Àü¹®À§¿ø ¿¹»óÁ¤º¸ÆÇ¸Å ½Ç½Ã°£Á¤º¸ KRJ¹æ¼Û ´º½º&À̽´ Ä¿¹Â´ÏƼ °í°´Áö¿ø ¸ðÀǺ£ÆÃ ¿¹»óÁöÆÇ¸Å ¸¶À̸޴º
9±Ý|10Åä|11ÀÏ
½ÉÈ£±Ù, ÀÌ¿µ¿À, Á¤¿Ï±³, À¯ÁØ»ó, ¾ç´ëÀÎ, ¼­¼®ÈÆ, ±èº´³²  |  ½ÅÈ­, °¡µæÂù, »çÀÌ»ó, À̰æÁØ
I  D
PW
ȸ¿ø°¡ÀÔ   ID/PWã±â
  • ÆÐ¹Ð¸®»çÀÌÆ®
  • ¸»»ê¾÷Àú³Î
  • KRJ¹æ¼Û
  • °æ¸¶¹®È­
  • ÆÛÆÑÆ®¿À´Ã°æ¸¶
HOME >> Ãʺ¸ÀÚ±¤Àå >> °æ¸¶¿ë¾î»çÀü
Á¶±³
¸¶ÇÊÀ» ÀÌ¿ëÇÏ´Â ¸ñÀû¿¡ ÀûÇÕÇϵµ·Ï Çϱâ À§ÇÏ¿© Àΰ£ÀÇ ¿©·¯°¡Áö µ¿ÀÛ¿¡ ¹ÝÀÀÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» °¡¸£Ä¡¸ç ±ÙÀ°, °Ç, ½ÉÀå, Æó µî ¸¶Ã¼ °¢ºÎºÐÀ» ´Ü·Ã½ÃŰ°í ¼Ó·Â°ú Áö±¸·ÂÀ» ¹è¾ç½ÃŰ´Â °Í.
°Ë»ö : 386 °³ (29 / 39 Page)
 
Àü°Ë·®
ÃâÁÖ¸¶°¡ ºÎ´ãÇØ¾ß ÇÒ ±â¼öüÁß, ±â½ÂÀ屸, µîÀÇ ºÎ´ãÁß·®À» °æÁÖ Àü¿¡ °è·® È®ÀÎÇÏ´Â °Í.
 
±¸Ä¡
¾î±Ý´Ï
 
±â½Â
¿ø·¡´Â ´Ü¼øÈ÷ ¸»À» Ÿ´Â ÇàÀ§³ª µ¿ÀÛ(½Â¸¶)¸¦ ¶æÇϳª ½ÇÁ¦·Î´Â °æÁÖ¸¶¸¦ ź´Ù ´Â Àǹ̰¡ °­ÇÔ
 
Á¡µÎ¿îµ¿ ( ïÃÔéê¡ÔÑ )
¸»ÀÌ ÇÑ °ÉÀ½ ¶Û ¶§ ¸¶´Ù ¸Ó¸®¸¦ »óÇÏ·Î ¿òÁ÷ÀÌ´Â ¸Ó¸®ÀÇ »óÇÏÀ̵¿À» ¶æÇϴµ¥ 1ÆÛ·Õ´ç 20~25ȸ ¹Ýº¹ÇÔ.
 
±¼·¹
¸»ÀÇ ¸Ó¸®¿Í ¸ñ¿¡ ¾º¿ì´Â ¸¶±¸ÀÇ ÀϺημ­ ¸»ÀÇ ÀÔ¼Ó¿¡ ¹°¸° Àç°¥°í¸®¿¡ ¿¬°áµÈ °¡Áײö°ú °í»ß·Î ÀÌ·ç¾îÁ® ÀÖÀ½
 
±â½Â¹ý
±â¼ö°¡ °æÁÖ¿¡ ÀÓÇÏ¿© ±â½ÂÇÏ´Â ÀÚ¼¼ ¶Ç´Â ¸»À» ´Ù·ç´Âµ¥ À־ º¸ÆíÈ­µÈ ¾î¶² ±â¹ýÀ̳ª À¯Çü. ¸ù۱â½Â¹ý(Monkey crouch), Â÷µîµîÀÚ±â½Â¹ý(Acey deucy), °Ô¸®½¼ °á½ÂÁÖ¹ý(Garrison Finish) µîÀÇ ¿©·¯±â¹ýÀÌ ÀÖÀ½.
 
Á¶±³
¸¶ÇÊÀ» ÀÌ¿ëÇÏ´Â ¸ñÀû¿¡ ÀûÇÕÇϵµ·Ï Çϱâ À§ÇÏ¿© Àΰ£ÀÇ ¿©·¯°¡Áö µ¿ÀÛ¿¡ ¹ÝÀÀÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» °¡¸£Ä¡¸ç ±ÙÀ°, °Ç, ½ÉÀå, Æó µî ¸¶Ã¼ °¢ºÎºÐÀ» ´Ü·Ã½ÃŰ°í ¼Ó·Â°ú Áö±¸·ÂÀ» ¹è¾ç½ÃŰ´Â °Í.
 
±Á°¢µµ
¹ß±Á°ú Áö¸é°úÀÇ °æ»çÁø °Æµµ·Î¼­ Á¤»óÁö¼¼¿¡¼­ÀÇ ±Á °¢µµ´Â ¾Õ¹ß±ÁÀÌ 45~50µµ, µÞ¹ß±Á 50~55µµÀÓ
 
Á¶±³°Ë»ç
½Å¸¶ ¶Ç´Â °æÁÖ Áß ¾Çº®ÀÇ ¹ß»ýÀ¸·Î Á¶±³ Àç°Ë»ç Å뺸¸¦ ¹ÞÀº ¸¶ÇÊ¿¡ ´ëÇÏ¿© ¾Çº®ÀÇ ¹ß»ý ¶Ç´Â ¼øÄ¡¿©ºÎ¿Í Ÿ¾Çº®ÀÇ ¹ß»ý¿©ºÎ, ¸¶ÇÊÀÇ °Ç°­»óŵîÀ» È®ÀÎÇÏ¿© °æÁÖ¿¡ ÃâÁÖ°¡´É ¿©ºÎ¸¦ ÆÇÁ¤ÇÏ´Â °Ë»ç.
 
¸ù۱â½Â¹ý
µîÀÚ¸¦ ª°Ô ¹â°í ±ÃµÕÀÌ¿Í ±âÁ¸¦ °¡º±°Ô ¾ÈÀåÀ¸·ÎºÎÅÍ ¶¼°í »óü¸¦ ¾ÕÀ¸·Î ±â¿ïÀÎ ÀÚ¼¼·Î ±â½ÂÇÏ´Â ¹æ¹ý. °ø±âÀúÇ×ÀÌ Àû°í ¼Ó·ÂÀ» ³»´Âµ¥´Â À¯¸®Çϳª »óü¾ÈÁ¤ÀÌ ¾î·Æ°í ´Ù¸® ºÎÁ¶ »ç¿ë È¿°ú°¡ ¹Ì¾àÇÑ ´ÜÁ¡ÀÌ ÀÖÀ½...
 
óÀ½ << ÀÌÀü < [21] [22] [23] [24] [25] [26] [27] [28] [29] [30] > ´ÙÀ½ >> ¸¶Áö¸·
 
 
¿¹»óÁ¤º¸ ÆÇ¸Å