$$ 3442.9¹èÀÇ ÁÖÀΰø
'ÃÖ°¶óÀÌ°Å'(Àαâ¼øÀ§ 12À§)¸¦ ³ë¸± ¼ö ÀÖ¾ú´ø ÀÌÀ¯´Â?
¿ì¼± °¡Àå Áß¿äÇÑ ´É·ÂÀ» ²ÅÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
12ÃÖ°¶óÀÌ°Å´Â Á¾¹Ý ź·Â ¹ßÈÖ¿¡ °Á¡ÀÌ ÀÖ´Â ÃßÀÔÇü ¸¶ÇÊ·Î ¿ÃÇØ 2022³â 1¿ù ±¹»ê4µî±Þ °æÁÖ¿¡¼ ¿ì½ÂÀ» ±â·ÏÇÒ ¸¸Å °ËÁõµÈ ´É·ÂÀ» º¸¿©Áع٠ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌÈÄ ´Ù¼Ò ºÎħÀÌ ÀÖ¾úÁö¸¸....
ÃßÀÔ¸¶·Î¼ °æÁÖ Æí¼º(»ó´ë¿¡ µû¸¥ °æÁÖ È帧 ¹× ¼±ÇึÀÇ ´É·Â¿¡ µû¸¥ Æò°¡)ÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ±¹»ê4µî±Þ¿¡¼± °æÀï·ÂÀÌ ÀÖÁö¸¸ °æÁÖ ¿©°ÇÀÌ Áß¿äÇß´ø.....
±×·¯³ª, 12ÃÖ°¶óÀÌ°ÅÀÇ ´É·ÂÀ» ¾Ë°í ÀÖ¾ú´ø ¸¸Å Á¦´ë·Î µÈ Æí¼ºÀ» ²ÙÁØÇÏ°Ô ³ë¸± ¼ö ÀÖ¾ú°í, À̹ø 9/30(±Ý) 6°æÁÖ°¡ ÀýÈ£ÀÇ Âù½º·Î ÆÇ´ÜÇß½À´Ï´Ù.
°¡Àå Áß¿äÇß´ø Àü°³ ºÎ¹®Àº ¼±Çึ·Î´Â 5È÷¾î·Î¸Ç, 8·ÎÁîºÒ¸´ÀÌ ²ÅÇûÀ¸³ª 5È÷¾î·Î¸ÇÀº ½Â±ÞÀü, 8·ÎÁîºÒ¸´Àº 13ÁÖÀÇ °ø¹éÈÄ ÃâÀüÀ̶õ Á¡¿¡¼....¼±Çึ ºÎ¹®¿¡¼± °ÀÚ°¡ ¾ø¾ú´Ù´Â Á¡°ú ÃÖ±Ù´ëºñ ´Ã¾î³ °æÁÖ °Å¸®ÀÎ 1800m °Å¸®°¡ ´É·ÂÀ» ¹ßÈÖÇÔ¿¡ ÀÖ¾î ÃÖÀûÀÇ °Å¸®.... ÈÆ·Ã °µµ°¡ Á÷Àü´ëºñ »ó´çÈ÷ °ÇØÁ³´Ù´Â Á¡¿¡¼ ´õ¿í´õ È®½ÅÀ» °¡Áú ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.
ÇöÀå ÃÖÁ¾ ¹è´çÀ» º¸¸é, ÃâÀü¸¶ 12µÎ Áß Àαâ¼øÀ§ 12À§·Î ²ÃÂ ±â·ÏÇß´ø ¸¶ÇÊÀÌ°í, ´Ü½Â½Ä ¹è´çÀº 60.¹è, º¹½Â½ÄÀº 12-3 Á¶ÇÕ¸¸ 70.9¹è ¿´À» »Ó, ÀÌ¿Ü 12¸¦ ÃàÀ¸·Î´Â ¸ðµÎ 100¹è°¡ ³Ñ¾î°¡´Â 999¹è´çÀÌ ¿¬ÃâµÉ ¸¸Å ÀúÆò°¡¸¦ ¹Þ¾Ò´ø ¸¶ÇÊÀÔ´Ï´Ù.
´É·Â¿¡ È®½ÅÀ» °¡Áö°í ÀÖ¾ú°í, ÃÖ±Ù °æÁÖ¿¡¼ÀÇ ºÎÁøÇß´ø ÀÌÀ¯¸¦ ²Ä²ÄÇÏ°Ô ÆľÇÀ» Ç߱⿡ ±âȸ¸¦ ÀâÀ» ¼ö ÀÖ¾ú°í, È®½ÅÀÖ´Â ÃßõÀ» µå¸± ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.
¾Æ½±°Ôµµ °¡Àå Áß¿äÇÑ ÃÖÁ¾ ÀûÁßÀº ÇÏÁö ¸øÇß½À´Ï´Ù. ³ë·È´ø ½Ã°£°ú È®½ÅÀ» °¨¾ÈÇØ º¼ ¶§ ³Ê¹« ³Ê¹« ¾Æ½¬¿üÁö¸¸ ºÐ¸í ±âȸ´Â ¶Ç ¿Ã°ÍÀ¸·Î ÆǴܵ˴ϴÙ.
°í¹è´ç¸¶¸¦ ÃàÀ¸·Î °ø·«À» ÇßÀ½¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ÀûÁß¿¡ ½ÇÆÐÇÑ Á¡¿¡ ´ëÇؼ´Â.... Ãßõ¸¶±Ç ´ëºÎºÐÀÌ 100¹è ÀÌ»óÀÌ¿´´Ù´Â Á¡¿¡¼ ´Ù½Ã ÃßõÀ» Çصµ ½±Áö ¾Ê¾ÒÀ» °ÍÀ¸·Î ÀÎÁ¤ÇÕ´Ï´Ù.
ºÐ¸í ±âȸ°¡ ¿Ã ¼ö ÀÖ´Ü È®½ÅÀ» ¾î¶»°Ô °¡Áú ¼ö Àֳĸé,
¼¿ï, ºÎ°æ ±ºº°·Î È®½ÇÇÑ ´É·Â Æò°¡¸¦ ÇÏ°í ÀÖ°í, ±×¿¡ µû¸¥ ´É·Â¸¶ÀÇ ºÐ·ù°¡ È®½ÅÇØ ´É·ÂÀÌ ÀÖ´Â ¸¶ÇÊ Áß ÃÖ±Ù ºÎÁøÇß´ø ¸¶ÇÊÀÇ È®½ÅÀÖ´Â ºÐ¼®À» ÅëÇÑ ÀÌÀ¯¿Í ºÐ¼®ÈÄ¿£ ±×¿¡ µû¸¥ ÀûÀýÇÑ Æí¼ºÀ» ã´Â´Ù¸é.....°í¹è´ç ÀûÁßÀÇ ±âȸ´Â ºÐ¸íÈ÷ ÁÖ¾îÁý´Ï´Ù.
ÀÌ´Â Á¦Áְ渶µµ ¸¶Âù°¡ÁöÀÔ´Ï´Ù. Á¦ÁÖ °æ¸¶´Â ¼´õºê·¿ °æÁÖ¸¶°¡¾Æ´Ñ ÇÑ¶ó¸¶¿Í Á¦ÁÖ¸¶·Î ±¸¼ºÀÌ µÇ¾î ÀÖÀ» »Ó, ¸¶ÇÊÀÇ ´É·Â Æò°¡¿Í ±â¼öÀÇ ÀÇÁö ¹× ÄÁµð¼Ç µî ºÐ¼® ¿äÀÎÀº °°½À´Ï´Ù. Á¦Áְ渶µµ °£È¤ ½É½ÉÂú°Ô ¹è´ç ½ÂºÎ ÀûÁßÀ» ÇÏ´Â ÀÌÀ¯°¡ ¿©±â ÀÖ½À´Ï´Ù.
³Ê¹« Å« ¹è´çÀÌ°í, ¿¹ÃøÇÑ´ë·Î ¿ì½ÂÀ» Ç߱⿡ ¾Æ½¬¿òÀÌ ³²Áö¸¸ ´ÙÀ½¿¡ ±âȸ°¡ ÁÖ¾îÁø´Ù¸é ÇÊÈ÷ ÀûÁßÀ¸·Î º¸´äÀ» ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
Ç×»ó ÃÖ¼±À» ´ÙÇÏ°í ÀÖ°í, ¸ÅÁÖ È®½ÇÇÑ Áغñ¸¦ ÅëÇØ ÀÓÇÏ´Â ¸¸Å ºü¸¥ ½Ã°£³»¿¡ ±âȸ°¡ ¿Ã °ÍÀ¸·Î È®½ÅÇÕ´Ï´Ù. À̹øÁÖ°¡ µÉ ¼öµµ??
Ç×»ó °¨»çÇÕ´Ï´Ù. À̹ø ÁÖµµ ¿½ÉÈ÷ Áغñ¸¦ Çß½À´Ï´Ù. ²À ¹ÏÀ½¿¡ º¸´äÀ» ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù. °¨»çÇÕ´Ï´Ù.
2022.9.30 ºÎ°æ6R [A±Þ ½ÂºÎ]
12ÃÖ°¶óÀÌ°Å - 11½ºÅèºê¶ó¿î-10·°Å°ºê·¹ÀÌÅ©
»ï½Ö 3444.2¹è »ïº¹ 613.2¹è
½Ö 749.0¹è º¹ 389.1¹è Ãà Ãßõ!!!
2022.10.1 ¼¿ï1R [Áß¹è´ç ÀûÁß - 1]
1³ª¿ÃõÁö - 7±Û·Î¸®ÄÉÀÌ
½Ö 44.2¹è º¹ 20.1¹è ÀûÁß
2022.10.1 ¼¿ï2R [Áß¹è´ç ÀûÁß - 2]
4³ª¿Ã¼¼»ó - 2ÇÇ¿£¿¡½º½Ì
½Ö 24.1¹è º¹ 11.0¹è ÀûÁß
2022.10.1 ¼¿ï6R [Áß¹è´ç ÀûÁß - 3]
1±Û·Î¹úº¸¹è - 3Àº¼º¸¶·ç
½Ö 44.4 ¹è º¹ 22.7¹è »ïº¹ 15.8¹è ÀûÁß
ºÎ°æ 3°æÁÖ ½ÂºÎ°æÁÖ
ºÎ°æ 6°æÁÖ A±Þ ½ÂºÎ°æÁÖ
ºÎ°æ 7°æÁÖ A±Þ ½ÂºÎ°æÁÖ
ºÎ°æ 8°æÁÖ ½ÂºÎ°æÁÖ
Á¦ÁÖ 3°æÁÖ A±Þ ½ÂºÎ°æÁÖ
Á¦ÁÖ 4°æÁÖ A±Þ ½ÂºÎ°æÁÖ
Á¦ÁÖ 6°æÁÖ ½ÂºÎ°æÁÖ
Á¦ÁÖ 7°æÁÖ ½ÂºÎ°æÁÖ
½Å¸¶°£ÀÇ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù. ½ÇÀü °æÇèÀÌ ÀÖ´Â ¸¶ÇÊ°ú µ¥ºßÀü¿¡ ÀÓÇÏ´Â ¸¶ÇÊ°£ÀÇ Æí¼ºÀ¸·Î.....ÀáÀç·Â¿¡¼ ¿ì¿ÀÌ °¡·ÁÁú °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù.
±âº»ÀûÀ¸·Î,
½ÇÀü¿¡¼ ÀÔ»óÀÇ °æÇèÀÌ ÀÖ°í, °¡´É¼ºÀ» º¸¿©ÁØ 2µÎ ¸¶ÇÊÀÌ Àα⸦ ÁÖµµÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. µ¥ºßÀü¿¡¼ ÁØ¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇÑ 1ÇÔÆò»þÀΰú 7žµå¸²!!
1ÇÔÆò»þÀÎÀº µ¥ºßÀü 1000M °Å¸®¸¦ 1:00.7ÃÊÀÇ È£±â·ÏÀ¸·Î ÁÖÆÄÇѹ٠ÀÖ°í, 7žµå¸²µµ 1:00.8ÃÊÀÇ È£±â·ÏÀ¸·Î ÁÖÆÄÇß½À´Ï´Ù. ´Ü, ´ç½Ã Áַδ »ó´çÈ÷ °¡º¿ü°í, Æí¼ºÀÌ ¾ÆÁÖ ¾àÇß´Ù´Â Á¡¿¡¼ °ú´ë Æò°¡´Â ±Ý¹°....
ÁÖ¸ñÇØ º¼ ¸¶ÇÊÀº 4±×·¡ÇÉ·¦¿ùµåÀÔ´Ï´Ù. Ãʹݺ¸´Ù´Â Á¾¹Ý µÞ½É¿¡¼ °Á¡À» ±â´ëÇØ º¼ ¼ö ÀÖ´Â ¸¶ÇÊ·Î ±âº»±â°¡ »ó´çÈ÷ ÁÁÀº ±â´ëÁÖÀÔ´Ï´Ù. ¼ÒÀ§ À̹ø¿¡ ÃâÀüÇÏ´Â ¸¶ÇÊ Áß °¡Àå ³ôÀº Æò°¡¸¦ Çß´ø ¸¶ÇÊÀÌ°í, µ¥ºßÀü¿¡¼ ¼±ÀüÇß´ø 1ÇÔÆò»þÀΰú 7žµå¸²ÀÇ ¾àÇÑ Æí¼º¿¡¼ ¼±ÀüÇß´Ù´Â Á¡À» °¨¾ÈÇØ º¼ ¶§ ³ë¸²¼öÀÇ ÀÌÀ¯´Â ÃæºÐÇÕ´Ï´Ù.
º¹º´Àº,
9¾ð¸ÅÄ¡µå!! ÁÖÇà½É»ç½Ã ±â´ë´Â ¾Çº®À¸·Î ÀÎÇØ ÃßÁøÀ» Á¦´ë·Î ÇÏÁö ¸øÇÑ ¸ð½ÀÀÌÁö¸¸ ÃÖ¿Ü°û °ÔÀÌÆ®¿¡¼ ¸¶À½¸Ô°í ÃßÁøÀ» °¡ÇÑ´Ù¸é Á¾¹Ý 3À§±Ç °æÀïÀº ÃæºÐÇÏ´Ù´Â ÆÇ´ÜÀÔ´Ï´Ù.
ÁÖ·Î Æľǰ⠰¡º±°Ô ÀÓÇØ º¼ °æÁÖ·Î 4±×·¡ÇÉ·¦¿ùµå¸¦ ÁÖ¸ñÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
Àα⸶°£ Á¢Àü°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
½Å¿¹¸¶°£ Æí¼ºÀ̳ª ½ÇÀü¿¡¼ ÃæºÐÇÑ °æÀï·ÂÀ» º¸¿´´ø ¸¶ÇÊ, ÀÏÁ¤ ºÎºÐ ´É·Â¿¡¼ ¹ÏÀ½ÀÌ °¡´Â ½Å¿¹¸¶°¡ ÃâÀüÇÑ °æÁÖ¶ó Àα⸶°£ Á¢Àü °æÁÖ·Î ¾ÐÃà °ø·«ÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
ÁÖ¸ñÇØ º¼ ¸¶ÇÊÀº 3µÎÀÔ´Ï´Ù.
4½ºÆä¼ÈÈ÷¾î·Î, 3¾Æ¸§´Ù¿îÀο¬, 2³í½ºÅé¼ÛÀÔ´Ï´Ù.
4½ºÆä¼ÈÈ÷¾î·Î´Â Á÷Àü µ¥ºß ù ÀÔ»óÀ» ±â·ÏÇÑ ¸¶ÇÊ·Î ½ºÇǵå¿Í ÈûÀ» °í·ç °âºñÇØ ±â´ëÄ¡°¡ ³ô½À´Ï´Ù. 1200M °ÇÁ¶ÇÑ Áַο¡¼ 1ºÐ 14ÃÊ´ëÀÇ ±â·ÏÀ̶ó¸é 6µî±Þ ±× ¾î¶² »ó´ë¿Í °æÀïÀ» Çصµ ±â´ëÄ¡°¡ ³ô½À´Ï´Ù. ÃàÀ¸·Î ÀÎÁ¤À» ÇÕ´Ï´Ù.
3¾Æ¸§´Ù¿îÀוּµ ¼ºÀå¼¼°¡ µ¸º¸ÀÔ´Ï´Ù. ÃÖ±Ù 19Á¶ ¼Ò¼ÓÀÇ ½Å¿¹¸¶ÀÇ Çຸ¸¦ º¸¸é, ÁÖÇà½É»ç¿¡¼± ¾ÆÁÖ ÆíÇÏ°Ô..¾àÇÑ ¸»¸ôÀÌ·Î ÁÖÇà½É»ç Åë°ú¿¡¸¸ ÀÇÀǸ¦ µÐ ¹Ý¸é µ¥ºßÀüºÎÅÍ °°øÀ» ÆîÄ¡´Â ¿¹°¡ ¸¹½À´Ï´Ù. 3¾Æ¸§´Ù¿îÀוּµ ÃÖ¼±ÀÇ ½ÂºÎ¸¦ ²ÙÁØÈ÷ ÇØÁÖ°í ÀÖ°í, Á÷Àü 1400M ±â·Ï °æÀï·ÂÀÌ ÀÖ¾ú´ø ¸¸Å ÀÔ»ó µµÀüÀÌ ±â´ë µË´Ï´Ù.
2³í½ºÅé¼Ûµµ Á÷Àü ÁØ¿ì½ÂÀ» ±â·ÏÇß°í, µÞ½ÉÀÇ °æÀï·ÂÀÌ ÁÁ¾Æ µµÀüÀÌ ±â´ë µË´Ï´Ù.
4½ºÆä¼ÈÈ÷¾î·Î¸¦ ÃàÀ¸·Î 3¾Æ¸§´Ù¿îÀο¬°ú 2³í½ºÅé¼Û ¼ÒÀ§ Ȧ¦ °æÁÖ·Î ÆǴܵ˴ϴÙ.
ÀÌ¿Ü ¸¶ÇÊÀº? °Å·ÐÇÏÁö ¾Ê°Ú½À´Ï´Ù!
¿À´Ã ÁغñÇÑ Ã¹ ¹ø° ½ÂºÎ°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
±¹»ê6µî±Þ 1400M °Å¸®ÀÔ´Ï´Ù. ÇÏÀ§µî±ÞÀÇ ¸¶ÇÊÀÌ ´Ù¼Ò ¹ö°Å¿öÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °Å¸®¶ó´Â Á¡¿¡¼....°æÁְŸ®°¡ º¯¼öÀÔ´Ï´Ù.
Å°¸¦ Áã°í ÀÖ´Â ¸¶ÇÊÀº Àα⸶ Áß ÇÑ µÎÀÎ 10½ºÅ¸¸¶Å¸ÀÔ´Ï´Ù.
µ¥ºß ´ç½ÃºÎÅÍ ½ÉÈ£±ÙÀÇ ½Å¸¶ ´É·Â Æò°¡¿¡ ÀÖ¾î ±× ÀáÀç·ÂÀ» »ó´çÈ÷ ³ô°Ô Æò°¡Çß´ø ¸¶ÇÊ·Î ±â´ëÄ¡°¡ ³ô¾Ò°í, Á÷Àü°æÁÖ »ó´çÈ÷ ¾àÇÑ Æí¼º¿¡ ÃâÀüÇØ °ÇÏ°Ô ÃßõÀ» µå·ÈÀ¸³ª ±â´ëº¸´Ù´Â ½ÇÀü °æÁÖ ³»¿ëÀÌ ÁÁÁö°¡ ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù. 1400M °Å¸®´Â ´Ù¼Ò ¹ö°Ü¿î ´À³¦µµ ÀÖ°í, ¾ÆÁ÷Àº ÀÚ·ÂÀ» ±â´ëÇϱ⿣....¹°·Ð À̹ø°æÁÖ Æí¼ºÀÌ °ÇÏÁö ¾Ê´Ù´Â Á¡¿¡¼± ÁÖ¸ñÇØ º¼ ¸¶ÇÊÀÌÁö¸¸ °ÇÑ ¹ÏÀ½Àº? ¾È°í°¥ ¿©Áö´Â ÃæºÐÇÕ´Ï´Ù. Ãึ·Î¼±??
¹Ý¸é ³ë¸²¼ö¸¦ °¡Á® º¼ ¸¶ÇÊÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
±×¾ß¸»·Î 1400M °Å¸®¿¡ Æ¯ÈµÈ ¸¶ÇÊÀÔ´Ï´Ù. ¼ÒÀ§ Á¾¹Ý ź·Â ¹ßÈÖ¿¡ °Á¡ÀÌ ÀÖ´Â ¸¶ÇÊÀ̶ó....¿©´À »ó´ë¸¶°¡ 1400M °Å¸®°¡ ºÎ´ã½º·´´Ù¸é ³ë¸²¼ö¸¦ °¡Á® º¼ ¸¶ÇÊÀº À̹ø °æÁÖ °Å¸®°¡ ´É·ÂÀ» ¹ßÈÖÇÔ¿¡ ÀÖ¾î ÃÖÀûÀÇ °Å¸®·Î ¼Õ»ö¾ø½À´Ï´Ù.
Æí¼º¿¡ µû¸¥ ÃÖÀûÀÇ ¿©°Ç¿¡¼ °°øÀ» ÆîÄ¥ º¹º´¸¶¸¦ ÃàÀ¸·Î ¿°µÎ¿¡ µÎ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÃàÀ¸·Î °ø·«À» ÇÒÁö, Ãึ¿¡ ºÙ¿©¼ ÁÖ·ÂÀ¸·Î ¶§¸± °ÍÀÎÁö¿¡µû¸¥ ÆÇ´ÜÀº ÇöÀå¿¡¼ ÃÖÁ¾ÀûÀ¸·Î ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
±¹»ê5µî±Þ, 1400M °æÁÖ·Î ¼±Çà °ÀÚ°¡ ¾ø´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù. ¿ªÀ¸·Î Á¾¹Ý ź·ÂÀ» ¹ßÈÖÇÒ ÃßÀÔ¸¶ÀÇ ´É·Â¿¡ Á» ´õ ³ôÀº Á¡¼ö¸¦ ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
ÁÖ¸ñÇØ º¼ ¸¶ÇÊÀº 4ÃÖ°Æ÷½º, 8´ÚÅÍÄá¼øÀÌÀÔ´Ï´Ù.
4ÃÖ°Æ÷½º´Â ¾Õ¼ 8/6 °æÁÖ¿¡¼ 1400M °Å¸®¸¦ 1ºÐ 28ÃÊ´ë¿¡ÁÖÆÄÇß´ø °ËÁõµÈ ¸¶ÇÊÀÔ´Ï´Ù. Á÷Àü°æÁÖ´Â ÁÖ·ÎÀÇ ºÒ¸®ÇÔ, Àü°³ÀÇ ºÒ¸®ÇÔ, °Å¸® ºÎ´ã, ´Ã¾î³ ºÎ´ãÁß·® µîÀ¸·Î ÀÎÇØ ÀÔ»ó¿¡ ½ÇÆÐÇßÀ¸³ª À̹ø°æÁÖ´Â Á÷Àü´ëºñ ÇÑÃþ ¼ö¿ùÇÑ »ó´ë¿ÍÀÇ °æÀï¿¡ ÃâÀüµÎ¼ö°¡ Àû¾î ÃßÀÔ·ÂÀ» ¹ßÈÖÇÔ¿¡ ÀÖ¾î Å« º¯¼ö´Â ¾ø¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù. ÀÔ»ó µµÀüÀÌ À¯·ÂÇÑ ¸¶ÇÊÀÔ´Ï´Ù.
8´ÚÅÍÄá¼øÀÌ´Â °ø¹é ÈÄ ÇÑÃþ ÁÁ¾ÆÁø ¸ð½ÀÀ¸·Î ÃÖ±Ù ÁÁÀº °æÁÖ ³»¿ëÀ» º¸¿©ÁÖ°í ÀÖ´Â ¸¶ÇÊÀÔ´Ï´Ù.
Á¾¹Ý ÃßÀÔ·Â ¹ßÈÖ¿¡ °Á¡À» ±â´ëÇØ º¼ ¼ö ÀÖ´Â ¸¶ÇÊ·Î 1400M °Å¸®´Â ´É·ÂÀ» ¹ßÈÖÇÔ¿¡ ÀÖ¾î ÃÖÀûÀÇ °Å¸®·Îº¼ ¼ö ÀÖ°Ú°í, 51KGÀÇ ºÎ´ãÁß·®¿¡ À¯Çö¸í ±â¼öÀÇ ±â½ÂÀº ºÐ¸í Ç÷¯½º ¿äÀÎÀ¸·Î º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÔ»ó µµÀüÀÌ ±â´ë µË´Ï´Ù.
º¯¼ö°¡ ÀÖ´Ù¸é ¿ª½Ã ¼±Çึ¸¦ ²ÅÀ» ¼ö Àִµ¥...
¼±Çà °¡´É¼ºÀÌ ³ôÀº ¸¶ÇÊ, ¾Õ¼± Àü°³°¡ À¯·ÂÇÑ ¸¶ÇÊÀº 2¾ÆÀÌ·¯ºêÇѼ¾, 7±×·¹ÀÌÆ®¿ø, 5¼Ò¸®ÅÂdz....
ÀÌÁß 4ÃÖ°Æ÷½º¿Í 8´ÚÅÍÄá¼øÀÌ¿¡ ´ëÀûÇÒ °·ÂÇÑ ´ëÇ׸¶´Â 2¾ÆÀÌ·¯ºêÇѼ¾ÀÌ À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù.
½¬¿î µí, Àα⸶°£ Á¢Àü °æÁÖ·Î º¸ÀÌÁö¸¸ È¥Àüµµ°¡ ³ôÀº °æÁÖÀÔ´Ï´Ù. µå·¯³ ¼ºÀû ¿Ü¿¡ ÃæºÐÈ÷ ´õ º¸¿©ÁÙ °ÉÀ½ÀÌ ÀÖ´Â ±â´ëÁÖ°¡ ÃâÀüÇÑ °æÁÖ¶ó´Â Á¡¿¡¼ È¥Àüµµ°¡ ³ô½À´Ï´Ù.
Àα⸶·Î´Â, 5µå¸²¿ÀºêÄý°ú 3¿À¼Ç½ºÅèÀÌ ²ÅÈü´Ï´Ù.
5µå¸²¿ÀºêÄýÀº Á÷Àü ¿ì½ÂÀ» Àå´ãÇß´ø ¸¶ÇÊ·Î ±× ÀáÀç·Â°ú ´É·ÂÀ» °¡Àå ³ô°Ô Æò°¡ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼ÒÀ§ À̹ø¿¡ ÃâÀüÇÏ´Â ¸¶ÇÊÁß °¡Àå ¼¾¸¶ÇÊ. °¡Àå °·ÂÇÑ ÀÔ»ó µµÀü¸¶·Î ÀÎÁ¤ÇÕ´Ï´Ù.
°ü°ÇÀº, 3¿À¼Ç½ºÅèÀε¥...Çö±Þ¿¡¼± ÁØ¿ì½ÂÀÇ °æÇèÀÌ ÀÖ´Â °ËÁõµÈ ´É·ÂÀ» º¸¿©Áع٠ÀÖ½À´Ï´Ù,
º¯¼ö´Â ºÎ´ãÁß·®ÀÔ´Ï´Ù. ÁØ¿ì½ÂÀ» ±â·ÏÇÒ ´ç½Ã(7/29 °æÁÖ) 3¿À¼Ç½ºÅèÀº 53KGÀÇ ºÎ´ãÁß·®À» Áû¾îÁ³°í, Á÷Àü°æÁÖ´Â °ÔÀÌÆ®ÀÇ ºÒ¸®ÇÔÀ¸·Î ÀÎÇØ ¾Æ½¬¿òÀ» ³²°åÀ¸³ª....À̹ø°æÁÖ´Â ¹«·Á 56KGÀ» Áû¾îÁö°í ÃâÀüÀ» ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸¶Ã¼°¡ 440KG´ë·Î Å©Áö ¾ÊÀº üÇüÀÓÀ» °¨¾ÈÇØ º¸¸é ºÐ¸í °ËÁõÀº ÇÊ¿äÇÒ µí º¸ÀÔ´Ï´Ù.
ÁÖ¸ñÇØ º¼ º¹º´Àº 8°ñµå·ÎÁî¿Í 7¸ÅÁ÷Ŭ·¡½º, 9ÅõÅõÄÚÀÎÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌÁß 8°ñµå·ÎÁî´Â µ¥ºßÀü¿¡¼ ¿ì½ÂÀ» ±â·Ï ÈÄ Á÷Àü ·çÅ°½ºÅ×Àͽº ´ë»ó°æÁÖ¿¡¼ ÃâÀüÇØ ÃÖÇÏÀ§¸¦ ±â·ÏÇѹ٠ÀÖ½À´Ï´Ù. »ó´ë°¡ ¿ö³« °ÇÑ Æí¼º¿¡ ÃÊ¹Ý Ãâ¹ß¿¡¼ ¹Ð¸®¸é¼ ÀüÇô ¹«¸® ÇÏÁö ¾Ê´Â ¸ð½ÀÀ¸·Î °æÁÖ¸¦ ¸¶Ä£¹Ù ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼ÒÀ§ Á÷Àü ´ë»ó °æÁÖ ÃâÀü¿¡ À̹ø°æÁÖ¿¡ Àǹ̺ο©¸¦ ¾ÈÇصµ µÉ Á¤µµ....
±âº» ´É·Â¸¸ º¸¸é, 5µå¸²¿ÀºêÄý ¸øÁö ¾Ê°Ô ³ôÀº Æò°¡°¡ °¡´ÉÇÑ ¸¶ÇÊÀÌ 8°ñµå·ÎÁî°¡ ÀÎÁ¤ÇÏ´Â ¸¸Å ÇÊÈ÷ ÁÖ¸ñÇÒ ¸¶ÇÊÀÔ´Ï´Ù.
5µå¸²¿ÀºêÄýÀ» ÃàÀ¸·Î 2À§±Ç¿¡¼ °í¹ÎÀÌ ÇÊ¿äÇÑ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù. ÇöÀå¿¡¼ ÃÖÁ¾ ÆÇ´ÜÀÌ ÇÊ¿äÇÏ°ÚÁö¸¸ 3¿À¼Ç½ºÅ躸´Ù´Â 8°ñµå·ÎÁ ÁÖ¸ñÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
°½ÂºÎóÀÔ´Ï´Ù. ,A±Þ ½ÂºÎ°æÁÖ!!!
È¥ÇÕ4µî±Þ, 1200M °æÁÖ·Î ±¹»ê¸¶ °ÀÚ¿Í ¿Ü»ê¸¶ °ÀÚ°¡ Æí¼ºµÈ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
À̹ø°æÁÖ¿¡¼ Å°¸¦ Áã°í ÀÖ´Â ¸¶ÇÊÀº 3³ªÀ̽ºÃÖ°ÀÔ´Ï´Ù. 1¾ïÀÌ ³Ñ´Â °í°¡ÀÇ ¸¶ÇÊ·Î °ø¹é ÀÌÀü È¥ÇÕ4µî±Þ °Æí¼º(6/3 °æÁÖ)¿¡¼ 3À§¸¦ ±â·ÏÇÒ ¸¸Å °ËÁõµÈ ´É·ÂÀ» º¸¿©Áع٠ÀÖ½À´Ï´Ù.
´Ü, À̹ø°æÁÖ´Â °ø¹é ÈÄ ÃâÀü, 15ÁÖ¸¸ÀÇ ÃâÀüÀ̶ó ÀÌÀüÀÇ °æÁÖ·ÂÀ» 100% ¹ßÈÖÇÒ ¼ö ÀÖÀ»Áö°¡ °ü°ÇÀÔ´Ï´Ù.
ÇöÀçÀÇ »óÅÂ¿Í ÄÁµð¼ÇÀ» À¯ÃßÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °¡Àå ±âº»ÀûÀÎ ÀÚ·á´Â 10/1 Ä¡·¯Áø ÁÖÇà½É»ç °ÉÀ½À» µé ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ´ç½Ã 3³ªÀ̽ºÃÖ°Àº Á¾¹Ý ½ÇÀüÀ» ¹æºÒÄÉÇÏ´Â °ÇÑ ÃßÁøÀ¸·Î ÀÏ°üÇßÀ¸³ª °ÉÀ½ÀÇ À§·ÂÀº ±×´ÙÁö? ´É·Â´ëºñ 90% ÃÖ¼±ÀÇ ÃßÁøÀ» °¨¾ÈÇØ º¼ ¶§ À̹øÀÇ À§·Âº¸´Ù´Â ´Ù¼Ò ºÎÁ·ÇÑ Åº·ÂÀ» º¸¿©Áع٠ÀÖ½À´Ï´Ù.
°á·ÐÀûÀ¸·Î 3³ªÀ̽ºÃÖ°ÀÌ °·ÂÇÑ Àα⸦ ¸ðÀ¸°ÚÁö¸¸ ºÒ¾ÈÇÕ´Ï´Ù.
¹Ý¸é ÇÊÈ÷ ÁÖ¸ñÇØ º¼ º¹º´¸¶°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. Áß¹è´ç ³ë¸²¼öÀÇ ½ÂºÎó·Î, ºÒ¾ÈÇÑ Àα⸶°¡ ÀÖ°í, ³ë·Á º¼ º¹º´¸¶°¡ ÀÖ´Ù¸é ³ë¸²¼öÀÇ ÀÌÀ¯´Â ÃæºÐÇÕ´Ï´Ù.
A±Þ °½ÂºÎó, ²À ÀûÁßÀ¸·Î º¸´äÀ» ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù!!!! ¸¹Àº ¼º¿ø°ú ÀÀ¿øÀ» ºÎŹµå¸³´Ï´Ù.
6°æÁÖ¿¡ ÀÌ¾î¼ ¿¬Å¸·Î °ÇÏ°Ô ºÙ¾î º¼ A±Þ ½ÂºÎ°æÁÖÀÔ´Ï´Ù. ¿¬Å¸ ½ÂºÎ, ¿¬Å¸ A±Þ ½ÂºÎ°æÁÖ°¡ ºÎ´ã½º·´±âº¸´Ù´Â ÀڽۨÀÌ ÀÖ´Â °æÁÖ¶ó´Â Á¡¿¡¼ ÈûÀ» ½Ç¾î °ø·«ÇÒ Âù½ºÀÔ´Ï´Ù.
°·ÂÇÏ°Ô ¹Ï°í °ø·«ÇÒ ÃàÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. °ËÁõµÈ ´É·ÂÀ» º¸¿©Áع٠ÀÖ°í, ÀáÀç·ÂÀÌ ÃæºÐÇÕ´Ï´Ù. Á÷Àü ºÎÁøÀÇ ÀÌÀ¯´Â....Ãâ¹ß °úÁ¤¿¡¼ »÷µåÀ§Ä¡ ¸¶Å©¸¦ ´çÇØ ÀÚ¸® ¼±Á¡ÀÌ ½±Áö ¾Ê¾Ò°í, ¼±ÇàÀ» ³ª¼¾ß µÇ´Â ¸¶ÇÊÀÌ ÈÄ¹Ì±Ç Ãâ¹ßÀ̶ó.....°æÁÖ Á߹ݺο¡´Â ±â¼ö°¡ ³«¸¶¸¦ ÇÒ »·Çß´ø »ç¿¬µµ....À̹ø°æÁÖ¸¦ ¹Ï°í °ø·«ÇÒ ÃàÀ¸·Î ÀÎÁ¤µË´Ï´Ù.
Á¤ÀÛ A±Þ ½ÂºÎ·Î Áغñ¸¦ ÇÑ ÀÌÀ¯´Â 2À§±Ç ³ë¸²¼öÀÇ º¹º´¸¶ÇÊÀÌ ÃâÀüÀ» Ç߱⿡...´É·Â»ó °æÀï·ÂÀÌ ÃæºÐÇÏ°í, ÇÊÈ÷ ÀÎÁ¤À» ÇØ¾ß µÇ´Â ¸¶ÇʵéÀÇ ¿©°ÇÀÌ ³Ê¹« ÁÁ½À´Ï´Ù. ºÎ´ãÁß·®ÀÔ´Ï´Ù. ºÎ´ãÁß·®ÀÇ ¸Þ¸®Æ®°¡ ÃæºÐÇÑ °æÁÖ¶ó´Â Á¡¿¡¼ °·ÂÇÏ°Ô ³ë·Áº¼ Âù½ºÀÔ´Ï´Ù.
²À ÀûÁßÀ¸·Î º¸´äÇÏ´Â A±Þ ½ÂºÎ°æÁÖ·Î Áغñ¸¦ ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù!!!!
±Ý¿ä°æ¸¶ÀÇ ´ë¹Ì¸¦ Àå½ÄÇÒ ¸¶Áö¸· ½ÂºÎ°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
´É·Â»ó °æÀï·ÂÀ» °®Ãá ±¹»ê3µî±Þ ¸¶ÇʵéÀÌ ÃâÀüÀ» Ç߱⿡ ´É·Â¿¡¼ ÃæºÐÈ÷ ¿ì¿ÀÌ °¡·ÁÁú ¼ö ÀÖ´Â °æÁÖ·Î º¸À̴µ¥...
´É·Â´ëºñ ÀúÆò°¡¸¦ ¹Þ°í ÀÖ´Â ¸¶ÇÊÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. Áö³ ÁÖ Àαâ¼øÀ§ ²ÃÂ¸¦ ÃàÀ¸·Î °ø·«Çß´ø Àú·Î¼´Â À̹ø °æÁÖ ¿ª½Ã ºñ½ÁÇÑ ´É·Â¸¶, ÀúÆò°¡¸¦ ¹Þ°í ÀÖ´Â ´É·Â¸¶¸¦ ³ë¸²¼ö·Î Áغñ¸¦ Çß½À´Ï´Ù.
Áö³ ÁÖ ÃÊ°í¹è´ç À̺¯ÀÇ ÁÖ¿ª, 'ÃÖ°¶óÀÌ°Å'°¡ ´É·ÂÀÌ ¾ø¾î¼ Àαâ¼øÀ§ ²ÃÂ ±â·ÏÇß´Ù? ±×ÀÇ ÁøÁ¤ÇÑ ´É·ÂÀ» ÆľÇÀ» ¸øÇØ ÀúÆò°¡¸¦ ¹Þ¾ÒÀ» »ÓÀÌÁö, ´É·ÂÀ» ¹ßÈÖÇÔ¿¡ ÀÖ¾î ÃÖÀûÀÇ °æÁÖ¿©°ÇÀÌ ÁÖ¾îÁö°í, ½ÂºÎÀÇÁö¸¦ º¸ÀÏ ¼ö ¹Û¿¡ ¾ø´Â ¿©°ÇÀ̶ó¸é ³ë¸®´Â ÀÌÀ¯´Â Â÷°í ³ÑĨ´Ï´Ù.
°æÁÖ ¿©°ÇÀÌ ÇÑÃþ ÁÁ¾ÆÁø ¹ÏÀ» ¼ö ÀÖ´Â ÃàÀ» ¼¼¿öµÎ°í, ÀúÆò°¡¸¦ ¹Þ°í ÀÖ´Â ´É·Â¸¶¸¦ ÇÏ°Ô ³ë¸®¸é¼ ¸¶Áö¸· ½ÂºÎ¸¦ ¸¶¹«¸®Çϵµ·Ï ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
°¨»çÇÕ´Ï´Ù!!!!
2022.9.17 Á¦ÁÖ7R [¿¹°í½ÂºÎ]
7ÈÖ³¯¸®¸ç - 11¹éÀüºÒÅÂ
½Ö 76.9¹è º¹ 64.2¹è ÁÖ·Â ÀûÁß
2022.9.16 ºÎ°æ4R [Áß¹è´ç ÁÖ·Â]
3õ³âÀDZ¸¸§ - 8À©µåÅ©·Î½º
½Ö 52.1¹è º¹ 25.1¹è ÁÖ·Â ÀûÁß
2022.9.16 Á¦ÁÖ5R [A±Þ½ÂºÎ - 1]
9¹é¼Çâ - 7´Ù¿ÂÀÇ¿©½Å
½Ö 16.4¹è º¹ 6.5¹è ÁÖ·Â ÀûÁß
2022.9.16 Á¦ÁÖ6R [A±Þ½ÂºÎ - 2]
1Çù°´ - 2¿ëõȣ¿ì
½Ö 22.0¹è º¹ 6.4¹è ÁÖ·Â ÀûÁß
2022.9.2 ºÎ°æ8R [¿¹°í ¸·½ÂºÎ]
2ºÒÀÇ°Ë - 8µ¢ÄÁ
½Ö 25.3¹è º¹ 12.2¹è ÁÖ·Â ÀûÁß
2022.8.26 ºÎ°æ5R [A±Þ ½ÂºÎ]
9´ëÁöÃÊÀ̽º - 7¶ó¿Â´õº¸½º
½Ö 70.8¹è º¹ 33.0¹è ÁÖ·Â ÀûÁß!
³ë¸²¼öÀÇ ¸¶ÇÊÀº
9´ëÁöÃÊÀ̽º(Àαâ¼øÀ§ 5À§)¿Í 12ÆÄÀÎÀDzÞ(Àαâ¼øÀ§ 9À§) 2µÎ!!
ÇöÀå ÁÖ·Î »óŸ¦ °í·ÁÇؼ
ÃÖÁ¾ Ãึ ¼±Á¤Àº 9´ëÁöÃÊÀ̽º¸¦ ³ë¸²¼ö·Î ÃßõÀ» µå·È°í,
¾Æ±õ°Ô ÀÔ»ó¿¡ ½ÇÆÐÇßÁö¸¸
12ÆÄÀÎÀDz޵µ °ÝÂ÷ ¾øÀÌ 4À§¸¦ ±â·ÏÇØ
°æÁÖ Æí¼º¿¡ µû¶ó Â÷±â ³ë¸²¼ö·Î ÁÖ¸ñÀ» Çؾß....
2022.8.28 ¼¿ï7R [A±Þ ½ÂºÎ]
4ÆÄÀ̾î°É - 9¶ó¿Â´õ°ñµå
½Ö 37.7¹è º¹ 17.3¹è ÁÖ·Â ÀûÁß!
Àαâ¼øÀ§ 1À§¸¦ ±â·ÏÇÑ 2¼Òº£¶ó´Ï¾Æ´Â ºÒ¾ÈÇÑ Àα⸶·Î Æò°¡.
¾Ï¸»°£ÀÇ °æÀï¿¡¼ ¹«·Á 57kgÀÇ ºÎ´ãÁß·®?
´Ü°Å¸® ±Ø°ÀÇ ¼±ÇึÁö¸¸ Á÷Àü´ëºñ ¹«·Á 5kg ´Ã¾î³
57kgÀ̶ó¸é???
¾ÈµÈ´Ù,
¾ø´Ù,
ÀÏ´Ü ÃàÀº 9¶ó¿Â´õ°ñµå,
À¯ÀÏÇÏ°Ô ½Å¸¶°¡ º¯¼öÀε¥ ÀáÀç·Â °âºñÇÑ 4ÆÄÀ̾î°ÉÀº ÇÊÈ÷ ÁÖ¸ñ
Ãâ¹ßÀÌ º¯¼öÁö¸¸ Á¤»ó Ãâ¹ßÀ̶ó¸é ¹«½Ã ÇÒ ¼ö ¾ø´Ù!
³ë¸®ÀÚ!!
2022.8.27 Á¦ÁÖ6R [A±Þ ½ÂºÎ]
3¼ö»ç´ë - 7¹Ì·¡È²Á¦
½Ö 30.6¹è º¹ 13.8¹è ÁÖ·Â ÀûÁß!
ÇѶóÀϺ¸¹è °æ¸¶´ëȸ. Á¦ÁÖ¸¶ ÃÖ°ÀÚ°¡ ÃÑÃâÀüÇÑ °æÁÖ,
½ÉÈ£±ÙÀÇ ³ë¸²¼ö´Â ÃÑ 9µÎ Áß Àαâ¼øÀ§ 4À§ÀÎ '3¼ö»ç´ë'
´É·ÂÀÌ µå·¯³ 6¼¼ ¸¶ÇÊÀ̳ª...
ÃÖ±Ù °íºÎ´ãÁß·®ÀÇ ÈÞÀ¯Áß¿¡¼ ¿Ïº®ÇÏ°Ô ¹þ¾î³ °¡¿îµ¥
ºÎ´ãÁß·® 57kg?
À¯·Â ¿ì½Â È帴 ´Ü½Â½Ä 2.2¹èÀÇ 8ÃʽôëÁö¸¸,
¹ÏÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¸¶ÇÊÀº 3¼ö»ç´ë!!!!
¹æ¾îÀûÁßÀÌ ¾Æ½¬¿üÁö¸¸ °£·«ÇÑ ÃßõÀ¸·Î ÀûÁß¿¡ ¼º°øÇß½À´Ï´Ù.
2022.7.30 ¼¿ï3R [¿¹°í ½ÂºÎ]
2±Û·Î¹ú½ºÅè - 3¿¡ÄÚÁ¸
½Ö 53.6¹è º¹ 22.7¹è ÁÖ·Â ÀûÁß!
2022.7.30 ¼¿ï5R [ÇöÀå ½ÂºÎ]
7õ»ç¹Ú - 9ÄáÄڵ彺ÆÛÆ®
½Ö 20.6¹è º¹ 9.0¹è ÁÖ·Â ÀûÁß!
2022.7.30 ¼¿ï6R [¿¹°í ½ÂºÎ]
9ÅÍÇÁ°¡ÀÌ - 10¿¡ÀÌ¿ø½ºÅ¸
½Ö 21.3¹è º¹ 11.8¹è ÁÖ·Â ÀûÁß!
´Ü, ¾Æ½¬¿ü´ø ¸¶¹«¸®...
2022.7.24 ¼¿ï5R [A±Þ ¸ÞÀνºÎ]
3ÀºÇý¼ºê - 2Áö»ê±º
½Ö 43.7¹è º¹ 20.1¹è ÁÖ·Â ÀûÁß!
2022.7.17 ºÎ°æ3R [A±Þ ¸ÞÀνºÎ]
2µð·¯ºí¸®Äý - 3ÇÒ¸®¿ìµåÆÄƼ
½Ö 62.9¹è º¹ 29.7¹è ÁÖ·Â ÀûÁß!
2022.7.9 Á¦ÁÖ6R [A±Þ ¸ÞÀνºÎ]
10µÎ·ç - 2±¤»ê´ë·Î
½Ö 121.5¹è º¹ 68.1¹è ÁÖ·Â ÀûÁß!!
2022.7.9 ¼¿ï9R [A±Þ ¸ÞÀνºÎ]
3¸Ó´ÏÁöÇÁ - 2³ë´øŸÀÓ
½Ö 81.8¹è º¹ 18.0¹è ÁÖ·Â ÀûÁß!
2022.7.1 ºÎ°æ7R [A±Þ ¸ÞÀνºÎ]
7°ñµçº¶ô - 10¿ø´õÇ®ÆäÀÌ°Å
½Ö 15.3¹è º¹ 11.8¹è ÁÖ·Â ÀûÁß!!
2022.7.1 Á¦ÁÖ5R [A±Þ ¸ÞÀνºÎ]
5¿ÕÁ¶ - 7ÀÏÃËÁï¹ß
½Ö 14.4¹è º¹ 11.7¹è ÀûÁß!!
2022.7.2 ¼¿ï6R [A±Þ ¸ÞÀνºÎ]
6½º¸¶Æ®Àü»ç - 8ÇÁ¸°¼¼½º»è½º
½Ö 14.9¹è º¹ 8.4¹è ÁÖ·Â ÀûÁß!!
2022.6.25 ¼¿ï9R [A±Þ ¸ÞÀÎ ½ÂºÎ]
8¿ì¾Æ¸¢ - 5¼Û¾Ïĵµð
½Ö 63.8¹è º¹ 29.6¹è ÁÖ·Â ÀûÁß!!
2022.6.17 ºÎ°æ6R [A±Þ ½ÂºÎ]
10ºÒ¸êÀDZæ - 5¿À·»Áö°³¶óÁö
½Ö 21.4¹è º¹ 9.9¹è ÁÖ·Â ÀûÁß!!
2022.7.9 ¼¿ï2R [° º£ÆÃ]
6äÇÃÇÁ¸°¼¼½º - 5ÇÑ°È÷¾î·Î
½Ö 31.2¹è º¹ 25.4¹è ÁÖ·Â ÀûÁß!
2022.7.2 ¼¿ï7R [¿¹°í ½ÂºÎ]
4¿»·Î¿ìĹ - 6Ⱦ¾º®
½Ö 35.1¹è º¹ 24.9¹è ÀûÁß!!
2022.7.3 ¼¿ï5R [¿¹°í ½ÂºÎ]
1ÃÖ°íºí·¢ - 10¿ëÈ£Áö¸¶
½Ö 19.3¹è º¹ 10.6¹è ÀûÁß!!
2022.6.24 ºÎ°æ7R [¿¹°í ½ÂºÎ]
4¹ú¸¶ÀǽºÅ¸ - 10±×·¹ÀÌÆ®±Â
½Ö 37.7¹è º¹ 26.4¹è ÁÖ·Â ÀûÁß!!
2022.6.17 Á¦ÁÖ5R [A±Þ ½ÂºÎ]
3°ø°£ºñÇà - 4õÁ¦¼± - 2ÆÄõȲ
½Ö 6.9¹è »ïº¹ 11.8¹è »ï½Ö 36.3¹è Çѹæ ÁÖ·Â ÀûÁß!!
2022.6.19 ¼¿ï1R [¿¹°í ½ÂºÎ]
2Áö½ºÅ¸ - 1ÁúÁÖ¿¡¹Ù´Ù
½Ö 29.8¹è º¹ 14.3¹è ÁÖ·Â ÀûÁß!!
2022.6.19 ¼¿ï5R [¿¹°í ½ÂºÎ]
5ÆÛ½ºÆ®µå¸² - 11õ¸¶ºñ»ó
½Ö 40.6¹è º¹ 13.3¹è Çѹæ ÁÖ·Â ÀûÁß!!
À§ ±ÛÀº 6/11(Åä) Á¦6°æÁÖ¿¡
½ÉÈ£±ÙÀÌ Á÷Á¢ ÀÛ¼ºÇÑ ºÐ¼® ³»¿ëÀÔ´Ï´Ù.
Ãึ ¼±Á¤¿¡ ÀÖ¾î ÁÖ¸ñÇÒ ¸¶ÇÊ·Î
6±Ý¼¼´Ù¸¦ Ãßõµå·È°í,
5±Û¶óµð¾ÆÅä·¹¿¡À̸¦ µµÀü¸¶·Î ÃßõÀ» ÇØ
µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Â ³»¿ëÀ» Àü´ÞÇØ µå·È½À´Ï´Ù.
¾ÕÀ¸·Îµµ ÇöÀå ¿¹»óÀº ¹°·ÐÀÌ°í,
°Ô½ÃÆÇ ±Û¿¡¼µµ Á¶±ÝÀ̳ª¸¶ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Â
³»¿ëÀ» °ÔÀçÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ³ë·ÂÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
2022.5.29 ¼¿ï2R [Áß¹è´ç Çѹæ ÁÖ·Â]
5ƼÆĴϺí·ç - 9º£½ºÆÛ
½Ö 24.2¹è º¹ 15.1¹è ÁÖ·Â ÀûÁß!!
2022.5.28 ¼¿ï6R [½ÂºÎ Áß¹è´ç Çѹæ ÁÖ·Â]
5·ÏÆÄÀÌÅÍ - 10¹ÙÀ×ºí·¹À̵å
½Ö 46.4¹è º¹ 15.9¹è ÁÖ·Â ÀûÁß!!
(5¿ù ¸¶Áö¸· ÁÖ)
(5¿ù 3ÁÖ Â÷)
2022.5.28 ¼¿ï3R [½ÂºÎÁÖ·Â ÀûÁß - 1]
7û»ê¿µ¿õ-11¿øÆòÄý
½Ö 15.8¹è º¹ 11.8¹è Çѹæ ÁÖ·Â ÀûÁß!!
2022.5.28 ¼¿ï4R [½ÂºÎÁÖ·Â ÀûÁß - 2]
11¾ÆÀ̽º½ºÅ¸-9¿¡³ÊÀÚÀÌÀú
½Ö 10.2¹è º¹ 5.4¹è Çѹæ ÁÖ·Â ÀûÁß!!
2022.5.28 Á¦ÁÖ4R [½ÂºÎÁÖ·Â ÀûÁß - 3]
2¹éµÎ»ê-1»ï´ÙÀ屺
½Ö 20.8¹è º¹ 16.1¹è ÁÖ·Â ÀûÁß!!
2022.5.28 ¼¿ï6R [½ÂºÎÁÖ·Â ÀûÁß - 4]
8½ºÇǵ座-5¿¥Á¦ÀÌÆ÷ÀÎÆ®
½Ö 32.8¹è º¹ 13.9¹è ÁÖ·Â ÀûÁß!!
2022.5.22 ¼¿ï9R [»ï½ÖÇѹæÁÖ·Â]
12¿»·Î¿ìĹ-5±×·¹ÀÌĹ-11½ÅÀǾƵé
»ï½Ö 202.8¹è »ïº¹ 22.9¹è ½Ö 48.9¹è º¹ 19.0¹è!!
ÇöÀå À½¼º ¾ÐÃà ³»¿ë :
³ë¸²¼öÀÇ ÃàÀº 12¿»·Î¿ìĹ.
ÃÖ¿Ü°û °ÔÀÌÆ®ÀÇ ºÒ¸®ÇÔÀÌ ÀÖÁö¸¸ ¿Ü°ûÀ» ½Ã¿øÇÏ°Ô µ¹¾Æµµ ÁÁ°í,
Àü°³°¡ ºÒ¸®Çصµ »ó°üÀÌ ¾ø´Ù.
´É·ÂÀÌ ¿ö³« ¿ùµîÇÏ°í, 50kgÀÇ ºÎ´ãÁß·®ÀÇ ÀÌÁ¡À» °¨¾ÈÇØ º¼ ¶§
ÃÖ¾ÇÀÇ °æ¿ì ³«¸¶¸¸ ¾ÈÇÑ´Ù¸é ¿ì½Â µµÀüÀÌ ¹«³ÇÏ´Ù.
½Ã¿øÇÏ°Ô ¹è´çÀ» ³ë·Áº¸ÀÚ!!
2À§±Çµµ ´É·Â¿¡¼ ¾Õ¼± 5±×·¹ÀÌĹ, 11½ÅÀǾƵéÀ¸·Î ¾ÐÃà!!
2022.4.29 Á¦ÁÖ4R [ÀÏŸ½ÖÇÇ]
7Á¦ÀÏ°»ê-2´ë¼º´ë¿Õ-3¿À¶óÅÂdz
º¹ 5.9¹è »ï½Ö 91.1¹è ÀûÁß!!
2022.4.29 ºÎ°æ3R [ÀÏŸ »ïÇÇ]
10¾ß»ýÈ-¾ÆƼ½º°¥-5½Â¸®ÀǺұæ
º¹ 4.1¹è »ïº¹ 11.7¹è »ï½Ö50.4 ÁÖ·Â ÀûÁß!!
2022.4.29 Á¦ÁÖ5R [A±Þ¸ÞÀνºÎ]
1ºÀ¼º´ë·Î-2ÃÖ°í°Ç³
½Ö 71.6¹è º¹ 40.4¹è ÀûÁß!!
2022.4.9 ¼¿ï7R [¿¹°í½ÂºÎ]
65È÷µçµ¹Ç³-2ÄûŬ¸®·±-7¿ø´õÇ®ÄÉÀÌ
½Ö 67.0¹è º¹ 30.1¹è Çѹæ ÁÖ·Â ÀûÁß!!
»ï½Ö 622.3¹è
½ÂºÎŸÀ̹ÖÀ» ¿³º¸´ø 5È÷µçµ¹Ç³
ÇöÀå üÁß +14KG Áõ°¡¿¡ ÄÁµð¼Ç ÃÖ°í
¿À´ÃÀÌ ½ÂºÎ ŸÀ̹Ö!! °¡º¿î Áַο¡
2~3À§±Ç ºÙÀ» ¼ö ÀÖ´Â Àü°³ °¡´É
Á¾¹Ý 100% ½ÂºÎµÈ´Ù.
42Á¶ ½ÂºÎ±â¼ö¿¡ »óÅ ÁÁ°í, Àü°³ ÁÁ°í??
¹«Á¶°Ç ½ÂºÎ ÃàÀÌ´Ù!!!!
2022.4.10 ºÎ°æ6R [A±Þ¸ÞÀνºÎ]
4À©µåÇÏÀÌ-5Æ®¶óÀ̾öÇÁĹ
½Ö 190.6¹è º¹ 79.8¹è ÁÖ·Â ÀûÁß!!
¿À´Ã ºÎ°æÀº ÃßÀÔ ÁÖ·Î,
°·ÂÇÑ ³ë¸²¼ö ÃàÀº 4À©µåÇÏÀÌ!!
ÃÖ±Ù »ó½Â¼¼ °ÉÀ½, »ó´ëÀûÀÎ ºÎ´ãÁß·® ÀÌÁ¡, ÀûÀÓ±â¼ö,
ÃßÀÔ Áַο¡¼ °½ÂºÎ °É¸° ÀûÀÓ¸¶!!
ÁÖ·ÂÀÇ ³ë¸²¼ö 5Æ®¶óÀ̾öÇÁĹÀº ÀÌ¹Ì ÁÖÇà½É»ç½ÃºÎÅÍ °ÉÀ½ º¯È Æ÷Âø
15Á¶ ¸¶¹æ¿¡ ÃÖ½Ã´ë ±â¼ö? ½ÂºÎÀÇÁö È®½ÅÇØ °Ãßõ!!