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  ÀÛ¼ºÀÚ : [ȸ¿øÁ¤º¸] ¸ÞÀÏ : Æû¸ÞÀÏ   ¼öÁ¤ÀÏ : 2019.10.27 (07:22:12)   Á¶È¸ : 350  Ãßõ : 0   

...

 

 

 

 

 

 

[10¿ù26ÀÏ Åä¿ä ÇöÀåÀ½¼º]

 

 

 

 

¼­¿ï1°æÁÖ    ÀûÁß!!

Á¦ÁÖ1°æÁÖ   ½ÖÀûÁß!!

Á¦ÁÖ2°æÁÖ   ½ÖÀûÁß!!

¼­¿ï3°æÁÖ  ½ÖÀûÁß!!

¼­¿ï4°æÁÖ  ½ÂºÎ½ÖÁÖ·Â!!

¼­¿ï8°æÁÖ  ¸ÞÀνºΠÁÖ·ÂÀûÁß!!

¼­¿ï10°æÁÖ ½ÂºÎÀûÁß!!

 

 

 

 

 

½ÂºÎ°æÁÖ

 

3°æÁÖ/6°æÁÖ/8°æÁÖ/9°æÁÖ/11°æÁÖ(A)

ºÎ»ê4,6(¸ÞÀÎ) 

 

 

 

 

 

 

 .......  

 

 

 

 

 

 

 



 

 

 

 






10¿ù 27ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶ °æÁÖº° ½ÂºÎÀÇ º£Æà Ãà!!! 





 

 

 

 



¼­¿ï  1R



 [°æÁÖÇ®ÀÌ]


±¹6±º, 1000M º°Á¤°æÁÖ·Î ÆîÃÄÁö´Â À̹ø°æÁÖ´Â ÁÖÇà°Ë»ç½Ã ź·Âº¸ÀÎ ¨ïº¸Çì¹Ì¾È¹ÂÁ÷À» º£ÆÃÃàÀ¸·Î °ø·«ÇÑ´Ù.

 

ÀáÀç·Â ±â´ëÄ¡ÀÖ´Â ¸¶ÇÊ·Î À̹ø°æÁÖ¸¦ ´ëºñÇØ ±â¼ö Á÷Á¢ ÈÆ·ÃÀ¸·Î °­¹«ÀåÇß´Ù.

 

»ó´ë ¸¶Çʷδ ¼±µÎ±Ç ¸ð»öÇÒ ¨í·Îµå¶õ,ÁÖÇà°Ë»ç½Ã »÷µåÀ§Ä¡µÇ¸é¼­ ´Ê¹ßÇÑÈÄ Åº·Âµ¸º¸¿´´ø 3¹ø¼Û¾ÏÇ÷¹À̾î,¼±Ç೪°¥ ¨êÇѼ¾ÃÊÀ̽º¸¦ ÃßõÇÑ´Ù.

 

 

[Ãßõ¸¶±Ç]
¨ïº¸Çì¹Ì¾È¹ÂÁ÷-¨í·Îµå¶õ                               (ÁÖ·Â)
¨ïº¸Çì¹Ì¾È¹ÂÁ÷-3¹ø¼Û¾ÏÇ÷¹ÀÌ¾î ¨êÇѼ¾ÃÊÀ̽º   (¹æ¾î)

 

 

¼­¿ï 2R



 

8¹øÁ¹¸®·ÎÀú / ±è¿ë±Ù±â¼ö

 

 

±ÝÁÖ  ±â¼öÄÁµð¼ÇÀÌ ÁÁ¾Æ Åä¿ä°æ¹Ì¿¡¼­  ÁÁÀº ¼ºÀûÀ» ³Â´Ù.À̸¶ÇÊÀº ¼ø¹ß·ÂÀÖ¾î ÇöÁַο¡ À¯¸®ÇÏ°í ¼±Çà °­°øÀº ÆîÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù.

 

 

¼­¿ï 3R

 

 

 

ù½ÂºÎ°æÁÖ

 


 

¼­¿ï 4R

 

 

 

2¹øÅ·¿Àºê·êÁî / ¸Õ·Î±â¼ö

 


 

¼­¿ï 5R

 

 

[°æÁÖÇ®ÀÌ]


È¥4±º, 1300M ÇÚµðĸ°æÁÖ·Î ÆîÃÄÁö´Â À̹ø°æÁÖ´Â °Å¸® Àû¼ºÁÁÀº ¨éÄɹ̺í·çÀ» º£ÆÃÃàÀ¸·Î °ø·«ÇÑ´Ù.

 

»ó½Â¼¼ÀÇ ¸¶ÇÊ·Î ³ª¿Ã°ÉÀ½ ´õÀÖ¾î ÀÔ»óÀº ¹«³­ÇÒ µíÇÏ´Ù.

 

»ó´ë ¸¶Çʷδ Á÷Àü °ÉÀ½³²¾Ò´ø ¨î½ºÇǵ¼,¼±Ç೪°¥ ¨ë¾î¸¶¹«½Ã,º¹º´¸¶ÀÎ ¨ê¹®Çи®¿öµå¸¦ ÃßõÇÑ´Ù.

 

 

 

[Ãßõ¸¶±Ç]
¨éÄɹ̺í·ç-¨î½ºÇǵ¼                        (ÁÖ·Â)
¨éÄɹ̺í·ç-¨ë¾î¸¶¹«½Ã,¨ê¹®Çи®¿öµå  (¹æ¾î)

 


 

¼­¿ï 6R



 ½ÂºÎ°æÁÖ

 

 

¼­¿ï 7R



 3¹øºñÄ«ºê·¹ÀÌ½Ì / ÀÌÇöÁ¾±â¼ö


¼­¿ï 8R



 ½ÂºÎ°æÁÖ


¼­¿ï 9R



 ½ÂºÎ°æÁÖ



¼­¿ï 10R

 

 

8¹ø¼±¿Àºê¼±´õ / ¹®¼¼¿µ±â¼ö


 

¼­¿ï 11R



A±Þ½ÂºÎ°æÁÖ
 

 



 

ºÎ»ê 1R

 

 

5¹ø½ºÅ°ÅÍ / ä»óÇö±â¼ö

 

 

Á÷Àü µ¥ºßÀü °æÁÖ¿¡¼­ ¼±µÎ±Ç ¿Ü°ûÀü°³ÇÏ¸ç ¹«¸®ÇÑ ÈÄ ¼®ÆÐÇß´ø ¸¶ÇÊÀÌ´Ù.

¼±Ç೪°¡¸é ±×³É¿À°í Èû¾È¹èÀÇ ¼±ÀÔ Àü°³·Îµµ ÀÔ»óÀÌ °¡´ÉÇÑ´Ù.

 

 

ºÎ»ê 2R



 [°æÁÖÇ®ÀÌ]


±¹5±º, 1300m ÇÚµðĸ°æÁÖ·Î ÆîÃÄÁö´Â À̹ø°æÁÖ´Â Ãâ¹ßÁö ¿Ü°ûÀ̳ª »ó½Â¼¼ÀÇ ¨ñ¿µ¼ºÈ£ÇÁ¸£¸¦ º£ÆÃÃàÀ¸·Î °ø·«ÇÑ´Ù.

 

½Â±ºÀü¿¡ »ó´ë°­Çϳª Á÷Àü ¿©·ÂÀÌ¸é ¿¬Åõ °¡´ÉÇÏ´Ù.

 

»ó´ë ¸¶Çʷδ Á÷Àü3À§ÇÑ ¨î³»°¡»õ°­ÀÚ,Àü°³À¯¸®ÇÑ ¨éµ·ÀÕ¸¶ÀÌ,½Â±ºÀüÀÇ ¨ê¾Æ¸ð¸£ÆÄƼ¸¦ ÃßõÇÑ´Ù.

 

 

[Ãßõ¸¶±Ç]
¨ñ¿µ¼ºÈ£ÇÁ-¨î³»°¡»õ°­ÀÚ                   (ÁÖ·Â)
¨ñ¿µ¼ºÈ£ÇÁ-¨ê¾Æ¸ð¸£ÆÄƼ,¨éµ·ÀÕ¸¶ÀÌ  (¹æ¾î)

 

 

ºÎ»ê 3R

 

 

 

6¹ø¿ø´õÇ®ÄÁÆ®¸® / ÀÌÈ¿½Ä±â¼ö

 

 

ºÎÁßÀº ³ôÀ¸³ª ´É·ÂÀ¸ ±Øº¹ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
 

 

ºÎ»ê 4R

 

 

½ÂºÎ°æÁÖ


 

ºÎ»ê 5R

 


[°æÁÖÇ®ÀÌ]


ºê¸®´õ½ºÄÅ ºÎ°æ¿¹¼± ¿ÀÇÂ1200M °æÁַμ­ »ó½Â¼¼°¡ ¹«¼­¿î ¨ñ¼¼À̺ê´õ¿ùµå¸¦ º£ÆÃÃàÀ¸·Î °ø·«ÇÑ´Ù.

 

Ãâ¹ßÁö ¿Ü°ûÀ̳ª ½ºÇǵåÀÖ¾î ¼±µÎ±Ç Àü°³ÇÒ ¼öÀÖ°í ´É·Â»ó ¿¬Åõ °¡´ÉÇÑ´Ù.

 

»ó´ë ¸¶Çʷδ ¼±ÀÔºÙÀ» ¨ì´ÚÅÍÄ«½¼,°­´ÜÀÖ´Â ¨êµ¿Æ®ÀÚµ¥ÀÌ,Àü°³À¯¸®ÇÑ ¨é¾ÆÀÓÀ¯¾îÆмÇÀ» Ãßõ ÇÑ´Ù.

 

 

 

[Ãßõ¸¶±Ç]
¨ñ¼¼À̺ê´õ¿ùµå-¨ì´ÚÅÍÄ«½¼                           (ÁÖ·Â)
¨ñ¼¼À̺ê´õ¿ùµå-¨êµ¿Æ®ÀÚµ¥ÀÌ,¨é¾ÆÀÓÀ¯¾îÆмǠ (¹æ¾î)

 


 

ºÎ»ê 6R



 ¸ÞÀνºΰæÁÖ



 





½ÂºÎ°æÁÖ
R

 
 

 

 

 


 

 

 

¼­¿ï3°æÁÖ/6°æÁÖ/8°æÁÖ/9°æÁÖ/11°æÁÖ(A)/ºÎ»ê4,6(¸ÞÀÎ)


 



..... 

 

 

   µî·ÏÀÏ : 2019.10.27 (06:11:31)  ¼öÁ¤ÀÏ : 2019.10.27 (07:22:12)  
 
ÀÌÀü/´ÙÀ½ ±Û
´Ù   À½   ±Û ¡ÚÁß¹è´ç½ÂºÎ»ç/ÀϿ䶧·Á¸Ô±âÁÁÀºÆí¼º!!(9¿¬Å¸ÀûÁßÀº±âº»)
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