Àü¹®À§¿ø ¿¹»óÁ¤º¸ÆǸŠ½Ç½Ã°£Á¤º¸ KRJ¹æ¼Û ´º½º&À̽´ Ä¿¹Â´ÏƼ °í°´Áö¿ø ¸ðÀǺ£Æà ¿¹»óÁöÆǸŠ¸¶À̸޴º
17±Ý|18Åä|19ÀÏ
½ÉÈ£±Ù, Á¤¿Ï±³, ÀÌ¿µ¿À, À¯ÁØ»ó, ¾ç´ëÀÎ, ¼­¼®ÈÆ, ±èº´³²  |  °¡µæÂù, ÀÌ°æÁØ, ½ÅÈ­, »çÀÌ»ó
I  D
PW
ȸ¿ø°¡ÀÔ   ID/PWã±â
  • Æйи®»çÀÌÆ®
  • ¸»»ê¾÷Àú³Î
  • KRJ¹æ¼Û
  • °æ¸¶¹®È­
  • ÆÛÆÑÆ®¿À´Ã°æ¸¶
HOME >> Àü¹®À§¿ø >> ½ÉÈ£±Ù >> Àü¹®À§¿ø°Ô½ÃÆÇ
 
½ÉÈ£±Ù
 Ç®¾î¾²±â ¿¹»ó
SMS ¿¹»ó
¸ÞÀÏ ÂÊÁö Àü¹®À§¿ø°Ô½ÃÆÇ
Á¦ ¸ñ 🐎A±Þ±â¼¼!! 76.7¹è!! ÀÏ¿äÃÊ°­¼¼(Áö³­ÁÖ A±Þ¸ÞÀÎ ¼­¿ï ºÎ°æ »óȲ) ¶Ç ²À!!!
  ÀÛ¼ºÀÚ : [ȸ¿øÁ¤º¸] ¸ÞÀÏ : Æû¸ÞÀÏ   ¼öÁ¤ÀÏ : 2024.11.24 (00:36:56)   Á¶È¸ : 571  Ãßõ : 0   

2024.11.23 ¼­¿ï6R(A±Þ½ÂºÎ)


6õÀå»ç - 7Àº¼º³ëÀ» - 5Ç÷£ºñ

 

 


½Ö 76.7¹è º¹ 41.3¹è ÀûÁß!! 


»ïº¹ 460.8¹è ?? »ï½Ö 2219.9¹è ??



 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2024.11.17 ¼­¿ï9R(¼­¿ï A±Þ¸ÞÀνºÎ)


5¸í¼ºÃàÁ¦ - 8³ª³ë¸ÞŸ - 3½ºÆ®·À½º

 

 


º¹ 23.3¹è Çѹæ ÁÖ·Â!!  »ïº¹ 34.2¹è ÀûÁß!!


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2024.11.17 ºÎ°æ5R(ºÎ°æ A±Þ¸ÞÀνºÎ)


6´ëÁöÃÊÀ̽º - 3´ë¾ÏÀ屺 - 1´ÚÅͽÃÀú

 

 


½Ö 65.7¹è º¹ 25.0¹è ÁÖ·Â ÀûÁß!! 


»ï½Ö 244.3¹è »ïº¹ 23.6¹è ÀûÁß!!


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2024.11.3 ¼­¿ï3R(Áß¹è´ç ÁÖ·Â)


9Å¥Çǵå½ÃÅ©È£½º - 5¶óÀÌ¡¸ð - 10ºê¶óÀÌƮīÀÌ

 

 


º¹ 38.2¹è ÁÖ·Â ÀûÁß!! »ïº¹ 30.9¹è ÀûÁß!!


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 




¼­¿ï 2°æÁÖ ½ÂºÎ°æÁÖ


¼­¿ï 5°æÁÖ ½ÂºÎ°æÁÖ


¼­¿ï 6°æÁÖ ½ÂºÎ°æÁÖ


¼­¿ï 8°æÁÖ A±Þ ½ÂºÎ°æÁÖ


¼­¿ï 10°æÁÖ A±Þ ¸ÞÀÎ ÇÏÀ̶óÀÌÆ® ½ÂºÎ°æÁÖ








ºÎ°æ 3°æÁÖ ½ÂºÎ°æÁÖ


ºÎ°æ 4°æÁÖ A±Þ ¸ÞÀÎ ÇÏÀ̶óÀÌÆ® ½ÂºÎ°æÁÖ


ºÎ°æ 6°æÁÖ A±Þ ½ÂºÎ°æÁÖ


 

  

 

















½Å¿¹¸¶°£ Æí¼ºÀ¸·Î....Æí¼ºÀÌ ¿ö³« ¾àÇØ À̺¯ÀÇ °¡´É¼ºµµ ¹èÁ¦ÇÒ ¼ö ¾ø¾î º¸ÀÌÁö¸¸.. ÀáÀç·ÂÀ» Æò°¡Çغ¸¸é, °­Ãà¿¡ 2À§±Ç 2~3µÎ°£ Á¢ÀüÀÌ ¿¹»óµË´Ï´Ù. 


¿ì¼± ÁÖ¸ñÇÒ ¸¶ÇÊÀº 8¼¼¸í´ÙÀ̾ÆÀÔ´Ï´Ù. µ¥ºßÀü¿¡¼± »çÇàÀ¸·Î ÀÎÇØ ¾Æ½¬¿òÀ» ³²±ä¹Ù ÀÖ°í, Á÷Àü °æÁÖ´Â ¼±ÀÔ Àü°³¸¦ ÅëÇØ ÀÔ»ó¿¡ ¼º°øÇÑ ¸¶ÇÊ...

¿ö³« Æí¼ºÀÌ ¾àÇØ ÀÏ´Ü Ãึ·Î ¼Õ»ö ¾ø¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù. 


2À§±Ç¿¡¼±, 

¼±Çà Âù½º¸¦ ¸ÂÀÌÇÑ 3¶ó¶ó°ÉÀ» ¿ì¼±À¸·Î, 5èÇÁÇÔ¼º°ú 6Áñ°Å¿î»ó»óÀÌ µµÀüÇÏ´Â ¾ç»ó.... 


ÀÌ¿Ü º¯¼ö´Â ÇöÀå¿¡¼­ üÁß°ú ¸¶ÇÊ »óŸ¦ È®ÀÎÇØ º¼ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖÁö¸¸ ±Û½ê¿ä.. ´É·Â¿¡¼­ ¾î´À Á¤µµ ¿ì¿­ÀÌ °¡·ÁÁú °æÁÖÀÔ´Ï´Ù. 













ù ¹ø° ½ÂºÎ°æÁÖÀÔ´Ï´Ù. ½ÂºÎ°æÁÖ·Î ´ç¿¬È÷ ÀûÁß¿¡ È®½ÅÀÌ ÀÖ´Â °æÁÖÁö¸¸...


Çѹæ Áַ¿¡ °­ÇÑ ÀڽۨÀ» °¡Áö°í °ø·«ÇØ º¼ ½ÂºÎó·Î ¼Õ»ö ¾ø½À´Ï´Ù. 


¿ì¼± ¹Ï°í °ø·«ÇÒ ÃàÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÁÖ¸ñÇÒ ¸¶ÇÊÀº 7žƼ¾î!!!

ÇÑ ¼ö À§ÀÇ ´É·Â¸¶·Î ÀÎÁ¤µÇ°í, Àü°³, ºÎ´ãÁß·®, ÈÆ·Ã, ±â¼ö¿ÍÀÇ È£Èí µî¿¡¼­ º¯¼ö°¡ ¾ø´Â ¸¸Å­ ÀÏ´Ü ÀÎÁ¤ÇÒ Ãึ·Î ¼Õ»ö ¾ø°í, 


2À§±Ç¿¡¼­ °­·ÂÇÏ°Ô ÁÖ¸ñÇÒ ³ë¸²¼ö ÇÑ¹æ ¸¶±ÇÀ» °ø·«ÇÒ Âù½ºÀÔ´Ï´Ù. Àαâ¼øÀ§¿¡¼­ Á¶±Ý ¹Ð·Á ÀÖÁö¸¸... ±×·¡¼­ ³ª¸§ ȯ¼öµµ º¸ÀåµÈ ½ÂºÎó·Î Çѹæ ÁÖ·Â °ø·«¿¡ ¿ì¼±ÀûÀ¸·Î °­ÇÏ°Ô °ø·«ÇÒ ½ÂºÎó·Î Áغñ¸¦ ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù. 











±¹»ê 6µî±Þ 1400m °Å¸®ÀÇ °æÁÖ·Î °Å¸®¿¡ µû¸¥ º¯¼ö°¡ °ü°ÇÀε¥... 3µÎÀÇ ÀÔ»ó °¡´É¼ºÀÌ °¡Àå ³ô¾Æ º¸ÀÔ´Ï´Ù.


¿ì¼± ÁÖ¸ñÇÒ 3µÎ´Â, 

3ÆÀ¼­ÇÁ¶óÀÌÁî, 9º¸·É¶óÀÌÆ®Äý, 11´õ½ºÆ¾¸¶¸°!!


ÀÌÁß ÃÖ±Ù ºÎ°æ ÁÖ·Î¿Í ±Ý¿äÀÏ ºÎ°æ Áַθ¦ °¨¾ÈÇØ º¼ ¶§ ¾Æ¹«·¡µµ ¾Õ¼± Àü°³°¡ °¡´ÉÇÑ ¸¶ÇÊÀÌ Ãึ°¨À¸·Î À¯·ÂÇØ º¸À̴µ¥...


ÁÖ¸ñÇÒ ¸¶ÇÊÀº 11´õ½ºÆ¾¸¶¸°ÀÔ´Ï´Ù. 

µ¥ºßÀü¿¡¼± ¶æÇÏÁö ¾Ê°Ô??? ´Ê¹ß·Î ÀÎÇØ ¾Æ½¬¿òÀ» ³²°å´Âµ¥.. ±×·³¿¡µµ Á¾¹Ý °ÉÀ½ÀÌ ÁÁ¾Ò´ø ¸ð½ÀÀÌ°í, º¸À¯ÇÑ ½ºÅ¸Æ® ´É·ÂÀ» °¨¾ÈÇØ º¸¸é, ¼±Çà, ¼±ÀÔ±îÁö °¡´ÉÇÑ Æí¼ºÀ̶ó ±â´ëÄ¡°¡ ³ô½À´Ï´Ù. ÀÏ´Ü Ãึ°¨À¸·Î À¯·ÂÇØ º¸ÀÌ°í, 


ÀÌ¿Ü º¹º´¸¶´Â, 

5¿ø´õÇ®Á¸½ºÀε¥.. ¿©ÀüÈ÷ ½ÇÀü °ËÁõÀº ÇÊ¿äÇÏÁö¸¸..±â¼öÀÇ ¿ª·®°ú µÞ½É...±×¸®°í Àü°³»ó ¼±ÀÔ Àü°³°¡ °¡´ÉÇÑ ¿©°ÇÀ̶ó...











Àα⸶ 3µÎ°£ Á¢ÀüÀ¸·Î ³¡³¯ °¡´É¼ºÀÌ »ó´çÈ÷ ³ô¾Æ º¸À̴µ¥.. Ãึ ¼±Á¤ÀÌ °ü°ÇÀÔ´Ï´Ù. 


¿ì¼± ÁÖ¸ñÇÒ Àα⸶ 3µÎ´Â, 

5û»êÁúÁÖ, 6¶ó¿Â´ÏÁø½ºÅ°, 8½ºÇ÷»µðµåÀÔ´Ï´Ù. ¼ÒÀ§ »ó´ë¸¦ ¾ÐµµÇÒ Á¤µµÀÇ ´É·Â¸¶´Â ¾ø´Ù°í º¼ ¼ö ÀÖÁö¸¸....


¹Ï°í °ø·«ÇÒ ÁÖ¸ñÇÒ ¸¶ÇÊÀº 8½ºÇ÷»µðµåÀÔ´Ï´Ù!!! µ¥ºß ÈÄ ÀÔ»óÀÇ °æÇèÀÌ ¾øÁö¸¸ °æÁÖ ³»¿ë, °ÉÀ½Àº ÁÁ¾Ò´ø ¸¶ÇÊ. 

Áö³­ 9/29ÀÏ °æÁÖ¿¡¼± 4´Ü ¿Ü°û Àü°³·Î ÀÎÇØ °Å¸® ¼Õ½ÇÀÌ »ó´çÇßÀ½¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í °ÉÀ½ÀÇ ¿©·ÂÀÌ ÁÁ¾Ò´ø?

Á÷Àü°æÁÖ´Â ºÐ¸í 1700M ù µµÀü¿¡ µû¸¥ ºÎ´ãÀÌ ÀÖ¾ú´Ù¸é..

À̹ø°æÁÖ´Â 1300M °Å¸®¶ó´Â Á¡¿¡¼­ ÀÏ´Ü °­ÇÏ°Ô ÁÖ¸ñÇÒ ¸¶ÇÊ·Î ¼Õ»ö ¾ø½À´Ï´Ù. 

µÎ¹ø ½Ç¼ö´Â ¾ø´Ù!!! ¶ó´Â ÆÇ´ÜÀÔ´Ï´Ù. 











»ó´çÇÑ È¥Àü°æÁÖ·Î À̺¯ÀÇ °¡´É¼ºµµ ¹èÁ¦ÇÒ ¼ö ¾ø¾î º¸ÀÌÁö¸¸.. ¿ì¼± 3µÎÀÇ ´É·ÂÀÌ ¾Õ¼­ ÀÖ´Â °æÁÖ·Î º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 


ÁÖ¸ñÇÒ ¸¶ÇÊÀº, 

3³ªÀÎƼÇ÷¯½º, 6¿îÁÖ縰Áö, 11¸ÞÀÌÅ©ÀÕº£ÅÍ.. À̵éÀº Çö±Þ ±× ¾î¶² »ó´ë¿Í °æÀïÀ» Çصµ ±â´ëÄ¡°¡ ³ô½À´Ï´Ù. 


º¹±â¸¦ º¸¸é ÁÖ¸ñÇÒ ¸¶ÇÊÀº 6¿îÁÖ縰Áö!!

±âº» ½ºÅ¸Æ® ´É·ÂÀÌ ÁÁÀº ¼±ÇàÇü ¸¶ÇÊ·Î, Á÷Àü °æÁÖ¸¦ Ãâ¹ß°ú µ¿½Ã¿¡ ±â¸³À¸·Î ÀÎÇØ Ãâ¹ßÀÌ ´Ê¾ú°í, ÀÌÈÄ Ãʹݿ¡ ¼øÀ§¸¦ ²ø¾î ¿Ã¸®·Á »ó´ç ºÎºÐ ÈûÀ» ½èÁö¸¸ Á¾¹Ý °ÉÀ½ÀÌ ÁÁ¾Ò´Ù´Â Á¡Àº ÁÖ¸ñÇÒ ºÎºÐÀÔ´Ï´Ù. 


´Ü, ´É·Â¿¡¼­ °¡Àå ³ôÀº Æò°¡°¡ °¡´ÉÇÑ ¸¶ÇÊÀº 3³ªÀÎƼÇ÷¯½º!! 

°Å¸® °æÇèÀº ¾øÁö¸¸ ÀáÀç·Â°ú ´É·ÂÀº ÇÑ ¼ö À§·Î Æò°¡µË´Ï´Ù. Á÷Àü°æÁÖ´Â ÇöÀå¿¡¼­ ´çÃÊ ¿¹»ó°ú´Â ´Þ¸®, ´É·Â ´ëºñ Àº±ÙÈ÷ ÀúÆò°¡µÈ??? ¹è´çÀÇ È帧ÀÌ ±×·¨°í, °á±¹¿£ ºÎÁøÇÑ ¼ºÀû? 

´É·Â¿¡¼­ ¹Ð·È´Ù°í º¸Áú ¾Ê½À´Ï´Ù. 

À̹ø°æÁÖ ÀûÀÓ±â¼öÀÎ ´Ù½Ç¹Ù ±â¼öÀÇ ±â½ÂÀº ÀÔ»ó µµÀüÀÌ À¯·ÂÇÑ ¿©°ÇÀ¸·Î ¼Õ»ö ¾ø½À´Ï´Ù. 


3ÆÄÀüÀÌ À¯·ÂÇÑ °¡¿îµ¥ °¡Àå ÁÖ¸ñÇÒ ¸¶ÇÊÀº 3³ªÀÎƼÇ÷¯½ºÀÔ´Ï´Ù. 











°­Ãà¿¡ 2À§±Çµµ ¾î´À Á¤µµ ¾ÐÃàÀÌ µÇ´Â.. Àα⸶°£ Á¢Àü °æÁÖÀÔ´Ï´Ù. 


¿ì¼± ÁÖ¸ñÇÒ ¸¶ÇÊÀº 7°¡¹®ÆÄƼÀÔ´Ï´Ù!!!

ÃàÀ¸·Î ¼Õ»ö ¾ø½À´Ï´Ù. Á÷Àü°æÁÖ´Â µ¥ºß ù ÀÔ»óÀ» ±â·ÏÇÑ ¸¶ÇÊÀε¥.. ²ÙÁØÇÏ°Ô ÈûÀÌ Â÷°í ÀÖ°í, ƯÈ÷ Á÷Àü°æÁÖ´Â ½ÃÁ¾ ¹«¸®ÇÑ 4´Ü ¿Ü°û Àü°³¸¦ ÆîÄ¡°íµµ Á¾¹Ý±îÁö ¼±ÀüÇß´ø µÞ½ÉÀ» °¨¾ÈÇØ º¼ ¶§ Ãึ°¨À¸·Î ¼Õ»ö ¾ø¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù. 


2À§±Ç¿¡¼±, 


8±Û·Î¹úÇÔ¼º, 9ºê¸®µµÆ®·ÎÇÇ°¡ À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù. 


º¹º´Àº.... 4ºäƼǮȭ¼ºÀε¥.. ÃÖ±Ù µ¸º¸ÀÏ Á¤µµ´Â ¾Æ´ÏÁö¸¸ ºÐ¸í ²ÙÁØÇÏ°Ô ¼ºÀåÀ» ÇÏ°í ÀÖ´Â °ÉÀ½À̶õ Á¡¿¡¼­ º¹º´¸¶ ¿ªÇÒÀ» ±â´ëÇØ º¼ ¼ö ÀÖ´Â.... 













ù ¹ø° ½ÂºÎ°æÁÖÀÔ´Ï´Ù. 


»ó´çÇÑ È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù. ¿À´Ã ºÎ°æ°ú ¼­¿ïÀº È¥Àü °æÁÖ°¡ ´Ù¼ö Æí¼ºµÇ¾î Àִµ¥... À̹ø°æÁÖ ¿ª½Ã È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù. 


°á·ÐÀûÀ¸·Î È¥Àü ¼Ó ºÐ¼®Àº ³¡³µ°í, Á¤´äÀ» ãÀº ÃÖÁ¾ °á°ú´Â 4µÎ¸¦ °­ÇÏ°Ô ³ë·Á º¼ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù. 


ÀÌÁß Àα⸦ ¸ðÀ» 2µÎ ¸¶ÇÊÀº ¾È°í°©´Ï´Ù. 

1¿ùµåÆÄÀ̺ê¿Í 3°í½ºÆ®¾Æ¸¶Á¸!!


1¿ùµåÆÄÀ̺ê´Â ±×¾ß¸»·Î Àü°³°¡ °¡Àå À¯¸®ÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù. ³»Ãø ÃÖÀûÀÇ Àü°³ ÈÄ Á¾¹Ý ÃßÀÔÀÌ ±â´ë µÇ´Â.. ¹®¼¼¿µ ±â¼öÀÇ ±â½Â¿¡ 1¹ø °ÔÀÌÆ®¶ó¸é ÀÚ¸® ¼±Á¡Àº ¹®Á¦°¡ ¾ø¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù. 


3°í½ºÆ®¾Æ¸¶Á¸µµ 1¹ø°ú ºñ½ÁÇÑ Àü°³°¡ ¿¹ÃøµÇ´Âµ¥.. ÃÖÀû Àü°³°¡ °¡´ÉÇÏ°í ´É·Âµµ ÀÖ´Â..


½ÇÁúÀûÀ¸·Î À̹ø°æÁÖ¸¦ ½ÂºÎ°æÁÖ·Î °ø·«À» ÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Â, ³ë¸²¼ö º¹º´ 2µÎ°¡ Å°¸¦ Áã°í ÀÖ½À´Ï´Ù. 


ÃÑ 4µÎ¸¦ ¿ì¼± °­ÇÏ°Ô ³ë¸®¸é¼­ °ø·«ÇÒ Ã¹ ¹ø° ½ÂºÎóÀÔ´Ï´Ù!!! 













¼­¿ï°æ¸¶ µÎ ¹ø° ½ÂºÎ°æÁַΠȥÀüÀÔ´Ï´Ù. 


ÀÏ´Ü Àα⸶ Áß¿¡¼­ ¹Ï°í °ø·«ÇÒ ÃàÀº ÀÖ½À´Ï´Ù. °ü°ÇÀº 2À§±ÇÀÌ°í, ³ë¸²¼öµµ 2À§±Ç¿¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.


¿ì¼± ÁÖ¸ñÇÒ ¸¶ÇÊÀº 7õ¸¶È£·ÉÀÔ´Ï´Ù. Á÷Àü °æÁÖ À̺¯ÀÇ ÁÖ¿ªÀÌ µÆÁö¸¸.. ºÐ¸í º¼ ¼ö ÀÖ¾ú´ø ¸¶ÇÊÀÌ°í, ÁÖÇà½É»ç½Ã ÀÌ¹Ì ½ÃÁ¾ Á¦¾î¼Ó ź·ÂÀÌ ÁÁ¾Ò°í, ½ºÇǵ尡 ¿ö³« ÁÁ¾Ò´ø ¸¶ÇÊÀ̶ó.. ¼ÒÀ§ Á÷Àü °í¹è´çÀÇ ÁÖ¿ªÀÌ¿´Áö¸¸ ³ª¸§ ÀÌÇØ°¡ °¡´Â ¿ì½ÂÀÇ ¼ºÀûÀ¸·Î ÀÎÁ¤µË´Ï´Ù. ¹°·Ð À̹ø°æÁÖ ¿ª½Ã ÀÔ»ó µµÀüÀÌ À¯·ÂÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù. 


2À§±ÇÀÌ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù. 


½ÂºÎ °ø·«ÀÇ ÀÌÀ¯´Â Çѹæ ÁÖ·Â °ø·«ÀÔ´Ï´Ù. °­ÃàÀ» ¹Ï°í °¡Áö¸¸ Áß¹è´ç °¡´É¼ºÀÌ »ó´çÈ÷ ³ô¾Æ º¸ÀÌ°í, Á߽ɿ¡´Â Çѹæ Áַ°ø·«!!!


°­Ãà¿¡ ÁÖ·Â Æ÷ÇÔ 3µÎ¸¦ °­ÇÏ°Ô ³ë·Á º¼ ½ÂºÎóÀÔ´Ï´Ù!!













ºÎ°æ°æ¸¶ ù ¹ø° A±Þ °­½ÂºÎóÀÔ´Ï´Ù. 


¿ª½Ã È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù. Àü°³ ¿¹Ãøµµ ±×·¸°í ´É·Âµµ ±×·¸°í.. »ó´çÇÑ ´É·ÂÀ» °âºñÇÑ ¸¶ÇʵéÀÌ ´ë°Å ÃâÀüÇÑ Æí¼º¿¡ Àü°³µµ »ó´çÇÑ È¥ÀüÀÌ ¿¹»óµÇ´Â...


ÀÌÀ¯ºÒ¹®!!! A±Þ ½ÂºÎ·Î ÁøÇàÀ» ÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Â,,,,ÇÑ ¼ö À§ÀÇ ´É·Â¸¶°¡ ÀÖ´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù. 


Áö³­ ÁÖ ÀÏ¿ä ¼­¿ï A±Þ ¸ÞÀνºο¡¼­ º¹º´¸¶ '³ª³ë¸ÞŸ', ÀÏ¿ä A±Þ ¸ÞÀνºο¡¼­ º¹º´¸¶ '´ëÁöÃÊÀ̽º'¸¦ ÃàÀ¸·Î Çѹæ ÁÖ·Â ÀûÁß¿¡ ¼º°øÇѹ٠Àִµ¥.. À̵éÀÇ °øÅëÁ¡Àº ´É·ÂÀÌ ÀÖÁö¸¸ Àú Æò°¡¸¦ ¹Þ¾Ò´ø ¸¶ÇʵéÀ̶õ °øÅëÁ¡ÀÌ Àִµ¥...


À̹ø °æÁÖ ¿ª½Ã ´É·ÂÀº ÇÑ ¼öÀ§·Î ÀÎÁ¤À» Çϴµ¥.. Àαâ¼øÀ§¿¡¼­ ¹Ð·Á ÀÖ´Â ¸¶ÇÊÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. 


È®½ÅÀÌ ÀÖ°í, ¹è´çÀÌ ÁÁ´Ù¸é ´ç¿¬È÷ ³ë¸± ¼ö ¹Û¿¡ ¾ø´Â °æÁÖ·Î ºÎÁ·ÇÔÀÌ ¾ø¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù. 


º¸´äÇÒ A±Þ °­½ÂºÎóÀÔ´Ï´Ù!!! 













¹è´çÀ» ³ë¸®°Ú½À´Ï´Ù. ¼­¿ï°æ¸¶ 3¹ø° ½ÂºÎ°æÁÖ·Î ¹è´çÀ» ³ë·Á º¼ È®½ÇÇÑ Âù½º·Î ÆǴܵ˴ϴÙ. 


Æí¼ºÀº È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù. 

¿ì¼± ÁÖ¸ñÀ» ¹Þ°í ÀÖ´Â Àα⸶ 2µÎ´Â 5À̽ºÆ®¿þ½ºÆ®¿Í 1ÄÉÀÌ¿£Æ¼Áî¿øÀε¥.. À̵éÀÇ ´É·ÂÀ» ÀúÆò°¡ÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. 


´Ü, °ü°ÇÀº ºÎ´ãÁß·®ÀÔ´Ï´Ù. 5À̽ºÆ®¿þ½ºÆ®´Â 57.5KGÀÇ ºÎÁß, 1ÄÉÀÌ¿£Æ¼Áî¿øÀº +3.5KG ´Ã¾î³­ 55.5KG!! ±Û½ê¿ä.. Àå´ãÇÒ ¼ö ¾ø´Â ºÎ´ãÁß·®À» Áû¾îÁö°í ÃâÀüÇß½À´Ï´Ù. 


±×·¡¼­..

ÁÖ¸ñÇÒ ¸¶ÇÊÀº 4±×·£µå½Ç¹ö!! ºÐ¸í ÃÖ±Ù º¯È­°¡ ¿Â °ÉÀ½¿¡ Æí¼ºÀÌ ÃÖÀûÀÇ ¿©°ÇÀÔ´Ï´Ù. ´Ã¾î³­ °Å¸®? ºÒ¸®ÇÒ ÀÌÀ¯°¡ ¾ø¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù. ¿ÀÈ÷·Á °­´Ü ÀÖ°Ô ¸»¸ôÀ̸¦ ÇØÁÙ ÀÌö°æ ±â¼öÀÇ ±â½ÂÀ̶ó¸é ´õ´õ±º´Ù³ª ¹ÏÀ½ÀÌ °¡´Â ¸¶ÇÊ·Î ¼Õ»ö ¾ø½À´Ï´Ù. 


°­ÇÏ°Ô ³ë·Áº¼ ½ÂºÎ Âù½ºÀÔ´Ï´Ù!!!











¾Ï¸» °­ÀÚ°¡ ÃâÀüÇÏ´Â ºê¸®´õ½ºÄÅ Äý ´ë»ó°æÁÖÀÔ´Ï´Ù. 


¾Õ¼­ ÇÑ´Þ Àü¿¡ ºñ½ÁÇÑ °æÁÖ Çü½ÄÀÇ °æ»ó³²µµÁö»ç¹è ´ë»ó°æÁÖ¿¡¼­ ½ÉÈ£±ÙÀÇ ¿¹»óÀº 1À§ 'Áñ°Å¿î¿©Á¤'À» ÃàÀ¸·Î Çѹæ ÁÖ·ÂÀº 2À§ 'ÇöóÀ×½ºÅ¸', ¹æ¾î´Â 3À§´Â '¿ø´õÇ®½½·ç'¸¦ Á¤È®È÷ ÀûÁß¿¡ ¼º°øÇѹ٠Àִµ¥... ±×·¡¼­ À̹ø °æÁÖ ÀÚ½ÅÀÖ°Ô °ø·«ÇÒ °æÁÖ·Î ÆǴܵ˴ϴÙ. 


¿ì¼± °æÁÖ °Å¸®°¡ 1800M °Å¸®¶ó¸é.. ¿ì½Â È帴 12Áñ°Å¿î¿©Á¤À» ÀÎÁ¤ÇÕ´Ï´Ù. 2000M°Å¸®´Â ´Ù¼Ò ÇѰ踦 º¸ÀÏ ¼ö ÀÖ´Â °Å¸®¿´´Ù¸é 1800M °Å¸®´Â ÀûÁ¤ °Å¸®¶ó ±â´ëÄ¡°¡ ³ô½À´Ï´Ù. 


2À§±Ç¿¡¼± 14¿ø´õÇ®½½·ç°¡ À¯·ÂÇØ º¸ÀÌ°í, 


ÀÌ¿Ü »ó´ë¸¶´Â, 

4¹ð¹ð¹ð°ú 8Ç÷§º£À̺ê...


°á±¹¿£ 2À§±Ç °æÀïÀÌ µÉÅÙµ¥... °³ÀÎÀûÀ¸·Î Å°¸¦ Áã°í ÀÖ´Â ¸¶ÇÊÀº 3¹ð¹ð¹ðÀ¸·Î º¾´Ï´Ù. °ø¹é ÈÄ ÇÑÃþ ¼ºÀåÇÑ °ÉÀ½¿¡ º¹±ÍÀüÀ» ¼º°øÀûÀ¸·Î ¸¶ÃÆ°í, ´Ù½Ç¹Ù ±â¼öÀÇ ±â½ÂÀ̶ó¸é??? ´É·Â¿¡¼­ ºÎÁ·ÇÑ 10% Á¤µµ¸¦ ±â¼öÀÇ ¿ª·®À¸·Î ÃæºÐÈ÷ À̲ø¾î ³¾ ¼ö ÀÖÀ¸¸®¶ó ÆǴܵ˴ϴÙ. 









 


´É·Â°ú Àü°³·Î ¾î´À Á¤µµ ´äÀ» ãÀ» ¼ö ÀÖ´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù. 


¿ì¼± ÁÖ¸ñÇÒ ¸¶ÇÊÀº 3ºí·ç¹Ö½ºÅ¸ÀÔ´Ï´Ù. 1300M °Å¸®°¡ ÀûÁ¤°Å¸®·Î º¼ ¼ö ÀÖÁö¸¸.. 1200M °Å¸®µµ ÃæºÐÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù. 

Á÷Àü°æÁÖ´Â Á¶±ÝÀº ¼­µÎ¸£´Â Àü°³·Î ÀÎÇØ ¾Æ½±°Ô 3À§¿¡ ±×Ä£¹Ù ÀÖÀ¸³ª.. ¸¶¹æ¿¡¼­µµ ÃæºÐÇÑ Æ¯¼ºÀ» ¾Ë°í ÀÖ´Â ¸¸Å­ ÃæºÐÈ÷ ¸¸È¸°¡ °¡´ÉÇÑ...


2À§±ºÀº ¼±Çึ¸¦ ÁÖ¸ñÇÕ´Ï´Ù. 

¿ì¼± °¡Àå ºü¸¥ ¸¶ÇÊÀº 9½ÅÀÇ¿©Á¦!! 1200M °Å¸®¶ó¸é ÃæºÐÈ÷ ¹öÆ¿ ¼ö ÀÖ´Â ¸¶ÇÊÀÌ°í, 

¹Ý¸é.. °ü°ÇÀº 8¿ïÆ®¶ó¸ÁÄ¡Àε¥... ÀÏ´Ü 9½ÅÀÇ¿©Á¦°¡ ºü¸£±ä ÇÏÁö¸¸.. »ó´ëÀûÀ¸·Î 8¿ïÆ®¶ó¸ÁÄ¡¿¡ ¼±ÇàÀ» ³»ÁÙ °¡´É¼ºµµ ÃæºÐÈ÷ °¡´ÉÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù. 


ÀÌ¿Ü ¼±µÎ±ÇÀÌ ¹«³ÊÁø´Ù¸é ¿Ã¶ó¿Ã ¸¶ÇÊÀº 2³×¸ðÇÁ¸°½º!!! ´Ü, ¾Õ¼±ÀÌ ¹öƼ¸é ÃßÀÔ¸¶¿¡ ºÎ´ãÁß·®ÀÌ ³ô¾Æ ÀÚ·ÂÀº ½±Áö ¾ÊÀº...













ÀÏ¿ä°æ¸¶ ºÎ°æ ÃÖ´ë ½ÂºÎó, A±Þ ¸ÞÀνºΰæÁÖÀÔ´Ï´Ù. 


´ë»ó°æÁÖÀÔ´Ï´Ù. ºê¸®´õ½ºÄÅ ·çÅ° °æÁÖ·Î ±¹»ê 2¼¼¸¶°£ °æÀï.. ÇÏ·ç°¡ ´Ù¸£°Ô ÈûÀÌ Â÷°í ÀÖ´Â ¸¶ÇʵéÀÌÁö¸¸.. ÀÌ¹Ì ¾Õ¼± °æÁÖ¸¦ ÅëÇØ ÃæºÐÇÑ ´É·Â Æò°¡°¡ °¡´ÉÇÏ°í, ƯÈ÷³ª À̹ø°æÁÖ¸¦ A±Þ¸ÞÀνºηΠÁغñ¸¦ ÇÑ ÀÌÀ¯´Â 1400MÀÇ °Å¸®À̱⿡.... 


Àü°³¿Í ´É·Â¿¡¼­ È®½ÇÇÏ°Ô ´äÀ» ãÀ» ¼ö ÀÖ´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù. 


ÀÏ´Ü Àα⸦ ¸ðÀ» ¸¶ÇÊ Áß ÀÎÁ¤ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÃàÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹Ï°í °ø·«À» ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù. 


2À§±ÇÀÌ °ü°ÇÀε¥.. ¸ðµÎ Àαâ¼øÀ§¿¡¼­ Á¶±ÝÀº ¹Ð·Á ÀÖÁö¸¸ °­ÇÏ°Ô ³ë·Á º¼ 3µÎÀÇ ¸¶ÇÊÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿ì¼± ÁÖ¸ñÇÒ ÁÖ·Â °ø·«ÀÌ Àֱ⿡ A±Þ ¸ÞÀνºÎÀÔ´Ï´Ù. 


Áö³­ ÁÖ A±Þ¸ÞÀνºÎÀÇ »ó½Â¼¼¸¦ ²À À̾ ¼ö ÀÖ´Â A±Þ ¸ÞÀνºηΠÁغñ¸¦ ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù!!! 













°­·ÂÇÏ°Ô °ø·«ÇÒ ¼­¿ï°æ¸¶ ù ¹ø° A±Þ½ÂºÎ°æÁÖÀÔ´Ï´Ù. 


´çÃÊ ºÐ¼®ÇÒ ´ç½Ã¿¡ ¾î´À Á¤µµ ¸¹Àº ÀαⰡ ¿¹»óµÆ´ø ¸¶ÇÊÀÌ »ý°¢º¸´Ù´Â ÀúÆò°¡¸¦ ¹Þ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ÃæºÐÈ÷ ½ÂºÎ°¡ °¡´ÉÇÑ Æí¼ºÀÌ°í, ¹Ï°í °ø·«ÇÒ ÃàÀ¸·Î ÀǽÉÀÇ ¿©Áö°¡ ¾ø½À´Ï´Ù. 

±âº» ¼ø¹ß·ÂÀÌ ÁÁ°í, µÞ½ÉÀÇ °æÀï·Âµµ »ó´çÇÕ´Ï´Ù. 1400M °Å¸®Áö¸¸ ¼±Çà ¹öƼ±â°¡ °¡´ÉÇÑ ¸¶ÇÊÀ̶ó ÃàÀ¸·Î ¼Õ»ö ¾ø´Â ³ë¸²¼ö ¸¶ÇÊÀÔ´Ï´Ù. 


2À§±Ç¿¡¼± 3µÎ°£ Á¢ÀüÀÌ ¿¹»óµË´Ï´Ù. 


¾î´À Á¤µµ Àα⸦ ¸ðÀ¸´Â ¸¶ÇÊ·Î º¹º´¸¶°¡ Æ÷ÁøµÇ¾î Àִµ¥... 3µÎ¸¸ °­ÇÏ°Ô ¾È°í°£´Ù¸é ÀÓÆÑÆ® ÀÖ´Â ÀûÁß°¡´ÉÇÒ °ÍÀ¸·Î ÆǴܵŠ½ÂºÎ°æÁÖ·Î Áغñ¸¦ Çß½À´Ï´Ù. 


¹Ý¸é °­ÇÑ Àα⸶ Áß¿¡¼± Çѵθ¦ Á¦¿ÜÇÏ°í °ø·«À» ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù. °ÅÇ°ÀÌ ÀÖ¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù.  











Àα⸦ ¸ðÀ» 5µÎ ¼±¿¡¼­ ³¡³¯ °¡´É¼ºÀÌ ³ô¾Æ º¸À̴µ¥... ÁÖ¸ñÇÒ ºÎºÐÀº ÁÖ·Â °ø·«, 

Áï ¿ö³« Æí¼ºÀÌ ¾àÇØ Àα⸶°£ Á¢ÀüÀ¸·Î º¼ ¼ö ÀÖÁö¸¸...ºÒ¾ÈÇØ º¸ÀÌ´Â Àα⸶°¡ ÀÖ¾î Ãึ ¼±Á¤? ÁÖ·Â °ø·«¿¡ ´Ù¼ÒÀÇ ºÒ¾ÈÇØ º¸ÀÌ´Â..


¿ì¼± ÁÖ¸ñÇÒ ¸¶ÇÊÀº 9ÅÂÄ­°ú 8¿øÆòų¶óÀÔ´Ï´Ù. ÇѹæÀ» À¯·ÂÇÏ°Ô º¸°í ÀÖ½À´Ï´Ù. 

9ÅÂÄ­Àº Á÷Àü°æÁÖ °ø¹é ÈÄ Ã¹ ÃâÀüÀÌ¿´°í, ´ç½Ã ¼ºÀûÀº ÃÖÁ¾ 6À§.. Àü°³´Â ÁÁÁö ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù. 

ƯÈ÷ ´ç½Ã °æÁÖ´Â °°Àº 31Á¶ ¼Ò¼ÓÀÇ 2¿ùµåÇÇÇÃÀÌ ¿ö³« »óÅ°¡ ÁÁ¾Ò°í, ÀÇÁöµµ 2¿ùµåÇÇÇÿ¡ °­Çß´ø ¿©°ÇÀ̶ó.... 


À̹ø¿¡´Â 9ÅÂÄ­ÀÌ ¼±ÀüÇÒ °¡´É¼ºÀÌ ³ô¾Æ º¸ÀÔ´Ï´Ù. ¼±Çà ¹öƼ±â±îÁö ³ë·Á º¼ Âù½º¿¡...

ƯÈ÷ 8¿øÆòų¶óµµ Á» ´õ »¡¸® ¾Õ¼±¿¡ ºÙ´Â ±×¸²ÀÌ ±×·ÁÁö´Âµ¥... 

°á±¹ ¾Õ¼±¿¡¼­ ¼±Çà, ¼±ÀÔÀ¸·Î ±×´ë·Î ³¡³¯ °¡´É¼ºÀÌ ³ô¾Æ º¸ÀÔ´Ï´Ù. 


ÀÌ¿Ü »ó´ë¸¶´Â, 

5ÃÖ°í°ÔÀÓ, 7´õ¼±ÆÄÀÌÅÍ, 3Ãà¹è¸¦µé¾î¶óÀε¥... ´É·ÂÀº ´Ü¿¬ 7´õ¼±ÆÄÀÌÅÍ°¡ °­ÇÏÁö¸¸... ±â¼ö°¡ ºÒ¾ÈÇØ º¸ÀÌ´Â ¸¸Å­ ÆÇ´ÜÀÌ ÇÊ¿äÇØ º¸ÀÌ´Â....













ÀÏ¿ä ¼­¿ï°æ¸¶ A±Þ °­½ÂºÎó, A±Þ¸ÞÀνºΰæÁÖÀÔ´Ï´Ù. 


º¹º´¸¶¸¦ ÃàÀ¸·Î °ø·«ÇÒ ½ÂºÎó·Î ÀÚ½ÅÀÖ°Ô °ø·«À» ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù. ¿©ÀüÈ÷ ´É·Â ´ëºñ ÀúÆò°¡¸¦ ¹Þ°í ÀÖ°í, ¾Õ¼± °æÁÖ¿¡¼­ ³õ°í ½ÂºÎ¸¦ Çѹ٠ÀÖ°í, ´ç½Ã¿¡µµ ÀúÆò°¡¸¦ ¹Þ¾ÒÁö¸¸ ÀÔ»óÀ» ±â·ÏÇß´ø ¸¶ÇÊ...


¿ÀÈ÷·Á ´ç½Ã °æÁÖº¸´Ù °æÁÖ ¿©°ÇÀº ÇÑÃþ ´õ ÁÁ¾ÆÁ³½À´Ï´Ù. Á÷Àü°æÁÖ´Â ÀÇÁö ¾ø´Â ¸ð½À¿¡ Àü°³µµ ¾È Ç®·È´ø ¸¸Å­ Á÷Àü ºÎÁøÀº Å« Àǹ̴ ¾ø¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù. 


Çغ¼ ¸¸ÇÑ Æí¼º¿¡ ÀûÁ¤°Å¸®, ±â¼öÀÇ ÀÇÁö±îÁö ³ô¾Æ º¸ÀÌ´Â ¸¸Å­ º¹º´ÃàÀ» ³õ°í °ø·«ÇÒ °­½ÂºÎ°æÁÖ·Î Áغñ¸¦ ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù. 


²À Áö³­ ÁÖ ¼­¿ï,ºÎ°æ A±Þ¸ÞÀÎ Áß¹è´ç ÁÖ·Â ÀûÁßÀÇ »ó½Â¼¼¸¦ À̾µµ·Ï ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù. 











Á¶ÃÍÇÏ°Ô 9µÎ°¡ Æí¼ºµÈ °æÁÖ·Î °£¸íÇÑ °ø·«ÀÌ °¡´ÉÇÑ 1µî±Þ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù. 

¿ì¼± ÁÖ¸ñÇÒ ¸¶ÇÊÀº 8°­Ç³¸¶ÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ¹Ì 1µî±Þ¿¡¼± ÀÔ»óÀÇ °æÇèÀÌ ÀÖ´Â °ËÁõµÈ ¸¶ÇÊÀÌ°í, ¹«¾ùº¸´Ù °æÁÖ °Å¸® 2000M °Å¸®¿Í ºÎ´ãÁß·®ÀÇ ÀÌÁ¡ÀÌ ÃÖÀûÀÇ ¿©°ÇÀ¸·Î ÆǴܵ˴ϴÙ. °¡Àå ÁÖ¸ñÇÒ Ãึ·Î ¼Õ»ö ¾ø¾î º¸ÀÌ°í, 

2À§±Ç¿¡¼± ¼±ÇึÀÇ ¼±Àü °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù. 

¾Õ¼± °ø·«¿¡ ³ª¼³ ¸¶ÇÊÀº 9ÄÄÇø®Æ®·¹º§°ú 4È÷¾î·ÎÆÄÀÌÅÍ, ´É·ÂÀº 9ÄÄÇø®Æ®·¹º§À» ¿ì¼± ¼øÀ§·Î ³ô°Ô Æò°¡ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ú°í, 

ÀÌ¿Ü »ó´ë¸¶´Â, 
5³ë´øŸÀÓÀÔ´Ï´Ù. 

8°­Ç³¸¶¸¦ ÃàÀ¸·Î °ø·«ÇÒ ¸¶Áö¸· °æÁÖµµ ²À ÀûÁßÀ¸·Î À¯Á¾Àǹ̸¦ °ÅµÑ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÁغñÇÏ°Ú½À´Ï´Ù. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

   µî·ÏÀÏ : 2024.11.23 (18:56:25)  ¼öÁ¤ÀÏ : 2024.11.24 (00:36:56)  
 
ÀÌÀü/´ÙÀ½ ±Û
´Ù   À½   ±Û A±ÞÇѹæÀÌ¸é ³¡!! (ÁÖ¿ä A±Þ½ÂºÎ 100% È®ÀÎ 7¿ù~ÇöÀç)
ÀÌ   Àü   ±Û 🐎ÀÚ½ÅÀÖ°Ô ºÙ¾î º¼ °­½ÂºÎ, ¼­¿ïA±Þ 6R.11R, Á¦ÁÖ 6R!!
À̸§(´Ð³×ÀÓ)  
E  -  m a i l   @  
±â ºÐ(Ç¥ Á¤) ¿ô´Â ±×³É ³î¶õ Âô±×¸° ¿ì´Â È­³­
ÀÇ °ß ¾² ±â  
Åõ Ç¥ ÇÏ ±â
1Á¡ ¡Ù 4Á¡ ¡Ú¡Ú 7Á¡ ¡Ú¡Ú¡Ú¡Ù 10Á¡ ¡Ú¡Ú¡Ú¡Ú¡Ú
2Á¡ ¡Ú 5Á¡ ¡Ú¡Ú¡Ù 8Á¡ ¡Ú¡Ú¡Ú¡Ú  
3Á¡ ¡Ú¡Ù 6Á¡ ¡Ú¡Ú¡Ú 9Á¡ ¡Ú¡Ú¡Ú¡Ú¡Ù  
ÀÇ°ßµî·Ï
 
¿¹»óÁ¤º¸ ÆǸÅ