´Â ÃÊ¹Ý ¾Õ¼± °æÇÕÈÄ Á¾¹Ý±îÁö ¼±ÀüÇÑ ¨ð¿Ã¼ö°¡ Â÷Áö. 3À§´Â ¼øÀ§»ó½Â¿¡ ¸¸Á·ÇßÀ¸³ª °­Æí¼º¿¡¼­ °æÀï·ÂÀ» º¸¿©ÁØ ¨çºí·¢´ÙÀ̾ư¡ Â÷Áö. 4À§´Â ¹«·Á 59kgÀÇ ºÎ´ãÁß·®À» Áû¾îÁö°íµµ Á¾¹Ý±îÁö À§·ÂÀûÀÎ °ÉÀ½À» º¸¿©ÁØ ¨ì¸¶ÀÌÀ§³Ê°¡ Â÷Áö. 5À§´Â ÃÖ¼± ´ÙÇØ ¼øÀ§±Ç¿¡ ÁøÀÔÇÑ ¨î¶óÀÌ¡Á¶ÀÌ°¡ Â÷Áö.

¡ÚÂ÷±â°ü½É¸¶ ¢Ñ ¡®ÆÛÆåÆ®ÁúÁÖ¡¯ 36ÁÖ °ø¹éÈÄ Ã¹ ÃâÀüÀ̶ó ÀûÀÀ¿¡ ÁÖ·ÂÇØ..°ÉÀ½Àº ÁÁ¾Æ Â÷±â °ü½É.





ÀÏ¿ä Á¦1°æÁÖ ¡®°©¿À¸í¿î¡¯ ¼±Çà ³ª¼±ÈÄ »óȲ Á¾·á, µ¥ºßÀü °­ÀÚ Á¦¾Ð!

¡ºÈ¥ÇÕ4±º Æí¼º°­µµB»ó¡»ÃÊ¹Ý ¹ß±ºÀÇ ¼ø¹ß·ÂÀ¸·Î ¼±µÎ¿¡ ³ª¼± ¨é°©¿À¸í¿îÀÌ Á¾¹Ý±îÁö ¼±ÀüÇØ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. ¼±Çà Àü°³°¡ À¯¸®ÇßÀ¸³ª Çö±º °­ÀÚ¿ÍÀÇ ´ë°á¿¡¼­ °ÅµÐ ¼ºÀûÀ̶ó Â÷±âµµ °ü½É¸¶·Î ¼Õ»ö¾ø°í, 2À§´Â °æÁÖ ³»³» ²ÙÁØÇÑ Åº·ÂÀ» ¹ßÈÖÇÑ ¨í½ºÆÄÀÌÄ·ÀÌ Â÷Áö. ±âº»±â ¿ì¼öÇÑ ¸¶ÇÊ·Î 3±º ½Â±ºÀü¿¡¼­µµ ÇÊÈ÷ °ü½É. 3À§´Â Á¾¹Ý Èû¿¡¼­ ¿ìÀ§¸¦ Á¡ÇßÀ¸³ª ¾Õ¼± °æÁÖ¸¶ ´ëºñ ´É·ÂÂ÷ º¸ÀÎ ¨è°­ÀÚº»»öÀÌ Â÷ÁöÇß°í, 4À§´Â ±âº»±â´Â ¿ì¼öÇѵ¥ ¾ÆÁ÷Àº ÀÛÀº ¸¶Ã¼·Î ÀÎÇØ Èû¿¡¼­ ¹Ð¸° ¨ë°ñµçÄýÀÌ Â÷Áö. 5À§´Â ÃÖ¼± ´ÙÇØ ¼øÀ§±Ç ÁøÀÔ¿¡ ¸¸Á·ÇÑ ¨ç½ºÇÁ¸µº¼Æ®°¡ Â÷Áö.

¡ÚÂ÷±â°ü½É¸¶ ¢Ñ ¡®½ºÆÄÀÌÄ·¡¯ ÁØ¿ì½ÂÀÇ ¾Æ½¬¿ò? ±âº»±â ÃâÁßÇØ 3±º ½Â±ºÀü¿¡¼­µµ ÇÊÈ÷ °ü½É.





ÀÏ¿ä Á¦2°æÁÖ ¡®´ÚÅͽºÇǵ塯 180µµ ´Þ¶óÁø °ÉÀ½...ÃßÀÔ ¿Ê Á¦´ë·Î ÀÔ°í ¼±Àü!

¡ºÈ¥ÇÕ3±º Æí¼º°­µµC»ó¡»ÃÊ¹Ý º¸ÅëÀÇ ¼ø¹ß·ÂÀ¸·Î ³»Ãø ÀÚ¸® ¼±Á¡ÈÄ Á¾¹Ý ¿ªÀü¿¡ ¼º°øÇÑ ¨ï´ÚÅͽºÇǵ尡 ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. µ¥ºß 14Àü¸¸¿¡ ù ¿ì½ÂÀ¸·Î ÀÌÀü´ëºñ Çâ»óµÈ ´É·ÂÀÌ µ¸º¸¿© Â÷±âµµ °ü½É¸¶·Î ¼Õ»ö¾ø°í, 2À§´Â Á¾¹Ý È¥Àü½Ã ±Ù¼ÒÇÑ ¿ìÀ§¸¦ Á¡ÇÑ ¨ç½ºÅ¸Á¦Æ®°¡ Â÷Áö. °æÇÕ¼Ó¿¡ °ªÁø ÀÔ»óÀ» ±â·ÏÇß°í, Á¾¹Ý °ÉÀ½ÀÇ ¿©·ÂÀº ÁÁ¾Æ Â÷±âµµ °ü½É. 3À§´Â ÃÊ¹Ý ¼±µÎ¿¡ ³ª¼±ÈÄ Á¾¹Ý ¹öƼ±â ½ÇÆÐÇÑ ¨ð¿µ±¤ÀÇÁ¦±¹ÀÌ Â÷Áö. µÞ½ÉÀÌ Çö°ÝÇÏ°Ô ¹«µ®Áö´Â ¸ð½ÀÀ̶ó °Å¸®¸¦ »ìÆìºÁ¾ß. 4À§´Â ´É·Â´ëºñ ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¨íÇʵ彺ķÆÛ°¡ Â÷ÁöÇß°í, 5À§´Â ÁØ¿ì½Â¸¶ ´ëºñ °Å¸®Â÷ Å©Áö ¾Ê¾Ò´ø ¨ëõ³âƯ±ÞÀÌ Â÷Áö.

¡ÚÂ÷±â°ü½É¸¶ ¢Ñ ¡®½ºÅ¸Á¦Æ®¡¯ 3±º ¿¬¼Ó ÀÔ»ó....Çö±º¿¡¼± °æÀï·Â °®Ãç Â÷±âµµ °ü½É.





ÀÏ¿ä Á¦3°æÁÖ ¡®µîºÒ¡¯ 7Àü¸¸¿¡ ù ¿ì½Â, ¼ºÀå¼¼ ¶Ñ·Ç!

¡º±¹»ê4±º Æí¼º°­µµC¡»ÃÊ¹Ý º¸ÅëÀÇ ¼ø¹ß·ÂÀ¸·Î ¼±ÀÔ Àü°³¸¦ ÆîÄ£ ¨éµîºÒÀÌ Á¾¹Ý±îÁö ÃÖ¼±À» ´ÙÇÑ °ÉÀ½À¸·Î ±Ù¼ÒÇÑ ¿ìÀ§ÀÇ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. µ¥ºß 7Àü¸¸¿¡ ù ¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇß°í, À̹ø°æÁÖ´Â Çö±º¿¡¼­µµ ¾àÇÑ »ó´ë¿ÍÀÇ ´ë°áÀÌ¿´À¸³ª Èû°ú ±Ù¼ºÀÌ ¸ðµÎ Çâ»óµÈ ¸ð½ÀÀ̶ó Â÷±â ¾à Æí¼º½Ã °ü½É. 2À§´Â Á¾¹Ý Ä¡¿­ÇÑ Á¢Àü¼Ó¿¡ ¾Æ½¬¿òÀ» ³²±ä ¨í»ïÀϽºÅ¸°¡ Â÷Áö. ´É·Â¿¡¼± ¿ì½Â¸¶ ¸øÁö ¾Ê°í ÁøÈ­ÇÏ°í ÀÖ´Â ½Å¿¹¸¶·Î ÀÎÇØ Â÷±â ¼³¿å ±â´ë. 3À§´Â µÚ´Ê°Ô ³²´Â °ÉÀ½À» º¸¿©ÁØ ¨ë»ù¼Ú´Â¿¡³ÊÁö°¡ Â÷Áö. ÃßÀÔ ¿©°ÇÀÌ À¯¸®ÇÒ µí ½Í°í, 4À§´Â µÞ½É ºÎÁ·À» º¸ÀÎ ¨î½ºÀ§Æ®°ñµå°¡ Â÷Áö. 5À§´Â ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¨êÄÚµ¨¸®¾Æ.

¡ÚÂ÷±â°ü½É¸¶ ¢Ñ ¡®»ïÀϽºÅ¸¡¯ ½ºÇǵå Çâ»óµÅ Á¡Â÷ÀûÀ¸·Î ³ªÀº ¼ºÀû °¡´ÉÇÑ ½Å¿¹.






ÀÏ¿ä Á¦4°æÁÖ ¡®ÆÄÀε帲¡¯ Áø°¡ ½ÂºÎ´Â ÀÌÁ¦ºÎÅÍ? »ó½Â¼¼ ±â´ë!

¡º±¹»ê3±º Æí¼º°­µµC»ó¡»ÃÊ¹Ý º¸ÅëÀÇ ¼ø¹ß·ÂÀ¸·Î Áß»óÀ§±Ç Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý ¿ªÀü¿¡ ¼º°øÇÑ ¨ëÆÄÀε帲ÀÌ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. ½±Áö ¾ÊÀº »ó´ë¸¦ Á¦¾ÐÇß°í, Á¾¹Ý °ÉÀ½ÀÇ ¿©·Âµµ ¾çÈ£ÇØ Â÷±â ½Â±ºÈÄ¿¡µµ ºü¸¥ ÀûÀÀÀÌ °¡´ÉÇÒ µí º¸ÀÌ°í, 2À§´Â ¿ì½Â¸¶ ¸øÁö ¾ÊÀº ź·ÂÀ» °ú½ÃÇÑ ¨ê°­³²Ä·ÇÁ°¡ Â÷Áö. ºñ·Ï ÁØ¿ì½Â¿¡ ±×ÃÆÀ¸³ª ¹Ì±¹ ÇöÁö¿¡¼­ Æ®·¹ÀÌ´×À» ¹ÞÀº ¸¶ÇÊÀ̶ó 2±º±îÁö´Â ¹«³­ÇÏ°Ô ÁøÀÔÇÒ ¼ö ÀÖÀ» µí. 3À§´Â ÃÊ¹Ý ¾Õ¼± °æÇÕÈÄ Á¾¹Ý µÞ½É¿¡¼± È®¿¬ÇÏ°Ô ¹Ð¸° ¨èºÒÆа¡µµ°¡ Â÷Áö. 4, 5À§´Â ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¨ìÇÏÀ̺긮µå¿Í ¨é¹è´Ù¸®¿¡À̽º°¡ Â÷Áö.

¡ÚÂ÷±â°ü½É¸¶ ¢Ñ ¡®°­³²Ä·ÇÁ¡¯ 2À§ÀÇ ¾Æ½¬¿ò? ¹Ì±¹ ÇöÁöÀÇ Æ®·¹ÀÌ´× È¿°ú´Â ¹«½Ã ¸ø ÇØ Â÷±âµµ °ü½É.





ÀÏ¿ä Á¦5°æÁÖ ¡®³ëÇǾ¡¯ 20Àü¸¸¿¡ 1±º ÀÔ¼º!

¡º±¹»ê2±º Æí¼º°­µµC»ó¡»ÃÊ¹Ý ¹«¸® ¾Ê°í ³»Ãø ÁßÀ§±Ç Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý ¿ªÀü¿¡ ¼º°øÇÑ ¨î³ëÇǾ°¡ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. ´É·Â¿¡ ºñÇØ ¿¬ÀÌ¾î ºÎÁøÀ» °ÅµìÇß´ø ¸¶ÇÊ·Î À̹ø°æÁÖ ÀûÀýÇÑ °æÁÖ °Å¸®¿Í »ó´ë¸¦ ¸ÂÀÌÇØ ¼±Àü. Â÷±â ½Â±ºÀü¿¡¼­´Â ½±Áö ¾ÊÀº µµÀüÀÌ ¿¹»óµÇ°í, 2À§´Â ÃÊ¹Ý ³»Ãø ¼±ÀÔ Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý±îÁö ¼±ÀüÇÑ ¨ç¸á·Îµð¼±ÀÌ Â÷Áö. ¿ì½Â¸¶¿Í ¸¶Âù°¡Áö·Î 1±º¿¡¼­´Â ½±Áö ¾ÊÀº µµÀüÀÌ ¿¹»óµÅ. 3À§´Â Á¾¹Ý µÚ´Ê°Ô ³²´Â °ÉÀ½À» º¸¿©ÁØ ¨ñ¹Ì½ºÄüÀÌ Â÷Áö. ´ÊÃßÀÔÀ¸·Î ÀÎÇØ Â÷±â´Â ¼³¿åÀÌ °¡´ÉÇÒ µí º¸ÀÌ°í, 4, 5À§´Â ´É·Â´ëºñ ÃÖ¼± ´ÙÇØ ¼øÀ§±Ç ÁøÀÔ¿¡ ¸¸Á·ÇÑ ¨ð¸Ó½ºÆ®À©°ú ¨éűǵ¿ÀÚ°¡ Â÷Áö.

¡ÚÂ÷±â°ü½É¸¶ ¢Ñ ¡®¹Ì½ºÄü¡¯ ´É·ÂÀÇ 80%¸¸ ¹ßÈÖÇ߾...Â÷±â Æí¼º, °Å¸® °ü°è¾øÀÌ ³ë¸²¼ö.





ÀÏ¿ä Á¦6°æÁÖ ¡®¹ú¸¶ÀDzޡ¯ 2014 ±×¶ûÇÁ¸®¸¦ ÇâÇÑ °Åħ¾ø´Â ÁúÁÖ´Â °è¼ÓµÈ´Ù!

¡ºÈ¥ÇÕ1±º Æí¼º°­µµB»ó¡»¼±Çà¿¡ ³ª¼± ¨è¹ú¸¶ÀDzÞÀÇ ´É·ÂÀº ¿©ÀüÈ÷ À§·ÂÀ» ´õÇß´Ù. ÃÊ¹Ý ¹ß±ºÀÇ ¼ø¹ß·ÂÀ¸·Î ¼±µÎ¿¡ ³ª¼± ¨è¹ú¸¶ÀDzÞÀÌ Á¾¹Ý ¿ùµîÇÑ ±â·®À¸·Î ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. °æÁÖ ³»³» ¿©À¯°¡ ³ÑÃÄ Èê·¶°í, Á¾¹Ý¿¡´Â ¿©À¯¸¦ º¸ÀÌµí °á½Â¼±À» Åë°úÇØ Â÷±â ±×¶ûÇÁ¸® ´ëȸ¿¡ ÃâÀüÇÒ °æ¿ì ¿ì½Â±îÁöµµ ±â´ëÇØ º¼ ¼ö ÀÖ°Ú°í, 2À§´Â ¿ì½Â¸¶¸¦ ÀǽÄÇϵí ÃʹݺÎÅÍ ¾Õ¼± °ø·«¿¡ ³ª¼­ Áø°Ë½ÂºÎ¸¦ ÆîÄ£ ¨îõÁöºÒÆа¡ Â÷Áö. ¿ì½Â¸¶¿Í´Â È®¿¬ÇÑ ´É·ÂÂ÷¸¦ º¸¿´°í, 3, 4, 5À§´Â ºñ±³Àû ÃÖ¼± ´ÙÇßÀ¸³ª Çö±º ÃÖ°­ÀÚ¿ÍÀÇ ´ë°á¿¡¼­ ´É·Â ¹ßÈÖ°¡ ½±Áö ¾Ê¾Ò´ø ¨çõÀ纸°í, ¨ë¹Ù´ÙÃàÁ¦, ¨êÇ®Æ÷¸®½ºÆ®°¡ Â÷Áö.

¡ÚÂ÷±â°ü½É¸¶ ¢Ñ ¡®ÃµÁöºÒÆС¯ ÃÖ¼±À» ´ÙÇßÁö¸¸......ºÎ´ãÁß·® °£°úÇÒ ¼ö ¾øÀ¸³ª `¹ú¸¶ÀDzÞ`°ú ´É·ÂÂ÷ º¸¿©.


ÀÛ ¼º ÀÚ : ½ÉÈ£±Ù keunee1201@krj.co.kr
 
´ã´ç±âÀÚ : ½ÉÈ£±Ù [keunee1201@krj.co.kr]
Ãâ ÆÇ ÀÏ : 2014-11-14 ¨Ï 2004 KRJ
º» »çÀÌÆ®ÀÇ ¸ðµç ³»¿ë¿¡ ´ëÇÑ ÀúÀÛ±ÇÀº (ÁÖ)·¹À̵̹̽ð¾î(°æ¸¶¹®È­)¿¡ ÀÖÀ¸¸ç °ü·Ã³»¿ëÀ» ¹«´Ü º¹Á¦, ¹èÆ÷½Ã ¹ýÀû Á¦À縦 ¹Þ½À´Ï´Ù.
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[2014 È«ÄáÄÅ ±¹Á¦°æÁÖ] G¥°±Þ ´ëȸ°¡ 1200~2400M±îÁö... ¡°ÀÔ¸À´ë·Î Áñ±â´Â ±¹Á¦°æÁÖ¡±
[Á¦20ȸ Á¦ÁÖÀϸ¶¹è] Á¦ÁÖÀÇ ±×¶ûÇÁ¸®....2014 ÃÖ°í ÇÑ¶ó¸¶ ¼±¹ß´ëȸ
Á¦ÁÖ ¸»»ê¾÷Ư±¸ ÁöÁ¤ 1Áֳ⠱â³ä ½ÉÆ÷Áö¾ö ¼º·á
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Á¦10ȸ °æ³²µµ¹ÎÀϺ¸¹è °æ¸¶´ëȸ - °íÁø°¨·¡ [ÍÈò×ÊöÕÎ] ¡®Æ®¸®ÇóªÀΡ¯ 3°ü ¼³¿ò ¾Ä¾î
ºÒºµ´õÀ§ ¼Ó, Ãà»ç Á¤Àü ´ëºñÇϼ¼¿ä
¿ÏÁÖ±º, °ø°ø½Â¸¶Àå Á¶¼º»ç¾÷ ÃßÁø
¿ì½Â¸¶ ¸¸µé±â ±âÃÊ Á¶±³(8¿ù 10ÀÏ) – ±âÃÊ ¼øÄ¡
±èÁ¾±¹ ³í¹® ¿¬Àç2 - Çѱ¹ »çÇà»ê¾÷ÀÇ ±ÔÁ¦Á¤Ã¥¿¡ °üÇÑ ¿¬±¸ : ¿Â¶óÀεµ¹ÚÀÇ ¹®Á¦¿Í ÅëÁ¦°¡´É¼º(2)
Àå¿Ü¹ß¸Å¼Ò Çø¿À½Ã¼³·Î Àü¶ôÇϳª?
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[Ưº° ¿¬Àç-½Â¸¶ ¼ö¿ä ¿¬±¸ 14] ¡®¾çÁúÀÇ Àü¹®ÀηÂ, ´Ü°èº° À°¼º °èȹ ¼ö¸³ Çʿ䡯
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[ÇØ¿Ü´º½º] µÎ¹ÙÀÌ µàƼ ÇÁ¸® ¼Å°¡ ÄÅ, ¡®°ÉÁÆÀ ù ¿ì½Â