** ´Ü Æò **
Åä¿ä °æ¸¶´Â ¾Æ½¬¿òÀÌ ¸¹ÀÌ ³²´Â ÇÏ·ç!
2°æÁÖ,6°æÁÖ º¹º´¸¶ÀÇ ÀÔ»ó °¡´É¼ºÀ» ¸Å¿ì ³ô°Ôº¸°íµµ
ÈÄÂø¸¶¸¦ Á¦´ë·Î Àâ¾Æ³»Áö ¸øÇØ °í¹è´çÀ» ³õÃÄ ¹Ì·ÃÀÌ
³²Áö¸¸ ÀÏ¿äÀÏ ¶ÇÇÑ ¾ß°£°æ¸¶ÀÇ ¸¶Áö¸· ³¯·Î °í¹è´çÀÌ
¸¹ÀÌ ³ª¿Ã °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµÇ´Â¹Ù ÀÏ¿ä °æÁÖ¸¦ ³ë·Á
Åä¿äÀÏÀÇ ºÎÁøÀ» ¸¸È¸ Çϵµ·Ï ´õ ¿¬±¸ ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
** Á¦ 2 °æÁÖ **
Ãà ¤Ñ ¸¶:8 ÆäÀÌ¿¡µå¿öµå
µµ Àü ¸¶:6 °¡½ºÆ®¸®Æ®
º¹ º´ ¸¶:4 Ç÷¦½Ã
Ãßõ¸¶¹ø:8¤Ñ6.4
** Á¦ 3 °æÁÖ **
Ãà ¤Ñ ¸¶:8 ¿ø´õÇÃÀ§³Ê
µµ Àü ¸¶:6 µµÆ¼½½¸®,4 ÆÛÆåÆ®À§³Ê
Ãßõ¸¶¹ø:8¤Ñ6.1
ÇØ ¤Ñ ¼³:23Á¶ 2µÎ ÃâÀü Àü°æÁÖ ¿ì½ÂÇÑ 4¹ø º¸´Ù
8¹øÀÇ ½ÂºÎÁö¼ö ´õ ³ô¾Æº¸À̸ç ÇÑÁý ½ÂºÎµµ °¡´É.
** Á¦ 4 °æÁÖ ** << Ãß Ãµ >>
Ãà ¤Ñ ¸¶:3 ºò½Ã½ºÅÍ
µµ Àü ¸¶:7 ÀüÅë°È£
º¹ º´ ¸¶:5 ´ãÀÌÄ¿
Ãßõ¸¶¹ø:3¤Ñ7 ° / 5¤Ñ3.7
ÇØ ¤Ñ ¼³:³ªÀº±â¼ö ±â½ÂÇØ ¸·ÆÇ ÃßÀÔ·Â ½ÊºÐ ¹ßÈÖÇÒ
3¹ø¸¶ÀÇ ÀÔ»óÀÌ ³ô°í Á¶±³»ç Á÷Á¶·Î °Á¶±³ ¸¶Ä£
7¹ø¸¶ÀÇ °½ÂºÎ ±â´ëµÇ´Â °æÁÖ.
** Á¦ 5 °æÁÖ **
Ãà ¤Ñ ¸¶:6 ¼ÖÀ屺
µµ Àü ¸¶:10 ½ÅÇü
º¹ º´ ¸¶:2 ¯¾Æ
Ãßõ¸¶¹ø:6¤Ñ10¤Ñ2 »ïº¹Á¶ / 2 ¿¬½Ä
ÇØ ¤Ñ ¼³:ÁÖÇà¾Çº® ±³Á¤µÈµí º¸ÀÌ´Â 2¹øÀÇ
¼ø¹ß·Â ¹ßÈÖ°¡ °¡´ÉÇØ ÀÔ»ó °¡´É¼ºµµ ³ô¾Æº¸ÀÓ.
** Á¦ 6 °æÁÖ **
Ãà ¤Ñ ¸¶:6 Ŭ¸®¾îµåÆ÷Å×ÀÍ¿É
µµ Àü ¸¶:3 Æ®¶óÀ̹ú¼¼¼Ç
º¹ º´ ¸¶:7 ¶óÀÙ½º¾î´í½º
Ãßõ¸¶¹ø:6¤Ñ3.7
ÇØ ¤Ñ ¼³:6¹ø¸¶ ´Üµ¶ ¼±Çà °¡´ÉÇÑ Æí¼ºÀ¸·Î
ÆíÇÑ ¼±ÇàÀ¸·Î ÀÔ»ó À¯¸®ÇÔ.
** Á¦ 8 °æÁÖ ** << ÄÚ¸®¾È¿ÀÅ©½º ´ë»ó°æÁÖ >>
Ãà ¤Ñ ¸¶:5 ÇؾÏÀ屺
µµ Àü ¸¶:
º¹ º´ ¸¶:4 ±Â´íº£ÅÍ
Ãßõ¸¶¹ø:5¤Ñ4
ÇØ ¤Ñ ¼³:¼±Çึ ¸¹¾Æ ÃßÀÔ¸¶°¡ À¯¸®ÇÑ Æí¼ºÀ¸·Î
»ó´ëÀûÀ¸·Î Àαâ¾ø¾î °ßÁ¦ÇÏÁö ¾ÊÀ» 4¹ø¸¶
¸·ÆÇ ÆíÇÑ ÃßÀÔ °¡´ÉÇØ À̺¯À» ÀÏÀ¸Å³¼öµµ...
ÃàÀÌ È®½ÇÇØ ¹è´ç ¾øÀ» °æÁÖ·Î Àαâ¾øÀ» 4¹øÀ» »çº¸½ÉÀÌ...
** Á¦ 9 °æÁÖ ** << Ãß Ãµ >>
Ãà ¤Ñ ¸¶:6 ¹Ù¶ó¹Ð
µµ Àü ¸¶:10 »ï¸Å°æ
º¹ º´ ¸¶:4 ¸ð½½Æ÷
Ãßõ¸¶¹ø:4¤Ñ6¤Ñ10 »ïº¹Á¶ / 4 ¿¬½Ä
ÇØ ¤Ñ ¼³:Àα⸶ÀÎ 10¹ø¸¶ ºÎÁß ´Ã¾î ºÒ¾ÈÇØ º¸À̳ª
»ó´ë ¾àÇØ ÀÔ»ó °¡´ÉÇØ º¸À̸ç 8 Å´½ºÁ¤±Û ½Â±ºÀü¿¡
°Å¸® °æÇè ¾ø°í 1 ´ëÇà¿î°ú ¼±Çà ½Î¿òÀ¸·Î 1.8 ¸ðµÎ
¶¥ÆÈ °¡´É¼º ³ô¾Æ º£Æÿ¡¼± Áö¿ó´Ï´Ù.
¼Ò¼ÓÁ¶ ÇѶóÀǺû°ú º´Çà Á¶±³ÇÑ 4¹ø¸¶ ÃÖ´ëÀÇ º¹º´.
** Á¦ 11 °æÁÖ ** << Ãß Ãµ >>
Ãà ¤Ñ ¸¶:6 ·¯¹öº¸ÀÌ»þÄ«
µµ Àü ¸¶:4 µ¿Æ²¶§,11 ÆÄÇǾá´õ
º¹ º´ ¸¶:5 ¼öÀç
Ãßõ¸¶¹ø:6¤Ñ5.11
ÇØ ¤Ñ ¼³:4¹ø¸¶ ¾àü¸¸³ª ÀÔ»ó °·ÂÈ÷ µµÀüÇÒ °ÍÀ¸·Î
º¸ÀÌÁö¸¸ 60kg ÀÌ»óÀÇ ºÎÁß´Þ°í Çѹøµµ ÀÔ»óÇÑÀû ¾ø¾î
¹ÏÀ½ ´úÇØ Áö¿ì°í ½ÍÀº Àα⸶.
** Á¦ 12 °æÁÖ **
Ãà ¤Ñ ¸¶:1 ºäƼǮ¼±µ¥ÀÌ
µµ Àü ¸¶:6 ºí·¢¸¶¿îƾ
º¹ º´ ¸¶:4 ¹é³âÀüÅë
Ãßõ¸¶¹ø:1¤Ñ6.4