|
|
|
|
|
|
|
Á¦ ¸ñ |
|
3¿ù 31ÀÏ ±Ý¿ä°æ¸¶ ±èº´³²ÀÇ Á¶±³º¹º´¸¶ |
|
|
|
ÀÛ¼ºÀÚ : ±èº´³² [ȸ¿øÁ¤º¸] |
¸ÞÀÏ : Æû¸ÞÀÏ
¼öÁ¤ÀÏ : 2017.03.30 (19:41:15)
Á¶È¸ : 1114
̵̧ : 0
|
|
|
|
| | 3¿ù 31ÀÏ ±Ý¿ä°æ¸¶ ±èº´³²ÀÇ Á¶±³ Ãßõ¸¶!! | | ¾È³çÇϼ¼¿ä
ºÎ»ê »õº® Á¶±³Àü¹®°¡ ±èº´³²ÀÔ´Ï´Ù
¸¶À½¼Ó Á¶±³ÀÇ ¿Á¤À» ¿Â ¸öÀ¸·Î ¹ß»êÇÏ´Â ½ÂÀÚÀÇ °æ¸¶ÃË!!!
À̹øÁÖ¿¡µµ À¯È¿ÇÕ´Ï´Ù
º¸¿©Áö´Â ½Ç·Â °·ÂÇÑ ÃßõÃË!!
È®Àο¡ º¸½Ê½Ã¿À
ÁغñµÇ±â Àü¿¡´Â ÀڽۨÀ» º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â¹ý
ÁغñµÈ Áö±Ý ¿©·ÁºÐ¿¡°Ô ÈûÂù »õº® Á¶±³ÀÇ ÇöÀåÀ» »ý»ý Àü´ÞÇÏ°Ú½À´Ï´Ù
°è¼Ó ÁÁÀº È帧 ÀÖ´Â ¸¶ÇÊÀº ¹°·Ð ´ÙÅ©È£½º ¹°¿À¸¥ ¸¶ÇÊ ¶ÇÇÑ
Á¶±³ÀÇ ¸ÅÀÇ´«À» ÇÇÇØ°¥ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù
Èûµç ¿©Á¤µµ ´©±¸¿Í ÇÔ²² ÇÏ´À³Ä¿¡ µû¶ó Áñ°Ì°í ÇູÇÑ ¿©Á¤ÀÌ µÇµíÀÌ
ÅõÀÚÀÇ Èûµç ¿©Á¤!!!
Àú ºÎ»ê Á¶±³ ±èº´³²°ú ÇÔ²²¶ó¸é ¼º°øÇÏ´Â ÅõÀÚ
½Å·ÚÇÏ´Â ÅõÀÚ µé¶ß°ÔÇÏ´Â °æ¸¶·Î º¸´äÇÏ°Ú½À´Ï´Ù
¾îµÎ¿î °æ¸¶ À̹ÌÁö¸¦ ¹à°Ô^^
¶¸¶¸ÇÑ °æ¸¶ÀÎÀ¸·Î ÆÄÀÌÆà !!!
Áö³ÁÖ ±Ý¿ä ºÎ°æ ¼ÒÁßÇÑ Áö½Ä°ú Á¤º¸¸¦ Á¦´ë·Î Àü´Þ ÇØ µå·È½À´Ï´Ù
À̹øÁÖ ³ë¸²¼ö¸¦ °¡Áú ¼ö ÀÖ´Â °ü¸®¸¶·Î Á¦´ë·Î »óȲ ¸¸µé¾î µå¸®°Ú½À´Ï´Ù
¼º½ÇÇÑ ±Ù¼ºÀ¸·Î ½ÂºÎÇÏ´Â
ºÎ»ê Á¶±³ Àü¹®°¡ ±èº´³²
±Ý¿ä°æ¸¶ ÇÔ²² ÇϽÃÁ®!!! | | | 3¿ù 31ÀÏ ±Ý¿ä°æ¸¶ ¿À´ÃÀÇ ½ÂºÎ°æÁÖ | ºÎ»ê2°æÁÖ ºÎ»ê5°æÁÖ ÁظÞÀÎ ºÎ»ê7°æÁÖ ¸ÞÀÎ ºÎ»ê9°æÁÖ | | | |
ºÎ»ê2°æÁÖ Ã¹ ½ÂºÎ°æÁÖ(Àڱݸ¶·Ã°æÁÖ)
³ë¸²¼ö ¸¶ÇÊÀÌ Á¤È®ÇÏ°Ô °É·Á µé¾ú±â¿¡ À̹ø°æÁÖ »óȲ ¸¸µì´Ï´Ù |
ºÎ»ê5°æÁÖ ÁظÞÀÎ ½ÂºÎ°æÁÖ
öÀúÇÏ°Ô °³¹«½Ã¸¦ ¹Þ°í ÀÖ´Â º¹º´¸¶°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù |
ºÎ»ê7°æÁÖ ¸ÞÀνºΰæÁÖ
¿ÏÀü³»¿ë°ú »óÅ ÀÚü°¡ ´Þ¶óÁø º¹º´¸¶¸¦ ³õ°í ¶§¸®´Â Áß,°í¹è´ç ½ÂºÎ°æÁÖÀÔ´Ï´Ù |
ºÎ»ê9°æÁÖ ½ÂºÎ°æÁÖ
¼û°ÜÁø ¸»Àº ¼Ò¹®¾øÀÌ ¶§¸®±â ¸¶·ÃÀÔ´Ï´Ù |
ºÎ»ê1°æÁÖ 6¹ø ºí·¢ÅÙ
µ¥ºßÀü¿¡ ³ª¼± 6ºí·¢ÅÙ »óÀ§±º°ú µ¿¹ÝÈÆ·ÃÀ¸·Î Àü·Â´ÙÁö´Â ¸ð½À¼Ó¿¡ ½ºÇǵ尨ÀÌ ¸Å¿ì ÁÁ°í ½Å¸¶Ä¡°ï ±âº» ¼ø¹ß·ÂÀ» °âºñÇØ ½Ï¼ö°¡ ÀÖ´Ù º¸¿©Áö°í ¿Ü°û¿¡ ¹Ð·ÁÀÖ´Â 11½ÃƼÀ§³Ê Á÷Àü´ëºñ ½ºÇǵ尨 ÁÁ¾ÆÁö°í ¶Û·Á´Â ÅõÁöµµ ÁÁ¾Æ °Å¼¾ µµÀüÀÌ ¿¹»óµÇ¸ç ºñ±³Àû Ãâ¹ßÁö ÁÁÀº 3ÇѾ󴩸® È£Èí Àß ¸Â¾Æ º¸ÀÌ´Â ´É·Â±â¼ö ±â½Â½ÃÄÑ °ÇÑ ½ÂºÎÀÇÁö ´ÙºÐÇÑ °¡¿îµ¥ »óŵµ ÀÌ»ó¾ø¾î ÇÑÀÚ¸® µµÀü¿¡ ³ª¼±´Ù. |
ºÎ»ê2°æÁÖ ½ÂºÎ°æÁÖ
ÇöÀå¿¡¼ ¹è´ç°ú ÀûÁß À̵ΰ¡Áö¸¦ ¸ðµÎ Çѹø Çس»µµ·Ï ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù ¹Ï´Â ¿©¼®ÀÌ ÁغñµÇ¾î ÀÖ´Â ¸¸Å ÁÁÀº °á°ú¸¦ ±â´ëÇϼŵµ ÁÁ½À´Ï´Ù |
ºÎ»ê3°æÁÖ 5´Ù¸£¸¶
1600m¿¡ °Á¡À» °¡Áø 5´Ù¸£¸¶ °ø¹é ÀÌÈÄ¿¡ È®¿¬ÇÏ°Ô ´Þ¶óÁø ¸ð½À º¸ÀÌ´Â ¸¶ÇÊ·Î »õº®ÈƷýà °ÇÏ°Ô ¸ô¾Æ Áö±¸·Â º¸°¿¡ ÁÖ·ÂÇß°í ½ºÇǵ尨µµ ´õ¿í ÁÁ¾ÆÁ® °°øÀÌ ÇÊ¿¬ÀÌ°í Ãâ¹ßÁö ÁÁÀº 1³ëºí·¹½º¸Ç ±âº»´É·ÂÀÌ µÇ´Â ¸¶ÇÊ·Î ÈƷó»¿ëµµ ÀÌ»ó¾ø°í »óŵµ ÁÁ¾Æ ½ÂºÎÀÇÁö¸¸ ´ÙÁø´Ù¸é ÇÑÀÚ¸® µµÀüÀÌ °¡´ÉÇÏ°í °ÉÀ½º¯È º¸ÀÌ´Â 7°ñµçºÒ¸´ µ¿¹ÝÈÆ·ÃÀ¸·Î Àü·Â´ÙÁ³°í Á÷Àü´ëºñ ½ºÇǵ尨ÀÌ ÁÁ¾ÆÁ® °æÀï·Â °¡´ÉÇÑ ¸¶ÇÊ·Î ½ÂºÎÀÇÁöµµ ´ÙºÐÇØ º¸Àδ٠|
ºÎ»ê4°æÁÖ 7½ÅÀÇÇ°°Ý
Ãâ¹ßÁö ÁÁÀº 2Å«ÀÚÀ¯ »ó½Â¼¼ ÃæºÐÈ÷ À̾ ¸¶ÇÊ·Î ±âº»¼ø¹ß·ÂÀÌ ¸Å¿ì ÁÁ¾Æ À̺¯°æÁÖµµ ¾Õ¼±À» ÁÖµµÇϸç Àü°³ ÆíÇØ º¸À̸ç ÈƷó»¿ë°ú »óŵµ ÀÌ»ó¾ø¾î °æÀï·Â ÃæºÐÇÑ ¸¶ÇÊÀÌ°í Á¶±³¿Ï¼ºµµ¸é¿¡¼ ¿ì¼öÇÑ 7½ÅÀÇÇ°°Ý ºÎÁßÀº Á¶±Ý ´Ã¾úÁö¸¸ ÈƷó»¿ëÀ¸·Î ±Øº¹ÀÌ °¡´ÉÇØ º¸ÀÌ°í ¸¶¹æÀÇ ½ÂºÎÀÇÁöµµ ´ÙºÐÇØ °ÇÑ ½ÂºÎ·Î ÇÑÀÚ¸® µµÀü¿¡ ³ª¼¸ç ±â¼ö ±³Ã¼ÇÏ¸ç ½ÂºÎÀÇÁö ´ÙÁö´Â 5¿ùÇϵ¶ÀÛ ¿ÀÈ÷·Á 1000m¿¡ °Á¡À» °¡Áø ¸¶ÇÊ·Î ÈƷó»¿ëµµ ÁÁ¾Æ °Å¼¾ µµÀüÀÌ °¡´ÉÇÑ ¸¶ÇÊÀÌ´Ù |
ºÎ»ê5°æÁÖ ÁظÞÀνºΰæÁÖ
Áö±Ý ´çÀåÀÇ ½ÇÀü¿¡¼ ±×¸®°í ¿ì¸®°¡ º£ÆÃÇÏ´Â ¹Ù·Î À̹ø°æÁÖ¿¡¼ º¸¿©ÁÙ°Ô Á¤¸» ¸¹ÀÌ ±â´ëµÇ´Â ¸¶ÇÊÀÌ ÀúÆò°¡¸¦ ¹Þ°í ÀÖ½À´Ï´Ù È¥ÀüÆí¼ºÀ̱ä Çϳª ±âµÕ ¿ªÇÒÀ» Á¦´ë·Î Çس¾¼ö ÀÖ´Â ¹Ï´Â ¸¶ÇÊ·Î ³ë¸²¼ö °ÃàÀ» Á߽ɿ¡ ¼¼¿ö ³õ°í¼± ´ëÂ÷°Ô Çѱ¸¶óÀÇ µµÀüÇÏ°Ú½À´Ï´Ù |
ºÎ»ê6°æÁÖ 7ÇØÇÇ°øÁÖ
Á¤»óÁֱ⿡ ÃâÀüÇÑ 7ÇØÇÇ°øÁÖ µ¿¹ÝÈÆ·ÃÀ¸·Î Àü·Â´ÙÁö´Â ¸ð½À¼Ó¿¡ °±¸º¸¸¦ ±æ°Ô ¸ô¾Æ Áö±¸·Â º¸°¿¡ ÁÖ·ÂÇß°í Á÷Àü´ëºñ ½ºÇǵ尨ÀÌ ´õ¿í ÁÁ¾ÆÁ® °æÀï·Â ÃæºÐÇÑ ¸¶ÇÊÀÌ°í Ãâ¹ßÁö ÁÁÀº 3·¹À̵ðèÇÁ ºÎÁßÀº ´Ã¾úÁö¸¸ °ÉÀ½ÀǺ¯È È®½ÇÈ÷ º¸¿©ÁÖ´Â ¸¶ÇÊ·Î ÈƷó»¿ëµµ ÁÁ°í »óŵµ ÀÌ»ó¾ø¾î °Å¼¾ µµÀüÀÌ °¡´ÉÇØ º¸ÀÌ¸ç ½Â±ºÀü¿¡ ³ª¼± 8¿¢ÅæºÒÆÐ °¨·®ÀÌÁ¡¿¡ ±Ù¼ºÀÌ ¸Å¿ì ÁÁÀº ¸¶ÇÊ·Î ½ÎÀÌÁî Àý´ë ¹Ð¸®´Â ¸¶ÇÊÀÌ ¾Æ´Ï¶ó °ÇÑ ½ÂºÎÀÇÁö·Î ÇÑÀÚ¸® µµÀü¿¡ ³ª¼±´Ù |
ºÎ»ê7°æÁÖ ¸ÞÀνºΰæÁÖ
Áö³ÁÖ ÀÏ¿ä ºÎ»ê ¸ÞÀνºÎó·³ Áß½ÉÀ» È®½ÇÇÏ°Ô Àâ¾ÆÁÙ ¹Ï´Â °ü¸®¸¶°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù º¸¿©ÁÙ°Ô ´õ ÀÖÀ½¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ¹«½Ã¸¦ ¹Þ°í ÀÖ´Â º¹º´¸¶¸¦ °ú°¨ÇÏ°Ô Áַ½ºΠÁ¦´ë·Î »óȲ Çѹø ¸¸µé¾î ³»°Ú½À´Ï´Ù |
ºÎ»ê8°æÁÖ 2ÅÍÇÁÄÁÆ®¸®
Ãâ¹ßÁö ÁÁÀº 2ÅÍÇÁÄÁÆ®¸® Å« ü±¸¿¡ ź·ÂÀ̳ª ÆÄ¿ö°¨ÀÌ ÁÁÀº ¸¶ÇÊ·Î Á÷Àü´ëºñ ½ºÇǵ尨ÀÌ ´õ¿í ÁÁ°í ÅõÁöµµ °ÇØÁ® °æÀï·Â ÃæºÐÇÑ ¸¶ÇÊÀÌ°í ±â¼ö ±³Ã¼Çϸç Àü·Â´ÙÁö´Â 9½ºÇǵ帶ũ ÀûÁ¤°Å¸® ¸¸³ª ½ÂºÎÀÇÁö ´ÙºÐÇÑ °¡¿îµ¥ ÈƷó»¿ë ÁÁ°í »óŵµ ÀÌ»ó¾ø¾î °Å¼¾ µµÀü¿¡ ³ª¼¸ç ¿Ü°û¿¡ ¹Ð·ÁÀÖ´Â 11Æ®¸®Çÿµ±¤ ºÎÁßÀº ´Ã¾úÁö¸¸ µ¿¹ÝÈÆ·ÃÀ¸·Î Àü·Â´ÙÁ³°í ¸¶¹æ ½ÂºÎÀÇÁö ´ÙºÐÇØ º¸ÀÌ°í »óŵµ ÀÌ»ó¾ø¾î ÇÑÀÚ¸® µµÀü¿¡ ³ª¼±´Ù |
ºÎ»ê9°æÁÖ ¸¶¹«¸®½ÂºÎ°æÁÖ
±âº¹¾ø´Â ÇÑ¹ß ¹ßÈÖ°¡ °¡´ÉÇÑ ¸¶ÇÊÀ» ã¾Æ³»´Â °ÍÀÌ °¡Àå Áß¿äÇÑ ºÎºÐÀÌ µÇ°Ú½À´Ï´Ù »õº® Á¶±³Àå¿¡¼ °µµ ÀÖ´Â ÈÆ·ÃÀ» ¼ÒÈÇÏ°í °æÁÖ¸¶¿¡°Ô ÁýÁß·ÂÀ» ²ø¾î¿Ã¸®´Â ÆÐÅÏÀÇ ÈÆ·ÃÀ» ¹Ýº¹À¸·Î ½ÃÇàÇÑ ¸¶ÇÊÀ» Àâ¾Æ³Â½À´Ï´Ù ¹Ýµå½Ã °á°ú·Î Áõ¸í½ÃÄÑ µå¸®°Ú½À´Ï´Ù |
ºÎ»ê10°æÁÖ 6¹Ì¶óŬÀÌÁö
±â¼ö ±³Ã¼ÇÏ¸ç ½ÂºÎÀÇÁö ´ÙÁö´Â 6¹Ì¶óŬÀÌÁö °Å¸®³»·Á¿Í ÀûÁ¤°Å¸® ¸¸³ ¸¶ÇÊ·Î ÈƷó»¿ë ÁÁ°í »óŵµ ÀÌ»ó¾ø¾î ÀÌÁ¤µµ Æí¼ºÀÌ¸é °æÀï·Â ÃæºÐÇØ º¸ÀÌ°í ºñ±³Àû Ãâ¹ßÁö ÁÁÀº 4»ó½ÂÁִϾî Á¶±³ ¿ì¼ö¸¶ÇÊ·Î µ¿¹ÝÈÆ·ÃÀ¸·Î Àü·Â´ÙÁ³°í Á÷Àü´ëºñ ½ºÇǵ尨ÀÌ ´õ¿í ÁÁ¾ÆÁ® ¸¶¹æ ½ÂºÎÀÇÁö ´ÙºÐÇØ º¸ÀÌ¸ç ¿Ü°û¿¡ ¹Ð·ÁÀÖ´Â 12Áß¾Ó´ëÇØ ´É·ÂÀÖ´Â ¼¿ï°æ¸¶ ±â¼ö ±â½Â½ÃÄÑ ½ÂºÎÀÇÁö ´ÙÁö´Â °¡¿îµ¥ ÁÖÆø¿¡ ź·Â°¨ÀÌ ÁÁ¾ÆÁø ¸¶ÇÊ·Î °ÇѽºηΠÇÑÀÚ¸® µµÀü¿¡ ³ª¼±´Ù. | | | | |
|
|
|
|
|
µî·ÏÀÏ : 2017.03.30 (18:37:34) ¼öÁ¤ÀÏ : 2017.03.30 (19:41:15)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|