1¿ù 27ÀÏ ÀÏ¿ä ¿¹»ó °ú Á¶±³¾çÈ£¸¶
Åä¿ä °æÁÖ´Â Ãßõ°æÁÖÇؼ 맟Ãá°á°ú·Î ¿©·¯ºÐ¿¡°Ô ÁÁÀº °á°ú ÀÖ°í ÀÏ¿ä°æÁÖµµ
Ãßõ¸¶±Ç À§ÁÖ·Î º£ÆÃÇϽŴٸé 괞ÂùÀ» µí º¸ÀÔ´Ï´Ù..
º£ÆÃÇÏ½Ç ¶§´Â Ãßõ¸¶±Ç À§ÁÖ·Î º£ÆÃÀ» ÇϽñ⸦.....
¼³¸í¾Èµå¸° °æÁÖ´Â Á¶±³ ¾çÈ£¸¶¸¸ ¿Ã·Á ³õ¾Ò½À´Ï´Ù ÂüÁ¶Çϼ¼¿ä....
1°æÁÖ 1200m
¨òºòÄÁÆ®¸® - Àü °æÁÖ¿¡ ´Ê¹ßÇÏ°í 4ÄÚ³Ê ¿Ü°û µ· ¸¶ÇÊ·Î À̹ø¿¡´Â Á÷Á¢ ÀÓ´ë±Ô±â¼ö°¡
°µµ ³ô°Ô Á¶±³ÇÑ ¸¶ÇÊ·Î ¼±µÎ¿¡¸¸ ¼Áشٸé ÀÔ»ó°¡´ÉÇÑ ¸¶ÇÊ.
¨ç¸ð ½É - Àü °æÁÖ ¿©À¯ÀÖ°Ô 2ÂøÇÑ ¸¶ÇÊ·Î ÇϹ«¼±±â¼ö ´õ °µµ ³ô°Ô Á¶±³ÇÑ ¸¶ÇÊ
¨î±Â´º½º - ´Üµ¶ ¼±Çุ ¹Þ´Â´Ù¸é ½ÂºÎÇØ ÁÙ µí º¸ÀÓ.
¨ð»ï ÇÑ - ´Ê¹ß¸¸ º¸¾È µÈ´Ù¸é °¡´É¼º ÀÖÀ¸³ª ºÎ´ãÁß·® ´Ã¾î ³µÀ¸³ª ½ÂºÎ±â¼ö±â½ÂÀ¸·Î
ÃÖ¼± ´ÙÇÒ °ÍÀ¸·Î º¸ÀÌ´Â ¸¶ÇÊ.
¢ÑÃßõ¸¶±Ç - ¨òºòÄÁÆ®¸® - ¨ç¸ð ½É . ¨î±Â´º½º . ÁÖ·ÂÇÏ°í º»ÀüÀº ¨ð»ï ÇÑÀ¸·Î º£ÆÃ
¨òºòÄÁÆ®¸®´Â ¿¬½Äµµ º£Æð¡´É...
2°æÁÖ 1000m
¨ì½Å¸í±â - Àü °æÁÖ¿¡ öÀúÈ÷ º¸°í 3ÂøÇÑ ¸¶ÇÊ·Î À̹ø °æÁÖ¿¡ ´ëºñÇØ Á¶±³°µµ ³ô°ÔÇѸ¶ÇÊ
¨ïµå¸®°í ¨í¼Ò´Ð ¨çÆÛ½ºÆ®Ä¿¸Ó ¨èºÒ²ÉÃàÁ¦
¢ÑÃßõ¸¶±Ç - ¨ì½Å¸í±â
3°æÁÖ 1000m
¨í½ºÆåÅÍŬ - ´Üµ¶¼±ÇàÀ¸·Î ¿©À¯ÀÖ°Ô 2ÂøÇÑ ¸¶ÇÊ·Î °µµ³ô°Ô Á¶±³ÇÏ°í Æí¼º»ó
½Ö º¹½Â½ÄÀÇ ÃึÀÌ°í À̸¶ÇÊ Á¦°¡ °ÇÑ »ó´ë¸¸ ¸¸³´Ù¸é ¹è´ç ³ª¿Ã°ÍÀ¸·Î
º¸°í ³ë¸®´ø ¸¶ÇÊ..
¨ðÁö±¸¾È - ¼ø¹ß·Â ÀÖ´Â ¸¶ÇÊ·Î ¼±µÎ¿¡ ÀÏÂ︸ ºÙ¾îÁشٸé ÀÔ»ó°¡´ÉÇÏ°í
ÀÓ´ë±Ô±â¼ö°¡ Á¤¼º µé¿© Á¶±³ÇÑ ¸¶ÇÊ.
¨ì¹«Çе¿ - Àü °æÁÖ ¸»¸ôÀÌ ÀÌ»óÇÏ°Ô ÇÑ ¸¶ÇÊ·Î À̹ø¿¡ ÀÌÁÖ¿ë±â¼ö°¡ 4ÁÖ°£ Á¤¼º
µéÀÎ ¸¶ÇÊ·Î ½ÂºÎ¸¸ ÇÑ´Ù¸é ÀÔ»ó°¡´ÉÇÑ ¸¶ÇÊ
¢ÑÃßõ¸¶±Ç - ¨í½ºÆåÅÍŬ ³õ°í ¨ðÁö±¸¾È¿¡ ÁÖ·ÂÇÏ°í ¨ì¹«Çе¿Àº º»ÀüÀ¸·ÎÇÏ°í
½Ö½Â½Ä¿¡ ÁÖ·ÂÇϽñ⸦....
4°æÁÖ 1200m
¨è¸®Ã³ºí - ´Üµ¶ ¼±Çà ¹Þ°í 3ÂøÇÑ ¸¶ÇÊ·Î À̹ø¿¡ ÀÎÄÚ½ºÀÇ ÀÌÁ¡ »ì·Á ÃÖ¼±´ÙÇÒ ¸¶ÇÊ
¨ëÀ̸¶ÀèŬ¸° - Àü°æÁÖ ¿Ü°û °ÔÀÌÆ®¿¡¼ Ž»öÇÑ ¸¶ÇÊ·Î À̹ø °æÁÖ¿¡ ´ëºñÇØ ÈÞÀå±âµ¿¾È
°µµ ³ô°Ô Á¶±³ÇÑ ¸¶ÇÊ...
¨ìÇìÀ̺òº¸ÀÌ - ±èÅüö ±â¼ö°¡ ¿ù ¼ö ¸ñ °µµ ³ô°Ô Á¶±³ÇÏ°í ÀÌÁ¤µµÀÇ Á¶±³·Îº¸¸é
½ÂºÎÀÇÁö ¶Ñ·ÇÇÔ.
¢ÑÃßõ¸¶±Ç - ¨è¸®Ã³ºí - ¨ëÀ̸¶ÀèŬ¸° ¨ìÇìÀ̺òº¸ÀÌ ¶È°°ÀÌ º£ÆÃ
5°æÁÖ 1200m
¨ðºÐȲ»ç - Àü °æÁÖ ±â¼öÀÇ ±â·® ºÎÁ·À¸·Î ÀÔ»óÀÌ ¸Ö¾î Á³À¸³ª À̹ø¿¡ ½ÂºÎ±â½ÂÇؼ
¹«Á¶°Ç ½ÂºÎ ÇÒ°ÍÀ¸·Î º¸ÀÓ.
¨î±¸´ÜÁÖ - ¼± . ÃßÀÔ ÇÒ¼ö ÀÖ´Â ¸¶ÇÊ·Î À̹ø¿¡ 2ÂøÀ̳»ÀÇ ÀÔ»ó°¡´É ¸¶ÇÊ.
¨í¿À¸®¿£Å» - Á¶±³´Â Àüº¸´Ù ¾çÈ£Çϳª ¸¶ÇÊÀÌ ¹«°Å¿ö º¸ÀÌ°í ºÎ´ãÁß·®ÀÌ °ü°Ç..
¢ÑÃßõ¸¶±Ç : ¨ðºÐȲ»ç - ¨î±¸´ÜÁÖ
6°æÁÖ 1700m
°í¹è´ç ¸¶ÇÊ
¨î¼Çسª·ç : 3°³¿ù µ¿¾È ¹Ù´Ú Ä£ ¸¶ÇÊÀ̳ª À̹ø¿¡ Á¦´ë·Î Á¶±³ÇÏ°í ¼±ÇàÀ¯¸®ÇÑ 1700m°æÁÖ ¿¡ÀÏÂ︸ ºÙ¾îÁØ´Ù¸é ½ÂºÎÇØÁÙ ¸¶ÇÊ·Î À̹ø¿¡ À¯½ÉÈ÷ °üÂûÇϽñ⸦...
¨ç¿õdz¸¸¼¼ ¨î¼Çسª·ç ¨ïû ±Ý ¨êÇÙ¹«Àå ¨ñõ¸¶¿õºñ
7°æÁÖ 1700m
¨ê¿£¸®¿£Á© ¨íÃÊ »ý ¨çÁ¦ÁÖµµ»ó ¨ì¿Àµ¨¸®¾Æ ¨èÅÍÇÁ°¡ÀÌ
8°æÁÖ 1800m
¨ë±Û·Î¸®¾ÆƼºñ ¨ò±â»ÝÀÌ ¨ó±âµµÀ屺 ¨é¸¶Å¸¶ó ¨ïÇ÷çÀ̵å
9°æÁÖ 1800m
¨çÅëÀϺ¸±¹ - ¼± ÃßÀÔ °¡´ÉÇÑ ¸¶ÇÊ·Î ¹«Á¶°Ç ÃàÀ¸·Î º¸ÀÓ ±â¼öÀ峸¸ ¾ÈÄ£´Ù¸é......
¨ô´ëÈñ¸Á - Àü °æÁÖ ¿Ü°ûµ¹¸ç ¿©À¯ÀÖ°Ô 2ÂøÇÑ ¸¶ÇÊ·Î Àü°ú ºñ½ÁÇÏ°Ô Á¶±³ÇÑ ¸¶ÇÊ
¨ó¿¬ÃµºÀ - ¼±Çึ ¸¹Àº °æÁÖ·Î Ãʹݿ¡ ÀÚ¸®¸¸ Àß Àâ´Â´Ù¸é ÀÔ»ó°¡´ÉÇÏ°í
Àü°æÁÖ º¸´Ù ´õ ¾çÈ£ÇÏ°Ô Á¶±³ÇÑ ¸¶ÇÊ...
¢ÑÃßõ¸¶±Ç : ¨çÅëÀϺ¸±¹ - ¨ô´ëÈñ¸Á¨ó¿¬ÃµºÀ ¶È°°ÀÌ º£ÆÃ
10°æÁÖ 2000m
¨ò´ÙÇÔ²² ¨ô½Å¼¼´ë ¨ñ½ºÆ®¶óÅ©Å×·¯ ¨ë¼¼¾î´õ¶ù
11°æÁÖ 1400m
°í¹è´ç¸¶ÇÊ
¨íŽ½º·± - Àü °æÁÖ ´Üµ¶¼±ÇàÀ¸·Î ¿©À¯ÀÖ°Ô ÀÔ»óÇÑ ¸¶ÇÊ·Î ³¡°ÉÀ½ ÁÁ¾Æº¸ÀÌ°í
À̹ø¿¡ ¼±Çึ ¸¹Àº °æÁÖÀ̳ª À̹ø¿¡ ¼±Çุ Á¦´ë·Î ¹Þ´Â´Ù¸é 2ÂøÀ̳»ÀÇ
ÀÔ»ó°¡´ÉÇÑ ¸¶ÇÊ . ÃâÁÖÁß ÃÖ°í·Î °µµ ³ô°Ô Á¶±³ÇÑ ¸¶ÇÊ
¨íŽ½º·± ¨îÀÚ¶ûÂù ¨ôÀÏ¿ø»ê ¨òÇظÂÀÌ ¨èÅ«°ñ
ÁÁÀº °á°ú ÀÖÀ¸½Ã±â¸¦....
°¿î¸¶±Ç ȨÆäÀÌÁö¿¡ ¿À½Ã¸é ´õ¿í ¾ËÂù Á¤º¸ ÀÖÀ¾´Ï´Ù...
http://www.adultnippon.com/index2.htm