Àü¹®À§¿ø ¿¹»óÁ¤º¸ÆǸŠ½Ç½Ã°£Á¤º¸ KRJ¹æ¼Û ´º½º&À̽´ Ä¿¹Â´ÏƼ °í°´Áö¿ø ¸ðÀǺ£Æà ¿¹»óÁöÆǸŠ¸¶À̸޴º
10±Ý|11Åä|12ÀÏ
Á¤¿Ï±³, ¼­¼®ÈÆ, ½ÉÈ£±Ù, ÀÌ¿µ¿À, À¯ÁØ»ó, ¾ç´ëÀÎ, ±èº´³²  |  »çÀÌ»ó, ½ÅÈ­, °¡µæÂù, ÀÌ°æÁØ
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ÆäÀ̽ººÏ Ä«Ä«¿À½ºÅ丮 ¹êµå Æ®À§ÅÍ ±¸±Û+
Á¦ ¸ñ 1¿ù 30ÀÏ, 2¿ù 1ÀÏ ºÎ°æ°æ¸¶ ºÐ¼® - ¡®ÇÑ°­ÀDZâÀû¡¯ 59kg Áû¾îÁö°í ¾ÐµµÀûÀÎ ¿ìÀ§ Á¡ÇØ
¡è ÇÑ°­ÀDZâÀû
Á¦1°æÁÖ ¡®ÆødzÀüÂ÷¡¯ µ¥ºßÀü ¿ì½Â, ¾àÆí¼ºÀ̶ó Â÷±â Àç°ËÁõ ÇÊ¿ä

¡ºÈ¥ÇÕ4±º Æí¼º°­µµB¡» ÃÊ¹Ý ¾çÈ£ÇÑ ½ºÇǵå·Î ¼±µÎ °æÇÕÈÄ Á¾¹Ý ±Ù¼ÒÇÑ ¿ìÀ§¸¦ Á¡ÇÑ ¨éÆødzÀüÂ÷°¡ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. µ¥ºßÀü¿¡¼­ °¡´É¼ºÀÖ´Â °ÉÀ½À» º¸¿©ÁáÀ¸³ª ºñ±³Àû ¾àÇÑ Æí¼º¿¡¼­ »ó´ë¸¦ ¾ÐµµÇÏÁö ¸øÇØ Â÷±â´Â Àç°ËÁõÀÌ ÇÊ¿äÇÒ µí ½Í°í, 2À§´Â ÃÊ¹Ý ¼±Çà¿¡ ³ª¼±ÈÄ Á¾¹Ý±îÁö ¼±ÀüÇÑ ¨ç¶ó¿Â±ÂÀÌ Â÷Áö. ¿Ü»ê¸¶°¡ ÃâÀüÇß´ø °æÁÖ¿¡¼­ ¼±ÀüÇßÀ¸³ª Â÷±â °Å¸® ´Ã¸é Àç°ËÁõ ÇÊ¿ä. 3À§´Â Á¾¹Ý ¼øÀ§»ó½Â¿¡ ¸¸Á·ÇÑ ¨î°è¸²Á¦¿ÕÀÌ Â÷ÁöÇß°í, 4À§´Â Á¾¹Ý ÀǿܷΠź·ÂÀÌ º¸ÅëÀÌ¿´´ø ¨ì½´ÇÁ¸²¸ÅÁ÷ÀÌ Â÷Áö. 5À§´Â ÃÖ¼± ´ÙÇØ ¼øÀ§±Ç ÁøÀÔ¿¡ ¸¸Á·ÇÑ ¨ï¹Ì½ºÈ÷¾î·Î°¡ Â÷Áö.

¡ÚÂ÷±â°ü½É¸¶ ¢Ñ ¡®½´ÇÁ¸²¸ÅÁ÷¡¯ ±âº»±â´Â ÁÁÀºµ¥ ½ÇÀü¿¡¼­ÀÇ °ÉÀ½Àº º°·Î¶ó...Â÷±â Çѹø ´õ °ü½É.



Á¦2°æÁÖ ¡®ÇØÇÇÇϳª¡¯ °ø¹é ÀûÀÀ ³¡

¡º±¹»ê5±º Æí¼º°­µµD¡» ÃÊ¹Ý ¾çÈ£ÇÑ ½ºÇǵå·Î ¼±ÀÔ Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý±îÁö ¼±ÀüÇÑ ¨ëÇØÇÇÇϳª°¡ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. °ø¹éÈÄ Ã¹ ÃâÀüÇÑ Á÷Àü°æÁÖ ´ëºñ ³ªÀº ¼ºÀûÀ» ±â·ÏÇØ Á¡Â÷ÀûÀ¸·Î ±â´ëÄ¡°¡ ³ôÁö¸¸ °æÁÖ ±â·ÏÀÌ ´Ê¾î ½Â±ºÀü¿¡¼± °ËÁõ ÇÊ¿äÇÒ µí. 2À§´Â ÃÊ¹Ý ÈÄ¹Ì±Ç Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý ¿ªÀü¿¡ ¼º°øÇÑ ¨è¾ÖÇÿÀºê¾ÆÀÌ°¡ Â÷Áö. ÃÖ±Ù Á¶±Ý¾¿ ÈûÀÌ Â÷°í ÀÖ´Â °úÁ¤À¸·Î Áö¼ÓÀûÀÎ °ü½ÉÀÌ ÇÊ¿äÇÒ µí º¸ÀÌ°í, 3À§´Â ÁØ¿ì½Â¸¶ ´ëºñ ´É·ÂÂ÷ Å©Áö ¾Ê¾Ò´ø ¨ì´ºÅ¬·¡½º°¡ Â÷Áö. °ÉÀ½ º¯È­ º¸¿© Á¡Â÷ÀûÀ¸·Î ³ª¾ÆÁú µí. 4À§´Â Á¾¹Ý µÞ½É¿¡¼­ ¹Ð¸° ¨é¸ð¸àÆ®°¡ Â÷ÁöÇß°í, 5À§´Â ¨êÇØÇÇÀ©.

¡ÚÂ÷±â°ü½É¸¶ ¢Ñ ÁØ¿ì½Â¸¶ºÎÅÍ °æÁÖ ±â·ÏÀÌ ´Ê¾î Â÷±â Æí¼ºÀ» »ìÆì¾ß.




Á¦3°æÁÖ ¡®¹Ù¸ð½º¡¯ ´É·Â´ëºñ ¾Õ¼± ±Ù¼º ¹ßÈÖ µ¸º¸¿©

¡º±¹»ê5±º Æí¼º°­µµD¡» ÃÊ¹Ý ¾çÈ£ÇÑ ½ºÇǵå·Î ¼±ÀÔ Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý °æÇÕ¼Ó ±Ù¼ÒÇÑ ¿ìÀ§¸¦ Á¡ÇÑ ¨è¹Ù¸ð½º°¡ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. µ¥ºß ÈÄ 4Àü¸¸¿¡ ù ¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇÑ ¸¶ÇÊ·Î ¾ÆÁ÷Àº ´É·Âº¸´Ù´Â ±Ù¼ºÀÌ ÁÁ¾Æ ¹ßÀü ±â´ëÄ¡¿¡ ³ôÀº Á¡¼ö°¡ °¡´ÉÇÏ°Ú°í, 2À§´Â °æÁÖ ÃÊ¹Ý ¼±Çà¿¡ ³ª¼±ÈÄ Á¾¹Ý ÃÖ¼± ¹öƼ±â¿¡ ¼º°øÇÑ ¨ì¹ÙÀÌ¿Àºí·ç°¡ Â÷Áö. ¿ì½Â¸¶ ´ëºñ ´É·ÂÂ÷ Å©Áö ¾Ê¾Æ Â÷±âµµ °ü½É. 3À§´Â ±âº» ½ºÇǵ忡 ºñÇØ Á¾¹Ý µÞ½É¿¡¼­ ¹Ð¸° ¨ë±ÝÆ÷¹Ì¸£°¡ Â÷ÁöÇß°í, 4À§´Â Á¾¹Ý ¼øÀ§»ó½ÂÀ» ±â·ÏÇØ Â÷±â Á» ´õ ´À¸° °æÁÖ È帧½Ã À¯¸®ÇÒ ¨êºò¹ðºñµå°¡ Â÷Áö. 5À§´Â ÃÖÀû Àü°³ ÈÄ ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¨é¸®½ºÄý.

¡ÚÂ÷±â°ü½É¸¶ ¢Ñ ¡®¹ÙÀÌ¿Àºí·ç¡¯ 7õ¸¸¿øÀÇ °í°¡¸¶, ±âº» ´É·ÂÀº ÁÁ¾Æ Â÷±â ¼³¿å °¡´É.





Á¦4°æÁÖ ¡®ÇÑ°èÁúÁÖ¡¯ 10Àü¸¸¿¡ ÀǹÌÀִ ù ¿ì½Â

¡º±¹»ê5±º Æí¼º°­µµD¡» ÃÊ¹Ý ÈÄ¹Ì±Ç Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý ¿ªÀü¿¡ ¼º°øÇÑ ¨ìÇÑ°èÁúÁÖ°¡ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. ±×µ¿¾È ½ºÇÇµå ¹ßÈÖ¿¡ ¾àÁ¡À» º¸¿© ´É·Â ¹ßÈÖ°¡ ½±Áö ¾Ê¾ÒÀ¸³ª À̹ø°æÁÖ ´À¸° °æÁÖ È帧¿¡ 1300M °Å¸®°¡ À¯¸®ÇØ ´É·Â ¹ßÈÖ°¡ ¼ö¿ùÇÏ°Ô ÀÌ·ïÁ³°í, 2À§´Â Á¾¹Ý ¿ì½Â¸¶¿Í ÇÔ²² ÁÁÀº ź·ÂÀ» º¸¿©ÁØ ¨ë¸¶ÇϺê¶óº¸°¡ Â÷Áö. °ÉÀ½ º¯È­ ¶Ñ·ÇÇØ Çö ½ÃÁ¡ºÎÅÍ °ü½É. 3À§´Â ¼øÀ§»ó½Â¿¡ ¸¸Á·ÇÑ ¨è¿øÀÏèÇÁ°¡ Â÷ÁöÇß°í, 4À§´Â ÀÚ·Â ÀÔ»óÀ» ±â´ëÇϱ⿡´Â Á» ´õ ¼ºÀå°ú °æÇèÀÌ ÇÊ¿äÇÒ µí º¸ÀÌ´Â ¨ç¸¶Çϵ¨Å¸°¡ Â÷Áö. 5À§´Â ÃÊ¹Ý ¾Õ¼±¿¡ ºÙÀºÈÄ Á¾¹Ý µÞ½É¿¡¼­ ¹Ð¸° ¨éÈñ¸Á°í°¡ Â÷Áö.
¡ÚÂ÷±â°ü½É¸¶ ¢Ñ ¡®¸¶ÇϺê¶óº¸¡¯ 8Àü¸¸¿¡ ù ÀÔ»ó, °æÁÖ ³»¿ë ¹× °ÉÀ½ ÁÁ¾Æ Â÷±â °ü½É.





Á¦5°æÁÖ ¡®¸¶Ãµº¼Æ®¡¯ ÁÖÇàºÒ·®ÀÌ ¹®Á¦³×...´É·ÂÀº ÁÁ¾Æ

¡º±¹»ê4±º Æí¼º°­µµC»ó¡» ÃÊ¹Ý º¸ÅëÀÇ ¼ø¹ß·ÂÀ¸·Î ¼±ÀÔ Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý ÇÑ ¼ö À§ÀÇ ±â·®À» ¹ßÈÖÇÑ ¨ë¸¶Ãµº¼Æ®°¡ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. µ¥ºß ÈÄ ÃâÀüÇÑ 3¹øÀÇ °æÁÖ¿¡¼­ ¸ðµÎ ÀÔ»óÀ» ±â·ÏÇß°í, À̹ø°æÁÖ ¿ª½Ã Á¾¹Ý °ÉÀ½ÀÇ ¿©·ÂÀº ÁÁ¾ÒÀ¸³ª ÃßÁø½Ã °¥ÁöÀÚÀÇ ÁÖÇàÀ» º¸¿©Áà Á» ´õ °æÇèÀÌ ÇÊ¿äÇÏ°Ú°í, 2À§´Â °æÁÖ ³»³» ²ÙÁØÇÑ Åº·ÂÀ» ¹ßÈÖÇÑ ¨ç¿µ±¤ÀÇÃູÀÌ Â÷Áö. ¿ì½Â¸¶¿Í´Â °ÝÂ÷¸¦ º¸¿´À¸³ª ÈĹ̸»´ëºñ È®¿¬ÇÏ°Ô ¾Õ¼± ´É·ÂÀ» °ú½ÃÇß°í, 3À§´Â Á¾¹Ý±îÁö ¼±ÀüÇÑ ¨î±×¶óÁö¿À°¡ Â÷Áö. ¾ÆÁ÷Àº Èû¿¡¼­ Á¶±Ý ¹ÌÈíÇØ. 4À§´Â µÚ´Ê°Ô Á¶±Ý ³²´Â °ÉÀ½À» ¹ßÈÖÇÑ ¨í°­ÀÚ´ë·Î°¡ Â÷ÁöÇß°í, 5À§´Â Áö±¸·Â ºÎÁ· º¸ÀÎ ¨é¿¡À̽º¸í¿î.

¡ÚÂ÷±â°ü½É¸¶ ¢Ñ ¡®°­ÀÚ´ë·Î¡¯ ÀԻ󸶸¦ Á¦¿ÜÇÏ°ï °¡Àå ÁÁÀº °ÉÀ½À» º¸¿©Áà. Â÷±â ´À¸° °æÁÖ À¯¸®.





Á¦6°æÁÖ ¡®¿µ¿õº¼Æ®¡¯ ¾Ï¸»´äÁö ¾ÊÀº ÆÄ¿ö¿Í ±Ù¼º °âºñ

¡º±¹»ê4±º Æí¼º°­µµC¡» ÃÊ¹Ý ½ºÇÇµå ¾çÈ£ÇØ ¼±ÀÔ Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý ¿ªÀü¿¡ ¼º°øÇÑ ¨è¿µ¿õº¼Æ®°¡ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. ½ÇÀüÀ» Ä¡¸£¸é¼­ ºü¸£°Ô ÈûÀÌ Â÷°í ÀÖ´Â ¸¶ÇÊ·Î ½ºÇǵå¿Í ¶Ò½ÉÀ» °í·ç °âºñÇØ Á߰Ÿ®±îÁö´Â ÁÁÀº È°¾àÀÌ °¡´ÉÇÏ°Ú°í, 2À§´Â ÃÊ¹Ý ¼±Çà¿¡ ³ª¼± ÈÄ Á¾¹Ý ÃÖ¼± ¹öƼ±â¿¡ ¼º°øÇÑ ¨êÁöºÀ»ç¶ûÀÌ Â÷Áö. ¼±Çà ÀϺ¯µµÀÇ ¸ð½À¿¡ µÞ½ÉÀº ¿©ÀüÈ÷ °ËÁõÀÌ ÇÊ¿äÇØ Â÷±âµµ °æÁÖ ¿©°ÇÀÌ °ü°ÇÀ¸·Î ÀÛ¿ëµÉ µí. 3À§´Â ÃÊ¹Ý ¼øÀ§ À¯Áö¿¡ ¸¸Á·ÇÑ ¨çÈ£·ÉÁ¦¿ÕÀÌ Â÷Áö. 4À§´Â µÚ´Ê°Ô ÁÁÀº °ÉÀ½À¸·Î ±â´ëÄ¡¸¦ ³ôÀÎ ¨ìÇï·ÎèÇÁ°¡ Â÷ÁöÇß°í, 5À§´Â ¼øÀ§±Ç ÁøÀÔ¿¡ ¸¸Á·ÇÑ ¨íµ¿³²ÃµÇÏ.

¡ÚÂ÷±â°ü½É¸¶ ¢Ñ ¡®Çï·ÎèÇÁ¡¯ µÎ°¢À» ³ªÅ¸³¾ Á¤µµ´Â ¾Æ´ÏÁö¸¸ ¼ºÀå¼¼´Â ¶Ñ·ÇÇØ.





Á¦7°æÁÖ ¡®ÃÖ°­Ç÷¯½º¡¯ ÀáÀç·Â Æø¹ß? ¿©ÀüÈ÷ Ç®¾î¾ß ÇÒ ¼÷Á¦´Â ÀÖ¾î

¡ºÈ¥ÇÕ3±º Æí¼º°­µµB¡» ÃÊ¹Ý ¾çÈ£ÇÑ ¼ø¹ß·ÂÀ¸·Î ¼±µÎ¿¡ ³ª¼± ¨çÃÖ°­Ç÷¯½º°¡ Á¾¹Ý±îÁö ¼±ÀüÇØ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. ±âº» ´É·ÂÀÌ ¿ì¼öÇÑ ¸¶ÇÊ·Î À̹ø°æÁÖ´Â ½Â±ºÀü¿¡ ´Ã¾î³­ °Å¸®¿¡¼­ ¼±ÀüÇØ °ü½É. ´Ü, °í°³°¡ ³ô°í, ÁÖÇàÀÌ ´Ù¼Ò µÐŹÇØ Â÷±â °Å¸® ´Ã¸é ´Ù¼Ò À§ÇèÀÇ ¼ÒÁö´Â ¾È°í ÀÖ°í, 2À§´Â Á¾¹Ý±îÁö ±Ù¼º°ú ÆÄ¿ö ÁÁÀº ¸ð½ÀÀ¸·Î ±â´ëÄ¡¸¦ ³ôÀÎ ¨ì·°Å°°­ÀÚ°¡ Â÷Áö. ÃÖ±Ù ²ÙÁØÇÏ°Ô ÁÁÀº °æÁÖ·ÂÀ» º¸¿©Áà Áö¼ÓÀûÀÎ °ü½É ÇÊ¿ä. 3À§´Â Á¾¹Ý ½ÂºÎó¿¡¼­ Á¶±Ý ¹Ð¸° ¨ï¶óÀ̾ð¸ÞÅ»ÀÌ Â÷ÁöÇß°í, 4À§´Â Èû¿¡¼­ ¹Ð¸° ¨îÆȸ¶ÀǼ±µÎ°¡ Â÷Áö. 5À§´Â ´É·Â´ëºñ ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¨è¿µ¿õõÇÏ°¡ Â÷Áö.

¡ÚÂ÷±â°ü½É¸¶ ¢Ñ ¡®·°Å°°­ÀÚ¡¯ ÆÄ¿ö ÁÁÀº ½Å¿¹...±âº»±â ÁÁ°í, ±Ù¼º ¶ÇÇÑ °âºñÇØ °ü½É.





Á¦8°æÁÖ ¡®¸Æ¾ØÄ¡Á ±âº»±â´Â ÁÁÀºµ¥...ÇâÈÄ °Å¸® ´Ã¸é Àç°ËÁõ ÇÊ¿ä

¡º±¹»ê3±º Æí¼º°­µµC»ó¡» ÃÊ¹Ý ¾çÈ£ÇÑ ¼ø¹ß·ÂÀ¸·Î ¼±µÎ¿¡ ³ª¼± ¨ñ¸Æ¾ØÄ¡Áî°¡ Á¾¹Ý ź·ÂÀûÀÎ °ÉÀ½À¸·Î ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. ÃÖ±Ù 3¿¬½ÂÀ» ±â·ÏÁßÀÎ ¸¶ÇÊ·Î ±âº»±â°¡ ÁÁÁö¸¸ Â÷±â °Å¸® ´Ã¼ö·Ï Àç°ËÁõÀº ÇÊ¿äÇÒ µí º¸ÀÌ°í, 2À§´Â ÃÊ¹Ý ¼±Çà¿¡ ³ª¼±ÈÄ Á¾¹Ý ÃÖ¼± ¹öƼ±â¿¡ ¼º°øÇÑ ¨éŬ¶óÀ̹ÖÀÌ Â÷Áö. 4C ÀÌÈÄ ¿ªÀüÀ» Çã¿ëÇßÀ¸³ª ¿ì½Â¸¶ ´ëºñ °ÉÀ½ ³ª»ÚÁö ¾Ê¾Æ ¹«½Ã ¸ø ÇØ. 3~5À§±îÁö´Â ¿ì½Â¸¶ ´ëºñ °ÝÂ÷ Ä¿ Æí¼º¿¡ »ó°ü¾øÀÌ Àç°ËÁõ ÇÊ¿ä. 3, 4À§´Â Á¾¹Ý ź·ÂÀûÀÎ °ÉÀ½À¸·Î ¼øÀ§»ó½Â¿¡ ¸¸Á·ÇÑ ¨ê»ì¾ÆÀÖ³×¿Í ¨í±ÝÆ÷¿£Á©ÀÌ Â÷Áö. 5À§´Â ½ÃÁ¾ ¿Ü°û Àü°³ÈÄ Èû¿¡¼­ ¹Ð¸° ¨îºñÄÉÀÌÅ·.

¡ÚÂ÷±â°ü½É¸¶ ¢Ñ ¿ì½Â¸¶¿Í ÁØ¿ì½Â¸¶¸¦ Á¦¿ÜÇÏ°ï ÃâÀü¸¶ ¸ðµÎ Àç°ËÁõ ÇÊ¿äÇÒ µí.






Á¦9°æÁÖ ¡®Ã¨ÇÁ¶óÀΡ¯ 4¿¬½ÂÀÇ »ó½Â¼¼, Çö µî±Þ¿¡¼± Àû¼ö ¾ø´Ù

¡º±¹»ê3±º Æí¼º°­µµB¡» ÃÊ¹Ý ¼±ÀÔ Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý ź·ÂÀûÀÎ °ÉÀ½À¸·Î ¿ªÀü¿¡ ¼º°øÇÑ ¨íèÇÁ¶óÀÎÀÌ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. ÃÖ±Ù 4¿¬½ÂÀ» ±â·ÏÁßÀÎ ¸¶ÇÊ·Î ±âº»±â°¡ ¿ì¼öÇÏ°í, Á¾¹Ý °ÉÀ½ÀÇ ¿©·ÂÀº ¿ùµîÇØ Â÷±âµµ Çö±º¿¡¼± ÁÁÀº È°¾àÀÌ °¡´ÉÇÏ°Ú°í, 2À§´Â °æÁÖ ÃÊ¹Ý ¼øÀ§ À¯Áö¿¡ ¸¸Á·ÇÑ ¨ë³²ÇؽÅÈ­°¡ Â÷Áö. ±âº» ´É·ÂÀº ÁÁÀº ¸¶ÇÊÀ̳ª ÀÏ´Ü ¿ì½Â¸¶ ´ëºñÇؼ± ÇÑ ¼ö ¾Æ·¡·Î º¼ ¼ö ÀÖ¾î. Â÷±â´Â ½Â±ºÀüÀ¸·Î Àç°ËÁõÀÌ ÇÊ¿äÇÏ°Ú°í, 3À§´Â ÃÊ¹Ý ±â½À ¼±ÇàÀ» ÁÖµµÈÄ Á¾¹Ý ÃÖ¼± ¹öƼ±â ½ÇÆÐÇÑ ¨éõÁö°ÅžÀÌ Â÷Áö. °Å¸® ÁÙ¸é ÇÑÃþ À¯¸®ÇÒ µí. 4À§´Â ÃÖÈÄ¹Ì Àü°³ ÈÄ Á¾¹Ý ¿©·Â ÁÁÀº ¸ð½À º¸ÀÎ ¨è±ÝÆ÷¸®¾È°ú 5À§´Â ¨çÅ«Çϴö¥.

¡ÚÂ÷±â°ü½É¸¶ ¢Ñ ¡®±ÝÆ÷¸®¾È¡¯ °ÉÀ½ÀÇ ¿©·ÂÀº ÁÁ¾Æ Â÷±â °æÁÖ ¿©°Ç¿¡ µû¶ó È°¾à ±â´ë.






Á¦10°æÁÖ ¡®Áß¾ÓÇØÁÖ¡¯ Àû¼ö°¡ ¾ø¾ú´Ù, 1µî±Þ ÀÔ¼º

¡º±¹»ê2±º Æí¼º°­µµB¡» ÃÊ¹Ý ¾çÈ£ÇÑ ¼ø¹ß·ÂÀ¸·Î ³»Ãø ¼±µÎ¿¡ ³ª¼± ¨çÁß¾ÓÇØÁÖ°¡ Á¾¹Ý±îÁö ¼±ÀüÇØ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. ºñ±³Àû ¿©À¯°¡ ÀÖ¾ú°í, Á¾¹Ý¿¡µµ º°´Ù¸¥ ¾î·Á¿ò¾øÀÌ ¿ì½ÂÀ» À̲ø¾î³» ²ÙÁØÇÑ È°¾àÀÌ °¡´ÉÇÒ µí ½Í°í, 3À§´Â ¼±ÀÔ Àü°³ÈÄ ¿ì½Â¸¶ ¸øÁö ¾ÊÀº ź·ÂÀ» °ú½ÃÇÑ ¨í°ñ¸®¾Ñ¸¶¸°ÀÌ Â÷Áö. ÃÖ±Ù °ÉÀ½ º¯È­ ¶Ñ·ÇÇØ ÃÖ±ÙÀÇ ¼ºÀûÀ» ´É·ÂÀ¸·Î ÀÎÁ¤Çؾß. 3À§´Â °æÀ︶ ´ëºñ ³ôÀº ºÎ´ãÁß·®ÀÌ °á±¹¿£ ÆÐÀÎÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇÑ ¨ðÃÖ°­º´±â°¡ Â÷ÁöÇß°í, 4À§´Â ÃÖ¼± ´ÙÇØ ¼øÀ§ À¯Áö¿¡ ¸¸Á·ÇÑ ¨ë·Î¿­ÀÓÆÑÆ®°¡ Â÷Áö. 5À§´Â ¿ªÀüÀº ½±Áö ¾Ê¾Ò°í, ¼øÀ§±Ç ÁøÀÔ¿¡ ¸¸Á·ÇÑ ¨èŬ¸°°­ÀÚ.

¡ÚÂ÷±â°ü½É¸¶ ¢Ñ ¡®ÃÖ°­º´±â¡¯ ´É·ÂÀº Àִµ¥ °æÁÖ ¿©°ÇÀÌ °ü°Ç...Â÷±â ºÎ´ãÁß·® ÀûÀýÇϸé À¯¸®.





Á¦11°æÁÖ ¡®ÇÑ°­ÀDZâÀû¡¯ 59kg Áû¾îÁö°í ¾ÐµµÀûÀÎ ¿ìÀ§ Á¡ÇØ

¡º±¹»ê1±º Æí¼º°­µµB¡» ÃÊ¹Ý Ãâ¹ß ÁÁ¾ÒÀ¸³ª ¹«¸® ¾Ê°í Áß»óÀ§±Ç Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý ¿ªÀü¿¡ ¼º°øÇÑ ¨ëÇÑ°­ÀDZâÀûÀÌ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. °á½Â¼± Àü¹æ 150M ÁöÁ¡ºÎÅÍ´Â ÃßÁø¾øÀÌ Àâ°í¸¸ Àִµ¥µµ ºÒ±¸ÇÏ°í °æÁÖ¸¶ ½º½º·Î ÈûÀ» ÁÖüÇÏÁö ¸øÇÑ ¸ð½ÀÀ» º¸¿© ±â´ëÄ¡°¡ ³ô°í, 2À§´Â Á¾¹Ý È¥Àü½Ã ±Ù¼ÒÇÑ ¿ìÀ§¸¦ Á¡ÇÑ ¨íȲ±ÝºûÁöÁßÇØ°¡ Â÷Áö. Çö±º¿¡¼± °áÄÚ ¾àÇÑ Æí¼ºÀÌ ¾Æ´Ï¿´Áö¸¸ ÀÔ»ó¿¡ ¼º°øÇØ Â÷±âµµ ¹«½Ã ¸ø ÇØ. 3À§´Â ´É·Â´ëºñ ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¨éÆ÷Ƽť¾î°¡ Â÷ÁöÇß°í, 4À§´Â ¹ÌÈíÇÏ°Ô³ª¸¶ È£ÀüµÈ °ÉÀ½À» º¸¿©ÁØ ¨ñ¸í¿îÁ¦¿ÕÀÌ Â÷Áö. 5À§´Â ¼øÀ§±Ç ÁøÀÔ¿¡ ¸¸Á·ÇÑ ¨êÂù¶õÇÑ¿ì½ÂÀÌ Â÷Áö.

¡ÚÂ÷±â°ü½É¸¶ ¢Ñ ¡®È²±ÝºûÁöÁßÇØ¡¯ ºÎ´ãÁß·® ÀÌÁ¡ À¯¸®? ÀÔ»ó ¼ºÀûÀº ¹«½Ã ¸ø ÇØ.





ÀÏ¿ä Á¦1°æÁÖ ¡®À屺ºÀ¡¯ µ¥ºß 4Àü¸¸¿¡ ù ¿ì½Â, ´ÊÀº ±â·ÏÀº Èì

¡º±¹»ê5±º Æí¼º°­µµD¡» ÃÊ¹Ý ¾çÈ£ÇÑ ¼ø¹ß·ÂÀ¸·Î ¾Õ¼± Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý±îÁö ¼øÀ§ À¯ÁöÇÑ ¨ëÀ屺ºÀÀÌ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. Á÷Àü¿¡ À̾î 2¿¬¼Ó ÀÔ»ó¿¡ ¼º°øÇß°í, ÁÖÆøÀÌ ½Å¿¹¸¶Ä¡°ï ³Ð°í ÁÁÀº ÆíÀ̳ª °æÁÖ ±â·ÏÀÌ ´Ê¾î Â÷±â´Â Àç°ËÁõÀÌ ÇÊ¿äÇÒ µí º¸ÀÌ°í, 2À§´Â Á¾¹Ý È¥Àü½Ã ±Ù¼ÒÇÑ ¿ìÀ§¸¦ Á¡ÇÑ ¨ìÃÖ°­ÅõÈ¥ÀÌ Â÷Áö. ÀÏ´Ü Á÷Àü°æÁÖ¿Í ºñ±³ÇØ º¼ ¶§ ¼ºÀå¼¼°¡ ¶Ñ·ÇÇØ Áö¼ÓÀûÀÎ °ü½É ÇÊ¿ä. 3À§´Â Á¾¹Ý ½ÂºÎ°¡ °¡´ÉÇÑ »óȲ¿¡¼­ ź·ÂÀÌ º¸ÅëÀÌ¿´´ø ¨ð¿ø´õǮûÇØ°¡ Â÷Áö. Â÷±â Æí¼ºÀÌ °ü°ÇÀÏ µí º¸ÀÌ°í, 4, 5À§´Â ´É·Â´ëºñ ÃÖ¼± ´ÙÇØ ¼øÀ§±Ç ÁøÀÔ¿¡ ¸¸Á·ÇÑ ¨í·¹À̵ðÂ÷Å͵å¿Í ¨êÄèÇѸíÇ°ÀÌ Â÷Áö.

¡ÚÂ÷±â°ü½É¸¶ ¢Ñ ¡®ÃÖ°­ÅõÈ¥¡¯ ¼ºÀå¼¼ ¶Ñ·ÇÇØ...Â÷±âµµ Çö±º¿¡¼± È°¾àÀÌ °¡´ÉÇÒ µí.





ÀÏ¿ä Á¦2°æÁÖ ¡®À¯¼ºµå¸²¡¯ ±â´ëÁÖ°£ ´ë°á¿¡¼­ ¿Ï½Â

¡º±¹»ê4±º Æí¼º°­µµB¡» ÃÊ¹Ý º¸ÅëÀÇ ¼ø¹ß·ÂÀ¸·Î Áß»óÀ§±Ç Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý ¿ªÀü¿¡ ¼º°øÇÑ ¨íÀ¯¼ºµå¸²ÀÌ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. ½±Áö ¾ÊÀº ¿©°ÇÀÌ¿´À¸³ª Á¾¹Ý ź·ÂÀº °æÀ︶ ´ëºñ ÇÑ ¼ö À§·Î Æò°¡µÉ ¼ö ÀÖ¾î Â÷±â ½Â±ºÈÄ¿¡µµ ºü¸¥ ÀûÀÀÀÌ °¡´ÉÇÒ µí ½Í°í, 2À§´Â °æÁÖ ³»³» ²ÙÁØÇÑ Åº·ÂÀ» ¹ßÈÖÇÑ ¨èÇöó¸æÄÚ°¡ Â÷Áö. ½ÇÀüÀ» Ä¡¸£¸é¼­ ÈûÀÌ Â÷°í ÀÖ´Â ¸¶ÇÊ·Î Á¦ ¸òÀº ÃæºÐÈ÷ ÇÏ°í ÀÖ°í, 3À§´Â ÀáÀç·ÂÀº °âºñÇßÀ¸³ª ¾ÆÁ÷Àº ´ú ´Ùµë¾îÁøµíÇÑ ¸ð½ÀÀ» º¸ÀÎ ¨îȲ±Ýºû¿µ±¤ÀÌ Â÷Áö. 4À§´Â ÃÊ¹Ý ¾Õ¼± °ø·«ÈÄ Á¾¹Ý Èû¿¡¼­ ¹Ð¸° ¨ì±Û·Î¸®µ¥ÀÌÁî°¡ Â÷ÁöÇß°í, 5À§´Â ¨çÆÛÆåÆ®È÷¾î·Î.

¡ÚÂ÷±â°ü½É¸¶ ¢Ñ ¡®È²±Ýºû¿µ±¤¡¯ ´É·Â°ú ÀáÀç·ÂÀº ÀÖÁö¸¸ ´Ù¼Ò µÐŹÇÑ ¸ð½À? ±âº»±â´Â °âºñÇØ.





ÀÏ¿ä Á¦3°æÁÖ ¡®ºñÄÉÀÌÅ顯 µ¥ºßÀü ±âºÐ ÁÁÀº ¿ì½Â

¡ºÈ¥ÇÕ4±º Æí¼º°­µµC¡» ÃÊ¹Ý ¾çÈ£ÇÑ ½ºÇǵå·Î ¼±ÀÔ Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý ¿ªÀü¿¡ ¼º°øÇÑ ¨ìºñÄÉÀÌÅéÀÌ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. »ó´ë¸¦ ¾ÐµµÇÒ ¸¸Å­ÀÇ °æÁÖ·ÂÀº ¾Æ´Ï¿´À¸³ª µ¥ºßÀü, 1200MÀÇ ¿©°Ç¿¡¼­ ¼±ÀüÇØ Â÷±âµµ ¹«½Ã ¸ø ÇÒ ¸¶ÇÊ·Î Æò°¡µÇ°í, 2À§´Â ÈÄ¹Ì±Ç Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý ¿ªÀü¿¡ ¼º°øÇÑ ¨ëÅõ½ºÅÜ»ï¹Ù°¡ Â÷Áö. °ÉÀ½ÀÇ º¯È­ ¶Ñ·ÇÇØ Çö ½ÃÁ¡ºÎÅÍ ÁÁÀº È°¾à ±â´ë. 3À§´Â ÃÊ¹Ý ±â½À ¼±Çà¿¡ ³ª¼±ÈÄ Á¾¹Ý ¹öƼ±â ½ÇÆÐÇÑ ¨í°­ÀÚº»»öÀÌ Â÷Áö. Áö±¸·Â º¸°­ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ°Ú°í, 4À§´Â ´É·Â´ëºñ ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¨ïÄâÀ̾îÆ®·¦ÅÍ°¡ Â÷Áö. ÀÚ·Â ¿ì½ÂÀº ½±Áö ¾Ê¾Æ....5À§´Â ÃÖ¼± ´ÙÇØ ¼øÀ§±Ç¿¡ ÁøÀÔÇÑ ¨çžçÀÇÃູ.

¡ÚÂ÷±â°ü½É¸¶ ¢Ñ ¡®Åõ½ºÅÜ»ï¹Ù¡¯ 180µµ ´Þ¶óÁø °ÉÀ½¿¡ Á¾¹Ý °ÉÀ½Àº ¿ì½Â¸¶º¸´Ù ³ªÀº ¸ð½ÀÀ̶ó.






ÀÏ¿ä Á¦4°æÁÖ ¡®¿µÃµ¿¡À̽º¡¯ 2015³â 3°ü ´ëȸ ÁÖ¸ñÇÒ ½Å¿¹

¡º±¹»ê3±º Æí¼º°­µµB¡» ÃÊ¹Ý ¾çÈ£ÇÑ ¼ø¹ß·ÂÀ¸·Î ³»Ãø ÃÖÀû Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý±îÁö ¼±ÀüÇÑ ¨è¿µÃµ¿¡À̽º°¡ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. ÀÌÁ¦ °« 3¼¼°¡ µÈ ¸¶ÇÊ·Î ±âº»±â°¡ ¿ì¼öÇÏ°í, Á¾¹Ý °ÉÀ½ÀÇ ¿©·ÂÀÌ ÁÁÀº ÆíÀ̶ó Â÷±â ½Â±ºÀü¿¡¼­µµ ÇÊÈ÷ °ü½É¸¶·Î ¼Õ»ö¾ø°í, 2À§´Â ¿ì½Â¸¶ ¸ø Áö ¾ÊÀº ź·ÂÀ¸·Î ±â´ëÄ¡¸¦ ³ôÀÎ ¨ê´ç´ëõÇÏ°¡ Â÷Áö. µ¥ºß ÈÄ ÃâÀüÇÑ 5¹øÀÇ °æÁÖ¿¡¼­ ¸ðµÎ ÀÔ»ó¿¡ ¼º°øÇß°í, Á¾¹Ý ź·ÂÀº ¿ì½Â¸¶¿Í °ßÁÙ ¼ö ÀÖ¾î »ó½Â¼¼ ±â´ë. 3À§´Â ¾Õ¼± ´É·Â¸¶ÀÇ ¼±ÀüÀ¸·Î ÀÎÇØ Á¾¹Ý ÃßÀÔÀÇ ±âȸ¸¦ ÀâÁö ¸ø ÇÑ ¨í¿µ±¤ÀÇÅÂdzÀÌ Â÷Áö. ÃßÀÔÇü ¸¶ÇÊ·Î Â÷±â °Å¸® ´Ã¸é ³ªÀ» µí. 4, 5À§´Â ¨îõÁöÈ÷¾î·Î¿Í ¨ïÈ­ÀÌÆ®À̱Û.

¡ÚÂ÷±â°ü½É¸¶ ¢Ñ ¡®¿µ±¤ÀÇÅÂdz¡¯ °Å¸® ´Ã¼ö·Ï ÀáÀç·Â Æø¹ßÇÒ °¡´É¼º ³ô¾Æ.





ÀÏ¿ä Á¦5°æÁÖ ¡®ºòÅ丮¼±¡¯ ÀÛÀüÀº ÁÁ¾Ò´Âµ¥...°ÉÀ½ÀÇ À§·ÂÀº?

¡º±¹»ê2±º Æí¼º°­µµC»ó¡» ÃÊ¹Ý ¾çÈ£ÇÑ ½ºÇǵå·Î ¼±ÀÔ Àü°³ ÈÄ Á¾¹Ý ¿ªÀü¿¡ ¼º°øÇÑ ¨îºòÅ丮¼±ÀÌ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. Á÷Àü ´ÊÀº ÃßÀÔÀÌ ¾Æ½¬¿ü´ø ¸¶ÇÊ·Î À̹ø°æÁÖ´Â ÇÑ ÅÛÆ÷ ºü¸£°Ô ¿òÁ÷¿´À¸³ª Á¾¹Ý °ÉÀ½ÀÇ ¿©·ÂÀÌ Å©Áö ¾Ê¾Æ Â÷±â ½Â±ºÀü¿¡¼± ½±Áö ¾ÊÀº °æÁÖ°¡ ¿¹»óµÅ. 2À§´Â ÃÊ¹Ý ¼±Çà¿¡ ³ª¼± ÈÄ Á¾¹Ý ÃÖ¼± ¹öƼ±â¿¡ ¼º°øÇÑ ¨ë°ñµç·¡½º°¡ Â÷Áö. ¿ì½Â¸¶ ´ëºñ °ÉÀ½Àº ¹Ð¸®Áö ¾Ê¾Æ Â÷±â °ü½É. 3À§´Â ²ÙÁØÇÑ Åº·ÂÀ¸·Î ±â´ëÄ¡¸¦ ³ôÀÎ ¨éÇضõ°­ÀÚ°¡ Â÷ÁöÇß°í, 4À§´Â ³»Ãø ÃÖÀû Àü°³ÈÄ ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¨ç¾çÅ°µå¸²ÀÌ Â÷Áö. 5À§´Â Á÷Àü¿¡ À̾î ÁÁÀº °ÉÀ½ º¸¿©ÁØ ¨ð¿µ±¤ÀÇ·¹À̽º°¡ Â÷Áö.

¡ÚÂ÷±â°ü½É¸¶ ¢Ñ ¡®¿µ±¤ÀÇ·¹À̽º¡¯ µÉ µí µÉ µí ¾Æ½¬¿ò? ÀÏ´Ü Çö ½ÃÁ¡ºÎÅÍ ²ÙÁØÇÏ°Ô °ü½ÉÀ» °¡Á®¾ß.





ÀÏ¿ä Á¦6°æÁÖ ¡®µ¿±ÞÃÖ°­¡¯ ±â¼ö¿Í ȯ»óÈ£Èí, È£Àü¼¼ ¶Ñ·ÇÇØ

¡ºÈ¥ÇÕ1±º Æí¼º°­µµB»ó¡» ÃÊ¹Ý º¸ÅëÀÇ ¼ø¹ß·ÂÀ¸·Î ÁßÈÄ¹Ì Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý ¿ªÀü¿¡ ¼º°øÇÑ ¨çµ¿±ÞÃÖ°­ÀÌ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. Çö±º¿¡¼± °æÀï·ÂÀ» °®Ãá ¸¶ÇÊ·Î ¹Ú±Ý¸¸ ±â¼öÀÇ Ä§ÂøÇÑ ¸»¸ôÀÌ°¡ µ¸º¸¿´°í, Á¾¹Ý ±Ù¼º ÁÁÀº ¸ð½Àµµ º¸¿© Â÷±âµµ ºÎ´ãÁß·® ¿©ºÎ¿¡ µû¶ó °ü½É. 2À§´Â °æÁÖ ³»³» ²ÙÁØÇÑ Åº·ÂÀ» ¹ßÈÖÇÑ ¨êºñ¹Ù¿¡À̽º°¡ Â÷Áö. Àü°³»ó ÀÌÁ¡ÀÌ À¯¸®ÇßÀ¸³ª Ãֱ٠ȣÀü¼¼°¡ ¶Ñ·ÇÇÏ°í, ±âº» ´É·ÂÀÌ ÀÖ¾ú´ø ¸¶ÇÊÀÌ¶ó ¹«½Ã ¸ø ÇØ. 3À§´Â ´É·Â´ëºñ ÃÖ¼± ´ÙÇßÀ¸³ª Èû¿¡¼­ ¹Ð¸° ¨ó°¨µ¿Àǹٴٰ¡ Â÷Áö. 4À§´Â °æÁÖ ¿©°Ç ÁÁ¾ÒÁö¸¸ ºÎÁøÇß´ø ¨ð´º¿åºí·ç¿Í 5À§´Â °ø¹éÈÄ Ã¹ ÃâÀüÇÑ °æÁÖ¿¡¼­ °¡´É¼º º¸ÀÎ ¨ñ¾ï¸¸µ¹ÀÌ.

¡ÚÂ÷±â°ü½É¸¶ ¢Ñ ¡®¾ï¸¸µ¹ÀÌ¡¯ 23ÁÖ¸¸ÀÇ ÃâÀü? Àα⸦ ¸ð¾Ò´ø ¡®´º¿åºí·ç¡¯º¸´Ù ¿©·ÂÀº ´õ ÁÁ¾Æ


ÀÛ ¼º ÀÚ : ½ÉÈ£±Ù keunee1201@krj.co.kr
 
´ã´ç±âÀÚ : ½ÉÈ£±Ù [keunee1201@krj.co.kr]
Ãâ ÆÇ ÀÏ : 2015-02-06 ¨Ï 2004 KRJ
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[2014 È«ÄáÄÅ ±¹Á¦°æÁÖ] G¥°±Þ ´ëȸ°¡ 1200~2400M±îÁö... ¡°ÀÔ¸À´ë·Î Áñ±â´Â ±¹Á¦°æÁÖ¡±
[Á¦20ȸ Á¦ÁÖÀϸ¶¹è] Á¦ÁÖÀÇ ±×¶ûÇÁ¸®....2014 ÃÖ°í ÇÑ¶ó¸¶ ¼±¹ß´ëȸ
Á¦ÁÖ ¸»»ê¾÷Ư±¸ ÁöÁ¤ 1Áֳ⠱â³ä ½ÉÆ÷Áö¾ö ¼º·á
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Á¦10ȸ °æ³²µµ¹ÎÀϺ¸¹è °æ¸¶´ëȸ - °íÁø°¨·¡ [ÍÈò×ÊöÕÎ] ¡®Æ®¸®ÇóªÀΡ¯ 3°ü ¼³¿ò ¾Ä¾î
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¿ì½Â¸¶ ¸¸µé±â ±âÃÊ Á¶±³(8¿ù 10ÀÏ) – ±âÃÊ ¼øÄ¡
±èÁ¾±¹ ³í¹® ¿¬Àç2 - Çѱ¹ »çÇà»ê¾÷ÀÇ ±ÔÁ¦Á¤Ã¥¿¡ °üÇÑ ¿¬±¸ : ¿Â¶óÀεµ¹ÚÀÇ ¹®Á¦¿Í ÅëÁ¦°¡´É¼º(2)
Àå¿Ü¹ß¸Å¼Ò Çø¿À½Ã¼³·Î Àü¶ôÇϳª?
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[Ưº° ¿¬Àç-½Â¸¶ ¼ö¿ä ¿¬±¸ 14] ¡®¾çÁúÀÇ Àü¹®ÀηÂ, ´Ü°èº° À°¼º °èȹ ¼ö¸³ Çʿ䡯
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[ÇØ¿Ü´º½º] µÎ¹ÙÀÌ µàƼ ÇÁ¸® ¼Å°¡ ÄÅ, ¡®°ÉÁÆÀ ù ¿ì½Â