¾î´À º£Å͵ç Àü °æÁÖ¸¦ ºÐ¼®Çϱâ¶õ ½Ã°£°ú ¿©°ÇÀÌ Çã¶ôÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
½ÂºÎ°æÁÖ Çѵΰ³ °¡Áö°í Àü °æÁÖ¸¦ ½ÂºÎ Çؼ ÀÌ±æ ¼ö´Â ¾ø´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
¿©·¯ºÐÀÌ ¿øÇϴ°æÁÖ,ÇÊ¿äÇÑ °æÁÖ¸¸ °¡À̵å Çص帮´Â Çѱ¹ °æ¸¶ÀÇ µî´ë°¡ ÀÌÁ¦¾ß ź»ýÇß½À´Ï´Ù.
´ÙÀ½Ä«Æä>>>¼±Åð渶 http://cafe.daum.net/STRACE
====Á¦5°æÁÖ===
6.Á¦ÀÌ¿¡½ºÈ¦µå°¡ ÃÊ¹Ý ¼±Çà½Î¿ò¿¡ ¹Ð¸±¼öµµ ÀÖ°ÚÀ¸³ª ¼±ÀԱǿ¡¼µµ ´É·ÂÀ» º¸ÀÏ ¼ö ÀÖ´Â À̹ø °æÁÖÀÇ Ãึ. ÈÄÂø±ÇÀº È¥Àü ¾ç»óÀ¸·Î ¸¶ÇÊÀÇ ´É·Â º¸´Ù´Â ¸¶ÇÊÀÇ ´É·Âº¸´Ù´Â ½ÂºÎÀÇÁö¸¦ ÆľÇÇÏ°í µé¾î°¡¾ß ÇÒ °æÁÖ·Î ÀÌÄ«·ç½ºÀÇ Ã¹¹ø° ½ÂºÎ°æÁÖ.
===Á¦7°æÁÖ===
¼ø¹ß·ÂÀÌ ÀÖ´Â ¸¶ÇÊ¿¡°Ô ´Ù¼Ò À¯¸®ÇÑ 1700m°æÁÖ·Î À̹ø °æÁÖ¸¦ À§ÇØ °·ÂÇÑ ½ÂºÎÁ¶±³·Î ŸÀ̹ÖÀ» Àç°íÀÖ´Â ¸¶ÇÊÀ» ÃàÀ¸·Î °ø·«ÇÏ´Â °æÁÖ·Î ÃâÀü µÎ¼ö´Â ¸¹À¸³ª Áַ°ú ¹ÞÄ¡´Â ¸¶±ÇÀ¸·Î ºÙ¾î º¼ ¼ö ÀÖ´Â µÎ¹ø° ½ÂºÎ°æÁÖ.
===Á¦10°æÁÖ===
±¹»ê 3±º 1800m ¾Ï¸»µéÀÇ ·¹À̽º·Î ºÎÁßÀº ´Ã¾úÀ¸³ª Ãâ¹ß°ú ÇÔ²² ÀÌ¹Ì °á½ÂÁ¡¿¡ °¡ÀÖ´Ù°í ¹Ï°í ½ÍÀ» Á¤µµ·Î ¹ÏÀ½ÀÌ °¡´Â Ãึ¿¡ ÈÄÂøÀº È¥Àü ·¹À̽º ÀÔ´Ï´Ù.
´Ü¹æ Áַ¸¶±Ç¿¡ ½ÂºÎ¸¦ ¿¹»óÇÏ°í ÀÖ°í ±×¿Ü ¿¹½ÃÀåÀÇ »óŸ¦ Á¡°ËÇØ ¸®½ºÅ©¸¦ ÃÖ¼ÒÈ ÇÏ¸é¼ ½ÂºÎÇÏ´Â ¿À´ÃÀÇ ¼¼¹ø° ½ÂºÎ°æÁÖ.
===12°æÁÖ===
À̹ø °æÁÖµµ 2~3µÎÀÇ Àα⸶ÇÊÀÌ º¸À̳ª ½ÂºÎ´Â ÇÊ¿¬ÀÎ ¸¶ÇÊÀ» ÃàÀ¸·Î °ø·«ÇÏ´Â °æÁÖ·Î ¹è´çº¸´Ù´Â ÀûÁß¿¡ ÀڽۨÀ̵å´Â °æÁÖ·Î ³»ÀÏ ¹è´çÆÇ¿¡¼ ȯ¼ö¸¸ ³ª¿Â´Ù¸é ÃÊ°·Â ½ÂºÎ·Î ºÙ¾îº¸°í ½ÍÀº °æÁÖ ÀÔ´Ï´Ù. À̹ø °æÁÖ´Â °¡´É¼º¿¡ ¹«°³¸¦ µÎ°í ³ë·Áº¸´Â ²²ÀÓÀÌ ¾Æ´Ñ ¸¶ÇÊÀÇ ´É·Â´ë·Î Ç®¾î º¸½Ã¸é µÇ°Ú½À´Ï´Ù.
(12¿ù 16ÀÏ Åä¿ä°æ¸¶ ¼ºÀû°á°ú)
1°æÁÖ 4Ãà-2ÁÖ·Â 9, 6 4-2-6 ½Ö2.8¹è º¹2.3¹è ÀûÁß
2°æÁÖ 3Ãà-1ÁÖ·Â 2, 12 3-2-7 ½Ö5.3¹è º¹4.1¹è ÀûÁß
3°æÁÖ 1Ãà-8ÁÖ·Â 10, 9 1-8-6 ½Ö13.7¹è º¹9.7¹è ÀûÁß
6°æÁÖ 5Ãà-12ÁÖ·Â 4, 1 5-1-4 ½Ö62.8¹è º¹35.1¹è ÀûÁß
7°æÁÖ 8Ãà-5ÁÖ·Â 4, 1 8-5-6 ½Ö22.3¹è º¹15.7¹è ÀûÁß
10°æÁÖ 8-2-6-3º¹Á¶ 3-8-5 ½Ö15.8¹è º¹8.6¹è ÀûÁß
´ÙÀ½Ä«Æä>>>¼±Åð渶 http://cafe.daum.net/STRACE