*****Á¦1°æÁÖ ±¹4±º 1400m ¸¶·É°æÁÖ*******
±¹4±º Áß»óÀ§±Ç ¸¶Çʵé Á¢Àü °æÁÖ·Î ´Ù¼Ò ³ª¾Æ º¸ÀÌ´Â Àα⠸¶ÇʵéÀÌ »óÅ ¹«³ÇÏ°í ½ÂºÎÀÇÁö ³ô¾Æº¸¿© º¯¼ö´Â ¾øÀ»µí ÇÏ´Ù ÇÏÁö¸¸ °í¸¸°í¸¸ÇÑ Àü·ÂÀ̶ó ÃàÀ»¼¼¿ö µÎ¼¼¹æ Á¤µµ ³ë·Á¾ß ȯ¼öÀ² °¡´ÉÇÑ °æÁÖ·Î º¸ÀδÙ.......
À¯·Â¸¶ÇÊ..............
5.Áö±¸»ç¶û.........
¼±ÀÔ °¡´É¼º Áö´Ñ ³ÑÀ¸·Î ÀÎÄÚ³Ê ºü¸¥ ¸¶ÇÊ ¾ø¾î ±Ù¼º ºÎÁ·Çϳª ¼±µÎ±Ç Ãß°Ý Èû¾È¹è ¿ëÀÌÇØ Á÷¼± ¹«³ÊÁöÁø ¾ÊÀ» Á¶°ÇÀÌ´Ù ÇÏÁö¸¸ °ÇÑ ±Ù¼º ¾ø¾î Ÿ¸¶ÇÊ ¼±Àü ÀÖ´Ù¸é Á¶½É½º·´°í 3Âø ½Â±º¿¡ °É·Á ÁøȯÀÌ Å¿ö´Â´ë ºÒ¾ÈÇØ º¸Àδ٠ÇÏÁö¸¸ ºÒ¾ÈÇÑ ¸¸Å ¹è´çµµ ÀÖ°Ú´Ù....
6.ÈÛ¾µ¾î............
¼±ÀÔ ´É·Â°ú ±Ù¼º º¸À¯ÇÑ Ãึ¼º ¸¶ÇÊ·Î Åüö°¡ ¸¾¸Ô°í Á¶±³Çß°í ¸¶ÁÖ »ó±Ý ºÎÁ·À¸·Î(Àü¿ù 0)½ÂºÎÀÇÁö ³ô¾Æº¸Àδ٠´É·Â»ó ¿ìÀ§¿¡ ÀÖ°í 2¼± µû¸¥ÈÄ Á÷¼± ÇÑ¹ß »¡¸® ÃßÀÔÇÒ¼ö ÀÖ´Â Æí¼ºÀÌ´Ù .¹Ï¾îº¸ÀÚ..
7.±¤¿µ..............
¼±Çà °¡´É¼º ÀÖ´Â ³ðÀ¸·Î 11¿ù ÅÂÁ¾ÀÌ°¡ ¼±Çà ³ª¼¹´Ù Áö±¸·Â ºÎÁ· µå·¯³»¸ç ¾Æ½¬¿ò ³²°å´Ù ¼±Çà°¸¶ ¾ø¾î ÃÊ¹Ý Àü°³ À¯¸®ÇÒµí Çϳª ¼±ÀÔ°ú ÃßÀﱂ ³¡°ÉÀ½ ÁÁÀº ¸¶ÇÊ ¸¹¾Æ ÃÊ¹Ý °Å¸®Â÷ ¹ú¸®Áö ¸øÇÑ´Ù¸é Á÷¼± ¶Ç´Ù½Ã ¾Æ½¬¿ò ³²±â°å´Ù ÈÞÁØÀÌ µ¹¾Æ¿Í ¾Çº® °íÁ¤²ö¸Þ°í ¿½ÉÈ÷ Çß°í ¹ß°ÉÀ½ °¡º¿ö´Â´ë.Çä ...â±â¶ó ÅÂÁ¾ÀÌ¿Í ¿¬´ë ÀÖ´Â°Í ¾Æ´Ï¾ß..?
14.¹ß¸Á.............
¼±ÃßÀÔ·Â Áö´Ñ ¸¶ÇÊ·Î ÃÖ±Ù ¼ø¹ß·Â »ì¾Æ³ª¸ç ±â½À ³ª¼Å·Á´Ù ¿Ü°¢ °æÇÕÇÏ°í Á÷¼± ¹«³ÊÁ³´Â´ë ³µ¥¾øÀÌ ÅÂÁ¾ÀÏ Å¿ì°í ÃâÁÖÇß´Ù ³¡°ÉÀ½ ÀÖ¾î ÅÂÁ¾ÀÌ ¹«¸®¼ö ¾øÀÌ ¼±µÎ±Ç µû¸¥´Ù¸é ¸·ÆÇ ¿ìÀ§ º¸Àϼö ÀÖ´Â Æí¼ºÀδë ÃÖ¿Ü°¢ °ÔÀÌÆ® ºÒ¸®ÇØ ¼±Çà µµ¸ðÇÑ´Ù¸é ¹«³ÊÁúµí ÇÏ°í ¼±Àﱂ ÅÂÁ¾ÀÌ ±â½Â¼ú ¹ßÈÖ µÈ´Ù¸é ¹«½ÃÇÒ¼ö ¾ø°Ú´Ù..........
¾ÈµÉ°Í ¾ø´Â ¸¶ÇÊ.........
3.½Â¸®¿¹°¨..........
Á¶±³½Ã °ÉÀ½Àº Áö´Ñ³ÑÀÌ´Ù ÇÏÁö¸¸ Ãâ¹ß ´Ê¹ßÇÏ¸ç ½ÇÀü ºÎÁø º¸ÀÌ°í ÀÖ´Ù ±ÝÁÖ °ü¸®¿ø ±¸º¸À§ÁÖÀÇ ¼øÂ÷Àû Áö±¸·Â º¸° Çß´Â´ë »óÅ°¡ ÁÁ¾Æ´ÂÁö .? ¾î!ºÀÁÖÀ» Å¿ì°í ÄÚ½ºÀÌÁ¡ »ì¸± Æí¼º±îÁö ¸¸³µ´Ù Á¦´É·Â º¸ÀÎ´Ù¸é ¾ÈµÉ°Íµµ ¾ø¾î º¸ÀδÙ..............
9.½Ö¹ßÀÌ..........
ÃßÀÔ·Â ¹ß±ºÀÎ ¸¶ÇÊ·Î ÃÊ¹Ý ´Ê¹ß ¾Çº® ÀÖ´Ù Àü°æÁÖ ÈÞ¾ç °ø¹éÀ¸·Î ´Ê¹ßÁÖÈÄ ´ÊÀº ÃßÀÔÀ¸·Î ¾àÆí¼º 4Âø ¾Æ½¬¿ò ³²°å´Â´ë ±ÝÁÖ Á¶±³º¸ Á¤¼ºµéÀÎ Á¶±³·Î »óÅ´ ÁÁ¾Ò´Ù ÇÏÁö¸¸ ¾Õ¼± ¸¶ÇÊµé µÚÈû ¾ø´Â³ÑµéÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¾Æ½±°Ô µÇ´Ù Çæ!!(¼¼ÇÑÀÌ ¿Ü°¢ °ÔÀÌÆ® ¹Þ¾Ò´Â´ë ¹ÏÀ»¼ö ÀÖ³ª..?)´ÙÀ½¿¡³ª ³ë¸®ÀÚ.............
13.ÀϸÁŸÁø..............
ÃÖ±Ù ¼ø¹ß·Â »ì¾Æ³ª¸ç 1000m ¼±µÎ±Ç °ø·«À¸·Î °ÉÀ½ ´Ã¾î³ ¸ð½À º¸¿´°í ±ÝÁÖ ´ë¼³»ê º´ÇÕÁ¶±³·Î ±Ù¼ºº¸°Çß°í »óÅÂÈ£Àü µÇÀ¸³ª ´Ù¼Ò °ÇÑ »ó´ë ¸¸³µ´Ù ÃÊ¹Ý ¼±µÎ±Ç óÁö¸¸ ¾Ê´Â´Ù¸é °ÉÀ½ ´Ã°í ÀÖ¾î º¹º´°¨Àº ¹«³ÇÒµí.........
@̵̧ .................
6(ÈÛ¾µ¾î)-5(Áö±¸»ç¶û),7(±¤¿µ)------------ÁÖ·Â ¸¶±Ç
6(ÈÛ¾µ¾î)-3(½Â¸®¿¹°¨),13(ÀϸÁŸÁø)-------¹è´ç³ë¸± ¸¶±Ç
Á¦2°æÁÖ 1000m ¸¶·É 2¼¼¸¶ °æÁÖ
°æÁÖ Æ÷ÀÎÆ®............
±¹4±º 2~3ÀüÀÇ ½Å¿¹¸¶ÇÊ°ú ´É°Ë ¸¶Ä£ ½Å¸¶µéÀÇ °æÁÖ·Î ´É·Â ¿ì¿ µå·¯³ª Àú¹è´ç ¿¹»óµÇ´Â °æÁÖ·Î ´É·Â ¿ìÀ§¿¡ ÀÖ´Â 1.½Ã±×³Ê½º¿Í 5.»õÁöÆòÀÌ ¼ø¹ß·Â ¾Õ¼ ÀÖ¾î ¼±µÎ ³ª¼±ÈÄ ºù±Û µ¹¾Æ¹ö¸± °æÁÖ·Î Àü°³»ó º¯¼ö ¾ø°í °æÁÖ Á¶°Ç À¯¸®ÇØÁø ¸¶Çʾø¾î ÇѹæÀÌ °¡´ÉÇØ º¸ÀÌ°í µµÀü ³ª¼³¼ö ÀÖ´Â ¸¶Çʷδ ±âº» ´É·Â º¸À¯ÇÑ 7.¹é³âÀüÅë°ú 3000¸¸¿ø °í°¡ÀÇ ¸¶ÇÊ·Î Á¤ÀÏÀÌ Á¤¼ºµéÀÎ 10.³²´Þ¶ó°¡ ÀáÀçÀû ´É·Â ÀÖ¾î º¸¿© µµÀü °¡´É ÇÏ°Ú´Ù.......
À¯·Â¸¶ÇÊ..............
1.½Ã±×³Ê½º...........
¼ø¹ß·Â°ú ±Ù¼º Áö´Ñ ¸¶ÇÊ·Î ³ª³¯ÀÌ °ÉÀ½ ´Ã°í ÀÖ´ÂÃß¼¼¶ó ¿ìⱸ ±â¼öÀÇ 500½ÂÀ» ´Þ¼ºÇÒ ¸¶ÇÊ·Î º¸Àδ٠¼ø¹ß·Â Àִ³ÑÀÌ °ÔÀÌÆ® 1¹ø ´Þ¾Ò°í ⱸ°¡ 500½Â À§ÇØ Ä® °¥¾Ò´Â´ë Àü°³ À¯¸®±îÁö °ãÃÄ´Ù ºÒ¾ÈÇØ ÇÏ½Ç ÇÊ¿ä ¾ø´Â Ãึ´Ù........
5.»õÁöÆò............
¼±µÎ·Â Áö´Ñ ¸¶ÇÊ·Î 10¿ù 14ÀÏ °æÁÖ ¼±µÎ ³ª¼±ÈÄ ³¡°ÉÀ½ Á×Áö ¾Ê¾Ò´Â´ë Ÿ¸¶ÇÊ ¼±ÀüÀ¸·Î ¾Æ½¬¿î 4ÂøÇß°í ±×¿©ÆÄ·Î Àü°æÁÖ ¼±µÎ ³ª¼Áöµµ ¾Ê°í ÀúÁ¶Çß´Ù 2ÁÖ°£ ¸í¼·ÀÌ°¡ °øµé¿´°í ¼ø¹ß·Â »ì¾Æ³ª¸ç È£Àü¼¼ º¸¿´´Ù ½Ã±×³Ê½º¿Í ¾Õ¼°Å´Ï µÚ¼°Å´Ï ÇÏ¸é¼ °á½Â¼± Åë°úÇÒµí......
µµÀü ¸¶ÇÊ................
7.¹é³âÀüÅë.........
¼±ÃßÀÔ ±âº»´É·Â Áö´Ñ ¸¶ÇÊ·Î Àü°ÝÀûÀ¸·Î â±â·Î ±â¼ö ±³Ã¼ÇÏ°í º¯È ³ë¸®´Âµí ÇÑ´ë ¸·ÆÇ ±Ù¼º ºÎÁ·ÇØ º¸¿© ¼±µÎ ³ª¼³ »óÀ§ µÎ¸¶ÇÊÀ» ÀâÀ»¼ø ¾øÀ»µí ÇÏ´Ù Àü°³»ó ⱸÀÇ 500½Â ¿å½ÉÀ¸·Î ¼±µÎ °æÇÕ ÀÌ·ç¾îÁø´Ù¸é ¾îºÎÁö¸® °¡´ÉÇÒµí º¸ÀδÙ.......
10.³²´Þ¶ó................
¶ó½Ã±×´Ï 3000¸¸¿ø Â¥¸® °í°¡ÀÇ ¸¶ÇÊ·Î Åüö±â¼ö ¼±ÅÃÀ¸·Î »çµéÀÎ °æÁÖ¸¶´Ù ¹°·Ð °æÁÖ¼ºÀû ½Ã¿øÄ¡ ¾Ê¾Æ ¹«ÁøÀå ±úÁö°í Àִ´ë ....Á¤ÀÏÀÌ°¡ ¼±ÀÓÀÎ ÅüöÀÇ ¼±ÅÃÀ» Ʋ¸®Áö ¾Ê¾Ò´Ù´Â°É º¸¿©ÁÖ·Á ¹«Áö ¿½ÉÈ÷ Á¶±³Çß´Ù ¸»°ªÇÏ·Á¸é ½ÂºÎÀÇÁö´Â ÇÊ¿¬Àδë Á¶±³»¡ ¸ÔÈú·Á³ª...(À¯ÇÇ Åë½ÅÀ¸·Î µéÀº À̾߱âÀÔ´Ï´Ù).......................
@̵̧...............
1(½Ã±×³Ê½º)-5(»õÁöÆò)--------------ÁÖ·Â Çѹæ
Á¦3°æÁÖ ±¹4±º 1000m ¸¶·É (½Ö½Â½Ä)
°æÁÖ Æ÷ÀÎÆ®..........
±¹4±º ÁßÀ§±Ç Æí¼ºÀ¸·Î ±âº¹ ÀÖÀ¸³ª ¼ø¹ß·Â Áö´Ñ ¸¶Çʵé ÃâÁÖ·Î ´Ù¼Ò ¾Õ¼±ÀÌ È¥¶õ½º·´°í ´É·Â ¿ì¿ Å©Áö ¾Ê¾Æ Àü°³¿Í ½ÂºÎÀÇÁö¿¡ µû¶ó Áß¹è´çÀÌ º¸ÀÌ´Â °æÁÖ´Ù.´É·Â ±Ù¼ÒÇÑ ¿ìÀ§¿¡ ÀÖ´Â 1.´öõ,3.´Þ¸®¸¶,6õÇุº¹,11.ÁÖ¸»¿µ±¤ÀÌ Àαâ 4°À¸·Î º¸ÀÌ°í ºÎÁøÇϳª °Å¼¼ÈÄ º¯È ³ë¸®´Â 5.»þÀÌ´×½ºÅ¸,ÃÖ±Ù »óÅ ȣÀüµÈ ¯¾Æ°¡ µµÀü ³ª¼³µí............
À¯·Â¸¶ÇÊ..............
1.´öõ ..............
¼ø¹ß·Â°ú ±Ù¼º º¸À¯ÇÑ ¸¶ÇÊ·Î Àü°æÁÖ ÈÞ¾ç °ø¹é°ú Áö¿õÀÌÀÇ °æÁÖ°¨ °ø¹éÀ¸·Î 3ÄÚ³Ê ºû³»¸²°úÀÇ Ãæµ¹·Î ³«¸¶ ¾Æ½¬¿ò ³²°å´Ù ´É·Â»ó ÀÔ»ó À¯·ÂÇϳª ¶Ç´Ù½Ã Áö¿õÀÌ ±â½ÂÇØ Àü°æÁÖ ³«¸¶ °øÆ÷°¨ Áö¿ï¼ö ÀÖÀ»·ÃÁö ±Ã±ÝÇÏ´Ù ...............(Áö¿õÀÌÀÇ ±Ù¼ºÀ» ±â´ëÇغ»´Ù)
3.´Þ¸®¸¶..............
¼ø¹ß·Â°ú ±Ù¼º ÀÖ¾î ¼±Çà°ú ¼±ÀÔ °¡´ÉÇÑ ³ÑÀ¸·Î À纹¾¾ ÀüÁÖ ºÎÁøÇÏÀÚ ÅÂÁ¾ÀÌ Ä«µå·Î µµÀü ³ª¼¹´Ù ¼±µÎ±Ç ³ë¸±¼ö ÀÖ´Â ¼±Çà·Â°ú °ÔÀÌÆ® ºÎ¿© ¹Þ¾Æ ÅÂÁ¾ÀÌ ÃʹݺÎÅÍ °°ø °É¸ç ÀÔ»ó ³ë¸±µí ÇÑ´ë ÅÂÁ¾À̶ó¸é ¸·ÆÇ ÇÑ°ÉÀ½ ´õ³ª¿Ãµí ÃàÀ¸·Î À¯¸®ÇØ º¸ÀδÙ..............
6.õÇุº¹..................
¼ø¹ß·Â°ú ¼±ÀÔ´É·Â Áö´Ñ ¸¶ÇÊ·Î ÃÖ±Ù ´Ù¼Ò ±Ù¼º ºÎÁ· ºÎÁø ¾Æ½¬¿ò ³²±â°í ÀÖ´Ù Æò¼ö°¡ Ÿ´Ù°¡ Àç¼·ÀÌ ±â½ÂÈÄ ¸¶ÇÊ ¹Ù´ÚÀδë Á»Ã³·³ »ì¾Æ³¯ÁÙ ¸ô¶ó ¾Æ½±°í ±ÝÁÖ °ß½À Á¶±³ÇØ ½ÂºÎÀÇÁö´Â ¾ø´Âµí ÇÏ´Ù...
11.ÁÖ¸»¿µ±¤.......
¼±ÃßÀÔ·Â Áö´Ñ ¸¶ÇÊ·Î Àü°æÁÖ 1200m ¹ß°ÉÀ½ È£Àü¼¼ º¸À̸ç 1Âø ÁÁÀº ¸ð½À º¸¿´´Ù Àαâ ÀÖÀ»µí ÇÑ´ë ´Ù¼Ò ¼ø¹ß·Â ºÎÁ·ÇÑ ³ÑÀ̶ó ¿Ü°¢ °ÔÀÌÆ® ¾É¾Æ ¼±µÎ±Ç ³ë¸®±â¿¡´Â ºÎ´ãÀÌ µÇ°í ÈĹÌóÁø´Ù¸é Àü°³»ó ºÒ¸® º¸¿© Àü°æÁÖ Àü°³ ÃÖ»óÀ¸·Î Ç®¸®¸ç ¼±Âø ÀÔ»ó Àα⠸ðÀ»µí ÇÑ´ë ºÒ¾ÈÇØ º¸ÀδÙ........
¹è´ç³»ÁÙ µµÀü¸¶ÇÊ.......
5.»þÀÌ´×½ºÅ¸........
¼±µÎ·Â ÀÖÀ¸³ª ±Ù¼ººÎÁ·À¸·Î ¾Æ½¬¿ò ³²±âÀÚ Àü°æÁÖÀü °Å¼¼·Î º¯È ³ë·ÈÀ¸³ª º°´Ù¸¥ ¸ð½À º¸ÀÌÁö ¸øÇÏ°í ºÎÁøÇß´Ù ±ÝÁÖ ¾ÈÇÏ´ø º´ÇÕ Á¶±³·Î ±Ù¼º º¸° À§ÁÖÀÇ Á¶±³ ¸¶ÃÆ°í ¾îȵյհú º´¸¶ Á¶±³½Ã ½ºÇǵå È£ÀüµÈ ¸ð½À º¸¿© º¯È ±â´ëµÇ´Â ³ÑÀ¸·Î ±×µ¿¾ÈÀÇ ºÎÁøÀ¸·Î ¹è´ç ÀÖÀ»µí.......
9.¯¾Æ.............
¼±ÀԷ°ú ¼ø¹ß·Â ÀÖ¾î ±â½À ³ë¸±¼öµµ Àִ³ÑÀ¸·Î ±Ù°£ ºÎÁøÇÏ´Ù Àü°æÁÖÀü ºÎÅÍ »óÅ ȣÀüµÇ°í Àִ³ðÀ¸·Î ±â´ëÇß´Â´ë ´Ê¹ß ¾Æ½¬¿ò ³²±â¸ç 5Âø °¡´É¼º¸¸ ³²°ÜÁà´Ù ³¡°ÉÀ½ ÁÁ¾ÆÁ® ±Ù¼º º¸°µÈµí ÇÏ°í Ç×»ó ÃÖ¼± ´ÙÇÏ´Â ¿ë¹è°¡ ¹Ð´Ùº¸¸é ¸·ÆÇ ÁÁÀºÀÏ »ý±æ¼öµµ ÀÖ°Ú´Ù.............
@̵̧................
3(´Þ¸®¸¶)-1(´öõ),5(»þÀÌ´×½ºÅ¸),9(¯¾Æ)
Á¦ 4°æÁÖ¡¼12:50¡½ ±¹4 1200M ¸¶·É
°æÁÖ Æ÷ÀÎÆ®............
±¹4±º ÁßÀ§±Ç Æí¼ºÀ¸·Î ´Ù¼Ò ±âº¹ º¸ÀÌ´Â ¸¶ÇÊ°£ Á¢Àü °æÁÖ·Î Àα⸶ÀÇ ¿Ü°¢ ¹èÁ¤À¸·Î Àü°³»ó À¯¸®ÇØÁø ÀÎÄÚ³ÊÀÇ º¹º´¸¶ÇÊÀ» ã¾Æ¾ß ÇÏ´Â °æÁÖ·Î 10¹è´ç ÀÌ»óÀÇ Áß¹è´ç °ø·«°ú ´ñ±æÀ» µ¿½Ã ³ë¸®´Â ¸¶±Ç Àü·«ÀÌ À¯¸®ÇØ º¸ÀδÙ......
À¯·Â¸¶ÇÊ............
5.ÀڽŸ¸¸¸.........
¼±ÃßÀÔ ´É·Â Áö´Ñ ¸¶ÇÊ·Î µ¥ºäÈÄ ½ÂºÎ¾ø´Ù ÅÂÁ¾ÀÌ ±â½ÂÇÏ°í °°ø°É¸ç ¸·ÆÇ ¿ªÁÖ·Î 2Âø ÀÔ»ó ÁÖ·Â Çâ»ó º¸¿©´ø ³ðÀ¸·Î ±ÝÁÖ Á¶±³»ç¿Í Á¶±³º¸ Á¤¼ºµéÀÎ Á¶±³·Î »óÅ ¾çÈ£ÇÑ ¸ð½À º¸¿©Áà ¿Ü°¢ÀÇ ´É·Â ¸¶ÇÊµé °æÇÕ ÀÖ´Ù¸é ´Ù½Ã ¸·ÆÇ ¿ìÀ§ º¸Àϼö ÀÖ¾î º¸ÀÌ´Â Æí¼ºÀ¸·Î ÈñÁøÀÌ¿Í Àθ¶È£Èí ¾î¿·ÃÁö....?
8.ºñ½ºÅÍ............
¼±ÀԷ°ú ¸·ÆÇ ¹ß°ÉÀ½ º¸À¯ÇÑ ¸¶ÇÊ·Î Àü°æÁÖ °ÀÚ ¸¸³ª ÃÊ¹Ý ¹«¸®·Î Á÷¼± °ÉÀ½ ´Ù¼Ò ¹«µ®Á® ¾Æ½¬¿î 3Âø Çß´ø ³ðÀ¸·Î ±ÝÁÖ ÅÂÁ¾ÀÌ Á÷Á¶·Î ¿£µ¥¹ö¿Í º´¸¶ Á¶±³·Î ±Ù¼º º¸°Çß°í »óÅ ÁÁ¾ÆÁ® °ÀÚ ¾ø´Â Æí¼º ¸¸³ª ÀÔ»óÀÌ À¯·Â½Ã µÈ´Ù......
9.¹éµÎ°ÅºÀ..........
¼±µÎ·Â°ú ¼ø¹ß·Â ¿ì¼öÇϳª ±âº¹ÀÖ´Â °æÁÖÆîÃÄ ºÒ¾ÈÇÑ ¸¶ÇÊ·Î ±Ù¼º º¸°ÀÌ Àý½ÇÇØ º¸Àδ٠Çü¼ö°¡ ¿½ÉÈ÷ µ¹·È´Â´ë ±â½Â¼ú ¸ø¹Ì´õ¿ö ±Ù¼ºÀÖ´Â ¸í¼·ÀÌ°¡ ±â½ÂÇß´Ù.¼±Çึ·Î´Â Ä¡¸íÀûÀÎ ¿Ü°¢ °ÔÀÌÆ®Àδë
¸í¼·ÀÌ °ú¿åÀ¸·Î ÃÊ¹Ý ¹«¸®ÇÒµíÇØ ºÒ¾ÈÇÑ Àα⸶´Ù.....
10.¹«ºñÇÑ.........
¼ø¹ß·Â°ú ±Ù¼º Áö´Ñ¸¶ÇÊ·Î Àü°æÁÖ ¼±µÎ ³ª¼¹´Ù Ãß¿ù ´çÇßÀ¸³ª ±Ù¼º º¸ÀÌ¸ç ¸·ÆÇ À翪Àü ¼±Âø »ó½Â¼¼ À̾ ³ÑÀ¸·Î ±ÝÁÖ Á¶±³º¸¿Í À»¿îÀÌ Á¤¼ºµé¿´°í »óÅ ¾çÈ£ÇØ ¿Ü°¢À̳ª ÃàÀ¸·Î ÃßõÇغ»´Ù....
º¹º´¸¶ÇÊ.........
4.ºñºñÃß........
¼±µÎ·Â Áö´Ñ ¸¶ÇÊ·Î ÀÎÄÚ³Ê ¹ßºü¸¥ ¸¶ÇÊ ¾ø¾î ¼±Çà½ÂºÎ À¯¸®ÇØ º¸¿© Àα⸶ ÀÏ°Ý ³ë¸±¼ö Àִ³ÑÀÌ´Ù
ºÒ¾ÈÇÑ Á¡Àº Àü°æÁÖ ÂªÀº°Å¸® Á÷¼± °ÉÀ½ ¹ÌÈíÇØ ´Ã¾î³ °Å¸®°¡ ºÒ¾ÈÇØ º¸Àδٴ Á¡ÀÌ´Ù.°¡´É¼º º¸ÀÌÀÚ Á¶±³º¸ °ü½É¾î¸° Á¶±³ ¸¶ÃÆ´Â´ë »óÅ´ ¾çÈ£ÇØ º¸ÀδÙ......
7.Çضõ°..........
ÃßÀÔ·Â Áö´Ñ ¸¶ÇÊ·Î Àü°æÁÖ 1¹ø°ÔÀÌÆ®°¡ ºÒ¸®ÇØ º¸¿´´ø ¸¶ÇÊ·Î ÃʹݴÀ·Á ÀÎÄÚ³Ê °¤È÷¸ç Á÷¼± ´ÊÃßÀÔ ¾Æ½¬¿ò ³²°Ü´ø ³ðÀ¸·Î ±ÝÁÖ ÁÖ¿ëÀÌ°¡ Á÷Á¶½Ã ÆÄ¿ö°¨ ÀÖ´Â ¹ß°ÉÀ½ º¸¿´°í ¿Ü°¢ °ÔÀÌÆ®°¡ ´õ¿í ¹ÏÀ½ÀÌ °¡´Â ¸¶ÇÊ·Î ¼±µÎ±Ç °æÇÕ ÀÌ·ç¾îÁø´Ù¸é ¸·ÆÇ ¿ìÀ§ º¸Àϼö ÀÖ´Â Æí¼ºÀÌ´Ù.......
@̵̧...................
10(¹«ºñÇÑ)-8(ºñ½ºÅÍ),7(Çضõ°)...........................4(ºñºñÃß) ÇöÀå»óÅ ÁÁÀ¸¸é....
Á¦ 5°æÁÖ¡¼13:50¡½ 4±º 1400M ¸¶·É
¿Ü»ê 4±º ±âº¹ÀÖ´Â ¸¶ÇÊÀÇ Á¢Àü °æÁÖ·Î ¼±ÃßÀÔ ¾ÈÁ¤ÀûÀÎ Àü·Â º¸ÀÌ´Â 11.¾ÏÁîÇϿ콺,Àü°æÁÖ 4±º ¿ù±ºÇÏ¿© 2Âø ÀÔ»ó ¹Ù¶÷ ¹«¼¿ö´ø 12.°í½º¶ô,ÃÖ±Ù ³ª³ªÁø ¼ø¹ß·ÂÀ¸·Î ºü¸¥ ÃßÀÔ »ó½Â¼¼ÀÇ 1,õ¸¶¿ÕÀÌ ´Ù¼Ò ³ª¾Æ º¸ÀÌ´Â 3°À¸°í ºÎÁøÇϳª »óµÎ±â¼ö °øµé¿© »óÅÂÁÁÀº 2.ºê·¹À̺êÇÁ¶ó¹Ì½º,¼±µÎ·Â ¶Ù¾î³ª³ª Áö±¸·Â ºÎÁ·À¸·Î ÇѰ躸ÀÎ 8.öÀÇ ¿©ÀÎÀÌ Áö±¸·Â º¸°ÀÇ Á¶±³º¯È·Î ±â´ëµÇ´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù....
À¯·Â¸¶ÇÊ.........
11.¾ÏÁîÇϿ콺..........
¼±ÃßÀÔ ±Ù¼º Áö´Ñ ¸¶ÇÊ·Î ±âº¹ ¾ø´Â °æÁÖ·Â º¸¿©Áà ¾ÈÁ¤ÀûÀ̳ª 3Âø½Â±º¿¡ °É·Á ÃÊ¹Ý ¼±ÇึµéÀÇ ¼±Àü ÀÖ´Ù¸é ¸Ó¸®¸»·Î 1Âø½ÂºÎ ³ë¸±ÅÙ´ë Àå³Ä¥ ¿äÁöµµ ÀÖ¾î º¸Àδ٠.±ÝÁÖ °æ½ÄÀÌ¿Í °ü¸®¿ø Á¶±³·Î »óÅ´ ¹«³............
12.°í½º¶ô..........
¼±ÃßÀÔ ±âº»´É·Â ÀÖ´Â ¸¶ÇÊ·Î Àü°æÁÖ ´ë±Ô°¡ ¿ù±ºÇÏ¿© °½ÂºÎ·Î 2ÂøÇÏ¸ç ½Â±ºÀ¸·Î ½Â±ºÀü ³ª¼¹´Â´ë À̹ø¿¡´Â ÅÂÁ¾ÀÌ·Î ¾ÈÀå ±³Ã¼ÇØ ¿¬ÀÌÀº ÀÔ»ó ³ë¸®°í ÃâÁÖÇØ ´Ù¼Ò ÀǾÆÇÑ ¸¶ÇÊ·Î Àü°æÁÖ ´ë±ÔÀÇ ¹Ù¶÷ÀÌ ½ÉÇØ ±èÀϼº Á¶±³»ç ¹®Ã¥¼º ¾ÈÀå ±³Ã¼·Î º¸ÀδÙ.±ÝÁÖ °ü¸®¿ø Á¶±³·Î »óÅ ¾çÈ£.........
1.õ¸¶¿Õ..............
ÃßÀÔ·Â Áö´Ñ ¸¶ÇÊ·Î ÃÖ±Ù ¼ø¹ß·Â ´Ù¼Ò ³ª¾ÆÁö¸ç Çѹߺü¸¥ ÃßÀÔÀ¸·Î »ó½Â¼¼ º¸ÀÌ´Â ³ÑÀÌ´Ù.1¹ø°ÔÀÌÆ® À¯¸®ÇØ º¸ÀÌÁö¸¸ ¾ÊÀº ¸¶ÇÊ·Î ÃÊ¹Ý Àü°³ ¿©ÇÏ¿¡ µû¶ó ÀÔ»ó±Ç °¡·ÁÁúµí ÇÑ´ë ´ö¿ëÀÌ ÃßÀÔ ±â½Â¼ú ÁÁÄ¡¸¸ ¾ÆÁ÷Àº °æÇè ºÎÁ·ÇØ Àü°³ À¯ºÒ¸®ÀÇ ÆÇ´Ü Á¦´ë·Î ÀÌ·ç¾îÁú·ÃÁö °ÆÁ¤ÀÌ´Ù......
º¹º´¸¶ÇÊ............
2.ºê·¹À̺êÇÁ¶ó¹Ì½º.......
¼±ÀÔ°¢Áú º¸ÀÌ´Â ¸¶ÇÊ·Î ±âº¹ ÀÖ¾î ºÒ¾ÈÇϳª »óµÎ±â¼ö Á¤¼ºµéÀÎ Á¶±³·Î »óÅ ȣÀüµÈ ¸ð½À º¸¿©Áà°í ¸ÔÀ»°Í ¾ø´Â »óµÎ±â¼ö ÃÖ¼± ´ÙÇØÁÙ ¸¶ÇÊ·Î °ÔÀÌÆ® À¯¸®·Î ¼±µÎ±Ç ¹«¸®¾øÀÌ µû¸¥´Ù¸é Á÷¼± Âø¼ø½Â±º °ü°è·Î Àα⸶ ÇãÁ¡ º¸Àδٸé ÀÏ°Ý °¡ÇÒ¼ö ÀÖÀ»µí.......
8.öÀÇ ¿©ÀÎ...........
¼±Çà·Â ¶Ù¾î³ª³ª Áö±¸·Â ºÎÁ·À¸·Î °è¼ÓµÈ ¾Æ½¬¿ò ³²±â°í ÀÖ´Â ³ðÀ¸·Î Áö±¸·Â º¸° À§ÇØ °Å¸®µµ ´Ã·Áº¸°í ±ÝÁÖ Áö±¸·Â º¸°À§ÇØ °±¸º¸ À§ÁÖÀÇ Á¶±³ º¯È º¸¿´´ø ³ðÀ¸·Î ±×°£ÀÇ Á¤¼ºÀÌ Çê°ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó¸é ÀÔ»óÀÌ °¡´ÉÇØ º¸Àδ٠¾ÈÀåÀÌ ½ÅÀÎ ±â¼ö·Î ºÒ¾ÈÇϳª ºÎÁßÀÇ ÀÌÁ¡À» ³ë¸° ±â½ÂÀ¸·Î º¸¿© Á¶½É½º·´°Ô ¹è´çÀ» ³ë¸®¸ç º¹Á¶·Î ÃßõÇØ º¸°íÀÚ ÇÑ´Ù..............
@̵̧............
11(¾ÏÁîÇϿ콺)-1(õ¸¶¿Õ)-8(öÀÇ¿©ÀÎ)............................2(ºê·¹À̺êÇÁ¶ó¹Ì½º)
Á¦ 6°æÁÖ¡¼14:20¡½ ±¹3 1700M º°Á¤¥°-C ¢Ä½Ö½Â½Ä¢Å
°æÁÖ Æ÷ÀÎÆ®..........
±¹3±º ½Â±º¸¶ÇÊ°ú ±âº¹º¸ÀÌ´Â Àα⠸¶ÇÊÀÇ ÇÑÆÇ °æÁÖ·Î ¼±ÀԷ°ú °æÁÖ°æÇè ¾Õ¼± 4.ºÏõ,ÈÞ¾çÈÄ °ø¹éÀ¸·Î ºÎÁøÇϳª ¼ø¹ß·Â ÀÖ¾î ±â½À ³ë¸± 5.À»Áö¹«°ø,¸íÀå ±â½ÂÇÏ°í ÃÖ¼±´ÙÇÒ 6.Å·¿Àºê·¹À̽º°¡ ±Ù¼ÒÇÑ ¿ìÀ§¿¡ ÀִµíÇÏ°í ½Â±ºÈÄ Âø¼ø±Ç ¾Æ½¬¿ö´ø 1.¼±µ¥ÀÌÀ§³Ê,°Å¸® °æÇè ¾øÀ¸³ª ¼±ÀÔ·Â ÀÖ¾î ´Ã¾î³ °Å¸® À¯¸®ÇÒ 8.õÇÏÀϸ¶°¡ µµÀü ³ª¼³¼ö ÀÖ´Â Æí¼ºÀ¸·Î µ¿°Å¸® °ËÁõµÈ ±â·Ï ¾ø¾î Àǿܼº ³»Æ÷µÈ °æÁÖ·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù..........
À¯·Â ¸¶ÇÊ..........
4.ºÏõ...........
¼ø¹ß·Â°ú ±âº»´É·Â º¸À¯ÇßÀ¸³ª ½ÂÂø¼ø ÀǵµÀû Ž»öÀ¸·Î ½Ç¸ÁÁÖ°í ÀÖ´Â ¸¶ÇÊ·Î ±ÝÁÖ ¼ºÀϱâ¼ö °øµéÀÌ¸ç »óÅ ¾çÈ£ÇÑ ³ÑÀ¸·Î 3Âø ½Â±º¿¡ °É·Á ÀÖ°í Æí¼º ¾àÇØ ÀǵµÀû Ž»ö¸¸ ¾Æ´Ï¶ó¸é ÀÔ»ó±Ç ¹«³ÇÒµí ÇÕ´Ï´Ù.....
5.À»Áö¹«°ø.....................
¼ø¹ß·Â°ú ±Ù¼º Áö´Ñ ¸¶ÇÊ Àå±â ÈÞ¾çÈÄ °ø¹éÀ¸·Î ºÎÁøÇÑ ¸ð½À ¾Æ½¬¿ò ³²±ä³ðÀ¸·Î ±ÝÁÖ Á¶±³º¸ÀÇ Á¤¼ºµéÀÎ Á¶±³½Ã ¿¹ÀüÀÇ ±â·® µÇ찿´ÂµíÇØ ±â´ë°¨ÀÌ µé°í °¼±Çึ ¾ø´Â Æí¼ºÀÌ¶ó ¼±ÇàÀ» ³ë¸±¼ö ÀÖÀ»µí º¸¿© ·¹À̽º ÁÖµµÇÑ´Ù¸é ¼±Çึ À¯¸®ÇÑ °Å¸®¶ó ¹öÆ¿¼ö ÀÖ´Â Àü·ÂÀ¸·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù..................
6.Å·¿Àºê·¹À̽º...........
¼ø¹ß·Â°ú ±âº»±â ÀÖÀ¸³ª °áÁ¤·Â ºÎÁ·À¸·Î ¾Æ½¬¿ò ³²±â°í ÀÖ´Â ¸¶ÇÊ·Î ¼±µÎ·Â »ì¸±¼ö ÀÖ´Â Æí¼º ¸¸³ª°í ÅÂÁ¾ÀÌ ±â½ÂÇØ ÃÖ¼± ´ÙÇÑ´Ù¸é ÀÔ»ó ±â´ëµÇ³ª ±Ù¼ººÎÁ·ÇØ º¸¿©´ø ³ðÀ̶ó Ÿ¸¶ÇÊ ¼±Àü ÀÖ´Ù¸é ºÎ¸®ÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù................
µµÀü¸¶ÇÊ.........
1.¼±µ¥ÀÌÀ§³Ê.........
¼±ÀÔ´É·Â ¹ßÀü¼¼ÀÇ ¸¶ÇÊ·Î ½Â±ºÈÄ Âø¼ø±Ç ¾Æ½¬¿ò ³²±â°í ÀÖ´Ù °Å¸® °æÇè ¾øÀ¸³ª ±×°£ÀÇ 1400
º¸¿©ÁØ Àü·ÂÀ̶ó¸é 1700 ÃæºÐÇØ º¸ÀÌ°í °ÔÀÌÆ® È£Á¶°ÇÀÌ¶ó ¹«½ÃÇÒ¼ö ¾øÀ»µí ÇÏ°í ÃÖ¿µÁÖ Á¶±³»ç ¿ìⱸ ±îÁö ±â½Â ½ÃÅ°¸ç ½ÂºÎÀÇÁö º¸¿© ÀÔ»ó½Ã Áß¹è´ç ³»ÁÙ¼ö ÀÖÀ»µí............
8.õÇÏÀϸ¶...............
¼±ÀÔ ´É·Â ¹ßÀü¼¼ÀÇ ¸¶ÇÊ·Î °Å¸® °æÇè ¾ø°í º¸¿©¿Â Àü·Â»ó ÇѼö ¾Æ·¡¶ó ÆÇ´ÜÇÒ¼ö ÀÖÀ»Áö ¸ð¸£³ª Á߰Ÿ® ÀûÀÀÇÏ¸ç ´É·Â ½ÅÀåÁßÀÎ ³ÑÀ̶ó ´Ã¾î³ °Å¸® ¹«³È÷ ¶Ù¾îÁشٸé ÀÔ»ó±Ç ¹èÁ¦ÇÒ¼ö ¾øÀ»µí.............
@̵̧.............
4(ºÏõ)-1(¼±µ¥ÀÌÀ§³Ê),5(À»Áö¹«°ø)...............................8(õÇÏÀϸ¶)
Á¦ 7°æÁÖ¡¼14:50¡½ ±¹2 (1800M ) º°Á¤¥°-C
°æÁÖ Æ÷ÀÎÆ®.........
±¹2±º ÁßÇÏÀ§±Ç Æí¼ºÀ¸·Î ±âº¹ º¸ÀÌ´Â ¸¶ÇÊÀÇ Á¢Àü °æÁÖ´Ù ´É·Â ¶Ù¾î³ ¸¶ÇÊ ¾ø¾î ÃàºÎÀçÀÇ È¥ÀüÀÌ ¿¹»óµÇ°í °¢¸¶ÇÊ°£ Àü·ÂÂ÷ ¹Ì¼¼ÇØ °¢ ¸¶¹æÀÇ ½ÂºÎÀÇÁö.Àü°³ÀÇ À¯ºÒ¸®¿¡ ÀÇÇØ ÀÔ»ó±Ç °¡·ÁÁúµí ÇÕ´Ï´Ù.............
*½ÂºÎÀÇÁö µ¸º¸ÀÌ´Â ¸¶ÇÊ*
3.¶Ò½ÉÀÌ............
ÃʹÝÀÌ ´À¸° ´ÜÁ¡ ÀÖÀ¸³ª ÃßÀÔ·Â ¿ì¼öÇÑ ³ðÀ¸·Î ¼±µÎ±Ç ¸ô¶ô½Ã ÇÑ¹ß ÇÒ¼ö ÀÖ´Â Àü·ÂÀ¸·Î ¸¶ÁÖ »ó±Ý ¾ø¾î ±ÝÁÖ 4µÎ ÃâÁÖ·Î °°ø°É¸°µí...........
5.ÀÚÈ°.................
ÃßÀÔÇü ¸¶ÇÊ·Î 1800 °ËÁõµÈ Àü·Â º¸À¯ÇÑ ³ÑÀ¸·Î Àü°æÁÖ 2Âø½Â±º¿¡ °É·Á ÃÖ¼±´ÙÇÏÁö ¾Ê°í Ž»ö¼º °æÁÖ ÆîÄ£µí º»°æÁÖ °¼±Çึ ¾ø¾î ÃßÀÔÇϱâ Á¦°ÝÀÎ Æí¼º ¸¸³ª ¸¶¹æ »ó±Ý ºÎÁ·°ú ¸¶ÇÊ Àç¿ø ºÎÁ·ÇÑ ÇüöÀÌ°¡ ÃÖ¼±´ÙÇÒµí......
8.±îÆäÄñ............
½Â±ºÀü Ä¡·ç´Â ¸¶ÇÊ·Î ¼±ÀÔ ´É·Â »ó½Â¼¼ÀÇ °æÁÖ¸¶ÀÔ´Ï´Ù ÃÖ±Ù ´É·Â ±Þ½ÅÀå ÀÌ·ç¸ç »óÅ ¾çÈ£ÇÑ ³ÑÀ¸·Î 3Á¶ÀÇ »ó±Ý ºÎÁ·À¸·Î °Å¸® °æÇè ¾øÀ¸³ª ÃÖ¼± ´ÙÇÒµí º¸ÀÌ¸ç ¿¹ÀüÀÇ ºñ±³´ëºñ´Â ¹«ÀÇ¹Ì ÇÏ´Ù º¸ÀÔ´Ï´Ù...........
*Àü°³ À¯¸®ÇÒ ¸¶ÇÊ*
1.¼±ºÀ´ë°¨.........
¼ø¹ß·Â Áö³àÀ¸³ª ¸·ÆÇ ¾Æ½¬¿ò ³²±â°í ÀÖ´Â ¸¶ÇÊ·Î ±×°£ ´Üµ¶ ¼±Çà ³ª¼³¼ö ÀÖ´Â Æí¼º ¸¸³ªÁö ¸øÇß´Â´ë º»°æÁÖ °ÔÀÌÆ® È£Á¶°Ç°ú Æí¼º»ó ¼±Çà °ßÁ¦ ¸¶ÇÊ ¾ø¾î Èû¾È¹è ÀûÀýÈ÷ ÀÌ·ç¾îÁø´Ù¸é Á÷¼± °ÉÀ½ À̾¼ö ÀÖÀ»µí...........
12.±ÝºûÃàÁ¦..........
¼±ÃßÀÔ ±Ù¼ºÁö´Ñ ¸¶ÇÊ·Î ÈÞ¾çÈÄ ³ª¿Í ¿¹Àü ±â·® º¸¿©ÁÙÁö ¹ÌÁö¼ö³ª ¼±µÎ±Ç Ãß°ÝÈÄ Á÷¼± ºÎ´ã¾øÀÌ ½ÂºÎ ³ë¸± ³ðÀ¸·Î ÇÑ¹ß ¸ÕÀú ÃßÀÔ ³ª¼³¼ö ÀÖ´Ù´Â ÀåÁ¡ÀÌ ¿Ü°¢À̳ª À¯¸®ÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù.....
*̵̧.......
1(¼±ºÀ´ë°¨)-8(±îÆäÄñ)-12(±ÝºûÃàÁ¦)....................3(¶Ò½ÉÀÌ)
Á¦ 8°æÁÖ¡¼15:20¡½ 3±º 1800M ÇÚµðĸ
(Àڽžø´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù)
¿Ü»ê 3±º ÁßÇÏÀ§±Ç Æí¼ºÀ¸·Î »ó½Â¼¼ ÀÖ´Â ½Â±º¸¶µéÀÌ °Å¸® °æÇè ¾øÀ¸³ª ¾àÆí¼º ¸¸³ª ÃÖ¼± µµÀü ³ª¼³µí º¸ÀÌ°í Àü°æÁÖ ¸·ÆÇ °°ø 3ÂøÀ¸·Î ¾Æ½¬¿ö´ø 6.¿öÅз簡 Áö±¸·Â Áö´Ñ ¼±Çึ ¾ø¾î ´À¸° ·¹À̽º ÀÌ·ç¾îÁø´Ù¸é Á÷¼± ¿ìÀ§ º¸Àϵí ÇÏ°í.±âº»Àü·Â ¾Õ¼± 11.±×·£½¼,¼ø¹ß·Â°ú ±âº¹¾ø´Â 10.¼±µ¥ÀÌÆÄƼ,ÃßÀÔź·Â ÁÁ¾Æ ´Ã¾î³ °Å¸® À¯¸®ÇÒ 14.ÀÚ½ºÂŽºÄ«°¡ ÀÔ»ó µµÀü ³ª¼³µí º¸ÀÌ´Â °¡¿î´ë ÃÖ±Ù ºÎÁøÇϳª ¸·ÆÇ ÇÑ¹ß ÀÖ´Â 13.¾Æħ³ª¶ó°¡ »óÅ ȣÀüµÇ µµÀü ³ª¼º¼µí.....
@̵̧.............
6(¿öÅзç)-14(ÀÚ½ºÂŽºÄ«),11(±×·£½¼),13(¾Æħ³ª¶ó)
Á¦ 9°æÁÖ¡¼15:50¡½ ±¹1 1900M º°Á¤¥°-C ¢Ä½Ö½Â½Ä¢Å
±¹1±º Áß»óÀ§±Ç ¸¶ÇÊÀÇ Á¢Àü °æÁÖÀÔ´Ï´Ù. µµÁÖ·Â ÀÏÇ°ÀÎ ÀÚ´çÀÌ ÃâÁÖ ÇÏ´Â °æÁÖ·Î Àü°æÁÖ È¸º¹µÈ ¸ð½À º¸¿´À¸³ª °Å¸®´Ã¾î ÃâÁÖÇß°í °¨·® ÀÌÁ¡ ÀÖ¾î ÀÏÀå ÀÏ´ÜÀÌ ±³Â÷ÇØ °í¹ÎÀÌ µÇ°í ...
½Â±ºÀü »ó½Â¼¼ µµÀü³ª¼± ¿£´õ¹ö°¡ ¸íÀå ±â½ÂÇÏ¿© °ÔÀÌÆ® À¯¸®À» ¹ßÆÇÀ¸·Î ¼±Àﱂ ÃÖ¼± ÀÔ»ó ³ë¸±µí ÇÏ°í ¼±ÃßÀÔ ÀÚÀ¯·Ó°í ¼ø¹ß·Â º¸À¯ÇØ ¼±µÎ±Ç Ãß°ÝÈÄ ¿ªÀü ³ë¸± 10.À§ÇÏ¿©,7.ÇѶóƯ±ÞÀ̵îÀÌ ÀÔ»ó±Ç À¯¸®ÇØ º¸ÀÌ°í ¸·ÆÇ ÇÑ¹ß ÀÖ¾î °Å¸® ´Ã¾úÀ¸³ª ¾Õ¼± ¹«³ÊÁø´Ù¸é °æÀï·Â ÀÖÀ» 6
µë»ÒÀÌ.13.¿¬½Â½Ã´ë°¡ Æ´»õ ³ë¸±µí..................
ÀÚ´çÀ» ¹Ï´Â´Ù¸é ¸¶±Ç Àü·«Àº °£´ÜÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù.
ÀÚ´çÀ» ÃàÀ¸·Î 3¼¼¸¶ ¼¼´ë±³Ã¼ ³ë¸®´Â ¿£µ¥¹ö¿Í À§ÇÏ¿©¿¡ ÁÖ°øÇÏ°í .¿¬½Â½Ã´ë³ª µë»ÒÀÌÀ» ¹è´çÀ» ³ë¸®°í ¹ÞÄ¡±â ÇϽøé ȯ¼öÀ² °¡´ÉÇÒµí ÇÑ´ë....
´É·Â»ó ¿ìÀ§¿¡ Àִ°ÍÀº È®½ÇÇÏ´Ù ±×·¯³ª ¹ÏÁö ¸øÇÏ´Â °ÍÀº ±Ù°£ ¾Çº®À¸·Î Á÷¼± Çö°ÝÈ÷ ¹«³ÊÁøÁ¡Àδë Àü°æÁÖ ¾Æ½±Áö¸¸ °¡´É¼º º¸¿©Áà µ¿°Å¸®¶ó¸é ¹ÏÀ»¸¸ Çß´Â´ë °Å¸®´Ã¾î ºÎ´ãÀÌ´Ù .
°À±½Ä Á¶±³»çµµ ÀÌÁ¡ ¸ð¸£Áø ¾ÊÀ»ÅÙ´ë ÃâÁÖ Çߴٴ°ÍÀº ÀÚ½ÅÀÌ ÀÖ´Ù´Â ¼Ó¼ÀÀÎµí º¸¿© ºÎ´ãÁß·® ´ëÆø ÁÙ¾îµé¾ú°í Àαâ 3À§±ÇÀϵí ÇÑ´ë ¸Å·ÂÀûÀÎ Á¶°ÇÀÌ ¾Æ´Ñ°¡ º¸¿©Áý´Ï´Ù....
@̵̧......
14(ÀÚ´ç)-1(¿£µ¥¹ö).10(À§ÇÏ¿©)
Á¦10°æÁÖ¡¼16:20¡½ 2±º 2000M ÇÚµðĸ
°æÁÖ Æ÷ÀÎÆ®..........
¿Ü»ê2±º ¾ùºñ½ÁÇÑ ´É·Â ¸¶ÇÊÀÇ Á¢Àü °æÁÖ·Î ¼±Çึ ºÎ½ÇÇØ ¼±ÃßÀﱂ ¸¶ÇʵéÀÇ ÀÔ»ó ¹«´ë°¡ µÉµí º¸ÀÔ´Ï´Ù. ½Â±ºÀü °Å¸®Àç¸ç Ž»öÇÑ 5.¼öÀç°¡ °Å¸®´Ã¾úÀ¸³ª ÃßÀÔ·Â ¹ß±ºÀ̶ó ´Ã¾î³ °Å¸® À¯¸®ÇØ º¸ÀÌ°í .Àü°æÁÖ »ó½Â¼¼·Î ¼±ÀÔÈÄ Á÷¼± Àϰݳ븱 3.û¿îºÀ,ÇѰ躸À̳ª ¸íÀå ±â½ÂÀ¸·Î ÃÖ¼± ¼±ÀÔ ³ë¸± 11.¹é¹Ì,¸Å°æÁÖ ¾Æ½¬¿ò ³²±â°í ÀÖ´Â 9.»çÀÌµå ½ºÅÇÀÌ ±Ù¼ÒÇÑ ¿ìÀ§¿¡ ÀÖ´Âµí º¸ÀÌ°í Áö±¸·Â º¸°µÇ¸ç ¼±Çà·Â »ì¸±¼ö ÀÖ´Â Æí¼º ³ë·Á¿Â 12.ȾÀç¼ö°¡ ¿Ü°¢ ºÒ¸®ÇÏ¿© µµÀü¸¶·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù.............
¸Å°æÁÖ ºÎÁøÇÑ ¸ð½ÀÀ¸·Î °áÁ¤·Â ºÎÁ· º¸ÀÌ´Â »çÀ̵彺ÅÇÀÌ ¸Ó¸®·Î Æȸ±µí ÇÑ´ë ¾ÆÁ÷ º¸¿©ÁØ ´É·Â ¾ø¾î ¹Ï±â¿¡´Â ºÒ¾ÈÇØ Áö¿ì°í ½Í°í ÃßÀÔ·Â ÁÁ¾ÆÁø ¼öÀçÀ» ÃàÀ¸·Î °¢Áúº¯°æ ¼º°øÀûÀΠû¿îºÀ°ú ¸íÀå ±â½ÂÇÑ ¹é¹Ì·Î ÁÖ°øÇÏ°í »óÅ ȣÀüµÇ°í Áö±¸·Â º¸°µÈ 12.ȾÀç¼öÀ» ¹ÞÄ¡´Â ¸¶±ÇÀ¸·Î °ø·«ÇÑ´Ù¸é ȯ¼öÀ²°ú ÀûÁß°¡´É¼º ¸é¿¡¼ À¯¸®ÇÒµí º¸ÀÔ´Ï´Ù................
̵̧...........
5(¼öÀç)-3(û¿îºÀ),11(¹é¹Ì)...............12(ȾÀç¼ö)
Á¦11°æÁÖ 1400m ±¹3±º º° 1C 3¼¼¸¶ °æÁÖ
±¹3±º ´É·Â ¸¶ÇÊ°ú ½Â±ºÀü ³ª¼´Â »ó½Â¼¼ ¸¶ÇÊÀÇ Æí¼ºÀ¸·Î °Å¸® °æÇè°ú ³ë·Ã¹Ì ¾Õ¼± ±âÁ¸ ¸¶ÇÊÀÇ ¿ìÀ§°¡ ¿¹»óµÇ¸ç ±âÁ¸ ¸¶ÇÊÁß ²ÙÁØÇÑ Àü·Â°ú ±Ù¼ºÁö´Ñ 6.¾îȵյÕ.½Â±ºÀü ¹«³È÷ ÀûÀÀÇϸç 4¿¬½Â µµÀü ³ª¼± 1.Á¦¼®ÀÌ °ÔÀÌÆ® È£Á¶°Ç ¸¸³ª ´Ù¼Ò ¿ìÀ§¿¡ Àִµí ÇÏ¿© ÀÔ»ó±Ç À¯¸®ÇØ º¸ÀÌ´Â °¡¿î´ë ½Â±ºÈÄ ¼±ÀÔÀ¸·Î °¢Áú º¯°æÁßÀÎ 3.À̱⼼°¡ Áö±¸·Â º¸°µÇ°í ÀÖ¾î ÁÖÀÇ ÇϼžßÇÒµí º¸ÀÔ´Ï´Ù................
À¯·Â ¸¶ÇÊ.........
1.Á¦¼®..........
¼±µÎ·Â°ú ±Ù¼º º¸À¯ÇÑ °´Ü¸¶·Î Àü°æÁÖ ½Â±ºÀü ¹«³È÷ ¼±Çà ³ª¼±ÈÄ Á÷¼± ´Ù¼Ò ºÒ¾ÈÇßÀ¸³ª ¼±Âø ÀÔ»ó....... ÀáÀçÀû ´É·Â dzºÎÇÑ ³ÑÀ¸·Î ±ÝÁÖ »óÅ ºÒ¾ÈÇϳª °ÔÀÌÆ® È£Á¶°Ç ¸¸³ª ÀÔ»ó±Ç ¹èÁ¦ÇÒ¼ö ¾øÀ»µí..............
6.¾îȵյÕ........
¼ø¹ß·Â°ú ¸·ÆÇ Åº·Â ¿ì¼öÇÑ ¸¶ÇÊ·Î Àü°æÁÖ ¿Ü°¢ ¼±ÀÔ °æÇÕÀ¸·Î Áø·Î ¸·È÷¸ç ¾Æ½¬¿ò ³²°å°í º¸¿©ÁØ ´É·Â»ó ¿ìÀ§ È®½ÇÇØ ÃàÀ¸·Î À¯¸®ÇÒ ¸¶ÇÊ·Î ¼±ÃßÀÔ ÀÚÀ¯·¯¿ö Àü°³°¡ ¿ëÀÌÇØ ¹ÏÀ½ÀÌ °£´Ù ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù...............
3.À̱⼼..........
¼ø¹ß·Â°ú ±Ù¼º º¸À¯ÇÑ ¸¶ÇÊ·Î ½Â±ºÈÄ ¼±ÀÔÀ¸·Î º¯È ½ÃµµÁßÀÎ´ë °Å¸® Àç¸ç ½ÂºÎ ¾øÀÌ Å½»ö¼º °æÁÖ·Î ÀÏ°ü ÇÏ°í ÀÖ´Ù ±×°£ Áö±¸·Â º¸°µÈ ¸ð½À º¸¿´°í ¼±Àﱂ ¹«¸® ¾ø´Ù¸é ÀÇ¿ÜÀÇ Àϰݵµ °¡´ÉÇÑ ³ðÀ¸·Î ÁÖÀÇ ÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù...
@̵̧.......
6(¾îȵյÕ)-1(Á¦¼®),3(À̱⼼)