2022.10.7 ºÎ°æ8R [¸¶Áö¸· ½ÂºÎ] 9¾ó¶óÀ̺êĸƾ - 5³¶¸¸Àü»ç - 1±âÀûÀÇÀûÅ丶 ½Ö 31.1 ¹è º¹ 21.4¹è »ïº¹ 26.7¹è ÀûÁß
¸¶Áö¸· ¿¹°í ½ÂºÎ!!
9¾ó¶óÀ̺êĸƾÀº Á÷Àü³ôÀº ºÎ´ãÁß·®ÀÌ ÆÐÀÎ!! À̹ø°æÁÖ 3kg °¨·®µÈ 54kg ºÎ´ãÁß·®À̶ó¸é ÀǽÉÀÇ ¿©Áö°¡ ¾ø´Â °Ãà ÀÎÁ¤!!
°ü°ÇÀº 2À§±ÇÀε¥,
7¼¼¸¶Áö¸¸...ÀÌÀ¯ºÒ¹® ´É·Â ¿ìÀ§ + ºÎ´ãÁß·® ÀÌÁ¡ ³Ê¹« À¯¸®!! ³ë¸²¼öÀÇ ¸¶ÇÊÀº 1±âÀûÀÇÀûÅ丶, 5³¶¸¸Àü»ç!!
¹Ý¸é,
Àα⸶ÀÎ 7ºÒÀÇ°ËÀº ºÎ´ãÁß·®ÀÌ ³Ê¹« ³ô¾Æ¼ out!! 4¿À·»Áö°³¶óÁö´Â Çö±Þ °ËÁõ ÇÊ¿ä!!
9¾ó¶óÀ̺êĸƾ Ãà 1±âÀûÀÇÀûÅ丶, 5³¶¸¸Àü»ç ÁÖ·Â!!!
|
¼¿ï 1°æÁÖ ½ÂºÎ°æÁÖ
¼¿ï 4°æÁÖ ½ÂºÎ°æÁÖ
¼¿ï 8°æÁÖ A±Þ ½ÂºÎ°æÁÖ
¼¿ï 9°æÁÖ ½ÂºÎ°æÁÖ ¼¿ï 10°æÁÖ A±Þ ½ÂºÎ°æÁÖ
Á¦ÁÖ 3°æÁÖ ½ÂºÎ°æÁÖ
Á¦ÁÖ 4°æÁÖ A±Þ ½ÂºÎ°æÁÖ
Á¦ÁÖ 7°æÁÖ ½ÂºÎ°æÁÖ
|
Åä¿ä°æ¸¶ ù ¹ø° ½ÂºÎ°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
½Å¿¹¸¶°£ Æí¼ºÀ¸·Î °ËÁõÀÌ ÇÊ¿äÇÒ µí º¸À̳ª, ÈûÀ» ½Ç¾îº¼ °æÁÖ·Î ¼Õ»ö¾ø½À´Ï´Ù.
°ø±³·Ó°Ôµµ Áö³ ÁÖ Åä¿äÀÏ¿£ 1, 2°æÁÖ¸¦ ¸ðµÎ ÀûÁß¿¡ ¼º°ø, Áß¹è´ç ÀûÁß¿¡ ¼º°øÇÏ¸é¼ ÇϷ縦 ±âºÐÁÁ°Ô ½ÃÀÛÇÑ ÁÁÀº ±â¾ïÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
À̹ø°æÁÖ ¿ª½Ã ÃæºÐÈ÷ Áß¹è´çÀÇ ¸Þ¸®Æ®°¡ ÀÖ´Â ¸¸Å ³õÄ¥ ¼ö ¾ø´Â ½ÂºÎó·Î ÃßõÀ» µå¸®°Ú½À´Ï´Ù.
¹Ï°í °ø·«ÇÒ ÃàÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. Àαâ¼øÀ§¿¡¼ Á¶±Ý ¹Ð·Á ÀÖÁö¸¸ ÃàÀ» È®½ÅÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸¶ÇÊÀÔ´Ï´Ù. ´É·Â¿¡¼ ºÐ¸í ¾Õ¼ ÀÖ°í, ½ÇÀü ÀûÀÀÀ» ¸¶ÃƱ⿡ ±â´ëÄ¡°¡ ³ô½À´Ï´Ù.
2À§±Ç¿¡¼± ºÒ¾ÈÇÑ Àα⸶°¡ ÃâÀüÀ» ÇÏ°í ÀÖ´Â Æí¼ºÀ̶ó ¹è´çÀÇ ¸Þ¸®Æ®´Â »ó´çÈ÷ ÁÁÀ» °ÍÀ¸·Î ¿¹ÃøµË´Ï´Ù. Áö³ ÁÖ¿¡ À̾î Åä¿ä ù °æÁÖ¸¦ Áß¹è´ç ³ë¸²¼ö·Î °·ÂÇÏ°Ô ÃßõÀ» µå¸®µµ·Ï ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
¼±ÅÃÀÌ Áß¿äÇÑ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
À̹ø°æÁÖ´Â ±¹»ê6µî±Þ, 1300m °æÁÖ!! °æÁÖÀÇ Æ¯¼ºÀ» »ìÆ캸¸é, °·ÂÇÑ ¼±Çึ°¡ °ÅÀÇ ¾ø´Â °¡¿îµ¥ °æÁÖ È帧ÀÌ ºü¸£Áö ¾ÊÀº Á¡, Æí¼ºÀÌ ¾àÇÑ Á¡ÀÌ À̹ø°æÁÖÀÇ Æ¯¼ºÀÔ´Ï´Ù.
ÀÔ»ó °¡´É±Ç¿¡ µé ¼ö ÀÖ´Â ¸¶ÇÊÀº, ¼±Çà °¡´É¼ºÀÌ ³ôÀº 2µÎ¿Í ÃÖ±Ù ´Ù¼Ò ¾àÇÑ ÀÇÁö·Î ÀÏ°üÇ߰ųª °æÁÖ¿îÀÌ µû¸£Áö ¾Ê¾Ò´ø ¹Ý¸é °ÉÀ½ÀÇ ¿©·ÂÀÌ ³²¾Ò´ø 2µÎÀÇ ¸¶ÇÊÀÌ °¡´É±ÇÀÔ´Ï´Ù.
¾Õ¼± °ø·«ÀÌ À¯·ÂÇÑ ¸¶ÇÊÀº 4Èñ¸Á¿À¸§°ú 6´Ù³ªÀº·ÎÁîÀÔ´Ï´Ù.
4Èñ¸Á¿À¸§Àº Á÷Àü µ¥ºß ÈÄ 3¹ø° °æÁÖ¿¡¼ ÇÑÃþ ÈûÂù °ÉÀ½À» º¸¿©Áع٠ÀÖ°í, À̹ø°æÁÖ´Â ¾Õ¼±ÀÌ ¾àÇÑ Æí¼ºÀ̶ó ÀÔ»ó µµÀüÀÌ ±â´ë µË´Ï´Ù.
6´Ù³ªÀº·ÎÁî´Â ´Ù¼Ò ±âº¹À» º¸ÀÌ°í ÀÖÀ¸³ª Áö³ 7/3 °æÁÖ¿¡¼ 3À§¸¦ ±â·ÏÇÒ ¸¸Å ÀÏÁ¤ ºÎºÐ °ËÁõµÈ ´É·ÂÀ» º¸¿©ÁØ ¸¶ÇÊÀÌ°í, °³ÀÎÀûÀÎ ÆÇ´ÜÀ¸·Î À̹ø¿¡ ÃâÀüÇÏ´Â ¸¶ÇÊ Áß ´É·Â¿¡¼ °¡Àå ³ô°Ô Æò°¡µÇ´Â ¸¶ÇÊ·Î ±â´ëÄ¡°¡ ºÐ¸í ³ô½À´Ï´Ù.
ÃÖ±Ù ´Ù¼Ò ¾àÇÑ ÀÇÁö¿Í °æÁÙ¿îÀÌ µû¸£Áö ¾Ê¾Ò´ø 2µÎ¸¶´Â 1¿ø´õÇ®¹ÂÁ÷°ú 3»õ·Î¿îºû±òÀÔ´Ï´Ù. °ø±³·Ó°Ôµµ 2µÎ ¸ðµÎ °ÉÀ½ÀÌ ¿©·ÂÀÌ ³ª»ÚÁö ¾Ê¾Ò´Ù´Â °øÅëÁ¡ÀÌ ÀÖ°í, 1300m °Å¸®°¡ À¯¸®ÇÑ ¿©°ÇÀ̶ó.....À̹ø°æÁÖ Æí¼ºÀÇ °µµ¸¦ °¨¾ÈÇØ º¼ ¶§ ÀÔ»ó µµÀüÀÇ Âù½º·Î ¼Õ»ö¾ø½À´Ï´Ù.
´çÀÏ ÁÖ·Î ÆľÇÀÌ °ü°ÇÀÔ´Ï´Ù.
¼±Çà Áַθé, 6´Ù³ªÀº·ÎÁî, 4Èñ¸Á¿À¸§ÀÌ Ãึ·Î¼ ±â´ëÄ¡°¡ ³ô°í,
±ØÈ÷ Á¤»óÀûÀÎ Áַζó¸é, ±×µ¿¾È °ÉÀ½À» ¾Æ²¼´ø 3»õ·Î¿îºû±ò°ú 1¿ø´õǽ¹ÂÁ÷À» ³ë·Á º¼ Âù½ºÀÔ´Ï´Ù. ÇöÀå¿¡¼ ÃÖÁ¾ ÆÇ´ÜÀ» ÇÏ°ÚÁö¸¸ »óÀ§ 4µÎ À§ÁÖÀÇ °ø·«ÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
ÁÖ¿ä Àα⸶ÀÇ ºÒ¾È¿ä¼Ò°¡ ´«¿¡ ¶ç´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Á» ´õ °ú°¨ÇÏ°Ô ¹è´çÀ» ³ë·Á º¼ Âù½º·Î ÆǴܵ˴ϴÙ.
Àα⸦ ÁÖµµÇÒ ¸¶Çʷδ 1¾È¾ç»çÀÚ, 3³²»ê²É, 10³²»ê¹«ÀûÀÌ °¡´É±ÇÀÔ´Ï´Ù. ÀÌÁß 3³²»ê²É°ú 10³²»ê¹«ÀûÀº À̱⼱ ¸¶ÁÖÀÇ ¸¶Çʵé·Î µ¿¹Ý ÃâÀüÇØ ±× ¾î´À ¸¶Çʺ¸´Ù ÀÇÁö¸¦ ³ô°Ô º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ºÒ¾È¿ä¼Ò¸¦ »ìÆ캸¸é,
1¾È¾ç»çÀÚ´Â Á÷Àü µ¥ºß ÈÄ Ã¹ ÀÔ»ó¿¡ ¼º°øÇѹ٠ÀÖÀ¸³ª...´ç½Ã °æÁÖ ±â·ÏÀÌ 1200m 1ºÐ 15.2ÃÊ! ´Ù½ÀÁÖ·ÎÀÓÀ» °¨¾ÈÇØ º¼ ¶§ ±â·ÏÀÇ ¼öÁØÀº º¸ÅëÀ¸·Î º¼ ¼ö ÀÖ°Ú°í, À̹ø°æÁÖ´Â 14ÁÖ¸¸ÀÇ ÃâÀü¿¡ ÈÆ·Ã °µµ°¡ ÇöÀúÈ÷ ¾àÇØÁ³´Ù´Â Á¡À» ÁÖ¸ñÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ºÒ¾È¿ä¼Ò°¡ ºÐ¸í ÀÖ½À´Ï´Ù.
3³²»ê²Éµµ 19ÁÖ¸¸¿¡ ÃâÀüÇÏ´Â ¸¶ÇÊ·Î °ø¹é ÀÌÀü´ëºñ üÁßÀÌ ºÒ¸é¼ ÇÑÃþ ¼ºÀåÇÑ ¸ð½À¿¡ ÁÖÇà½É»ç½Ã °ÉÀ½µµ ¾çÈ£ÇØ ±â´ëÄ¡¸¦ ³ô¿´½À´Ï´Ù. ´Ü, ¿©ÀüÈ÷ ÃßÁø¹ÝÀÀ¿¡ ´Ù¼Ò ¹Î°¨ÇÑ? ¼øÀÀÇÏÁö ¾ÊÀº ¸ð½À°ú °ø¹é ÈÄ ÃâÀüÀ̶õ Á¡ÀÌ º¯¼ö.
10³²»ê¹«ÀûÀº 21ÁÖ¸¸¿¡ ÃâÀüÇÏ´Â ¸¶ÇÊ·Î °ø¹é ÈÄ Ã¼ÁßÀÌ ºÒ¸é¼ ÇÑÃþ ¿Ï¼ºµµ°¡ ³ô¾ÆÁø ¸ð½ÀÀ̳ª ÃÖ¿Ü°û °ÔÀÌÆ®ÀÇ Àü°³°¡ ´Ù¼Ò ºÒ¸®ÇÑ ¿©°ÇÀÔ´Ï´Ù.
ÁÖ¿ä Àα⸶°¡ ºÒ¾ÈÇÏ´Ù¸é....
ÁÖ¸ñÇØ º¼ ¸¶ÇÊÀº 4°ñµç·°Å°ÀÔ´Ï´Ù. µÞ½ÉÀÇ °æÀï·ÂÀ» °®Ãá ¸¶ÇÊ·Î À̹ø°æÁÖ È帧ÀÌ ¾ÆÁÖ ºü¸£Áö ¾Ê´Ù´Â Á¡¿¡¼ Á¾¹Ý ±âȸ°¡ ÁÖ¾îÁø´Ù¸é È°¾àÀ» ±â´ëÇØ º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÁÖ¿ä Àα⸶ ¸ðµÎ°¡ °ø¹é ÈÄ ÃâÀüÀ̶õ Á¡°ú ³ë¸²¼öÀÇ ¸¶ÇÊÀÌ ½Å¸¶¶ó´Â Á¡¿¡¼ ÃÖÁ¾ ÇöÀå¿¡¼ È®ÀÎÇÒ ºÎºÐÀÌ ¸¹ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¼¿ï°æ¸¶ µÎ ¹ø° ½ÂºÎ°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ¿Ü ½ÂºÎ°æÁÖ°¡ ÈĹݺΠ8°æÁÖ¿¡ ÀÌÈÄ¿¡ ÁغñµÈ ¸¸Å ½ÇÁúÀûÀÎ ÃÊÁ߹ݺΠ¸ÞÀÎ ½ÂºÎóÀ̱⵵ ÇÕ´Ï´Ù.
Æí¼º»ó º¸¸é È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù. ÀÔ»ó µµÀü¿¡ ³ª¼³ °æÀï·ÂÀ» °®Ãá ¸¶ÇʵéÀÌ ´ë°Å ÃâÀüÀ» ÇØ ÀûÁ߽à ¹è´çÀÇ ¸Þ¸®Æ®°¡ ÁÁÀº ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖ´Â °æÁÖÀε¥.....
°·ÂÇÏ°Ô ³õ°í °ø·«ÇÒ ÃàÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÃÖ±Ù °æÁÖ ³»¿ëÀÌ ÁÁÀº °¡¿îµ¥ Çö±Þ¿¡¼± ÀÔ»óÀÇ °æÇèÀÌ ÀÖÀ½¿¡µµ.....ÇÚµðĸ °æÁÖ¿¡¼ ºÎ´ãÁß·®ÀÇ ÀÌÁ¡ÀÌ ³Ê¹«³ª~~ ÁÁ½À´Ï´Ù. ÃÖÀûÀÇ ¿©°ÇÀÌ°í, °Å¸® ºÎ´ãµµ Å©Áö ¾ÊÀº °¡¿îµ¥ ´É·Â´ëºñ ÀúÆò°¡¸¦ ¹Þ°í ÀÖ¾î ³ë¸²¼öÀÇ ÀÌÀ¯·Î´Â ÃæºÐÇÕ´Ï´Ù.
ÁÖ·Â °ø·«ÀÇ ¸¶Çʵµ ÀúÆò°¡¸¦ ¹Þ°í ÀÖ´Â º¹º´¸¶°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×µ¿¾È ÀáÀç·Â´ëºñ ½ÇÀü¿¡¼ ¾Æ½¬¿òÀ» Áع٠ÀÖÀ¸³ª Á÷Àü°æÁÖ¸¦ ±âÁ¡À¸·Î ¶Ñ·ÇÇÏ°Ô È£ÀüµÈ °ÉÀ½À» º¸¿©Áà °·ÂÇÏ°Ô ³ë·Á º¼ Âù½º·Î ¼Õ»ö¾ø½À´Ï´Ù.
Áß¹è´ç ³ë¸²¼öÀÇ ½ÂºÎó!! °·ÂÇÏ°Ô ÃßõÀ» µå¸®µµ·Ï ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù!!!
±¹»ê5µî±Þ, 1400m °æÁÖ·Î Æí¼º»ó ºü¸¥ °æÁÖ¸¶°¡ ¾ø´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
°á±¹¿£ µÞ½É ´ë°á¿¡¼ ¿ì¿ÀÌ °¡·ÁÁú °ÍÀ¸·Î ÆǴܵ˴ϴÙ.
°¡Àå ÁÖ¸ñÇØ º¼ ¸¶ÇÊÀº 5·°Å°Å©¶ó¿îÀÔ´Ï´Ù. 2022³â ¿ÃÇØ ±¹»ê3¼¼ ¾Ï¸»µéÀÌ ÃâÀüÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÁÖ¿ä ´ë»ó°æÁÖ¿¡ ¸ðµÎ ÃâÀüÀ» Çѹ٠ÀÖ¾î °ÀÚ¿ÍÀÇ °æÇè¿¡ ³ôÀº Á¡¼ö¸¦ ÁÙ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·³ ÃÖ±Ù ÀÏ¹Ý °æÁÖ¿¡¼ÀÇ ºÎÁøÇß´ø ÀÌÀ¯´Â??
ÀϹÝÀûÀ¸·Î ´ë»ó°æÁÖ¿¡ ÃâÀüÇÏ´Â ¸¶ÇʵéÀº ÈÆ·Ã °µµ¿Í ´ë»ó°æÁÖÀÇ ÃâÀü¿¡ µû¸¥ ÇǷΰ¨ÀÌ ³²´Ù¸¦ ¼ö ¹Û¿¡ ¾ø½À´Ï´Ù. Áö³ 3¿ù ½ºÆ÷Ã÷¼¿ï¹è °æÁÖ, 4¿ù ·ç³ª ½ºÅ×ÀÍÅ© °æÁÖ, 5¿ù ÄÚ¸®¾È´õºñ °æÁÖ±îÁö ´Ù¼Ò ¹«¸®ÇÑ ÀÏÁ¤À» ¼ÒÈÇØ ÃÖ±Ù µÎ¹øÀÇ °æÁÖ¿¡¼± ¹«¸® ÇÏÁö ¾Ê´Â ¼±¿¡¼ °æÁÖ Áغñ¿Í °æÁÖ¿¡ ÃâÀüÀ» Çß´Ù¸é....À̹ø°æÁÖ´Â ÃæºÐÈ÷ ½ÂºÎ°¡ °¡´ÉÇÑ Æí¼º¿¡ Çغ¼¸¸ÇÑ »ó´ë¸¦ ¸ÂÀÌÇØ ÀÇÁö¸¦ ¾Æ³¥ ÀÌÀ¯°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
ü·Â º¸Ãæµµ ÃæºÐÈ÷ µÈ »óȲÀ̶ó ÁÖ¸ñÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
µµÀü¸¶·Î´Â,
±âº¹Àº ÀÖÁö¸¸ Áö³ 7/3°æÁÖ 1400m °Å¸®¿¡¼ È£±â·Ï(1ºÐ 27.9ÃÊ)À¸·Î ÀÔ»ó¿¡ ¼º°øÇѹ٠ÀÖ´Â 8ºí·¢Âü°ú ´É·ÂÂ÷°¡ ¾ùºñ½ÁÇÑ ¸¶ÇÊ°£ °æÀï¿¡¼ ºÎ´ãÁß·®ÀÇ ÀÌÁ¡ÀÌ À¯¸®ÇÑ 6°ÉÀÛ¸ÇÀ» ÁÖ¸ñÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÌ¿Ü, 7ºò¿¡³ÊÁö, 1·°¼Å¸®Å·µµ °¡´É±Ç....
Ãึ ¼±Á¤ÀÌ °ü°ÇÀ¸·Î 5·°Å°Å©¶ó¿îÀ» Áß½ÉÀ¸·Î °ø·«ÇÒ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Àα⸶°£ Á¢Àü °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
°·ÂÇÏ°Ô ¹Ï°í °ø·«ÇÒ ÃàÀÌ ÀÖ°í, 2À§±Ç¿¡¼µµ ¾ÐÃà°ø·«ÀÌ ÇÊ¿äÇÑ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
¹ÏÀ» ¼ö ÀÖ´Â ÃàÀº 7ÃÖ°ÄýÀÔ´Ï´Ù. ÀÌÀü 18Á¶ ¹Ú´ëÈï Á¶±³»ç°¡ À§Å¹ °ü¸®¸¦ Çß´ø ¸¶ÇÊ·Î ÇöÀç´Â 50Á¶ ¹ÚÀç¿ì Á¶±³»ç°¡ °ü¸®¸¦ ÇÏ°í ÀÖ°í, Á÷Àü°æÁÖ¸¦ ±âÁ¡À¸·Î ¶Ñ·ÇÇÏ°Ô È£ÀüµÈ °ÉÀ½À» º¸¿©Áà ±â´ëÄ¡°¡ ³ô½À´Ï´Ù.
7ÃÖ°ÄýÀº µ¥ºß ´ç½Ã »ó´çÈ÷ ÁÖ¸ñÀ» ¹Þ¾Ò´ø ¸¶ÇÊÀÔ´Ï´Ù. ´Ü, ´çÃÊ ±â´ëº¸´Ù´Â ¼ºÀåÀÌ ´õµò ¸ð½À¿¡....4µî±Þ¿¡¼ Á¤Ã¼¸¦ º¸¿© ¾Æ½¬¿òÀ» Áع٠ÀÖÀ¸³ª ÃÖ±Ù ²ÙÁØÈ÷ ÁÁ¾ÆÁø °ÉÀ½¿¡ Á÷Àü°æÁÖ¿¡¼ È®¿¬ÇÏ°Ô ÁÁÀº °ÉÀ½À» º¸¿©Áà....¸¶ÇÊÀÇ ÀáÀç·Â°ú ´É·ÂÀ» °¨¾ÈÇØ º¼ ¶§ À̹ø°æÁÖ °·ÂÇÏ°Ô ¹Ï°í °ø·«ÇÒ ÃàÀ¸·Î ¼Õ»ö¾ø½À´Ï´Ù.
2À§±Ç µµÀü¸¶·Î´Â, 3µÎ°¡ À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù.
¼±Çà Àü°³°¡ À¯·ÂÇÏ°í, ¹öƼ±â ³ë·Á º¼ 5¿ø´õÄÉÀ̸¦ Áß½ÉÀ¸·Î ¼±, ÃßÀÔÀÌ ÀÚÀ¯·Î¿î °¡¿îµ¥ Àü°³ÀÇ ÀÌÁ¡ÀÌ À¯¸®ÇÑ 2½Ã¼±ÁýÁß.....
ÃÖ°íÀÇ º¹º´Àº 4¶ó½ºÆ®º¸½ºÀÔ´Ï´Ù. ÃÖ±Ù ±âº¹À» º¸ÀÌ°í ÀÖÁö¸¸ Ç×»ó ¹«½Ã ÇÒ ¼ö ¾ø´Â ´É·ÂÀ» °âºñÇÑ ¸¶ÇÊ·Î ÀÇÁö ¿©ºÎ¿¡ µû¶ó¼´Â Çö±Þ¿¡¼µµ °æÀï·Â ¹ßÈÖ°¡ °¡´ÉÇÑ ¸¶ÇÊÀÔ´Ï´Ù. À̹ø°æÁÖ´Â ½Å¿¹ ¿À¼öö ±â¼öÀÇ ±â½ÂÀ¸·Î °¨·®ÀÇ ÀÌÁ¡ÀÌ ÁÖ¾îÁø Á¡ÀÌ ¿¹»ç·ÓÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ±¸Àý¿°ÀÇ º´·ÂÀÌ ÀÖ¾î ÇöÀå È®ÀÎÀÌ ÇÊ¿äÇÏ°ÚÁö¸¸ º¹º´¸¶·Î¼ÀÇ ¸Þ¸®Æ®´Â ÀÖ¾î ÃÖÁ¾ È®ÀÎÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
ÀÌÀ¯ºÒ¹®, 7ÃÖ°ÄýÀ» ÃàÀ¸·Î °£¸íÇÏ°Ô °ø·«ÇÒ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
±¹»ê4µî±Þ, 1400m °æÁÖ·Î Å« º¯¼ö°¡ ¾ø´Â Àα⸶°£ Á¢Àü °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
ÁÖ¸ñÇÒ ¸¶ÇÊÀº 8ÄðÇÁ¸°¼¼½º¿Í 7³ªÀdzª¶óÀÔ´Ï´Ù.
8ÄðÇÁ¸°¼¼½º´Â 4µî±Þ¿¡¼± ÃæºÐÇÑ °æÇèÀ» ½×Àº ¸¶ÇÊ·Î 4µî±Þ °æÁÖ¿¡ ÃÑ 5¹øÀÇ °æÁÖ¸¦ Ä¡·¶°í, 3À§ 3ȸ, ÁØ¿ì½Â 1ȸ¸¦ ±â·ÏÇÒ Á¤µµ·Î °ËÁõµÈ ´É·ÂÀ» º¸¿©Áع٠ÀÖ½À´Ï´Ù.
¼ºÀû¿¡ 55KGÀÇ ºÎ´ãÁß·®Àº ¶¯Å¥!!! ÇÊÈ÷ ÁÖ¸ñÇÒ ¸¶ÇÊ·Î ¼Õ»ö¾ø½À´Ï´Ù.
7³ªÀdzª¶ó´Â ÃÖ±Ù µÞ½ÉÀÌ Çâ»óµÈ °¡¿îµ¥ ¼±ÀÔ, ÃßÀÔ¸¶·Î¼ÀÇ ±â´ëÄ¡¸¦ ³ôÀÌ°í ÀÖ´Â »ó½Â¼¼ÀÇ ¸¶ÇÊÀÔ´Ï´Ù.
¼ÒÀ§ ÀÌÀü °æÁÖ¿¡¼± ¼±Çà Àü°³¸¦ ÆîÃĵµ Á¾¹Ý ¹öÆ¿ ¼ö ÀÖÀ»Áö¿¡ ´ëÇÑ °í¹ÎÀÌ ÀÖ¾ú´Ù¸ç Çö ½ÃÁ¡¿¡¼± µû¶ó°¡´Â Àü°³¿¡¼µµ µÞ½É¿¡ ´ëÇÑ ¹ÏÀ½À» °ÇÏ°Ô °¡Á® º¼ ¼ö ÀÖ°Ú°í, Àü°³»ó ¼ö¿ùÇÑ ¼±Çà ¹× ¼±ÀÔ Àü°³°¡ °¡´ÉÇØ ÀÔ»ó µµÀüÀÌ ±â´ë µË´Ï´Ù.
ÀÌ¿Ü,
5Æ÷Æ®½º¿øÀº Á÷Àü 4µî±Þ °æÁÖ¿¡¼ ½Â±Þ ÈÄ È£±â·Ï(1400M, 1ºÐ 27.9)À¸·Î ÀÔ»ó¿¡ ¼º°øÇѹ٠ÀÖÀ¸³ª ÆÄÇàÀÇ Áúº´ ³»¿ª°ú 14ÁÖÀÇ °ø¹éÈÄ ÃâÀüÇØ ÇöÀå ÆÇ´ÜÀÌ ÇÊ¿äÇÒ µí º¸ÀÌ°í,
1¼ºê¿¡À̽ºµµ °¡´É¼ºÀº ÀÖÁö¸¸...±âº¹À» º¸ÀÌ°í ÀÖ¾î °ËÁõÀÌ ÇÊ¿äÇÒ µí º¸ÀÔ´Ï´Ù.
8ÄðÇÁ¸°¼¼½º, 7³ªÀdzª¶ó ÇÑ¹æ °ø·«ÀÌ À¯·ÂÇÏ°Ú°í, 3À§±Ç µµÀü¿¡¼± 5Æ÷Æ®½º¿ø, 1¼ºê¿¡À̽º, 9º¸µð°¡µåÀÇ µµÀüÀÌ ¿¹»óµË´Ï´Ù.
¼¿ï°æ¸¶ ù ¹ø° A±Þ °½ÂºÎ°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
È¥ÇÕ4µî±Þ, 1200M, ÇÚµðĸ °æÁÖ·Î, ½ÉÈ£±ÙÀ¸·Î¼± È¥ÇÕ4µî±Þ °æÁÖ°¡ ¿©ÀüÈ÷ ±âȸÀÇ ¶¥À¸·Î ÆǴܵǴ ¸¸Å Àý´ë ³õÄ¥ ¼ö ¾ø´Â Ȳ±Ý Âù½º·Î ÆǴܵ˴ϴÙ.
¿Ü»ê¸¶¿Í ±¹»ê¸¶°¡ ÃâÀüÇÏ´Â °¡¿îµ¥ ±âº» °æÀï·ÂÀº ±¹»ê¸¶ÀÇ ¿ì¼¼°¡ Á¡ÃÄÁý´Ï´Ù. ´Ü, Áúº´ ³»¿ª¿¡ ÀÖ¾î ´Ù¼Ò ºÒ¾ÈÇÑ Àα⸶°¡ Æí¼ºµÈ Á¡Àº ÇöÀå ÆÇ´ÜÀÌ ÇÊ¿äÇÒ µí º¸ÀÔ´Ï´Ù.
ÀÏ´Ü ÇÑ¹æ °ø·«À» À¯·ÂÇÏ°Ô º¸°í ÀÖ´Â °¡¿îµ¥......
Å°¸¦ Áã°í ÀÖ´Â ¸¶ÇÊÀº 9ÅéŬ·¡½ºÀÔ´Ï´Ù. Áö³ 5¿ù°ú 6¿ù °æÁÖ¿¡¼ ¿¬½ÂÀ» ±â·Ï ÈÄ 4µî±Þ¿¡ ½Â±ÞÇØ ´Ù¼Ò ºÎÁøÇÑ ¸ð½ÀÀ» º¸ÀÌ°í ÀÖÁö¸¸ ¾Õ¼ 9ÅéŬ·¡½º´Â À̹ø°æÁÖ¿¡¼ Àα⸶·Î ºÐ·ùµÇ´Â 8³²»êÃÊÄݸ´°úÀÇ °æÀï¿¡¼ ¿ìÀ§¸¦ Á¡Çß´ø ¸ð½ÀÀ̶ó ´É·Â»ó °æÀï·ÂÀº ÃæºÐÇÑ ¸¶ÇÊ·Î ÀÎÁ¤µË´Ï´Ù. ´Ü, ÃÖ±Ù ºÎÁøÀÌ °ü°ÇÀε¥....
±×µ¿¾È 9ÅéŬ·¡½ºÀÇ Çຸ¸¦ º¸¸é, ´Ù¼Ò ´õ¿î ¿©¸§¿¡ ºÎÁøÇß´ø ¸ð½ÀÀ» º¸ÀÎ ¹Ý¸é ³¯¾¾°¡ ¼±¼±ÇØÁø ¿©°Ç¿¡¼± °æÁÖ·ÂÀÌ ¸¹ÀÌ ¿Ã¶ó¿Ô´ø ¸ð½ÀÀ̶ó ÇöÀç 10¿ùÀÇ ³¯¾¾¸¦ °¨¾ÈÇØ º¼ ¶§ È£Àü ¿©ºÎ¸¦ ¹«½Ã ÇÒ ¼ö ¾ø´Â »óȲÀÔ´Ï´Ù.
ÇöÀå ÆÇ´ÜÀÌ ÇÊ¿äÇÏ°ÚÁö¸¸....ÃÖÁ¾ 9ÅéŬ·¡½º´Â ÁÖ¸ñÇÒ ¸¶ÇÊ·Î ¼Õ»ö¾ø½À´Ï´Ù.
Çѹæ ÁÖ·Â °ø·«¿¡ ÀڽۨÀ» °¡Áö°í ÀÖ°í, º¹º´¸¶±îÁö ¾È°í°¥ ¼ö ÀÖ´Â A±Þ ½ÂºÎó, È®½ÅÀÖ´Â °ø·«À» ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
È¥ÇÕ4µî±Þ °æÁÖ!! ¶Ç Çѹø ±âȸÀÇ ¶¥ÀÌ µÉ °ÍÀ¸·Î È®½ÅÇÕ´Ï´Ù.
È¥Àü°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
ÃâÀü¸¶°£ ´É·ÂÂ÷°¡ Å©Áö ¾ÊÀº Æí¼ºÀ¸·Î ´É·Â¿¡¼ ¾Õ¼± 2µÎÀÇ ¿ì¼¼¸¦ Á¡Ä¡°í Àִµ¥..À̵éÀÇ Àαâ¼øÀ§°¡ Á¶±Ý ¹Ð·ÁÀÖ´Ù´Â Á¡¿¡¼ ¿ÀÈ÷·Á ÈûÀ» ½Ç¾îº¼ °æÁÖ·Î ¼±ÅÃÀ» Çß½À´Ï´Ù.
ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¿¬´ë¸¦ ÀÚÁÖ ¾ð±ÞÇϴµ¥.... ÀϹÝÀûÀÎ ¿¬´ë´Â A¿Í B¶ó´Â ¸¶ÇÊÀÌ µ¿¹Ý ½ÂºÎ¸¦ ÇÇÇÏ´Â °æ¿ì¸¦ ¸»ÇÏÁö¸¸ ¹Ý´ë·Î, µ¿¹Ý ÃâÀüÇØ µ¿¹Ý ÀÔ»óÀ» ³ë¸®´Â ¿¬´ëµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. À̹ø°æÁÖ¿¡¼ ³ë¸²¼ö¸¦ °¡Áö°í ÀÖ´Â 2µÎÀÇ ¸¶ÇÊÀÌ ´É·Â¿¡¼µµ °æÀï·ÂÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀº ¹°·ÐÀÌ°í, ±×µ¿¾È µ¥ÀÌÅ͸¦ »ìÆ캸¸é, µ¿¹Ý ½ÂºÎ¸¦ ÇÏ´Â ¸¶¹æµéÀ̶ó....ÀÏ´Ü ¹ÏÀ»À» °¡Áö°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹Ý¸é ÁÖ¿ä Àα⸶ÀÇ ºÒ¾È¿ä¼Ò°¡ °ü°ÇÀÔ´Ï´Ù.
ÇöÀç Àα⸦ ÁÖµµÇÒ ¸¶ÇÊÀº 1¸ð´×Èú, 2ÆÛÇÃÄÉÀÌ, 4³×¸ðÇÁ¸°¼¼½º·Î...À̵é Áß 1¸ð´×ÈúÀº ¿©ÀüÈ÷ ±¸Àý¿°, ÆÄÇàÀÇ Áúº´ ³»¿ªÀÌ ÀÖ°í, 2ÆÛÇÃÄÉÀÌ¿Í 4³×¸ðÇÁ¸°¼¼½º´Â °ø¹é ÈÄ ÃâÀüÀ̶õ Á¡ÀÌ º¯¼öÀÔ´Ï´Ù.
³ª¸§ µ¥ÀÌÅÍÀÇ È®½ÅÀ» ±âÁØÀ» °¡Áö°í ÀÖ°í, ´É·Â¿¡¼µµ È®½ÅÀÌ ÀÖ´Â ¸¸Å °ÇÏ°Ô ÃßõÀ» µå¸®µµ·Ï ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
¼¿ï°æ¸¶ ¸¶Áö¸· ½ÂºÎó´Â A±Þ ½ÂºÎ°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
2µî±Þ °ÀÚ°¡ ÃâÀüÇÑ °æÁÖ·Î ÃâÀü¸¶°£ È®½ÇÇÒ ´É·Â Æò°¡°¡ °¡´ÉÇÑ°æÁÖÀÔ´Ï´Ù. ¼ÒÀ§ ÃÑ 12µÎ°¡ ÃâÀüÀ» ÇÑ´Ù¸é, ´É·Â¼øÀ§ 1À§~12À§±îÁöÀÇ ºÐ·ù°¡ È®½ÇÇϱ⿡ °æÁÖ ¿ÜÀûÀÎ º¯¼ö¸¸ °í·ÁÇÑ´Ù¸é ÃæºÐÈ÷ ÀûÁßÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °æÁÖ·Î ¼Õ»ö¾ø½À´Ï´Ù.
ºÎ´ãÁß·®ÀÇ À¯ºÒ¸®´Â Å©Áö ¾ÊÀ» °ÍÀ¸·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù. º°Á¤BÇü °æÁÖ·Î ÁÖ¿ä Àα⸶, ÀÔ»ó µµÀü¿¡ ³ª¼³ ´É·Â¸¶ÀÇ °æÁÖ ºÎ´ãÁß·®ÀÌ ´ëºÎºÐ »óÇâ Á¶Á¤µÆ´Ù´Â Á¡¿¡¼....ºÎ´ãÁß·®ÀÇ À¯ºÒ¸®º¸´Ù´Â...
ÇöÀå¿¡¼ÀÇ ÄÁµð¼Ç°ú Áúº´ ³»¿ªÀÌ ÀÖ´Â °æÁÖ¸¶µéÀÇ »óÅ ¹× üÁßüũ¸¸ ÇÑ´Ù¸é ÃæºÐÈ÷ È®½ÅÀ» °¡Áö°í °ø·«ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
¸¶Áö¸· ½ÂºÎó, È®½ÇÇÏ°Ô Áغñ¸¦ Çϵµ·Ï ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
°¨»çÇÕ´Ï´Ù!!!!
$$ 3442.9¹èÀÇ ÁÖÀΰø
'ÃÖ°¶óÀÌ°Å'(Àαâ¼øÀ§ 12À§)¸¦ ³ë¸± ¼ö ÀÖ¾ú´ø ÀÌÀ¯´Â?
¿ì¼± °¡Àå Áß¿äÇÑ ´É·ÂÀ» ²ÅÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
12ÃÖ°¶óÀÌ°Å´Â Á¾¹Ý ź·Â ¹ßÈÖ¿¡ °Á¡ÀÌ ÀÖ´Â ÃßÀÔÇü ¸¶ÇÊ·Î ¿ÃÇØ 2022³â 1¿ù ±¹»ê4µî±Þ °æÁÖ¿¡¼ ¿ì½ÂÀ» ±â·ÏÇÒ ¸¸Å °ËÁõµÈ ´É·ÂÀ» º¸¿©Áع٠ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌÈÄ ´Ù¼Ò ºÎħÀÌ ÀÖ¾úÁö¸¸....
ÃßÀÔ¸¶·Î¼ °æÁÖ Æí¼º(»ó´ë¿¡ µû¸¥ °æÁÖ È帧 ¹× ¼±ÇึÀÇ ´É·Â¿¡ µû¸¥ Æò°¡)ÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ±¹»ê4µî±Þ¿¡¼± °æÀï·ÂÀÌ ÀÖÁö¸¸ °æÁÖ ¿©°ÇÀÌ Áß¿äÇß´ø.....
±×·¯³ª, 12ÃÖ°¶óÀÌ°ÅÀÇ ´É·ÂÀ» ¾Ë°í ÀÖ¾ú´ø ¸¸Å Á¦´ë·Î µÈ Æí¼ºÀ» ²ÙÁØÇÏ°Ô ³ë¸± ¼ö ÀÖ¾ú°í, À̹ø 9/30(±Ý) 6°æÁÖ°¡ ÀýÈ£ÀÇ Âù½º·Î ÆÇ´ÜÇß½À´Ï´Ù.
°¡Àå Áß¿äÇß´ø Àü°³ ºÎ¹®Àº ¼±Çึ·Î´Â 5È÷¾î·Î¸Ç, 8·ÎÁîºÒ¸´ÀÌ ²ÅÇûÀ¸³ª 5È÷¾î·Î¸ÇÀº ½Â±ÞÀü, 8·ÎÁîºÒ¸´Àº 13ÁÖÀÇ °ø¹éÈÄ ÃâÀüÀ̶õ Á¡¿¡¼....¼±Çึ ºÎ¹®¿¡¼± °ÀÚ°¡ ¾ø¾ú´Ù´Â Á¡°ú ÃÖ±Ù´ëºñ ´Ã¾î³ °æÁÖ °Å¸®ÀÎ 1800m °Å¸®°¡ ´É·ÂÀ» ¹ßÈÖÇÔ¿¡ ÀÖ¾î ÃÖÀûÀÇ °Å¸®.... ÈÆ·Ã °µµ°¡ Á÷Àü´ëºñ »ó´çÈ÷ °ÇØÁ³´Ù´Â Á¡¿¡¼ ´õ¿í´õ È®½ÅÀ» °¡Áú ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.
ÇöÀå ÃÖÁ¾ ¹è´çÀ» º¸¸é, ÃâÀü¸¶ 12µÎ Áß Àαâ¼øÀ§ 12À§·Î ²ÃÂ ±â·ÏÇß´ø ¸¶ÇÊÀÌ°í, ´Ü½Â½Ä ¹è´çÀº 60.¹è, º¹½Â½ÄÀº 12-3 Á¶ÇÕ¸¸ 70.9¹è ¿´À» »Ó, ÀÌ¿Ü 12¸¦ ÃàÀ¸·Î´Â ¸ðµÎ 100¹è°¡ ³Ñ¾î°¡´Â 999¹è´çÀÌ ¿¬ÃâµÉ ¸¸Å ÀúÆò°¡¸¦ ¹Þ¾Ò´ø ¸¶ÇÊÀÔ´Ï´Ù.
´É·Â¿¡ È®½ÅÀ» °¡Áö°í ÀÖ¾ú°í, ÃÖ±Ù °æÁÖ¿¡¼ÀÇ ºÎÁøÇß´ø ÀÌÀ¯¸¦ ²Ä²ÄÇÏ°Ô ÆľÇÀ» Ç߱⿡ ±âȸ¸¦ ÀâÀ» ¼ö ÀÖ¾ú°í, È®½ÅÀÖ´Â ÃßõÀ» µå¸± ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.
¾Æ½±°Ôµµ °¡Àå Áß¿äÇÑ ÃÖÁ¾ ÀûÁßÀº ÇÏÁö ¸øÇß½À´Ï´Ù. ³ë·È´ø ½Ã°£°ú È®½ÅÀ» °¨¾ÈÇØ º¼ ¶§ ³Ê¹« ³Ê¹« ¾Æ½¬¿üÁö¸¸ ºÐ¸í ±âȸ´Â ¶Ç ¿Ã°ÍÀ¸·Î ÆǴܵ˴ϴÙ.
°í¹è´ç¸¶¸¦ ÃàÀ¸·Î °ø·«À» ÇßÀ½¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ÀûÁß¿¡ ½ÇÆÐÇÑ Á¡¿¡ ´ëÇؼ´Â.... Ãßõ¸¶±Ç ´ëºÎºÐÀÌ 100¹è ÀÌ»óÀÌ¿´´Ù´Â Á¡¿¡¼ ´Ù½Ã ÃßõÀ» Çصµ ½±Áö ¾Ê¾ÒÀ» °ÍÀ¸·Î ÀÎÁ¤ÇÕ´Ï´Ù.
ºÐ¸í ±âȸ°¡ ¿Ã ¼ö ÀÖ´Ü È®½ÅÀ» ¾î¶»°Ô °¡Áú ¼ö Àֳĸé,
¼¿ï, ºÎ°æ ±ºº°·Î È®½ÇÇÑ ´É·Â Æò°¡¸¦ ÇÏ°í ÀÖ°í, ±×¿¡ µû¸¥ ´É·Â¸¶ÀÇ ºÐ·ù°¡ È®½ÅÇØ ´É·ÂÀÌ ÀÖ´Â ¸¶ÇÊ Áß ÃÖ±Ù ºÎÁøÇß´ø ¸¶ÇÊÀÇ È®½ÅÀÖ´Â ºÐ¼®À» ÅëÇÑ ÀÌÀ¯¿Í ºÐ¼®ÈÄ¿£ ±×¿¡ µû¸¥ ÀûÀýÇÑ Æí¼ºÀ» ã´Â´Ù¸é.....°í¹è´ç ÀûÁßÀÇ ±âȸ´Â ºÐ¸íÈ÷ ÁÖ¾îÁý´Ï´Ù.
ÀÌ´Â Á¦Áְ渶µµ ¸¶Âù°¡ÁöÀÔ´Ï´Ù. Á¦ÁÖ °æ¸¶´Â ¼´õºê·¿ °æÁÖ¸¶°¡¾Æ´Ñ ÇÑ¶ó¸¶¿Í Á¦ÁÖ¸¶·Î ±¸¼ºÀÌ µÇ¾î ÀÖÀ» »Ó, ¸¶ÇÊÀÇ ´É·Â Æò°¡¿Í ±â¼öÀÇ ÀÇÁö ¹× ÄÁµð¼Ç µî ºÐ¼® ¿äÀÎÀº °°½À´Ï´Ù. Á¦Áְ渶µµ °£È¤ ½É½ÉÂú°Ô ¹è´ç ½ÂºÎ ÀûÁßÀ» ÇÏ´Â ÀÌÀ¯°¡ ¿©±â ÀÖ½À´Ï´Ù.
³Ê¹« Å« ¹è´çÀÌ°í, ¿¹ÃøÇÑ´ë·Î ¿ì½ÂÀ» Ç߱⿡ ¾Æ½¬¿òÀÌ ³²Áö¸¸ ´ÙÀ½¿¡ ±âȸ°¡ ÁÖ¾îÁø´Ù¸é ÇÊÈ÷ ÀûÁßÀ¸·Î º¸´äÀ» ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
Ç×»ó ÃÖ¼±À» ´ÙÇÏ°í ÀÖ°í, ¸ÅÁÖ È®½ÇÇÑ Áغñ¸¦ ÅëÇØ ÀÓÇÏ´Â ¸¸Å ºü¸¥ ½Ã°£³»¿¡ ±âȸ°¡ ¿Ã °ÍÀ¸·Î È®½ÅÇÕ´Ï´Ù. À̹øÁÖ°¡ µÉ ¼öµµ??
Ç×»ó °¨»çÇÕ´Ï´Ù. À̹ø ÁÖµµ ¿½ÉÈ÷ Áغñ¸¦ Çß½À´Ï´Ù. ²À ¹ÏÀ½¿¡ º¸´äÀ» ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù. °¨»çÇÕ´Ï´Ù.
2022.9.30 ºÎ°æ6R [A±Þ ½ÂºÎ] 12ÃÖ°¶óÀÌ°Å - 11½ºÅèºê¶ó¿î-10·°Å°ºê·¹ÀÌÅ© »ï½Ö 3444.2¹è »ïº¹ 613.2¹è ½Ö 749.0¹è º¹ 389.1¹è Ãà Ãßõ!!!
2022.10.1 ¼¿ï1R [Áß¹è´ç ÀûÁß - 1] 1³ª¿ÃõÁö - 7±Û·Î¸®ÄÉÀÌ ½Ö 44.2¹è º¹ 20.1¹è ÀûÁß
2022.10.1 ¼¿ï2R [Áß¹è´ç ÀûÁß - 2] 4³ª¿Ã¼¼»ó - 2ÇÇ¿£¿¡½º½Ì ½Ö 24.1¹è º¹ 11.0¹è ÀûÁß
2022.10.1 ¼¿ï6R [Áß¹è´ç ÀûÁß - 3] 1±Û·Î¹úº¸¹è - 3Àº¼º¸¶·ç ½Ö 44.4 ¹è º¹ 22.7¹è »ïº¹ 15.8¹è ÀûÁß
|
2022.9.17 Á¦ÁÖ7R [¿¹°í½ÂºÎ] 7ÈÖ³¯¸®¸ç - 11¹éÀüºÒÅ ½Ö 76.9¹è º¹ 64.2¹è ÁÖ·Â ÀûÁß
2022.9.16 ºÎ°æ4R [Áß¹è´ç ÁÖ·Â] 3õ³âÀDZ¸¸§ - 8À©µåÅ©·Î½º ½Ö 52.1¹è º¹ 25.1¹è ÁÖ·Â ÀûÁß
2022.9.16 Á¦ÁÖ5R [A±Þ½ÂºÎ - 1] 9¹é¼Çâ - 7´Ù¿ÂÀÇ¿©½Å ½Ö 16.4¹è º¹ 6.5¹è ÁÖ·Â ÀûÁß
2022.9.16 Á¦ÁÖ6R [A±Þ½ÂºÎ - 2] 1Çù°´ - 2¿ëõȣ¿ì ½Ö 22.0¹è º¹ 6.4¹è ÁÖ·Â ÀûÁß
|
2022.9.2 ºÎ°æ8R [¿¹°í ¸·½ÂºÎ] 2ºÒÀÇ°Ë - 8µ¢ÄÁ ½Ö 25.3¹è º¹ 12.2¹è ÁÖ·Â ÀûÁß
|
2022.8.26 ºÎ°æ5R [A±Þ ½ÂºÎ] 9´ëÁöÃÊÀ̽º - 7¶ó¿Â´õº¸½º ½Ö 70.8¹è º¹ 33.0¹è ÁÖ·Â ÀûÁß!
³ë¸²¼öÀÇ ¸¶ÇÊÀº 9´ëÁöÃÊÀ̽º(Àαâ¼øÀ§ 5À§)¿Í 12ÆÄÀÎÀDzÞ(Àαâ¼øÀ§ 9À§) 2µÎ!! ÇöÀå ÁÖ·Î »óŸ¦ °í·ÁÇؼ ÃÖÁ¾ Ãึ ¼±Á¤Àº 9´ëÁöÃÊÀ̽º¸¦ ³ë¸²¼ö·Î ÃßõÀ» µå·È°í, ¾Æ±õ°Ô ÀÔ»ó¿¡ ½ÇÆÐÇßÁö¸¸ 12ÆÄÀÎÀDz޵µ °ÝÂ÷ ¾øÀÌ 4À§¸¦ ±â·ÏÇØ °æÁÖ Æí¼º¿¡ µû¶ó Â÷±â ³ë¸²¼ö·Î ÁÖ¸ñÀ» Çؾß....
2022.8.28 ¼¿ï7R [A±Þ ½ÂºÎ] 4ÆÄÀ̾î°É - 9¶ó¿Â´õ°ñµå ½Ö 37.7¹è º¹ 17.3¹è ÁÖ·Â ÀûÁß!
Àαâ¼øÀ§ 1À§¸¦ ±â·ÏÇÑ 2¼Òº£¶ó´Ï¾Æ´Â ºÒ¾ÈÇÑ Àα⸶·Î Æò°¡. ¾Ï¸»°£ÀÇ °æÀï¿¡¼ ¹«·Á 57kgÀÇ ºÎ´ãÁß·®? ´Ü°Å¸® ±Ø°ÀÇ ¼±ÇึÁö¸¸ Á÷Àü´ëºñ ¹«·Á 5kg ´Ã¾î³ 57kgÀ̶ó¸é??? ¾ÈµÈ´Ù, ¾ø´Ù, ÀÏ´Ü ÃàÀº 9¶ó¿Â´õ°ñµå, À¯ÀÏÇÏ°Ô ½Å¸¶°¡ º¯¼öÀε¥ ÀáÀç·Â °âºñÇÑ 4ÆÄÀ̾î°ÉÀº ÇÊÈ÷ ÁÖ¸ñ Ãâ¹ßÀÌ º¯¼öÁö¸¸ Á¤»ó Ãâ¹ßÀ̶ó¸é ¹«½Ã ÇÒ ¼ö ¾ø´Ù! ³ë¸®ÀÚ!!
2022.8.27 Á¦ÁÖ6R [A±Þ ½ÂºÎ] 3¼ö»ç´ë - 7¹Ì·¡È²Á¦ ½Ö 30.6¹è º¹ 13.8¹è ÁÖ·Â ÀûÁß!
ÇѶóÀϺ¸¹è °æ¸¶´ëȸ. Á¦ÁÖ¸¶ ÃÖ°ÀÚ°¡ ÃÑÃâÀüÇÑ °æÁÖ, ½ÉÈ£±ÙÀÇ ³ë¸²¼ö´Â ÃÑ 9µÎ Áß Àαâ¼øÀ§ 4À§ÀÎ '3¼ö»ç´ë' ´É·ÂÀÌ µå·¯³ 6¼¼ ¸¶ÇÊÀ̳ª... ÃÖ±Ù °íºÎ´ãÁß·®ÀÇ ÈÞÀ¯Áß¿¡¼ ¿Ïº®ÇÏ°Ô ¹þ¾î³ °¡¿îµ¥ ºÎ´ãÁß·® 57kg? À¯·Â ¿ì½Â È帴 ´Ü½Â½Ä 2.2¹èÀÇ 8ÃʽôëÁö¸¸, ¹ÏÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¸¶ÇÊÀº 3¼ö»ç´ë!!!! ¹æ¾îÀûÁßÀÌ ¾Æ½¬¿üÁö¸¸ °£·«ÇÑ ÃßõÀ¸·Î ÀûÁß¿¡ ¼º°øÇß½À´Ï´Ù.
|
2022.8.26 ºÎ°æ5R [A±Þ ½ÂºÎ] 9´ëÁöÃÊÀ̽º - 7¶ó¿Â´õº¸½º ½Ö 70.8¹è º¹ 33.0¹è ÁÖ·Â ÀûÁß!
³ë¸²¼öÀÇ ¸¶ÇÊÀº 9´ëÁöÃÊÀ̽º(Àαâ¼øÀ§ 5À§)¿Í 12ÆÄÀÎÀDzÞ(Àαâ¼øÀ§ 9À§) 2µÎ!! ÇöÀå ÁÖ·Î »óŸ¦ °í·ÁÇؼ ÃÖÁ¾ Ãึ ¼±Á¤Àº 9´ëÁöÃÊÀ̽º¸¦ ³ë¸²¼ö·Î ÃßõÀ» µå·È°í, ¾Æ±õ°Ô ÀÔ»ó¿¡ ½ÇÆÐÇßÁö¸¸ 12ÆÄÀÎÀDz޵µ °ÝÂ÷ ¾øÀÌ 4À§¸¦ ±â·ÏÇØ °æÁÖ Æí¼º¿¡ µû¶ó Â÷±â ³ë¸²¼ö·Î ÁÖ¸ñÀ» Çؾß....
|
2022.7.30 ¼¿ï3R [¿¹°í ½ÂºÎ] 2±Û·Î¹ú½ºÅè - 3¿¡ÄÚÁ¸ ½Ö 53.6¹è º¹ 22.7¹è ÁÖ·Â ÀûÁß!
2022.7.30 ¼¿ï5R [ÇöÀå ½ÂºÎ] 7õ»ç¹Ú - 9ÄáÄڵ彺ÆÛÆ® ½Ö 20.6¹è º¹ 9.0¹è ÁÖ·Â ÀûÁß!
2022.7.30 ¼¿ï6R [¿¹°í ½ÂºÎ] 9ÅÍÇÁ°¡ÀÌ - 10¿¡ÀÌ¿ø½ºÅ¸ ½Ö 21.3¹è º¹ 11.8¹è ÁÖ·Â ÀûÁß!
´Ü, ¾Æ½¬¿ü´ø ¸¶¹«¸®...
|
2022.7.24 ¼¿ï5R [A±Þ ¸ÞÀνºÎ] 3ÀºÇý¼ºê - 2Áö»ê±º ½Ö 43.7¹è º¹ 20.1¹è ÁÖ·Â ÀûÁß!
|
2022.7.24 ¼¿ï5R [A±Þ ¸ÞÀνºÎ] 3ÀºÇý¼ºê - 2Áö»ê±º ½Ö 43.7¹è º¹ 20.1¹è ÁÖ·Â ÀûÁß!
2022.7.17 ºÎ°æ3R [A±Þ ¸ÞÀνºÎ] 2µð·¯ºí¸®Äý - 3ÇÒ¸®¿ìµåÆÄƼ ½Ö 62.9¹è º¹ 29.7¹è ÁÖ·Â ÀûÁß!
2022.7.9 Á¦ÁÖ6R [A±Þ ¸ÞÀνºÎ] 10µÎ·ç - 2±¤»ê´ë·Î ½Ö 121.5¹è º¹ 68.1¹è ÁÖ·Â ÀûÁß!!
2022.7.9 ¼¿ï9R [A±Þ ¸ÞÀνºÎ] 3¸Ó´ÏÁöÇÁ - 2³ë´øŸÀÓ ½Ö 81.8¹è º¹ 18.0¹è ÁÖ·Â ÀûÁß!
2022.7.1 ºÎ°æ7R [A±Þ ¸ÞÀνºÎ] 7°ñµçº¶ô - 10¿ø´õÇ®ÆäÀÌ°Å ½Ö 15.3¹è º¹ 11.8¹è ÁÖ·Â ÀûÁß!!
2022.7.1 Á¦ÁÖ5R [A±Þ ¸ÞÀνºÎ] 5¿ÕÁ¶ - 7ÀÏÃËÁï¹ß ½Ö 14.4¹è º¹ 11.7¹è ÀûÁß!!
2022.7.2 ¼¿ï6R [A±Þ ¸ÞÀνºÎ] 6½º¸¶Æ®Àü»ç - 8ÇÁ¸°¼¼½º»è½º ½Ö 14.9¹è º¹ 8.4¹è ÁÖ·Â ÀûÁß!!
2022.6.25 ¼¿ï9R [A±Þ ¸ÞÀÎ ½ÂºÎ] 8¿ì¾Æ¸¢ - 5¼Û¾Ïĵµð ½Ö 63.8¹è º¹ 29.6¹è ÁÖ·Â ÀûÁß!!
2022.6.17 ºÎ°æ6R [A±Þ ½ÂºÎ] 10ºÒ¸êÀDZæ - 5¿À·»Áö°³¶óÁö ½Ö 21.4¹è º¹ 9.9¹è ÁÖ·Â ÀûÁß!!
|
2022.7.17 ºÎ°æ3R [A±Þ ¸ÞÀνºÎ] 2µð·¯ºí¸®Äý - 3ÇÒ¸®¿ìµåÆÄƼ ½Ö 62.9¹è º¹ 29.7¹è ÁÖ·Â ÀûÁß!
|
2022.7.9 Á¦ÁÖ6R [A±Þ ¸ÞÀνºÎ] 10µÎ·ç - 2±¤»ê´ë·Î ½Ö 121.5¹è º¹ 68.1¹è ÁÖ·Â ÀûÁß!!
2022.7.9 ¼¿ï2R [° º£ÆÃ] 6äÇÃÇÁ¸°¼¼½º - 5ÇÑ°È÷¾î·Î ½Ö 31.2¹è º¹ 25.4¹è ÁÖ·Â ÀûÁß!
2022.7.9 ¼¿ï9R [A±Þ ¸ÞÀνºÎ] 3¸Ó´ÏÁöÇÁ - 2³ë´øŸÀÓ ½Ö 81.8¹è º¹ 18.0¹è ÁÖ·Â ÀûÁß!
|
2022.7.1 ºÎ°æ7R [A±Þ ¸ÞÀνºÎ] 7°ñµçº¶ô - 10¿ø´õÇ®ÆäÀÌ°Å ½Ö 15.3¹è º¹ 11.8¹è ÁÖ·Â ÀûÁß!!
2022.7.1 Á¦ÁÖ5R [A±Þ ¸ÞÀνºÎ] 5¿ÕÁ¶ - 7ÀÏÃËÁï¹ß ½Ö 14.4¹è º¹ 11.7¹è ÀûÁß!!
2022.7.2 ¼¿ï6R [A±Þ ¸ÞÀνºÎ] 6½º¸¶Æ®Àü»ç - 8ÇÁ¸°¼¼½º»è½º ½Ö 14.9¹è º¹ 8.4¹è ÁÖ·Â ÀûÁß!!
2022.7.2 ¼¿ï7R [¿¹°í ½ÂºÎ] 4¿»·Î¿ìĹ - 6Ⱦ¾º® ½Ö 35.1¹è º¹ 24.9¹è ÀûÁß!!
2022.7.3 ¼¿ï5R [¿¹°í ½ÂºÎ] 1ÃÖ°íºí·¢ - 10¿ëÈ£Áö¸¶ ½Ö 19.3¹è º¹ 10.6¹è ÀûÁß!!
|
2022.6.25 ¼¿ï9R [A±Þ ¸ÞÀÎ ½ÂºÎ] 8¿ì¾Æ¸¢ - 5¼Û¾Ïĵµð ½Ö 63.8¹è º¹ 29.6¹è ÁÖ·Â ÀûÁß!!
2022.6.24 ºÎ°æ7R [¿¹°í ½ÂºÎ] 4¹ú¸¶ÀǽºÅ¸ - 10±×·¹ÀÌÆ®±Â ½Ö 37.7¹è º¹ 26.4¹è ÁÖ·Â ÀûÁß!!
|
2022.6.17 Á¦ÁÖ5R [A±Þ ½ÂºÎ] 3°ø°£ºñÇà - 4õÁ¦¼± - 2ÆÄõȲ ½Ö 6.9¹è »ïº¹ 11.8¹è »ï½Ö 36.3¹è Çѹæ ÁÖ·Â ÀûÁß!!
2022.6.17 ºÎ°æ6R [A±Þ ½ÂºÎ] 10ºÒ¸êÀDZæ - 5¿À·»Áö°³¶óÁö ½Ö 21.4¹è º¹ 9.9¹è ÁÖ·Â ÀûÁß!!
2022.6.19 ¼¿ï1R [¿¹°í ½ÂºÎ] 2Áö½ºÅ¸ - 1ÁúÁÖ¿¡¹Ù´Ù ½Ö 29.8¹è º¹ 14.3¹è ÁÖ·Â ÀûÁß!!
2022.6.19 ¼¿ï5R [¿¹°í ½ÂºÎ] 5ÆÛ½ºÆ®µå¸² - 11õ¸¶ºñ»ó ½Ö 40.6¹è º¹ 13.3¹è Çѹæ ÁÖ·Â ÀûÁß!!
|
À§ ±ÛÀº 6/11(Åä) Á¦6°æÁÖ¿¡ ½ÉÈ£±ÙÀÌ Á÷Á¢ ÀÛ¼ºÇÑ ºÐ¼® ³»¿ëÀÔ´Ï´Ù. Ãึ ¼±Á¤¿¡ ÀÖ¾î ÁÖ¸ñÇÒ ¸¶ÇÊ·Î 6±Ý¼¼´Ù¸¦ Ãßõµå·È°í, 5±Û¶óµð¾ÆÅä·¹¿¡À̸¦ µµÀü¸¶·Î ÃßõÀ» ÇØ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Â ³»¿ëÀ» Àü´ÞÇØ µå·È½À´Ï´Ù. ¾ÕÀ¸·Îµµ ÇöÀå ¿¹»óÀº ¹°·ÐÀÌ°í, °Ô½ÃÆÇ ±Û¿¡¼µµ Á¶±ÝÀ̳ª¸¶ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Â ³»¿ëÀ» °ÔÀçÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ³ë·ÂÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
|
2022.5.29 ¼¿ï2R [Áß¹è´ç Çѹæ ÁÖ·Â] 5ƼÆĴϺí·ç - 9º£½ºÆÛ ½Ö 24.2¹è º¹ 15.1¹è ÁÖ·Â ÀûÁß!!
2022.5.28 ¼¿ï6R [½ÂºÎ Áß¹è´ç Çѹæ ÁÖ·Â] 5·ÏÆÄÀÌÅÍ - 10¹ÙÀ×ºí·¹ÀÌµå ½Ö 46.4¹è º¹ 15.9¹è ÁÖ·Â ÀûÁß!!
(5¿ù ¸¶Áö¸· ÁÖ)
(5¿ù 3ÁÖ Â÷)
|
2022.5.28 ¼¿ï3R [½ÂºÎÁÖ·Â ÀûÁß - 1] 7û»ê¿µ¿õ-11¿øÆòÄý ½Ö 15.8¹è º¹ 11.8¹è Çѹæ ÁÖ·Â ÀûÁß!!
2022.5.28 ¼¿ï4R [½ÂºÎÁÖ·Â ÀûÁß - 2] 11¾ÆÀ̽º½ºÅ¸-9¿¡³ÊÀÚÀÌÀú ½Ö 10.2¹è º¹ 5.4¹è Çѹæ ÁÖ·Â ÀûÁß!!
2022.5.28 Á¦ÁÖ4R [½ÂºÎÁÖ·Â ÀûÁß - 3] 2¹éµÎ»ê-1»ï´ÙÀ屺 ½Ö 20.8¹è º¹ 16.1¹è ÁÖ·Â ÀûÁß!!
2022.5.28 ¼¿ï6R [½ÂºÎÁÖ·Â ÀûÁß - 4] 8½ºÇǵ座-5¿¥Á¦ÀÌÆ÷ÀÎÆ® ½Ö 32.8¹è º¹ 13.9¹è ÁÖ·Â ÀûÁß!!
|
2022.5.22 ¼¿ï9R [»ï½ÖÇѹæÁÖ·Â] 12¿»·Î¿ìĹ-5±×·¹ÀÌĹ-11½ÅÀÇ¾Æµé »ï½Ö 202.8¹è »ïº¹ 22.9¹è ½Ö 48.9¹è º¹ 19.0¹è!!
ÇöÀå À½¼º ¾ÐÃà ³»¿ë : ³ë¸²¼öÀÇ ÃàÀº 12¿»·Î¿ìĹ. ÃÖ¿Ü°û °ÔÀÌÆ®ÀÇ ºÒ¸®ÇÔÀÌ ÀÖÁö¸¸ ¿Ü°ûÀ» ½Ã¿øÇÏ°Ô µ¹¾Æµµ ÁÁ°í, Àü°³°¡ ºÒ¸®Çصµ »ó°üÀÌ ¾ø´Ù. ´É·ÂÀÌ ¿ö³« ¿ùµîÇÏ°í, 50kgÀÇ ºÎ´ãÁß·®ÀÇ ÀÌÁ¡À» °¨¾ÈÇØ º¼ ¶§ ÃÖ¾ÇÀÇ °æ¿ì ³«¸¶¸¸ ¾ÈÇÑ´Ù¸é ¿ì½Â µµÀüÀÌ ¹«³ÇÏ´Ù. ½Ã¿øÇÏ°Ô ¹è´çÀ» ³ë·Áº¸ÀÚ!! 2À§±Çµµ ´É·Â¿¡¼ ¾Õ¼± 5±×·¹ÀÌĹ, 11½ÅÀǾƵéÀ¸·Î ¾ÐÃà!!
|
|
2022.4.29 Á¦ÁÖ4R [ÀÏŸ½ÖÇÇ] 7Á¦ÀÏ°»ê-2´ë¼º´ë¿Õ-3¿À¶óÅÂdz º¹ 5.9¹è »ï½Ö 91.1¹è ÀûÁß!!
2022.4.29 ºÎ°æ3R [ÀÏŸ »ïÇÇ] 10¾ß»ýÈ-¾ÆƼ½º°¥-5½Â¸®ÀÇºÒ±æ º¹ 4.1¹è »ïº¹ 11.7¹è »ï½Ö50.4 ÁÖ·Â ÀûÁß!!
2022.4.29 Á¦ÁÖ5R [A±Þ¸ÞÀνºÎ] 1ºÀ¼º´ë·Î-2ÃÖ°í°Ç³ ½Ö 71.6¹è º¹ 40.4¹è ÀûÁß!!
|
2022.4.9 ¼¿ï7R [¿¹°í½ÂºÎ] 65È÷µçµ¹Ç³-2ÄûŬ¸®·±-7¿ø´õÇ®ÄÉÀÌ ½Ö 67.0¹è º¹ 30.1¹è Çѹæ ÁÖ·Â ÀûÁß!! »ï½Ö 622.3¹è
½ÂºÎŸÀ̹ÖÀ» ¿³º¸´ø 5È÷µçµ¹Ç³ ÇöÀå üÁß +14KG Áõ°¡¿¡ ÄÁµð¼Ç ÃÖ°í ¿À´ÃÀÌ ½ÂºÎ ŸÀ̹Ö!! °¡º¿î Áַο¡ 2~3À§±Ç ºÙÀ» ¼ö ÀÖ´Â Àü°³ °¡´É Á¾¹Ý 100% ½ÂºÎµÈ´Ù. 42Á¶ ½ÂºÎ±â¼ö¿¡ »óÅ ÁÁ°í, Àü°³ ÁÁ°í?? ¹«Á¶°Ç ½ÂºÎ ÃàÀÌ´Ù!!!!
|
2022.4.10 ºÎ°æ6R [A±Þ¸ÞÀνºÎ] 4À©µåÇÏÀÌ-5Æ®¶óÀ̾öÇÁĹ ½Ö 190.6¹è º¹ 79.8¹è ÁÖ·Â ÀûÁß!!
¿À´Ã ºÎ°æÀº ÃßÀÔ ÁÖ·Î, °·ÂÇÑ ³ë¸²¼ö ÃàÀº 4À©µåÇÏÀÌ!! ÃÖ±Ù »ó½Â¼¼ °ÉÀ½, »ó´ëÀûÀÎ ºÎ´ãÁß·® ÀÌÁ¡, ÀûÀÓ±â¼ö, ÃßÀÔ Áַο¡¼ °½ÂºÎ °É¸° ÀûÀÓ¸¶!! ÁÖ·ÂÀÇ ³ë¸²¼ö 5Æ®¶óÀ̾öÇÁĹÀº ÀÌ¹Ì ÁÖÇà½É»ç½ÃºÎÅÍ °ÉÀ½ º¯È Æ÷Âø 15Á¶ ¸¶¹æ¿¡ ÃÖ½Ã´ë ±â¼ö? ½ÂºÎÀÇÁö È®½ÅÇØ °Ãßõ!!
|