Àü¹®À§¿ø ¿¹»óÁ¤º¸ÆǸŠ½Ç½Ã°£Á¤º¸ KRJ¹æ¼Û ´º½º&À̽´ Ä¿¹Â´ÏƼ °í°´Áö¿ø ¸ðÀǺ£Æà ¿¹»óÁöÆǸŠ¸¶À̸޴º
13±Ý|14Åä|15ÀÏ
½ÉÈ£±Ù, ¼­¼®ÈÆ, ¾ç´ëÀÎ, Á¤¿Ï±³, À¯ÁØ»ó, ÀÌ¿µ¿À, ±èº´³²  |  ÀÌ°æÁØ, ½ÅÈ­, °¡µæÂù, »çÀÌ»ó
I  D
PW
ȸ¿ø°¡ÀÔ   ID/PWã±â
  • Æйи®»çÀÌÆ®
  • ¸»»ê¾÷Àú³Î
  • KRJ¹æ¼Û
  • °æ¸¶¹®È­
  • ÆÛÆÑÆ®¿À´Ã°æ¸¶
HOME >> Àü¹®À§¿ø >> Àü¹®À§¿ø >> °æ¸¶¹®È­ Àü¹®°¡ºÐ¼®
 ÃÑ 14293 °³ (1 / 286 Page)    
 
Á¶±³´Â À¯ÁØ»óÀÔ´Ï´Ù
 

 




¾È³çÇϽʴϱî? ¼º½ÇÇÑ À¯ÁØ»óÀÔ´Ï´Ù.






¹«ÅëÀå ÀÔ±Ý


ÇÏ·ç 3¸¸¿ø (±Ý, Åä, ÀÏ)
ÀÌƲ 5¸¸¿ø
»ïÀÏ 7¸¸¿ø



°èÁ¹øÈ£
1005-102-260686

¿ì¸®ÀºÇà / (ÁÖ)¹Ìµð¾îÇǾÆ

----------------------------------
* Äݼ¾ÅÍ 031 8086 7997 *







À¯ÁØ»óÀÌ°¡
°æ¸¶¹®È­ Àüü ¸ÅÃâ µ¶º¸ÀûÀ¸·Î
1À§¸¦ À¯ÁöÇÏ°í ÀÖ´Â ÀÌÀ¯°¡ ºÐ¸í ÀÖ½À´Ï´Ù.








À¯Æ©ºê °Ë»öâ¿¡¼­
¡°À¯ÁØ»ó °æ¸¶TV¡±¸¦ Ä¡½Ã¸é
ÇöÀå¿¡¼­ ÇÔ²²ÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.









Áö³­ÁÖ ÀûÁß ³»¿ª




3/31 ÀÏ¿ä ºÎ»ê 5°æÁÖ


´ë»ó°æÁÖ ÀûÁß!
ÁظÞÀÎ ½ÂºÎ!
11ÀÌŬ¸³½ºº£¸®-16±Û·Î¹úžç

½Ö12.3 º¹7.5





3/31 ÀÏ¿ä ¼­¿ï 11°æÁÖ


¸· °æÁÖ! ´Ü¹æ ÁÖ·Â
3¸¶ÀÌƼ·è-4¿Í¿ì¿Í¿ì

½Ö19.8 º¹8.7





3/30 Åä¿ä ¼­¿ï 4°æÁÖ


ÁظÞÀÎ ½ÂºÎ
2½ºÅ¸Ã¼ÀÎÀú-10´õÇ÷¹À̾î

½Ö22.3 º¹6.1





3/29 ±Ý¿ä ºÎ»ê 5°æÁÖ


ÁظÞÀÎ ½ÂºÎ
12ºò¸ð¾î-3½ºÆ®¶óÀ̵ù¸Ç

½Ö15.5 º¹9.3





3/29 ±Ý¿ä ºÎ»ê 2°æÁÖ


´Ü¹æ ÁÖ·Â!
9¹Ù¶ó´ø¹Ù´Ù-4±ÂÅ·¸Ç

½Ö20.2 º¹12.5







=====================

1±Ý´©¸®-4Ǫ¸¥¹°°á

½Ö33.3 º¹16.3

=====================

2Á¦ÁÖ¿ä°Ý±â-1´ëº°¿Õ

½Ö31.1 º¹16.6

=====================

10õȲÈÄ-5¼º°ø¹Ù¶÷

½Ö24.5 º¹14.5

=====================

3º£½ºÆ®´ë·Î-9·¹Àüµåž

½Ö12.4 º¹9.6

=====================

2Á¦ÁÖµ¹Äá-8½ÅȲÈÄ

½Ö24.4 º¹8.3

=====================

10±Ýºû°­È£-6º§ºñƼ

½Ö17.2 º¹7.7

=====================

3ÇѶóÀå»ç-2¸íǰèÇÁ

½Ö7.7 º¹4.4

====================











4¿ù ù°ÁÖ °æ¸¶ÀÏÀ» ¾ÕµÎ°í


¿ùÃÊ¿¡ 3¿ùÀÌ 5ÁÖ °æ¸¶¶ó À̹øÁÖ´Â ÃâÀüµÎ¼ö°¡
±×¸® ¸¹Áö´Â ¾Ê¾Æ º¸ÀÔ´Ï´Ù.

±âº»ÀûÀÎ °ÉÀ½À¸·Î ÀÎÁ¤µÇ´Â Àα⠸¶Çʵµ ÀÖÁö¸¸
»ó´ëÀûÀ¸·Î Àα⠼øÀ§¿¡ ¹Ð·Á ÀÖÁö¸¸

ÈÆ·Ã ³»¿ëÀÌ ÁÁ¾ÆÁø Á¶±³ º¹º´ ¸¶Çʵµ ´«¿¡
¶ë´Ï´Ù.

ÃʹúÀÌ¶ó °¡±ÞÀûÀÌ¸é º¹º´¸¶ À§ÁÖ·Î Ãßõ
µå¸®·Á°í ³ë·ÂÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

¾ÆÁ÷Àº ¹Ì¿Ï¼ºÀÌÁö¸¸ Á¶±³»¡¸¸ Á¦´ë·Î ¹Þ¾Æ
Áشٸé ÁÁÀº °á°úµµ ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ¾î

ÁÖÈĹݱîÁö ²Ä²ÄÈ÷ »ìÆì ÁÁÀº °á°ú¹°À»
Àϱų»°Ú½À´Ï´Ù.

==================================

´Ã»ó »ý°¢ÇÏÁö¸¸ ´É·ÂÀ̳ª ½î½º º¸´Ù´Â ¼ø¼ö
ÈÆ·ÃÀ¸·Î ½ÂºÎÇÏ´Â °ÍÀÌ ´õ ³ôÀº °á°ú¸¦ º¼
¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

´É·ÂÀ̳ª ½î½º º¸´Ù´Â ¼ø¼ö ÈÆ·ÃÀ¸·Î
½ÂºÎÇÏ´Â ¸¶ÇʵéÀÌ ÀÔ»ó·üÀÌ ´õ ³ô½À´Ï´Ù.

°³ÀÎÀûÀ¸·Î ÀθÆÀ» ÅëÇØ Á¤º¸¸¦ µè°í ÀÖÁö¸¸
Á¶±³ º¸´Ù ¸øÇÑ °á°ú°¡ ³ª¿Ã ¶§°¡ ´õ ¸¹½À´Ï´Ù.

±×¸¸Å­ »õº®ÈÆ·Ã ³»¿ë¿¡ °æÁַ¿¡ Å« ¿µÇâÀ»
¹Þ±â ¶§¹®¿¡ ¾ÕÀ¸·Î Á¶±³¿¡ ºñÁßÀ» ´õ µÎ°í ¿¹»ó
À» ÇÏ·Á°í ÇÕ´Ï´Ù.

¼ø¼öÇÑ ¸¶À½À¸·Î Æҵ鿡°Ô º¸´äÇϱâ À§ÇØ ¿Ã¸®´Â
ÈÆ·Ã ³»¿ëÀ̶ó »ç½É ¾øÀÌ ¿Ã·Áµå¸®·Á°í ÇÕ´Ï´Ù.

¸¶¹«¸® ÈƷõµ ³²¾Æ ÀÖÁö¸¸ ÀÏ´Ü ´«¿¡ ¶ç´Â ¸¶ÇÊ
À§ÁÖ·Î ¿Ã·Áµå·È½À´Ï´Ù.

¹Ì¸® °øºÎÇϴµ¥ µµ¿òÀ» µå¸®·Á°í ¿Ã¸®±â ¶§¹®¿¡
Âü°í¸¸ Çϼſä.













¢º 4/6 Åä¿ä 1°æÁÖ ±¹ 6µî±Þ 1200m ¢¸
 
¡Ú32Á¶ ÇÔÆòÀå¹Ì ±âº» ¼ø¹ß·ÂÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ¶Ù´Â ¸¶ÇÊ·Î
Á÷Àü ¿Ü°û °ÔÀÌÆ® ºÒ¸®ÇÔÀ» ±Øº¹ÇÏÁö ¸øÇÏ°í Á¾¹Ý
µÞ½É ºÎÁ·À¸·Î ¾Æ½¬¿ò ³²°å´Ù.

°ÔÀÌÆ® ³»·Á¿Â´Ù¸é ¼±Ç൵ °¡´ÉÇÑ Æí¼ºÀ» ¸¸³ª ÃæºÐÈ÷
°æÀï·Â º¸ÀÏ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç µ¿¹ÝÈÆ·ÃÀ¸·Î ²ö±â º¸°­Çϸç
°­ÇÑ ½ÂºÎÀÇÁö±îÁö ¿³º¸ÀÎ ¸¶ÇÊÀ̶ó °ü½ÉÀÌ ÇÊ¿äÇØ
º¸ÀδÙ. Á¶±³ º¹º´¸¶
 

¢º 4/6 Åä¿ä 2°æÁÖ ±¹ 6µî±Þ 1400m ¢¸
 
¡Ú21Á¶ ½ÅÀÇ¿î¸í Á÷Àü ¼±ÀÔ Àü°³ ÆîÃÆÁö¸¸ Áß¹Ý ¸ö ½Î¿ò¿¡ ¹Ð¸®¸é¼­
¾Æ½¬¿ò ³²±â ¸¶ÇÊÀ̶ó Á»´õ ³ªÀº °ÉÀ½À» º¸ÀÏ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç

°­µµ ³ôÀº ÈÆ·ÃÀ» ½ÃÇàÇϸç Àü·Â´ÙÁö´Â ¸ð½À¼Ó¿¡ ź·Â°¨µµ
Á÷Àüº¸´Ù ÁÁ¾ÆÁø ¸ð½ÀÀ̶ó °ÔÀÌÆ® ÁÁ¾ÆÁø´Ù¸é ¼±Çà±îÁöµµ
³ë·Áº¼ ¼ö ÀÖ´Â ¸¶ÇÊÀ̶ó ÁÖÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇØ º¸ÀδÙ. Á¶±³ º¹º´¸¶
 

¢º 4/6 Åä¿ä 4°æÁÖ ±¹ 5µî±Þ 1400m ¢¸
 
¡Ú40Á¶ ¸ð¸ðÄÉÀÌ Á÷Àü ½ÃÁ¾ ¼±Çà °æÇÕ¼Ó¿¡ ÀÚ¸êÇÑ ¸¶ÇÊÀÌÁö¸¸ ³¡°ÉÀ½
ÀÚü°¡ ±×¸® ³ª»ÚÁö´Â ¾Ê¾Ò´ø ¸¶ÇÊ·Î
´Ü½Â½Ä 1.5¹è¸¦ Çü¼ºÇÒ Á¤µµ·Î °­ÃàÀ¸·Î Æȸ®°í
3Âø¿¡ ±×ÃÆ´Ù.

¾ÆÁ÷Àº º¸¿©ÁÙ °ÉÀ½ÀÌ ´õ ÀÖ´Â ¸¶ÇÊ·Î ÃÊ¹Ý ¹«¸®ÇÏÁö
¾Ê°í ¼±Çà¿¡ ¼º°øÇÑ´Ù¸é ÃæºÐÈ÷ ÀÚ·Â ÀÔ»óÀÌ °¡´ÉÇÑ
¸¶ÇÊ·Î
Æí¼º ÀÚü°¡ ¾àÇÏÁö´Â ¾ÊÁö¸¸ »õº®ÈƷýà ºÎÁ·ÇÑ
±Ù¼ºÀ» º´ÇàÈÆ·ÃÀ¸·Î º¸°­Çϸç öÀüÇÏ°Ô ÁغñÇÏ´Â
¸ð½ÀÀ̶ó ±â´ë¿¡ ºÎÈïÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸¶ÇÊÀÌ´Ù. Á¶±³ ¿ì¼ö¸¶
 

¢º 4/6 Åä¿ä 5°æÁÖ ±¹ 5µî±Þ 1300m ¢¸
 
¡Ú40Á¶ ÇöóÀ×Ä«¶ó¹Ý µ¥ºßÀü ´Ü°Å¸® ¹Ù·Î ¿ì½Â¿¡ ¼º°øÇÏ¸ç ½Ï¼ö¸¦ º¸¿´´ø ¸¶ÇÊ·Î
2Àü° ½Â±ÞÀü °Å¸® ´Ã¾î³­ °¡¿îµ¥ °æÇÕ¼Ó¿¡ ²ö±â º¸¾Æ¸ç 3Âø!

3Àü° ½ºÅ¸Æ® ÀÚü´Â ³ª»ÚÁö ¾Ê¾ÒÁö¸¸ Áß¼ÓÀÌ ³ª¿ÀÁö
¾Ê¾Æ °Å¸®Â÷ ÀÖ´Â ÃÖÈÄ¹Ì Àü°³ÈÄ Á¹Àü!
ÇÏÁö¸¸ °æÁÖ ³¡³ª°í ´ÙÀ½³¯ºÎÅÍ 3ÀÏ°£ ¾çÀüÁö ÆÄÇàÀ¸·Î
Ä¡·á ¹Þ°í ´ÙÀ½³¯ ÈÞÀå º¸³¿!
°á°úÀûÀ¸·Î ¾àÀüÁöÆÄÇàÀ¸·Î ´É·Â ÀúÇϸ¦ º¸ÀÎ °ÍÀ¸·Î
ÆǴܵ˴ϴÙ.

°ø¹éÀÌÈÄ Àç°Ë½Ã ¹«¸®ÇÏÁö ¾ÊÀº °¡¿îµ¥ ¼±Çà°æÇÕ¼Ó¿¡
³¡°ÉÀ½ ³²±â¸ç Åë°úÇÑ ¸¶ÇÊÀÌ´Ù.

µ¿¹ÝÈÆ·ÃÀ» º´ÇàÇϸç Àü·Â´ÙÁ³°í ÅõÁö ÀÚüµµ °­ÇÑ
¸ð½ÀÀ̶ó °Å¸® ºÎ´ã°¨Àº ÀÖÁö¸¸ ±âº» ´É·ÂÀ»
º¸À¯ÇÑ ¸¶ÇÊ·Î
ÀáÀç·Â Ãø¸é¿¡¼­ °¡Àå ³ô°Ô Æò°¡ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î ¹Ù·Î ÀÔ»óÀÌ
°¡´ÉÇØ º¸ÀδÙ. Á¶±³ ¿ì¼ö¸¶
 

¢º 4/6 Åä¿ä 6°æÁÖ ±¹ 5µî±Þ 1200m ¢¸
 
¡Ú52Á¶ ¹è´Ù¸®Äè°Ë ¼ø¹ß·ÂÀ» ¾Õ¼¼¿ö ¶Ù´Â ¸¶ÇÊ·Î
ÃÊ,Áß¹Ý ²ø¸®Áö ¾Ê°í ÆäÀ̽º Á¶Àý¸¸ ÀßÇÑ´Ù¸é °Å¸®
ÁÙ¾îµç ¸¸Å­ ¹öÆ¿ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç
Á÷Àü´ëºñ ÈƷð­µµ ¿Ã¸®¸é¼­ Àü·Â´ÙÁö´Â ¸ð½À¼Ó¿¡
ÅõÁö ÀÚüµµ °­ÇÑ ¸ð½ÀÀ̶ó ÃæºÐÈ÷ °æÀï·Â ÀÖ´Ù. Á¶±³ ¿ì¼ö¸¶
 

¢º 4/6 Åä¿ä 7°æÁÖ ±¹ 4µî±Þ 1200m ¢¸
 
¡Ú48Á¶ ¹Ð¸®¾ðÆÄƼ ¼ø¹ß·ÂÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ¼ºÀûÀÌ ³ª¿À´Â ¸¶ÇÊÀÌ´Ù.

µ¥ºßÀÌÈÄ 2¹ø ¼±Çà¿¡ ¼º°øÈÄ ¸ðµÎ ¿ì½ÂÀ» °ÅµÐ ¸¶ÇÊ·Î
µÎ¹ø ¸ðµÎ 1200¿¡¼­ Àϱų½ ¼ºÀûÀÌ´Ù.
½Â±ÞÈÄ ¼±Çà¿¡ ½ÇÆÐÇϸ鼭 Àα⿡ ºÎÈïÇÏÁö ¸øÇÏ°í ÀÖÁö¸¸

À̹ø Æí¼ºÀº ¹ß ºü¸¥ ¸¶ÇÊÀÌ ¸¹Áö ¾Ê¾Æ ¼±Çà ³ª¼³
È®·üÀÌ ³ôÀ¸¸ç °ÔÀÌÆ® ¾ÈÂÊÀ¸·Î ³»·Á¿Â´Ù¸é
¹«Á¶°Ç ³ë·Á¾ßÇÒ ¸¶ÇÊÀÌ´Ù.

ÇÏÀ§±º ¸¶ÇÊ°ú µ¿¹ÝÈƷýà ¾ÐµµÀûÀÎ ½ºÇÇµå º¸À̸ç
±æ°Ô ¸ô¾ÆÁִµ¥ ³¡°ÉÀ½ ÀÚüµµ ³ª»ÚÁö ¾Ê¾Æ
°³ÀÎÀûÀ¸·Î ÀÎÁ¤ÇÏ°í ½ÍÀº ¸¶ÇÊÀÌ´Ù.
Á¶±³¿ì¼ö¸¶
 

¢º 4/6 Åä¿ä 8°æÁÖ È¥ 4µî±Þ 1600m ¢¸
 
3Á¶ ¿À¼¶Å©·¹µ÷ µ¥ºÎÀÌÈÄ ¿¬¼Ó ³¡°ÉÀ½ ³²±â¸ç ¿ì½Â¿¡ ¼º°øÇÑ ¸¶ÇÊ·Î
ƯÈ÷ Á÷Àü ´Ã¾î³­ °Å¸®¿¡¼­ ¼±ÇàÈÄ ¿©À¯ÀÖ´Â ¿ì½ÂÀ̶ó
¾ÆÁ÷Àº º¸¿©ÁÙ °ÉÀ½ÀÌ ´õ ÀÖÀ¸¸ç
°­±¸º¸¸¦ ±æ°Ô ¸ô¾Æ Áö±¸·Â º¸°­Çß°í ź·ÂÀ̳ª »óÅÂ
ÀÚüµµ ¸Å¿ì ÁÁ¾Æ ½Â±ÞÀü ´Ã¾î³­ °Å¸® ºÎ´ã°¨Àº ÀÖÁö¸¸
ÀáÀç·Â ³ô°Ô Æò°¡ÇÏ´Â ¸¶ÇÊÀ̶ó ÃæºÐÈ÷ °æÀï·Â ÀÖ´Ù.
Á¶±³ ¿ì¼ö¸¶
 

¢º 4/6 Åä¿ä 9°æÁÖ ±¹ 4µî±Þ 1600m ¢¸
 
¡Ú24Á¶ ¸¶ÀÌÄ­ Å« ´É·ÂÀ» º¸À¯ÇÑ ¸¶ÇÊÀº ¾Æ´ÏÁö¸¸ ±âº» °ÉÀ½Àº º¸À¯ÇÑ
¸¶ÇÊ·Î

1600m¿¬¼Ó ÃâÀüÇÑ °¡¿îµ¥ ¸ðµÎ 4Âø¿¡ ±×ÃÆ´Ù.

ÀüÀü°æÁÖ´Â ¼±Çà°æÇÕ¼Ó¿¡ ±Ù¼º ¹ßÈÖÇß°í Æí¼º ÀÚüµµ
°­Ç߱⠶§¹®¿¡ ³ª¸§ ¼±¹æ¾Ý´Ù

Á÷Àü°æÁÖ´Â Æí¼º ÀÚü°¡ ¾àÇßÀ¸³ª 4ÂøÀº ÇßÁö¸¸
¾Æ½¬¿òÀÌ ³²¾Ò´Ù.
ÃÊ¹Ý ½ºÅ¸Æ® ÀÚü´Â °¡Àå ÁÁ¾ÒÀ¸³ª ÃßÁø ÀÚü°¡ ¹ÌÈíÇÑ
°¡¿îµ¥ ¸ð·¡¸¦ ¸ÂÀ¸¸é¼­ Á¾¹Ý °ÉÀ½ÀÌ ³ª¿ÀÁö ¾Ê¾Ò´ø
¸¶ÇÊ·Î ¼±Ç൵ °¡´ÉÇ߱⠶§¹®¿¡ ´õ¿í ¾Æ½¬¿òÀÌ ³²´Â °á°ú´Ù.

Åä,ÀÏ ¸ðµÎ °­µµ ³ôÀº ÈÆ·ÃÀ» ½ÃÇàÇϸç Àü·Â´ÙÁ³°í
¿©ÀüÈ÷ ÁÁÀº ź·Â°ú »óÅ º¸ÀÎ ¸¶ÇÊÀ̶ó ºÐ¸í ½ÂºÎÀÇÁö¸¸
º¸ÀÎ´Ù¸é ¼±Çà ½ÂºÎ°¡ °¡´ÉÇÑ ¸¶ÇÊ·Î ÈÆ·Ã ÆÐÅÏ»ó ÀÇÁöµµ
¿³º¸ÀÎ ¸¸Å­ ±â´ëÇÏ°í ½ÍÀº Àα⠸¶ÇÊÀÌ´Ù. Á¶±³ ¿ì¼ö¸¶
 

¢º 4/6 Åä¿ä 10°æÁÖ ±¹ 3µî±Þ 1800m ¢¸
 
¡Ú34Á¶ Áö¸ð¼Ç Á÷Àü ÈƷûóÅ ºÒ¾ÈÇØ Áö¿ö µå·È´ø ¸¶ÇÊ·Î ÃÊ¹Ý ¾à°£
ºÒ¾ÈÇÑ Ãâ¹ß ¼Ó¿¡ °­ÇÏ°Ô ¹Ð¾îº¸Áö¸¸ ½ºÇÇµå ³ª¿ÀÁö
¾Ê¾Æ ÈÄ¹Ì Àü°³Çϸç Á¹ÀüÀ» ÆîÃÆ´ø ¸¶ÇÊÀÌ´Ù.

±âº»ÀûÀ¸·Î 1800m µÎ¹ø °æÇèÀÌ ÀÖÀ¸¸ç 2Âø°ú 3ÂøÀÇ
¼ºÀûÀ» ³½ ¸¶ÇÊÀÌ´Ù.

ÃßÀÔ·ÂÀÌ ÁÁÀº ¸¶ÇÊÀÌ ¾Æ´Ï±â ¶§¹®¿¡ Àü°³¿¡ ¿©ÇâÀ»
¹Þ´Â´Ù. ¾Õ¼± Àü°³ÈÄ ¹öƼ´Â ¶Ò½É ¸¶ÇÊ·Î

Áö³­ÁÖºÎÅÍ °­µµ ³ôÀº ÈÆ·ÃÀ» ¼ÒÈ­ÇÏ¸ç °ÉÀ½ ´Ã·È°í
»óÅ ÀÚüµµ Á÷Àüº¸´Ù ÁÁ¾ÆÁø ¸ð½ÀÀ̶ó ¹ß ºü¸¥
¸¶ÇÊÀÌ ¾ø´Â Æí¼ºÀÌ¶ó ¼±ÇàÀº Èûµé ¼ö ÀÖÁö¸¸
¾Õ¼± Àü°³´Â °¡´ÉÇØ º¸ÀδÙ.

»óÅ ÁÁ¾ÆÁ³°í Àü°³µµ Ç®¾î°¥ ¼ö ÀÖ´Ù¸é ÃæºÐÈ÷
°æÀï·Â º¸ÀÏ ¸¶ÇÊÀÌ´Ù. Á¶±³ º¹º´¸¶
 

¢º 4/6 Åä¿ä 11°æÁÖ 2µî±Þ 1400m ¢¸
 
¡Ú14Á¶ ½ºÄ«À̸ÁÄ¡ À̹ø°æÁÖ´Â ºÐÇÒÀÌ µÉ È®·üÀÌ ³ôÀº °æÁÖ¶ó ¸î¿äÀÏ
¸î°æÁÖ¿¡ ÃâÀüÇÒÁö´Â ¼ö¿äÀÏ ¿ÀÈÄ¿¡ ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù.

Á÷Àü Á¶±³¿ì¼ö ¸¶ÇÊ·Î ÃàÀ¸·Î ³õ°í °ø·«Çß´ø ¸¶ÇÊ·Î
ÀÇ¿Ü·Î ÇöÀå¿¡¼­ ¹Ù¶÷ÀÌ ¸¹ÀÌ ºÒ¾ú°í ±â´ë¿¡ ºÎÈïÇØÁØ
°í¸¶¿î ¸¶ÇÊÀÌ´Ù.

ÃâÀü ¸¶ÇÊÁß¿¡ ÃÖ°íÀÇ ºÎ´ãÁß·®À» ºÎ¿©¹Þ¾Æ ºÒ¾È¿ä¼Ò´Â
ºÐ¸í ¾È°í ÀÖÁö¸¸ ÈƷýà °ÉÀ½ ÀÚü¸¸À¸·Î º»´Ù¸é º£½ºÆ®
ÄÁµð¼ÇÀÌ¶ó ¹«½Ã´Â ÇÒ ¼ö ¾ø´Ù. Á¶±³ ¿ì¼ö¸¶
 

¢º 4/7 ÀÏ¿ä 1°æÁÖ ±¹ 6µî±Þ 1300m ¢¸
 
¡Ú33Á¶ ¿ø´õÇ®·Îµå µ¥ºßÀü Ä¡¸£´Â ½Å¿¹ ¸¶ÇÊ·Î
ÁÖÇà½É»ç½Ã ¾à°£ ÀǵµÇÑ ´ÊÃâ¹ßÈÄ ÈÄ¹Ì Àü°³ ÄÚ³Ê µ¹°í
Á÷¼± °£°£È÷ ¹Ð¾îÁִµ¥ ÁÁÀº ź·Â°¨À» º¸ÀÎ ¸¶ÇÊÀÌ´Ù.
ºÐ¸í Á¦´ë·Î ¹Ð¾î ÁÖ¾ú´Ù¸é ±â·Ï ´ÜÃ൵ °¡´ÉÇß´ø
¸¶ÇÊÀ̶ó °ü½ÉÀÌ ÇÊ¿äÇϸç

»õº®ÈƷýà :3µî±Þ ÅÇŸ¿î µ¿¹ÝÈƷýà ¾ÐµµÀûÀÎ
°ÉÀ½±îÁö º¸ÀÎ ¸¶ÇÊÀ̶ó "±èÅÂÈñ" µî¦¿¡ ºÒ¾È¿ä¼Ò´Â
¹èÁ¦ÇÒ ¼ö ¾øÁö¸¸ Á¶±³³»¿ë°ú ÁÖÇà½É»ç °ÉÀ½À¸·Î
º»´Ù¸é Çö±º ÀÚ·ÂÀ¸·Î ¹þ¾î³¯ ÀáÀç·Â º¸À¯ÇÑ ¸¶ÇÊÀÌ´Ù.
Á¶±³ º¹º´¸¶
 

¢º 4/7 ÀÏ¿ä 2°æÁÖ ±¹ 6µî±Þ 1400m ¢¸
 
¡Ú24Á¶ ¹è´Ù¸®Çâ±â Á÷Àü ÈÆ·Ã ³»¿ëÀÌ ¹ÌÈíÇÑ °¡¿îµ¥ ³ª¸§ ¼±ÀüÇϸç
3Âø¿¡ ¼º°øÇÑ ¸¶ÇÊÀÌ´Ù.

¾ÆÁ÷±îÁö´Â ÈÆ·Ã °­µµ ¿Ã¸®Áö ¾Ê°í ÀÖÁö¸¸ ´ÜÃ౸º¸½Ã
¸¶Ã¼´Â °¡º­¿ö º¸ÀδÙ.
Á¶±³³»¿ëÀ¸·Î Àü·Â´ÙÁö´Â ¸¶ÇʵéÀº ÀÖÁö¸¸ Çö°Å¸®
°¡Àå ¾ÈÁ¤ÀûÀÎ °ÉÀ½ º¸ÀÎ ¸¶ÇÊÀ̶ó Æí¼º»ó ÀÎÁ¤ÇÏ°í
°ø·«ÇØ´ôÇÒ ¸¶ÇÊÀÌ´Ù. »óÅ ¾çÈ£¸¶
 

¢º 4/7 ÀÏ¿ä 3°æÁÖ ±¹ 6µî±Þ 1200m ¢¸
 
¡Ú50Á¶ ½ºÆÈŸ ±âº» ¼ø¹ß·ÂÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ¶Ù´Â ¸¶ÇÊ·Î
µÚ°¡ ÁÁÀº ¸¶ÇÊÀÌ ¾Æ´Ï±â ¶§¹®¿¡ ¼±ÇàÀ» ³ª¼­¾ß ÀÔ»ó
±â´ëÄ¡ ÀÖ´Ù.

»óÀ§±º "4´õÆäÀ̹ö¸´" µ¿¹ÝÈƷýà ´ëµîÇÑ Åº·ÂÀ¸·Î
±æ°Ô ¸ô¾Æ Áö±¸·Â º¸°­Çϸç ÀÇÁö ¿³º¸ÀÎ ¸¶ÇÊ·Î
ź·ÂÀ̳ª »óÅ ÀÚüµµ ÁÁÀº ¸ð½ÀÀ̶ó Çö±º ÀÚ·ÂÀ¸·Î
¹þ¾î³¯ ¸¶ÇÊÀÌ´Ù. Á¶±³ ¿ì¼ö¸¶
 

¢º 4/7 ÀÏ¿ä 4°æÁÖ ±¹ 5µî±Þ 1200m ¢¸
 
¡Ú48Á¶ µå·¡°ïÅ·´ý µ¥ºßÀü 1400m ÃâÀüÇØ ¼±Çà·ÂÀ¸·Î ¿ì½Â¿¡ ¼º°øÇßÁö¸¸
ÀáÀç·Â ÀÚü´Â ºÐ¸í ÀÎÁ¤µÇ´Â ¸¶ÇÊÀÌ´Ù.

"ÁÂÀüÁö ÆÄÇà"À¸·Î ÃâÀüÁֱ⠱æ¾îÁø Á¡ÀÌ Á¶±ÝÀº ²¬²ô·¯¿î
ºÎºÐÀÌÁö¸¸ °­µµ ³ôÀº ÈÆ·ÃÀ» ½ÃÇàÇϸç Àü·Â´ÙÁö°í ÀÖ´Ù.
°Å¸® ÁÙ¾îµç ¸¸Å­ ¸ð·¡ ¹ÝÀÀÀº ¾ÆÁ÷Àº È®ÀÎµÈ ¹Ù°¡ ¾øÁö¸¸
ÀáÀï·Â Ãø¸éÀ¸·Î º»´Ù¸é °¡Àå ¾ÈÁ¤ÀûÀÎ °ÉÀ½À» º¸ÀÏ
¸¶ÇÊÀ̶ó ÀÎÁ¤µÈ´Ù. Á¶±³ ¿ì¼ö¸¶
 

¢º 4/7 ÀÏ¿ä 6°æÁÖ È¥ 4µî±Þ 1800m ¢¸
 
¡Ú42Á¶ õ±º Á÷Àü ÈƷûóÅ ÁÁÀº °¡¿îµ¥ ÃÊ¹Ý Àû±ØÀûÀÎ ¸»¸ôÀÌ°¡
¾Æ½¬¿ò ³²±ä ¸¶ÇÊ·Î

ÃâÀüÁֱ⠾մç±â¸é¼­ ½ÂºÎÀÇÁö ¿³º¸ÀÎ °¡¿îµ¥ °­±¸º¸½Ã
ÁÖÆø¿¡ ÆÄ¿ö°¨µµ ´À²¸Áø ¸¸Å­ Àü°³¸¸ Àß Ç®¾î°£´Ù¸é Æí¼º
°­ÇÏÁö ¾Ê¾Æ ÁÁÀº °á°ú¸¦ ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸¶ÇÊÀÌ´Ù. Á¶±³ º¹º´¸¶
 

¢º 4/7 ÀÏ¿ä 7°æÁÖ ±¹ 4µî±Þ 1300m ¢¸
 
¡Ú50Á¶ ÆÄÀÎÆÊ Á÷Àü ÈƷó»¿ë ÁÁÀº °¡¿îµ¥ ÃâÀüÇßÁö¸¸ ÃÊ¹Ý ½ºÅ¸Æ®°¡
¸Å²ô·´Áö ¸øÇÑ °¡¿îµ¥ ÈÄ¹Ì Àü°³ÇÏ¸ç ¾Æ½¬¿ò ³²±ä ¸¶ÇÊÀÌ´Ù.

°­±¸º¸¸¦ ±æ°Ô ¸ô¾Æ Áö±¸·Â º¸°­Çϸç Àü·Â´ÙÁö´Â ¸ð½À¼Ó¿¡
ź·ÂÀ̳ª »óÅ ÀÚüµµ ÁÁÀº ¸ð½ÀÀ̶ó ÃÊ¹Ý Àü°³¸¸ ²¿ÀÌÁö
¾Êˆf´Ù¸é ±âº» ¶Ò½ÉÀ» º¸À¯ÇÑ ¸¶ÇÊÀ̶ó °Å¼¾ µµÀüÀÌ
¿¹»óµÈ´Ù. Á¶±³ º¹º´¸¶
 

¢º 4/7 ÀÏ¿ä 8°æÁÖ È¥ 4µî±Þ 1400m ¢¸
 
¡Ú10Á¶ ¿øÆòŸ¿î Á÷Àü °ø¹éÀÖ´Â °¡¿îµ¥ ¾Õ¼±ÀÌ ¾à°£ ¹«µ®Áø °¨Àº ÀÖÁö¸¸
±âº» ¶Ò½É »ì¸®¸é¼­ ÀÔ»ó¿¡ ¼º°øÇÑ ¸¶ÇÊ·Î

"3±º ¸ÅÁ÷¾Æ¿ö" µ¿¹ÝÈƷýà °ÉÀ½¿¡ ¿©À¯°¡ ´õ ´À²¸Á³°í
ÅõÁö ÀÚüµµ Á÷Àüº¸´Ù ´õ¿í °­ÇÑ ¸ð½ÀÀ̶ó ÃæºÐÈ÷ °æÀï·Â
º¸ÀÏ ¸¶ÇÊÀÌ´Ù. Á¶±³ ¿ì¼ö¸¶
 

¢º 4/7 ÀÏ¿ä 9°æÁÖ È¥ 3µî±Þ 1400m ¢¸
 
¡Ú9Á¶ Àý´ë°¡Ä¡ ºÐÇÒÀÌ µÉ ¼öµµ ÀÖ´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.

º¸¿©ÁØ °ÉÀ½À¸·Î º»´Ù¸é °áÄÚ ÀÎÁ¤ÇÒ ¼ö ¾ø´Â ¸¶ÇÊÀÌÁö¸¸
3ÁÖ°¡ öÀúÇÏ°Ô °ÉÀ½ ¸¸µé¾î ³õ°í ÃâÀüÇÑ ¸¶ÇÊÀ̶ó
¹ßºü¸¥ ¸¶ÇÊÀÌ ¾ø´Â Æí¼º¿¡ ÈƷýà °ÉÀ½À¸·Î º»´Ù¸é
½Â»êÀÌ ÀÖ¾î º¸ÀδÙ.

Àα⠼øÀ§°¡ ¹«Á¶°Ç ¹Ð¸± ¼ö ¹Û¿¡ ¾ø´Â ¸¸Å­ °ª¾îÄ¡´Â
ÃæºÐÇÕ´Ï´Ù. Á¶±³ º¹º´¸¶
 

¢º 4/7 ÀÏ¿ä 10°æÁÖ ±¹ 3µî±Þ 1200m ¢¸
 
¡Ú34Á¶ ´ÙÇÁ³× Á÷Àü °ø¹éÀÖ´Â °¡¿îµ¥ ¸¶¹æ ÀÌÀüÇÏ°í ù ÃâÀüÀ̶ó
½ÂºÎÀÇÁö °­ÇÒ °ÍÀ¸·Î ÆǴܵŠÀÇ¿À·Î Àα⸦ ¸ð¾ÒÁö¸¸
Àü°³ »ì¸®Áö ¸øÇÑ °¡¿îµ¥ µÞ½É ºÎÁ·À¸·Î Á¹ÀüÀ» ÆîÃÆ´Ù.

1400m ¿ì½Â °æ·Âµµ ÀÖÁö¸¸ 1200m¿¡¼­ ´õ °­ÇÑ
¸ð½ÀÀ» º¸ÀÎ ¸¶ÇÊÀÌ´Ù.

ÀûÁ¤°Å¸® ³»·Á¿Ô°í Áö³­ÁÖºÎÅÍ °­µµ ÀÖ´Â ÈÆ·ÃÀ¸·Î
Àü·Â´ÙÁø °¡¿îµ¥ ÄÁµð¼Ç ÀÚüµµ ÁÁÀº ¸ð½À¼Ó¿¡ °­ ¼±
Çึ°¡ ¾ø´Â Æí¼ºÀ̶ó ¾Õ¼± Àü°³µµ °¡´ÉÇÑ ¸¸Å­ À̹ø¿£
±â´ëÇØ º¸°í ½ÍÀº ¸¶ÇÊÀÌ´Ù. Á¶±³ º¹º´¸¶
 

¢º 4/7 ÀÏ¿ä 11°æÁÖ 1µî±Þ 1800m ¢¸
 
¡Ú51Á¶ ¾Æ¸£°í½º¸¶ÀÏ Á÷Àü ½ÂºÎÇÑ °¡¿îµ¥ ¾Æ½±°Ô ÂøÂ÷ ¾ø´Â 2ÂøÀ¸·Î ½Â±ÞÇÑ
¸¶ÇÊÀÌ´Ù.
¿ì½ÂÀÌ ¾Æ´Ñ 2ÂøÀ¸·Î ½Â±ÞÇÑ ¸¶ÇÊÀÌ¶ó ¸¶¹æ¿¡¼­ ¹«Á¶°Ç
½ÂºÎÀÇÁö´Â °­ÇÏ°Ô ³ª¿Ã ¼ö ¹Û¿¡ ¾ø´Ù.

Á÷Àü´ëºñ -6.5kg °¨·®À̶ó µîÁüÀÌ °¡º±¿ö Á³°í ¸¶¹æ¿¡¼­
2µÎ¸¦ ÃâÀü½ÃŲ °¡¿îµ¥ ÄÁµð¼Ç ÀÚüµµ ´õ ÁÁÀº ¸ð½ÀÀ̶ó
°­ÇÑ ½ÂºÎÀÇÁö°¡ ¿³º¸ÀδÙ.

°­ÀÚ ¾ø´Â Æí¼ºÀ̶ó ÃæºÐÈ÷ ½Â»êÀÖ¾î ±â´ëÄ¡ °¡Á®º»´Ù.
Á¶±³ º¹º´¸¶
 






¹«ÅëÀå ÀÔ±Ý


ÇÏ·ç 3¸¸¿ø (±Ý, Åä, ÀÏ)
ÀÌƲ 5¸¸¿ø
»ïÀÏ 7¸¸¿ø



°èÁ¹øÈ£
1005-102-260686

¿ì¸®ÀºÇà / (ÁÖ)¹Ìµð¾îÇǾÆ

----------------------------------
* Äݼ¾ÅÍ 031 8086 7997 *











À¯ÁØ»óÀ» ¾Æ²¸ÁֽŠ¸ðµç ºÐµé ´ë¹Ú ³ª½Ê½Ã¿À!



 
[2024.04.02] Á¶È¸:344   
 
 
  ÀÌÀü±Û : ¶Ê¶ÊÇÑ Çϳª A±Þ 57.4¹è/ Áö³­ ÁÖ ÃÖ°í¹è´ç ÁÖ·Â(¼­¿ï, ºÎ°æ)
  ´ÙÀ½±Û : ù A±Þ ¹«Á¶°Ç ÅÍÁú ºÎ°æ3°æÁÖ/ A±Þ¸ÞÀÎÀº ºÎ°æ 7°æÁÖ!!
 
¿¹»óÁ¤º¸ ÆǸÅ