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±× ¾ÕÀü ´©°¡ºÁµµ »·ÇÑ °ÔÀÓÀ¸·Î Àå¹®ÀÇ Å¸¹ßÁúÀ» ÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
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Ʋ¸° ¸¶±Ç ºÙµé°í ¾Æ½¬¿ò ³²°ÜºÁ¾ß 10¿ø ÇÑǬ »ý±âÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
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10¿ù 15ÀÏ Åä¿ä°æ¸¶´Â
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Ars / 060-700-9963(ÇöÀå 0¹ø. Åä¿ä¿¹»ó 1¹ø. ÅäÃßõ 3¹ø)
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[Á¦ 1°æÁÖ] 1000m ±¹6±º ¸¶·É
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¼¼Æ® ÀÔ»ó È常¶µéÀº ÁÖÇà°Ë»ç½Ã ÀáÀç·Â ÀÖ¾ú´ø 1¹ø ½º¸¶Æ®º¸ÀÌ, ±âÁ¸¸¶Áß ±â·Ï ³ª¿ÍÁØ 5¹ø ÇÏÀ̺¸ÀÌ
µîÀÌ ¹è´çÆÇ Áã°í Èçµé ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù¸¸...±Ù·¡ ÃÊ¹Ý °æÁִ ȥÀüÀÌ ´ëºÎºÐÀÎ È帧À̶ó Á¶½ÉÇϼžßÇÕ´Ï´Ù.
´«±æ ²ô´Â, ¹è´ç ¸Å·ÂÀÖ´Â ¸¶ÇÊ 2µÎ´Â 17Á¶ ½Â¸®°ø½Ä¿¡ ÀÇ°ÅÇÏ¿©
Àâ¾Æ¾ßÇÒ 3¹ø ¿µ½ÇÁ¤±âÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ ³ðÀº ÇöÀå ¸¶Ã¼ÁßÀ» ÇÊÈ÷ üũÇϽñæ...(ºüÁ®¾ßÇÔ)
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[Á¦ 2°æÁÖ] 1000m ±¹6±º ¸¶·É
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ÀÌ·¸´ÙÇÒ Ãึ°¨ÀÌ ¾×¸é¿¡ ³ªÅ¸³ªÁö ¾Ê´Â °æÁÖÇü½ÄÀÔ´Ï´Ù.
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µ¥ºßÀü Ä¡·ç´Â ¸¶Çʷδ ±Ù·¡ ÀÌÁ¤¼±À¸·Î ÇÏÀ§±º ½ÂºÎ °É°í ÀÖ´Â 46Á¶ÀÇ
4¹ø ¿¡ÇÁ¿¢½º¿øÀÌ ±ÂÀÔ´Ï´Ù.
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[Á¦ 3°æÁÖ] 1200m ±¹6±º ¸¶·É
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º¸¿©ÁØ ´É·Â»ó 10¹ø Ǫ¸¥¹Ù¶÷°ú 8¹ø ȣũ¾ÆÀÌÀÇ ÇÑÆÇ °ÔÀÓÀÔ´Ï´Ù.
Àú¹è´ç ¸¶±ÇÀÌ »ì¾ÆÀÖ´Â °æÁÖ¶ó´Â À̾߱âÀδë¿ä. Á¤»óÀº Àú¹è´ç °ÔÀÓ¿¡
Àß ¾²´Â ¿ë¾î°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. <³»Áö¸¦°ÍÀ̳Ä/½¯°ÍÀ̳Ä> ÀÌ°ÍÀÔ´Ï´Ù.
Àú¹è´çÀ» ÀÎÁ¤ÇÑ »óȲÀÌ¸é µÎ¹æ µé¾î°¡Áö ¸øÇÕ´Ï´Ù.
ÇѹæÀ̳Ä! ÇѹæÀ¸·Î ¶§·Á¾ßÇÒ Àú¹è´çÀ» ²ª°í °¡´À³Ä!¸¦ °í¹ÎÇÏ´Â °æÁÖ´Â
ÇѸ¶µð·Î ½¯°æÁÖ¶õ ¸»¾¸ÀÌÁÒ. »çÀü ¿¹Ãø»ó ¹«¼¿î ³ðÀº ¾ø½À´Ï´Ù¸¸~~~
ÀüÁÖ ÀÏ¿äÀÏ 4°æÁÖ 1¹ø ³²ÃÌÀǺû°ú 8¹ø Æ÷¸Ö½ºÅ×À×ÀÇ º¹½Ä 1.3¹è°¡ ²ªÀ̴°ÍÀ»
º¸¼ÌÁö ¾Ê½À´Ï±î? Àú¹è´çÀº °í¾×¹èÆÃÀ» µ¿¹ÝÇϴ¹ýÀ̶ó...Áø°Ë½ÂºÎ°¡ ¾Æ´Ï¶ó¸é
³¡±îÁö ÀǽÉÇÏ¿©¾ßÇÕ´Ï´Ù. º¹½Ä 1.3¹è¶õ ÇØ´ç°æÁÖ ½ò¸° µ·¿¡ Àý¹ÝÀÌ ±× ±¸¸Û¿¡ ÁýÁߵȰÍÀÔ´Ï´Ù.
10¾ïÀÌ ¸¶°¨¹èÆþ×À̶ó¸é...5¾ïÀÌ <1¹ø ³²ÃÌÀǺû°ú 8¹ø Æ÷¸Ö½ºÅ×À×>¿¡ µé¾î°¬´Ù´Â À̾߱â.
ÀÚ! 10¹ø Ǫ¸¥¹Ù¶÷°ú 8¹ø ȣũ¾ÆÀÌ ¸¶±Ç¿¡ Áö¸¦°ÍÀ̳Ä! ¸»°ÍÀ̳Ä!
Åä¿ä°æ¸¶ ÀüüÀûÀ¸·Î µÑ·¯ºÁµµ »ó´ëÀûÀ¸·Î ¾ÈÁ¤ÀûÀÎ ¹Ù´Úµ¥³¥ÀÓ¿¡
±úÁ®µµ µ¥¹ÌÁö ½ÉÇÏÁö ¾Ê´ÂÁ¤µµÀÇ ÅõÀÚ´Â Çغ¼¸¸ÇÑ Àú¹è´çÀ̶ó ÆÇ´ÜÇÏ°í ÇöÀå±îÁö °©´Ï´Ù.
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[Á¦ 4°æÁÖ] 1200m È¥5±º ¸¶·É
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»ì·Á ³õ´õ¶óµµ ÁÖ·ÂÀº µû·Î ÀÖ´Â °æÁÖ....ÇöÀå Ãßõ°æÁÖ·Î ¼±Á¤ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
Ars / 060-700-9963(ÇöÀå 0¹ø)
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[Á¦ 5°æÁÖ] 1400m ±¹5±º ¸¶·É
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±¹5±º 1400m °æÇèÇÑ ³ðµéÁß ÀÌ·¸´ÙÇÒ °ÀÚ°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
Àαâ´Â ¸ðÀ¸°í ²ªÀÌ´Â ºÒ¾È½º·± 4¹ø ¹Ì·¡Å½±¸°¡ ¶Ç ´Ù½Ã ¾àüµé ¸¸³ª Æȸ®°í
1400m ½Â±ºÀü Áö±¸·Â »§±¸´Â ¾È³Ã¼ 30Ãʴ븦 ±â·ÏÇÑ 7¹ø ¿øÅõÆÝÄ¡°¡ ¼¼Æ®·Î Æȸ³´Ï´Ù.
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º¸¿©ÁÖ°í ÀÖ¾î ¸¶¸®¼ö ÀûÀº °æÁÖÀÓ¿¡µµ ºÐ¼® ¾î·Æ°í ÁýÁß »ç°ÝÀÌ ¸¸¸¸Ä¡¾ÊÀº °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
¿ª½Ã ¹èÆÃÀÇ ÃàÀÌ ÇØ´äÀÔ´Ï´Ù.
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±â¼ö±³Ã¼µÈ 4¹ø ¹Ì·¡Å½±¸¸¦ ÀÏ´Ü ¹Ï°í °¡¾ßÇÕ´Ï´Ù.
¸îÂ÷·Ê °æÁÖ ÆÄ¿öÀÖ°Ô Å¸ÁÖÁö ¸øÇß°í ¿Ü°ûÀ» Àß °¨¾Æµµ´Â ±â¼ö°¡ ÀûÀÓÀε¥
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[Á¦ 6°æÁÖ] [Á¦ 7°æÁÖ] [Á¦ 8°æÁÖ]
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[Á¦ 9°æÁÖ] 1700m È¥3±º º°Á¤¥´-C
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¿ª½Ã ÈÄÂø ã±â °ÔÀÓ Çü½Ä !!
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Ars / 060-700-9963(ÇöÀå 0¹ø)
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[Á¦ 10°æÁÖ] 1900m ±¹2±º ÇÚµðĸ
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±Ù·¡ È帧À» Á¢¸ñ½ÃÄѺ¼ ŸÀÓÀÔ´Ï´Ù.
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´Ü¹è´çÀÌÀÚ ¹Ù´Úµ¥³¥À» Æ÷ÇÔÇÑ ÃÖÀú¹è´çÀ¸·Î ¸¶°¨µÇ¾úÀ½À» ¾Æ½Ê´Ï±î?
ÀÏ´Ü ÀüÁÖ¸¦ º¸¸é ÀÏ¿äÀÏ 10°æÁÖ ¹è´çÆÇ ¹Ù¶÷ ¾öû ºÒ¸ç
3.8¹è·Î ¸¶°¨µÈ <ÀåÃà/°¡¾ß»ê¼º>ÀÌÈÄ...11°æÁÖ <Èñ¸ÁÁúÁÖ/ÇÁ¶óÀÌÁîž> 5.4¹è
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11°æÁÖ »ïõ¸¸ÀÇ ´ë°¡¸®¿¡ ¹Ìµ¿µµ ¾ø´ø ¹Ù´Úµ¥³¥ÀÌ¿´´ø <ÅÍÇÁ¿£Á©/È÷¾îÄĽº¹Ì¹Ì> 2½Ê8¿ø
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10°æÁÖ <¨çÀ̺êÀǹ̼Ò/¨î³²ÃÌÀǺ°> º¹½Ä 4.6¹è
11°æÁÖ <¨ïÄ«¶óÄÚ¶÷/¨î´ºÆÄÀÌÅÍ> º¹½Ä 2.7¹è
10°æÁÖ <¨ç±â»Ý³ª¶ó/ ¨òõÀÚÃÑÅë> º¹½Ä 3.6¹è
11°æÁÖ <¨ðÇÏÀÌ¿þÀ̽ºÅ¸/¨ñ¼Óµµº¸Àº> º¹½Ä 4.4¹è
ÀÌ È帧 µµµµÇÏ°Ô ¶Ç È帥´Ù¸é ¹ÚÅÂÁ¾ Ä«µå ½á¹ö¸° 7¹ø °íÀ¯¿¡ 8¹ø ÀÀ°í·Õ°í·Î
°ÔÀÓÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ ¼¼Æ® ¸¶ÇÊ¿¡ µµÀüÇÏ´Â ¸¶Çʷδ °Å¸® 1900m´Â Á¶±Ý ª¾Æ º¸ÀÌ´Â
¼±Çึ 6¹ø ¸ð´×ÄÝ, 9¹ø ¼±¶óÀÌÁî·Î ´ëº¯µÇ´Â ¼±Ç൵Àü¸¶°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¶Ç °´ÜÀ¸·Î ¶Ù¾îÁÖ´Â ³»Ãø 1¹ø À¶ÇÁ¶ó¿ì¿Í 2¹ø ÇϴüҸ®°¡ µµÀüÇÏ´Â ¾×¸éÀδë¿ä.
ÀÏ´Ü 7¹ø °íÀ¯¿¡ ¹ÚÅÂÁ¾±â¼ö ±ÃÇÕÀº ±ÂÀÔ´Ï´Ù.
¹¹ ÀüõÈÄ ±â½Â¼úÀ» º¸À¯ÇÑ Æ¯±Þ±â¼öÀÔ´Ï´Ù¸¸ ±Ù·¡ µé¾î ¸Ç¹Ù´Ú ÃßÀÔ¿¡ ¸Àµé·Á
¾Õ¼± ¸¶ÇÊÀº ÁË´Ù ¶¥ÆĴµ¥ È¥ÀÚ Ä¡°í ¿Ã¶ó¿À´Â ·¹À̽º¸¦ °ðÀß ¿¬ÃâÇÏ´ÂÁö¶ó
°íÀ¯¶ó´Â ¸¶Çʵµ Âü°í Ÿ¸é ºÐ¸í ³¯¶ó¿Ã ÃßÀÔ¸¶ÀÌÀÚ µû¶óºÙ´Â Èûµµ µË´Ï´Ù.
8¹ø ÀÀ°í·Õ°í·Î´Â 34Á¶ ¸¶ÇÊÁß¿¡¼ ½ÅÇüö±â¼ö°¡ À§Äµµå±Û·Î¸®¸»°í °¡Àå
ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¸¶ÇÊÀ̶ó´Â µÞÀ̾߱â±îÁö ÀÖÀ¸¸ç ¸¶Ä«¿À·Î ¶°³ Á¶°æÈ£ÀÇ ÀÚ¸®¸¦
³õÄ¡Áö ¾Ê±â À§Çؼ¶óµµ ¸Å¹ø 34Á¶ ¸¶ÇÊÀº ÃÖ¼±À̶ó ´É·Â,½ÂºÎ ¸ðµÎ µÇ´Â ³ðÀÔ´Ï´Ù.
Çؼ...±Ù·¡ È帧ÀÎ ¸¶Áö¸· µÎ°æÁÖÀÇ ¹Ù´Ú¹è´ç Áִ°ÍÀº ±âº»ÀûÀ¸·Î ´Þ°í °¡¾ßÇÕ´Ï´Ù.
ÀÌ°ÍÀÌ ÁÖ·ÂÀ̳Ä/¾Æ´Ï³Ä´Â ÇöÀå±îÁö °¡ºÁ¾ß ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù¸¸...ªÀº ¼±Ç౺ÀÇ ¹öƼ±âº¸´Ù´Â
³»Ãø °´ÜÀÖ´Â ³ðµéÀÇ µµÀüÀÌ ÁÁ¾Æº¸ÀÔ´Ï´Ù.
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[Á¦ 11°æÁÖ] 1800m ±¹3±º º°Á¤¥´-C
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1¹ø ¸í¹®°¡¹®ÀÌ Áö³ °æÁÖ ´Ü½Ä 1.4¹è ¿¬½Ä 1.0¹è¸¦ ÁöÅ°Áö ¸øÇÏ°í
½Â±ºÀüÀÌÀÚ °Å¸® ¿Ã¸° 1800m ¹«³ÊÁö°í´Â ÇãÁ¢½º·± Æí¼º¿¡ ³ª¿Ô½À´Ï´Ù.
Áö³ °æÁÖ¿¡¼± ¿Â.¿ÀÇÁ»ó °ÅÀÇ À¯ÀÏÇÏ°Ô...Á¤»ó¸¸ÀÌ "¸í¹®°¡¹®"À» ¼ûµµ ¾È½¬°í
Áö¿ö¹ö¸°ÈÄ <¨çÆ®¶óÀ̾öÇÁ/¨ð¹ÌÅ°>ÀÇ 43,8¹è¸¦ Ãßõ/½ÂºÎ°æÁÖ·Î ÀûÁß½ÃÄѵå·È´Â´ë¿ä.
À̹ø °æÁÖ´Â Áö¿ï ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
ÇöÀå ÄÁµð¼ÇÀÌ °³ÆÇÀÌ ¾Æ´Ñ »óȲÀ̶ó¸é ½Ö½ÄÀº À§ÇèÇصµ º¹½ÄÃึ·Î´Â
ÀÎÁ¤ÇÒ ³ðÀÔ´Ï´Ù. ¹®Á¦´Â ¼¼Æ® ¸¶ÇÊÀÔ´Ï´Ù. À§ 10°æÁֽà ¾ð±Þµå¸° È帧 Æ÷ÇÔÇÏ¿©
ÇöÀå¿¡¼ ´Ü¹æÀ¸·Î Á¤¸®ÇÒ ÀÛÁ¤ÀÔ´Ï´Ù.
È帷δ ±âº»Àú·Â ½ë 10¹ø Â÷¹ÖÄ¡ÇÁ, °Å¸® ÀûÀÀÁßÀÎ 9¹ø ¼¼Àϸ®¾ðÆ®
¼±µÎ±Ç ÇÕ·ùÇÏ¿© ¹öƼ±â °¡´ÉÇÑ 6¹ø ºí·ç¸®¹öµî 3µÎ¸¸ º¸°í°¡½Ã¸é µÉ°ÍÀÔ´Ï´Ù.
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10¿ù 15ÀÏ Åä¿ä°æ¸¶´Â
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½ÂºÎ·Î °áÁ¤º»ÈÄ...ÈÄ¹Ý ¸¶¹«¸® Â÷ºÐÇÏ°Ô
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