수축속보(Collected Trot)

수축운동의 중요성
영원히 풀지 못할 숙제일 듯한 두려움이 느껴진다. 앞서 수없이 표현한 바 있지만 CG(Classic Girl, 이하 CG)는 성격이 아주 급하다. 그런 성격 때문에 수축상태로 수행해야 하는 과목들이 많은 종목이 훨씬 힘겹다. 아름답고 완벽한 말의 동작을 표현하기 위해서는 수축운동이 아주 중요하다. 수축이 제대로 이루어져야지만 어렵고 힘든 동작을 요구하는 과목도 원활하게 수행할 수 있기 때문이다. 마장마술에서는 난도가 높아질수록 수축 속보의 비중이 많이 커진다. 그만큼 어려운 과목이 포함되어 있기 때문이다.

CG와 난도가 높은 경기에 출전하기 위해 목표를 상향 조절하면서 매일 매일 이어지는 훈련 방식과 구성, 순서까지도 수정해 훈련을 시켰고, 그중 수축운동에 많은 시간을 할애했다. 물론 지금도 수축 운동시간이 가장 길기도 하다. 수축운동을 할 때도 마(馬)체에는 어떠한 긴장도 없고 걸음은 경쾌하게 유지돼야 한다. 고삐의 연결은 유기적이고 대립된 모습이 보이지 않아야 하고 후구의 결속이 충분히 이루어진 상태에서 움직여야 한다. 참 어려운 이야기이며 실제로 이렇게 하는 것은 너무나 힘들고 어렵다. 그러나 마장마술 심사지에 이렇게 적혀있고 요구하고 있으니 하지 않고 그냥저냥 대충하고 넘어갈 수도 없는 노릇이 아닌가.

또 시작된 CG와 힘겨루기
보통의 마장마술 말들은 수축을 할 때 움직이고 있던 동작에서 기승자의 움직임을 인위적으로 최소화시키고 어깨를 조금 뒤로하며 줄어든 리듬만큼 공중부양(?)(위쪽으로) 시키기 위해서 기좌의 위치를 뒤로하던가 아니면 좀 더 강하게 사용한다. 고삐는 뒤로한 어깨만큼 당기거나 상황에 맞게 강약을 조절하여 사용한다. 이렇게 하면 처음 시도를 했을 때는 훈련의 숙련도가 부족하여 이를 잘 소화해내지 못하지만 서너 번 같은 동작을 반복하게 되면 그다지 어렵지 않게 이해하고 곧 기승자의 요구를 받아들여 수축운동을 하게 된다. 하지만 CG에게는 어림 반 푼어치도 없는 상상 속의 이야기이다. 당시 CG는 입에 물고 있는 재갈에 결코 굴복하지 않았다. 속도는 수축 속보로 가는 듯이 보이지만 그때에도 나의 주먹과 재갈을 물고 있는 CG의 입 사이에는 보이지 않는 팽팽한 긴장이 흐르는 힘겨루기 시합을 하고 있는 중이었다. 지금은 조금 나아졌는지 아니면 힘겨루기 시합으로 인해서 나의 주먹과 팔에 근력(?)이 생긴 것인지 알 수 없지만 수축 속보가 조금은 수월해진 느낌이다. 그러나 여전히 본능을 버리지 않고 있다.

CG에게 맞춰 훈련을 시키다
당시 수축 속보를 하려고 하면 일단 수축 속보하기 전에 유지되어오던 속도보다 더 빠르고 앞으로 전진하려고만 했다. 이를 통제해 천천히 가게 하려면 다른 말들보다 더욱 강한 고삐의 사용이 필요했다. 강한 고삐의 강도가 도를 넘어 너무 강하게 되면 CG는 머리를 좌우로 흔들어대며 고통스러워하기도 했다. 그러면서도 앞으로만 가려고 하는 CG가 이해가 되지 않을 때가 거의 매일이었다. 옳은 방법은 아니었지만 CG의 성격상 어쩔 수 없이 강압적으로 수축 훈련을 시켜야 했고 이렇게 하면 대부분 말들은 고삐의 연결이 가벼워지면서 절제된 수축 움직임으로 훈련을 하는데 반해 CG는 수축을 시키기 위해 강하게 당겨진 고삐의 강도만큼 지속적으로 당겨져 있는 힘을 유지를 시켜야 했다. 그렇지 않으면 바로 수축이 풀어져 움직임이 빨라지거나 균형을 잃기 일쑤였다. 심지어 한쪽 고삐를 느슨하게 해주면서 목을 두드려주는 칭찬을 해주려고 해도 균형을 잃기 때문에 마음 놓고 충분한 칭찬하기도 힘들었다.

변칙적인 Passage 훈련
이를 고쳐보기 위해 수축 속보보다 더욱 수축을 해야 하는 Passage를 먼저 훈련시키기로 하고 Passage 훈련에 많은 시간을 할애했다. Passage를 하면 수축이 충분히 이루어진 상태에서 움직이고 고삐의 연결은 최초 강하게 사용해 시작하지만 일단 동작이 시작되면 조금씩 양보를 할 수도 있다고 기대를 했기 때문이다. 처음 Passage를 시키기 위해서는 강한 주먹과 함께 그 강함만큼 부조들을 사용하여 Passage를 시작해야지 할 수 있었고 시작한 후에도 이를 유지하기 위해서 강한 고삐를 지속적으로 사용해야 했다. Passage훈련이 축적되고 완성도가 높아지면 강하게 유지시켰던 주먹의 연결이 좀 더 부드럽고 유기적인 상태가 될 것이라 기대를 했다. 하지만 CG는 Passage를 제법 할 줄 알면서도 입에 앙다물고 있는 재갈에 대해 절대 양보하지 않는 결연한(?) 자세를 항시 유지했다. 그래서 나는 주먹을 순간적으로 톡톡 끊어서 사용하는 방법을 취했다. 느낌은 말 입과 적당한 세기로 연결이 된 상태에서 말을 들어 올린다는 기분으로 rhythm에 맞추어서 순간적으로 당겼다 놓아 줬다 하면서 훈련을 시켰다. 이 방법은 CG와의 연결은 유기적이지가 않았지만 기대하던 수축이 아주 잠시라도 더 양보가 된 상태에서 조금이라도 길게 유지가 되었기 때문에 이런 변칙적인 방법으로 훈련을 했다.




또 다른 방법은 앞다리의 움직임을 가볍게 만드는 것을 모색했다. CG는 앞다리의 움직임보다는 뒷다리의 움직임이 더욱 좋다. 이러한 현상도 CG의 지칠 줄 모르는 전지기세와 확실히 관련이 있다고 생각되며, 뒷다리의 좋은 움직임을 유지하면서 앞다리 쪽을 가볍게 하는데 도움이 되는 훈련을 시켰다. 출발과 정지 다시 출발하는 훈련이 대표적인 훈련이라 할 수 있으며 운동하는 중간 중간에 반 정지 동작을 하는 훈련도 많이 했다. 그리고 수축을 시키거나 반 정지 훈련을 할 때는 기좌를 강하게 하거나 때때로 박차를 강하게 사용하여 뒷다리가 더욱 앞다리 쪽으로 들어오도록(Engagement) 했다. 또한 반정지후나 정지 후에 다시 속보로 움직이도록 할 때에도 순간적으로 강한 부조를 사용하여 후구의 움직임이 조금 더 앞쪽으로 진입을 하며 동시에 엉덩이가 조금이라도 앉아서 움직이도록 하는듯한 훈련을 시켰다.

이러한 훈련을 지속적으로 하자 앞부분이 훨씬 가벼워지면서 동시에 걸음걸음마다 의도하지 않았던 Cadence까지 생기기 시작했다. 무언가 커다란 문제가 나타났을 때 그 문제를 해결하려고 많은 노력을 기울여 이를 해결하면 생각하지 못했던 다른 혜택을 받기도 한다는 사실을 다시 한 번 느끼게 되는 계기가 되기도 했다. 이렇게 하여 불가능 할 것만 같은 수축 속보와 Passage를 CG에게 가르치게 됐다.

▲아름답고 완벽한 말의 동작을 표현하기 위해서는 수축운동이 아주 중요하다. 수축이 제대로 이루어져야지만 어렵고 힘든 동작을 요구하는 과목도 원활하게 수행할 수 있기 때문이다. 마장마술에서는 난도가 높아질수록 수축 속보의 비중이 많이 커진다. 그만큼 어려운 과목이 포함되어 있기 때문이다.
▲변칙적인 Passage 훈련을 통해 느낀 점이 있다. 무언가 커다란 문제가 나타났을 때 많은 노력을 기울여 이를 해결하면 생각하지 못했던 다른 혜택을 받기도 한다는 사실을 말이다.


교정교열= 황인성 기자



작 성 자 : 황인성 gomtiger@krj.co.kr

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