4¿ù 6ÀÏ ±Ý¿ä°æ¸¶ °æÁÖº° ½ÂºÎÀÇ º£Æà Ãà!!
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ºÎ»ê 1R |
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ºÎ»ê 2R |
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ºÎ»ê 3R |
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ºÎ»ê 4R |
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ºÎ»ê 5R |
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ºÎ»ê 6R |
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ºÎ»ê 7R |
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ºÎ»ê 8R |
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ºÎ»ê 9R |
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ºÎ»ê 10R | |
ºÎ»ê 11R |
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Á¦ÁÖ 1R |
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Á¦ÁÖ 2R |
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Á¦ÁÖ 3R |
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Á¦ÁÖ 4R |
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Á¦ÁÖ 5R |
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Á¦ÁÖ 6R |
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.................
7¿ù 9ÀÏ Åä¿ä°æ¸¶ °æÁÖº° ½ÂºÎÀÇ º£Æà Ãà!!
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¼¿ï 1R |
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¼¿ï 2R |
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¼¿ï 3R |
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¼¿ï 4R |
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¼¿ï 5R |
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¼¿ï 6R |
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¼¿ï 7R |
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¼¿ï 8R |
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¼¿ï 9R |
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¼¿ï 10R | |
¼¿ï 11R |
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Á¦ÁÖ 1R |
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Á¦ÁÖ 2R |
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Á¦ÁÖ 3R |
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Á¦ÁÖ 4R |
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Á¦ÁÖ 5R |
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.......
5¿ù 1ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶ °æÁÖº° ½ÂºÎÀÇ º£Æà Ãà!!!
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¼¿ï 1R |
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¼¿ï 2R |
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¼¿ï 3R |
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¼¿ï 4R |
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¼¿ï 5R |
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¼¿ï 6R |
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¼¿ï 7R |
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¼¿ï 8R |
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¼¿ï 9R |
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¼¿ï 10R | |
¼¿ï 11R |
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ºÎ»ê 1R |
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ºÎ»ê 2R |
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ºÎ»ê 3R |
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ºÎ»ê 4R |
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ºÎ»ê 5R |
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ºÎ»ê 6R |
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[±Ý¿ä ÀûÁß ³»¿ª]
[Á¦ÁÖ2R]7Ç×ÇØ»ç-1Áß½ÉÁ¡ ½Ö6.1 º¹4.7 (ÁÖ·Â)
[Á¦ÁÖ4R]5ÇѶóÁ¤º¹-10¹é¾ß ½Ö5.5 º¹4.9 (ÀûÁß)
[Á¦ÁÖ5R]4¹Ì·¡¿©Àü-3ºÒ»ç¿ä ½Ö2.6 º¹1.8 (ÁÖ·Â)
[Á¦ÁÖ6R]3Å¿պ°-6¿ëÀÇÁúÁÖ ½Ö1.6 º¹1.5 (ÀûÁß)
[Á¦ÁÖ7R]4ºÎÈ°-2»ï´ÙȲÁ¦ ½Ö32.1º¹10.4 (ÁÖ·Â)
[ºÎ»ê1R]9ºí·çŸÀÓ-1µð³ª ½Ö5.3 º¹2.6 (ÁÖ·Â)
[ºÎ»ê2R]7´ëÈ£½Ã´ë-6¿ÀǽÖ47.4 º¹15.7(ù½ÂºÎ)
[ºÎ»ê4R]3ÇÎÅ©ºí·¹-5¸ÞÀÌ ½Ö11.4 º¹11.4(½ÖÀûÁß)
[ºÎ»ê6R]2Å׸®¾ù-6ºÎÈ° ½Ö8.6 º¹8.6 (½ÖÀûÁß)
[ºÎ»ê8R]3¿¡ÀÌ-5¸ÅÄ¡½Ö37.4 º¹16.8 (ÁÖ·Â,À½¼º)
============
(À½¼ºÆÄÀÏ)
10¿ù27ÀÏ
¼¿ï1°æÁÖ ½ÖÀûÁß!!
Á¦ÁÖ2°æÁÖ ½ÂºÎ ½Ö 17.1¹è ÁÖ·ÂÀûÁß!!
¼¿ï3°æÁÖ ½ÂºÎ ½ÖÀûÁß!!
¼¿ï4°æÁÖ ÁÖ·ÂÀûÁß!!
¼¿ï6°æÁÖ ½ÂºÎÀûÁß!!
¼¿ï7°æÁÖ ÁÖ·ÂÀûÁß!!
¼¿ï8°æÁÖ ¸ÞÀÎÀûÁß!!
¼¿ï10°æÁÖ ½ÂºÎ½ÖÁÖ·Â
¼¿ï12°æÁÖ ½ÂºÎÇѹæ
¼¿ï13°æÁÖ A±Þ ½ÖÀûÁß!!
10¿ù 27ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶ °æÁÖº° ½ÂºÎÀÇ º£Æà Ãà!!!
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¼¿ï 1R |
±¹6±º, 1000M º°Á¤°æÁÖ·Î ÆîÃÄÁö´Â À̹ø°æÁÖ´Â ±âº¹¸¶,ºÎÁø ¸¶ÇʵéÀÇ ÀÏÀüÀ¸·Î ¼±Çà °ø·«°¡´ÉÇÑ ¨é¹Ì½º¸¶¿îƾÀÌ À¯¸®ÇÑ Àü°³¸¦ ÆîÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù.
»ó´ë ¸¶Çʷδ ±â¼ö±³Ã¼ÇÑ ¨èÆËĹ,ºÎÁßÁÁÀº ¨ïÇåÅÍȣũ ±×¸®°í ±âº¹¸¶ÀÎ ¨ì¸Ó´Ï»þÇÁ¸¦ °ø·«ÇÑ´Ù.
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¼¿ï 2R |
°ÇÑ »ó´ë¾ø°í µ¿°Å¸® Àû¼ºÀÌ ÁÁ¾Æ ÀÔ»ó Âù½ºÀÌ´Ù.
»ó´ë ¸¶Çʷδ °Æí¼º¿¡¼ Àü·Â´ÙÁø ¨î¹æź¸¶,Á÷Àü ¿Ü°û Àü°³Çß´ø ¨éÆÄÀ̳Îĸƾ,µÞ½ÉÀÖ´Â.. ¨ïÇϳª¹ÌÄ¡¸¦ °ø·«ÇÑ´Ù.
[Ãßõ¸¶±Ç]
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¼¿ï 3R |
(±Ý¿äù½ÂºÎ,Åä¿äù½ÂºÎ ¿ÃÀûÁß)
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¼¿ï 4R |
±¹5±º,ÇÚµðĸ °æÁÖ·Î ÆîÃÄÁö´Â À̹ø°æÁÖ´Â ¸¶ÇÊ°£ ´É·ÂÂ÷°¡ ¾ø´Â °æÁַμ º£ÆÃÃà ¼±Á¤ÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.
Á÷Àü Ãâ¹ß½Ã Ãâµ¹·Î ÀÎÇØ ´Ê¹ßÇÏ°í ¹«¸®ÇÏ°Ô ¿Ü°ûµ¹¾Ò´Ù.
»ó´ë¸¶Çʷδ ¿Ü°ûµ¹¾Ò´ø ¨è·ê¿Àºê¼¶,¿ø°ÔÀÌÆ®ÀÇ ¨ç¹Ì½ºÆòÃÌ,½Â±ºÀüÀÎ ¨é¿Í´ÏÄÉÀ̸¦ °ø·«ÇÑ´Ù
[Ãßõ¸¶±Ç]
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¼¿ï 5R |
8¹ø¿ïÆ®¶óèÇǾð / À¯½Â¿Ï±â¼ö
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¼¿ï 6R |
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¼¿ï 7R |
6¹øÁ¡º¸Ä·Æ¾ / ÀÌÇõ±â¼ö
½Â±ºÀüÀ̳ª Á÷Àüº¸´Ù ±â¼öÁÁ°í ºÎÁßÀ¯¸®ÇÑ´Ù. ¸¶¹æ°½ÂºÎ´Â ÇÊ¿¬ÀÌ´Ù.
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¼¿ï 8R |
(±Ý¿äù½ÂºÎ,Åä¿ä ¸ÞÀνºΠ¿ÃÀûÁß) |
¼¿ï 9R |
Á÷Àü°æÁÖ ¿Ü°ûÀü°³·Î °Å¸®¼Õ½ÇÀÌ ÄÇ´ø ¸¶ÇÊÀÌ´Ù. |
¼¿ï 10R |
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¼¿ï 11R | A±Þ½ÂºÎ°æÁÖ
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ºÎ»ê 1R |
±¹5±º, 1300M ÇÚµðĸ °æÁÖ·Î ÆîÃÄÁö´Â À̹ø°æÁÖ´Â ±â¼ö±³Ã¼ÇÑ ¨ïÅ·´õ·Îµå¸¦ º£ÆÃÃàÀ¸·Î°ø·«ÇÑ´Ù.
Ãâ¹ßÁö ¹Ð·ÈÀ¸³ª µ¿°Å¸®¿¡ °Á¡ÀÖ´Ù.
»ó´ë ¸¶Çʷδ ÀûÀÓ±â¼öÀÇ ¨éÆ®¸®Çýǹö,»ó½Â¼¼ÀÇ ¨îÇÁ¸®½Ãµå, ½Â±ºÀüÀ̳ª ´É·Â°¡´ÉÇÑ .....¨è¾Æµ¨ÀǽŠ¸¦ °ø·«ÇÑ´Ù.
[Ãßõ¸¶±Ç]
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ºÎ»ê 2R |
Á÷Àü °¸¶¿¡°Ô ¹Ð¸®¸ç ÀÔ»óÇßÀ¸³ª À̹ø°æÁÖ °ÇÑ »ó´ë¾ø¾î ÀÔ»óÀº ¹«³ÇÒ µí ÇÏ´Ù.
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ºÎ»ê 3R |
2¹ø¼±´õµ¼ / Á¶¼º°ï±â¼ö
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ºÎ»ê 4R | ½ÂºÎ°æÁÖ
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ºÎ»ê 5R |
7¹øÅ·»è½º / ÀÌÈ¿½Ä±â¼ö
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ºÎ»ê 6R | ¸ÞÀνºΰæÁÖ
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