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¿ì½Â¸¶ ¸¸µé±â(11¿ù 23ÀÏ)
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2015.11.23
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2015.11.23
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¼öÀÇ»ç È÷¶ó°¡ÀÇ ¡°°æÁÖ¸¶ ¿îµ¿»ý¸®ÇС± Vol.6
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2015.11.23
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¿ì½Â¸¶ ¸¸µé±â(11¿ù 16ÀÏ)
3´Ü°è Á¶±³ – ¼ÓµµÀÇ Áõ°¡/ÁúÁÖ Á¶±³¸¦ ½ÃÀÛÇÒ ¹«·Æ, ¹«¾ùÀÌ °æÁÖ¸¶¿¡°Ô °¡Àå ÁÁÀº ¹æ¹ýÀϱî? Àß ´Ùµë¾îÁø ¸»À» ¾î¶»°Ô °æÁÖ¸¶·Î ¸¸µé¾î¾ß Çϳª? ¹«½¼ ºñ¹ýÀº ¾øÀ»±î? Á¶±³ ...
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2015.11.16
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¼öÀÇ»ç È÷¶ó°¡ÀÇ ¡°°æÁÖ¸¶ ¿îµ¿»ý¸®ÇС± Vol.5
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2015.11.16
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¼öÀÇ»ç È÷¶ó°¡ÀÇ ¡°°æÁÖ¸¶ ¿îµ¿»ý¸®ÇС± Vol.4
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2015.11.09
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¿ì½Â¸¶ ¸¸µé±â(11¿ù 9ÀÏ)
2´Ü°è Á¶±³ ¸ñÇ¥ À¯»ê¼Ò ¿îµ¿ ÀÌ Á¶±³ ´Ü°è°¡ ³¡³¯ ¶§ 5km¸¦ Áö¼ÓÇØ¼ ±¸º¸ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¾ß Çϴµ¥ 1¡2km´Â ¿ö¹Ö¾÷À», 1¡2km´Â Äð ´Ù¿îÀ» Æ÷ÇÔÇÑ´Ù. ±¸º¸´Â ½Ã°£ÀÌ Áö³ª Àͼ÷ÇØÁú...
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2015.11.09
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¿ì½Â¸¶ ¸¸µé±â(10¿ù 26ÀÏ)
Á¶±³ ±â·ÏºÎ¸¦ ÀÛ¼ºÇÑ´Ù. ±â½Â ÈÄ ´À³¤ ¹Ù¸¦ Àû¾î ³õ´Â´Ù. ¿À´ÃÀº ¸»À» Àß µè´Â´Ù. ÄèȰÇÏ´Ù. ºÎ¾ú´Ù. ±î´Ù·Ó°Ô ±º´Ù. »ç·á¸¦ ¸ÔÁö ¾Ê´Â´Ù. µîµîÀÇ ±â·ÏÀ» ÇØ³õ´Â´Ù. ¸»ÀÇ ¼º°Ý, ŵµ...
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2015.10.26
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¼öÀÇ»ç È÷¶ó°¡ÀÇ ¡°°æÁÖ¸¶ ¿îµ¿»ý¸®ÇС± Vol.3
~°æ¸¶¿Í ¿¡³ÊÁö °ø±Þ 1~ °æ¸¶´Â À°»ó °æ±â¿¡¼ ¸»Çϸé Á߰Ÿ® Á¾¸ñ¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â °ÍÀÌÁö¸¸, 800m µîÀÇ Á߰Ÿ® À°»ó°æ±â°¡ ¸Å¿ì ¾î·Á¿î °ÍÀ» °æÇèÀûÀ¸·Îµµ ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù. Èûµé´Ù´Â °ÍÀº...
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2015.10.26
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¿ì½Â¸¶ ¸¸µé±â(10¿ù 19ÀÏ)
1´Ü°è Á¶±³ °èȹ ½Ã ¸ñÇ¥ ¿Ü½Â 1´Ü°è¸¦ ¸¶Ä¡¸é ÃÖ¼Ò 5km¸¦ ±â½ÂÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¿Ïº®ÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ 5km¸¦ ±¸º¸ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù. ¸¶¹æ¿¡ µ¹¾Æ°¡¼ ȸº¹ÇÏ°í Æò»ó½Ãó·³ ¼ûÀ» ½¯...
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2015.10.19
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¼öÀÇ»ç È÷¶ó°¡ÀÇ ¡°°æÁÖ¸¶ ¿îµ¿ »ý¸®ÇС± Vol.2
~°æ¸¶´Â ¾î¶² ½ºÆ÷Ã÷Àΰ¡?~ ¡á Æò±Õ ¼Óµµ´Â ½Ã¼Ó 60km ÀÌ»ó 2008³â 1¿ù ±âÁØÀ¸·Î JRAÀÇ ±â·ÏÀº 3¼¼ ÀÌ»ó ÀÜµð °æÁÖ¿¡¼ °¡Àå ªÀº °Å¸®ÀÎ 1000m¸¦ ¡®Ä®½ºÅæ¶óÀÌÆ®(Calstone Lig...
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2015.10.19
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¿ì½Â¸¶ ¸¸µé±â(10¿ù 12ÀÏ)
Á¶±³ ÇÁ·Î±×·¥ 1´Ü°è Á¶±³ – ¿Ü½Â ±âÃÊ Á¶±³°¡ ¿Ï¼ºµÇ¸é 1´Ü°è Á¶±³°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ±âÃÊ Á¶±³´Â º¸Åë ÇѵΠ´ÞÀÌ °É¸°´Ù. ÀÌ ´Ü°è¿¡¼´Â ÀüÁø, º¸Åë °ÉÀ½, ¼Óº¸, ±¸º¸, Á¤Áö...
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2015.10.12
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