Àü¹®À§¿ø ¿¹»óÁ¤º¸ÆÇ¸Å ½Ç½Ã°£Á¤º¸ KRJ¹æ¼Û ´º½º&À̽´ Ä¿¹Â´ÏƼ °í°´Áö¿ø ¸ðÀǺ£ÆÃ ¿¹»óÁöÆÇ¸Å ¸¶À̸޴º
25±Ý|26Åä|27ÀÏ
¼­¼®ÈÆ, Á¤¿Ï±³, ÀÌ¿µ¿À, À¯ÁØ»ó, ¾ç´ëÀÎ, ½ÉÈ£±Ù, ±èº´³²  |  »çÀÌ»ó, °¡µæÂù, À̰æÁØ, ½ÅÈ­
I  D
PW
ȸ¿ø°¡ÀÔ   ID/PWã±â
  • ÆÐ¹Ð¸®»çÀÌÆ®
  • ¸»»ê¾÷Àú³Î
  • KRJ¹æ¼Û
  • °æ¸¶¹®È­
  • ÆÛÆÑÆ®¿À´Ã°æ¸¶
HOME >> Àü¹®À§¿ø >> Àü¹®À§¿ø >> °æ¸¶¹®È­ Àü¹®°¡ºÐ¼®
 ÃÑ 14644 °³ (1 / 293 Page)    
 
🐎±Ý)¹è´ç Åä)6°³ºÎÁ· A±ÞÀÏŸ½ÖÇÇ ÀÏ µüÇѰæÁÖ ¼­¿ï9, ºÎ°æ6 !!
 

 

 

 

 

 

 

 

 

2025.3.22 Á¦ÁÖ6(A±Þ¸ÞÀΰæÁÖ)


8ÆøÇ³ÀÏÈ£ - 5ºÒºûÃÖ°­ - 3ºÒ²ÉÁúÁÖ 


½Ö 12.5¹è º¹ 10.9¹è »ïº¹ 8.7¹è ÀÏŸ ½ÖÇÇ ÁÖ·Â ÀûÁß!!


  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2025.3.21 ºÎ°æ7(Áß°í¹è´ç ÀûÁß)


10Æ÷ÄϹи®¾ð - 11ºñÄÉÀÌÁ¦³ª - 12°ñµç¿¡¾î  


º¹ 42.8¹è »ïº¹ 45.9¹è ÀûÁß!!


 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2025.3.16 ¼­¿ï1(ù ½ÂºÎ)


3Å©·¹ÀÌÁö¸Á°í - 8Ä®¸®ÇÁ 


º¹ 15.2¹è Çѹæ ÁÖ·Â ÀûÁß!!


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2025.3.16 ºÎ°æ4(A±Þ¸ÞÀΰæÁÖ)


4¹ú¸¶Å· - 1ºû³ª´Â±æ 


½Ö 12.6¹è, º¹ 8.4¹è ÁÖ·Â ÀûÁß!!


 


»ï½Ö 56.9¹è, »ïº¹ 17.8¹è 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2025.3.16 ¼­¿ï6(Áß¹è´ç ÀûÁß)


8µå¸®¸ÓÀ§Áî - 2¾ÆÀν´Æä³Ê 


½Ö 30.4¹è, º¹ 15.4¹è ÀûÁß!!


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2025.3.14 ºÎ°æ4(Áß¹è´ç ÁÖ·Â)


8½Ä½ºÈ÷¾î·Î - 9°ïÁ¶Çϸ® - 3±×·¹ÀÌÆ®Åé 


½Ö 26.8¹è, º¹ 12.9¹è, »ïº¹ 8.7¹è ÀûÁß!!


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2025.3.14 Á¦ÁÖ6(A±Þ¸ÞÀΰæÁÖ)


8µ¿ÂÊ»þÀÎ - 5È²ÇØ¿©¿Õ - 6Ȳ±Ý±â 


º¹ 22.4¹è »ïº¹ 15.0¹è ÀûÁß!!


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 





¼­¿ï 3°æÁÖ ½ÂºÎ°æÁÖ


¼­¿ï 5°æÁÖ ½ÂºÎ°æÁÖ


¼­¿ï 8°æÁÖ ½ÂºÎ°æÁÖ


¼­¿ï 9°æÁÖ A±Þ ¸ÞÀÎ ÇÏÀ̶óÀÌÆ® ½ÂºÎ°æÁÖ


¼­¿ï 11°æÁÖ A±Þ ½ÂºÎ°æÁÖ







ºÎ°æ 3°æÁÖ ½ÂºÎ°æÁÖ


ºÎ°æ 5°æÁÖ A±Þ ½ÂºÎ°æÁÖ


ºÎ°æ 6°æÁÖ A±Þ ¸ÞÀÎ ÇÏÀ̶óÀÌÆ® ½ÂºÎ°æÁÖ




 

  

 















°­·Â Àα⸶ÀÎ 5·ÎµåÅõ¾î½ºÆÛ°¡ Ãë¼Ò µÊÀ¸·Î ÀÎÇØ °­Ãà¿¡ 2À§±Ç ¾ÐÃà °æÁÖ°¡ ¿À¸®¹«ÁßÀÇ È¥Àü °æÁÖ°¡ µÇ¹ö·È½À´Ï´Ù. 


Ãึ ¼±Á¤ºÎÅÍ °ü°ÇÀε¥, 

°ü½É¸¶´Â!!  

6Çϴ𨵿, 8À©µå½ºÅè, 10·¹ÀÌÀú·±ÀÌ À¯·ÂÇѵ¥, 


6Çϴ𨵿Àº ½ÇÁúÀûÀ¸·Î ¿ìÀ§¸¦ Á¡ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ´É·ÂÀÌ ÀÖÁö¸¸, 2¿ùÃʱîÁö ÆÄÇàÀÇ º´·Â¿¡ °ø¹é±â, ¹«¾ùº¸´Ù ÈÆ·Ã °­µµ°¡ ¾àÇØÁ®... ÇöÀå È®ÀÎÀº ÇÊ¿äÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù. 


º¹º´Àº, 10·¹ÀÌÀú·±!! ÁÖÇà½É»ç½Ã ÃæºÐÇÑ ÀáÀç·ÂÀ» º¸¿©Áá´ø ¸¶ÇÊ·Î ³»¿ëÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ÇÑÃþ ÁÁ¾ÆÁø ¸ð½ÀÀ̶ó¸é Á÷Àü ÀÌ»óÀÇ °ÉÀ½À» ±â´ëÇØ º¼ ¼ö ÀÖ°Ú½À´Ï´Ù. 


ÀÌ¿Ü ¸¶ÇÊÀº ¿ö³« ºÎÁø¸¶°¡ ´ë°Å Æí¼ºµÈ °æÁÖ·Î ÇöÀå È®ÀÎÀÌ ÇÊ¿äÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù. 











Àα⸶°£ Á¢Àü °æÁÖÀε¥, 2À§±Ç¿¡¼­ Á¢ÀüÀÌ ¿¹»óµË´Ï´Ù. 


À¯·ÂÇÑ ÃàÀº 3µ¿Áø¼±´õÀÔ´Ï´Ù. µ¥ºßÀü ´ç½ÃºÎÅÍ ¼Ò¼ÓÁ¶ÀÇ °­ÇÑ ±â´ë°¨À» ¾ð±ÞÇß´ø ¸¶ÇÊÀε¥, µåµð¾î ¿Ï¼ºµµ ³ô¾ÆÁø °ÉÀ½¿¡ ½ÇÀü ÀûÀÀ·Â±îÁö º¸¿©Áà ÀÏ´Ü ÃàÀ¸·Î °¡Àå À¯·ÂÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù. 


2À§±Ç¿¡¼±, 

2ÄÚž, 10ºñ»óº§, 6Çý¿ø¿ë¸¶, 7õÁö·¹À̵ð µîÀÌ À¯·ÂÇѵ¥, 


2ÄÚžÀÌ ¼ÒÀ§ ´ñ±æÀÌ ¹è´çÀ» ÁÖµµÇϰÚÁö¸¸, Á÷Àü °æÁÖ °ÉÀ½ÀÇ ¿©·Â°ú ±â·ÏÀÌ ±×´ÙÁö~ À§·ÂÀûÀÌÁö ¾ÊÀº Á¡À» º¯¼ö·Î ²ÅÀ» ¼ö ÀÖ°Ú½À´Ï´Ù. 


º¹º´Àº 10ºñ»óº§!! 

±âÁ¸ µÞ½ÉÀÌ ÁÁ¾Ò´ø ¸¶ÇÊ·Î ÃÖ±Ù¿£ ½ºÅ¸Æ® ´É·Âµµ »ó´çÈ÷ ÁÁ¾ÆÁø ¸ð½ÀÀ̶ó ÇÑÃþ º¯È­µÈ °ÉÀ½À» ±â´ëÇØ º¼ ¼ö ÀÖ´Â À¯·Â È帷Πº¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 














ù ¹øÂ° ½ÂºÎ°æÁÖÀÔ´Ï´Ù. 

È¥ÀüÀÌ ¿¹»óµÇ´Â °æÁÖ·Î Áß¹è´ç ÀÌ»óÀ» ³ë¸²¼ö·Î °ø·«ÇÒ °æÁÖ·Î È®·üÀÌ ³ô¾Æ º¸ÀÔ´Ï´Ù. 


Ãึ ¼±Á¤ÀÌ °ü°ÇÀÎ °æÁÖ·Î, Àü°³¿Í ´É·Â»ó °­ÇÏ°Ô ¹Ï°í °ø·«ÇÒ ¸¶ÇÊÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. 

Á÷Àü°æÁÖ´Â, °æÁÖ ÃÊ¹Ý ½ÃÁ¾ ¹æÇظ¦ ¹Þ¾Æ °Å¸® ¼Õ½ÇÀÌ ÀÖ¾ú´ø ÃÊ¹Ý Àü°³¿´°í, ±×·³¿¡µµ Á¾¹Ý g1fŸÀÓÀÌ 12Ãʴ븦 ±â·ÏÇÒ Á¤µµ·Î µÞ½ÉÀÌ ÁÁ¾Æ.. À̹ø°æÁÖ Àü°³ ¿¹ÃøÀ» ÇØ º¼ ¶§ 2À§±Ç À̳»¿¡ µé¾î¿Ã °¡Àå À¯·ÂÇÑ ¸¶ÇÊ·Î º¸°í ÀÖ½À´Ï´Ù. 


2À§±Ç¿¡¼± ¾ÐÃàÀÌ µÇ´Â °¡¿îµ¥, 


º¹º´Àº 2´í½Ì°­ÀÚÀÔ´Ï´Ù!

ÃÖ±Ù 12/7ÀÏ °æÁÖ¸¦ ±âÁ¡À¸·Î ºÐ¸í °ÉÀ½ÀÇ º¯È­¸¦ º¸¿´´ø ¸¶ÇÊ·Î À̹ø°æÁÖ ºòÅõ¾Æ¸£ ±â¼öÀÇ ±³Ã¼ ±â½ÂÀ̶ó¸é ºÐ¸í ½ÂºÎ µÉ °¡´É¼ºµµ ¹èÁ¦ÇÒ ¼ö ¾ø¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù. 











Æí¼ºÀº ¾àÇÏÁö¸¸ ÀÌ¿Ü ¸¶ÇʵéÀÇ ¼öÁØÀÌ ¿ö³« ¶³¾îÁ® °á±¹¿£ Àα⸶°£ Á¢ÀüÀ¸·Î ³¡³¯ °¡´É¼ºÀÌ ³ô¾Æ º¸ÀÌ´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù. 


3µÎ°£ Á¢ÀüÀÌ ¿¹»óµÇ´Â °¡¿îµ¥, ÃàÀ¸·Î´Â 5µ¿³²µ¹Ç³ÀÌ À¯·ÂÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù. ÃÖ±Ù ½ÇÀüÀ» Ä¡¸£¸é¼­ Çâ»óµÈ µÞ½ÉÀÌ µ¸º¸ÀÌ´Â ¸¶ÇÊ·Î, ÀûÁ¤ °Å¸®ÀÇ ¿©°Ç±îÁö °¨¾ÈÇØ º¼ ¶§ ÀÔ»ó µµÀüÀÌ °¡Àå À¯·ÂÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù. 


2À§±Ç¿¡¼±, 

9±Û·Î¹úÈ÷·ÎÀÎ, 10¹ú±³ÀǺ½ÀÌ À¯·ÂÇѵ¥, 


º¹º´Àº 12½Â¸®¿¹¾àÀÔ´Ï´Ù! ´É·Â ºÎÁøÀ¸·Î ÁÖÇà½É»ç¸¦ ´Ù½Ã ¹Þ°í ÃâÀüÀ» Çϰí ÀÖÁö¸¸ ºÐ¸í µ¥ºßÀü¿¡¼­ º¸¿©ÁØ µÞ½ÉÀº ÃæºÐÈ÷ °æÀï·ÂÀ» º¸Àι٠ÀÖ¾î º¹º´À¸·Î À¯·ÂÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù. 











ÃàÀº ¹Ï°í °ø·«ÇÒ °æÁÖ·Î 2À§±Ç¿¡¼­ Á¢ÀüÀÌ ¿¹»óµÇ´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù. 


ÃàÀ¸·Î À¯·ÂÇÑ ¸¶ÇÊÀº 2±Ý¾ÆÆ÷¸ð½ºÅ¸ÀÔ´Ï´Ù. Á÷Àü°æÁÖ´Â ³»Ãø Áַΰ¡ °¡º­¿ü´ø ¿©°Ç¿¡¼­ ³»Ãø ÃÖÀûÀÇ Àü°³·Î ÀÎÇØ ±â¼ö°¡ Àß ÅÀ°í, ¼ºÀûµµ ÁÁ¾ÒÁö¸¸, À̹ø°æÁÖµµ Á÷Àü°ú °°Àº ÃÖÀûÀÇ Àü°³°¡ °¡´ÉÇϰí, Æí¼ºÀÌ ¾àÇØ ÃàÀ¸·Î´Â °¡Àå À¯·ÂÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù. 


2À§±Ç¿¡¼±, 

9°£´Ù°í, 10Çà¿î¹Ù¶÷, 3ºñÄÉÀ̺§, 11·°Å°¼­´Ï µîÀÌ °¡´É±ÇÀε¥, 


ÀÌÁß 9°£´Ù°í°¡ ÀÔ»óÀÌ À¯·ÂÇØ º¸ÀÌÁö¸¸... 1400m ¿¹Ãø ±â·ÏÀÌ 1ºÐ 30ÃÊ´ëÀÇ ±â·ÏÀ̶ó¸é..  ´Ù¸¥ °æÀ︶ ¶ÇÇÑ ÃæºÐÈ÷ µµÀü °¡´ÉÇÑ ¿©°ÇÀ̶ó À¯·ÂÇϱä ÇÏÁö¸¸ ³«°üÇÒ ¼ø ¾ø¾îº¸ÀÔ´Ï´Ù. 


º¹º´Àº 10Çà¿î¹Ù¶÷! Æí¼ºÀÌ »ó´çÈ÷ Áß¿äÇÒ ¸¶ÇÊ·Î ¼ÒÀ§ 1400m ¿¡¼± 1ºÐ 30ÃÊ´ë À̳»ÀÇ ±â·Ïµµ °¡´ÉÇÑ ¸¸Å­ ÇöÀå È®ÀÎÀÌ ÇÊ¿äÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù.  











Àü°³ ¿¹ÃøÀÌ Áß¿äÇÑ °æÁÖ·Î, Á¢ÀüÀÌ ¿¹»óµÇ´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù. 


ÃàÀ¸·Î À¯·ÂÇÑ ¸¶ÇÊÀº 2ÄýƼÄÉÀÔ´Ï´Ù. ¼±ÀÔ, ÃßÀÔÀ» ±â´ëÇØ º¼ ¼ö ÀÖ´Â ¸¶ÇÊ·Î, ÃÖ±Ù ÃâÀüÇÑ °æÁÖ¿¡¼± ¸ðµÎ ¿©·Â ÁÁÀº °ÉÀ½À» º¸¿©Áع٠ÀÖ½À´Ï´Ù. Á÷Àü°æÁÖµµ ÃÖÁ¾ 6À§¿¡ ±×ÃÆÀ¸³ª ÃÊ¹Ý ³Ê¹« ÈÄ¹Ì±Ç Àü°³°¡ ¾Æ½¬¿ï Á¤µµ·Î °ÉÀ½ÀÇ ¿©·ÂÀº ÁÁ¾Ò´ø ¸ð½ÀÀÔ´Ï´Ù. ¹«¾ùº¸´Ù ¼±µÎ °æÇÕÀÌ ºÒ°¡ÇÇÇÑ °æÁÖÀÌ ÃßÀÔ·ÂÀ» ¹ßÈÖÇÔ¿¡ ÀÖ¾î ÃÖÀûÀ¸·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù. 


2À§±Ç¿¡¼±, 

7ºñÄÉÀÌ´í½Ì°É, 8°æ³²µå·¡°ï, 11ÇöóÀÌÅõ´õ¹®ÀÌ À¯·ÂÇѵ¥, 


º¹º´Àº 1³²ÇØ¿©°ÉÀÔ´Ï´Ù. ±âº»ÀûÀ¸·Î ¼ø¹ß·ÂÀÌ ÁÁÀº ¸¶ÇÊ·Î ±â½ÀÀÌ °¡´ÉÇÑ ÃÖÀûÀÇ ¿©°ÇÀÌ¶ó ¹«½ÃÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. 













¼­¿ï°æ¸¶ µÎ ¹øÂ° ½ÂºÎ°æÁÖÀÔ´Ï´Ù. 

¿ì¼± 4µÎ°£ Á¢ÀüÀ¸·Î ¾ÐÃàÀÌ µÇ°í, 4µÎ ³»¿¡¼­ ÀԻ󸶰¡ °áÁ¤µÉ °¡´É¼ºÀÌ »ó´çÈ÷ ³ô¾Æ º¸À̴µ¥, °ü°ÇÀº ÀÎ±â¼øÀ§´ë·Î ³¡³¯ °¡´É¼ºÀ» È®½ÅÇÒ ¼ø ¾ø¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù. 

¼ÒÀ§ 4µÎ°£ Á¢ÀüÀε¥, °­·ÂÇÑ Àα⸶ ¶ÇÇÑ È®½ÇÇÑ Ãึ·Î¼­ÀÇ ¹ÏÀ½ÀÌ ±×´ÙÁö Å©Áö ¾ÊÀº ¿©°ÇÀ̶ó Ãึ ¼±Á¤¿¡ µû¶ó Áß¹è´ç °¡´É¼ºµµ ¹èÁ¦¸¦ ÇÒ ¼ö´Â ¾ø¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù. 


Çѵ¿¾È ±âº¹À» º¸¿´Áö¸¸ È®½ÇÇÏ°Ô ÁÁ¾ÆÁø ¸¶ÇÊÀ» ³ë¸²¼ö·Î ÁÖ¸ñÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù. ȸº¹µÈ ÄÁµð¼Ç¿¡ ÀÌÀü¿¡ °æÁÖ·ÂÀ̶ó¸é ÃæºÐÈ÷ ÀÔ»ó µµÀüÀÌ À¯·ÂÇÑ ¸¶ÇÊ·Î º¼ ¼ö ÀÖ¾î ³ë¸²¼öÀÇ ¸¶ÇÊ·Î ÁÖ¸ñÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù. 


ÇöÀå¿¡¼­ Çö¸íÇÑ ÆÇ´ÜÀ¸·Î Ãà °ø·«À» ÅëÇØ ÀÓÇØ º¸°Ú½À´Ï´Ù. 













ºÎ°æ°æ¸¶ ù ¹øÂ° ½ÂºÎ°æÁÖÀÔ´Ï´Ù. ÀÏ¿ä ºÎ°æ°æ¸¶´Â Àü¹ÝÀûÀ¸·Î ¾ÈÁ¤µÈ È帧ÀÌ ¿¹»óµÇ´Â °¡¿îµ¥ ¿À´Ã Æí¼ºµÈ ºÎ°æ°æ¸¶ Áß °¡Àå Å« ¹è´çÀÌ ³ª¿Ã °¡´É¼ºÀÌ ³ô¾Æ º¸ÀÌ´Â °æÁÖ·Î º¹º´ÃàÀ» °ú°¨ÇÏ°Ô ³õ°í °ø·«ÇÒ Âù½º·Î ÆÇ´ÜµË´Ï´Ù. 


¿ì¼±ÀûÀ¸·Î °­·ÂÇÑ Àα⸦ ¸ðÀ» ¸¶ÇʵéÀÇ ´É·Â°ú °ÉÀ½Àº ´Ù¼Ò ¹Ô¹ÔÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù. °Ô´Ù°¡ °æÁÖ °Å¸®°¡ 1400m¶ó´Â Á¡µµ ºÒ¾È¿ä¼Ò°¡ Ŭ ¼ö ¹Û¿¡ ¾ø´Â ¿©°ÇÀ¸·Î º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 


³ë¸²¼öÀÇ ¸¶ÇÊÀº, ÃÖ±Ù ´ëºñ °¡Àå~~ ¾àÇÑ »ó´ë¿ÍÀÇ °æÀï¿¡ ÃÖ±Ù¿£ ´Ù¼Ò ÀÇÁö ¾ø´Â ¸ð½À, ¾àÇÑ ÈÆ·Ã °­µµ·Î ÀÎÇØ ÀÌ·¸´ÙÇÒ °ÉÀ½À» º¸¿©ÁÖÁö ¸øÇßÀ¸³ª À̹ø°æÁÖ´Â ÇÑÃþ ¾àÇØÁø »ó´ë, ¾ÆÁÖ °­ÇØÁø ÈÆ·Ã °­µµ, ¹«¾ùº¸´Ù 100% ½Â·üÀ» ±â·ÏÇÑ ±â¼öÀÇ ±â½ÂÀº ºÐ¸í °­ÇÑ ÀÇÁö·Î ÆÇ´ÜµÇ´Â ¸¸Å­ ³ë¸²¼öÀÇ º¹º´¸¶·Î ¼Õ»ö ¾ø¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù. 











Àα⸶°£ Á¢Àü°æÁÖÀÔ´Ï´Ù. Àα⸶µéÀÇ ¼±Àü °¡´É¼ºÀÌ °¡Àå ³ô¾Æ  º¸ÀÌ´Â °¡¿îµ¥, ÀǿܷΠÃึ ¼±Á¤¿¡ À־´Â ÀÛÀº °í¹Îµµ ÇÊ¿äÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù. 


°­·ÂÇÑ Àα⸶´Â 2¿À´Ãµµ½º¸¶ÀÏÀÔ´Ï´Ù. 

À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù. ´Ü°Å¸®¿¡¼± °­Á¡À» ±â´ëÇØ º¼ ¼ö ÀÖ´Â ¸¶ÇÊÀε¥, °ü°ÇÀº.. Á÷Àü 4µî±Þ °æÁÖ¿¡¼­ ¿ì½ÂÀ» ±â·ÏÇÒ ´ç½Ã ±â´ëº¸´Ù´Â °ÉÀ½ÀÌ ¿©·ÂÀÌ Å©Áö ¾Ê¾Ò´Ù´Â Á¡ÀÌ º¯¼öÀÔ´Ï´Ù. Á÷Àü ´ëºñ ´Ã¾î³­ ºÎ´ãÁß·®µµ À¯¸®ÇÒ ¼ö ¾ø´Â ¿©°ÇÀÔ´Ï´Ù. 


2À§±Ç¿¡¼±, 

5µð¾Æ³ª, 7ÆÄÀ̳ΰí, 4¹®Çк¸À̰¡ °¡´É±ÇÀε¥,


ÃึÀÇ À¯·ÂÇÑ ´ëÇ׸¶·Î´Â, 5µð¾Æ³ª°¡ À¯·ÂÇØ º¸À̰í, 


º¹º´Àº 4¹®Çк¸ÀÌÀÔ´Ï´Ù!!

¾ÆÁÖ~ ÀüÇüÀûÀÎ ´Ü°Å¸®Çü Ç÷Åë¿¡ 1200m, ³»Ãø °ÔÀÌÆ®ÀÇ ÀÌÁ¡À̶ó ÁÖ¸ñÇÒ ¸¶ÇÊ·Î º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 











°­ÇÏ°Ô ¹Ï°í °ø·«ÇÒ ÃàÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. 2À§±Ç¿¡¼­µµ ¾î´À Á¤µµ ¾ÐÃàÀº µÇÁö¸¸ ÁÖ·Â °ø·«ÀÇ ¼±Åÿ¡ À־´Â È¥Àüµµ°¡ ÀÖ¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù. 


°¡Àå À¯·ÂÇÏ°Ô º¸´Â ÃàÀº 9±Ý¾î°ÅƼÀÔ´Ï´Ù. ¾ÆÁÖ~ ÀüÇüÀûÀÎ ÁßÀå°Å¸®Çü Ç÷ÅëÀÇ ¸¶ÇÊ·Î µ¥ºß ´ç½Ã ´Ü°Å¸® °æÁÖ¿¡¼­ ´Ù¼Ò °íÀüÇÑ ¸ð½ÀÀÌ¿´Áö¸¸ Á÷Àü 1600m °Å¸®¿¡¼­ ÀáÀç·ÂÀ» ÀÔÁõÇß°í, 1800m °Å¸®ÀÎ À̹ø°æÁÖÀÇ ¿©°ÇÀº ÇÑÃþ ´õ À¯¸®ÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù. 


2À§±Ç¿¡¼±, 

5Çï·Î¼±»þÀÎ, 6ºí·çÆ÷ÀÎÆ®, 8ȲÁ¦ µîÀÌ À¯·ÂÇѵ¥, 


º¹º´Àº 4»ó»ó±×ÀÌ»óÀÔ´Ï´Ù. Ç×»ó ´É·Â´ëºñ ½ÇÀü¿¡¼­ ¾Æ½¬¿òÀ» ÁÖ°í ÀÖ´Â ¸¶ÇÊÀÌÁö¸¸ ÃʹݺÎÅÍ Á¾¹Ý±îÁö ²ÙÁØÇÏ°Ô ¶Ù¾îÁִ Ư¡ÀÌ ÀÖ¾î 1800m °Å¸®°¡ Á» ´õ À¯¸®ÇÒ µí º¸ÀÔ´Ï´Ù. 









 


°­ÃàÀÌ ÀÖ´Â °æÁÖ·Î Àα⸶°£ Á¢ÀüÀÌ ¿¹»óµÇ´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù. 

ƯÈ÷ Àü°³»ó ¾Õ¼±¿¡¼­ ³¡³¯ °¡´É¼ºÀÌ »ó´çÈ÷ ³ô¾Æ º¸ÀÔ´Ï´Ù. 


ÃàÀ¸·Î À¯·ÂÇÑ ¸¶ÇÊÀº 5¿À¸®¿Â¾ËÆÄ°¡ À¯·ÂÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù. 

ÃÊ¹Ý ¼ø¹ß·ÂÀÌ ÁÁÀº ¼±ÇàÇü ¸¶ÇÊ·Î ÃÖ±Ù °ø¹é ÈÄ ÇÑÃþ ¿Ï¼ºµµ°¡ ³ô¾ÆÁø °¡¿îµ¥ ºÎ´ãÁß·®, °æÁÖ °Å¸® µîÀÌ ÃÖÀûÀÇ ¿©°ÇÀ¸·Î º¼ ¼ö ÀÖ¾î ÀÔ»ó µµÀüÀÌ °¡Àå À¯·ÂÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù. 


2À§±Ç¿¡¼±, 

6ÇöóÀ×Å©·çÀú, 8¾Æ¸¶Á¸Å·, 2¿ëºñºÒÆÐ µîÀÌ °¡´É±ÇÀε¥, 


º¹º´Àº 8¾Æ¸¶Á¸Å·ÀÔ´Ï´Ù. 

11ÁÖ¸¸¿¡ ÃâÀüÇÏ´Â 6¼¼¸¶·Î, ÁÖÇà½É»ç½Ã °ÉÀ½ÀÌ ÁÁ¾Ò°í, ±âº» ¼ø¹ß·ÂÀÌ ÁÁ¾Æ ±â½À¿¡ ¼º°øÇÑ´Ù¸é ¹öÆ¿ ¼ö ÀÖ´Â ¿©Áöµµ ÃæºÐÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù. 


»ó´ëÀûÀ¸·Î µ¥ºßÀü¿¡¼­ Àαâ1À§¸¦ ±â·ÏÇß´ø 10±Û·Î¸®¿µ±¤Àº ³»¿ëÀÌ ÁÁÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ¾ÆÁ÷Àº ½Ã°£ÀÌ ÇÊ¿äÇØ º¸¿© Àα⸦ ¸ðÀº´Ù¸é Áö¿ï ¼ö ÀÖ´Â 1¼øÀ§ÀÔ´Ï´Ù. 













ºÎ°æ°æ¸¶ ù ¹øÂ° A±Þ ½ÂºÎ°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.

´É·Â¸¶°¡ ´Ù¼ö Æí¼ºµÈ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù. ¼ÒÀ§ ´É·Â¿¡¼­ ¿ì¿­ÀÌ °¡·ÁÁú °¡´É¼ºÀÌ ³ô°í, 1200M °Å¸®¿¡ ´É·Â¸¶°¡ Æí¼ºµÈ °æÁÖ¶ó´Â °ø·«¿¡ È®½ÅÀ» °¡Áö°í °ø·«ÇÒ ½ÂºÎó·Î ¸Þ¸®Æ®°¡ ÃæºÐÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù. 


ºÎ´ãÁß·®ÀÇ º¯¼öµµ Å©Áö ¾Ê°í ¹Ï°í °ø·«ÇÒ Ãà¿¡ °­ÇÑ ³ë¸²¼öÀÇ Çѹæ ÁÖ·Â °ø·«¿¡ ¿ì¼± ÈûÀ» ½Ç¾î °ø·«À» ÇϰڽÀ´Ï´Ù. 


º¹º´¸¶·Î¸¦ ²ÅÀÚ¸é 10ÇöóÀ׿¡À̽º°¡ À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù. 

Á÷Àü°æÁÖ¿¡¼­µµ ÃßõÀ» µå·È´ø ¸¶ÇÊ·Î ±âº» ¼ø¹ß·ÂÀÌ ÁÁÀ½¿¡µµ ÃÖ±Ù °æÁÖ¿¡¼­ ÃßÀÔ ÀÛÀüÀ» ÆîÄ¡°í Àִµ¥.. Á÷Àü°æÁÖµµ µÚ´Ê°Ô ³²´Â °ÉÀ½ÀÌ ¾Æ½¬¿ï Á¤µµ·Î °ÉÀ½ÀÌ ÁÁ¾Ò´ø ¸ð½ÀÀÔ´Ï´Ù. 

ÁÖ¸ñÇÒ ºÎºÐÀº Á¤µ¿Ã¶ ±â¼öÀÇ ±â½ÂÀε¥!! Á¤µ¿Ã¶ ±â¼ö´Â ÃʹݺÎÅÍ ¹Ð°í ³ª¿À´Â ±â½Â¼úÀ» º¸¿©Áشٴ Á¡¿¡¼­ 10ÇöóÀ׿¡À̽ºÀÇ ÃÊ¹Ý ¾Æ½¬À½À» ÃæºÐÈ÷ ¸¸È¸ÇØ ÁÙ °ÍÀ¸·Î ±â´ëµË´Ï´Ù. 













¾Ï¸»°£ÀÇ ´ë»ó°æÁÖ·Î, ¼­¿ï°æ¸¶ 3¹øÂ° ½ÂºÎ°æÁÖÀÔ´Ï´Ù. 

¿ì¼± ºÒ¾ÈÇØ º¸ÀÌ´Â Àα⸶°¡ Æí¼ºµÈ ¿©°ÇÀ¸·Î È®½ÇÇÑ Á¤¸®°¡ °¡´ÉÇϰڰí, ÁÖ¿ä Àα⸶°£ Á¢ÀüÀ¸·Î ³¡³¯ °¡´É¼ºÀÌ ³ôÁö¸¸ ±âº» È¥Àüµµ°¡ ³ô¾Æ ±âº» ¹è´çÀÌ ³ô°Ô Çü¼ºµÉ °¡´É¼ºÀÌ ÁÖ·Â °ø·«¿¡ ¼º°øÇÑ´Ù¸é °ø·«ÀÇ ¸Þ¸®Æ®´Â ÃæºÐÇÒ µí º¸ÀÔ´Ï´Ù. 


¹Ï°í °ø·«ÇÒ ÃàÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. Àü°³µµ ÃÖÀûÀ¸·Î ÆÇ´ÜµÇ°í, ´É·Â ¿ìÀ§¿¡ ÀûÀÓ±â¼öÀÇ ±â½Â°ú ÃëÀç ³»¿ëµµ ÁÁ¾Æ ¹Ï°í °ø·«ÇÒ ÃàÀ¸·Î À¯·ÂÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù. 


¾Ï¸» °æÁÖ°¡ Àº±ÙÈ÷ º¯¼ö°¡ ¸¹À» ¼ö ÀÖÁö¸¸, ÇöÀçÀÇ ½ÃÁ¡¿¡¼­ 1800m °Å¸®±îÁö °í·ÁÇØ º¼ ¶§´Â ¾î´À Á¤µµ ´É·Â ÆíÂ÷°¡ ÃæºÐÈ÷ ÀÖ´Â ¸¸Å­ °ø·«¿¡ ÈûÀ» ½Ç¾î º¼ °æÁÖ·Î À¯·ÂÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù. 













ºÎ°æ°æ¸¶ A±Þ ¸ÞÀÎ ÇÏÀ̶óÀÌÆ® ½ÂºÎ°æÁÖÀÔ´Ï´Ù. 

2µî±Þ °æÁÖ·Î, ´É·Â¸¶°¡ ÃÑÃ⵿ÇÑ °æÁÖÀε¥, °ü°ÇÀº 1600M °Å¸®¿Í ºÎ´ãÁß·®À» µé ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 


¼ÒÀ§ ´É·Â¸¶°£ Á¢Àü °æÁÖ¿¡¼­ ºÎ´ãÁß·®À¸·Î ÀÎÇØ »ó´çÈ÷ ºÒ¾ÈÇØ º¸ÀÌ´Â Àαâ¹Ì°¡ ÀÖ¾î °ú°¨ÇÏ°Ô ¹èÁ¦ÇÒ ÇÏ°í °ø·«ÇÒ Âù½º·Î ÆÇ´ÜµË´Ï´Ù. 

Çѹæ ÁÖ·Â °ø·«¿¡ ÀǽÉÀÇ ¿©Áö´Â ¾ø¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù. 


º¹º´¸¶·Î´Â, 9´ÚÅÍĸƾÀÌ À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù. 

ºñ·Ï 2µî±Þ °­ÇÑ Æí¼º¿¡ Á¡ÇÎ ÃâÀüÀ» Çϰí ÀÖÁö¸¸ ºÎ´ãÁß·®ÀÇ ÁüÀ» ¹«·Á -5KGÀ̳ª ´ú°í ÃâÀüÀ» Çϰí ÀÖ¾î Æ´»õ¸¦ ÆÄ°íµé ÃÖÀûÀÇ ¿©°ÇÀ¸·Î º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °­ÇÑ Æí¼º¿¡ ±»ÀÌ Á¡ÇÎ ÃâÀüÇÒ ÀÌÀ¯°¡ ¾ø¾î º¸ÀÌÁö¸¸ »ó´ëÀûÀ¸·Î ºÎ´ãÁß·®À» °¨¾ÈÇØ º¼ ¶©, Á¡ÇÎ ÃâÀüÀÇ ÀÌÀ¯°¡ È®½ÇÇØ º¸ÀÌ´Â º¹º´¸¶·Î À¯·ÂÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù. 













¼­¿ï°æ¸¶ ÃÖ´ë ½ÂºÎóÀÔ´Ï´Ù. °¡Àå ÀÚ½ÅÀÖ°Ô ÁغñÇÑ A±Þ ¸ÞÀÎ ½ÂºÎ°æÁÖ·Î Áغñ¸¦ Çß°í, ¼ÒÀ§ À̹ø°æÁÖ¿¡¼­ È®½ÇÇÏ°Ô ¼º°ú¸¦ ³¾ ¼ö ÀÖ°Ú´Ù!! ¶õ ÆÇ´ÜÀÔ´Ï´Ù. 


³ë¸²¼öÀÇ ¸¶ÇÊÀº ¼ÒÀ§ ´É·Â¿¡¼­ ¿ìÀ§¿¡ ÀÖ´Â ÀúÆò°¡µÈ ¸¶ÇÊÀÔ´Ï´Ù. ´É·Â¿¡¼± ÀǽÉÀÇ ¿©Áö°¡ ¾ø´Â ¸¶ÇÊ·Î ÃÖ±Ù ´Ù¼Ò ±âº¹À» º¸¿´´ø ÅͶó È£Àü ¿©ºÎ°¡ °ü°ÇÀÌ¿´´Âµ¥, Á÷Àü°æÁÖ ÇöÀå¿¡¼­ È®½ÇÇÑ È£Àü¼¼¸¦ È®ÀÎÇѹ٠´À³¦ÀÌ °­ÇÏ°Ô ¿Â ¸¶ÇÊÀÔ´Ï´Ù. 

ÃÖÁ¾ÀûÀ¸·Î Æí¼ºµÈ »ó´ë¸¶, ºÎ´ãÁß·®, ±â½ÂÇÒ ±â¼öÀÇ È®ÀαîÁö ¸¶Ä£ Çö ½ÃÁ¡¿¡¼± °­ÇÑ ³ë¸²¼öÀÇ ÃÖÁ¾ È®½ÇÀ» °¡Áú ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. 


´É·ÂÀ» °âºñÇÑ È£Àü¼¼ÀÇ º¹º´¸¶¸¦ °­ÇÑ ÃàÀ¸·Î ³ë¸²¼ö¸¦ °¡Áú A±Þ ¸ÞÀÎ ½ÂºÎóÀÔ´Ï´Ù. 











7»çÇ϶óÄ­ÀÇ ÃâÀü Ãë¼Ò·Î ÀÎÇØ Ãà ¹× 2À§±Ç¿¡¼± ´ëÈ¥ÀüÀÌ ¿¹»óµË´Ï´Ù. ¼ÒÀ§ ºÒ¾ÈÇÑ Àα⸶µµ ´Ù¼ö Æí¼ºµÇ¾î ¼±ÅÃÀÌ Áß¿äÇØ º¸ÀÌ´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù. 


ÃàÀ¸·Î À¯·ÂÇÑ ¸¶ÇÊÀº 6À̽ºÅ©°­ÀûÀÔ´Ï´Ù. 

ÃÖ±Ù ÇÑÃþ ÈûÂù °ÉÀ½À» ÅëÇØ µÎ ¹øÀÇ °æÁÖ¿¡¼­ º¸¿©ÁØ ÀÓÆÑÆ®´Â »ó´çÇß°í, Çö ÀçÀÇ ¿Ï¼ºµµ¿Í ´É·ÂÀ̶ó¸é 4µî±Þ °æÁÖ±îÁö´Â ¹Ï°í °ø·«À» ÇØµµ ¹«¹æÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù. ƯÈ÷ 7»çÇ϶óÄ­ÀÇ Ãë¼Ò·Î ÀÎÇØ Àü°³¸é¿¡¼­µµ °¡Àå À¯·ÂÇÑ ¿©°ÇÀ¸·Î º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 


2À§±Ç¿¡¼±, 

9½´¾î´Ï½º, 11½ºÇÇ´×Ä­Æ®, 2¸¶ÀÌÆ¼¿¡¹ö, 1ÅÂÄ­ µîÀÌ À¯·ÂÇѵ¥, 


ÃÖ´ë º¹º´Àº 8³í½ºÅéµå¸²ÀÔ´Ï´Ù. ÃÊ¹Ý Ãâ¹ßÀÌ ³Ê¹« ´ÊÀº º¯¼ö°¡ ÀÖÁö¸¸ ºÐ¸í µÞ½ÉÀÇ °æÀï·ÂÀº ÃæºÐÇÑ ¸¶ÇÊÀ̶ó, ÃÖ¼Ò 3À§±Ç µµÀü¿¡¼± ÃæºÐÈ÷ ¹è´ç ´ëºñ ¸Þ¸®Æ®´Â ÀÖ¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù.













¼­¿ï°æ¸¶ ¸¶Áö¸· ½ÂºÎó´Â A±Þ ½ÂºÎ°æÁÖ·Î Áغñ¸¦ Çß½À´Ï´Ù. 

ÀÔ»ó µµÀüÀÌ À¯·ÂÇÑ ´É·Â¸¶ 1µÎ°¡ ÃâÀüÀ» Çϰí ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÎÁ¤À» Çϰí ÀÖ½À´Ï´Ù. ÃÖ±Ù »ó½Â¼¼ÀÇ °ÉÀ½°ú ´É·ÂÀ» °¨¾ÈÇØ º¼ ¶§ ÀÔ»ó µµÀüÀÌ À¯·ÂÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù. 

´Ü, A±Þ ³ë¸²¼öÀÇ °­ÇÑ º¹º´¸¶°¡ ۸¦ Áã°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹°·Ð ³ë¸²¼ö´Â °­ÇÕ´Ï´Ù. ÃÖ±Ù °æÁÖ¿¡¼­ È®½ÇÇÏ°Ô Çâ»óµÈ µÞ½ÉÀ» º¸¿©Áع٠ÀÖ°í, Á÷Àü°æÁÖ´Â ¼±µÎ °æÇÕ¿¡ °Å¸® ºÎ´ãÀÌ ÀÖ¾úÀ¸³ª À̹ø°æÁÖ´Â ´Ù½Ã±Ý °Å¸®¸¦ ³»·Á ÃâÀüÇØ °­ÇÑ ÀÇÁö¸¦ º¸À̰í ÀÖ´Â ¸¶ÇÊÀÔ´Ï´Ù. 

¿ì¼± Çѹæ ÁÖ·ÂÀÔ´Ï´Ù. Ãà ³õ°í ³ë¸²¼ö º¹º´À» ºÙ¿©¸Ô±â ÇÒÁö, º¹º´ÃàÀ» ³õ°¡ °¥ÁöÀÇ ¼±ÅÃÀÌÁö¸¸ Çѹæ ÁÖ·ÂÀº Å« º¯¼ö¾øÀÌ °­ÇÏ°Ô ³ë¸²¼ö¸¦ °¡Á®º¸°Ú½À´Ï´Ù. 













 

 

 


 

 

 

 








 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 
[2025.03.22] Á¶È¸:703   
 
 
  ÀÌÀü±Û : 3/22(Åä) Áß°í¹è´ç ¸ÂÃã Àü·«! ¿À´Ã Á¦´ë·Î ºÙ¾îº¾´Ï´Ù!
  ´ÙÀ½±Û : ¢¾ÀÏ¢¾ °ü¸®¸¶ ´ë°Å ÃâÀü! ´ë½Â ¿¹°¨!
 
¿¹»óÁ¤º¸ ÆÇ¸Å