4êÅ 7ìí Åä(÷Ï) ½ÂºÎ°æÁÖ °øÁö ¹× °ø·« °¡´ÉÇÑ Àú¹è´ç °æÁֺм®
ºÎ»ê±³Â÷ 2°æÁÖ
4°æÁÖ ½ÂºÎ°æÁÖ
6°æÁÖ ½ÂºÎ°æÁÖ
9°æÁÖ ½ÂºÎ°æÁÖ
10°æÁÖ 10¹ø ¹é±¤ VS 2¹ø °¥»ù
[Áֿ丶Çʺм®]
1¹ø ¹«ºñÇÑ
¹ß±ºÀÇ ÃßÀÔ·ÂÀ» º¸À¯ÇÑ ¸¶ÇÊ·Î 2000M ÀÌ»óÀÇ °Å¸®¿¡¼ °Á¡ÀÌ ÀÖ°í ¶ÇÇÑ ºÒ·®Áַο¡¼ ƯÈ÷ ´É·Â ¹ßÈÖ°¡ ¿ëÀÌÇÑ Æ¯Â¡À» °¡Áö°í ÀÖ´Ù. Á÷Àü ÁÁÀº ¼ºÀûÀ» °ÅµÎ¾úÀ¸³ª À̹ø °æÁÖ´Â ¾Õ¼±ÀÌ °ÇÏ´Ù´Â Á¡À» ÁÖ¸ñÇØ º¼ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù.
2¹ø °¥»ù
ÆÄ¿ö ³ÑÄ£ °ÉÀ½ÀÌ µ¸º¸ÀÌ´Â ¸¶ÇÊ·Î Æ÷ÀÔ¸¶ÀÇ ´ëÇ¥ÁÖÀÚ·Î ²ÅÈ÷°í ÀÖ´Ù. Á÷Àü °æÁÖ ´Ù¼Ò ¾Æ½¬¿î ¸ð½ÀÀ» º¸¿© À̹ø °æÁÖ ¹ÏÀ½Á÷ÇÑ ±â¼ö·Î ¾ÈÀåÀ» ±³Ã¼ÇØ ÃâÀüÇÒ ¸¸Å °ÇÑ ÀÇÁö¸¦ º¸ÀÌ°í ÀÖ´Ù. ¾Ï¸»¿¡ 58kgÀÇ °íºÎ´ãÁß·®ÀÌ °ü°ÇÀÌ´Ù.
4¹ø ±Û¶óÀ̵ùºòÅÍ
ÀüÇüÀûÀÎ ¼±ÇàÇü °æÁÖ¸¶·Î Á÷Àü ¼±Ç൵ ³ª¼Áö ¸øÇÑä ¾Æ½¬¿î ¸ð½ÀÀ» º¸¿´Áö¸¸ Á÷Àü°ú ¸¶Âù°¡Áö·Î À̹ø °æÁÖ ¿ª½Ã Âø½ÇÇÑ ÈÆ·ÃÀ» ÅëÇØ ¸¸¹ÝÀÇ Áغñ¸¦ ¸¶Ä£°ÍÀ¸·Î ÆǴܵȴÙ. °ú¿¬ ¼±ÇàÀ» ³ª¼³Áö°¡ ÃÖ´ë °ü°ÇÀÌ´Ù.
10¹ø ¹é±¤
¸»ÀÌ ÇÊ¿ä¾ø´Â ¸í½Ç»óºÎÇÑ ±¹»ê ÃÖ°ÀÚ Èĺ¸ NO1.À¸·Î ÀÎÁ¤µÈ´Ù. ¾ÆÁ÷µµ º¸À¯ÇÑ ´É·ÂÀÇ 80% Á¤µµÀÇ Èû¸¸ ¹ßÈÖÇÑ °ÍÀ¸·Î ÆǴܵǴ¹٠À̹ø °æÁÖ 60kg ÀÇ °íºÎ´ãÁß·® ¿ª½Ã ÃæºÐÈ÷ À̰ܳ¾ °ÍÀ¸·Î ÆǴܵdzª ¿ª½Ã ÀÇÁö°¡ ¹®Á¦·Î º¸ÀδÙ.
[ÃÑÆò]
°ú¿¬ 2¹ø °¥»ùÀÌ ¸¸¾à ¼±ÇàÀ» ³ª¼Áö ¸øÇҽà ¾î¶² °æÁÖ·ÂÀ» ÆîÄ¥Áö¿Í 4¹ø ±Û¶óÀ̵ùºòÅÍ°¡ ¼±ÇàÀ» ³ª¼³¼ö ÀÖÀ»Áö, ¾Æ´Ô 10¹ø ¹é±¤ÀÌ ÃÖ¼±ÀÇ ¸»¸ôÀ̸¦ ÆîÄ¥ °ÍÀÎÁö°¡ °æÁÖÀÇ ¸ÆÀ¸·Î ÆǴܵǴµ¥ ÀÌÁß ¿©ÀüÈ÷ ü°èÀûÀÎ ÈÆ·ÃÀ» ÅëÇØ °ÇÑ ÀÇÁö¸¦ ³»ºñÄ¡°í ÀÖ´Â 10¹ø ¹é±¤À» °·ÂÇÑ Ãึ·Î ÀÎÁ¤ÇÑ´Ù. ÀÔ»óÈ常¶·Î´Â ³»Ãø °ÔÀÌÆ®ÀÇ ÀÌÁ¡°ú Á¶°æÈ£ ±â¼öÀÇ ¾ÈÀåÀ̶ó¸é ¹«³È÷ ¼±Çà¿¡ ³ª¼³ °ÍÀ¸·Î ÆǴܵǴ 2¹ø °¥»ùÀ» À¯·Â½Ã º¸´Â °¡¿îµ¥ 4¹ø ±Û¶óÀ̵ùºòÅ͸¦ ¹æ¾î·Î ÃßõÇÑ´Ù.
[Ãßõ¸¶±Ç]
10¹ø ¹é±¤ - 2¹ø °¥»ù, 4¹ø ±Û¶óÀ̵ùºòÅÍ
11°æÁÖ ½ÂºÎ°æÁÖ