Á¦1°æÁÖ ±¹4±º 1200m (¸¶·É) 3¼¼ÀÌ»ó¸¶
±¹4±º ÁßÀ§±Ç Æí¼ºÀ¸·Î °¼±Çึ ¾ø¾î ¼±ÃßÀﱂ À¯¸®ÇØ º¸ÀÌ´Â °æÁÖ·Î °ÉÀ½´Ã°í ÀÖ´Â 10.ÃÊ¿ùÀÌ ÃàÀ¸·Î À¯¸®ÇØ º¸ÀÌ´Â °¡¿î´ë ¿Ü°¢À̳ª ¼±Çึ ¾ø´Â Æí¼º¸¸³ª ·¹À̽º ÁÖµµÇÒ 14.µµ¼Öõ,ÃßÀÔź·Â ¸Å¼¿î 8.³Ñ³ªµéÀÌ µµÀü ³ª¼³µí ÇÏ°í º¸¿©ÁØ ´É·Â ¾øÀ¸³ª Á¶±³½Ã ÁÁÀº ¸ð½À º¸ÀÎ 12.źÀÀÌ ±»ÀÌ ¼ºÀÏ ±â¼öÀ» Å¿ì´Â °ÍÀÌ ¹è´ç ³»ÁÙ º¹º´À¸·Î º¸ÀδÙ........
*̵̧...........
10(ÃÊ¿ù)-8(³Ñ³ªµé),14(µµ¼Öõ)................12(źÀ)
Á¦2°æÁÖ ±¹4±º 1000m (¸¶·É) 2¼¼¸¶ °æÁÖ
±¹4±º ½Å¿¹µé°ú ½Å¸¶µéÀÇ ÇÑÆÇ °æÁÖ·Î ¼ø¹ß·Â Çâ»óµÈ 5.Àϵµ,°ÉÀ½ ´Ã°í ÀÖ´Â 4.»ó°ü,´É°Ë ¼ø¹ß·Â º¸¿´À¸³ª ½ÇÀü ÈÄ¹Ì Å½»öÈÄ ÃßÀÔ·Â º¸¿´´ø 1.ÆòÈ»óÀÌ ±Ù¼ÒÇÑ ¿ìÀ§¿¡ ÀÖ´Âµí ½ÇÀü ¼ø¹ß·Â º¸À̳ª Áö±¸·Â ºÎÁ· º¸¿´´ø 6.±Â¾Ø¼°¡ °Å¸® ³»·Á¿Í µµÀü ³ª¼³µí º¸ÀÌ°í 2.¾ÕÁú·¯°¡ ¾àÆí¼º ¸¸³ª µ¥ºäÀüÀ̳ª °°ø °Ç´Ù¸é ÀÔ»ó °¡´ÉÇÒµí ÇÏ°í
±ÝÁÖ Á¶±³½Ã Á¶¸®ºÀ°ú º´ÇÕÀ¸·Î ¹ß°ÉÀ½ °¡º¿ö´ø 3.°úõÃàÆ÷´Â ÇöÀå »óȲ º¸¾Æ ¹ÞÄ¡½Ã±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù...
*̵̧........
5(Àϵµ)-1(ÆòÈ»ó),6(±Â¾Ø¼)..........3(°úõÃàÆ÷)
Á¦3°æÁÖ ¿Ü»ê5±º 1000m (¸¶·É)
¹Ì±¹»ê ½Å¸¶µéÀÌ ´ë°Å ÃâÁÖÇÑ È¥Àü °æÁÖ·Î ´É·Â °Ë»ç½Ã ¿©À¯ º¸¿´´ø 12.¼¼ÀÌÅ©ÀÕ·¹´Ï½º,7.ij¸®Áî´Ù¿ì¾î¸®,¼±ÃßÀÔ ±Ù¼ºÁö´Ñ 10.¸ð¸®½º°¡ ±Ù¼ÒÇÑ ¿ìÀ§¿¡ Àִµí ÇÏ°í Ãâ¹ßÁö ÀÌÁ¡ ÀÖ´Â 1.¿øÆ®ÅÊ°íÀ§µå¹Ì,2.Ŭ·¹¾îÁîij½½ÀÌ ½Å¸¶½ÂºÎ ÀÖ´Â ¸¶¹æÀ¸·Î ÃÖ¼± µµÀü ³ª¼³µí º¸ÀÔ´Ï´Ù............
*̵̧...........
12(¼¼ÀÌÅ©ÀÕ·¹´Ï½º)-2(Ŭ·¹¾îÁîij½½),7(ij¸®Áî´Ù¿ì¾î¸®)
Á¦4°æÁÖ
±¹4±º 1200m ¸¶·É 2¼¼¸¶°æÁÖ
±¹4±º ÇÏÀ§±Ç Æí¼ºÀ¸·Î ¹ß°ÉÀ½ °¨Ãß°í ÀÖ´Â ¸¶ÇÊ ¸¹¾Æ ¹è´çÀÌ ³ª¿À´Â °æÁÖ·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù Àα⸶ º¸´Ù´Â ½ÂºÎ ÀÖ´Â ¸¶ÇÊÀ» ã´Â°ÍÀÌ À¯¸®ÇÒµí º¸ÀÔ´Ï´Ù.ÄÚ½º ÀÌÁ¡À¸·Î È¿°úÀûÀÎ ¼±ÀÔ ÀÛÀü ³ë¸± 1.¸ð½É,¾Õ¼± ¼±Çà·ÂÀ¸·Î °Å¸®³»·Á¿Í ±»È÷±â ½ÃµµÇÒ 6.±¸´ÜÁÖ,¿Ü°¢À̳ª ¼±µÎ·Â º¸À¯ÇÑ 8.°ü½É¹ýÀÌ ¼±ÀÔ °¡´ÉÇØ ¾à°£ ³ªÀº ´É·Â¸¶·Î º¸ÀÌ¸ç µ¥ºäÀü ÃÊ¹Ý ¿Ü°¢ ¹Ð¾îº¸¸ç ¹ß°ÉÀ½ À纻 9â°øÀ¸·Î´Â °ÉÀ½ ¼û±â°í ÀÖ´Â ³ÑÀ¸·Î °°ø ÀÖ´Ù¸é ¹è´ç ³»ÁÙµí.............
±â¼ö ºÒ¾ÈÇÑ ±¸´ÜÁÖ´Â ´É·Â»ó ¿ìÀ§¿¡ ÀÖÀ¸³ª ±âÁ¤±â¼ö ÀÏ¿äÀÏ 7µÎ¿¡ ±â½ÂÇÏ´Â °ü°è·Î ÈÄÂø±Ç µ¹¸®½Ã°í ÄÚ½ºÀÌÁ¡ »ì¸± ¸ð½ÉÀÌ Ç×»ó ÃÖ¼± ´ÙÇÏ´Â º¹±Ô ±â¼ö ±â½ÂÇß°í ¸¶ÇÊ ÁÖÆøÁÁ¾Æ ¹ßÀü ±â´ëÄ¡ ³ôÀº ¸¶ÇÊ·Î ÃàÀ¸·Î ±¸´ÜÁÖ¿Í ¹ß°ÉÀ½ ¼û±â°í Àִ â°øÀ¸·ÎÀ» ³ë¸®½Ã±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù............
*̵̧..............
1(¸ð½É)-6(±¸´ÜÁÖ),9(â°øÀ¸·Î)..............
Á¦5°æÁÖ
±¹3±º 1400m º° 1C (½Ö½Â½Ä) 3¼¼ÀÌ»ó¸¶
±¹3±º ÁßÀ§±Ç Æí¼ºÀ¸·Î ÀÔ»ó °¡´É¸¶ ¸¹¾Æ È¥¶õ½º·¯¿ïµí º¸ÀÌ´Â °æÁÖ·Î ½Â±ºÀü ³ª¼± »ó½Â¼¼ ¸¶ÇʱîÁö °¡¼¼ÇØ ¸¶±Ç ¼±Åà ½ÅÁß ÇϼžßÇÒµí ÇÕ´Ï´Ù.¼ø¹ß·Â ÀÖ¾î ÄÚ½ºÀÌÁ¡À¸·Î ±â½À ³ë¸± 2.ÇÞºûµ¿ÀÚ,°áÁ¤·Â ºÎÁ·Çϳª ¸íÀå ±â½ÂÇÏ¿© ÃÖ¼±´ÙÇÒ 1.·°Å°·£µå,¾ÈÀüµÈ Àü·Â°ú ±Ù¼º º¸À¯ÇÑ 7.¸Å·Â,½Â±ºÀü »ó½Â¼¼ À̾ 11.´ë¼³»êÀÇ ±Ù¼ÒÇÑ ¿ìÀ§°¡ ¿¹»óµÇ°í ½Â±ºÈÄ °è¼ÓµÈ Ž»öÀ¸·Î °Å¸®À纻 10,»õ¸¸±Ý,¼±µÎ±Ç °æÇսà ¾îºÎÁö¸® ³ë¸± 5.¾ß¹ã»êÀÌ º¹º´À¸·Î µµÀü Çغ¼µí..........
*̵̧...........
2(ÇÞºûµ¿ÀÚ)-1(·°Å°·£µå),7(¸Å·Â),10(»õ¸¸±Ý)........................5(¾ß¹ã»ê)
Á¦6°æÁÖ
¿Ü»ê 4±º 1700m º° 1C ¿¬·É¿ÀÇÂ
4±º ÇÏÀ§±Ç Æí¼ºÀ¸·Î ±âº¹ÀÖ´Â ºÎÁø¸¶µéÀÇ Á¢Àü °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
´É·Â ¿©ÇÏÀ» ¶°³ª ¼±µÎ ³ª¼³¼ö ÀÖ´Â ¸¶ÇÊ ³ë¸®½Å´Ù¸é Áß¹è´çÀÌ °¡´ÉÇØ º¸À̸ç Àü°³ ¿©ÇÏ¿¡ µû¶ó °í¹è´çÀÌ ³ª¿Ã¼öµµ ÀÖÀ»µí ÇÕ´Ï´Ù.Áö±¸·Â ºÎÁ·Çϳª ÄÚ½º ÀÌÁ¡À¸·Î °·ÂÇÑ ¼±Çà½ÂºÎ¼ö ¶ç¿ï 1.Çã´Ï¿Ãµç
¼ø¹ß·Â°ú ±Ù¼ºÁö³à ±â½À°ú ¼±ÀÔÀÌ °¡´ÉÇÑ 7.¼±ÀκÀ,¼±ÃßÀÔ Åº·Â ÁÁÀº 3.ÁßÃß,¼±ÀÔ ±Ù¼º ÁÁ¾ÆÁø 9.³ë¸®ÅÏ,°¼±Çึ ¾ø¾î ´À¸°°æÁÖ ÃßÀÔ À¯¸®ÇÒ 10.Á¦ÁÖµµ»óÀÌ ±Ù¼ÒÇÑ ¿ìÀ§¿¡ Àִµí ÇÏ°í Á¶±³½Ã »óÅ ÁÁÀº 4.¸Ç´õ¸°·¹ÀÎÀÌ ¼ø¹ß·Â ÀÖ¾î ¼±Àﱂ Ãß°ÝÈÄ ¹è´ç³»ÁÙ º¹º´À¸·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù........
*̵̧...........
1(Çã´Ï¿Ãµç)-4(¸Ç´õ¸°·¹ÀÎ)-7(¼±ÀκÀ)-10(Á¦ÁÖµµ»ó)------º¹Á¶ °ø·«
Á¦7°æÁÖ
¿Ü»ê 3±º 1700m º° 1B ¿¬·É¿ÀÇÂ
¿Ü»ê 3±º ´É·Â ¸¶ÇÊ°£ Á¢Àü °æÁÖ·Î ÃßÀÔ·Â ÁÁÀº 5.¾Æ½ºÇÏÇÁ,6.»õ·Ð,12.Ŭ·¡½º¸Å½ºÅÍÀÇ ±Ù¼ÒÇÑ ¿ì¼¼°¡ ¿¹»óµÇ°í ½ÅÀÎ ±â½ÂÇϳª »ó½Â¼¼ °¡Æĸ¥ 1.´ë´ÜÇϳÊ,Àα⸶ÀÇ ÁúÁÖ ½À¼º»ó ¼±Çà ¹öƼ±â À̺¯ ³ë¸± 7.¿ì¸®°¡Á·ÀÌ µµÀü ³ª¼³µí º¸ÀÔ´Ï´Ù.........
*̵̧.........
7(¿ì¸®°¡Á·)-1(´ë´ÜÇѳÊ),5(¾Æ½ºÇÏÇÁ),6(»õ·Ð)
Á¦ 8°æÁÖ
1400m °æ¸Å¸¶Æ¯º° (½Ö½Â½Ä) 2¼¼¸¶ ¿ÀÇÂ
±¹»ê 2¼¼¸¶ °æ¸Å ¸¶ÇÊÀÇ Æ¯º° °æÁÖ·Î ´É·Â ¿ì¿ µå·¯³ª°í ÃâÁֵμö ´ÜÁ¶·Î¿ö Àú¹è´ç ¿¹»óµÇ´Â °æÁÖ·Î °Å¸® °æÇè ¾øÀ¸³ª 1200 Áö±¸·Â °ËÁõµÇ¾î ´Ã¾î³ °Å¸® ¹«³ÇÒ 3.¿ù¹®»ê¹æ,Àü°æÁÖ ½Â±ºÀü µ¿°Å¸® À纻 7.¼÷Çö,°æÁÖ°æÇè ÀÏõÇϳª ÀáÀç´É·Â Áö³à ÄÚ½ºÀÌÁ¡À¸·Î µµÀü ³ª¼³ 1.½Å¾È º¸¹°ÀÌ Àü·Â ¿ìÀ§ È®½ÇÇØ º¸ÀÌ´Â °¡¿î´ë Á¡Â÷ ÈûÂ÷¿À¸£¸ç Àü·Â »ó½Â¼¼ÀÎ 8.½½±â°¡ µµÀü ³ª¼´Â °æÁÖ·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù........
*̵̧........
3(¿ù¹®»ê¹æ)-7(¼÷Çö),8(½½±â)
½Å¾Èº¸¹°Àº ÀáÀç ´É·Â Ç³ºÎÇϳª ´Ã¾î³ °Å¸® ¼ÒÈ Çϱ⿡´Â °æÇè ¹Ì¼÷ÇØ ¹«¸®Àϵí....
Á¦9°æÁÖ
±¹2±º 1800m (ÇÚµðĸ) 3¼¼ÀÌ»ó¸¶
±¹2±º ´É·Â ¸¶ÇÊ°£ Á¢Àü °æÁÖ·Î ½Â±ºÀü µµÀü³ª¼± »ó½Â¼¼ÀÇ ¸¶ÇʵéÀÌ °Å¸® °æÇè ¾ø¾î ´Ã¾î³ °Å¸®°¡ º¯¼ö·Î º¸ÀÌ´Â °¡¿î´ë 10¿ù ³«¸¶·Î ºÎÁøÇÑ ¸ð½À º¸ÀÎ 3.À¸¶ùÂ÷Â÷°¡ °Å¸® °æÇè ¾Õ¼ÀÖ°í ÀûÀÓ±â¼ö ±â½ÂÇØ ÃàÀ¸·Î À¯¸®ÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù.°Å¸® °æÇè dzºÎÇϳª Áö±¸·Â ºÎÁ· º¸ÀÌ´Â 5.ÄèÁö³ªÄªÄªÀº ¸·ÆÇ °áÁ¤·ÂºÎÁ·À¸·Î Èûµé¾î º¸ÀÌ°í ½Â±ºÀü µµÀü³ª¼± 1.´ë¼±»ç,8.ŽÀ̳ª°¡ °æÁÖ °æÇè ¾øÀ¸³ª ±×µ¿¾È º¸¿©ÁØ ½À¼º»ó °Å¸® ¹«³È÷ ÀûÀÀÇÒµíÇØ ÀÔ»ó±Ç ´ÙÅøµí ÇÏ°í ¼±ÃßÀÔ Åº·Â ÁÁÀº 7.¿µµîÃàÁ¦°¡ õâ±â ±â¼ö ù±â½ÂÀ¸·Î È£Èí ¿°·ÁµÇ³ª ±Ù¼ºÁö³à ¹è´ç³»ÁÙ º¹º´À¸·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù.........
**̵̧....
3(À¸¶ùÂ÷Â÷)-1(´ë¼±»ç),8(ŽÀ̳ª)-------ÁÖ·Â
3(À¸¶ùÂ÷Â÷)-7(¿µµîÃàÁ¦)--------------¹ÞÄ¡±â
Á¦10°æÁÖ
¿Ü»ê 1±º 2000m º° 1C ¿¬·É¿ÀÇ (½Ö½Â½Ä)
¿Ü»ê1±º ´É·Â ¿ì¿ µå·¯³ °æÁÖ·Î ÇѼöÀ§ ´É·Â Áö´Ñ 7.½ºÆ®¶óÀÌÅ©Å×·¯ÀÇ ¿ì½ÂÀÌ À¯·ÂÇØ º¸ÀÌ´Â °¡¿î´ë ÈÄÂø±Ç ½Â±ºÀü µµÀü ³ª¼± »ó½Â¼¼ °¡Æĸ¥ 5.º£ÀÌ¿£´Ù,¼±µÎ·Â°ú Áö±¸·Â °âºñÇÑ 3.Àμ¾½ºÆ¼ºê,ÄÚ½ºÀÌÁ¡À¸·Î ±â½À ¼±Çà ³ë¸± 1.ÄÚ¶õÀÌ ´ÙÅøµíÇÑ °¡¿î´ë º»°æÁÖ ¸¶Ä¡°í Á¾ºó¸¶·Î Åð¿ªÇÒ ÄÚ¶õÀÌ ¿µ¿¹·Î¿î Åð¿ªÀ» À§ÇØ °ÈÆ ¸¶ÃÄ°í ½ÂºÎÀÇÁö ³ô¾Æ À¯·ÂÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù.....
*̵̧..........
7(½ºÆ®¶óÀÌÅ©Å×·¯)-1(ÄÚ¶õ),5(º£ÀÌ¿£´Ù)
Á¦11 °æÁÖ
±¹3±º 1400m (¸¶·É) 2¼¼ÀÌ»ó¸¶
±¹»ê 3±º »óÀ§±Ç Æí¼ºÀ¸·Î ´É·Â ¸¶ÇÊ°£ Á¢ÀüÀÌ Ä¡¿ÇÒµí º¸ÀÌ´Â °¡¿î´ë ½ÂÂø¼ø °ü°è¿¡ ÀÇÇÑ À̺¯ÀÌ ³»Æ÷µÈ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.±âº¹ ÀÖÀ¸³ª ÃßÀÔź·Â ¸Å¼¿î 14.¼Ò¹é¼ö, 7.Á¦»ïÁ¦±¹ÀÇ ±Ù¼ÒÇÑ ¿ì¼¼°¡ ¿¹»óµÇ³ª °¢±â 3Âø ½Â±º¿¡ °É·Á °í¹ÎµÇ´Â °¡¿î´ë..... °Å¸®°¨°¢ ¹è¾çµÈ 6,Æ®¸®Çþ²¸®,½Â±ºÀü ¸íÀå ±â½ÂÇÏ°í °ÔÀÌÆ® À¯¸®ÇØ ¼±Çà ¸ð»öÇÒ 2.È£·æ,½Â±ºÈÄ Á¡Â÷ °æÁÖ·Â ÁÁ¾ÆÁö°í ÀÖ´Â 8.ºÓÀºµ¶¼ö¸® µµÀü Çغ¼µí ÇÕ´Ï´Ù..¼±µÎ·Â ¶Ù¾î³ 12.±ÝÈ»ç´Â ÀÎÄÚ³Ê ¹ßºü¸¥ ¼±Çà ¸¶ÇÊ ¸¹°í 1000m ¹Û¿¡ ¶Ù¾îº¸Áö ¸øÇØ Á¶±³ »óÅ´ ÁÁÀ¸³ª ÁöÄÑ º¸½Ã´Â°ÍÀÌ ÁÁÀ»µí ÇÕ´Ï´Ù.............
´É·Â ¸¶ÇÊÀÇ 3Âø½Â±º °ü°è·Î ½ÂÂø °ü°è ºÎ´ã¾ø°í °Å¸®°¨°¢ ¹è¾çÀ¸·Î ¹ßÀü¼¼¿¡ ÀÖ´Â Æ®¸®Çþ²¸®°¡ °¨·®ÀÌÁ¡°ú Á¶±³½Ã »óÅ ¿ì¼öÇØ ÃàÀ¸·Î Ãßõµå¸®¸ç ÈÄÂø±Ç ¼±ÇàÀÌ ¾Æ´Ï¸é Èûµç Á¦»ïÁ¦±¹Àº Áö¿ì½Ã°í ¼ø¹ß·Â°ú ÃßÀÔź·Â Áö´Ñ ¼Ò¹é¼ö¿Í ÀÎÄÚ³Ê ¸íÀå ±â½ÂÀ¸·Î ¼±Çà ³ë¸± È£·æÀ» ÁÖ·ÂÀ¸·Î ¼±Àﱂ ÀÏ°Ý ³ë¸± ºÓÀº µ¶¼ö¸®´Â ÇöÀå »óÅ º¸¾Æ ¹ÞÄ¡½Ã±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù..........
*̵̧,,,,,,,,,,,
6(Æ®¸®Çþ²¸®)-14(¼Ò¹é¼ö),2(È£·æ)-----------------------8(ºÓÀºµ¶¼ö¸®)