¼¿ï 3°æÁÖ ½ÂºÎ°æÁÖ
¼¿ï 6°æÁÖ ½ÂºÎ°æÁÖ
¼¿ï 7°æÁÖ A±Þ ½ÂºÎ°æÁÖ
¼¿ï 10°æÁÖ A±Þ ½ÂºÎ°æÁÖ
¼¿ï 11°æÁÖ ½ÂºÎ°æÁÖ
ºÎ°æ 3°æÁÖ A±Þ ½ÂºÎ°æÁÖ
ºÎ°æ 5°æÁÖ ½ÂºÎ°æÁÖ
ºÎ°æ 6°æÁÖ A±Þ ½ÂºÎ°æÁÖ
|
¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã ¼¿ï 1°æÁÖ ¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã È¥Àüµµ : 2ÀºÇý°¡ÀÌ -> ÃâÀüÃë¼Ò ´çÃÊ ÃâÀü¿¹Á¤ÀÌ¿´´ø 2ÀºÇý°¡ÀÌ°¡ ÃâÀü Ãë¼Ò°¡ µÊÀ¸·Î ÀÎÇؼ ´õ¿í´õ °£¸íÇÏ°Ô °ø·«ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù. Àü°³»ó Å©°Ô º¯¼ö°¡ ¾ø´Â ¸¸Å Àú¹è´çÀ» ÀÎÁ¤ÇÏ°í °ø·«À» Çؾß.... ÃÑÆò : ÁÖ¸ñÇÒ ¸¶ÇÊÀº 1¿£ºñÀü»ç¿Í 4ºí·çÀεðÀÔ´Ï´Ù. 1¿£ºñÀü»ç´Â µ¥ºß ´ç½Ã Ãʹݿ¡ ¾àÁ¡ÀÌ ÀÖ¾ú´ø ¹Ý¸é µÞ½É¿¡¼± »ó´çÇÑ °Á¡À» º¸¿´´ø ±â´ëÁÖÀÔ´Ï´Ù. ´Ü, µ¥ºß ÈÄ µÎ ¹ø° °æÁÖÀÎ Á÷Àü°æÁÖ¿¡¼± ¼±Çà Àü°³¸¦ ÆîÄ¥ Á¤µµ·Î ½ºÅ¸Æ® ´É·ÂÀÌ »ó´çÈ÷ Çâ»óµÈ ¸ð½ÀÀ» º¸¿©Áá½À´Ï´Ù. ÀÌ´Â °æÁÖ¸¶°¡ ÈûÀÌ Ã¡´Ù´Â ¹ÝÁõÀ¸·Î º¼ ¼ö ÀÖ°Ú°í, À̹ø°æÁÖ °ÔÀÌÆ®ÀÇ ÀÌÁ¡±îÁö °¨¾ÈÇØ º¼ ¶§ ÁÖ¸ñÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. 4ºí·çÀεð´Â ÃÊ¹Ý ½ºÅ¸Æ® ´É·ÂÀÌ ÁÁÀº ¸¶ÇÊÀ̳ª Á÷Àü µ¥ºßÀü¿¡¼± ¾Æ½±°Ôµµ ÀåÁ¡À» »ì¸®Áö ¸øÇÑä ÀÔ»ó¿¡ ½ÇÆÐÇѹ٠ÀÖ½À´Ï´Ù. ÃæºÐÈ÷ ¾Õ¼±¿¡ ³ª¼³ ¼ö ÀÖ´Â ¸¶ÇÊÀÌ°í, ¾Õ¼±¿¡ ºÙ´Â´Ù¸é ¹öÆ¿ ¼ö ÀÖ´Â Èûµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. º¹º´¸¶´Â.... Á÷Àü°æÁÖ °ÉÀ½ÀÇ ¿©·ÂÀÌ ³²¾Æ ¾Æ½¬¿òÀ» ³²±ä 9Æ۹̼ÇÅõÀ©°ú ÁÖÇà½É»ç½Ã ÃßÀÔ¸¶·Î¼ÀÇ ÃæºÐÇÑ °¡´É¼ºÀ» º¸¿©ÁØ 11¾È¾ç»çÀÚ°¡ °¡´É±ÇÀÔ´Ï´Ù. 11¾È¾á»çÀÚ´Â ¡®°ÅÃ÷°ÔÀÓ¡¯ÀÇ ÀÚ¸¶·Î Çö¿ª¿¡¼ ÁÁÀº ¼ºÀûÀ» ±â·ÏÁßÀÎ ¡®ÃÖ°°ÔÀÓ¡¯°ú ¹ÝÇüÁ¦¸¶¶ó´Â Á¡¿¡¼ ±â´ëÄ¡°¡ ³ô½À´Ï´Ù. º¹º´¸¶ÀÔ´Ï´Ù. ¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã ¼¿ï 2°æÁÖ ¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã È¥Àüµµ : ÃâÀü µÎ¼ö°¡ Àû°í, ÃâÀü¸¶°¡ ´É·ÂÂ÷°¡ Å©Áö ¾Ê¾Æ Àα⸶ Á¢Àü°æÁÖ·Î º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. µü 3µÎ¸¸ ÀÎÁ¤ÇÏ°í °ø·«ÇÒ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù. ÃÑÆò : ÁÖ¸ñÇÒ 3µÎÀÇ ¸¶ÇÊÀº 9Æ®·ÎÆ®Äý, 6½ÅÁÖ·ù, 4À̽ºÆ®¸ÅÁ÷ÀÔ´Ï´Ù. 9Æ®·ÎÆ®ÄýÀº µ¥ºß ´ç½Ã ½ÂºÎŸÀ̹ÖÀ» ¿³º¸°í ÀÖ¾úÀ¸³ª ÃÖ±Ù¿£ ÈûÀÌ Â÷¸é¼ ½ÂºÎ¸¦ ÇØÁÖ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ÃÊ¹Ý ½ºÅ¸Æ® ´É·Â¿¡ °Á¡ÀÌ ÀÖ°í, 1200M °Å¸®´Â ÃæºÐÈ÷ ¹öÆ¿ ¼ö ÀÖ´Â ÈûÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÔ»ó À¯·Â¸¶·Î ¼Õ»ö¾ø½À´Ï´Ù. 6½ÅÁÖ·ù´Â ÃÖ±Ù ²ÙÁØÇÑ °ÉÀ½¿¡ °¨·®ÀÇ ÀÌÁ¡ÀÌ À¯¸®ÇÕ´Ï´Ù. ±èÅÂÈñ ±â¼öÀÇ ±â½ÂÀ¸·Î 50kgÀ» Áû¾îÁ³´Ù´Â Á¡¿¡¼ À¯¸®ÇÑ »óȲÀÔ´Ï´Ù. ÀÔ»ó µµÀü¸¶·Î ¼Õ»ö¾ø°í, 4À̽ºÆ®¸ÅÁ÷µµ ÃÖ±Ù µÞ½ÉÀÌ Çâ»óµÅ °ü½É. ¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã ¼¿ï 3°æÁÖ ¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã ½ÂºÎ°æÁÖ - 1 ÃÑÆò : Æí¼º»ó Àαâ¼øÀ§ 1~5À§¸¶¿¡¼ ¿ì¿ÀÌ °¡·ÁÁú °æÁÖ·Î º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ´Ü, Àαâ¼øÀ§ 1~5À§¸¶ÀÇ ´É·ÂÂ÷´Â °ÅÀÇ ¾øÀ» Á¤µµ·Î È¥Àüµµ°¡ ³ô°í, ¶Ñ·ÇÇÑ Àý´ë °ÀÚ°¡ ¾ø´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù. Àαâ¼øÀ§ 1, 2À§¸¶°¡ ¾Æ´Ï¶ó¸é ÃàÀ¸·Î ³õ°í ÀûÁßÀ» ÇßÀ» ¶§ ¹è´çÀÇ ¸Þ¸®Æ®°¡ ÁÁÀ» ¼ö ¹Û¿¡ ¾ø½À´Ï´Ù. °ÇÏ°Ô ³ë·Á º¼ ¸¶ÇÊÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. Àü°³ ÀÌÁ¡ À¯¸®ÇÏ°í, ÀûÁ¤°Å¸®¿¡ ¼Ò¼ÓÁ¶ÀÇ ½ÂºÎÀÇÁö ¶ÇÇÑ ¹ÏÀ½Á÷ ½º·´½À´Ï´Ù. ù ½ÂºÎ°æÁÖÀÇ Àǹ̸¦ ¾Ë°í ÀÖ½À´Ï´Ù. °ÇÏ°Ô ÃßõÀ» µå¸®°Ú½À´Ï´Ù. ¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã ¼¿ï 4°æÁÖ ¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã È¥Àüµµ : Çö±Þ¿¡¼ °æÀï·ÂÀ» °®Ãá ¸¶ÇÊÀÌ ´ë°Å Æí¼ºµÈ È¥Àü °æÁÖÀÔ´Ï´Ù. ÁÖ¿ä ¸¶ÇÊ°£ÀÇ ´É·ÂÂ÷°¡ Å©Áö ¾Ê°í, °·ÂÇÑ ¼±Çึ, °·ÂÇÑ ÃßÀÔ¸¶°¡ ´Ù¼ö Æí¼ºµÇ¾î ÀÖ¾î À̺¯ÀÇ °¡´É¼ºµµ ¹èÁ¦ÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. ƯÈ÷ ´çÀÏ ÁַλóÅ ÆľÇ, üÁß Ã¼Å©´Â ÇÊÈ÷ È®ÀÎÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. ÃÑÆò : Å°¸¦ Áã°í ÀÖ´Â ¸¶ÇÊÀº 9õ¸¶ºñ»ó, 11ÇØÇǹͽºÀÔ´Ï´Ù. 9õ¸¶ºñ»óÀº ÀüÇüÀûÀÎ ÃßÀÔ¸¶ÀÌ°í, 11ÇØÇǹͽº´Â ¼±Çึ·Î ºÐ·ùµË´Ï´Ù. ÀÏ´Ü Àü°³¸¦ º¸¸é...11ÇØÇǹͽº´Â ºÒ¸®ÇÑ ¿©°ÇÀÔ´Ï´Ù. ³»Ãø¿¡ 1Äý¿Àºêº£½ºÆ®, 7¼¼¸í°ÀÚ, 8¿ø¸ð¾î·¯½Ã µîÀÌ ¸¸¸¸Ä¡ ¾Ê°Ô ºü¸£±â ¶§¹®¿¡ ¼±Çà Àü°³´Â ½±Áö ¾Ê½À´Ï´Ù. µû¶ó°¡¼ÀÇ µÞ½ÉÀ» ±â´ëÇϱ⿡µµ ¸¸¸¸Ä¡ ¾Ê½À´Ï´Ù. ÀÌ·± Ãø¸é¿¡¼ ÁÖ¸ñÇØ º¼ ¸¶ÇÊÀº 9õ¸¶ºñ»óÀÔ´Ï´Ù. ÃßÀÔ¸¶¶ó´Â Á¡¿¡¼ °æÁÖ È帧ÀÌ °ü°ÇÀ̳ª ½ºÇǵ尡 µ¿¹ÝµÈ ÃßÀÔ·Â ¹ßÈÖ°¡ °¡´ÉÇÏ°í, ¼±ÇàÀ» ³ª¼³ ¼ö ÀÖ´Â ¸¶ÇÊÀÌ °ÇÏÁö ¾Ê¾Æ Á¾¹Ý ¿Ã¶ó¿Ã ¿©Áö´Â ÃæºÐÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ¿Ü ÁÖ¸ñÇØ º¼ º¹º´¸¶´Â ÃÖ±Ù ¿¬À̾î Àü°³°¡ Ç®¸®Áö ¾Ê¾Ò°í, ÀÇÁöµµ ¾àÇß´ø 2½Ç¹ö½ºÅ¸, 4¿ø´õÇ®»ùÀ» ÁÖ¸ñÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇÊÈ÷ ÇöÀå¿¡¼ ÁÖ·Î ÆľÇ(¼±ÇàÁÖ·Î, ÃßÀÔÁÖ·Î, ³»Ãø °¡º¿ò, ¿ÜÃø °¡º¿ò)Àº Çʼö°í, üÁß Ã¼Å©µµ ÇʼöÀÔ´Ï´Ù. ¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã ¼¿ï 5°æÁÖ ¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã È¥Àüµµ : Àα⸶°£ Á¢Àü °æÁÖ·Î º¼ ¼ö ÀÖÀ¸³ª Àü°³»óÀÇ º¯¼ö¸¦ °¨¾ÈÇÑ °ø·«ÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. Àα⸶ Áß ºÒ¾È¿ä¼Ò¸¦ ¾È°í ÀÖ´Â °æÁÖ¸¶°¡ ¾î¶² ¸¶ÇÊÀÎÁö....Àú¹è´çÀÌ À¯·ÂÇϳª ºÒ¾ÈÇÑ Àα⸶ 1µÎÀÇ ¿ªÇÒ¿¡ µû¶ó ¹è´ç °¡´É¼ºµµ ¹èÁ¦ÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. ÃÑÆò : ±âº» ´É·Â¿¡¼ ¾Õ¼± ¸¶ÇÊÀº 6´õ¸®ÆÛ, 9Áö»ê±º, 11½ºÄ«ÀÌǻóÀÔ´Ï´Ù. 6´õ¸®ÆÛ¿Í 9Áö»ê±ºÀº ÀÌ¹Ì 5µî±Þ¿¡¼± °æÀï·ÂÀ» º¸Àι٠ÀÖ°í, 11½ºÄ«ÀÌǻó´Â ½Â±ÞÀüÀ̳ª ÃÖ±Ù ¼ºÀå¼¼°¡ µ¸º¸¿© °ü½É¸¶·Î ¼Õ»ö¾ø½À´Ï´Ù. °ü°ÇÀº 9Áö»ê±ºÀÔ´Ï´Ù. 9Áö»ê±ºÀº ¼±ÇàÇü ¸¶ÇÊ·Î ¸¶Ã¼°¡ ÀÛÁö¸¸ 1400m±îÁö °æÀï·ÂÀ» º¸Àι٠ÀÖ¾î 1200m´Â ÃæºÐÈ÷ ±â´ëÄ¡°¡ ³ô½À´Ï´Ù. ´Ü, °ü°ÇÀº ¼±Çà ¿©ºÎÀÔ´Ï´Ù. µÞ½Éµµ ÀÏÁ¤ºÎºÐ ÀÎÁ¤µÇ´Â ¸¶ÇÊÀ̳ª ¾Æ¹«·¡µµ ¸¶Ã¼°¡ ÀûÀº ¸¸Å ´Ù¼Ò ¿Ü°û Àü°³¸¦ ÆîÄ¥½Ã Àå´ãÇÒ ¼ø ¾ø½À´Ï´Ù. 9Áö»ê±ºÀÇ ¼±ÇàÀ» ¹æÇØ? ÇÒ °¡´É¼ºÀÌ ÀÖ´Â ¸¶ÇÊÀº 7°ñµåÄÉÀÌÀÔ´Ï´Ù. 7°ñµåÄÉÀÌ´Â ÃÊ¹Ý ¼ø¹ß·Â ¹ßÈÖ¿¡ °Á¡ÀÌ ÀÖ°í, ¹®¼¼¿µ ±â¼ö°¡ ±â½ÂÀ» ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ´Ü°Å¸® °æÁÖ¶ó´Â Á¡°ú ¼±ÇàÀº ºÐ¸í À¯¸®ÇÑ ¿©°ÇÀ̱⿡ °°øÀ» ÆîÄ¥ ÀÌÀ¯°¡ ÃæºÐÇÕ´Ï´Ù. °á±¹ ÇöÀå¿¡¼ 9Áö»ê±ºÀÇ Ã¼Áß Ã¼Å©¿Í 7°ñµåÄÉÀÌÀÇ ÄÁµð¼Ç üũµµ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã ¼¿ï 6°æÁÖ ¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã ½ÂºÎ°æÁÖ - 2 ÃÑÆò : Ãึ¸¦ ¾î¶² ¸¶ÇÊ·Î Á¤ÇÏ´À³Ä¿¡ µû¶ó ÈÄÂø ã±âµµ È®¿¬ÇÏ°Ô ´Þ¶óÁý´Ï´Ù. ´É·ÂÀÖ´Â ¼±Çึ. Á¾¹Ý±îÁö ¹öÆ¿ ¼ö ÀÖ´Â ¼±Çึ¸¦ ÃàÀ¸·Î ÀÎÁ¤Çҽÿ¡´Â ¾Õ¼±¿¡¼ ³¡³¯ °¡´É¼ºÀÌ »ó´çÈ÷ ³ôÀº °æÁÖ·Î º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Ãึ¿¡ ´ëÇÑ È®½ÅÀÌ ÀÖ°í, ±×¿¡ µû¸¥ ÈÄÂø¸¶µµ ¾ÐÃàÀÌ ÃæºÐÈ÷ °¡´ÉÇÑ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù. ´Ù¼öÀÇ Àü°³ ½Ã¹Ä·¹À̼ÇÀ» ÅëÇØ ÀÌ¹Ì Á¤´äÀ» ã¾Ò½À´Ï´Ù. ÇöÀå¿¡¼ ÃÖ¼ÒÇÑÀÇ º¯¼ö¸¦ üũ ÈÄ °ÇÏ°Ô ½ÂºÎ¸¦ º¸°Ú½À´Ï´Ù. ¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã ¼¿ï 7°æÁÖ ¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã A±Þ ½ÂºÎ°æÁÖ - 3 6¼ö¸®¼ö¸®¸¶ -> ÃâÀüÃë¼Ò ÃÑÆò : ¹®Á¦ÀÇ º°Á¤bÇü °æÁÖÀÔ´Ï´Ù. ·¹ÀÌÆà 1Â÷ÀÌ¿¡ µû¶ó 1kgÀÇ ºÎ´ãÁß·®À» Â÷¸¦ º¸ÀÏ ¼ö ÀÖ´Â °æÁÖÇü½Ä.... Æí¼º ¶ÇÇÑ »óÇ×ÀÌ È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù. ´ë·« 6~7µÎ Áß ¾î¶² ¸¶ÇÊÀÌ ÀÔ»óÀ» Çصµ ÀÌ»óÇÏÁö ¾ÊÀ» Á¤µµ·Î È¥Àüµµ°¡ ³ô½À´Ï´Ù. ¹°·Ð ½ÉÈ£±ÙÀº À̹ø°æÁÖ ºÐ¼®¿¡ È®½ÅÀ» °¡Áö°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ´ç¿¬ÇÏÁö¸¸ ½±Áö ¾ÊÀº... ºÎ´ãÁß·®ÀÇ À¯ºÒ¸®, ´É·ÂÆò°¡, ½ÂºÎÀÇÁö, Àü°³ ¿¹Ãø µîÀ» Á¾ÇÕÀûÀ¸·Î ºÐ¼®, È®½ÅÀ» ÇØ¾ß ½ÂºÎ°¡ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. º¹½Â½Ä ±âÁØ Áß¹è´ç ÀÌ»óÀ» ³ë¸®°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹è´ç ÀûÁßÀÇ Âù½º·Î ÆǴܵ˴ϴÙ. ¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã ¼¿ï 8°æÁÖ ¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã È¥Àüµµ : ¼¿ï¸¶ÁÖÇùȸÀå¹è °æÁÖ·Î °ÀÚ°¡ ´ë°Å Æí¼ºµÈ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù. ÃàÀº ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿ùµîÇÑ ´É·ÂÀ» °âºñÇÑ 10¶ó¿Â´õÆÄÀÌÅÍ°¡ ¼±Çà ÀϺ¯µµ°¡ ¾Æ´Ñ ÃßÀÔ¸¶·Î¼µµ °¡´É¼ºÀ» º¸¿´´Ù´Â Á¡¿¡¼ ¹ÏÀ½Á÷ÇÑ ÃàÀ¸·Î À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù. °ü°ÇÀº 2À§±ÇÀ¸·Î °ÇÏ°Ô ³ë·Á º¼ Âù½º·Î ¼Õ»ö¾ø½À´Ï´Ù. ÃÑÆò : ¸ðµç Àα⸶¸¦ Â÷Ä¡ÇÏ°í, ½ÉÈ£±ÙÀÌ °·ÂÇÏ°Ô ÃßõÇÒ ¸¶ÇÊÀº ÀÌÀ¯ºÒ¹®!! 11¸ð¸£ÇǽºÀÔ´Ï´Ù. Á¾¹Ù ÃßÀÔ·ÂÀÌ ÁÁÀº ¸¶ÇÊ·Î ´Ü°Å¸®¿¡¼ ƯÈ÷ °Á¡ÀÌ ÀÖ´Â ¸¶ÇÊÀÔ´Ï´Ù. À̹ø°æÁÖ 11¸ð¸£Çǽº¸¦ °ÇÏ°Ô ÃßõÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀÌÀ¯´Â?? ´É·Â´ëºñ ºÎ´ãÁß·®ÀÔ´Ï´Ù. ÃÖ±Ù 11¸ð¸£Çǽº´Â °æÀ︶ ´ëºñ ¾ÆÁÖ ³ôÀº ºÎ´ãÁß·®À» Áû¾îÁö°í °æÁÖ¸¦ Ä¡¸¥¹Ù ÀÖ½À´Ï´Ù. ±Øº¹ÇϱⰡ ½±Áö ¾Ê¾Ò´ø ÀÌÀ¯ÀÔ´Ï´Ù. À̹ø°æÁÖ´Â º°Á¤AÇü ¹æ½ÄÀÔ´Ï´Ù. ¼ö¸»Àº 57KG, ¾Ï¸»Àº 55KGÀ» Áû¾îÁö°í °æÁÖ¸¦ Ä¡¸¨´Ï´Ù. Áï 11¸ð¸£Çǽº·Î¼´Â ¼ÒÀ§ µ¿ÀÏÇÑ Á¶°Ç¿¡¼ °æÁÖ¸¦ Ä¡¸£°Ô µÅ ´É·Â ±×´ë·Î ÀÎÁ¤À» ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇöÀå »óŸ¦ ºÁ¾ß°ÚÁö¸¸ ¿ì¼± 10¶ó¿Â´õÆÄÀÌÅÍ – 11¸ð¸£Çǽº¸¦ ÀÎÁ¤ÇÏ°í, ÀÌ¿Ü ¸¶ÇÊÀº »ìÆ캸°Ú½À´Ï´Ù. ¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã ¼¿ï9°æÁÖ ¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã È¥Àüµµ : Àα⸶°£ Á¢Àü °æÁÖÀÔ´Ï´Ù. °·ÂÇÏ°Ô ¹ÏÀ» ¼ö ÀÖ´Â ÃàÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. Àα⸶·Î ¾ÐÃàÀÌ µÉ ¼ö ÀÖÁö¸¸ 2À§±Ç¿¡ µû¶ó¼´Â ¹è´çÀÇ ¸Þ¸®Æ®µµ ÀÖ¾î 2À§¸¶ ã±â¿¡ ÁÖ·ÂÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÃÑÆò : ¹ÏÀ½Á÷ÇÑ ÃàÀº 5±×·¹ÀÌĹÀÔ´Ï´Ù. ½ºÇǵå¿Í ÈûÀ» °í·ç °âºñÇß°í, ÃÖ±Ù ²ÙÁØÇÏ°Ô ½ÂºÎ¸¦ ÇØÁÖ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. 4µî±Þ¿¡¼± °ËÁõÀ» ¸¶ÃÆ°í, °Å¸® ºÎ´ãÀÌ ¾ø´Â °¡¿îµ¥ ¹®¼¼¿µ ±â¼öÀÇ ±â½ÂÀ̶ó ¹ÏÀ½Á÷ÇÑ ÃàÀ¸·Î À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù. À¯·ÂÇÑ »ó´ë¸¶·Î´Â 11½ÅÀǾƵéÀÔ´Ï´Ï´Ù. ¼±ÀÔ, ÃßÀÔÀÌ ¸ðµÎ °¡´ÉÇÑ ¸¶ÇÊ·Î ¿Ü°ûÀÇ ºÒ¸®ÇÔÀº ÀÖÁö¸¸ ±âº» ½ºÇǵ尡 ÁÁ¾Æ ÃÊ¹Ý ÃæºÐÈ÷ ºÙ¾îÁÙ ¼ö ÀÖ¾î ½ÂºÎ°¡ µÉ ¿©°ÇÀ¸·Î ÆǴܵ˴ϴÙ. ¼±ÇึÀÎ 1³×¸ðÇÁ¸°¼¼½º, 7¸Þ´Ï½ºÇǾî, 9µ¿ÇàÀº °ÔÀÌÆ® ¼ø¼´ë·Î ¼±Çà °¡´É¼ºÀ» ³ô°Ô º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã ¼¿ï10°æÁÖ ¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã A±Þ ¸ÞÀνºΰæÁÖ - 4 ÃÑÆò : °·ÂÇÏ°Ô ³ë·Á º¼ ÀÏ¿ä°æ¸¶ A±Þ ¸ÞÀνºΰæÁÖÀÔ´Ï´Ù. °ø±³·Ó°Ôµµ À̹ø°æÁÖ´Â Åä¿äÀÏ ¸¶Áö¸· ½ÂºÎ, A±Þ ¸ÞÀνºΰæÁÖÀÎ ¼¿ï 9°æÁÖ¿Í ºÐ¼®ÀÌ Èí»çÇÕ´Ï´Ù. ½ÉÈ£±ÙÀÌ ¼¿ï Åä¿ä 9°æÁÖ¿¡¼ °ÇÏ°Ô ³ë¸²¼ö¸¦ °¡Á³´ø ¸¶ÇÊÀº 2¸±ÆÐÆ®·ÐÀ̾ú½À´Ï´Ù. ÀÌÀ¯´Â? ÃÖ±Ù Á¾¹Ý °ÉÀ½ÀÌ ÁÁ¾Ò°í, ÀûÁ¤°Å¸®¸¦ ¸ÂÀÌÇÑ Á¡, Á÷Àü ÈƷø¸ Á÷Á¢ °øµé¿© ÇÏ°í ±â½ÂÀ» ÇÏÁö ¾Ê¾Ò´ø ºòÅõ¾Æ¸£ ±â¼ö°¡ À̹ø°æÁÖ¿¡´Â Á÷Á¢ ÈƷÿ¡ Á÷Á¢ ±â½ÂÇÑ Á¡. ¼Ò¼ÓÁ¶ÀÇ ½ÂºÎÀÇÁö!! µî¿¡¼ °ÇÏ°Ô ÃßõÀ» µå¸± ¼ö ÀÖ´Â ÀÌÀ¯°¡ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. À̹ø°æÁÖ ³ë¸²¼öÀÇ ¸¶Çʵµ ¡®¸±ÆÐÆ®·Ð¡¯°ú ºÐ¼®ÀÌ Èí»çÇÕ´Ï´Ù. ÃÖ±Ù °Å¸®°¡ ª¾Æ ¾Æ½¬¿òÀ» ³²°åÀ¸³ª ÀûÁ¤°Å¸®¸¦ ¸ÂÀÌÇÑ Á¡, ÀüÇüÀûÀÎ ½ÂºÎ¸¦ ÇÒ °µµ ³ôÀº ½ÂºÎ ÈÆ·Ã. µîµî ¿©·¯¸ð·Î ¹ÏÀ½ÀÌ °¡´Â ¸¶ÇÊÀÔ´Ï´Ù. ¹è´ç ½ÂºÎóÀÔ´Ï´Ù. Áß¹è´çÀº ÃæºÐÈ÷ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. ¸ÞÀνºΠ°ÇÏ°Ô ÃßõÀ» µå¸®°Ú½À´Ï´Ù. ¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã ¼¿ï11°æÁÖ ¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã ½ÂºÎ°æÁÖ – 5 ÃÑÆò : ¸¶Áö¸· ½ÂºÎ°æÁÖÀÔ´Ï´Ù. Àαâ¼øÀ§°¡ ¼ö»óÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ»óÇÕ´Ï´Ù. ÀÔ»ó µµÀüÀÌ ½±Áö ¾ÊÀº ¸¶ÇÊÀÌ Àα⸦ ¸ðÀ¸°í ÀÖ°í, ÇÊÈ÷ ÁÖ¸ñÇØ º¼ ¸¶ÇÊ. °ÇÏ°Ô ³ë·Á º¼ ¸¶ÇÊÀº ÀÇ¿Ü·Î Àαâ¼øÀ§¿¡¼ ¹Ð·Á ÀÖ½À´Ï´Ù. °ú°¨ÇÏ°Ô °ø·«À» ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ºÒ¾ÈÇÑ Àα⸶°¡ ÀÖ´Ù¸é °ú°¨¼ºÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. ¸¶Áö¸· ½ÂºÎ ²À ÀûÁßÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Áغñ¸¦ ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù. ¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã ºÎ°æ1°æÁÖ ¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã È¥Àüµµ : Çö±Þ¿¡¼± ÀÔ»óÀÇ °æÇèÀÌ ÀÖ´Â ¸¶ÇÊ, ÀûÀÀÁßÀÎ ¸¶ÇÊ°£ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù. ÁÖ¿ä ¸¶ÇÊ°£ ´É·ÂÂ÷°¡ Å©Áö ¾ÊÀº °æÁÖ, ºÒ¾ÈÇÑ Àα⸶°¡ Æí¼ºµÈ °æÁÖ¶ó´Â Á¡¿¡¼ ÁÖÀÇÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ°Ú½À´Ï´Ù. ÃÑÆò : ÁÖ¸ñÇÒ ¸¶ÇÊÀº 4ÇູÇÑÇÔ¾ÈÀÔ´Ï´Ù. Áö³ 4¿ù µ¥ºßÀüÀ» Ä¡¸¥ ¸¶ÇÊ·Î ´ç½Ã Àα⸦ ¸ðÀº °¡¿îµ¥ ºÎÁøÇÑ ¼ºÀûÀ» ±â·ÏÇßÀ¸³ª....´ç½Ã °æÁÖ¿¡¼µµ ½ÉÈ£±ÙÀº °ÇÏ°Ô ÃßõÀ» ÇÏÁö ¾Ê¾Ò°í, 5µÎ ¸¶¹ø¿¡¼µµ 5¹ø°·Î Àâ¾Ò´ø... °á·ÐÀº ºÒ¾ÈÇÕ´Ï´Ù. ¾ÆÁ÷Àº µÞ½É¿¡¼ ¹°À½Ç¥°¡ ÀÖ´Â ¸¶ÇÊÀ̶õ Á¡¿¡¼ ÇöÀå È®ÀÎÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. ³ë¸²¼öÀÇ ¸¶ÇÊÀº 5ÅõÅõºê·¹ÀÎ, 2°¨µ¿¿¡³ÊÁö, 3°ñµç½ºÀ§Æ®, 1±Û·Î¹úijó µîÀ¸·Î ¾ÐsµË´Ï´Ù. 5ÅõÅõºê·¹ÀÎÀº ÀÌÀü´ëºñ È®¿¬ÇÏ°Ô µÞ½ÉÀÌ º¸°µÈ ¸ð½ÀÀ̶ó ±â´ëÄ¡°¡ ³ô½À´Ï´Ù. ´Ã¾î³ ºÎ´ãÁß·®? ±â½Â¼ú¿¡¼ ¿ÀÈ÷·Á ¾ÈÁ¤°¨ÀÌ ´À²¸Áö´Â ¸¸Å È°¾àÀ» ±â´ëÇØ º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 2°¨µ¿¿¡³ÊÁöµµ À±Çü¼® ±â¼ö¿Í ÁÁÀº È£ÈíÀÌ ¿¹»óµÇ°í, ¼±Çà Àü°³°¡ À¯¸®ÇØ °ü½ÉÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ¿Ü 3°ñµç½ºÀ§Æ®, 1±Û·Î¹úijóµµ º¹º´.... °á±¹ 4ÇູÇÑÇÔ¾ÈÀÌ º¯¼öÀÔ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù. ¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã ºÎ°æ2°æÁÖ ¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã È¥Àüµµ : ±¹»ê6µî±Þ¿¡¼µµ ´Ù¼Ò ¾àÇÑ Æí¼ºÀ¸·Î ºÐ·ùµË´Ï´Ù. Àα⸶¿Í ºñÀα⸶ÀÇ ´É·ÂÂ÷°¡ È®¿¬ÇÑ ¸¸Å Àú¹è´çÀ» ÀÎÁ¤ÇÏ°í °ø·«ÇÒ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù. ÃÑÆò : ÁÖ¸ñÇÒ ¸¶ÇÊÀº ´Ü¿¬ 9½ÅÀÇÀü»çÀÔ´Ï´Ù. 1³âÀü 9½ÅÀÇÀü»ç¿Í 1³â 2°³¿ùÀÌ Áö³ ½ÃÁ¡ÀÇ 9½ÅÀÇÀü»ç´Â È®¿¬ÇÑ ´É·ÂÂ÷¸¦ º¸ÀÌ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿Ï¼ºµµ´Â ÇÑÃþ ´õ ³ô¾ÆÁø °¡¿îµ¥ µÞ½ÉÀÇ °æÀï·Â±îÁö °®Ãç....À̹ø°æÁÖ Á¤µµÀÇ Æí¼ºÀ̶ó¸é ÃæºÐÈ÷ ¿ì½Â±îÁö ±â´ë µÇ´Â ÃàÀÔ´Ï´Ù. µµÀü¸¶´Â, 8ºí·çĸƾÀÌ À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù. ¾ÆÁ÷Àº µÞ½É¿¡¼ ¹°À½Ç¥°¡ ³²¾Æ ÀÖÁö¸¸ Á÷Àü°æÁÖ´Â 1300M °Å¸®, À̹ø°æÁÖ´Â 100M ÁÙ¾îµç 1200M °Å¸®¶ó¸é ÃæºÐÈ÷ ½Â»êÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼±ÇàÀÌ ¾Æ´Ñ ¼±ÀԷ±îÁö ±â´ë°¡ µË´Ï´Ù. º¹º´Àº....2¿ùµåÆ÷¿¡ÀÌÀÔ´Ï´Ù. ¿ì¼± Ç÷ÅëÀ» ÁÖ¸ñÇÒ ÇÊ¿ä°¡ Àִµ¥, 2¿ùµåÆ÷¿¡ÀÌÀÇ ¸ð¸¶´Â ¡®»÷µå¿ùµå¡¯ÀÔ´Ï´Ù. ÁÖ·Î ÀÚ¸¶·Î´Â 1µî±Þ±îÁö È°¾àÇÑ ¡®¿ùµåµ¥ÀÌ¡¯, 2µî±Þ±îÁö ÁøÀÔÇÑ ¡®¿ùµåÅõµ¥ÀÌ¡¯°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼ÒÀ§ ¸»Çؼ °ËÁõµÈ ¿ì¼ö¸¶¸¦ ¹èÃâÇÑ ¾¾¾Ï¸»À̶ó´Â Á¡¿¡¼ 2¿ùµåÆ÷¿¡À̵µ ÁÖ¸ñÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÁÖÇà½É»ç ¸ð½À¿¡¼± µÞ½ÉÀÇ °æÀï·ÂÀÌ ÁÁ¾Ò´ø ¸ð½ÀÀ̶ó Á¾¹Ý ÇÑ ¹ßÀ» ±â´ëÇØ º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °£¸íÇÏ°Ô, 9½ÅÀÇÀü»ç Ãà¿¡ 8ºí·çĸƾ, 2¿ùµåÆ÷¿¡ÀÌÀÇ µµÀüÀÌ ¿¹»óµË´Ï´Ù. ¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã ºÎ°æ3°æÁÖ ¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã A±Þ ½ÂºÎ°æÁÖ - 1 ÃÑÆò : ¿À´Ã ÁغñµÈ ù ¹ø° ½ÂºÎ°æÁÖÀÔ´Ï´Ù. Æí¼º»ó °·ÂÇÏ°Ô ¹Ï°í °ø·«ÇÒ ÃàÀº ÀÖ´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù. °ü°ÇÀº 2À§±ÇÀε¥.... ÇöÀç ´É·Â´ëºñ ÀúÆò°¡¸¦ ¹Þ°í ÀÖ´Â ´É·Â¸¶°¡ ÃâÀüÀ» ´ë±âÁßÀÔ´Ï´Ù. ÃÖ±Ù °æÁÖ·ÂÀÌ È®¿¬ÇÏ°Ô ¿Ã¶ó¿Â ¸ð½ÀÀ̶ó ÇÊÈ÷ °ÇÏ°Ô ³ë·Á º¼ Âù½ºÀÔ´Ï´Ù. ÀûÁß È®·ü ³ôÀº °æÁÖ·Î ÆǴܵǰí, ³ë¸²¼öÀÇ ¸¶ÇÊÀÌ ´É·ÂÀÌ ÀÖ´Â ¸¶ÇÊÀ̶ó¸é ÃßõÀÇ °µµ°¡ ´Þ¶óÁý´Ï´Ù. °ÇÏ°Ô ÃßõÀ» µå¸®°Ú½À´Ï´Ù. ¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã ºÎ°æ4°æÁÖ ¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã È¥Àüµµ : ´É·Â¿¡¼ ¿ì¿ÀÌ µå·¯³ª´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù. ´Ü, Àαâ¼øÀ§°¡ ´É·Â¼øÀ§ ¾Æ´Ï¶ó´Â Á¡À» ÁÖ¸ñÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. Áï, °ÃàÀº ÀÖÁö¸¸ 2À§±Ç¿¡¼± º¯¼ö°¡ ÀÖ¾î ÀÇ¿ÜÀÇ ¹è´çÀÌ ³ª¿Ã °¡´É¼ºµµ ¹èÁ¦ÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. ÃÑÆò : ¹ÏÀ½Á÷ÇÑ ÃàÀº 6¿À¸£´ÙÀÔ´Ï´Ù. ±âº»±â°¡ »ó´çÈ÷ ¿ì¼öÇÑ ¸¶ÇÊ·Î ÀÌ¹Ì ´É·Â ¼öÁØÀº 5µÕ±Þ ÀÌ»óÀ¸·Î Æò°¡µË´Ï´Ù. ¼±ÀÔ, ÃßÀÔÀÌ ¸ðµÎ °¡´ÉÇÑ ¸¶ÇÊÀ̶õ Á¡¿¡¼ 1400M °Å¸®¿¡¼µµ ÃæºÐÈ÷ È°¾àÀ» ±â´ëÇØ º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÃàÀ¸·Î À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù. µµÀü¸¶´Â, 3±Â½ºÅ¸, 2û¸¶¿µ¿õÀ» ÁÖ¸ñÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. µÞ½É ¹ßÈÖ¿¡ °Á¡ÀÌ ÀÕ´Â ¸¶ÇÊ·Î Æí¼º»ó 6¿À¸£´Ù¸¦ Á¦¿ÜÇÏ¸é °ÇÏ°í ºü¸¥ ¼±Çึ°¡ ¾ø´Ù´Â Á¡¿¡¼ Á¾¹Ý ÃæºÐÈ÷ ¿ªÀüÀ» ±â´ëÇØ º¼ ¼ö ÀÖ´Â ±×¸²ÀÌ ±×·ÁÁý´Ï´Ù. °ü°ÇÀº 7´ÚÅÍÆĶó¿ÀÀε¥....°³ÀÎÀûÀ¸·Î ´É·ÂÀ» ±×´ÙÁö °ÇÏ°Ô Æò°¡ÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. Áö³ 2¿ù 1200M °Å¸®¿¡¼± ÃßÀÔ·ÂÀÌ ÁÁ¾Ò´ø ¸ð½ÀÀ̳ª Á÷Àü 1800M °Å¸®¿¡¼± ÀÌ·¸´ÙÇÒ °ÉÀ½À» º¸¿©ÁÖÁö ¸øÇß½À´Ï´Ù. ÇöÀç·Î¼± ´Ü°Å¸®¿¡¼ ÅëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÃßÀÔ·Â? 1400M°Å¸®¿¡¼± ÀÏ´Ü °ËÁõÀÌ ÇÊ¿äÇÒ µí º¸ÀδÙ. ´É·ÂÆò°¡ÀÇ °æÁÖ°¡ µÇ°ÚÁö¸¸..... ¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã ºÎ°æ5°æÁÖ ¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã ½ÂºÎ°æÁÖ - 2 ÃÑÆò : ±¹»ê4µî±Þ 1400m °æÁÖ·Î ´Ù¼öÀÇ ¼±Çึ°¡ Æí¼ºµÈ Á¡ÀÌ º¯¼öÀÔ´Ï´Ù. ¼ö¿ùÇÑ Àü°³¸¦ ÆîÄ¡´Â ¼±Çึ´Â ´ç¿¬È÷ À¯¸®ÇÑ ¹Ý¸é ¼±ÇàÀ» ³ª¼Áö ¸øÇϰųª ÃÊ¹Ý ÈûÀ» ¾µ ¼ö ¹Û¿¡ ¾ø´Â ¼±Çึ´Â ºÒ¸®ÇÒ ¼ö ¹Û¿¡ ¾ø½À´Ï´Ù. ÀÌ·± Ãø¸é¿¡¼ º¼ ¶§ ºÒ¾ÈÇÑ ¼±Çึ°¡ Àα⸦ ¸ðÀ¸°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾ÐÃà °ø·«ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù. È®½ÇÇÑ Áغñ·Î ÀûÁßÀÇ ±â»ÝÀ» ¾È°Üµå¸®µµ·Ï ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù. ¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã ºÎ°æ 6°æÁÖ ¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã A±Þ ½ÂºÎ°æÁÖ - 3 ÃÑÆò : ¿À´Ã ÁغñµÈ °½ÂºÎ°æÁÖ, A±Þ ¸ÞÀÎ ½ÂºÎ°æÁÖÀÔ´Ï´Ù. À̹ø°æÁÖ´Â º°Á¤BÇü °æÁÖÀÔ´Ï´Ù. ·¹ÀÌÆà ±¸°£º° ºÎ´ãÁß·®ÀÌ ÁÖ¾îÁö´Âµ¥, ÀÛ°Ô´Â ·¹ÀÌÆà 1Æ÷ÀÎÆ®¿¡ 1KGÀÇ Â÷À̸¦ º¸ÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °á·ÐÀûÀ¸·Î °íºÎ´ãÁß·®ÀÇ ¸¶ÇʵéÀÌ ¸¹½À´Ï´Ù. 2µµ¹Ì³×À̼ÇÀº Á÷Àü´ëºñ ¹«·Á 6kg ºÒ¾î³ª 58kgÀ» Áû¾îÁö°í, 5´ë¾ÏÀ屺µµ 58kg.... °ü°ÇÀº ±âº» °íºÎ´ãÁß·®À» Áû¾îÁö°í ¶Ù¾ú´ø ¸¶ÇʵéÀº º°Á¤BÇü ¹æ½ÄÀÇ ºÎ´ãÀÌ Å©Áö ¾ÊÀº ¹Ý¸é, »ó´ëÀûÀ¸·Î ´Ã¾î³ ºÎ´ãÁß·®À» Áû¾îÁø °æÁÖ¸¶µéÀº ºÒ¸®ÇÒ ¼ö ¹Û¿¡ ¾ø´Â ¿©°ÇÀÔ´Ï´Ù. Åä¿ä ¼¿ï ¸¶Áö¸· °æÁÖ¸¦ ¿¹·Î µé¾îº¼±î¿ä? ´ç½Ã ½ÉÈ£±ÙÀº A±Ý ¸ÞÀνºΰæÁÖ ÃàÀ¸·Î 2¸±ÆÐÆ®·ÐÀ» ³õ°í ¶§·È½À´Ï´Ù. ¹Ý¸é ±Þ°ÝÈ÷ ´Ã¾î³ ºÎ´ãÁß·®ÀÇ 7°Å丶 °°Àº °æ¿ì´Â Ãßõ¿¡ ±×¸²ÀÚµµ ¾ø¾ú½À´Ï´Ù. Åä¿ä ¼¿ï 9°æÁÖÀÇ ºÎ´ãÁß·® ¹æ½ÄÀÌ º°Á¤BÇüÀÌ¿´½À´Ï´Ù. ´äÀ» ã¾Ò½À´Ï´Ù. ±âȸ·Î È®½ÅÀ» °¡Áö°í ÀÖ½À´Ï´Ù. º¹½Â½Ä ±âÁØ ÁÖ·Â 20~30¹è ¿¹ÃøÀÌ µË´Ï´Ù. °ÇÏ°Ô °ÇÏ°Ô ÃßõÀ» µå¸®µµ·Ï ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù. ±ä±Û ÀоîÁּż °¨»çÇÕ´Ï´Ù. ÀÏ¿ä°æ¸¶µµ È®½ÇÇÑ ¼öÀÍÀ» ÀÀ¿øÇÏ°Ú½À´Ï´Ù. ±Â·°!!!!
2022.5.8 ¼¿ï1R [¿¬¼Ó ÀûÁß -1] 2Á¦ÀÌÇǴнº-1¿ëõÁö»ó ½Ö 11.2¹è º¹ 8.7¹è ÀûÁß!! 2022.5.8 ¼¿ï2R [¿¬¼Ó ÀûÁß -2] 5ÇÇ¿£¿¡½ºÂù½º-3°¥»öÇâ±â ½Ö 7.2¹è º¹ 3.9¹è ÁÖ·Â ÀûÁß!! 2022.5.8 ¼¿ï3R [¿¬¼Ó ÀûÁß -3] 3ºê¶óº¸¸ÞÀÌ-5ÇǾ´Ù ½Ö 9.5¹è º¹ 6.4¹è ÁÖ·Â ÀûÁß!! 2022.5.8 ºÎ°æ1R [¿¬¼Ó ÀûÁß -4] 5±×·¹ÀÌƮĸƾ-8Æ®¸®Çü±´õ ½Ö 6.1¹è º¹ 3.7¹è ÀûÁß!! 2022.5.8 ¼¿ï4R [¿¬¼Ó ÀûÁß -5] 1ÇÑ°º¸½º-5¼ÒÁßÇÑ´ç½Å ½Ö 6.0¹è º¹ 4.3¹è ÁÖ·Â ÀûÁß!! 2022.5.8 ºÎ°æ2R [¿¬¼Ó ÀûÁß -6] 5Å·º¸½º-11ÇÛ·¯À©ÆÄƼ ½Ö 5.7¹è º¹ 3.7¹è ÁÖ·Â ÀûÁß!! |
2022.5.7 ¼¿ï1R [Áß¹è´ç ÁÖ·Â -1] 3¸ÚÁø¾ÆÄ¡-2»ýÀϼ±¹° ½Ö 27.3¹è º¹ 17.7¹è ÀûÁß!!
2022.5.7 ¼¿ï4R [Áß¹è´ç ÁÖ·Â -2] 3¿øÆò°¡¼Ó-1¼¿ïÅ©¶ó¿î ½Ö 20.7¹è º¹ 15.6¹è ÁÖ·Â ÀûÁß!!
2022.5.7 Á¦ÁÖ4R [Áß¹è´ç ÁÖ·Â -2] 6´ë»ó±º-2½Ã±äÆ® ½Ö 29.1¹è º¹ 18.3¹è ÁÖ·Â ÀûÁß!!
|
2022.5.6 ºÎ°æ5R [A±Þ½ÂºÎ ¿¬Å¸ÁÖ·Â -1] 5¿ø´õÇ®ÆäÀÌ°Å-8Å·ºê¶ó´õ ½Ö 7.5¹è º¹ 5.0¹è ÀûÁß!!
2022.5.6 Á¦ÁÖ7R [A±Þ½ÂºÎ ¿¬Å¸ÁÖ·Â -2] 8¾Æ¶ûÁ¶¾Æ-4¾îÁ¤Àû±â ½Ö 12.9¹è º¹ 7.4¹è ÁÖ·Â ÀûÁß!!
|
2022.5.1 ¼¿ï4R [Áß¹è´ç 3¿¬Å¸ ÁÖ·Â - 1] 3ÄÉÀÌ¿£½ºÄÉÄ¡-2½Åµ¥·¼¶ó ½Ö 18.4¹è º¹ 13.2¹è ÀûÁß!!
2022.5.1 ¼¿ï5R [Áß¹è´ç 3¿¬Å¸ ÁÖ·Â - 2] 9º£½ºÆ®¾ß-3ÄÚ½º¸ð ½Ö 33.3¹è º¹ 15.8¹è ÁÖ·Â ÀûÁß!!
2022.5.1 ¼¿ï6R [Áß¹è´ç 3¿¬Å¸ ÁÖ·Â - 3] 5ÄÄÇø®Æ®·ê·¯-2½ºÅè¿ö¸®¾î ½Ö 35.0¹è º¹ 16.2¹è ÁÖ·Â ÀûÁß!!
2022.5.1 ºÎ°æ6R [ÁÖ·Â ÀûÁß - 4] 4´ë¸ÁÀDZæ-3Å·¿Àºê±Û·Î¸® ½Ö 12.7¹è º¹ 7.0¹è ÁÖ·Â ÀûÁß!!
2022.5.1 ¼¿ï9R [ÁÖ·Â ÀûÁß - 5] 12ÆÄÀÌÆôëµð-11À¯ÄèÇѳ¯µé ½Ö 11.7¹è º¹ 5.7¹è ÁÖ·Â ÀûÁß!!
2022.5.1 ¼¿ï10R [ÁÖ·Â ÀûÁß - 6] 1Æø½ºÆÄ¿ö-2ÈïÇà´ë¹Ú ½Ö 13.4¹è º¹ 6.0¹è ÁÖ·Â ÀûÁß!!
|
2022.4.30 ¼¿ï4R [¿¹°í½ÂºÎÁÖ·Â] 2´ë»ç¸®-3´ë¼¼¸¸¼¼ ½Ö 26.9¹è º¹ 19.0¹è ÀûÁß!!
2022.4.30 ¼¿ï5R [¿¬Å¸ ÁÖ·Â] 10¿ùµå·¹À̼-3¿¡³ÊÀÚÀÌÀú ½Ö 17.0¹è º¹ 10.3¹è ÁÖ·Â ÀûÁß!!
|
2022.4.29 Á¦ÁÖ4R [ÀÏŸ½ÖÇÇ] 7Á¦ÀÏ°»ê-2´ë¼º´ë¿Õ-3¿À¶óÅÂdz º¹ 5.9¹è »ï½Ö 91.1¹è ÀûÁß!! 2022.4.29 ºÎ°æ3R [ÀÏŸ »ïÇÇ] 10¾ß»ýÈ-¾ÆƼ½º°¥-5½Â¸®ÀÇºÒ±æ º¹ 4.1¹è »ïº¹ 11.7¹è »ï½Ö50.4 ÁÖ·Â ÀûÁß!!
2022.4.29 Á¦ÁÖ5R [A±Þ¸ÞÀνºÎ] 1ºÀ¼º´ë·Î-2ÃÖ°í°Ç³ ½Ö 71.6¹è º¹ 40.4¹è ÀûÁß!! |
2022.4.22 ºÎ°æ7R [½ÂºÎ Áß¹è´ç ÁÖ·Â] 10¿µ±¤ÀÇŸÀÓ-9±×·¹ÀÌÆ®º¸½º ½Ö 42.3¹è º¹ 14.7¹è ÁÖ·Â ÀûÁß!!
2022.4.23 ¼¿ï3R [½ÂºÎ Áß¹è´ç Çѹæ ÁÖ·Â] 6¸¶¹ÙÀ§-1¼Û¾Ï¾ÆÄ¡°É ½Ö 19.5¹è º¹ 10.0¹è Çѹæ ÁÖ·Â ÀûÁß!!
2022.4.24 ºÎ°æ3R [Áß¹è´ç ÁÖ·Â] 6º£½ºÆ®ÇÔ¼º-4ÇϹٳªÁ¦ÀÎ ½Ö 35.6¹è º¹ 12.6¹è ÁÖ·Â ÀûÁß!!
2022.4.24 ¼¿ï6R [Áß¹è´ç ÁÖ·Â] 10ÆÛÆåÆ®ÆÄ¿ö-11¼¨µµ¿ìÄý ½Ö 17.9¹è º¹ 10.2¹è ÁÖ·Â ÀûÁß!!
|
2022.4.23 ¼¿ï3R [¿¹°í½ÂºÎ] 6¸¶¹ÙÀ§-1¼Û¾Ï¾ÆÄ¡°É ½Ö 19.5¹è º¹ 10.0¹è Çѹæ ÁÖ·Â ÀûÁß!!
2022.4.23 ¼¿ï8R [¿¹°í½ÂºÎ] 8³²»êÀǺ°-6µå¸²ÆÐ¼Ç ½Ö 8.6¹è º¹ 5.5¹è Çѹæ ÁÖ·Â ÀûÁß!!
|
2022.4.22 ºÎ°æ7R [¿¹°í½ÂºÎ] 10¿µ±¤ÀÇŸÀÓ-9±×·¹ÀÌÆ®º¸½º ½Ö 42.3¹è º¹ 14.7¹è Çѹæ ÁÖ·Â ÀûÁß!!
|
2022.4.16 ¼¿ï9R [ A±Þ¸ÞÀνºÎ] 4¸¶ÀÌƼÈÄ-3´ëº¯È ½Ö 54.1¹è º¹ 31.8¹è ÁÖ·Â ÀûÁß!!
2022.4.17 ¼¿ï11R [A±Þ°½ÂºÎ] 4¹®Çм±-9¸¶ÀÌƼºÕ ½Ö 10.1¹è º¹ 5.1¹è Çѹæ ÁÖ·Â ÀûÁß!!
|
2022.4.16 ¼¿ï9R [ A±Þ¸ÞÀνºÎ] 4¸¶ÀÌƼÈÄ-3´ëº¯È ½Ö 54.1¹è º¹ 31.8¹è ÁÖ·Â ÀûÁß!!
2022.4.16 ¼¿ï8R [¿¹°í½ÂºÎ] 8¹é»ö±¤Ã¤-6Æ®¸®ÇÃÅ·´ý ½Ö 9.6¹è º¹ 6.1¹è Çѹæ ÁÖ·Â ÀûÁß!!
|
2022.4.9 ¼¿ï7R [¿¹°í½ÂºÎ] 65È÷µçµ¹Ç³-2ÄûŬ¸®·±-7¿ø´õÇ®ÄÉÀÌ ½Ö 67.0¹è º¹ 30.1¹è Çѹæ ÁÖ·Â ÀûÁß!! »ï½Ö 622.3¹è
½ÂºÎŸÀ̹ÖÀ» ¿³º¸´ø 5È÷µçµ¹Ç³ ÇöÀå üÁß +14KG Áõ°¡¿¡ ÄÁµð¼Ç ÃÖ°í
¿À´ÃÀÌ ½ÂºÎ ŸÀ̹Ö!! °¡º¿î Áַο¡ 2~3À§±Ç ºÙÀ» ¼ö ÀÖ´Â Àü°³ °¡´É Á¾¹Ý 100% ½ÂºÎµÈ´Ù.
42Á¶ ½ÂºÎ±â¼ö¿¡ »óÅ ÁÁ°í, Àü°³ ÁÁ°í?? ¹«Á¶°Ç ½ÂºÎ ÃàÀÌ´Ù!!!! |
2022.4.10 ºÎ°æ6R [A±Þ¸ÞÀνºÎ] 4À©µåÇÏÀÌ-5Æ®¶óÀ̾öÇÁĹ ½Ö 190.6¹è º¹ 79.8¹è ÁÖ·Â ÀûÁß!!
¿À´Ã ºÎ°æÀº ÃßÀÔ ÁÖ·Î, °·ÂÇÑ ³ë¸²¼ö ÃàÀº 4À©µåÇÏÀÌ!! ÃÖ±Ù »ó½Â¼¼ °ÉÀ½, »ó´ëÀûÀÎ ºÎ´ãÁß·® ÀÌÁ¡, ÀûÀÓ±â¼ö, ÃßÀÔ Áַο¡¼ °½ÂºÎ °É¸° ÀûÀÓ¸¶!!
ÁÖ·ÂÀÇ ³ë¸²¼ö 5Æ®¶óÀ̾öÇÁĹÀº ÀÌ¹Ì ÁÖÇà½É»ç½ÃºÎÅÍ °ÉÀ½ º¯È Æ÷Âø 15Á¶ ¸¶¹æ¿¡ ÃÖ½Ã´ë ±â¼ö? ½ÂºÎÀÇÁö È®½ÅÇØ °Ãßõ!! |
2022.1.29 ¼¿ï6R [¿¹°í999½ÂºÎ] 4ÆĶõ¿ÕÀÚ-2µ¿ÁøÃÖ° ½Ö 459.8¹è º¹ 138.6¹è ÀûÁß!!
2022.1.29 ¼¿ï3R [¿¹°íA±Þ½ÂºÎ] 7µå¸²¿©¿Õ-1¿ø´õÇ®¿ì¸Õ ½Ö 62.3¹è º¹ 31.7¹è ÁÖ·Â ÀûÁß!!
|
|
[2022.05.21] |
Á¶È¸:1372 |
|
|